| yile2333
 真真
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跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼 手、脚和身体的各个部位的方法与技术。 跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅，果敢品质的独特的武术。 跆拳道动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。 可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力 从而发展了少儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。 跆拳道所推崇的“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过老师和少儿间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。 很多人表示，幼儿阶段不适宜学习武术，因为幼儿的骨骼发育不完全，武术会使幼儿受到创伤或者抑制幼儿的身体发育。 这种认为和想法是没有科学依据的。幼儿时期的骨骼组织较多，弹性和柔韧性好。关节和韧带的生长属性大，运动范围大，肌肉含水分较多，肌纤维 细，赋予弹性，但是比较柔嫩。并且幼儿心肌发育也尚未完全，运动时靠的是增加心率来适应，不适合做耐力的训练，所以安排幼儿武术课不宜长时间的练习，并且 要将有难度或者有危险的动作去掉，尤其是在使用器械时都有严格的要求，防止发生意外。而跆拳道没有其他武术中的摔，拿动作，很大程度上直接避免了危险性。 对幼儿的训练要从简单的基本训练入手，每次武术活动时间要短，要给孩子充分的休息时间，还要增加趣味性，课程要富于变化，这样做能够让幼儿感觉不到枯燥和 劳 累，更加有兴趣投入训练当中。比如，在训练的时候，孩子们要呼喊口号“哈-哈”，这样能让孩子感受武术的力量和气势，也有利于调动幼儿心肺功能。 。 总之，学习跆拳道，能培养孩子吃苦耐劳的品质，能锻炼他们的毅力，能增加孩子的胆量。跆拳道还注重礼节、礼仪，学了跆拳道后，孩子们会越来越懂礼貌。 最后，推荐一个少儿跆拳道班级的资讯： 上海市杨浦区长海路345号上海体育学院综合馆4号门（北门）207室 上海刚健体育发展有限公司 年卡优惠活动细则： 1、年卡上课不限次数，一年学费更优惠。 免费咨询热线：400-880-5166 会员网站：http://www.gangjiansports.com; http://www.gangjian.com.cn  
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2008-4-8 23:48:25
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