http://bbs.61bay.com/v0-1-37200.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Wes, 02 May 2007 19:52:27 +0800 http://bbs.61bay.com/aa37200.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-37199.htm 　　

人类优秀的数学能力不是天生的，而是后天适时的科学系统训练的结果，其中最重要的就是在数学能力的发展关键期得到理想的训练。

我们可以大致将孩子数学智能发展分为以下5个关键阶段。

9～12个月

　　

这几个月是婴儿对语言理解开始发展的阶段，在理解了人类的一些字词句之后，就能够理解最初级的数概念了。在他们的行为中已能表现出对数量的理解。如，10个月左右的婴儿已能明确区分大小、轻重，这一时期是人类辨别物品大小的关键期，到１岁左右已能正确区分“多”、“少”。

22个月

此时是婴儿掌握初级数概念的关键期，可在父母的指导下学会按自然数口头数数“1、2、3……”

2岁半左右

２岁半左右是孩子计数能力发展的关键期，能掌握初级的数概念，如知道一个皮球或一个苹果等。

　　

5岁左右

５岁左右是幼儿掌握数学概念、进行抽象运算以及综合数学能力开始形成的关键期。

进入学龄期则是孩子心算能力、掌握数学概念以及掌握空间概念的运用关键期。这与婴儿时期进行的系统训练是分不开的。

研究表明，婴儿期是人类数学能力开始发展的重要时期，如果关键期得到科学系统并且具有个性化的训练，幼儿相应的数学能力会得到理想的发展，而一旦错过关键期则会造成发展不足，以后就是花费几倍的气力也难以补偿。若是在关键期受到非科学而杂乱的教育则会严重影响幼儿数学能力的发展，出现严重的偏差，为以后的发展造成阻碍。

]]> Wes, 02 May 2007 19:51:42 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37199.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37198.htm 　　3～7岁宝宝的家长常常为管教孩子效果不佳而束手无策、不管你是喋喋不休地说服还是大喊大叫地命令、孩子全然不理；不知道你有没有想过、该换一种教育方式了？如果经常对做错事的(孩子高声斥责、不仅收不到效果、反而对孩子的性格成长、心理健康有不利影响；

　　心理学家对表达哪些事情该用怎样的声调进行了研究、发现处理同一件事情、不同的声调会收到不同的效果、大人批评孩子、用低声调孩子更容易接受；这是因为：

　　1、低声调可以使人理智一些、情绪平和一些、也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛、有利于沟通；

　　2、低声批评孩子、不仅可以集中对方的(听力、而且也可以先发制人、不让孩子使用高声调；生活中常看到大人高声责骂孩子、孩子反抗的声音也不低、双方情绪越来越激动、最后惹得大人一肚子气、孩子也不服气；

　　3、低声调可以赶走愤怒；父母是孩子人生中、任教时间最长的老师、大人的(言行对孩子的影响最大、遇事暴躁、不冷静、开口大声责骂的父母、肯定对孩子的性格有潜移默化的作用；

　　建议家长跟孩子说话时做好以下几个方面：

　　1、运用正确的语气和措词；对许多父母来讲、控制自己不去批评孩子是很难的、因此、说话前请三思、运用恰当的语气和措词、效果会很好；比如“我爱你、但是你的行为我不能接受”、这种话初听会觉得很生硬、但过一会儿、孩子很自然就会明白你的意思了；

　　2、把你所期望孩子要做到的要求解释给他们听；比如带孩子逛超市、告诉他不要乱动商品、并警告如果违反的后果将是什么；你要从头到尾贯彻到底、无需大声威胁；

　　3、不要使用伤害孩子自尊心的语言、尽量减少对孩子的批评；

]]> Wes, 02 May 2007 19:50:47 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37198.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37197.htm 　　不要等到孩子长大成人，再去责怪他们缺乏独立性。殊不知，孩子的独立性，完全取决于父母对他从小的培养。

