http://bbs.61bay.com/v13-1-5866.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:答：宝宝最近老翻白眼，吃奶时打颤是 Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/aa5866.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v23-1-5865.htm 减肥汤水　山楂酸梅汤

　　材料：山楂一、酸梅五粒、谷芽一、麦芽一、冰糖适量 。

　　制法：将所有材料放入煲中，加入八碗水，以慢火煲四 十五分钟，然后加入冰糖，待完全溶化后即可饮用。

　　功效：有些人食量多，但消化功能稍弱，因此不能将食物尽快消化，这类型的人易变成中央型肥胖。山楂味道甘酸，属温性，具有开胃消滞、帮助消化的功效，此汤生津止渴，最适宜此类人士饮用。

冬瓜海带瘦肉汤

　　材料：冬瓜一斤、海带四、陈皮二块、瘦肉半斤。

　　制法：将冬瓜去皮然后洗净，海带浸水去泥后切断，然后连同陈皮和瘦肉放进煲中，加入八碗水，煲约二小时，加盐调味即可饮用。

　　功效：冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成；海带含丰富碘质及多种微量元素，能消除体内脂肪及胆固醇。因此这汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，最合贪靓一族饮用。

荷叶沙参玉竹汤

　　材料：荷叶一张（剪细）、沙参一、玉竹一、瘦肉半斤、蜜枣五粒。

　

　　制法：将所有材料放入煲中，加入十二碗水，用慢火煲两小时。

　　功效：此汤乃为单纯性肥胖者而设，这些人士一般体重超出正常标准百分之十至二十，并无明显内分泌失调，而脂肪分布亦较平均。由于近代研究指出，荷叶有不错的减肥降脂功效，加上能解暑清热和健脾止泻，夏天饮用适合不过

]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-5865.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5864.htm 舌胎白厚膜]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5864.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5863.htm

为此，我们就幼儿意外事故的发生原因及对策进行探讨。

　　一、意外事故发生的原因

　　幼儿的意外事故，主要是指日常生活中人们没有事先估计到或难以预料的偶发事件对幼儿造成的伤害。

　　对幼儿园发生的意外伤害事件进行了调查分析，发现事故发生的原因大致有三种：

　　1、幼儿体质差，体能弱而造成的伤害。

　　幼儿由于年龄小，体质和体能发展不理想，在活动时往往把握不好平衡，身体重心不稳，动作不协调，反应慢，不灵活，相撞时躲闪能力差，加之成人对幼儿的过度保护，过分替代，没有给他们提供更多的锻炼机 会，甚至剥夺了幼儿实践、学习自我保护的机会，因此，意外伤害事件就很难避免。

　　2、幼儿不良行为造成的伤害。

　　目前，很多父母只重视孩子的智力发展，往往忽视孩子生活习惯和自我服务能力的培养，这就造成有些幼儿任性、执拗，集体意识差，谦让、友善不够，在游戏和户外活动时，规则、秩序的概念较为淡薄，玩兴大发时，容易一拥而上，发生争抢、拥挤等现象，这些不良的生活。行为习惯正是发生意外事故的隐患。

　　3、幼儿自我保护能力不足造成的伤害。

　　我国传统的儿童保教观是“保护”、“养育”，儿童在成人的全方位保护下成长起来，他们在意外事故中，表现出不知所措，缺乏一定的自我保护的意识、经验和能力，从而导致了意外伤害事故的频频发生。

　　二、如何避免和减少意外事故的发生

　　孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常不可避免，但是通过培养幼儿的自我保护能力，变消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能降到最低限度。

　　幼儿园的具体做法有：

　　1、创造良好环境，增强幼儿体能。

　　工作中我们经常发现这样的情况：一些体弱、受保护过度的幼儿，在活动中经常磕磕碰碰，而平时活泼好动、身体健壮的幼儿意外受伤率却很低。究其原因不难看出，由于体弱幼儿不爱活动，造成动作不协调、平衡能力差，遇到情况反应慢，所以容易受到意外伤害；而那些活泼健壮的幼儿，由于好动、灵活、反应快，遇到情况能采取紧急措施，因此受意外伤害较少。由此可见，增强幼儿体能是提高幼儿自护能力的重要途径。为此，我们做了以下工作：

