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婴儿适合在黑暗中睡眠

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[楼主]

婴儿适合在黑暗中睡眠

2008-6-29 19:51:56

goolye

谷弈
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婴儿适合在黑暗中睡眠

http://www.511511.com From:《都市主妇》杂志

　　在婴儿睡觉时开着灯，灯光对婴儿的健康是否会产生负面影响呢？年轻的父母现在可要关注这条新闻了。

　　《泰晤士报》健康专栏的专家近日称，夜晚床头的灯太亮可能会影响婴儿的正常睡眠。婴儿还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室的灯光太强，就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。

　　在此之前还有研究称，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他们的视力发育。任何人工光源都会产生一种光压力，这种光压力的长期存在，会使人，尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡。

　　因此，专家建议在婴儿睡觉的时候最好不要开灯，即使要开，也要注意不要让光线太强。

相关主题： 6岁宝宝论坛健康杂志睡眠
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2008-6-29 20:40:42

nikeee

蒋姝杰

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非常赞同谷弈的观点，好帖!

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2008-6-29 20:57:48

dengjinghui

邓晶慧

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非常赞同谷弈的观点.以后真得注意这个问题.

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2008-7-1 10:40:54

aileenear

王艺霖

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让眼前一亮的好文章，不错，支持！

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2008-7-1 11:30:35

wanxiaoyu

晓宇

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谷弈真是好可爱哟！

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123.234.16.*

2008-7-1 11:30:49

wanxiaoyu

晓宇

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谷弈真是好可爱哟！实在是太有用了，谢谢谷弈的提醒！

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2008-7-2 14:29:55

wangliren

王粒人

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实在是太有用了，谢谢谷弈的提醒！

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请支持谷弈，

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