　　第一式：启发他自解困难

　　临出门时，孩子突然想起老师要他带红色的东西去幼儿园，而红色的东西虽然家中有，却需要花时间寻找，而时间对孩子和父母又都非常紧迫，你是否会立即帮孩子寻找？

　　对策：如果此时你能启发孩子，譬如“你的红帽子也是红色的，是否可以呢？或者你再想想还有哪些东西也是红色的？”

　　提示：当孩子掌握了这种方法，平时你还可以加大难度，让他在有限的时间里找出解决问题的方案。例如在1分钟内列举出所有整理玩具的方法等等，这些有趣的练习可以让孩子在遇到问题时不会惊恐不安、不知所措，而是迅速集中精力、寻找办法。

　　第二式：解围不如学自救

　　孩子完不成老师布置的作业，当他向你求助，为了不让孩子受到老师责怪，你是否会帮他编个理由来应付呢？

　　对策：你不妨对孩子说：我们应立个规矩，不许找借口，你要对自己行为负责。接下来，你不妨找找孩子无法完成作业的根源所在，是缺乏组织、安排能力，还是其他。从根本上停止为他“擦屁股”。

　　提示：如果有求必应，势必会造成孩子有问题就等着你来为他解决。平时你可以给他一本日历，让他记下活动时间，或者用即时贴记下时间安排，以便随时提醒。年龄小的孩子可以用图画作为提醒。

　　第三式：教孩子权衡利弊

　　为了周日的家庭出游计划，你们已有较长时间的安排，却不料孩子又接到同学盛情的邀请，让他前去参加他的生日派对。对此，孩子不免有些为难，希望父母为他拿个主意，你是否会当机立断呢？

　　对策：你应该帮助他思考：“如果你去参加同学的生日会是怎么样？而你不去参加别人的生日聚会，同学又会怎么想？告诉他，每个决定都会有有利和不利的两面。

　　提示：千万不要替他拿主意。你应该做的是，帮助他去想自己做的每一个决定将带来的后果，学会自己权衡利弊。如果孩子能经常练习做决定，那么，长大后在面临进退两难的处境时就能应付自如。

　　第四式：从失败中站起来

　　如果孩子很有信心地参加非常感兴趣的球队选拔赛，却被淘汰而没有录取，当他伤心地对你说：我以后发誓再也不会参加这项活动时，你会如何帮助他呢？

　　对策：不妨告诉他，你非常理解他现在的感受，但是没有必要落选就放弃这项运动，没有人是完美的，有时总会出错，可以找找哪些地方没有做得更好，才导致这次失败，只要想办法做好，还是有机会的。

　　提示：让孩子正确对待失败是帮助他们自立的重要环节。平时可以给他讲讲你以前犯的小错误以及如何改正的。最后应鼓励孩子在同伴面前，敢于将自己的不足说出来，学会自己为自己打气。

　　第五式：与同伴协商问题

　　当孩子为看电视的某个频道，与同伴争论起来时，你是否会急于参与其中，为不愉快的他们裁决问题呢？

　　对策：你可以提醒他们，生气是不能解决任何问题的，只有让自己安静下来，各自去寻找一个解决问题的办法

]]> Wes, 02 May 2007 19:49:36 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37197.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37196.htm 　　美国总统罗斯福曾说：成功公式中，最重要的一项因素是与人相处。倘若幼儿在社会化过程，人际互动的社会技巧未朝正向发展，表现任性、事事以自我为中心、不合群、霸道、有攻击性……等等行为，这样的孩子在团体中往往不受欢迎，很难有良好的人际关系互动，因而丧失了人我之间的信任感及安全感，爱与尊重的基本需求自然是无法得到满足，这样的孩子很容易进一步转变为情绪的困扰，也有可能影响身体生理的健康，甚而影响人格发展与未来社会生活的适应。

　　维持好的人际关系有技巧

　　一个人，一生中要同时要扮演多重角色，要管理好长辈、晚辈、平辈中的朋友、子女、学生、部属、父母、上司、兄弟姊妹等不同的人际关系，终生学习以成熟圆融的互动模式面对不同身份，称职扮演不同的角色，处处表现得宜的应对进退技巧，与人维持良好的人际关系，显然不是一件简易的事情。

