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<title>治口腔溃疡一法</title>
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<description><![CDATA[儿童博客网论坛：治口腔溃疡一法]]></description>
<lastBuildDate>Wes, 25 Apr 2007 20:22:31 +0800</lastBuildDate>
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<title>治疗少年花白头及黄发2法</title>
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<description><![CDATA[1.何首乌加生地可治青少年花白头及黄发： 每次用何首乌12.5克、生地25克，先用白酒涮一下， 将2种药放入茶杯内，用开水冲之，每天当茶饮，连续服用。水没色了换新药。半年后，头发开始变黑， 脸色也红润了。一年以后，满头黑发。如果能坚持一段时间，见没有反复时再停最佳。 <DD> 　　2.乌发丸治少白头：生地60克，熟地60克，丹参60克，侧柏叶60克，旱莲草30克，桑叶30克，女贞子30克，黑芝麻60克，制首乌60克。将以上诸药研制成蜜丸，每丸9克，每日服3丸，一般连服3个月至 半年左右，可望见效。 <DD> 　　由于头发当中的色素颗粒是含有铁、铜、钴的混合物，因此白发者在日常生活中，要多食一些含有这些元素多的食物如小油菜、芹菜、海带、黄豆、 紫菜、猪肝、鸡肝、桂圆、黑木耳等。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:21:51 +0800</pubDate>
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<title>西红柿的妙用</title>
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<description><![CDATA[治皮肤病。将鲜熟的西红柿去皮和籽捣烂敷于患处，每日2-3次，可治真菌、感染性皮肤病。美容、防衰老。将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。<DD> ·<DD> 　　治高血压。每天早晨选1-2个鲜熟西红柿空腹蘸白糖吃，降血压效果明显。<DD> ·<DD> 　　治贫血。将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1-2次，长期坚持，可治贫血。<DD> ·<DD> 　　治溃疡。轻度消化性溃疡患者，可将榨取的西红柿和马铃薯汁各半杯混合后饮用，每天早晚各一次，连服10次，溃疡可愈。<DD> ·<DD> 　　治肝炎。取西红柿丁儿一匙，芹菜末儿、胡萝卜末儿、猪油各半匙，拌入沸 米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对治疗肝炎效果极佳。<DD> ·<DD> 　　防中暑。将1-2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。 退高烧。将西红柿汁和西瓜汁各半杯混和饮用，每小时饮一次，可退高烧。<DD> ·<DD> 　　治牙龈出血。将西红柿洗净当水果吃，连吃半个月，即可治愈牙龈出血。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:20:36 +0800</pubDate>
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<title>宝宝究竟要不要剃胎毛</title>
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<description><![CDATA[我国民间一直流传着“满月剃胎毛”的风俗。有不少妈妈提出疑问：宝宝的胎毛是不是一定要剃，剃胎毛时又应该注意些什么等等。根据这些问题，我们特别整理了以下10个问题，希望妈妈们能更好地护理宝宝的胎毛。<DD> 　　1、宝宝满月了，是不是要剃胎毛？<DD> 　　一些地方有这样的习俗，婴儿满月要剃个“满月头”，把胎毛甚至眉毛全部剃光。认为这样做，将来孩子的头发、眉毛会长得又黑、又密、又漂亮。专家认为，“满月剃胎发”毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系，而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。