| kongyiche
 孔一澈
等级 初中生
人气 2900
财富 1630
鲜花 51
文章 113
相册 23
返 回 |
|
金秋时节，熟后的柿子不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。 柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒咳嗽的病人多了起来，如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。 为何一定要在饭后吃呢？这是由于人体空腹饥饿时胃酸增多，而且浓度较高，而现代研究发现，柿子含有大量的单宁、胶质及可溶性收敛剂等成分，若与高浓度胃酸相遇，可能结成结石，此时吃柿子容易得胃柿石症。此外，柿子也不能吃太多，不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾，白薯等一起吃。 这里推荐3款用柿子止咳的食疗方法： 1.冰糖蒸柿饼：取柿饼1个，冰糖适量，蒸至柿饼绵软后食用。 2.把柿子和粳米一起煮成粥，加入适量白糖后食用。 3.将绿豆沙放入加工好的柿饼中，一起蒸5分钟，每天睡前吃一个
|
|
相关主题：
1岁宝宝论坛
微量元素 营养 保健 止咳 气管炎 支气管炎 感冒 咳嗽
家教搜索：1岁 微量元素 营养 保健 止咳 气管炎 支气管炎 感冒 咳嗽
|
 (献鲜花 )
 | |
|
人气298 回复8
2007-11-26 13:59:47
218.4.143..*