　　人是社会的个体，不能脱离社会独存，孩子作为人类的成员之一，从受孕到出生；从依赖成人到独立；从「自然人」转变成为「社会人」的过程，虽然，每个孩子所处社会关系和社会交往有相同处也有相异处。

　　但是，儿童在同伴与成人间生活、学习、成长，随着孩子的生活范围逐日扩大，社会经验日益增多，处理人际关系的智能与技巧是否能顺利发展？是否学会所属的群体的文化，而有良好的生活适应呢？我们要如何在幼儿阶段奠定孩子良好的人际关系的基础能力，为未来的人际关系智能加分？仍然有一些共同的建议提供您参考。

　　良好人际关系发展第一课——和谐相处

　　孩子在进入团体生活都会面临人际关系的谋合期，在面对尚未社会化的孩子，几乎每个孩子都一样会出现「自我中心」的现象，看到玩具都想自己先玩，而且只想自己多玩一会儿，跟本不会想到其它小朋友也一样的想要玩，即使知道其它小朋友想玩，也不会愿意礼让，孩子为玩具经常上演争夺吵架的情节，「轮流」、「等待」更非属于幼儿自发的行为，这种现象并不是幼儿自私或道德品质不高，而是人类自然的表现。

　　面对幼儿期的自我中心，如何教导他们走出自我中心，学会公平、分享、礼让、合作等基本和谐相处的行为，这可是培养幼儿良好人际关系发展的重要第一课！

　　如何从日常生活做些预备，例如：常常带孩子到公园的游戏场所和一些公园里偶遇的小朋友们一起玩耍，让孩子学会排队、轮流、礼让等秩序，溜滑梯要等前面的滑下后才可以滑。安排到同龄小朋友家里去玩玩具，想玩别人的玩具时，应说请借我玩一下，也要学习把自己手上的玩具借给别人玩，不可以硬抢。

　　团体生活中人际交往技巧

　　下面是经过分类的指导项目，家长可以逐步的引导孩子学习，让人际交往的技巧深化在生活之中，培养孩子成为人际关系智能的高手。

　　一、与儿童互动

　　＆#8231;帮忙收拾玩具

　　＆#8231;注意哪位同学没来

　　＆#8231;与同学一起玩玩具

　　＆#8231;吃点心或午餐加入同学谈话

　　＆#8231;朋友哭了，会安慰或抱抱他

　　二、与老师互动

　　＆#8231;会聆听老师说话

　　＆#8231;会注意老师发出的集合或收拾的指令

　　＆#8231;遇到困难会找大人帮忙

　　＆#8231;能回答老师的问题

　　＆#8231;会跟老师问早

　　三、与团体活动

　　＆#8231;加入扮家家的角色与情节

　　＆#8231;适应团体游戏的规则

　　＆#8231;与同学合作讨论制作美劳创作

　　＆#8231;与同学一起搭建积木

　　＆#8231;能参与故事讨论或接龙

　　＆#8231;与同学合作打击乐演奏

　　四、人际技巧运用

　　＆#8231;能与人协商沟通解决冲突

　　＆#8231;知道团体讨论要举手发言

　　＆#8231;会运用请、谢谢、对不起

　　＆#8231;会轮流与等待

　　＆#8231;会与人分享食物、作品、玩具……

]]> Wes, 02 May 2007 19:48:25 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37196.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37195.htm 　　……

　　赞叹才华出众的人物，我们常为他们头脑中丰富的知识积累并能迅速作出恰当的反应而折服，可见，过人的才能需要博闻强记为基础才能得以最好的发挥。文学泰斗巴金老先生能清晰准确地背诵数百篇文章，他坦言这些青少年时期背诵的美文的积累，对后来的写作帮助很大。一位清华留学生的英语水平很高，听说读写都非常准确无误，令美国教授怀疑他的论文是抄袭的。他在教授的亲自监督下又重新写一遍，仍然是遣词造句无可指摘，教授惊奇地问他在哪里学的英语如此扎实，他说，不是在名校学得，就是熟练背会了大学英语课本中的所有课文而已。他总结，背文章，是学英语的好途径。英国前首相丘吉尔童年时在贵族学校学习，因口吃被认为迟钝而备受冷落，为了引起老师和同学的注意，他刻苦背诵句法词汇，积极参加演讲练习，这使他从政生涯中能做文章妙笔生花、演讲妙语连珠，备受瞩目；他掌握的英语词汇之丰富，被誉为世界之最。