　　第一，消灭不安全因素。在园区环境改造中，我们因地制宜，精心设计，创设了便于幼儿锻炼的各种环境设施。我们对现有的容易对幼儿造成伤害的建筑进行拆除和改造，对大型玩具进行全面检修，认真检查每一颗螺丝，做到防患于未燃，将意外伤害消灭在萌芽之中。

　　第二，创设良好锻炼环境。我们利用园内一切可以利用的小型场地，增设了废旧轮胎和老师自己制造的吊球、拉力器、攀登架等，创造条件让幼儿在课余时间进行锻炼。如幼儿在玩轮胎过程中，知道了一手扶着一手在后面推就滚稳了，而且越玩越灵活，并且知道轮胎要倒时赶快躲开身子、跳到一边就不会压着脚。这些器械既丰富了幼儿的活动内容，又锻炼了幼儿的体能。

　　第三，开展多种活动，增强幼儿体能。我们除对幼儿进行体育训练外，还注意开展各种幼儿感兴趣的活动，以增强幼儿的体能。如：春天带领幼儿去郊游，通过远足活动对幼儿进行力量和耐力的练习；冬季运动会组织幼儿进行达标项目比赛，自觉加强了平时的排球、跳绳、投掷、翻滚等项目的练习，兴趣很浓，达标率也有所提高。

　　幼儿在空气新鲜、日光充足的户外进行锻炼活动，可以提高机体能力，使动作更协调更灵活，思维变得更活跃，这些都为培养幼儿自我保护的能力奠定了良好的基础。

　　2、养成良好行为，形成自护习惯。

　　我国著名的学前教育专家陈鹤琴先生讲过：“习惯养得好，终身受其益。”

　　生理学家认为：“习惯是自动了的条件反射。”幼儿期容易形成条件反射，我们应该抓住这一教育契机，探索有效的方法，使幼儿从小养成良好的自护习惯。

　　第一，良好行为的养成，能使幼儿躲避伤害。例如，幼儿有了饮食前吹一吹、摸一摸的行为习惯，可以避免烫嘴、烫手，防止误吃东西；幼儿养成靠边走、跑、右行的习惯，碰撞同伴或受车辆撞碰的机会旧会大大减少；轻开门窗、轻拿、轻放桌椅的行为，能使幼儿避开门窗桌椅边棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。这些都是日常生活中经常遇到的家庭和幼儿园应相互配合，对幼儿进行教育，并长期坚持、反复强调。我们将日常行为规范编成琅琅上口的儿歌，便于幼儿理解、记忆。我们还开展了《我会穿衣服》《马路上发生的事情》《遇到困难我不怕》等主题活动，使幼儿建立起良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。

　　第二，遵守游戏规则，形成自护习惯。幼儿的自我中心特点极为突出，玩得高兴时，常常忘记了要遵守规则和秩序，往往一拥而上，你推我挤，极易造成身体伤害。因而，在游戏活动中，注意培养幼儿按秩序游戏，遵守游戏规则，也是使幼儿获得自我保护意识和能力的重要途径。为了使幼儿懂得游戏规则，我们采取了多种方法，如讲故事、游戏模拟等，让幼儿判断是非，知道遵守规则、互相谦让的重要性；又如，设置问题的方法。小班幼儿特别喜欢手拉手走路，有时甚至三个人一起拉手走，这是比较危险的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自护动作，而容易导致头部受伤。根据这种情况，我们要求幼儿不手拉手走，并请幼儿回答为什么老师这样要求他们，以此提高幼儿思考的能力，从而使幼儿学会积极的防御。

