| yxy221
 心怡
等级 初中生
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都市的每个夜晚，都会有许多顶级的聚会，参会者往往都是各个领域的成功人士。许多人都非常希望成为他们当中的一员。纵览他们以及古今中外的成功者，你会发现大部分人都有一个共同的特点，就是总会对自己的人生方向和事业目标做出主动的选择。 人生无时无刻不在选择。面对人生迷局，惟有积极主动，才能走出成功好棋。同时你也必须明白，主动选择绝不是在选择项中简单取舍，而是顺应自身优势，理性研判未来，走好人生关键步。 主动选择对于成功真的哪么重要吗？ 众多范例表明，成功者对其人生方向和事业目标总是在主动选择。这一现象可以在心理学上获得解释。 成功心理学的分支NLP（神经语言程序学）认为：人们可以通过主动扭转负面思维，学习自我觉知，做出正确选择，设定合理目标，并为此建立良好的行为模式。这样，就会达致成功。 成功大多数时候都源自主动选择 黄光裕被哥哥拉到北京一起做电器生意，成就了现在的国美；某个影星今天很红，起点却是陪同学考电影学院结果同学没考上她被考官看中……每天，媒体都在渲染成功的偶然故事，但我们并不能由此夸大成功的偶然性。进入某一个行业确实有偶然性，但成功绝非偶然得来。 如今，成功模式越来越多样化，但人们发现，除了机遇，真正帮助人走向成功的往往是不断突破自我限制、积极掌握主控权的心理素质。 同样一个机遇，只有降临到一个具有主动性和能动性、且有准备的人那里，才会产生持续的力量。有的人不但能够抓住机遇，还会创造机遇，不但一次成功，还会继续成功，这就是因为他们能够主动选择自己的人生之路。比如著名演员章子怡，她在拍摄《我的父亲母亲》前就已经是一个优秀的电影学院学生和舞者，本身具备了良好的资质；而在后来跟李安的合作中，她更是把握机会，塑造出了令人满意的角色。到现在，她也会主动与李安等大导演保持联络。一路走来，主动帮了她的大忙。 从抑郁消极的深渊中自我拯救 积极主动的心态并非与生俱来，正相反，我们常常囿于负面情绪，比如内心充满对成功的渴望和焦虑以及高速变化着的社会带来的不安全感。 专家认为：很多人其实存在着一些不良的惯性感知模式，这些模式阻碍着我们的行为： 自我验证 我们经常听到有人这么说："你应该怎样怎样……”"这件事必须怎样怎样……”。这类人认为事情理应如他所认为的那样发生、发展。一旦不如意，就容易受挫。 托付心态 会让人认为幸福快乐的主控权在别人手上。某人说了两句话，自己心里就不是滋味，责怪他不体谅；上司感叹一下生意难做，自己便担心可能会被裁员；顾客表现出稍微强烈一点的反应，便觉得自己受气……这些都是托付心态造成的。 自我局限 在生活中，我们不难见到一些人因画地为牢而过分执拗，拘泥于某种行为或处事方式而同时又对由此产生的结果不满意。他们倾向于抱怨，同时把责任推给他人、环境或者其他事物。 我们不能改变环境，却能调整自己。专家认为，要突破这三种不良模式，需要主动选择的心态，它是一种必要的对自我感知模式的优化：把自我验证变为自我奋斗；把托付的外归因心态变成自主负责的内归因心态；把自我局限变为自我突破，在选择中不断认识自己，提升自己。因此，主动选择是一种健康的人生态度，把我们从抑郁消极、抱怨自闭的深渊中解救出来，建立良好的行为模式，自主把控人生的航船。 主动选择令你精力充沛，底气十足 想当年，万科地产的老总王石如果不是主动从国家机关辞职，下海经商，可能不会成就现在的房地产大业；美国薪酬最高的脱口秀主持人奥普拉·温弗瑞如果不是主动创造出一种新型的主持方式，就会在旧有的主持模式中亦步亦趋，被淹没在众多主持人之中。 