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朗诵就能健身！

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[楼主]

朗诵就能健身！

2007-5-17 23:26:49

wenda

李汶达
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朗诵就能健身！

近年来，朗诵在日本已经被视为健体健心，受益无穷的活动，各地都雨后春笋般地兴办了不同形式的民间朗诵组织，甚至连小学也恢复了朗读课。

我通过资料了解到，人在朗诵时，70%以上的神经细胞参与大脑活动，超过默读和识字，相当于大脑的"热身体操”，如果长期坚持，反复练习朗读，能强化学生的记忆和提高学生注意力，进入兴奋的学习状态，增强学习效果。

于是，我每天朗诵一个小时，一段时间下来，发现朗诵犹如"健身体操”，可使大脑皮层的抑制和兴奋过程达到相对平衡，血流量及神经功能的调节处于良好状态；朗诵还真是一种"思维体操”，特别有助于减轻老年人"黄昏思想”的精神压力，锻炼老人的记忆力和表达力。

当然，朗诵还能增进人们之间的友谊，这么好处何乐而不为

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