婴儿皮肤薄、嫩、抵抗力弱，剃刮容易损伤皮肤，引起皮肤感染，如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，不但头发长得不好，反而会弄巧成拙，导致脱发。因此“满月头”还是不剃为好。<DD> 　　2、什么情况下，该给宝宝剃胎毛？<DD> 　　如果宝宝出生时头发浓密，且正好是炎热的夏季，为防止湿疹，建议将宝宝的头发剃短，但不赞成剃光头。已经长了湿疹的头皮不要剃刮，否则更易感染。<DD> 　　3、给宝宝剃胎毛，应该注意些什么？<DD> 　　宝宝的第一次理发，理发师的理发技艺和理发工具尤为重要。妈妈们一定要注意选择理发师，应了解理发师是否有经验，并通过健康检查，受过婴儿理发、医疗双重培训，使用婴儿专用理发工具并在理发前已进行严格消毒，并得到父母们及医疗部门的赞许与认可。<DD> 　　4、宝宝的胎毛剃后能马上洗头吗？宝宝的头发需几天洗一次？<DD> 　　宝宝的胎毛剃后最好能马上洗个头，用清水即可。宝宝在6个月前，若天气炎热，最好每天给宝宝洗一次头发，天气寒冷，也应2～3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱落。<DD> 　　5、宝宝出生后头皮光秃秃的要紧吗？<DD> 　　宝宝出生时头皮光秃秃的，或者稀稀拉拉长着又黄又软的头发，称为“童秃”。童秃是正常现象。“童秃”的宝宝到一岁左右，头发就渐渐增多，到两岁的时候，就和一般宝宝一样浓密乌黑，再也见不到这种“荒凉”的景象了。<DD> 　　对“童秃”的宝宝，勤洗头保持头皮清洁是很重要的。首先，应经常为他们洗头。洗的时候，应轻轻按摩头皮，可选用婴儿洗发液，再用清水轻轻冲洗干净。洗头时有些头发脱落属于正常现象，不必介意。此外，充足和全面的营养，经常的室外活动，适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝身体全面发育有利，对头发的生长也有好处。<DD> 　　6、宝宝出生时头发挺多的，几个月后却出现“枕秃”，是怎么回事？<DD> 　　宝宝出现“枕秃”，若还伴有多汗、烦躁等现象，应注意是否有缺乏维生素和钙元素引起佝偻病的可能，须及时诊治。<DD> 　　7、听说给宝宝头皮上擦生姜可以令头发长得快，是吗？<DD> 　　个别父母给宝宝的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长。这种做法是无益的也没有科学依据。<DD> 　　8、夏天到了，宝宝的头发护理应该注意些什么？<DD> 　　夏季最好给宝宝理个小平头。如果宝宝的头发已经剃掉了，一定得在外出时戴上小遮阳帽。同时，注意保持宝宝头皮的干燥，出汗应及时擦干，以减少汗液对宝宝皮肤的刺激。<DD> 　　9、宝宝洗发时应注意些什么？<DD> 　　妈妈们应注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好是容易起泡沫的。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱落。<DD> 　　10、为了让宝宝的头发长得好，妈妈们应该做些什么？<DD> 　　要使宝宝的头发好，首先要注意营养，这要从胚胎时期开始。妈妈在妊娠期要供给足够的蛋白质和维生素。妈妈在哺乳期要继续注意营养，多吃一些含蛋白质和维生素A、维生素B族与维生素C丰富的食物。这些营养物质可以通过乳汁进入宝宝的体内，宝宝吸收这些营养物质后，头发自然长得好。 <DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:19:44 +0800</pubDate>
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<title>增强洗衣机洗涤效果的窍门</title>
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<description><![CDATA[一、应使洗衣粉全部溶解。如水温过低，洗衣机就难骓溶解洗衣粉，可先用30℃左右的少量温水使之全部溶解。如衣物及脏，可用40℃—50℃的温水洗涤。<DD> ··<DD> 　　二、根据衣物的质料来确定使用何种洗衣粉。最好选用合成洗衣粉，如用低泡沫或无泡沫洗衣粉更佳。合成洗衣粉大致分为中性、弱碱性和强碱性三种。在洗涤丝绸、毛类织物时，用中性或弱碱性为宜；在洗涤油污较多的棉麻织物时，用强碱性最佳；在洗涤有血迹、油污等斑迹衣物时，可选用加酶洗衣粉；在洗涤有铁锈织物时，宜选用含硼酸钠的洗衣粉。<DD> ··<DD> 　　三、洗衣粉的用量要适当。洗衣粉使用过量，既浪费又不易漂洗干净；用量过少，则减弱洗涤效果。<DD> ··<DD> 　　四、在开机前最好将衣物浸泡一会儿，参考特别脏的地方，应先用肥皂搓揉，然后再机洗。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:19:34 +0800</pubDate>
