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 李雨宸
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据新华社 美国哈佛大学研究员近日发表报告指出，幼儿看电视时间过长容易导致肥胖。 哈佛大学医学院的索妮亚·米勒和同事跟踪调查了1203个幼儿出生以来的生活习惯和健康状况。这些幼儿平均每天看电视时间为1.7小时，并未超出美国儿科学院关于儿童每天收看电视超过2小时的规定。米勒他们发现，每天多看1小时的电视，幼儿会喝入更多含糖饮料，相当于每天多摄入46.3卡热量。同时，他们会摄取更多不健康食物，水果、蔬菜、钙质和纤维膳食等健康食物的比例就会相应下降。 "虽然一天46卡热量听上去并不多，但长期积累就会造成较大影响。”哈佛大学的马修·吉尔曼说。 吉尔曼通过研究还发现，随着电视机使用率的升高，不健康以及较少营养的饮食习惯在逐渐形成，从而更易导致肥胖以及心血管方面的疾病。 "最重要的是提醒人们，现在肥胖症不仅影响成人、青少年和儿童，而且已经影响到婴幼儿。”吉尔曼说，肥胖一旦形成很难治疗，关键在于预防。 美国心脏学会的建议是，让孩子减少久坐习惯、每天看电视时间控制在1到2小时之间，并且不鼓励家长在儿童房间里安装电视，最好让他们每天开展1小时左右的运动。
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2007-3-3 21:03:41
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