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孩子的最佳睡眠时间

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[楼主]

孩子的最佳睡眠时间

2008-6-20 22:34:41

junxiyatou

徐君怡
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一般来说，人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童，家长一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。

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218.58.236.*

2008-6-20 23:00:19

yaqiu

纪雅竹

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实在是太有用了，谢谢徐君怡的提醒！

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59.33.15.2.*

2008-6-21 9:13:31

sunboypeng

祥峰

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徐君怡是我见过的最棒的楼主！好贴一定要顶上去！

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2008-6-21 9:13:38

sunboypeng

祥峰

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徐君怡是我见过的最棒的楼主！好贴一定要顶上去！

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