http://bbs.61bay.com/v13-1-6250.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Wes, 10 Jan 2007 09:26:43 +0800 http://bbs.61bay.com/aa6250.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v11-1-6249.htm 点击阅读：剖腹产产妇的饮食调理]]> Wes, 10 Jan 2007 09:07:50 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-6249.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-6248.htm 点击阅读：剖腹产产妇的饮食调理]]> Wes, 10 Jan 2007 09:07:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-6248.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-6247.htm 点击阅读：剖腹产产妇的饮食调理]]> Wes, 10 Jan 2007 08:57:39 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-6247.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-6246.htm 　　ＮＯ.１富含维生素的食物

　　冬季，孩子容易得呼吸道感染等疾病。

如果能摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。

　　蔬菜：大白菜、圆白菜、萝卜、豆芽、油菜、生菜等绿叶蔬菜中维生素含量都比较丰富。

　　除此之外，孩子应多吃些白薯、马铃薯等薯类食物，它们均富含维生素Ｃ、维生素Ｂ和维生素Ａ，红心的白薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，有清内热、去瘟毒作用。

　　动物肝脏： 动物的肝脏，如猪肝富含维生素Ａ。对幼儿来说，最好每周能吃上ｌ～２次猪肝。家长可采用猪肝与其他动物食品混煮，如猪肝丁和咸肉丁、鲜肉丁、蛋块混烧，或猪肝炒肉片等。将猪肝制成白切猪肝片或卤肝片，在孩子还未进餐的时候，洗净手一片一片拿着吃也是个好方法。

　　ＮＯ．２高含膳食纤维的食物

　　膳食纤维能调节人体的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于身体内毒素的排出十分有利；另外，膳食纤维还有控制体重的作用。

　　粗粮： 让孩子多吃一些玉米、小米、麦片、燕麦等粗粮。

　　豆类食品： 例如黄豆、红小豆等豆类食品。但是黄豆吃多了容易胀气，所以应让幼儿多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆类制品。

　　蔬菜： 菠菜、芹菜等蔬菜含有较多膳食纤维。

　　ＮＯ．３菌藻类食物

　　日常生活中，一些常见的菌藻类食物含有丰富的人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可以让孩子多吃一些这类食物。

　　菌藻类食物： 香菇、猴头、银耳、海带、紫菜等。

　　市售海带常见有三类：盐干、淡干及湿海带?穴如海带丝之类?雪。盐干或淡干海带在烹饪前应先用水洗泡，因海带中含砷较高?穴每千克可达３５～５０毫克?雪，用水漂洗，使砷溶于水，再浸泡１２～２４小时，并勤换水，这样砷的含量就会降到安全标准。

　　ＮＯ．４ 润燥食品

　　冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对孩子身体健康有好处。

　　萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，就是说萝卜有很好的保健功能。吃萝卜的花样很多，可生吃、凉拌、炒菜，也可做汤。

　　冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。

　　另外，蘑菇、苦瓜、白木耳等也有润燥的作用。

【来源：现代育儿报】 【作者：穆杜】]]> Wes, 10 Jan 2007 08:51:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-6246.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-6244.htm 2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒

3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力

4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累

5.避免參加聚會，以免過度消耗體力

6.注意保暖

7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體

8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力

9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌

10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質

11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙

12.以鹽水漱口，可紓解不適

13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡

14.洗熱水澡

15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感

16.服用感冒藥，如阿斯匹靈

17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫

18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛

19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫

20.氣喘或呼吸短促時應就診]]> Wes, 10 Jan 2007 08:44:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-6244.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-6243.htm 　　16、腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方，平时要有意识地多多自我按摩腋窝区域，促进血液循环，使各器官充分得到养分和氧气的交换，不仅使大脑、心脏以及肺都受益匪浅，对提高免疫系统功能也很有帮助。

　　17、都知道贫血时要补铁，但是，是否贫血应该在去医院做血液检查后才能确定，仅仅凭一些贫血症状就自行服用铁质补充品是危险的。过量的铁对免疫系统的损害很大，一定要在医生的指导下服用。

　　18、不要动辄就服用“强力”抗生素，免疫系统功能会在不断的锻炼中不断地增强，尽量使用效力比较弱的抗生素，以免将正常的细胞杀死。

　　消化排泄系统

　　19、当你紧张或者压力大的时候，你能意识到的是自己嘴发干，心跳加速，你可能不知道的是每当这个时候你的肠子也会停止蠕动。所以，看在能方便地“方便”的份上，也不能让自己屈服于压力呀。

