http://bbs.61bay.com/v0-1-36230.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Sun, 29 Apr 2007 21:27:34 +0800 http://bbs.61bay.com/aa36230.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-36229.htm 前苏联教育家苏霍姆林斯基曾经碰到这样一件事：看见他的学生打死了一只麻雀，便领着这个学生找到了一个雀巢，里边有几只雏雀正嗷嗷待哺。苏霍姆林斯基仿佛自言自语地说：“它们失去了妈妈，现在谁也没有办法救活它们了。”这情景、使这个学生非常懊丧。20多年后，这个学生找到苏霍姆林斯基说：“如果当时您严厉地惩罚我，那么，这么多年来我就不会因此而自己惩罚自己了。我总觉得自从我打了那一弹弓后，世界上的小鸟的啁啾声都变得少了似的……”

上述两个真实的事例就是所谓的“良性刺激”效应。这两个事例对家长和教师应该都有启发：孩子年幼，童稚无知，做错事难免。作为成人，应该因势利导，于教育和谐乃至幽默之中，这便是“良性刺激”。然而，在现实生活中，许多家长教师不善此道，他们对孩子的过错，往往采取两种“政策”，一是“鸡毛掸政策”，让孩子在切肤之痛中“吸取教训”，训斥、批评、甚至打骂，他们信奉“棒打出孝子”的封建教条，其结果只会适得其反，孩子只能产生惧怕、怨恨、甚至“逆反心理”，这不能不说是教育问题上的严重失误。二是“怀柔政策”，对孩子呵护倍至，孩子有过错时，也听之任之，这种甜蜜的刺激，与前者一样，只因缺乏正确的教育，指引而使孩子骄横无理难有长进。

给孩子一些“良性刺激”，家长或教师要摒弃命令式的管理，代之以支持孩子、激发孩子的潜能；对他们态度真诚、关心、宽容，使教育过程更富有人情味。我们应该积极地营造和谐、愉快、充满爱心的家庭和社会氛围，这样对人、对己尤其对孩子都是有益的。良好的人际关系，是一个人修养的综合体现，而对孩子的影响实质上就是一种“良性刺激”。

美国一位早期教育学家说：“不要让孩子的心灵装进恐惧、忧虑、悲伤、憎恨、愤怒和不满，这些情绪和情感，有害于孩子的神经引起身心虚弱。同时，孩子会由于这些情感而得病，影响身体健康。要让孩子寄喜悦于昨天，高高兴兴地进入梦乡，抱着喜悦的希望早起。”

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:26:47 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36229.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36228.htm 　　油菜　特别是早春的油菜，性平、温和，有清热解读的功效，可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

　　荠菜　最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋，烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可防治麻疹、脑流等春季传染病及呼吸道感染。

　　菠菜：春天的菠菜嫩而鲜，性凉滑肠。宝宝常吃菠菜，不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝腹泻时不宜吃菠菜。

　　芹菜：鲜嫩的芹菜，具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼的发育，预防软骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在腮腺处，可治疗春季易发的流行性腮腺炎。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:26:28 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36228.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36227.htm 俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。

　　保持居室内空气新鲜

　　污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，父母更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。

　　及时增减衣被

　　许多父母认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。

　　调节室温

　　孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是25—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。

　　居室保持适当湿度

　　环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。

　　注意饮食调节

　　俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。

　　保证充足睡眠

　　睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:25:50 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36227.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36226.htm 当你面对孩子的三种智力

动作型智力

4岁的强强用纸折叠了一个青蛙和一堆幸运星。妈妈见了大吃一惊，她从来没教他折这些东西。“这是你折的吗？”妈妈的语气充满怀疑。强强点头。“那你倒是说说看，怎么折的？”强强说不出来。“说不出来啦？到底是不是你折的？小孩子可不许撒谎！”妈妈口气一硬，强强更不知道怎么说了，索性把头低了下去……