　　3、学习自护常识，培养自护能力。

　　意外的自护常识是人们在历经灾难后，对灾难原由的规律性认识及所采取的必要防护措施。这对以形象思维为主、抽象思维刚刚萌芽的幼儿来说，是难以掌握的，因此，在灾害中，幼儿往往受害最大。那些恶性的犯罪活动，如绑架、拐骗等黑手往往最先伸向幼儿。所以，向幼儿普及意外自护常识是形势所迫。意外伤害是偶然发生的它又往往是不可预料的。因此，幼儿只有掌握了意外自护的初步常识，才能更好地抵御灾害，避免受到伤害。

　　第一，幼儿学习自护常识，有利于自护能力的提高，我们就将自护常识贯穿于各科教学之中。如认识夏季时，我们告诉幼儿如何避免雷击的伤害；认识电时，教给幼儿正确的使用电器的方法；把各种信号、标志、符号，编进故事中讲给幼儿听，使他们掌握必备的自护常识，提高应变和自护能力。

　　第二，教育幼儿敢于求助，提高幼儿的自护能力。幼儿体力小，生活经验不足，适应环境能力差，遇到险情时身心难以应付，所以求助是幼儿自护的最好方法。许多幼儿遇到困难时只会哭泣、发脾气，遇到陌生人非难时就惊恐失措，连呼喊求助的胆量都没有，又因受语言能力的限制，幼儿在遇到困难需要帮助时，往往说不清楚事情的经过，所以教师和家长传授幼儿求助的技能要从敢字入手，教给幼儿用语言表达自己的意愿。平时要求幼儿讲清楚一件事的内容、地点、时间，讲清请别人帮什么等。在电话已经普及的当今社会中，利用电话求助是获得帮助的有效办法。我们要求中班以上的幼儿学会拨通自己家及父母工作单位的电话，并且知道110、119、120等呼救电话的含义。

　　第三，通过直觉体验、情景类推，培养幼儿的自护能力。幼儿有受伤的体验，对自身痛苦的记忆是最深刻的，所以当见到别的小朋友摔伤跌破时，能把自己的痛苦记忆类推到他人身上。这种直觉体验有助于幼儿理解自护的意义，也有利于教师在情景中对幼儿进行随机的自护教育。我们还利用电教媒体创设情景，让幼儿讨论学习自护方法，以弥补随机教育的不足。如创设着火了怎么办，躲在哪里最安全等情景活动，通过老师的正确引导，增加幼儿的自护经验。我们还开展一些自护实验，如怎样灭火、怎样防地震、娃娃流血了怎么办等，从而有效地提高了幼儿的自护能力。

　　总之，培养幼儿自我保护意识和能力，不是一朝一夕的事，需要父母和老师持之以恒，使他们获得一个更高层次、更大意义上的保护——自我保护。

　

]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5863.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5862.htm 答：宝宝最近老翻白眼，吃奶时打颤是怎么回事]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5862.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5861.htm 睡觉时抽搐]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5861.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5860.htm 答：可否给宝宝吃普通饼干？]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5860.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5859.htm 怎样对待多血质气质的孩子]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5859.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5858.htm 　　1、藏好药品和化学品：可以把这些物品放在上了锁的抽屉、箱子或孩子不易拿到的地方；

　　2、不给孩子爬窗的机会：不在窗边摆放可供攀爬的凳子、桌子；

　　3、藏好危险物品：成人用的尖头用具以及纽扣电池、笔帽等小物件要放在上了锁的抽屉、箱子或孩子不易拿到的地方；

　　4、避免窒息：花生、水果糖等圆的、硬的食物很容易导致幼儿窒息，因此父母要把这类食品放在幼童不易拿到的地方；

　　5、家具的棱角要包好：为了避免宝宝碰伤，因此父母应事先做好保护性措施；

　　6、避免让孩子误食：不要把酒精、汽油、清洁剂、农药等化学剂装在饮料瓶中，并放在孩子拿得到的地方，孩子如果口渴，那么意外也就发生了；

　　7、应急电话：把119、110、120等急用电话写在电话机旁；

　　8、照看孩子：不要把幼童单独留在家；

　　9、家庭安全检查：睡前检查煤气是否关闭，保持窗户不完全关闭；

　　10、饮食安全：孩子在嬉戏、哭闹时不能进食。

　