　　20、尽管很多地方的卫生条件不尽如人意，但是你可以通过消毒湿巾来解决，千万千万不要憋尿。

　　21、大笑吧！因为大笑的时候肚皮会震动，这对肠子有很好的按摩作用，能帮助消化，让你远离便秘之苦。

　　骨骼、肌肉、关节

　　22、不要为了减肥而过度节食，以免造成营养供应严重不足，导致内分泌失调。激素分泌不正常会增加骨质的流失，对骨骼造成严重的伤害。

　　23、当你站立的时候，把重量放在一条腿上，胯骨向一侧突出的姿态最伤害你的脊背了。应该让身体的重量平均分散在双腿上。

　　24、下次看电视的时候不许坐着啦！只需要10分钟，就能把全身上下伸展运动做完。而且，我们大多数人最需要伸展的是下半身，包括背部下方、臀部和腿部。

　　私密地带

　　25、千真万确！再注重清洁的你，阴道中也会有大肠杆菌。不过，这些细菌在阴道中时并无大碍，但是一旦从阴道转移到尿道，就会引发尿道感染。最好用卫生巾取代卫生棉条。

　　26、丁字型内裤再性感也不要穿。嗯……或者只在“前戏”的那一小段时间穿。

　　27、当用润滑剂配合安全套使用时，选择水溶性的润滑剂，不要选择油性的润滑剂，以免安全套不“安全”。

　　28、每个月自己检查一次“那个地方”，没有什么难为情，如果连你自己都不喜欢自己的身体，怎么会对它格外地呵护呢？洗澡后，坐在床沿边，拿个小镜子观察外阴皮肤，如果发现有深色或者浅色的斑点、小凸起等以前没有的东西，应该去看妇科。不见得一定是因为性或者个人卫生造成的，千万不要怕羞而耽误了。

　　双脚

　　29、有些时候“100%棉”并不等于100%健康，比如，纯棉质地的袜子。虽然吸汗能力强，却也容易在吸汗后让双脚冰冷，妨碍血液循环。所以，选择合成纤维与棉花混合的袜子对双脚的健康更有利。

　　30、保持双脚的柔软。如果你的双脚是柔软的，说明你的神经末梢循环良好。经常按摩双脚，特别是脚趾与脚背、脚趾与脚心连接处。]]> Wes, 10 Jan 2007 08:43:16 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-6243.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-6242.htm 　　1、把电视机的声音调大，然后看书，5分钟后，把书放下，看5分钟电视，然后再看书。重复3次后，看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次，能帮助你提高注意力，增强去除杂念和干扰的能力。

　　2、做填字游戏是训练大脑的有效方法，做不出来不要紧，重要的是动脑的过程，对增强记忆力非常有帮助。

　　3、头部的血管受心脏输出血液的控制，而不是像手脚的血管那样能自行收缩进行自我保护。所以，头发湿的时候不要睡觉，以免引起头痛。

　　4、当你感到大脑很疲惫的时候，用吹风机对着头顶正中的“百会”穴吹几分钟，间隔几分钟后再吹，反复几次后疲劳感就会有所缓解。

眼睛

　　5、缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，方法简单极了：当你打电话时，如果不需要读什么或者写什么，就把眼睛闭上。

　　6、眼睑是眼睛最好的按摩师，特意眨眼并转动眼球10次，一天重复若干次，有助于清洁眼睛并能缓解眼部疲劳。

　　7、游泳是女性朋友最爱的运动之一。游泳池中如果没有氯会滋生细菌，但是氯又会引起结膜炎。所以，游泳的时候不管是否将头埋入水中，都应该带上泳镜。

　　8、调整你的电脑显示器，它和你应该保持一臂的距离，显示器的上端和你的视线应该是平行的，随时调整对比度、亮度和屏幕上字体的大小。别小看这些字，它们可是像一个个小灯泡一样照着你的眼睛呢。

　　牙齿

　　9、牙齿洁白剂表面上看效果很好，实际上会磨损牙齿的珐琅质，使得牙齿象牙质暴露出来。而象牙质的颜色比较深，反而让你的牙齿看上去布满了齿渍。

　　10、不是越使劲越能把牙齿刷干净，相反，会磨损牙质，引起牙周疾病。最好改用软毛、牙刷头小的牙刷，减少对牙龈的冲击。

　　11、每次刷牙的时候，别忘了轻柔地刷刷舌头。

　　12、或许你觉得买大块头的“家庭装”牙膏更方便合算，但是，如果你或者家人的牙刷压在牙膏的开口上，而偏偏这时有口腔疾病，细菌就会留在牙膏开口处，在家庭成员中继续传播。所以，还是使用小袋牙膏，以便能经常更换新的牙膏。