为妈妈支招：

像强强这种“嘴笨”的孩子，强迫他用语言来说明过程的做法是不明智的。这样会使强强感到为难，造成以后再做什么事情刻意留心过程的心理。

强强能做出这些东西，绝不是“手巧”这么简单，而是依仗一种智能—动作型智力。与通过语言来表达自己的人不同，强强这类孩子是通过“动作”来发挥自己才能的，对于整个操作过程及其中原因，他却不一定能全面地说出来，他的注意力、理解力全部集中在动作上，在其中体验到了成功和乐趣。所以妈妈应鼓励他，让他知道，这也是一种才能，也是件了不起的事情。

语言型智力

与强强相反，4岁的兰兰属于那种特别能说的孩子。“你真能说，可是没有实践不行呀！”妈妈对讲得头头是道的兰兰说。“实践，什么叫实践？”兰兰不明白。“实践就是实际行动。”妈妈说。“我明白啦！收拾玩具，打扫卫生……”兰兰立刻接口说了下去。

为妈妈支招：

妈妈总觉得兰兰光说不练，不是个完美孩子。然而兰兰的健谈，说明她很聪明，至少富有“语言型”智力。这类孩子的特点是反应问题快，并且能用语言巧妙适时地表达出来。这一优点，应该受到充分的爱护和培养。家长不但不应指责，还应该通过语言游戏来指导她以求更大发展。至于实践方面，有机会可以母女同做“收拾干净”的游戏，这样孩子就会更充分地理解“实践”的含义，兰兰的发展也会更加均衡、健全。

社会型智力

4岁的洋洋在街上见到一个孩子在哭，马上对妈妈说：“妈妈，他迷路了。”“你怎么知道？”妈妈很奇怪。“因为他是一个人，而且，好像在找人……”“如果你是他该怎么办？”“我就去找警察叔叔，告诉他我叫‘洋洋’，我迷路了……”

为妈妈支招：

洋洋有相当高的观察判断能力，他断言那个孩子迷路，是按照自己的想法收集了各种可作论据的事实后得出的结论，他能根据别人的行为，推测其心理及原因，并能做出正确理解和判断，这就是他的社会型智力在发挥作用。

洋洋妈妈在鼓励和发展孩子的社会型智力方面的做法非常高明——让孩子自己用头脑思考问题。凭简单的一句“你怎么知道？”，让他去思考、推测其原因。而在孩子做过各种思考之后，再加上后面那一句“如果是你怎么办？”，让他设身处地地考虑措施和对策，这种教育就更加完善了——直接教给孩子应该怎样做倒是再简单不过，可是这样一来，就遏制了孩子思考能力的发展，失去了一次提升孩子社会型智力的大好机会。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:24:59 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36226.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36225.htm 　　1 35%酒精擦浴

　　酒精能扩张血管，蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温。准备75%的酒精100毫升，加温水等量，保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷，否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升。酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭，从上往下擦，以拍擦方式进行，腋 窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温。注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起不良反应。

　　2 温水洗澡

　　洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好，可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度。注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧，容易导致缺血缺氧，加重病情。

　　3 热水泡脚

　　泡脚可以促进血液循环，缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

　　4 冰袋冷敷

　　可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

　　5 冰枕

　　宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着，既舒服效果又好。去医院买个冰袋(不是热水袋)。把冰块倒入盆里，敲成小块，用水冲去棱角，装入冰袋，加入50～100毫升水，不要装满，2/3满就可以，排净空气，夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头。待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:24:39 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36225.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36224.htm １、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。

２、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般应食后休息十几分钟再午睡。

３、睡姿应取头高脚低、右侧卧位。这样可以减少心脏压力，防止打鼾。需注意的是，坐位及伏案睡觉会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、乏力等一系列大脑缺血缺氧的症状。有的人用手当枕头，伏在桌上午休，这样会使眼球受压，久而久之易诱发眼疾。另外，伏卧桌上会压迫胸部，影响呼吸，也影响血液循环和神经传导，使双臂、双手发麻、刺痛。

４、午睡时应避免受较强的外界刺激。因入睡后肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔张大，易患感冒或生其他疾病，也应注意免受风寒。

５、醒后轻度活动。午睡后要慢慢站起，再喝一杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。不要马上从事复杂和危险的工作，因初醒时常使人产生恍惚感。]]> Sun, 29 Apr 2007 21:24:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36224.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36223.htm 一忌午睡时间越长越好。午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。

