http://bbs.61bay.com/v101-1-230943.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Tue, 13 May 2008 14:21:10 +0800 http://bbs.61bay.com/aa230943.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-230942.htm

喂药13点方案

文/尘依

“诱骗”宝宝吃药可不是件容易的事儿，特别是面对着一个多动且精力旺盛的小家伙，你是否伤透了脑筋？看着宝宝倔强而痛苦的样子，你是否也有喂到过自己落泪的时候？别急，喂药13点方案能帮助你让宝宝乖乖服药！

1． 苦药变美食。

良药苦口，让长在蜜罐里的宝宝“吃苦”，真是让人心疼啊！不过，我们可以变个小魔术，如果药是液体，可以加一点糖或果汁，在甜甜的吮吸中，大功告成！如果是固体药品，可以将药片研成碎末，拌入果泥或者奶粉中，让宝宝在不知不觉中乖乖吃药！

2． 喷射型喂药。

口腔注射器可以有效地帮助小宝宝吃药。喷射位置最好在两颊内侧，不要伸到太里面，以防宝宝窒息或者咳嗽。注射时不用一次性喷进去，每次一点，让宝宝慢慢消化。

3． 奶嘴巧喂药。

把药剂冲入奶嘴中，让宝宝像吮安抚奶嘴一样把药吸进去。当宝宝意识到吃的东西苦苦的时候，药已经吃进去了。然后在奶嘴里加点糖水，帮助药物稀释，同时缓解苦涩。

4． 宝贝，向上看。

让宝宝竖直坐起，然后在头部垂直上方悬挂玩具，吸引宝宝抬头观看，当宝宝注意力集中在一点时，小嘴会微微张开，迅速滴一滴药进去，如果动作熟练的话，可以达到“神不知，宝不觉”的效果。

5． 包包好，吹吹气。

用小毯子把宝宝包裹起来，防止他用双手抵抗药物；药入口之后，可以轻轻地在宝宝脸上吹气，从生理反射角度来看，可以帮助宝宝有效吞咽。

6． 爱心传递。

让宝宝在你的微笑和富有节奏的语调中轻松服药。你可以表现出很好吃的样子，吸引宝宝来尝试，很快把药喝掉。我们提到“药”这个词时，要像提到糖果或者巧克力一样开心。

7． 冰藏药物。

向医生咨询一下，是否可以把药物放在冰箱里冷藏。一般来说，冷藏过的药物，味道不会太重。事先用冰水“麻痹”一下宝宝的小舌头，也能有效地降低药的味道。

8． 药物巧隐藏。

巧克力汁是掩饰难闻药味最好的宝贝。把药和一匙巧克力混合在一起，就像一匙糖一样，很容易下咽。不过，这种方法不要用在六个月以下的宝宝身上，同时也不能用蜂蜜（一岁以下的宝宝食用会引起肉毒杆菌中毒）和花生酱（很容易引起食物过敏）掺服。

TIP：咨询医生，确定药物是否可以与食物相掺和。最好不要把药物掺在乳汁中，因为如果宝宝发现其中有药物，可能会拒绝下一次的哺乳。

9．释放权限。

两三岁的宝宝总想着自己做主——自己拿勺子吃东西。给他们一些选择空间，但是都要围绕着吃药为主题：例如，你是用勺子吃药还是用杯子吃？你是在玩游戏之前吃药，还是之后吃？让宝宝自己选择吃药的方式，会让他有一种“当家作主”的感觉。宝宝往往会为了争取自己的权益，而勇敢地把药吃下去。

10．笨熊先吃！

不论是检查身体，还是打针吃药，先让宝宝的小宠物来打头阵。比如，先让护士给毛毛熊量体温，测心跳。当着宝宝的面，先给玩具熊吃药，刺激小宝宝当“熊”不让，也来勇敢一下。

11．药物多花样。

除了液体之外，药物还有各种不同的形式，比如咀嚼片和即溶片。2岁左右的宝宝比较能接受咀嚼片，但家长一定要细心指导，帮助安全咀嚼吞咽。即溶药片也是不错的选择，一旦遇到宝宝的唾液，药片立刻融化。根据宝宝的个体差异，选择恰当的药物。

