
首页	各地	学习	故事	游戏	歌曲	问答	理财	视频	商城

写日记有助于心理健康

人气99 回复17

[楼主]

写日记有助于心理健康

2008-5-13 15:11:36

caozhewei

曹哲玮
等级高中生
人气1874
财富3124
鲜花512
文章134
相册63

返回

保持写日记的习惯，把自己心里的问题和疑惑定期记录下来，这有助于解决各种心理问题。

　心理学家指出，把生活中发生的问题和心里的疑惑以及不愉快写在日记本上，然后定时地对自己的问题进行回顾和分析，这样做能让每一个人对自我有更加理性和客观的了解，容易使自己在比较冷静的心理条件下处理各种困扰。

　　此外，在条件允许的情况下与亲友分享日记也是解决心理问题的好方法———让可以信任的人通过文字叙述而不是面对面交流的方式了解自己的内心困惑，既不会有心理障碍引起的尴尬，也不会因叙述者情绪的波动而产生误解，同时，让亲近的人给自己出谋划策，往往比自己分析自己更理性，往往会提出有效的建议。

　　而对于患有心理疾病的人而言，一本反映内心世界真实情况的日记本，能让医生在诊断病情的时候获得具有实际意义的参考资料，对时间、环境和事件等多种病症的诱因有全面的认识，从而准确地对抑郁症等疾病对症下药。

相关主题： 8岁宝宝论坛疾病心理
家教搜索：8岁疾病心理

(献鲜花

)

[1楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

121.16.151.*

2008-5-13 15:12:53

zhangjingrui

张添恬

等级小市长
人气25007
财富5079
鲜花789
日记564
相册572

非常赞同曹哲玮的观点，好帖!

(儿童视频)

[2楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

202.97.159.*

2008-5-13 16:13:41

caozhewei

曹哲玮

等级高中生
人气1874
财富3124
鲜花512
日记134
相册63

谢谢大家对我的支持，我一定更加努力！

(儿童视频)

[3楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

202.97.159.*

2008-5-13 16:13:41

caozhewei

曹哲玮

等级高中生
人气1874
财富3124
鲜花512
日记134
相册63

谢谢大家对我的支持，我一定更加努力！

(儿童视频)

[4楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

60.214.87..*

2008-5-13 16:28:14

star66

隽仁

等级托班
人气3881
财富3
鲜花19
日记18
相册2

谢谢楼主曹哲玮的分享，我会继续支持你！

(儿童视频)

[5楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

219.146.15.*

2008-5-13 16:47:40

zlcamel

张翘楚

等级初中生
人气4184
财富2891
鲜花153
日记52
相册58

实在是太有用了，谢谢曹哲玮的提醒！

(儿童视频)

[6楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

202.97.159.*

2008-5-13 17:40:57

caozhewei

曹哲玮

等级高中生
人气1874
财富3124
鲜花512
日记134
相册63

我们大人也可以坚持写日记，这样老了以后写回忆录就有素材了。

(儿童视频)

[7楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

124.135.20.*

2008-5-13 18:13:45

wanxiaoyu

万晓宇

等级高中生
人气2111
财富3850
鲜花203
日记78
相册2

曹哲玮是我见过的最棒的楼主！好贴一定要顶上去！

(儿童视频)

[8楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

59.56.70.2.*

2008-5-13 18:24:26

zrhbaby

郑婼涵

等级初中生
人气2103
财富2108
鲜花244
日记143
相册27

非常赞同曹哲玮的观点，好帖!

(儿童视频)

[9楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

123.175.14.*

2008-5-14 20:25:17

guobaby

郭锃彦

等级高中生
人气2669
财富5165
鲜花331
日记234
相册40

曹哲玮提出了很好的话题，您还有什么更好的，一起讨论吧！

(儿童视频)

[10楼]回复:写日记有助于心理健康　　　

219.133.14.*

2008-5-18 11:04:32

qiuasdfg

李宇昕

等级学前班
人气852
财富284
鲜花81
日记24
相册4

实在是太有用了，谢谢曹哲玮的提醒！

(儿童视频)

·第1/2页·

请支持曹哲玮，

页数：[1] [2]

想讨论“写日记有助于心理健康”吗？请您注册或登陆