]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5858.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5857.htm 宝宝总爱揉眼睛有问题吗]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5857.htm http://bbs.61bay.com/v45-1-5856.htm 　　鲁侯是鲁国的君主，有一只海鸟落在鲁国郊外，鲁侯隆重地把它迎接到祖庙中，为它演奏古乐名曲《九韶》，用牛、羊、猪三牲全备的宴席招待它，但这只海鸟被鲁侯弄得头昏眼花，不饮不食，三天之后就死了。

　　庄子评价说，鲁侯这是在“以己养养鸟也”，也就是说用“自己希望别人侍候自己的方式侍候鸟。”动机很好，效果却很差。在庄子看来，正确的方式应是“以鸟养养鸟”，即以鸟希望被对待的方式来对待鸟。

　　这个故事揭示了教育实践中的一个困境，即当一个人以他所认为好的方式来教育对方时，这种方式对对方而言可能是坏的、糟糕的。在家庭教育上，它启发我们深思：对子女施以怎样的爱、怎样的教养才是科学的？究竟是“以己育育子”还是“以子育育子”？

　　生活中，一些家长往往会步入类似“鲁侯养鸟”的误区。在“望子成龙”“望女成凤”的思想支配下，大人往往把自己的理想和追求强加给子女，不考虑子女的感受，一味地从自己的角度出发，为子女描绘一条未来之路。幼儿天真烂漫、活泼好动，却被强行圈在小屋子里，规规矩矩坐在小椅子上，认字、背诗、读ＡＢＣ，只因为担心孩子输在起跑线上；及至上学，父母又一厢情愿恨不能替孩子报遍所有的特长班；而到了高考之时，又强迫子女报考某校、某专业，以实现成为“某某家”的理想。不少父母为了子女可说是忍辱负重、含辛茹苦、心力交瘁、白发早生，自己省吃俭用、节衣缩食，却对子女花钱大方，照顾至微，甚至在日常生活上全面包办。然而，这种无微不至的“厚爱”，子女能够理解和感知吗？

　　一项针对3000多名学生所作的心理状况抽样调查显示，子女对父母的态度让人吃惊——其中6．62％的孩子惧怕父母，13．13％的孩子反感父母，56．28％的孩子极度反感父母，19．22％的孩子对父母反应平淡，只有4．75％的孩子喜欢自己的父母。不要一味地埋怨这些子女的薄情寡义，问题出在子女身上，但根子却在父母那里。想一想，父母这样的“以己育育子”，不是与鲁侯“以己养养鸟”一样的愚蠢吗？

　　宋朝的一个大学问家吕祖谦说过：“善未易明，理未易察。”意思是说，善和真理是不容易弄明白的。鲁侯养鸟的失败，就是因为没有明白养鸟的道理，纯粹以他自认的“善”的方式来对待那只可怜的鸟。养鸟事小，教子事大。为人父母者，对如何“施爱”“育子”却不可不“明”不“察”。早在18世纪，法国著名思想家、教育家卢梭就主张自然主义教育，让儿童自然成长。他的观点于当今仍有启迪意义。

　　孩子不是父母的“附属品”和“试验田”。作为父母，不能总是高高在上、居高临下，而要学会蹲下来，真正去了解孩子的兴趣、爱好、性情、愿望，从而加以正确地引导和教育。也不能随心所欲、自作主张地代替孩子规划未来，把自己的种种设想强加给孩子，而应树立新型的亲子观，让孩子学会自我选择、自我发展。

　