12．巧用“溺爱”。

宝宝不舒服的时候，鼓励赞赏是非常有效的，不要担心会惯坏他，这只是暂时的安慰手段。你可以给宝宝一块糖，一杯果汁，随他的意，看动画片，但前提就是乖乖地吃药。比如让女儿穿着最喜爱的公主裙吃药，让她在大大的满足感中实现你的小愿望。

13．讲事实，摆道理。

让宝宝知道，药虽然苦，但是会让他们身体健康，有的时候，最好的办法就是讲实话。和宝宝面对面的坐着，面前摆着一匙药，告诉宝宝，吃了药，就会变成健壮的小勇士。与其费劲周折，还不如让宝宝明明白白药为何物，让他了解，吃药也是自己勇敢的表现。

转自《母婴世界》

]]> Tue, 13 May 2008 14:20:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230942.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230941.htm 尿布疹俗称“红臀”，主要是因为宝宝臀部的皮肤长时间在潮湿、闷热的环境中不透气而形成的；粪便及尿液中的刺激物质以及一些含有刺激成分的清洁液也会使小屁股发红。宝宝常因此而烦躁哭闹、睡卧不安。

夏季是引起“尿布疹”的高危季节，但是如果不用尿不湿或尿布，宝宝的隐蔽处则容易受到细菌的感染，因此妈妈们要特别注意宝宝小PP的护理。

护理篇

1、给宝宝勤换尿布，用护肤柔湿巾擦拭。

2、尽量选择柔软舒适的旧棉布做尿片。能自己控制大小便的宝宝要穿满裆裤。

3、进行排尿训练，培养宝宝良好的大小便习惯。

4、臀部轻微发红时，可使用护臀膏，严重时应去医院诊治。

6、每次清洗小PP后要暴露宝宝的臀部于空气或阳光下，使局部皮肤干燥。

6、宝宝拉屎、拉尿后必须将小屁股上的尿、粪擦拭干净。女宝宝还要注意，擦屁股时要从前面往后擦，因为女宝宝尿道短，容易感染细菌，引起尿路感染。

7、带宝宝外出时，随身带上一包柔湿巾，解决宝宝在外洗屁股的大难题。

清洗尿布篇

新生儿的皮肤十分娇嫩，许多新生儿不适应纸尿裤，屁股容易起尿布疹，因而传统的布尿布一时无法完全淘汰，特别是夏季，许多新爸新妈都会明智地选择尿布、尿不湿混合使用的方式。

那么怎样清洗宝宝的尿布呢？

1、 每次换下来的尿布应存放在固定的盆或桶中，不要随地乱扔。

2、 有尿液的尿布可以先用清水漂洗干净后，再用开水烫一下。如果尿布上有粪便，先用专用刷子将它去除，然后放进清水中，用中性的肥皂进行清洗，再用清水多冲洗几遍。为了保持尿布的清洁柔软，所有的尿布洗净后，都应用开水浸泡消毒。

3、 洗干净的尿布应在太阳下晒干，因为经日光中的紫外线照射，能达到消毒除菌的目的。阴雨天时可用熨斗烫干，也可以达到消毒的目的，又可以去掉湿气，宝宝使用后会感到舒服。

洗干净的尿布要叠放整齐，按种类放在一起，随时备用。还要注意防尘和防潮。

转自《母婴世界》

]]> Tue, 13 May 2008 14:19:41 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230941.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230940.htm 诊断一：宝宝打嗝不是病。

原因：宝宝与成人一样，其胸腔和腹腔之间有一层被称为“膈肌”的很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是，宝宝以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的婴儿打嗝了。

诊断二：宝宝打嗝不像大人想像的那样难受。

原因：宝宝打嗝多为自限性，一会儿就会好。

当然，能使宝宝不打嗝，妈妈最舒心了。那么，怎么预防呢？

首先，妈妈要注意喂养方法，应避免在宝宝啼哭、气郁时喂奶。

其次，应避免宝宝进食过快。母乳喂养时，如果母乳很充足，哺乳时应按压乳头，以避免乳汁流出过急；人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大，奶液先满住奶嘴，以免吸入空气。