二忌随遇而安乱午睡。午睡不能随便在走廊下、树荫下、草地上、水泥地面上就地躺下就睡，也不要在穿堂风或风口处午睡。因为人在睡眠中体温调节中枢功能减退，重者受凉感冒，轻者醒后身体不适。

三忌坐着或趴着打盹。不少人由于条件限制，坐着或趴在桌沿上睡午觉，长期形成坐着或趴着午休的习惯，这样极不利于身体健康。

四忌人人都需要午睡。午睡也不是人人都需要，只要身体好，夜间睡眠充足者，不午睡一般不会影响身体健康。但是，对于脑力劳动者、大中小学生、体弱多病者或老人，午睡是十分必要的。夏天午睡更要讲科学

由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正确进行午睡休息，会对身体进行及时的调整，对人的健康以及工作和学习都是十分有利的。午睡是对人体生物钟的一种科学调剂，不是什么样的午睡都能达到休息目的。

赵主任最后强调，尽可能保持有规律的午睡，每天都在基本相同时间午睡。如发现午睡时间过长，那就意味着睡眠不足，需要更多的夜间睡眠。如果午间不能睡上一会儿，那就做其他轻松的事情，如听音乐等，使自己保持一种良好的放松状态，更好地迎接下午的工作和学习。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:23:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36223.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36222.htm 　　学龄前期小儿的保健重点是：　

　　1、防止龋齿 3岁开始可以训练饭后及睡前刷牙，睡前不吃糖及其他食物。　

　　2、保护视力 据目前调查3-4岁小儿中已出现近视、远视或其他屈光不正的情况，因此应自小儿3-4岁开始加强用眼卫生的教育，及时纠正不良的阅读姿势。　

　　3、防止意外事故 除了加强各项预防性措施外，对学龄前小儿应进行安全教育，使小儿自己加强对安全保护的认识，避免不必要的意外事故。　

　　4、为入前前作准备 包括心理上、物质上及生活等方面的准备。有的小儿入学会会出现心理上的不平衡以致逃学；生活上不能自理而出“洋相”（如尿湿裤子），造成笑话。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:22:58 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36222.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36221.htm 下面提供做个天才父母的“十要”与“十不”，给关心孩子的爸爸妈妈们做个参考：

天才父母“十要”：

1、注重身教与言教，作为子女的榜样。

2、接纳、尊重孩子的意见，并常与子女沟通。

3、给予子女适当的独立与磨炼的机会。

4、信任子女而且具有幽默感。

5、对子女适时地表现权威与关怀的教养态度。

6、态度温婉、不唠叨、不长舌。

7、能随时自我成长，跟上时代的脚步。

8、了解子女的各种需要，并对其行为做客观的判断。

9、常和学校幼儿园教师沟通，以了解孩子在校在园的生活状况。

10、教孩子正确的道德观念以及凡事负责的态度。

天才父母“十不”：

1、不重男轻女，或特别偏爱家中某一个孩子。

2、不溺爱子女，或一味的只想以金钱来取代亲情。

3、不因为自己是父母就认为凡事都是自己的对。

4、不抽烟、不打牌、少喝酒与少应酬。

5、孩子犯错时不大声责骂或打人。

6、不把婚外情的纠纷带入家庭以致破坏家庭的和谐。

7、不把工作的不满情绪迁怒到子女的身上。

8、不要一天到晚只叫孩子念书，让他们也有机会学做家事。

9、随时注意仪容，不要给别人邋遢的感觉。

10、管教子女时，不要老是翻旧帐来数落孩子的不是。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:22:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36221.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36220.htm

　　增效护肤，赶走黯沉：

　　1.去角质：角质层越平滑，越能增加肤色的均匀度，还能增强亮肤品的吸收。

　　2.预热：先将产品在手中快速温热，温热后的产品较易涂抹和吸收。

　　3.调整顺序：许多焕肤功能的产品都有特别的使用程序。比如倩碧经典的宛若新生面霜，就要在特效润肤露之后，其他的精华、面霜之前使用。购买时多一点咨询，就能令焕肤的效果更明显。