　　记忆包括了“记”和“忆”的过程，比如让孩子反复诵读一首唐诗，就是为了让他“记”住，而几天以后，让他在客人面前背诵，就是“忆”的过程。

　　一个人记忆能力的水平，反映在四个方面：记忆的速度快慢，记忆保持的时间长短，记忆内容在重现时正确与否，在记忆内容中提取所需要信息的速度。其中，记忆内容的正确性是记忆力好坏的最重要标志，迅速从记忆中提取信息的能力是个人才智的展现。因此，造就聪慧的宝贝，爸爸妈妈不可忽视宝贝记忆力的锻炼。

　　宝贝记忆3规律

　　1、孩子对形象事物的记忆效果较好，不善于记忆抽象事物

　　孩子观察、感受过的具体形象的事物在头脑中储存下来的形象叫表象，比如“天安门”、“幼儿园”、“汽车”等都是它们的具体的形象而不是抽象的概念。表象储存越多，越有利于孩子掌握更多的知识、发展思维和想像力，特别是当他认识某件事物时，告诉他事物的名称，这样具体的形象和抽象的语词相联系，可以提高他的概括能力，促进记忆的准确性与提取信息能力发展。

　　2、孩子比较多地以机械的方式记忆，不善于理解记忆

　　比如，虽然不理解，但在成人的反复教导下，仍能背诵很多唐诗、英语单词等。利用机械记忆，让孩子多背诵一些易于理解的儿歌、童谣，做一些需要记忆的数字或分类概括性游戏，有利于帮助孩子学会理解基础上的记忆，提高记忆能力。

　　3、孩子的记忆活动很容易受情境或情绪影响

　　通常，伴随动作或较强情绪体验的内容记忆效果更好。比如，受到成人表扬而情绪高涨的记忆、背诵诗歌，记忆较快而准确；对周围环境中形象鲜明、生动的事物记忆较深。

　　宝贝好记性Tips

　　根据孩子的兴趣爱好和发展水平，有意识地进行一些强化练习，可以提高孩子的记忆力，比如以下的方法：

　　1、重复印象

　　为使要记住的事物在孩子头脑里形成深刻、清晰的印象，让他一遍又一遍反复地听或诵读，这是一种简便易行、行之有效的记忆方法；孩子很多时候愿意重复，比如反复听同一个故事，多次到一个游乐场所游戏，在活动过程中加以必要的引导，如让他跟讲故事，让他指路、背着说出游乐器械的特点等，可以强化记忆。

　　2、明确目的

　　指出让孩子记忆事物之后的结果，可以提高孩子记忆联系的积极性；比如告诉他仔细观察一辆汽车，记住它的样子，回家就能把它画出来；或者练习讲一个小故事，到幼儿园就能讲给其他小朋友听；记忆的效果会更好。

　　3、多感官参与

　　在认识事物时，让孩子尽可能动用多个感官共同参与，可以使他的头脑中留下的印象更全面、更清晰，有助于记忆内容准确、保持时间延长。比如背唐诗，让他能边听边说、边看着图、还能用手指一指。

　　4、归类记忆

　　当记忆材料较多时，引导孩子把材料进行分类和概括，帮助孩子在理解记忆内容的过程中进行逻辑记忆，可以使记忆深刻、思维有条理、巩固学到的知识并使之初步系统化。比如，给孩子几张物体的图片，让他看几分钟，拿走图片，说出看到的图片内容，孩子一般能说得较准确，即记忆清楚；而如果图片较多，孩子会逐渐发现图片内容间的关系，对它们进行比较、分类，在进行概括之后再进行识记，比如把图片内容分别划为“衣服”、“家具”、“交通工具”等等，再记忆不同类别中的具体事物。