再次，要注意食物的温度，不宜过凉。最后，要注意护理宝宝的方法，勿使宝宝吸入冷气。当宝宝打嗝时，妈妈也不要着急。以下方法可帮助你终止宝宝打嗝：

1、 将宝宝抱起，轻拍其背，喂点热水，并在宝宝胸腹部盖上暖和的衣被。

2、 可以用玩具逗逗宝宝，或放一点轻柔的音乐，以转移其注意力。

3、 刺激宝宝足底，使其啼哭，可终止膈肌的突然收缩。一般宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。

4、 用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边及耳边的神经比较敏感，挠痒可以使其放松，打嗝也就消失了。

转自《母婴世界》

]]> Tue, 13 May 2008 14:18:49 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230940.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230938.htm 　　由于天冷，母亲两天没有给女婴洗脚，所以一双小棉袜也在女婴的脚上套了整整两天。那两天，不知什么原因，女婴总会时不时地哭上两声。大人都以为是饥饿、口渴或其他原因。直到第二天晚上母亲准备为她脱去袜子洗脚时，才发现脱袜子时有一点小小的不顺，一根细纱线不知何时紧紧地缠在小女婴末脚趾根部。脚趾由于缺血时间过长，已经明显红肿，而且脚趾根的皮肤已被细纱线勒破。

　　看到女儿的小脚趾肿得像根小红萝卜，母亲急忙把女儿抱到附近的医院。经过消炎、保暖等处理，第二天早晨，女婴的脚趾才开始消肿。

　　在临床中，经常会接诊到类似的小病人。有的是母亲在抱孩子时不小心，衣服的拉链或金属纽扣划伤孩子柔嫩的皮肤；有的是母亲喂奶时，不小心将胸罩上的金属圈尖划破孩子的小脸；还有的母亲一边抱孩子，一边织毛衣，编织针划伤孩子的眼睛等。

　　因此，母亲在带孩子时一定要在细节上注意孩子的安全。如给小宝贝买回鞋袜后，在穿之前应仔细检查鞋内或袜内是否有线团、线圈或较长的线头。如果有，一定要修剪干净，待鞋袜内面光滑平整后再给孩子穿用。带小孩的母亲尽量不要穿有金属纽扣或有尖利形状纽扣的衣服，最好穿布扣子的衣服。喂奶的母亲除了要穿宽松的胸罩外，还要避免穿有钢圈的胸罩，以免划破孩子的皮肤。在抱孩子时，母亲手中千万不要进行一些编织、缝纫操作，以防止误伤孩子。

来源：育儿网]]> Tue, 13 May 2008 14:17:08 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230938.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230937.htm 　　妈妈缺铁　不爱亲生宝宝

　　陈女士的宝宝是去年5月份出生的，可她对宝宝似乎不太感兴趣。有时候她也觉得奇怪，怎么别人疼孩子疼到入心，可是她看到宝宝却觉得一点兴趣都没有。宝宝如果哭了，她就抱一下；宝宝要吃奶了，她就喂一下；如果宝宝不哭也不饿，她就根本懒得碰。为什么自己心里总隐约觉得是个“小包袱”呢？

　　直到最近宝宝发高烧，去抽血时发现宝宝有点贫血，医生建议她也做个血常规检查，结果同样是缺铁性贫血。医生明确告诉她，贫血的人对人会很冷漠，不喜欢与人交流。陈女士这才知道，原来自己跟宝宝不亲，不是自己没感情，而是因为自己缺铁。

　　美国宾夕法尼亚大学也就缺铁对母子的感情影响做过研究，实验发现，产妇缺铁影响母子亲情，不仅母亲受影响，孩子也会出现问题。

　　研究人员对85名分娩10周的妈妈进行调查，发现这组产妇中，64人轻度缺铁。研究人员让1／2的缺铁妇女服用补铁营养品，9个月后，轻度缺铁但没有及时补铁的产妇，对婴儿的各种表现不敏感，与孩子进行情感交流明显少于其他组，并且在情感有效性测试方面的得分不如其他两组妇女高。而缺铁妈妈的孩子对妈妈甚至有些淡漠。