]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v45-1-5856.htm http://bbs.61bay.com/v45-1-5855.htm 单亲家庭教育]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v45-1-5855.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5854.htm 婴儿斜颈怎样处理？]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5854.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-5853.htm Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-5853.htm http://bbs.61bay.com/v45-1-5852.htm 在家庭教育中重视未成年人思想道德建设]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v45-1-5852.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-5851.htm 有的家长不主张打，理由是：影响亲子感情；养成暴力倾向；伤害自尊心；造成懦弱、自卑的性格；导致拘束、紧张情绪；学会撒谎；让孩子失去内疚感。

有的家长认为打可以避免放纵孩子做坏事，可以克服孩子自我中心的倾向，纠正任性，让孩子学会如何克服挫折，改正自身错误。

我觉得打不打要看具体情况，当孩子喜欢触摸一些危险物时，当孩子屡教不改时或某些行为影响今后的成长，如打人、偷拿东西等，我们就要打，但要注意几点：惩罚时要告诉孩子为什么打他，下次应该怎么做，不要在外人面前打孩子，孩子尽管小，但也有自尊，尤其在其他孩子面前，不能经常打，俗语说：“常骂不惊，常打不怕。”

以上仅是自己在教育孩子过程中的一点感想，不知大家是否有同感，希望朋友们多多交流，发表一些见解。

]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-5851.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-5850.htm 小孩吐奶怎么办？]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-5850.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-5849.htm

　　蔬菜及粮食是营养物质的“绿色宝库”，是人们维持生命的主要滋养来源。对症进食，择优而食，方可充分利用蔬菜、粮食的药用价值。

　　感冒和大蒜

　　当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不受控制时，就是感冒的前兆。为了不让感冒病毒大规模地袭击你的身体，赶紧吃一些大蒜会帮助你将没有完全发作的病毒扼杀在摇篮里。这是因为大蒜中含有丰富的抗病毒成分，会增强身体的免疫力。所以，在换季的时候，多吃一些大蒜会帮你应对感冒。

　　脱发和牛排

　　如果说吃牛排可以治疗秃头，相信大部分人一定会大吃一惊。但经过科学研究发现：牛排确有此功效。所以，每次吃饭时千万别忘了吃点儿瘦牛肉。科学证明：经常吃瘦牛肉的人即使不能完全解决脱发问题，至少可以延缓这一天的到来。

　　心脏病与苹果汁

　　苹果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄、不同体格的人。最近，美国加利福尼亚大学的研究人员又发现了苹果的另外一个优点：常喝苹果汁会降低心脏病的患病率。这是因为苹果汁中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转。科学家在对25名男女进行的试验中发现：胆固醇也分“好”和“坏”两种，多喝苹果汁可以让“坏”胆固醇阻塞血管的时间比正常情况下晚一些，而“坏”胆固醇阻塞血管的时间越长，就说明患心脏病的几率越大。

　　口气浑浊多喝水

　　对于经常需要社交应酬的人来说，口气浑浊可是最大的忌讳。中医认为，口臭与胃火有很大关系。因此，治疗口臭除了注意每天早晚刷牙外，还要合理安排你的食谱。另外一种简单易行的方法也能让你摆脱这个让人尴尬的烦恼，就是每天尽可能地多喝清水。这个方法在治疗口臭的同时，还补充了身体每天所需水分，可谓一举两得。科学研究发现：口气不清新的原因是嘴里有一种叫硫磺的物质，要让它尽快消失，每天多多喝水就解决了。

　　四肢乏力与香蕉

　　热爱运动是件好事，但也要注意“度”的把握，因为运动过量会导致浑身乏力。运动时身体排出大量汗液，水分流失的同时，身体中很多矿物质也随着汗水排出体外，主要是钾和钠两种元素。身体中钠的“库存”量相对较大，而且钠也比较容易从食物中得到补充；但钾元素在体内的含量比较少，因此运动后更要注意选择含有丰富钾元素的食品及时补充。补充钾最理想的选择就是香蕉，因为香蕉中含有丰富的钾元素。在去健身房前，千万别忘了给自己带一两根香蕉。