　　心肺功能

　　13、走路是最简单、最省钱的心肺功能训练，每次持续大步走20到30分钟，一周至少2次。

　　14、进行有氧训练增强肺活量，还可以这样做：当你吃西红柿或者苹果的时候，大嚼特嚼吧！这两种好吃的菜果中含有丰富的抗氧化成分，对肺有很好的保健作用。而且，想不到吧，咀嚼也能锻炼肺活量呢。

　　15、你一定听说过夫妻结婚时间长了，相貌就开始相像起来。现在，医学研究人员发现了一个更有趣的现象，结婚时间越久的夫妻，血压值也越来越相像。可能是和吃同样的食物，一起承受某些情绪等因素有关。因此，如果你做检查的时候发现血压有问题，也一定让你的配偶去做检查。]]> Wes, 10 Jan 2007 08:42:33 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-6242.htm http://bbs.61bay.com/v20-1-6241.htm 其实，爱情就像磨石子一样，或许刚拾到的时候，你不是那么满意，但是记住人是有弹性的，很多事情是可以改变的，只要你有心有知的石头，还不如好好的将自己已经拥有的石头磨亮磨光，你开始磨了吗？

很多人以为是因为感情谈了，所以人才会变懒惰。

错，其实人是先被惰性征服，所以感情才会变得懒惰。

在某个聚餐的场合，有人提议多吃点虾子对身体好，这时候有个中年男人忽然说十年前，当我的老婆还是我的女朋友的时候，她说要吃十只虾，我就剥20只给她吃，现在，如果她要我帮她剥壳，开玩笑，我连帮她剥衣服都没兴趣了，还剥虾壳咧！

听到了吗？难越来越多的人只想要谈一辈子的恋爱，却迟迟的不肯走入婚姻，因为婚姻容易让人变得懒惰。如果每个人都懒得讲话，懒得倾听，懒得制造惊喜，懒得关怀体贴，那么夫妻或是情人之间，又怎么不渐行渐远无声呢？所以请记住：活力的爱情是须要适度殷勤灌溉的谈恋爱的，更是不可以偷懒的噢！

有一对情侣，相约下班后去用餐，逛街，可是女孩因为公司会议而延误了，当她冒着雨赶到的时候已经迟到了30分钟，他的男朋友很不高兴的说：你每次都这样，现在我什么心情没有了，我以后再也不会等你了！刹那间，女孩终于决堤崩溃，她心里想：或许，他们再也没有未来了！

同样的同一个地点，另一对情侣也面对同样的处境：女孩赶到的时候，也迟到了半个钟头，他的男朋友说：“我想你一定忙坏了吧？”接着他为女孩拭去脸的雨水，并且脱去外套盖在女孩身上，此刻，女孩流泪了！但是流过她脸颊的泪却是温馨的，你体会到了吗？

其实，爱，恨往往只在我们的一念之间！爱不仅要懂得宽容，更要及时，很多事只是在于你心境的转变罢了！你懂了吗？

当有个人爱你，而你也觉得不错，那并不代表你会选他。你说：“你要找一个很爱很爱的人，你才会谈恋爱。

但是当对方问你：怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人，可是，后来，当我们猛然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。

假如没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉是要在一起经历了很多事情之后才会发现的。或许每个人都希望能够找到自己心目中百分之百的伴侣，但是你有没有想过，在你身边会不会早有人已经默默对你付出很久了，只是你没发觉而已呢？所以，还是仔细看看身边的人吧！他或许已经等你很久喽

有人说，六分醉的微醺感是最舒服的肌肉可以得到松弛，眼中看到的一切都是可爱的，如果你还继续喝，很可能隔天你会头疼欲裂，全身不舒服，完全丧失了喝酒的乐趣。吃饭的时候，七分饱的满足感是最舒服的，口中还留着食物的香味，再加止饭后甜点，水果，何持身材和身体健康绝对足够。如果你还继续吃，很可能会肠胃不适，吃太饱想睡觉，完全丧失了吃饭的乐趣。

当你爱一个人的时候，爱到8分绝对刚刚好所有的期待和希望都只有人分，剩下两三分用来爱自己，如果你继续爱得更多；很可能会给对方沉重的压力，让彼此喘不过气来，完全丧失了爱情的乐趣所以请记住，喝酒不超过六分醉，吃饭不要超过七分饱，爱一个人，不要超过八分噢！