做自己感兴趣和热爱的事情，总比被别人推动着做那些不感兴趣的事情更愿意付出热情和心血，"我要”也总是比"被迫要”更能调动一个人的积极性。最关键的是，主动选择、创造的事业机会，你会加倍珍惜，独立为自己的选择买单，并付出比常人多得多的努力去追求成功。 对于每一个渴望成功的人来说，《高效能人士的七个习惯》会告诉你，打开成功之门的钥匙其实就在你自己手中。 这本书精辟地分析了"积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新”等7个成为高效能人士所必须具备的习惯。强调观念是态度与行为的根本，习惯背后的深层原因是思维，只有转换自己的思维方能改变习惯，从而由内而外全面造就自我、改变自我、影响周围的环境，进而获得崭新的人生。 你只需推开几扇门，世界就会在你面前打开 把这个世界上的每一扇成功之门都推开是不可能的。人的精力是有限的，当你认识到了自己最大的潜能和优势在哪里，并据此选定了一项适合自己的事业坚持不懈，你就可以找到属于自己的那扇通向广阔世界的门。 把成功当作一个项目来管理 据说达·芬奇之后，世界上通才就绝迹了。现代社会分工越来越细，再也没有人能像他那样精通艺术、人文、自然、科技，在各个领域都能取得惊人成就。那些成功者之所以成功，是因为他们把有限的精力和时间进行了有效利用。正如现代项目管理的理念，完成一个项目需要合理配置时间、人力、任务三大要素，你也需要把成功当作一个项目来管理，对自身资源进行优化配置，发现优势，坚守优势，并付诸行动。 集中发力才能有所收获 很多时候，人们对成功的焦虑可能来自于自己内心的"贪婪”，做了太多的梦，但梦想却无法跟现实对接，事业方向没有重点，也不曾确定自己能力的边际，更难以将目标分解成可以循序渐进的多个步骤，那么自然很难实现理想。喜欢变来变去的人，很难发现他们对自己的一个梦想坚持得长久一些，或者为了梦想做得更多一些。他们就像寓言里那只掰苞米的猴子，只收获了最后一棒苞米。 一个人从童年到少年，再到青年，他一生可以做过许多梦，理想也可以变换过好些次，这些都没有问题，只要他通过不断寻找，把自己最想要做的事挑选出来就够了。重要的是发现目标，并专一于一个目标，集中发力。 榜样的力量无穷无尽 一个人在集中发力的过程中树立一些榜样，对成功大有裨益。在你想进军的领域里，有哪些人是做得最好的？你希望实现的目标，是不是已经有人趟出了一条路？你完全可以研究他们的成功路径，学习他们的经验。 当然，成功无定式，每个人的成功模式都有所不同，我们更需要从榜样身上学习的是他们坚持、专注、全情投入、集中发力的智慧。同时，你跟榜样之间仍然有一些不同的时代机遇和挑战，面临不同的变化因素和现实选择，因此，如果你足够自信、足够主动并富有行动力，你完全可以"青出于蓝而胜于蓝”，在榜样的鼓舞下创出自己的佳绩。 如何主动做好你的选择 如何做好你的选择，优化你的成功模式？一直关注人类健康、幸福与发展的积极心理学提出了自己的观点：你需要用自己的优势说话，而避免在弱势上纠缠，并让自己保持宽恕、感恩和顺其自然的心态，让心灵时刻充满积极正向的情绪。 * 对自己诚实，知道自己的需要，知道自己的分量 对自己诚实，实际上是对于自己的优势和弱势都有一个清晰的了解，知道自己做什么更容易成功、做什么不容易成功。心理学研究发现，大多数人都容易高估自己的能力。所以在对自己诚实方面，你除了清晰地了解自己的需要和边际外，还应该多去听听你周围人对你的评价，通过收集众人的意见，帮助构建更真实准确的坐标系。你对自己的认识越客观，也就越容易做出正确的决定，而自我期许与真实水平之间也不至于产生巨大落差。 不要纠缠在对于弱势的克服中 在孩子的成长过程中，有不少父母习惯于多批评，少夸奖，无形中设置了一个标杆，让孩子们全力弥补不足、追求完美。