　　4.用亮肤液代替爽肤水：亮肤液可以软化肌肤，补充水分，使肤色湿润透明，如Dior的动能亮肤液。

　　5.使用集中美白产品：如玉兰油美容焕采面膜，迅速见效的产品在这个时候显示出了最强的优势。

　　按摩排毒，改善肤色：

　　为面部排毒按摩，能促进肌肤的血液循环、淋巴循环，加快肌肤内部老化废弃物的排出，净化肌肤内部环境，恢复肌肤的光彩亮丽。建议节日期间安排一次美容院的按摩排毒护理；或者自我按摩，改善肤色。

　　按压方法：双手轻握成拳状按于脸部下沿，“轻轻按压，缓缓松开”——有节奏地按摩。然后用两指轻轻夹住耳朵，中指轻按耳朵的前部。以额头、眼部和脸颊为中心分别向耳朵的方向轻柔地推展，由鼻翼两侧朝下颚，再向下颚的最下方轻柔地推展。

　　善用粉妆，巧妙修饰：

　　1.隔离霜调整水油平衡：肌肤的油分和水分均衡后，粉底会更易上妆，隔离霜既是护肤的最后步骤，也是上彩妆的第一步。

　　2.饰底乳调整肤色：

　　绿色粉底：适用于肤色偏黑或泛红者，以及鼻翼两侧部位的发红区。

　　可令肤色看起来白皙透明，还能修饰面部泛红的部位。如果你的脸庞容易过敏，有红斑，轻柔地刷上绿色蜜粉，能呈现出立体的明亮感，斑痕也不再明显。

　　黄色粉底：适用于亚洲人肤色中肤色较深或古铜肤色者。可全脸使用。

　　缩小上妆前后的对比偏差，与东方人本身偏黄的肤色相近，使用后可以与肤色相合，让肤质显得细致、自然。

　　紫色粉底：适用于肤色苍白或黯沉肤色；可全脸及眼部使用。

　　改变黯沉、无光泽肤质和脸色过黄，使用后会让脸庞自然散发出红润的光泽，同时可改善黑眼圈及眼皮浮肿。

　　白色粉底：适用于各种肤色；可用于太阳穴、眼下、T字部位等，让脸形看起来更丰腴立体、凸显五官。

　　白色具有扩张、加大的效果，因此利用白色蜜粉可以让过瘦的脸形获得改善。

　　3.选用粉体细致而且滋润保湿的粉底。粉底液比粉饼、两用粉饼、膏状粉底更能呈现透明感。涂抹粉底时不要用手直接推抹，而是借助蘸水八分干的海绵推抹，这样才能使粉底愈推愈透明愈细致。

　　4.扫上腮红：这是很多时候会忽略的一步，带闪光效果的腮红更有效。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:21:55 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36220.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36219.htm 　　1、“傻瓜、没用的东西。”

　　2、“你简直是个废物。”

　　3、“你可真行，竟能做出这种事情。”

　　4、“住嘴！你怎么就是不听话呢？”

　　5、“我说不行就是不行！”

　　6、“我再也不管你了，随你的便好了。”

　　7、“求求你别再这样做好吗？”

　　8、“你若考了一百分，我就给你买……”

　　9、“你做这种事，真让我伤心透了。”

　　10、“你又做了错事，简直是坏透了。”

　　专家认为，孩子的心灵是脆弱的，他们希望得到支持和理解，每一句鼓励的话语，都会使孩子信心百倍，但是一句粗暴的呵斥，足可以使他们的尊严受到极大的伤害。轻易地否定自己的孩子，对他们的能力表示怀疑，是非常可怕的。“傻、呆、笨、坏”，在孩子的心中是最严厉的判决，无情地将他们变成了一个家庭或学校的“另类”，在与周围环境格格不入的同时，他们的心灵世界也会变得一片灰暗。