　　越是富裕　越容易铁缺乏

　　“30%~40%的育龄妇女都需要补铁！”江苏省疾控中心营养与食品卫生科的袁宝君科长告诉记者，我国曾做过调查，发现全国不同地区的10万名妇女缺铁性贫血患病率为23.3%。江苏省特别是南京市的妇女缺铁性贫血更为严重，患病率达30%。苏南地区的妇女贫血明显高于平均水平，个别地区达到61.9%。从调查结果看，越是经济发达的地区缺铁情况越严重。贫血如今成了一种“富贵病”。

　　袁宝君分析，经济条件较好的女性，往往对饮食的要求相应较高，不希望因为饮食而发胖，因此饮食清淡且精细，基本不食用猪肝、猪血、鸭血等铁含量丰富的动物性食物，喜欢吃植物性食物。特别是喜欢吃菠菜等高铁含量的蔬菜，认为可以凭此来补铁。但菠菜等植物中的铁本身就不容易吸收，其中还含有草酸、鞣酸等抑制铁吸收的物质，结果可能出现越吃铁越缺的情形。

　　中大医院产科副主任医师王净说，她在临床已经遇见过相当多的母亲缺铁，并且影响到新生儿。缺铁性贫血的临床表现为感情淡薄，这样肯定会影响到与孩子的亲情。一般情况下，孕期妇女对于自身的营养状况比较注意，又会积极检查，所以不容易缺铁。但产妇产后就很少去复查，生产时的出血还会加大缺铁的可能，所以此时也需要补铁。

来源：育儿网]]> Tue, 13 May 2008 14:16:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230937.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230936.htm 　　宝宝用花露水一定要先稀释

　　花露水虽然能够止痒，但消炎的功能差一些。煤炭总医院皮肤性病科主任刘爱英告诉记者，花露水中的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部的炎症，反而会产生过敏反应，导致接触性皮炎。可以在电蚊香上滴四五滴花露水，又能驱蚊又可避免皮肤过敏。

　　同时，花露水含有食用酒精，在涂完花露水以后不要让孩子接近明火，在保存花露水时应注意，由于花露水有易燃性，切勿将花露水在强阳光下放置。

　　花露水的妙用

　　洗澡或洗头时，在水中加几滴花露水，可以起到清凉杀菌、去痱止痒的效果。

　　洗衣服时在水中加两滴花露水浸泡15分钟，可以杀菌且衣物留香。

　　将花露水滴进水中擦拭家居用品如电话、手机、凉席等也能杀菌清洁 　

]]> Tue, 13 May 2008 14:15:06 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230936.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230934.htm 研究人员称，阳光照射和黑色素痣都是人们非常关注的问题，因此这次的研究结果具有极为重要的意义。专家特别指出，少数黑色素痣最终可以发展成为黑色素瘤，那是一种致命的皮肤癌。

然而，研究负责人强调说，这并不意味着父母们应该放弃使用防晒霜，因为防晒霜可以保护皮肤不受紫外线的攻击，避免儿童患其它类型的皮肤癌。上述研究只是说明，防晒霜并非万能，人们还应采取其它一些保护方法。

在日常生活中，黑色素痣是非常普遍的，特别是在肤色较浅的人种中更是如此，而且其中绝大多数是不会发展成为黑色素瘤的。此外，基因遗传也在人体生长黑色素痣的数量上扮演着重要的角色，那些父母长痣多的孩子自然也会拥有很多痣。

虽然身上黑色素痣多的孩子比其他人更容易患黑色素瘤，但是家长们不用为此担心，只要采取恰当的措施保护孩子的皮肤，就不会发生这种问题。这次最新的研究就告诉大家，当孩子们在海滩、泳池旁或公园里等阳光照射强烈的地方玩耍时，最好让他们穿上衣服，保护皮肤不受过多的暴晒。

转自《太平洋亲子》

]]> Tue, 13 May 2008 14:14:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230934.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230933.htm 一般来说，孩子学习外语要注意：