那天，朋友问我“到底该怎么做才算爱一个人呢？

我笑着跟他说：其实每个人的爱情观都不一样，说对了叫开导，但就怕说错了返倒变成误 导那就糟糕了。

如果他也正为爱迷茫，或许下面这段话可以给你一些启示：

爱一个人：要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴也要体谅，是接受，而不是忍受，是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉，而不是控诉，是难忘而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交待：是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求，可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。]]> Wes, 10 Jan 2007 08:40:54 +0800 http://bbs.61bay.com/v20-1-6241.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-6240.htm 选购茉莉花茶时，先看其外观。一般特种茉莉花茶所用原料嫩度好，常为一芽一叶、二叶或嫩芽多，芽毫显露；特级、一级茶所用原料嫩度较好，条形细紧，芽毫稍显露；二级、三级茶所用原料嫩度稍差，基本无芽毫；四级、五级茶属于低档茶，原料嫩度较差，条形松、大，常带茎梗。

选购时有条件的话，应尽量冲泡一下，通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示。冲泡方法采用杯泡法，一般分两次冲泡。即取茶３克，冲入约１５０毫升开水，浸泡３分钟后滤出茶汤，闻嗅香气、察看汤色、品尝滋味；第二次冲入开水，浸泡５分钟后滤出茶汤，依次嗅香、观色、尝味。

红茶是一种全发酵茶，被认为是温性的，对于肠胃较弱的人，可以选用红茶，特别是小叶种红茶，滋味甜醇，无刺激性。如果选择大叶种红茶，茶味较浓，可在茶汤中加入牛奶和红糖，有暖胃和增加能量的作用。来源：新华网]]> Wes, 10 Jan 2007 08:39:16 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-6240.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-6239.htm 　　1．经常在餐前吃西红柿

　　西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。

　　2．韭菜做熟后存放过久

　　韭菜最好现做现吃，不能久放。如果存放过久，其中大量的硝酸盐会转变成亚硝酸盐，引起毒性反应。另外，消化不良也不能吃韭菜。

　　3．香菇洗得太干净或用水浸泡

　　香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前不过度清洗或用水浸泡，就不会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

　　4．吃未炒熟的豆芽菜

　　豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。不然，食用后会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕等不适反应。

　　5．把绿叶蔬菜长时间地焖煮着吃

　　绿叶蔬菜在烹调时不宜长时间地焖煮。不然，绿叶蔬菜中的硝酸盐将会转变成亚硝酸盐，容易食物中毒。

　　6．胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱

　　不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

　　7．过量食用胡萝卜素

　　虽然胡萝卜素很有营养，但也要注意适量食用。过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实，还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。

　　8．过多地吃菠菜

　　菠菜中含有大量草酸，不宜过多吃。草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收排出体外，影响钙和锌在肠道的吸收，容易引起缺钙、缺锌。

　　9．吃没用沸水焯过的苦瓜

　　苦瓜中的草酸会妨碍食物中的钙吸收。因此，在吃之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸。

　　10．速冻蔬菜煮得时间过长

　　速冻蔬菜类大多已经被涮过，不必煮得时间过长，不然就会烂掉，丧失很多营养

]]> Wes, 10 Jan 2007 08:38:18 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-6239.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-6238.htm 点击阅读：答：再问小儿过敏性鼻炎]]> Wes, 10 Jan 2007 08:20:54 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-6238.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-6237.htm 点击阅读：婴儿室内应有怎样的空气对婴儿的生长最有利？]]> Wes, 10 Jan 2007 08:17:38 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-6237.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-6236.htm 点击阅读：答：医院里的B超报告中的羊水指数正常范围是多少]]> Wes, 10 Jan 2007 08:09:58 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-6236.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-6235.htm Wes, 10 Jan 2007 06:50:14 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-6235.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-6234.htm 点击阅读：如何培养孩子的自信心]]> Wes, 10 Jan 2007 00:43:37 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-6234.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-6233.htm Wes, 10 Jan 2007 00:38:42 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-6233.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-6232.htm 　　

　　01、热水泡脚

　　

　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

　　

　　02、生吃大葱

　　

　　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

　　

　　03、盐水漱口

　　

　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

　　

　　04、冷水浴面

　　

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

　　

　　05、按摩鼻沟

　　

　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

　　

　　06、鼻子插葱

　　

　　感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

　　

　　07、白酒擦身

　　

　　用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。

　　

　　08、可乐煮姜

　　

　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　

　　09、呼吸蒸汽

　　

　　初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　

　　10、热风吹面

　　

　　感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。

　　

　　11、蒜泥蜂蜜

　　

　　将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

　　

　　12、香油拌蛋

　　

　　将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

中华网健康频道来源]]> Wes, 10 Jan 2007 00:17:09 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-6232.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-6231.htm Tue, 09 Jan 2007 23:37:59 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-6231.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-6230.htm 点击阅读：血红蛋白偏低]]> Tue, 09 Jan 2007 22:51:55 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-6230.htm