　　爱迪生小时候被老师列入“笨孩子”之列，但他母亲一直在鼓励他，说他会成功，终于，爱迪生成了一位伟大的发明家。其实，每一个孩子都是天才，只是我们许多家长缺少发现，缺少培养的方法，而使“天才”与自己的孩子擦肩而过。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:21:36 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36219.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36218.htm 　　周密的“养眼”行动，就从今天开始吧！

　　

　　内部：食物养眼法

　　

　　不同的眼部组织需要不同的营养成分，只有保证丰富的蛋白质、足够的维生素A、充足的维生素C、足量的维生素B、充分的钙质等的摄入，才能满足它的营养需求。因此，平时要注意宝宝的膳食均衡，做到粗细搭配，荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。

　　营养介绍：

　　·鱼肉，动物蛋白质丰富，钙、铁、磷含量较高，有消除眼睛肌肉紧张的作用。

　　·鸡蛋，富含蛋白质、维生素B2、维生素A、卵磷酸、脑磷酸，可增强孩子智力和视力。

　　·山药，不仅健脾开胃，经常食用有耳聪目明之效。

　　·刀豆，为四季常有的鲜豆，钙、铁质、维生素C丰富，利于眼球水晶体的发育。

　　·枸杞子，滋补肝肾、明目健身。

　　·百合，清热、醒脑、润肺、健肤，与鱼搭配更能明目护眼。

　　·鸡心、鸡肝，蛋白质丰富、含少量脂肪、碳水化合物和维生素A、维生素B1、B2，尤其是鸡肝中的维生素A为猪肝的6倍，对幼儿有补肝益肾、明目养心、补血健身，有促进幼儿生长发育的作用。

　　特别提醒：

　　动物内脏营养丰富，但幼儿食用不宜过多。每周1次，每次50克较合适。

　　补充：

　　1、蔬菜“五宝”：胡萝卜、荷兰豆、荸荠、土豆、香菇，清热明目，是孩子明目健眼的特效蔬菜。

　　2、冬季可配制明目补血的冰糖枸杞子银耳大枣汤给宝宝饮用。

　　3、春天可自制明目护眼小素包（内馅为马兰菜、金针菇、豆腐干丝、胡萝卜丝）。

　　4、夏季可让宝宝进食清热明目的凉瓜烩鸡丝（苦瓜丝、南瓜丝、黄瓜丝和鸡胸肉）。

　　

　　外部：环境养眼法

　　

　　据调查资料显示，市中心孩子的视力异常率比郊区孩子要高，原因就是城市中的孩子视觉环境差。因此，生活在城市中的妈妈更应该注意主动给宝宝创造一些有利的视觉环境。

　　孩子正处在视力发育的关键期，需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激，才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书，最好选择字体较大、颜色图案很多的书籍，但是，要注意防止紫外线直射宝宝的眼睛，因此这会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。特别是夏季外出时，您最好给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞，或让他在树荫下玩耍。

　　晚间“非自然”光的选择也要注意。宝宝房的灯光既明亮又温暖，无频闪的照明是最好的，有利于保护宝宝的视力。

　　

　　习惯：运动养眼法

　　

　　学前的孩子阅读量明显增大，也开始写写画画了，所以养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读时，要监督他保持正确坐姿，书本和眼睛保持一段距离，而且不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读。您还要学会控制孩子在家里看电脑、看电视，或其他会加重视力负担的活动。看电视时，要照顾到孩子的眼睛与屏幕在同一水平面上，避免让他俯视或仰视。刚开始孩子的“写姿”肯定也不会很标准，您要随时提醒和纠正孩子。这些知识我们都是大约知道的，关键是能否真正重视和坚持下来，否则好的习惯没在这时养成，以后改起来就更加困难了。

　　小妙招：为了监督孩子及时休息眼睛，您可以买一个计时器，给它定时，用孩子喜欢的音乐铃声提醒他休息（大概每次近距离用眼控制在30至45分钟以内）。

　　除了保持这些良好的用眼习惯外，最好还要让孩子经常做眼部和全身运动，促进血液循环，保持眼睛始终有“源头活水”的供应，这样的眼睛才能更“耐用”。

　　

　　养眼运动“一天经”