(1)孩子学习语言必须依赖环境：就如孩子学习母语一样，我们经常跟孩子说话，让孩子有机会听和说，所以孩子就几乎是自然而然地学会了母语。所以让孩子早些学习外语是可行的，而且幼儿期的孩子不怕说错或说得不好，不会因为羞愧而不敢再开口。家长可以有意识地为孩子营造学习外语的气氛，例如为孩子的玩具起一个外语名字，让孩子听一些简单活泼的外语儿歌，在家庭生活中与孩子做游戏，家长说简单的外语单词，然后让孩子猜猜是什么。关键是通过外语学习来激发孩子学习的兴趣，所以与幼儿交流的时候，可以使用母语与外语相配合的方式。

(2)错过幼儿时期学习外语也不是不能成功：只是在这个时期的儿童，发声器官已经成熟，要让他们发音模仿正确，已经不像年纪小的孩子那样自然了。而且小学之后的儿童很在意同伴的认同，如果自己在能力或表现上不能被同伴接受，他们很可能会产生自卑心理而拒绝说外语。

因此，只要条件允许，在丰富的外语环境中、运用轻松的教学方式、在教师有目标的引导下，越早让孩子接触外语，就越容易成功。]]> Tue, 13 May 2008 14:13:53 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230933.htm http://bbs.61bay.com/v44-1-230932.htm 博亿达专业打孔空调打孔空调移机墙体开门开窗楼板打孔服务公司010-51755893　专业打孔移机工程打孔开门开窗,北京市博亿达空调钻孔制冷安装服务公司是一支拥有丰富实际经验的技术、安装和维修的一条龙服务队伍，统一管理、统一培训、技术力量雄厚，人员素质高、服务质量好。我公司提供空调钻孔、热水器钻孔、浴霸钻孔、油烟机钻孔、地漏钻孔、钻上下水管孔、钻过墙孔、墙体开窗开门及　1cm　-25cm　可直接钻孔等；　我公司有数台大型工程式金刚石水钻。优惠的价格※真诚的为您服务！　钻孔工程：混泥土承重墙新开门洞、开窗、空调、油烟机、热水器等各种型号的预留钻孔、及通风管道开洞、消防管道钻孔、线槽开孔、墙面拆除、楼板拆除、1cm-25cm　可直接钻孔、及各种规格大小的过墙孔工程。本部本着一切为客户排优解难为您服务的宗旨以信誉求发展1打孔部：专业打孔：工程打孔、开孔、水钻切割开门、开窗、玻璃打孔、穿孔机线孔、打过墙孔、钻孔、打空调孔、油烟机孔、楼板开孔、水泥墙钻孔、墙壁钻孔、重墙开门（3公分--25公分）难度较大孔均可钻孔。２.空调部：空调移机／维修／保养／加氟／回收旧空调特点：施工简便，无需设备，造价低。空调部；该部具有工作技术人员数名，经过统一管理，统一培训进行空调安装，钻孔，移机，加氟，加管，维修，保养，清洗等服务各种名牌空调均可收售各种空调。　不拘工程大小，只要需要，我们马上就到，价格合理，欢迎洽谈。联系人：潘先生电话；010-51755893

010-51755893]]> Tue, 13 May 2008 14:13:41 +0800 http://bbs.61bay.com/v44-1-230932.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230931.htm 　　如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

　　2.有利于从小培养内心独立

　　内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

　　3.有利于促进夫妇关系

　　家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

　　4.避免形成恋父或恋母情结

　　宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

来源：育儿网]]> Tue, 13 May 2008 14:13:09 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230931.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230930.htm 　　一、床

　　婴儿的小床应该有护拦，以防婴儿摔出去。护栏的高度如果低于婴儿身长的2/3时，就要注意防止他站立时跌出。为婴儿准备的小床，护栏要相对密一些，因为稀疏的木栅或金属栅，有可能卡住婴儿的头、胳膊、腿等部位。因为婴儿的骨骼可塑性强，所以小床也不要太软。