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<title>碳酸饮料喝多了影响孩子长个</title>
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<description><![CDATA[5月是孩子最长个的季节，那怎样吃才能让孩子长得高呢？昨天，南京市儿童医院康复儿保科的田国英主任医师给家长开出了饮食“清单”。<DD> 　　春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙、磷、蛋白质。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、牛奶、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。但是要提醒家长的是不能让孩子多吃糖、碳酸饮料、巧克力、糕点，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。<DD> 　　维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维生素C的方式也有两种：其一是服用维生素C片，其二是尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如柑橘、苹果、西红柿、大枣等。<DD> 　　粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质，保证微量元素的供应，如铁、锌、锰、铜、钙、磷等，其次是纤维素和各种维生素，再次是具有特殊结构的有机化合物，如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。 <DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:19:05 +0800</pubDate>
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<title>怎样贮藏食用油</title>
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<description><![CDATA[将花生油、豆油入锅加热，放入少许花椒、茴香，待油冷后，倒进塘瓷或陶瓷容器中存放，不但久不变质，做菜用此油，味道也特别香。猪油熬好后，趁其未凝结时，加进一点白糖或食盐，搅拌后密封，可久存而不变质。<DD> ·<DD> 　　小磨香油在贮存过程中酸败、失香。在其保存上可采有以下方法：把香油装进一小口玻璃瓶内，以每500克油加入精盐克，将瓶口塞紧不断地摇动，使食盐溶化，放在暗处3日左右，再将沉淀后的香油倒入洗净棕色玻璃瓶中，拧紧瓶盖，置于避光处保存，随吃随取。要注意的是，装油的瓶子切勿用橡皮等有异味的瓶塞。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:18:26 +0800</pubDate>
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<title>成长需要体验</title>
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<description><![CDATA[江泽民书记说过：“人才成长最终要在社会的伟大实践和自身的不断努力中来实现。”<DD>    实践的体验是孩子成长的重要阶梯。成长的过程中，孩子的经历的过程远比结果更重要。在这个过程中他们实现了人生的第一次“我能行”。失败也是一种经历，在失误中学习，成熟就是伟大的成功。]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:17:29 +0800</pubDate>
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<title>幼儿教育</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v30000-1-33924.htm</link>