　　早晨，找一个空气清新的地方，让宝宝自然站立，教他（并跟他一起做）两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回；到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动。

　　黄昏时分，带孩子在户外运动，或让他在床前站立，瞬时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力。

　　睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速安抚于孩子的双眼上，这时孩子的眼睛会感到有一股暖流通过。如此反复数次，可通经活络，改善孩子的眼部血液循环。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:21:30 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36218.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36217.htm 　　人的营养来源于脾胃消化与吸收，胃主肥纳，脾主运化，就是说只有吃进食物，并经过消化吸收等环节，最终使食物变成营养物质以供给人体各部所需，才能使人发育正常、面色红润而有光泽。其中哪个环节出现问题都可影响营养的吸收利用，长期不正常即可造成“面黄肌瘦”。其病因如下：

　　一、饮食不节。小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。

　　二、过食寒凉。小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。

　　三、不合理的用药。小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。

　　四、人体微量原素的缺乏。如缺锌可导致腹泻、厌食症；缺钙导致生长停滞、抽搐等；缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。

　　造成“面黄肌瘦”的原因很多，预防此状应做到生活有规律，按时吃饭，不过食寒凉饮食，不乱吃零食、不偏食，患病后要遵医嘱按时服药，注意保护“胃气”。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:20:33 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36217.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36216.htm 一、过分表扬或批评　

适当的表扬有利于孩子树立自信心，但有些父母总是不停地过分表扬孩子，结果却适得其反，这样的孩子往往缺少自我意识，他们做一点小事都希望得到表扬，否则就不做。过分批评也会伤害孩子的自尊心，家长只要指出错在哪里就可以了，这样可帮助他们吸取教训。

二、过分民主　

幼儿缺乏经验和判断力，需要父母指导，对其过分民主，会把孩子宠坏，变得为所欲为。当然，当孩子长大一些以后可以晓之以理，并给他们更多的选择。三、对孩子发脾气　 父母向孩子大发雷霆可以震住孩子，但威信却降低了；父母应在孩子面前少发脾气。如果控制不住，可以先平静一下，然后再回来对孩子严肃地指出他们的错误，这样效果更好。

四、总是按照一成不变的方式来管教孩子　

总让孩子在墙角罚站是不会有多大作用的。如孩子犯了错误，可根据孩子的年龄和爱好限制他的某些活动，如看电视、玩游戏机或参加室外活动等。有时只要不理睬他的行为，他就会自动放弃。

五、从来不惩罚孩子　

如果孩子对他的错误行为毫无印象的话，他是不会记住去改正的。孩子真的犯了错误，惩罚是必不可少的。惩罚有许多方法，如可以让他做家务，打扫卫生等。这里的惩罚并不是指打孩子，经常挨打的孩子得到的是恐惧，而不是自制。

六、对正在做错事的孩子讲话过于温和　

有时，父母应采取强制措施，让孩子懂得淘气应该有限度，任何时候都不能有过分行为，在不良行为一开始就制止他，然后再解释为什么。

七、滥用奖励　

“如果你不再往地上泼水，吃过饭我给你吃冰淇淋”。这种方法只能纵容他下次再犯，用奖励的方法制止孩子的错误行为实际上是贿赂孩子。切记，不能滥用这种奖励。

八、在孩子面前争吵　

父母因教育方法不一致而公开争吵，会使孩子感到不安全和不知所措，因孩子常常会模仿父母。故在孩子面前，父母最好保持一致。如果有不同意见，要避开孩子进行讨论，不要让他感到只有一个人说了算，以免一方不在场时，另一方不起作用。

九、总认为孩子有错误　

如果你总是认为孩子是错误的，会使他感觉自己很无能。即使他错了，你可以提醒他，让他知道你相信他有能力做到。不要用“你老是这样，从没做好过”这类的话指责他。

十、不要忘了向孩子道歉

最后一点也很重要，在教育孩子时，如果父母错了，不要忘记说：“对不起”。孩子与父母之间应互相尊重，父母这么做也可以教会孩子怎样道歉。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:20:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36216.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36214.htm 　　北京中医医院儿科主任医师佘继林说，头发的数量、色泽、曲直等都跟遗传有着一定的关系。中医说：肾主发，属先天之本，指的就是遗传。此外，中医还有一句话叫：“发为血之余”，这其实就是指要营养充足，头发才会好。