　　醉酒与西红柿

　　喝醉了酒确实是件麻烦事。喝醉后的呕吐不仅很失态，而且会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。最简单易行的办法就是喝些西红柿汁，因为西红柿汁中丰富的钾、钙、钠成分刚好补充了体内流失元素的不足。

　　打嗝和糖

　　对于治疗打嗝，人们一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意的吓唬他一下，但如果这样还是不能止住打嗝的话，这里有一个有效的方法：试试在舌头下面放一勺糖。这种做法的科学解释还不很清楚，有的医生解释说，糖可以刺激喉咙后侧的神经，而一旦神经受到刺激，它会中断体内的神经信号，其中也包括引起打嗝的那条神经。

　　高血压和橘子汁

　　爱喝橘子汁是个好习惯，尤其是对于那些患高血压的人或是有高血压家族病史的人来说尤为如此。橘子汁不仅味美，而且可以治病。因为如果饮食中钾和钙的含量增加，血压就会自然降低。而橘子汁里恰恰含有丰富的钙、钾和维生素C。有试验表明，血液中含充足维生素C的人，死于心脏病的可能性要小得多。

　　鱼治疗哮喘

　　最新的研究发现，多吃鱼类可以润肺、补肺，从而缓解哮喘病的症状。这是因为鱼肉中含有丰富的镁元素，难怪急诊室的医生都用含镁类药物来治疗哮喘病人。对于患严重哮喘的病人，医生建议：最好每日三餐中保证吃至少一顿的鱼类或其他海鲜类食物。另外，在绿色蔬菜中，菠菜也有同样的功效。

　　蔬菜和关节炎

　　希腊的科学家最近做的实验表明：绿色蔬菜吃得越多，患关节炎的可能性就越小。这是科学家针对330人进行的试验得出的结论。而且，爱吃蔬菜的人，老年患关节炎的可能性是不爱吃蔬菜人的1/4。因此，为了健康的骨骼，千万不要忘记在餐桌上多增些绿色。

　　视线模糊和绿色蔬菜

　　眼睛只要睁着，就随时有被感染的可能。绿色蔬菜可以补充足够的抗氧化素，因此可以保护眼睛的健康，让眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的饭桌上多一点绿色蔬菜，例如芹菜、黄瓜等等都对健康大有益处。

　　皮肤青紫与花椰菜

　　有些人的皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块，这是因为体内缺乏维生素(尤其是维生素K)的缘故。补充维生素K的最佳途径就是多吃花椰菜。据调查显示，每周吃几次花椰菜会使血管壁加厚、加强，而且不容易破裂。

　　前列腺癌和香草冰激凌

　　前列腺癌一直是男人的最大杀手，据说多吃西红柿会有所帮助，因为西红柿里面有西红柿素。如果你不爱吃西红柿的话，另外一个既能治病又能解馋的方法就是吃香草冰激凌。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。

　　总而言之，日常生活中，人们“对症进食”，就会有益于健康长寿。如果想“吃”好，每个人应该根据自己的年龄、疾病、体质来“对症进食”。

]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-5849.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-5848.htm Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-5848.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-5847.htm 把一个睡眠时间表强加给一个新生儿是一件不太可能的事情,但是你可以逐步帮助他建立白天和黑夜的差别.当他半夜醒来的时候你不要开灯也不要出声,尽量减少和他的交流,喂完奶后就轻轻地把他放回小床上.尽量保持和白天相反的“低调“.这样可以让宝宝知道夜晚不是活动时间,于是他很快能再睡着.

--月嫂

2.母乳喂养

母乳喂养是一件让所有妈妈都紧张而又激动的事情.她们都是希望越早开始越好.的确,母乳喂养是一件很自然的事情.但是它也需要妈妈的耐心和宝宝的配合,因为从不会到熟练需要一段过程,建议你提早准备,并且在住院期间尽可能争取医生和护士的帮忙.