<description><![CDATA[幼儿教育1以益智游戏教学]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:16:45 +0800</pubDate>
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<title>专家破解16大怀孕期传言(4)  遗传因素篇</title>
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<description><![CDATA[遗传因素篇<DD> 　　传言13 智商遗传于母亲，脾气秉性遗传自父亲<DD> 　　我的脾气就很像我父亲。听说如果父亲脾气好的，宝宝小时候很好带的，真的假的？<DD> 　　专家解说：智商脾气的遗传不是一定的<DD> 　　宝宝的智商和脾气主要与先天遗传因素和后天的教育有关。智商遗传于母亲，脾气遗传于父亲不是绝对的，而是由遗传因子决定。取父母优点自然是好事，但是孩子的各种特征还要受到后天的教育以及外界环境的影响。所以，为了养育一个完美宝宝，父母要保证自身优点的同时，还要注重孩子日后的成长。<DD> 　　传言14 身高取决于父亲，体重取决于母亲<DD> 　　我老公178公分，我的身高是163公分，体重为46公斤。如果真像上面说的那样的话，我太高兴了。 <DD> 　　专家解说：身高体重不仅仅取决于父母<DD> 　　子女的身高和体重与父母的遗传有很着密不可分的关系，但却不是绝对的。在母亲体内时，宝宝的体重和母亲有很大关系。母亲的饮食均衡，宝宝自然发育的好，若孕妈咪受到感染，或有妊娠合并症，例如：高血压﹑肾病等影响了胎盘功能，则会造成胎儿发育迟缓。此外，子女的发育和后天饮食﹑锻炼等习惯是分不开的。所以，不能绝对地说身高取决于父亲，体重遗传自母亲。<DD> 　　其他<DD> 　　传言15 大笑增加受孕率<DD> 　　我是做销售的，压力很大，例假一直都不是很准，我想怀宝宝，但是一直都没有成功，难道大笑和受孕率还有关系吗？<DD> 　　专家解说：大笑与受孕无直接关系<DD> 　　正如回答8所述，不孕的原因有很多。当然，压力过大会干扰女性卵巢功能，从而干扰月经周期，从而降低她的受孕几率，这是有可能的。所以，不论任何时候，保持一个良好的心态是十分重要的。这位妈妈怀孕没有成功，首先要弄清楚是什么原因造成的不孕，然后针对不同的病因作进一步的治疗。<DD> 　　传言16 哺乳生气可分泌出毒素，乳汁会导致婴儿发育障碍　<DD> 　　我脾气不好，总是因为一点小事就会火冒三丈，很难消退，有时甚至给宝宝喂奶时还在生气。这样真的会导致婴儿发育障碍吗？　<DD> 　　专家解说：哺乳时妈妈切不可生气<DD> 　　生气本身就不是件好事，生气可耗费人体大量的精力和体力，生气时机体的生理反应也十分剧烈，情绪的波动会影响泌乳素的分泌，而使乳汁数量减少，从而影响婴儿的生长发育。至于哺乳的母亲生气可分泌出毒素，并通过乳汁进入婴儿体内，能导致婴儿发育障碍，还没有得到科学的证明。但是要注意的是，明确标出“哺乳期妇女禁用”字样的药千万不要服用，药物产生的有害物质会通过乳汁进入婴儿体内。总之，为了宝宝的健康，喂奶的妈妈，你可别生气<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:16:22 +0800</pubDate>
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<title>延长日光灯管的寿命</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-33922.htm</link>
<description><![CDATA[减少开关次数。因为每次开关时峰压和电流都对灯管是很大的损害，相当于点亮几个小时。发现灯闪烁时换新的启动器。使用一段时间后将两端调换过来再用。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:16:20 +0800</pubDate>
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<title>宝宝挑食不爱按时吃饭怎么办</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v1-1-33921.htm</link>
