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周子翔
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儿童保健专家的最新研究成果表明:孩子发育有其关键阶段,某些疾病也有高发期,了解这些规律,把握儿童保健的最佳年龄,是父母的必修课。 喂养最佳年龄 不少孩子患有程度不同的"厌食症”,父母为此苦恼不堪,原因之一就是忽视了进食关键期的喂养。所谓进食关键期,具体是指出生后4-7个月间。此间若能合理添加水果、蔬菜、蛋黄、米粥等辅食,给其食欲的发展以良性刺激,则可养成良好的进食习惯。 预防近视最佳年龄 研究表明,10-13岁是近视的高峰期。宜从以下几个方面着手防范:一是补充营养,除蛋白质、维生素外、钙、铬等元素已被证实为眼球发育的必需物质,牛奶、豆制品、动物肝、牛肉等也是儿童的必需食品;二是限糖,糖为酸性食品,可消耗体内的钙,诱发近视;三是睡眠充足,维持交感与副交感神经的功能平衡;四是多锻炼,如放风筝、踢毽子、打乒乓球等体育活动,促进眼组织的血液供应和代谢。 健美牙齿最佳年龄 牙齿发育取决于两个阶段:一是从胎儿期2个月到出生,此为乳牙发育期;二是从出生后到8岁,为恒牙形成期。这两个阶段要多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜,保证牙齿强壮坚实,少患龋病。此外,多接触阳光,勤刷牙漱口。纠正吃手指、咬嘴唇、舔舌头等不良习惯,也是牙齿健美的关键。 防止口吃最佳年龄 口吃俗称"结巴”,多在2-5岁期间发生,故2-5岁为防治该病的最佳年龄。措施有:注意对幼儿的语言训练,以掌握更多的词汇,增强表达能力;父母本身应注意语言表达,给孩子以正确的学习表率。 语言发育最佳年龄 语言有口头语言和书面语言两种,小儿口头语言发育的关键期是2-3岁,4-5岁则进入书面语言发育的决定性阶段。宝宝一般从8-9个月开始牙牙学语,1岁能掌握900-1000个单词,发展迅速。此时应勤与其对话,教其识字,以增强背诵能力、对话能力,为入学做好准备。 矫治斜视最佳年龄 孩子在2-3岁接受检查,可及早发现弱视、斜视等,以便及早矫正。小儿视力发育的关键年龄是1-3岁。以内斜视为例,一组手术治疗资料表明,超过2岁再做手术者,均留有不同程度的视功能损害。 思维发育最佳年龄 思维能力是人的核心智力之一,在儿童时代有两个发育高峰:一个是小学四年级,另一个是初中二年级。抓住这两个阶段,设法让孩子勤观察、多提问、多思考,会使其更加聪明。 品德发育最佳年龄 小学四年级和初中二年级也是品德发育的最佳年龄,父母、教师不仅要施以良好的教育,尤其要树立榜样。 补钙的最佳年龄 钙是人体生长发育的必需元素,一辈子都要注意摄取,尤以12-14岁的三年间最重要,故有少年补钙终身受益之说。
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