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教你给宝宝补钙健康食谱2

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[楼主]

教你给宝宝补钙健康食谱2

2008-4-23 18:54:04

wuhaoyang的个人秀

wuhaoyang

吴昊洋
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油菜海米豆腐羹　

　　原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7．5克，盐8克，水淀粉20克，葱花10克。　

　　制作：1．豆腐切成1．5厘米见方的丁，海米用开水泡发后切成碎沫，油菜摘洗干净切碎。　

　　2．将油放入锅内，热后下入葱花炝锅，投入豆腐、海米末，翻炒几下再放油菜，炒透后加入盐，勾芡，最后放入味精和麻油即成。

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2008-4-23 19:01:11

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吕俊霄

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实在是太有用了，谢谢吴昊洋的提醒！

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2008-4-23 19:06:58

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庄紫涵

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2008-4-23 19:07:25

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谢谢楼主吴昊洋的分享，我会继续支持你！

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118.212.11.*

2008-4-23 19:23:04

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2008-4-26 17:03:03

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谢谢吴昊洋提供了这么好的内容，非常有价值！

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