| sallykitty
 唐钰茜
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"小胖墩”和"豆芽菜”是住在面对面的好朋友，两人今年都一岁半了，"小胖墩”生就一个大肚皮，食量惊人，只爱吃肉不吃蔬菜，像只小猪爱睡不爱动；"豆芽菜”最不爱吃饭，每吃一口都要妈妈满屋追，他倒好动，像个小猴子总是闹个不停。 乍看之下，这对活宝一胖一瘦，一静一动，迥然不同。但在营养学家眼里，他们却都一样，无论营养过剩还是营养不良，都是两个营养不均衡的小家伙。 那么，如何让你的宝宝保持营养均衡，不做"小胖墩”或是"豆芽菜”呢？ 首先我们要均衡宝宝们的营养搭配。那么具体应该怎样做呢？让我们来一起看看吧。 2个月以后的小宝宝，我们可在哺乳后加喂淡果汁，果汁中的维生素C可促使食物中铁的吸收。 5～6月后的宝宝，可搭配鸡蛋、肉泥、鱼泥、菜泥等，以补充蛋白质、铁、维生素等。 一岁以后的宝宝，可以吃近似成人的食物，除一日三餐外，还可搭配肉末、鱼、豆腐、水果等成形的或固体的食物。另外，父母也可根据宝宝的身体需求，额外补充适量的维生素，保证营养的均衡充足。 这样，不同成长阶段的宝宝，可以根据他们的吸收能力均衡搭配营养。 其次，需要纠正您宝宝的一些不良的习惯。例如您的宝宝是否有偏食呢？纠正孩子偏食，可以用一些小花招。比如做个小游戏，比一比看谁吃得快，把小饼咬成一个月牙，看谁盘子里的豆豆少得快，这些招数很管用，尤其是对付三岁以下的宝宝，他们就吃这一套。 换换花样也是一招，蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎？那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧！同样能让孩子吸收丰富的维生素。还可以将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的"混合饭”，让食物色彩丰富，就能让孩子食欲大增。偏食的孩子营养难免不足，适当的维生素补充是必需的。 最后要注意的是宝宝的生长发育特别快，需要的营养特别多，日常的饮食补充很难满足宝宝的需要，再加上宝宝又容易挑食偏食，所以妈妈们要为宝宝补充一些维生素营养剂，以补充饮食无法满足的营养。这时候，小施尔康滴剂就是您的小帮手啦。它对宝宝成长发育的需要，特别添加了婴幼儿成长急需的叶酸、维生素C、E和B族维生素，能增强孩子抵抗力，帮助孩子茁壮成长。除营养丰富外，还是宝宝喜欢的水果口味，平时只要滴入牛奶或果汁中，就能给宝宝补充必需的维生素了。 有了均衡的营养搭配，你的宝宝就再不是"小胖墩”也不做"豆芽菜”，而是你健康可爱的"小宝贝”了！
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2007-8-6 8:24:56
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