<description><![CDATA[宝宝的习惯一直不错,可最近不知道怎么回事,总让我头痛.每天吃饭时不是挑食就是不按时吃,为此,我们动了很大的脑筋,不仅注重了饭菜的营养和口味,更注意了色彩的搭配(曾在书上看见过要想吸引孩子的胃口,就得从饭菜的营养,可口,色彩搭配上多下功夫).可结果还是不尽人意,该如何是好呢?有谁可以赐教好的办法,谢谢了!!......]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:16:17 +0800</pubDate>
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<title>热水瓶除水垢三法</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-33920.htm</link>
<description><![CDATA[1、可往瓶胆中倒点热醋，盖紧盖子，轻轻摇晃后，放置半小时，再用清水洗净，水垢即除。 <DD> ·<DD> 　　2、瓶中加50克小苏打和一杯水，盖紧盖子，轻轻摇晃后，放置半小时，再用清水洗净即可。 <DD> ·<DD> 　　3、将鸡蛋壳打碎装在水瓶里，再倒几滴洗涤剂和适量的水，加盖后，上下晃动，最后用清水冲洗干净即可。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:15:06 +0800</pubDate>
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<title>专家破解16大怀孕期传言(3)</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v30-1-33919.htm</link>
<description><![CDATA[生活和坏境<DD> 　　传言10 飞机噪音引起胎儿兔唇<DD> 　　我昨天看到书上写，飞机的噪音容易引起胎儿兔唇，不知道是真是假？<DD> 　　专家解说：兔唇与噪音没有关系<DD> 　　“兔唇”，即唇腭裂，已成为先天性畸形中最为常见的病症之一。兔唇形成于孕早期，即怀孕前3个月，即器官形成期。兔唇主要是由于母亲在怀孕早期病毒感染：如上呼吸道感染、风疹等。内分泌：精神性或损伤性的因素，如遭到强烈的精神刺激、创伤等。营养因素：早孕期的呕吐，厌食，偏食等导致维生素D、叶酸、铁、钙等的缺乏。其它因素：如照射X线、吸烟、酗酒、缺氧。此外，父母双方的年龄越大，孩子患先天性兔唇的几率就越大。但是与飞机噪音是没有关系的。<DD> 　　传言11 坐月子不能看电视<DD> 　　坐月子本身就够无聊的了，想看会电视婆婆也不让。问她，她就说不好，具体怎么回事她也说不清楚。<DD> 　　专家解说：妈妈看电视不是坏事<DD> 　　生育使女性身体结构发生巨变，且消耗很多体力，坐月子就是为了好好休息。只要产妇能得到充分的休息，身体状况良好，即为成功的产后调养了。有的妈妈喜欢看电视，是可以的，但是注意不要时间多长，容易造成眼睛过度疲劳，还要注意的是看电视往往是长时间内保持在一个姿势，所以不要看时间过长，更不要看一些过激的电视，另外要安排适当的休息，不要过度劳累。因为坐月子期间，主要是产妇在生理和心理上的恢复期，在这个过程中，新手妈妈保持良好、轻松的心态也是至关重要的。<DD> 　　传言12 看电影会影响胎儿的听力<DD> 　　平日里我最喜欢和老公去电影院去看电影了，每出新片，老公和我都会去捧捧场，现在不行了，听朋友说那样会影响胎儿的听力，是吗？<DD> 　　专家解说：电影与胎儿听力没有关系<DD> 　　看电影是娱乐的一种方式，孕妈咪是可以的，如果声音不是很大，妈妈能承受的话，就不会对胎儿造成不良影响。但是切忌不要看悲剧﹑恐怖片或是悬疑片，那样不仅会对孕妇不利，而且还会会胎儿造成不好的影响。一般说来，当声音超过80分贝时就可能对人体的健康状况造成伤害。噪音主要是通过母体的情绪异动来影响胎儿，噪音会使身体发生一些很微小的变化，例如使血管收缩，神经紧张，对腹内的宝宝会有影响。如果长期处于这样的环境，会对胎儿造成一定影响。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:14:59 +0800</pubDate>
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<title>小班综合游戏活动《开心跳跳糖》说课稿</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v13-1-33918.htm</link>
<description><![CDATA[这篇文章[小班综合游戏活动《开心跳跳糖》说课稿]写得非常好，里面有一些观点我非常认同，我推荐给您，欢迎阅读！<br>点击阅读：<br><a href=http://www.61bay.com/edu/q93867.htm >小班综合游戏活动《开心跳跳糖》说课稿</a>]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:14:49 +0800</pubDate>
