| maoyingjie
 毛英杰
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儿童眼睛保健常识一般眼睛健康常识 * 定期眼睛检查。 * 小孩一般由叁岁开始需要定期检查眼睛。 * 若小孩於八岁前未能矫正眼睛问题，将导致永久视力缺陷。 儿童眼睛常见的毛病 o 斜视及弱视 o 远视 o 近视 儿童眼睛保健注意事项 * 留意小孩的动作和学习情况，如擦眼睛，蒙眼，不正常的姿势，成绩欠佳。 * 定期作眼睛检查。 * 饮食要均衡。 * 长时间用眼时，要有适当的休息时间。 斜视及弱视 斜视有显性及隐性两类。 由於眼球肌肉不平行，引致视轴出现偏差，眼睛出现斜视。 除眼球肌肉出现问题外，斜视还会由两眼度数相差太大所引致。当儿童两眼的远视或近视度数相差太大的时候，大脑神经会选择在视网膜上比较清晰的影像（即度数较浅的眼睛），同时抑压在另一视网膜上比较模糊的影像（即度数较深的眼睛），令深度数的眼睛视觉神经不能正常地发展，导致弱视。 弱视的成因主要是斜视或两眼度数相差太大。斜视及弱视不容易被察觉，唯一有效的方法就是定期眼睛检查。 如上述两种问题於儿童出现时，而未能及时矫正，就可能会导致永久性的视觉缺陷。 而最近十至二十年，小孩患上近视的人数不断上升，而且度数愈来愈深，所以定期眼睛检查是必要的。 远视 儿童在成长初期，眼球比较细小，眼轴亦比较短，影像因而投射在视网膜之後，导致远视。随着儿童成长和眼球发展，远视逐渐减浅。直至发育完成，儿童会由远视变作无度数或近视。 儿童患有远视并不容易发觉，因为儿童拥有很强的眼睫肌调节力，把影像重投视网膜上，所以儿童的视力未会受到影响，远视会完全被调节力所掩盖。 儿童过度使用眼睫肌调节力很可能会引致内斜视。若未能及早纠正，儿童的视力会受到严重影响，甚至导致弱视。 近视 近视的成因： * 先天性近视。 * 眼球生长过长或眼角膜弧度过弯。 * 不正确阅读姿势。 * 过多近距离工作。 * 视觉系统受压力。 近视的影响： * 影像投射在视网膜前，导致视网膜上影像模糊不清。 * 须要配戴较重眼镜片以矫正视力。 * 出现视网膜病变的机会较大 (例如: 视网膜退化，黄斑点病变等)。 近视的预防方法： * 正确的阅读姿势。 * 适当的阅读距离：30厘米或以上。 * 适当的看电视距离：电视萤光幕的尺寸6倍或以上。 * 在光线足够的环境下阅读及工作，并避免在写字及阅读的范围内有投影干扰。 * 不要把阅读的课本放在旁边，并目不斜视。 * 书本应与面部平衡。 * 在进行近距离或高视力需求的工作时，需定时给眼睛作适当休息。最佳的眼睛休息方法是每叁十分钟远望叁十秒六米或以外的景物。 * 有适当的休息。
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2007-3-31 17:58:09