　　5、游戏活动

　　记忆游戏的内容、以游戏的方式记忆某些事物，是发展孩子记忆力的重要方法。家庭中，妈妈可以自编很多亲子游戏活动，在轻松快乐的亲子同乐中锻炼了孩子的记忆力。比如用实物或图片让孩子看一看、想一想“什么东西没有了？”、“哪一种变多了？”，和孩子轮流讲一个故事的不同段落，比赛背诗歌“接龙”中间不停顿，等等；不拘时间、场地，随时可以进行。

　　6、应用巩固

　　获得任何知识技能后，如果没有练习的机会，都会被逐渐忘掉。让孩子记忆知识、经验，一定要给他机会，鼓励他应用到生活活动中，以求“熟能生巧”；结果孩子会加深有关知识经验的印象和理解，提高记忆的准确度，延长记忆时间，需要时能迅速轻松地提取，提高记忆效果。

　　7、联想巩固

　　引导孩子把已知的知识经验与眼下学习的新知识联系起来，有利于巩固旧知识，并把新知识有序纳入记忆的网络，易于巩固。

　　当心！地雷区

　　1号雷：博闻强记，就是死记硬背大量书本知识

　　教育的根本目的是教孩子感受生活、创造生活，显然要让他掌握生活必需的知识经验。对形象思维的孩子而言，获得知识经验的主要途径是他的生活、游戏；在摆弄、操作大量的物体和材料中，在与亲人、师友的交往中，孩子以直接感知的方式而“博闻”，也是在生活中，在反复练习中而“强记”。所以，要孩子博闻强记，首先要让他有充分的自由活动的时间和机会，能“闻”能“记”；要避免让他死记硬背他不能理解的书本知识。

　　2号雷：孩子学习时一定要严格要求，不能有笑脸

　　愉快的情绪和自信心可以使孩子积极学习、主动记忆，强化记忆效果。对孩子给予及时、适当的表扬和奖励，如一个微笑、一个亲吻、一场“大战”、一块糖果等等，使他在获取知识经验的同时感受美好的心情，从而增强自信心，智力活动更积极。孩子有自我学习的能力，不能苛责孩子学习由爸爸妈妈指定的书本，更不能因他不理解而责怪孩子“记不住”。高压和急功近利，可能导致厌学、记忆水平降低，一定要避免。

　　3号雷：反复的、长时间的练习就能记住

　　孩子虽然在反复诵念，如果注意力不集中，可能不会有任何效果。而识记时的兴趣是注意力能否集中的关键因素。爸爸妈妈要善于激发孩子的识记兴趣，比如识记内容应为孩子感兴趣、能理解的知识经验；识记方法以游戏为主，丰富多样，避免单一的死记硬背；识记过程中多一点鼓励和支持。

]]> Wes, 02 May 2007 19:47:25 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37195.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37194.htm Wes, 02 May 2007 19:31:04 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37194.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37193.htm

　　人们在煮饭时，往往习惯用生水，这是不科学的。因为自来水中含有氯气，在加热的过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，影响其营养含量。可以用烧开的自来水煮饭，这样维生素B1就可以免受损失。　　（孙明建

]]> Wes, 02 May 2007 19:28:53 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37193.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37192.htm

　　为了把外边那层难看的黑色氧化层擦掉，有人喜欢用钢丝球清洗铝锅。铝是一种极易与空气中的氧起化学反应的元素，铝制品表面的氧化铝能起到对内部铝的保护作用，这种做法会破坏氧化铝层，影响铝制品的使用寿命，也会使铝过多地进入食物中，影响健康。　　（黎民敏）

]]> Wes, 02 May 2007 19:27:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37192.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37191.htm

煮鸡蛋时，可先将鸡蛋放入冷水中浸泡5-10分钟，然后再放入热水里煮。这样煮好的鸡蛋蛋壳不易破裂，皮也更容易剥开。

]]> Wes, 02 May 2007 19:26:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37191.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37190.htm 2006.12.29