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<title>专家破解16大怀孕期传言(2)</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v30-1-33917.htm</link>
<description><![CDATA[孕期饮食篇<DD> 　　传言7 准妈妈吃大闸蟹，生出来的宝宝会吐泡泡<DD> 　　我一直都喜欢吃大闸蟹，怀孕时也吃一点。最近居然有人告诉我吃大闸蟹生出来的宝宝会吐泡泡,真的吗？<DD> 　　专家解说：宝宝吐泡泡与大闸蟹无关<DD> 　　有的宝宝生下来会后吐泡泡，这是因为宝宝的口腔相对较浅，吞咽功能没有发育完善，闭唇和吞咽的动作不协调，宝宝口腔产生的唾液增加，此时宝宝不会调节口内过多的唾液，所以容易出现妈妈所说的“吐泡泡”的现象，而和孕妈咪吃大闸蟹是没有任何关系的。但孕妈咪应注意的是，由于大闸蟹含有的胆固醇太高，不能多吃，而且它属于高敏食物，也即民间说的“发物”。蟹肉中含有异性蛋白质，通过通透性增高的肠壁进入人体，会诱发并加剧过敏反应，引起胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、各种皮疹、哮喘、严重者更会引起过敏性休克。体质寒凉虚弱的孕妇，不适合吃寒湿的大闸蟹，会有引起流产的可能。 <DD> 　　传言8 吃柠檬不易怀孕<DD> 　　打算怀宝宝，听了这种说法后，想起前段时间在喝柠檬蜂蜜,最近喝的饮料里也有柠檬素,而且巧的是，最近肚子真的没有什么动静，难道说这是不孕？和吃柠檬有关系？ <DD> 　　专家解说：不孕与柠檬无关<DD> 　　不孕症是指已婚育龄夫妇，在没有避孕的情况下，同居2年，有正常性生活而没有怀孕。不孕有各种原因，可能同时存在于男女双方，也可只存在于男女任何一方，但是和柠檬确是没有任何关系的。受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下几个基本条件：女方卵巢每月有正常的成熟卵子排出，且输卵管通畅无阻，使精子和卵子能在管内相遇受精；受精卵必须能通过输卵管进入子宫腔，并能在子宫内膜里种植下来；男方在同房时能射精，精液中含有正常数量、形态和活力的精子。以上任何一个环节有障碍，均可发生不孕不育。<DD> 　　传言9 孕期喝茶，生的宝宝皮肤会很白<DD> 　　我喜欢喝茶水，但我皮肤不是很白，我希望我的宝宝皮肤会好一点，喜欢喝茶宝宝皮肤就一定会白吗？<DD> 　　专家解说：宝宝的皮肤与茶无关<DD> 　　许多人都喜欢喝茶，不同的茶有不同的功效，但是孕妇喝茶与宝宝皮肤黑白与否是没有任何关系的。刚生下来的宝宝皮肤主要和遗传有关系，而后的就由她的饮食﹑习惯﹑护理等多方面的因素所决定了。至于喝茶，孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的，但切忌不宜喝太多，尤其是浓茶。茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:14:23 +0800</pubDate>
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<title>尽快消除紧张感</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-33916.htm</link>
<description><![CDATA[生活在大都市的人们总是处于一种紧张的状态，曾么才能尽快消除紧张感呢？<DD> ·<DD> 　　以下我们介绍几种尽快消除紧张感的方法。<DD> ·<DD> 　　以轻松的步伐出去散步，暂离困扰。<DD> ·<DD> 　　深吸一口气，舒展你的身子，然后呼气。 <DD> ·<DD> 　　笑一笑。越是不想笑的时候，越是要努力笑一笑，这是效果特别好。<DD> ·<DD> 　　唱歌、哼小曲或吹口哨。这些不仅能却烦恼，提高情绪，而且还能促进甲状腺的分泌。<DD> ·<DD> 　　快速吸入新鲜的空气，这一方法看起来似陈旧，但确实能改善你受到压力时的情绪。 <DD> ·<DD> 　　往脸上泼水，然后用毛巾擦干，感觉焕然一新。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:14:01 +0800</pubDate>