　　二、褥子

　　婴儿的小褥子最好使用白色或浅色的棉布做罩，以便于及时查看婴儿的大小便颜色。褥子应用棉花填充，有人认为用腈纶棉易洗易干也未尝不可，但是还是以纯棉的通气性和舒适保暖性更好一些。小褥子上不要再放塑料布，一是防止婴儿翻动时塑料布蒙住他的头，二是防止塑料不透气，使婴儿出现红臀等情况。还可以给婴儿再做一些软软的小棉垫，当婴儿尿湿后及时更换。

　　三、枕头

　　我国民间习惯使用小米、高粱甚至是绿豆为小婴儿填制枕头，这些枕头都很硬，为的是让婴儿将头睡平。但是，这么做实际上并不符合卫生要求。小婴儿的颅骨可塑性大，过硬的枕头，容易使他的头型发生改变，使婴儿的脑后睡得过平或由于婴儿喜欢采取某一种睡姿而出现颅骨生长不对称，即睡偏头现象。过硬的枕头还会影响婴儿的睡眠质量，长期睡在硬枕上，婴儿的脑后头发会由于磨擦而出现一圈秃发，这种枕秃并不一定是由于婴儿缺钙的原因。

　　一般来讲，婴儿的小枕头的宽度要与头长相等，而枕头的长度，应该与他的肩宽相同。小枕头的高度只需在3-4厘米就可以了。如果婴儿的枕头太大太软，容易使婴儿在俯卧位时把头埋入头而出现窒息。由于婴儿出汗多，做枕头的材料应该是吸汗、通气的，以防止婴儿生痱子或长小疖肿。如果婴儿枕头通气性不好，会造成头部的温度过高，使婴儿入睡困难或感到烦躁。所以，婴儿的枕头，外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、菊花、芦花、木棉等，其中木棉据说有防止婴儿遗尿的功能。

　　四、被子

　　小被子的里和面应选择柔软、通气、吸汗性能好的材料，如浅色的全棉软布或全棉绒布做里，内衬新棉花。被子要根据婴儿的身长而特制，太长太大不仅盖起来沉重，妈妈抱起时，也会拖拖挂挂得很不方便。特别是在婴儿会翻身后，被子太长，还容易裹住婴儿使他窒息。所以，婴儿的小被子应隔一段时间后适当加长、加宽。被子不必太厚，太厚在换尿布时反而易使婴儿受凉，可做一两床稍薄的贴身盖，再做一床稍厚的，为孩子更换。

来源：育儿网]]> Tue, 13 May 2008 14:12:15 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230930.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230929.htm

晚上睡觉前一定要针对痘痘做好彻底的消炎，不要让它第二天很突出。眼袋采取先热敷再冷敷的方法。为了第二天有光彩照人的皮肤千万别忘了做面膜，做完后要重点按摩

二、牙膏消炎抗痘法

选能消炎的牙膏,比如含金银花、薄荷、野菊花的牙膏，用牙刷在手背上刷出泡沫，然后轻轻刷在痘痘周围，刷2分钟，皮肤会感觉清凉，消炎作用达到就可以用清水洗掉。

三、面膜后按摩法

面膜对皮肤的护理效果持续时间很短，把面膜拿掉后要给脸部做按摩，营养物质才能被吸收，皮肤才能告别暗黄。

STEP1：先点按皮肤上的穴位，刺激血液循环，代谢废物和水份。

SETP2：再按照皮肤纹理从下往上推按皮肤，不要太大力，避免皮肤细纹出现。

]]> Tue, 13 May 2008 14:10:41 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230929.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230928.htm 　　那么在饮食方面有哪些可以预防或控制粉刺痘痘的滋生呢？

　　首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

　　蔬果是皮肤的好朋友，前面提到防止粉刺产生的外部因素是要防止角质层叠化，而维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。蔬菜中，小白菜、金针菇、荠菜、菠菜等都还有较丰富的维生素A，水果中，橘子是含维生素A较多的一种水果。另外含锌的食物和含维生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含锌较多的食物有瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等等，而含维生素B6较丰富的食物有蛋黄、香蕉、瘦肉类、鱼类、豆类和白菜等等。

　　最后还要一提的是，酸奶也是防止粉刺的好东东，因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能，促进大肠蠕动，解决便秘问题。

