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长寿秘诀：重视口腔

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[楼主]

长寿秘诀：重视口腔

2008-5-11 16:58:49

yuan

袁健峰
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长寿秘诀：重视口腔

　　*养成正确的咀嚼习惯，即两侧或左右交替。

　　*提倡茶水漱口预防龋齿，在吃东西3分钟以内漱口最好。

　　*四环素、金霉素等可使牙发黄及牙釉质发育不全，应尽量少用。

　　*及时更换牙刷（2～3个月），因为牙刷是细菌最易窝藏的地方。此外应常洗牙杯，杯底是死角，牙杯选用浅杯最好，易清洗。

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