　　而从西医的角度来说，也有相同的看法。北京友谊医院儿科主任刘晓红告诉《生命时报》记者，除了遗传因素，孩子体内所含微量元素的多少也会在很大程度上影响到头发的状态，其中，钙、锌、铁是首要因素。

　　头发少，有枕秃可能因为缺钙。缺钙的孩子容易表现得不安定，同时伴有多汗、烦躁、易激惹、哭闹等症状，在睡觉的时候，他们的头会不自觉地在枕头上来回扭动，从而造成枕秃。

　　头发黄，可能缺锌或缺铁。铁、锌能够影响到毛发细胞的发育、生长，所以一旦缺乏容易造成头发偏黄。

　　因此，家长应细心观察，并做到以下几点：

　　1．保证营养均衡。宝宝生长发育快，对各种营养素需求较大，肉、蛋、奶、蔬菜、水果最好样样都吃，才能令头发更健康。

　　2．经常查微量元素。头发是身体微量元素是否达标的一个窗口，所以当发质出现问题时，不妨检测一下微量元素。如是缺钙造成的，就要多吃含钙丰富的食物：奶制品含钙高，吸收也充分；虾皮也是良好的钙来源；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。蔬菜中的镁也可促进钙吸收。必要时在医生指导下补充钙制剂。如是缺锌引起的，则要多吃海产品等。

　　3．给宝宝洗发，不要使用成人洗发液，而要使用更温和的婴幼儿洗发用品。

　　4．平时用手指轻轻按摩头皮，每次3—5分钟，以促进头皮血液循环，增强营养供应。

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:19:47 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36214.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36213.htm 因为他们自己知道.他们虽然外表坚强.但内心很脆弱.他们永远想让自己身边的她觉得自己是最棒的.

2、女人永远也不知道男人为什么不会轻易掉眼泪?

因为他们自己知道.他们不是不会掉眼泪.只是他明白.一但眼泪掉下来了.这段感情也就结束了

3.女人永远也不知道男人为什么每次在心烦的时候那么喜欢抽烟?

因为他们自己知道.只有在烟雾中才能忆起他们过去美好的时光来寻求一点心里的平衡.

4、女人永远也不知道男人为什么要在分手以后还会对她嘘寒问暖?

因为他们自己知道.他们并不是想跟你做朋友.只是想挽回这段曾经属于他的感情.

5、女人永远也不知道男人为什么每次在听到她被欺负了会显得那么发狂?

因为他们自己知道.哪怕这次架打输了.躺下了.他也会觉得高兴.因为他们宁愿自己受到伤害.也不愿意看到你哭泣.

6、女人永远也不知道男人为什么在分手以后会夜夜买醉?

因为他们知道.如果今晚不麻醉自己.那么今晚只能在思念中度过.

7.女人永远也不知道男人为什么每次出门会出手那么大方?

因为他们知道.他们宁愿自己一个人省吃检用.也不愿意你看到你被别人看不起.

8.女人永远也不知道男人为什么会那么爱对她发脾气?

因为他们自己知道.对她发脾气并不是不爱她.只是希望她在以后的路上不被别人所欺骗.

9.女人永远也不知道男人为什么会那么在意你以前的男朋友?

因为他们自己知道.并不是他们不自信.只是他们害怕有一天你会离他而去.

10、女人永远也不知道男人为什么不对她说我爱你⒊个字?

因为他们知道.并不是不想说.只是他们自己明白.⒈万句我爱你用在身上也不够.]]> Sun, 29 Apr 2007 21:19:42 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36213.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36212.htm 这些人太有才了，可惜没用在正道上。

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昨天买了瓶洗发水，用来洗头发现头皮很痒，仔细一看：

是瓢柔！！

记得小时候还吃过：大白免奶糖！！汗了！

“没想到好多朋友都有类似遭遇。“

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一：

中萃香烟抽过没有？

吃过康帅博方便面吗？

金康的小说你看过吗？

古尢的小说看过没?

