| [楼主] 儿童为何要有固定的睡眠时间呢? |
 2008-7-1 15:54:57
|
|
| jingjing0627
 徐杨
等级 高中生
人气 1360
财富 5584
鲜花 112
文章 295
相册 22
返 回 |
|
 第一,从生活习惯的角度来讲,如果能够养成固定睡眠的习惯,孩子的睡眠就会变成一种自动化的行为,每到规定的时间孩子就会自主地去睡觉,这样父母在管理上就会省事很多,孩子也会在习惯中学会自我管理,渐渐形成独立的生活意识和行为. 第二,形成好的睡眠习惯以后,有助于身体免疫系统抵御机制的形成. 第三,按时睡觉还有利于儿童良好饮食习惯的养成.国为熬夜而养成了晚上吃夜宵的习惯,这个习惯对少年儿童的健康成长是不利的.如实在饿得睡不着时,父母可以让孩子吃一些含有高蛋白的夜宵,如奶酪,鸡蛋,豆制品和牛奶等.
|
|
相关主题：
7岁宝宝论坛
饮食 健康 睡眠
家教搜索：7岁 饮食 健康 睡眠
|
 (献鲜花 )
 | |
|
| [1楼]回复:儿童为何要有固定的睡眠时间呢? |  117.63.43..*
2008-7-1 15:57:29
|
|
|
| jingjing0627
徐杨
等级高中生
人气1360
财富5584
鲜花112
日记295
相册22
|
| |
| [2楼]回复:儿童为何要有固定的睡眠时间呢? | 123.234.16.*
2008-7-1 16:42:18
|
|
| wanxiaoyu
万晓宇
等级高中生
人气2560
财富4422
鲜花246
日记103
相册4
|
| |
实在是太有用了，谢谢徐杨的提醒！
|
(儿童视频)
|
|
| [3楼]回复:儿童为何要有固定的睡眠时间呢? | 116.17.146.*
2008-7-2 15:15:28
|
|
| wangliren
王粒人
等级高中生
人气3377
财富4524
鲜花466
日记171
相册111
|
| |
谢谢徐杨提供了这么好的内容，非常有价值！
|
(儿童视频)
|
|
| [4楼]回复:儿童为何要有固定的睡眠时间呢? | 117.63.27..*
2008-7-2 21:35:27
|
|
|
| yang03
祁乐乐
等级学前班
人气303
财富513
鲜花2
日记11
相册0
|
| |
谢谢徐杨提供了这么好的内容，非常有价值！
|
(儿童视频)
|
|
| ·第1/1页· | 请支持徐杨， | 页数：[1] |
想讨论“儿童为何要有固定的睡眠时间呢?”吗？请您注册或登陆
| | |
人气40 回复4