]]> Tue, 13 May 2008 14:07:50 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230928.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230927.htm 一项由澳大利亚科学家进行的最新实验证明，每天坚持吃核桃可以降低人体胆固醇。中华中医药学会络病分会委员、北京中医医院心血管科主任刘红旭说，核桃主要富含脂肪，其所含脂类有亚油酸甘油脂、亚麻酸及油酸甘油脂，对减少胆固醇在血中升高有益，对动脉硬化、心脑血管病患者的保健很有帮助。

中医自古就把核桃称为“长寿果”，认为核桃能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。北京中医药大学养生室教授张湖德说，核桃最适合脑力工作者，尤其是白领女性吃，因为这部分人往往用脑过度，很耗伤心血，常吃核桃能够补脑，改善脑循环，增强脑力。同时还有乌发、使皮肤光润的作用，因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性，所以对女性而言是美容佳品。据说著名的京剧表演艺术家梅兰芳生前每天都吃核桃粥，因而皮肤舒展细嫩，面色光润。

我们把核桃的硬壳打开后，会发现核桃仁的形状很像人的大脑，很多人就是因此进一步了解核桃是能补脑的。张教授说：“这在中医学里叫做‘同类相求’或者‘以类取象’，中医本身就是一门经验科学，是根据长期的实践经验总结出的规律。事实证明，核桃确实对补脑功效非常好。”现代营养学研究认为，核桃除去约50％的壳等废弃物后的净仁，含有63％的亚油酸、16.4％的亚麻酸，以及丰富的蛋白质、磷、钙和多种维生素，含有大量的不饱和脂肪酸，能强化脑血管弹力和促进神经细胞的活力，提高大脑的生理功能。而且，核桃含磷脂较高，可维护细胞正常代谢，增强细胞活力，防止脑细胞的衰退。

在日本，有的营养学家倡导学龄儿童每天吃2～3个核桃，对那些焦燥不安、少气无力、厌恶学习和反应迟钝的孩子很有帮助。

核桃是个宝疙瘩，可也讲究吃法和宜忌。刘主任认为，应该适量、长期、坚持服用。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。张教授说，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

]]> Tue, 13 May 2008 14:07:43 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230927.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230926.htm 　　面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。

　　二、巧擦皮沙发

　　皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。

　　三、巧擦皮鞋

　　用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。

　　四、巧治高血压

　　取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。

　　五、巧防中风

　　取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。

　　六、巧治便血

　　取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。

　　七、巧治手足皮肤皲裂

　　在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。

]]> Tue, 13 May 2008 14:06:56 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230926.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230925.htm 我们这只是一千多公里外的余震，人们当时都感到恐慌，重震区的人们该是怎样的恐慌程度？！真得为他们担心！我们急切地想知道重灾区的情况！！

为他们祈祷：愿灾区的人们赶快脱离危险！]]> Tue, 13 May 2008 14:04:15 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230925.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230924.htm

解决肌肤黯黄，黄脸婆变美熟女

归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。

让我们为你找出皮肤沉暗的四大因素，克服黄脸婆困扰！

1 纹理混乱

表面特征：皮肤变得干燥、松弛

解救方法：及早防老化、防紫外线

虽然春季阳光中的紫外线强度并不太高，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春天里的隔离措施。在尽情享受金色阳光的同时，更要懂得时刻呵护自己的肌肤。[欢迎查看抗老产品排行榜]

美白+去角质，肌肤更鲜嫩

2 黑色素积聚

表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

成因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓

解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。美白，抓紧“扫黑”黄金期：到了春夏，该收拾整理了，这时美白，效果全年第一，想当“WHITE女孩”，怎能错过这个扫黑黄金期！[欢迎查看美白产品排行]

巧妙按摩，为肌肤活血

3 血液循环不良

表面特征：整体肤色好像有层阴霾

恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

面部按摩的纹路和基本方法是：

1、 头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

3、面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。[适合按摩用的产品排行榜]