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<title>专家破解16大怀孕期传言</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v30-1-33915.htm</link>
<description><![CDATA[怀孕本来是件很好的事，但你是不是遇见过这种情况，七大姑八大姨一股脑都跑了过来，就连隔壁的大妈也过来了，每天不间断地向你传授“经验”。太多的经验，太多的传说，是不是真的很难辨别真伪，那不妨请来专家，让一切烟消云散。<DD> 　　[专家介绍] 指导专家：朱若云主任医生 上海和睦家医院妇产科主任医生。<DD> 　　1963年毕业于上海第二医科大学，从事妇产科的临床和教学工作40余年，有丰富的临床经验，尤其擅长围产医学，对有妊娠合并症及不良分娩史的高危孕妇进行产前咨询﹑76产前诊断﹑系统的管理和适时分娩。<DD> 　　男孩女孩篇<DD> 　　传言1 孕前多吃碱性食物易生boy，酸性易生girl？<DD> 　　我和老公非常想要个小女孩，有人说怀孕之前多吃点酸性的东西就很容易生女宝宝，真的有那么准吗？ <DD> 　　专家解说：生男生女与体内酸碱度是没有关系的<DD> 　　生男孩还是生女孩，与体内的酸碱度是没有关系的。每个人的体质不同，个人喜好不同，体内酸碱度也不会相同。例如：十二指肠溃疡患者胃酸浓度较一般正常人高，而胃癌病人的胃酸浓度就很低。<DD> 　　传言2 孕妇做不同的梦会宝宝的性别<DD> 　　我在怀孕时经常梦见花草呀﹑田野呀，听说这是生女孩的前兆，真的吗？<DD> 　　专家解说：梦境与性别无关<DD> 　　所谓“日有所思，夜有所梦”，胎梦也不会例外。至于肚中怀的男宝宝还是女宝宝和梦境是没有任何关系的。有的人认为梦见龙，预示将来出生的儿子能够成为大人物；梦见蝴蝶，表示生女儿。这是没有科学道理的。这只是你的“意识”在作怪。<DD> 　　传言3 肚皮圆﹑是女孩，肚皮尖、低是男孩子<DD> 　　老人们说肚皮圆的是女孩子，肚皮尖的是男孩子，还有说肚子低是男孩子，肚子高是女孩子。 <DD> 　　从肚皮真的能看出性别吗？<DD> 　　专家解说：肚子的形状与妈妈的身体有很大关系<DD> 　　这是民间广为流传的说法。肚皮是圆是尖，与孕妈咪本身的身体条件有着很大的关系，与胎儿的性别是没有关系的。每个人的体形不同，脂肪多少有差异，骨盆形态也会不同。相对来说比较胖的人在怀孕时，肚皮就会看起来比较圆，相反，如果较瘦小的妈咪，肚皮就会呈尖状。骨盆宽大，胎头入盆肚子就较低；骨盆入口小，胎头高浮，肚子就会高。<DD> 　　传言4 胎动在左是boy，在右是girl<DD> 　　听说胎动左边是boy，右边是girl，真的有这回事吗？我的宝宝经常在左边活动，难道是男孩子？<DD> 　　专家解说：胎动与性别无关<DD> 　　“男左女右”适用于很多场合，是习惯问题，但是不适合胎动。胎动位置的改变可以有多种情况，例如，胎儿可能正在变换姿势，或因您的坐姿或站姿令她感到不适而移动，也可能因为您的情绪反应而运动，在您生气、快乐、兴奋、有压力、焦躁或恐惧时，体内会释出一些特殊的荷尔蒙如肾上腺素等，这些化学物质可经由血液穿过胎盘而进入胎儿血液中，使得胎儿的反应随您的情绪而变。这些都有会引起胎儿位置的改变，很多孕妈咪都会遇见这种情况，上次胎动在左边，这次胎动居然到右边了，这不是胎儿性别改变了，而只是胎动位置的改变。<DD> 　　传言5 喜欢吃酸的会生男孩，喜欢吃辣的会生女孩<DD> 　　老人们说“酸男辣女”——怀孕后，如果喜欢吃酸的就会生男孩，如果喜欢吃辣的就会生女孩，是这样吗？口味的变化跟生男生女有关吗？<DD> 　　专家解说：胎儿的性别与妈妈的口味无关<DD> 　　孕期口味发生改变是很常见的，但并不代表口味发生改变，胎儿的性别就会发生改变。每个人口味不同，孕期的反应也有所不同，所以“酸儿辣女”是没有科学道理的。生于四川湖南的人特别喜欢吃辣，也没有发现那里新生儿女性的比例高。<DD> 　　传言6 胎心慢是男孩，胎心快是女孩<DD> 　　听说胎心慢的是男孩，胎心快的是女孩，是这样子吗？<DD> 　　专家解说：胎心快慢与性别无关<DD> 　　正常胎心音是120次／分～160次／分，小于120次／分为胎心过慢，大于160次／分为胎心过速，对孕妇连续的进行胎儿胎心率的监护可以看到胎心音是在一定范围内有一定的频率和幅度的波动曲线，胎动是胎心音加速属于正常的反应。胎儿的性别和胎心音的快慢是无关的。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:13:43 +0800</pubDate>
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<title>西洋参更宜夏令服</title>