惊瑶的呢?

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二：

SQNY，

ADIDOS，

FUMA，

PAMA，

HIKE

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三：

沙宜不是宣哦

`

四：

大家都知道洽洽瓜子吧，上次我买了包，吃完才发现是“治治牌瓜子”

`

五：

雕牌大家都知道，有次买了一袋，快用完偶然仔细一看才发现是＂周佳牌＂！周佳两个字挨的非常近，用雕牌那种字体，几乎看不出来，晕了，我说为啥怎么洗也没沫……

`

六：

雲碧、

芳达，

都喝过没?

`

七：

我家还买到了丑粮液的呢。

`

八：

小说看过有本金庸新著，后来才知道作者叫金庸新！

我同学踢足球，去买了双双星球鞋，回来一看，商标是双星球！

`

九：

司口司乐喝过没？

娃娃哈呢？

`

十：

三粮液……故意把三写的跟五似的，不过没有那个“丑粮液”强悍啊`

`

十一楼：

吃过下好佳的薯片吗？

`

十二：

运气不好~看着包装一样就买了一瓶（红茶），喝了一口觉得不对，看了一眼才知道，是允一牌。

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十三：

记得以前有种饮料叫“旭日升“ 吗? 有次喝完发现包装不对劲,仔细一看“九日开”

`

十四：

microseft的鼠标见过,现在到处都有。

`

十五：

我们这里有个——华朕超市

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十六：

据听说浙江某镇上,单单做鳄鱼这个牌子的服装，就是二十七家！～而且每家商标大差不离却都不样，有张嘴的，有闭嘴的，有头在左边的，有头在右边的，有尾巴向上的，有尾巴向下的……所以浙江人都暴发啊！

`

十七:

终于找到知音了，有一次在山东某城市的火车站广场小店买了一瓶“脉动”饮料，上车喝了才发现味道不对，仔细看了半天，没发现包装上有什么异样，再仔细看，靠，竟然是“脉劫”！！本来脉动的字体就是那样有尖尖的棱角的，劫字多出的一竖用很短的三角形尖尖代替，太难分辨了。

`

十七

我还见过康师妹的矿泉水呢

`

十八

以前买过双回力的篮球鞋,鞋盒商标是回力,鞋窝里的是同力,鞋跟后的是回办.靠,强了,一双鞋三商标

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十九

我有次买到一瓶“润由”瓶装水，那个出头就一小点儿~不仔细就真看成了“田”字

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二十

哈哈,真是笑死我了,不过我也遇到过,“好吃点“变成“好吃店“了

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二十一

和朋友喝酒，拿了几瓶泸州老窖，喝道第二瓶，发觉口味不对，操，一瓶泸州，一瓶泸册，一瓶泸渊！！

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二十二

以前吃过一次“绿剑”口香糖

]]> Sun, 29 Apr 2007 21:19:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36212.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36211.htm 如果有一天,你发现父母爱吃煮的烂烂的菜;

如果有一天,你发现他们过马路行动反映都慢了.......

我要告诉你,你要警觉父母真的已经老了,器官已经退化到需要别人照料了,如果你不能照料,请你替他们找人照料,并请你千万要常常探望他们,不要让他们觉得被遗弃了.

每个人都回老,父母比我们先老,我要用角色互换的心情去照料他们,才会有耐心,才不会有怨言.

当他们不爱洗澡时,请抽空定期帮他们洗身体,因为纵使他们自己洗也可能洗不干净.当我们在享受食物的时候,请替他们准备一份大小适当,因为他们的牙齿开始要不动了.

从我们出生开始,喂奶换尿布,生病的不眠不休的照料,教我们生活基本能力,供给读书,吃喝玩乐和补习,关心和行动永远都不停.......

如果有一天他们真的动不了,角色互换不也是应该的吗?为人子女者要切记,看父母就是看自己的未来,孝顺要及时.~!!!!!!]]> Sun, 29 Apr 2007 21:19:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36211.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-36210.htm Sun, 29 Apr 2007 21:18:08 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-36210.htm