--母乳喂养专家

3.二人世界

当宝宝到来的时候,很多事情都被搁置起来了,但是一定要确保夫妻关系不在其中.我经常帮助朋友们照顾孩子,这样她们和老公就可以晚上一起出去.当然,他们也会反过来替我们“值班“.夫妻单独相处的时间是非常重要的.如果一有了孩子,你就不重视夫妻关系了,那么当孩子长大以后,你就会发现你和你的丈夫已经非常疏远了.

--一个大学生的妈妈

4.愉快的飞行

即使你们和宝宝被允许提前登机,最好也是一个家长先去安置婴儿和处理随身带的行李.而另一个人和宝宝等到所有人落座后在登机,这样做可以尽量缩短宝宝在飞机上的时间.飞机起飞后,如果需要帮助请随时通知我们.飞机上通常备有应急的卫生用品.而且我们知道该怎样给宝宝的奶瓶加热.

--空中小姐

5.提高警惕

1岁以内孩子的父母要特别注意防止孩子的窒息和中毒.因为这个年龄的孩子把什么东西都往嘴里放.经验不足的父母有时候没有意识到危险的存在.比如他们知道超市的购物袋会引起窒息,但没有意识到其他用途的塑料袋也同样危险.

--急救站工作人员

6.当心二手货

购买二手的或借来的汽车座椅有时候并不划算,也许它已经没有了<使用说明书>或者某些零件失灵.再有,你并不知道这个汽车座椅是否足够安全--曾经受力很大的座椅的安全带对宝宝可能构成危险.

--汽车座椅质检员

7.哭闹的小顾客

如果你的孩子在商店里大哭,最好能带他离开.当你哄不住啼哭的孩子的时候,最简单的方法就是下次再来--这对你,对孩子,对其他顾客和店员来说都是个好办法.

--书店老板

8.疲劳信号

刚生完宝宝的妈妈们,请不要羞于对医护人员或者是身边的人请求帮助,要知道这不是软弱的表现.同时这个阶段也不是你逞强的时候,一定要注意你的健康,这对于你的宝宝很重要.家里的事情暂且丢到一边,让别人操心去吧!

--一个产妇

9.放轻松

很多新妈妈只要一听到宝宝发出声音,就会马上冲上去把宝宝从床上抱起来.且慢,也许是宝宝想翻个身或是找不到安抚奶嘴了.如果你等一会的话,也许他又会平静的睡去.让自己放松,宝宝的哭声并不意味着天要塌下来.

--妈妈论坛的版主

10.重要的建议

首先,就像我们念叨了一辈子的那样:好好吃饭!因为有了孩子的你们需要身体强壮.另外还有一件事情:我们非常喜欢去照看你们的宝宝,但是有些时候也需要给我们一些自己的时间和空间,特别是在每天的早上和晚上.

--一位祖母

11.职业培训

一般来说月嫂都是经过专门培训并且有丰富的实践经验.因此当遇到紧急事件,他们基本上可以作到从容面对.但是,你的保姆未必具有这方面的经验.所以,一旦你看好这个人并且打算长期留用她的话,最好在育儿知识和城市生活常识方面进行培训.比较有效的一个方法是,在月嫂任期的最后一周就把保姆带回家,让他们两个有一段时间的工作交接.虽然这样可能会使你多花一些费用,但是确实可以起来事半功倍的效果.

--一家政公司行政职员

12.最基本需要

你可能会从父母,亲友,书籍或者电视节目那里得到很多关于育儿的建议.到了最后可能连做父母的本能都找不到了.我就看到很多这样的父母,他们被各种各样的建议搞混了头脑,导致他们不再相信自己的直觉甚至不知道该怎么带孩子了.其实静下来仔细想一想你就会发现你和孩子真正需要的就是叫他吃饱,给他洗净,以及经常的亲吻.

--儿科医生

]]> Sat, 30 Aug 2008 02:33:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-5847.htm