| lk2000
刘珂
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1.桔子: 桔子含有叶红素,吃得过多,容易产生"叶红素皮肤病”腹痛腹泻,甚至引起骨病。 2.菠菜: 菠菜中含有大量草酸,草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌,不易吸收而排出体外。 3.鸡蛋: 鸡蛋若吃得过多,会增加体内胆固醇的含量,容易造成营养过剩。 4.浓茶:浓茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁,难以被人体吸收,容易造成人体却铁。 5.果冻: 果冻是由增稠剂.香精.着色剂.甜味剂等配制而成,这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。 6.咸鱼: 各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐,这种物质进入人体后,会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。 7.泡泡糖: 泡泡糖中的增塑剂含有微毒,其代谢物苯酚也对人体有害。 8.糖精:大量食用糖精会引起血液.心脏.肺.末梢神经疾病,损害胃.肾.胆.膀胱等脏器。 9.豆类: 豆类含有一种能致甲状腺肿的因子,可促使甲状腺排出,结果体内甲状腺素却乏,机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。 10.人参: 儿童食用人参会导致性早熟。 11.罐头食品: 罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还可以造成慢性中毒。 12.爆米花: 爆米花含铅量很高,铅进入人体会损害神经.消化系统和造血功能。 13.方便面: 方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。 14.葵花籽: 葵花籽中含有不饱和脂肪酸,儿童吃多了会影响肝细胞的功能。 15.可乐饮料: 可乐饮料中的咖啡因,对儿童尚未发育完善的各组织器官危害教大。 16.动物脂肪: 儿童常吃或多吃动物脂肪,不仅会造成肥胖,还会影响钙的吸收利用。 17.烤肉串: 羊肉串等火烤.烟熏食品,有强致癌物。 18.巧克力:儿童食用巧克力过多,会使中枢神经处于异常兴奋状态,产生焦虑不安.肌肉抽搐.心跳加快,影响食欲。 19.食盐: 拒资料显示,儿童患上高血压的越来越多,而这些儿童在婴儿时期绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高,引起水肿。另外,小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感人的诱因。 20.猪肝: 猪肝含有大量的胆固醇,儿童常吃或多吃猪肝,会使体内胆固醇含量升高,成年后容易诱发心脑血管疾病。
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