| goolye
 谷弈 
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8宗罪之4——吃“泡腾”药片 你是否在服用过治头痛的“冒泡”药片或者补充维生素的“泡腾”片之后常常打嗝?其实，这都是因为这些药片溶解在水里的时候会冒出碳酸气，而过量的碳酸气进入体内就会引起打嗝。 建议 在服用阿司匹林等易冒泡药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，从而更容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。 8宗罪之5——吃得太辣 抵挡不了馋嘴蛙的诱惑?可是每每吃辣椒的时候，令人尴尬的打嗝怎么就来了呢?原来，辣性食品会刺激神经从而导致打嗝。有时候也是因为你怕辣，所以迅速地将口中的食物下咽，而让过多气体进入体内，引起打嗝。 建议 还有什么方法呢?既然你连吃辣也会打嗝，说明你是一个较敏感的人，对子过辣的食物只能敬而远之了。如果实在控制不了自己的嘴巴，那只能尽量不要吃过子辛辣的食物，或者在吃辣之前吃些东西，以免辣的食物直接刺激你脆弱的胃。 8宗罪之6——大口喝啤酒 人们往往有这样的感觉，喝了啤酒后的一段时间，便会禁不住地打几个嗝。其实，这都是啤酒中二氧化碳气体的“所作所为”。二氧化碳气体能促发啤酒中泛起丰富的泡沫，当这些二氧化碳气体进入人体的胃之后，遇热便会膨胀起来，而这些膨胀的热气体自然会千方百计地寻找出路排放，这时人便会张嘴打嗝。 建议 人们大都喜欢在炎热的夏天喝啤酒，伴随着打嗝，人体内的部分热量被分批带出了体外，无形中达到了解热散暑的目的。所以，如果你想喝啤酒的话，打嗝的问题是解决不了的，只能尽量让自己放低声音喽。 8宗罪之7——可乐、雪碧等碳酸饮料 碳酸饮料中含有大量的二氧化碳，而在非密封的条件下，二氧化碳气体就会通过一定的途径释放，那么，打嗝就是它从你体内释放出来的最主要方式了。 建议 既然知道从碳酸饮料罐里冲出来的压缩气体，会以同样的力量从你的消化系统中冒出来，那么就忘掉这类饮料吧。本来这些饮料也是众人认知的垃圾食品，还有什么值得你留恋的呢？ 8宗罪之8——趴在桌上睡觉 久坐在办公室的上班族们，是不是常常趴在力、公桌上午休呢？结果却发现睡醒后的自己常常嗝声不断？其实“趴着睡”会影响你的消化系统。人体在午饭后至少需要1个小时才能把胃部的食物排空，如果你吃完午饭就趴在桌上睡午觉的话，胃部就会被压迫，增加蠕动的负担，很容易造成胃部胀气，引起打嗝。 建议 “趴着睡”带给你的不仅是烦人的打嗝，还会由于压到眼球，令眼睛容易充血，造成眼压升高。“趴着睡”还会加重脑部缺血，最终导致头晕。耳鸣、腿软脚麻等症状。所以，以后千万不要再趴着小憩了。即使要睡，也要尽量躺在椅子上，而不是趴在桌上。而且每次午睡的时间不要超过20分钟。 （责任编辑：梁媛华）
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2008-4-3 12:13:41
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