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<description><![CDATA[祖国医学认为，西洋参味甘、微苦、凉、归心、肺、肾经，功能补气养阴、清火生津。现代科学研究发现，西洋参含有多种人参皂甙、洋参多糖及少量挥发油、维生素及微量元素等成分。具有抗疲劳、抗缺氧、增强机体抗病能力及促进蛋白质合成等作用。还有提高红细胞内超氧化物歧化酶活性，具有养胃生津、抗衰老、延年益寿的功效。它药性和缓，性寒凉，和人参的温热峻补不同，四季皆宜，尤适于夏天服用。]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:12:38 +0800</pubDate>
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<title>音乐胎教不当可致胎儿耳聋</title>
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<description><![CDATA[不让孩子输在起跑线上”、“孩子教育应该从0岁开始”，为了生个聪明可爱的宝宝，让孩子出生之前就领先他人一步，许多孕妈妈在怀孕初期就给腹中的胎宝宝听音乐、讲故事，殊不知音乐胎教不当可致胎宝宝耳聋。专家提醒您，孕妈妈进行音乐胎教要走出误区。<DD> 　　据专家介绍，胎宝宝在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力，长到6个月时，胎宝宝的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎宝宝的听觉器官成长，促进孩子大脑发育。胎教专家、上海妇保院的沈月华教授提醒说，正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐，间接让胎宝宝听音乐。音乐能促使母体分泌出一些有益于健康的激素，如酶、乙酰胆碱等，使孕妈妈身体保持极佳状态，促进腹中的胎宝宝健康成长。但许多孕妈妈进行胎教时，却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。因为此时胎宝宝的耳蜗虽说发育趋于成熟，但还是很稚嫩，尤其是内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性损伤。在现实生活中，有不少孕妈妈，把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝，这是一种认识误区，特别是不合格的胎教音乐磁带，将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害，应引起准妈妈们的警省。<DD> 　　因此，进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2厘米左右，不要直接放在肚皮上；音频应该保持在2000赫兹以下，噪声不要超过85分贝。<DD> 　　然每个人对音乐的理解和感受都不太一样，偏爱也不一样，但对孕妈妈来说，最好不要听摇滚乐，也不要听一些低沉的音乐，多听一些优美舒缓的音乐，对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。<DD> 　　这样讲，是不是对胎宝宝就不需要进行胎教了呢？不是的。有关专家指出，我国数千年传统的母教式胎教，是科学的符合优生的。那就是要求孕妈妈在整个妊娠期做到：<DD> 　　一、注重情志养生，情绪应乐观练达，保持一颗不以物喜，不为己悲，淡泊宁静的平常心，避免不良的精神剌激。故有良好的情绪是最佳的胎教之说。<DD> 　　二、生活要有规律，起居有常，不妄作劳，睡眠充足，讲究睡姿。<DD> 　　三、膳食结构平衡合理，以保证孕期各种营养素的摄入，满足胎宝宝的需求。<DD> 　　四、持之以恒地进行适度的运动锻炼，动静结合，有益于母子健康。<DD> 　　五、要有一个良好的舒适洁净的生活环境，不要接触猫狗、鸟等宠物，注意预防各种疫病，不接触各种有害射线及毒物。<DD> 　　六、戒除烟酒等不良嗜好，更忌吸毒。<DD> 　　七、一旦患病，及早看医生并进行治疗。<DD> 　　八、不滥用药物，有病需用药时，一定要在医生指导下合理用药，以免伤及胎宝宝。<DD> 　　只有每个孕妈妈在衣食住行等方面注重自我保健，才能生一个身心健康的好宝宝。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 25 Apr 2007 20:11:53 +0800</pubDate>
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