厨房中的锅使用久了，锅的外层会出现污垢和油渍，将苏打粉与白醋混合，调成糊状后它就变成了强力磨砂膏，抹在污垢处再用软布进行擦拭，锅很快就干净如新了。

]]> Wes, 02 May 2007 19:25:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37190.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-37188.htm 点击阅读：
我属哪种情况的胎位不正]]> Wes, 02 May 2007 18:34:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-37188.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-37187.htm 点击阅读：
答：小儿内八字]]> Wes, 02 May 2007 18:26:55 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-37187.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-37186.htm 　　近年来国际医学研究人员发现，一种来自绿茶的天然提取物“茶氨酸”能有效治疗儿童多动症，且无副作用。

　　绿茶是世界“第一健康饮料”。绿茶含大量的“茶多酚”——一种黄酮类物质；其次，研究表明绿茶还含1%～2%的“茶氨酸”，它有提高大脑皮层兴奋性、加快神经元之间的信号传递速度以及消除紧张不安等镇静效果。

]]> Wes, 02 May 2007 18:24:55 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-37186.htm http://bbs.61bay.com/v32-1-37185.htm 1、儿童玩具不能有尖锐的金属和玻璃边缘；

2、有箭头的玩具，尖端必须有厚软的橡皮，而且应牢固，不易脱落；

3、婴儿响铃的体积必须大到婴儿不能塞入口内，橡皮玩具的体积也要大到压扁后仍不能塞入口中；

4、填充的娃娃和动物玩具，封边要牢固，眼睛和鼻子等小零件应不易脱落；

5、玩具原材料和涂料必须卫生无毒，不应含有铅、砷、镉、锑、汞(水银)等有害物质；

6、有布料的玩具，必须能够抗燃；

7、会发出声音的玩具，响声不得高于138分贝，以免伤害儿童听觉；

8、有长连接线的玩具，线长不得超过30厘米，以免幼儿误把线缠在脖子上。

　　看、摸、量、拉掌握技巧

　　看：看清玩具包装盒(或袋)上的年龄范围、警示标志或警示说明以及产品的使用说明书，根据孩子的年龄挑选适合年龄段的玩具。

　　摸：用手在玩具表面摸一遍，感觉一下是否有毛刺及尖端，是否有锋利的边缘。

　　量：有传动机构(如齿轮、链条等)的玩具，其传动机构应遮蔽使儿童的手不能探入，以免转动时夹住手指。

　　拉：玩具上不可拆卸的小零件，如娃娃身上的纽扣、动物的眼珠、玩具车上固定的配件等。选购塑料玩具时，还要注意挑选较厚实的塑料材质制成的玩具，以防玩具跌落后产生的小碎片被儿童吞咽。

]]> Wes, 02 May 2007 18:23:43 +0800 http://bbs.61bay.com/v32-1-37185.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37184.htm 　　【荠菜粥】

　　先将粳米倒入锅内加水煮沸，再加上洗净的荠菜，同煮为粥，粳米与荠菜的比例为1∶1。阳春季节，其他蔬菜上市价格较贵，荠菜不失为上好的时令佳蔬。近年来，研究资料表明，食用荠菜等野菜，有助于提高机体的免疫力。

　　【韭菜粥】

　　先将粳米加水煮沸，再加入洗净切碎的韭菜同煮为粥。韭菜自古是美食佳蔬，它富含维生素A、B、C和糖类、蛋白质，有调味杀菌等作用。春日食韭可助阳，促进生发。

　　【芹菜粥】

　　将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与粳米同煮为粥。芹菜四季皆有，而在春日蔬菜淡季，鲜嫩的芹菜是人们最为喜欢的蔬菜之一。它含有蛋白质，脂肪和维生素A、B、C以及钙、磷、铁等，尤其是钙、磷的含量较高，每百克芹菜含钙8.5mg、磷61mg，颇适宜于生长旺盛的儿童食用。

