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健脑益智食品大盘点

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[楼主]

健脑益智食品大盘点

2008-6-20 12:36:21

个人秀

sunboypeng

祥峰
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1.鸡蛋：主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等，有益于大脑的发育。

2.核桃：核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，这种油脂可供给大脑基质的需要，而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，可健脑。

3.香蕉：能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。

4.苹果：苹果含有丰富的锌，可增强记忆力，促进思维活跃。

5.大葱：含有一种叫"前列腺素A”的成分，经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用，使人头脑灵活。

相关主题： 0岁宝宝论坛微量元素记忆
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sunboypeng的博客

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116.17.147.*

2008-6-21 10:27:57

wangliren的个人秀

wangliren

王粒人

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实在是太有用了，谢谢祥峰的提醒！

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221.201.39.*

2008-6-22 13:45:21

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孔一澈

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谢谢祥峰提供了这么好的内容，非常有价值！

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2008-6-29 17:22:46

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粲然

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实在是太有用了，谢谢祥峰的提醒！

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117.63.29..*

2008-7-5 23:05:54

jingjing0627的个人秀

jingjing0627

徐杨

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实在是太有用了，谢谢祥峰的提醒！

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