控油补水，肌肤嫩白细滑

4 皮脂

表面特征：T区较为油腻

恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗。

控油宝典：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A。动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A。]]> Tue, 13 May 2008 14:03:35 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230924.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230923.htm 据国家地震台网测定，北京时间５月１２日１４时２８分，四川汶川县（北纬３１度，东经１０３．４度）发生７．８级地震。地震发生后，中国红十字会总会已立即从成都备灾救灾中心紧急调拨了帐篷５５７顶、棉被２５００床等价值７８万余元的救灾物资，香港特别行政区红十字会也在第一时间通过中国红十字会总会向灾区捐赠５０万元人民币，用于当地红十字会开展救助工作。

中国红十字会总表示会欢迎社会各界向地震灾区捐助，鉴于目前灾区交通运输渠道尚不畅通，目前以接收捐款为主。

中国红十字会总会救灾专用账号和热线

开户单位：中国红十字会总会

人民币开户行：中国工商银行北京分行东四南支行

人民币账号：０２００００１００９０１４４１３２５２

外币开户行：中信银行酒仙桥支行

外币账号：７１１２１１１４８２６０００００２０９

热线电话：（８６１０）６５１３９９９９

捐款有如下几种途径：

银行汇款：账号见上文

邮局汇款：

地址：北京市东城区北新桥三条８号

邮编：１００００７

网上捐款：登陆中国红十字会总会网站：ｗｗｗ．ｒｅｄｃｒｏｓｓ．ｏｒｇ．ｃｎ〈ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｒｅｄｃｒｏｓｓ．ｏｒｇ．ｃｎ〉，点击捐款热线栏目进行在线捐款。

（通过银行、邮局和网上捐款在捐款时请注明捐款人姓名、通信地址、捐款意向如：四川地震捐款等信息，以便邮寄捐赠收据和感谢信）

通过短信捐款：中国移动、中国联通手机用户以及中国电信、中国网通小灵通用户均可编辑短信１或２，发送至１０６９９９９３０１，即向“红十字救援行动”捐款１元钱或２元钱。

通过短信咨询：中国移动、中国联通手机用户以及中国电信、中国网通小灵通用户均可编辑短信“中国红十字会”，发送至１２１１４，即可了解中国红十字会有关情况。

中国红十字基金会同时也接受社会各界捐赠：

地址：北京市东城区东单北大街干面胡同５３号

邮编：１０００１０

银行汇款：

户名：中国红十字基金会

开户银行：中国银行北京分行

账号：８００１００９２１９０８０９１００１

开户银行：中国工商银行北京东四南支行

账号：０２００００１０１９０１４４８３８７４

开户银行：中国建设银行北京朝内大街支行

账号：１１００１０７０３０００５９０００４２７

外币开户银行：中国银行

账号：　８００１０００８６６０８０９１０１４

]]> Tue, 13 May 2008 14:02:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230923.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230922.htm

　　肌肤也爱喝好茶

　　茶的好处不言自明。在东方的养生之术里，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侣Eisai在其著作《饮茶养生》一书中写道：“茶是养生的神奇良方，对延年益寿具有超凡的力。”茶具有美容、减肥、保健的功能，从古至今，它一直是长寿的万灵丹。

　　紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容护肤品中。

茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高出200倍，据研究表明，将含有茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3！所以，在喝茶的同时，别忘了让肌肤也尝尝好茶的滋味。

　　绿茶--抗氧之王

　　在所有的茶中，绿茶拥有最强的抗氧化功效，很早以前就有护肤高手将喝剩下的绿茶渣敷在脸上当做面膜。除了卓越的抗氧化功效，绿茶中的咖啡因能够有效消除水肿，单宁酸能收敛肌肤，让松弛的肤质变得紧致结实。

　　白茶--清新排毒

　　白茶具高效抗氧化功能，可强化肌肤抵抗力，当中的多酚成分有效压制游离基活动，能改善人体排毒和防御功效，给肌肤带来前所未有的清新感觉。

　　黑茶--紧颜抗老

　　人说“见黑三分补”，黑茶的健身美容功效近年来也被逐渐发掘出来。通过大量研究发现，黑茶中的黑茶酵母菌能填补皮下组织的脂质，代谢被破坏的胶原蛋白，使肌肤恢复弹性。

]]> Tue, 13 May 2008 14:01:00 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230922.htm