　　【红枣粥】

　　用红枣、粳米同煮成粥，粳米与红枣比例为2∶1。红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神，尤适于久病体虚、脾胃功能不良者食用。另有民谚云：“要使皮肤好，粥里加红枣。”可见红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

]]> Wes, 02 May 2007 18:21:06 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37184.htm http://bbs.61bay.com/v31-1-37183.htm 　　妈妈表现：单亲妈妈一般都有经济上的压力，承担着繁忙的工作。对孩子依恋的需要，有时能满足，有时则迫于无奈忍痛“割爱”；加之重压下的妈妈，自己情绪也难以稳定，有时不免冷淡烦躁，有时对孩子又呵护有加。

　　孩子心态：这样的环境很难帮助孩子建立起稳定的安全感。潜意识里，他会认为，只有不断哭闹，才能得到自己所需要的爱和关注，并经常感到愉快、满足和愤怒、伤心交替出现，不由地对妈妈形成爱恨并存的矛盾情感。

　　成长的烦恼：这些孩子成人后，一旦进入亲密关系，依恋倾向就会明显表现出来：他们对亲密接触的要求似乎永无止境，往往要求对方时时刻刻关注自己，难以容忍丝毫的忽视和冷遇。他们习惯性地使用生气、吵闹和威胁等手段，迫使异性关心自己，满足自己的心理需要，强烈的不安全感使他们心生嫉妒和猜疑，无论对方如何表白，他们都无法真正地信任对方。

　　家教EQ：日常生活里，刻意避免这种自相矛盾的不稳定的情感和情绪表达，在言语和行为上给予肯定，让他知道，不管妈妈怎么忙，他都始终如一地拥有妈妈的爱。

　　★冷漠严酷型妈妈：容易养成孤独型孩子

　　妈妈表现：有些单亲妈妈，在情感上稍显冷漠。她也许本来就没想要孩子，或许潜意识中把孩子看作自己不幸的根源。这种妈妈很少抱孩子，对孩子非常严厉，有些冷酷型单亲妈妈缺乏良好的情感疏通渠道，处于孤独的抑郁状态，对孩子的反应也是冷漠相待。

　　孩子心态：这种环境下成长的孩子，很容易被塑造成孤独儿童。孤独儿童往往惧怕亲密接触，因为依恋妈妈的渴望经常落空，并由此认为：我没有需要。孤独儿童的内心里，可能隐藏着一个不真实的自我，看起来独立，实际上却是否定自我的需要。

　　成长的烦恼：孤独儿童通常性格冷漠甚至冷酷，缺乏对生活的热情和追求。他们通常在事业上很成功，物质需求淡薄，独立并富于忍耐。然而，他们的婚姻生活通常充满曲折。常见的被配偶抱怨成冷血动物、冷酷无情的人，多半是孤独型人格。

　　家教EQ：孩子是非常需要爱和抚摩的，在国外，抚摩和拥抱甚至是治疗儿童孤独症的重要手段，刻意孤立孩子，不与他进行身体接触安抚，于他于己，都说不过去。

　　★忽略型妈妈：容易养成追求型孩子

　　妈妈表现：有些妈妈因为忙，或许是性格使然，表现出缺乏耐心的一面，她们总想快点从教育孩子的负担中解脱出来，所以，鼓励甚至强迫孩子过早地开始探索和独立。

　　孩子心态：孩子独立尝试对世界的探索时，如果得不到来自父母的情感支持，就容易造成他对独立的恐惧。他们知道如何通过讨好妈妈做出好孩子的样子，或找出各种借口来赢得妈妈的注意力。他们缺乏必要的安全感，害怕离开妈妈，需要不断反复地确证是否有人随时都在关心自己。

　　成长的烦恼：这样的孩子，成年后通常表现出追求型人格。他们害怕被抛弃，为了保持与配偶的亲密关系，总是力图取悦对方，为对方做一切力所能及的事，成为“贤妻良母”或“五好丈夫”。但这种关系却可能使对方感到窒息，而自己也常常吃力不讨好，暗自伤心，感叹“活得太累”。