孰不知，在缺乏正向肯定和激励的环境中成长起来的孩子，通常缺乏自信，过度自尊，遇到困难时耐挫能力差，容易陷于自我怀疑的困境。 每个人都各有优缺点。假设你的弱势是-3，当你辛苦地消灭一个弱势，那么你也只是把-3变成0；但假如你的优势是3，你不断坚持这一优势，它就有可能扩大成6，甚至更高。比较而言，克服弱势是逆势而动，需要付出更多心血；发扬优势是顺势而为，更容易获得成长。两者之间，你愿意做何选择呢？ 经营自己，坚持选择 当你找准了自己的优势靶心，就要善于自我经营、自我管理，对自己的选择持之以恒。而心理学也告诉我们，真正决定一个人能够最后成功的关键就在于他不断坚持，具备一种主动挑战困境、并且跨越失败的能力。 有时候，暂时的失败只是一种信息反馈。你只需分析这些反馈，调整自己的方式方法和步调，就会更接近成功。在奋斗过程中，一个人如果没有遭遇过一次挑战，没有跨越过一次失败，就很难品尝到成功的最大果实。同时我们需要克服惰性、保守、怯懦和自我设限等一些弱点，勇敢迎接挑战，开掘自己的潜质，提升自己的能力和影响力。 不要允许自己情绪低落超过3分钟 情绪心理学指出：情绪是一种动力机制。积极的情绪创造积极的动机和行为，消极的情绪让人产生消极动机，退缩不前。很多成功人士都有一种超级乐观的生活态度，总是让自己保持愉悦平和的心态。其实没有人每天都遇到开心的事，但是具有成功素质的人善于调整自己的心态，不会允许自己陷在低落情绪里太久，而会积极调整内在心理模式，行动起来，把负面事态向好的方向转化。 把握事业节奏 现代社会有一种急功近利的浮躁之风，人们希望一蹴而就，快速成功，但这是不现实的，只会让人身心透支。所以把握事业的节奏非常重要，它能帮助你平和从容地安排好每一天的工作和学习，不至于因为急于事功而草率行事，也不会因为过分拖沓而丧失先机。 在这方面，格外重要的是，你要力求每做一件事情都学到东西。换言之，你不是为了完成任务而做事，而是为了享受过程而做事。如同舞者忘我舞蹈、作家辛勤写作时的那种喜悦，你注重当下的感受，充分调动全身心的能量，享受精益求精的高峰体验。当你做好了当下的每一件事，你就在不断地为自己的事业大厦添砖加瓦。 当然，你也需要注意休养生息，拥有属于自己和家人的闲暇时间。成功固然需要心中有愿景，但这个愿景需要和你其他的身心需求和平共处，不能独霸一方，使你成为一个纯粹的工作动物。毕竟，成功是一个漫长的过程，你有时候需要加速前进，但劳逸结合、匀速前进能让你最终走得更快。 积极心理学研究人类积极的心理品质，关注人类的健康、幸福与发展，试图以新的理念，开放的姿态，诠释与实践心理学。通常研究如何促进个人与社会的发展：如何使儿童健康成长，如何使家庭幸福美满，如何使员工心情舒畅，如何使公众称心如意。下面给出三个法宝帮助你生活得更积极、更幸福： 宽恕的心：宽恕他人就是原谅自己。宽恕是所有美德中的王后，是最难得的。 顺其自然：生命中许多活动的过程就是生命中的满足。您不必加快脚步到达终点，顺其自然就可以。 感激生活：心理学研究显示，把自己感激的事物说出来、写出来能扩大一个成年人的快乐。感激自己健康地活着，感激自己是自由的，感激自己还有一个美好的未来，感激过去他人赠予你的一切！ 每个人的内心深处，都有一个巨大的宝藏可以去挖掘。面对普遍存在的成功焦虑，聪明的你一定懂得退一步反观内心，未雨绸缪，主动选择事业方向，找准自己的优势尽力发挥。这样你的内心就能开辟出一条直达成功的通道。在这里，成功不仅是事业上的如愿以偿，更是心境上的顺势而行、知足常乐、喜悦与感恩！
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2008-7-18 13:19:27
221.11.27..*