　　家教EQ：除了教，孩子仍是需要“养”的。帮助孩子建立正面的自信，需要妈妈足够的耐心，同样需要足够的时间，这点上似乎没有捷径可走。

　　★控制型妈妈：容易养成回避型孩子

　　妈妈表现：出于爱护孩子的本能，或者出于难以掌控自己的生活而产生的怕遭到遗弃的恐惧，以及对孩子的过度依恋，有些单亲妈妈内心渴望完全掌控孩子的行为，而难以忍受与孩子的片刻分离。

　　孩子心态：这样的情况特别容易产生距离儿童。他们不害怕亲近，但总是小心保持自己与他人的距离；他们允许妈妈抱，但同时总是把脸扭到一边，不让妈妈亲。因为他们害怕过于亲近会使自己无法从妈妈的控制中逃脱。

　　成长的烦恼：距离儿童成人后，容易形成回避型人格。他们下意识地通过各种方法来回避家庭生活：长时间忙于工作，偏爱经常出差的工作，或总是埋头看书、看报、看电视。他们需要自己的空间，最喜欢那种来去自由的关系，当配偶企图保待一种亲密状态，或有进一步需求时，他们便会立即退缩，甚至生气：“你怎么没完没了？你要求得太多了。”

　　家教EQ：每个人都应该有自己的生活，你和孩子“相依为命”只是暂时的，把孩子当作自己的“小爱人”，只会使自己和孩子都感到一种无形的束缚。

]]> Wes, 02 May 2007 18:20:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v31-1-37183.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-37182.htm 　　香油紫菜汤，治便秘。将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。紫菜中1／5是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。

　　紫菜海带汤，去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成，适合体胖的女性经常饮用，可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维，且热量很低，再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮，减肥效果会更加明显。

　　紫菜瘦肉汤，延年益寿。每100克干紫菜含蛋白质25~30克，与大豆含量相当，还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收，非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉，营养更均衡，且不油腻，对老年人有延年益寿的作用。

　　豆腐兔肉紫菜汤，能降血脂。本方中豆腐性味甘凉，能益中气、和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用。中医认为，紫菜有化痰、除湿、利尿作用；合而为膳，味美汤鲜，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用。

　　需要注意的是，紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除污染物。紫菜性寒凉，因此，胃肠消化功能不好或者腹痛便溏者应少吃。

]]> Wes, 02 May 2007 18:19:01 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-37182.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37181.htm 　　◇用毯子把他包裹起来

　　大多数宝宝喜欢这种被毯子紧紧包裹的感觉，这会让他感觉好像又回到妈妈的子宫里，温暖而安全。

　　◇换个人手

　　妈妈哄不好，换爸爸，也许爸爸上场就管用。

　　◇用鼻子触摸宝宝的脖子

　　这让宝宝感觉新奇。

　　◇换一个奇怪的姿势

　　让宝宝脸朝下趴在你的手臂上，用你的手掌托起他的脸；左手轻轻地晃荡，右手轻轻抚摩宝宝的背。视野掉了个头，宝宝很奇怪，就忘了哭。

　　◇朝他额头吹气

　　直接而温柔地朝宝宝的额头连续吹气，他会立刻眨眼、深呼吸，重复几次他就忘了自己为什么哭。不过，你得肯定你没有传染病。

　　◇听听流水声

　　宝宝会被单调的流水声所吸引而忘掉啼哭。

　　◇来一点小噪音

　　吸尘器开小档，收音机扭到2个电台之间，录音机放空带，宝宝会昏昏欲睡。

]]> Wes, 02 May 2007 18:17:59 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37181.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-37180.htm 　　香皂水灭蚊卵：在阳台放一个盆，盆里放上香皂与洗衣粉制成的肥皂水，可以引诱蚊子在水里产卵。这种咸性的环境不适宜蚊虫生存，因此过后数日，水盆中就会布满许多死亡的幼小蚊虫卵。

　　另外，带孩子户外运动时，最好让他穿白色衣服，因为白色衣服反光能力强，有驱赶蚊虫的效果。

]]> Wes, 02 May 2007 18:16:36 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-37180.htm