http://bbs.61bay.com/v1-1-230907.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Tue, 13 May 2008 13:08:39 +0800 http://bbs.61bay.com/aa230907.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v1-1-230906.htm 　　1、教育孩子不必对他人的批评大惊小怪

　　教育孩子，当然应该坚持表扬为主，但不妨在孩子牙牙学语或学步时，就有意识地让孩子既听到正面肯定，也听到反面的批评。此时，须注意对幼儿的批评一定要语气温和，分析中肯，且以更多的表扬为前提，如：宝宝学说“喝水”很清楚，但学说“吃饭”还不清楚时，妈妈可以说：“你说的话不够清楚，再说一遍，好吗？”或“宝宝昨天学走路一点不怕累，怎么今天就怕累了？”有意识地早早“引进”批评可以帮他下意识体会到：批评和表扬同样常见！事实上，在幼儿时期就能适应批评的孩子，长大后往往也较能适应社会，其中也包括拥有正确对待来自他人的批评乃至非议的平和心态，以及较强的承受挫折能力。

　　2、让孩子学会认真倾听

　　不论批评有多尖锐、多不中听，你都应该要求孩子认真倾听。因为只有认真倾听，才会发现其中也许确实有几分道理，最后才能虚心予以接受。从而让孩子渐渐明白：对他人的批评认真倾听，不仅是一种文明的表现，而且也是完善自我的必要方法。

　　3、冷处理但不要默不作声

　　冷静处理并不意味着对批评默默无语。父母应教育孩子对批评的合理成分虚心接受，甚至列出改进的办法或措施。当然，对批评者的感谢更能体现出接受批评的诚意。要求孩子掌握的“冷处理”技巧包括：不要对批评者反唇相讥，不要“自卫还击”，不要夸张等等，相反，应在认真倾听的基础上冷静地分析出尽可能多的合理成分。

　　4、允许作出解释

　　当批评不符合事实，也应允许孩子作出解释，因为让孩子虚假地表示接受批评，但心里大感委屈实际上不仅于事无补，还可能引发种种弊端。与此同时也要让孩子明白：解释的目的并不是推卸本来应负的责任，还应要求孩子保持解释时心平气和、实事求是的态度。

　　5、对批评者一视同仁

　　不少孩子可以做到认真倾听并虚心接受来自老师或父母的批评，但对来自同龄人的批评却拒之门外。这时应教育孩子：只要批评有道理，即便这批评来自小伙伴，也应虚心接受。

　　实际上，只要孩子学会了“善待”批评，那么批评完全可以如同表扬一样，成为鼓励孩子前进的春风，而且还起着表扬难以起到的警示作用。

　　文/林林

来源：《年轻妈妈之友》]]> Tue, 13 May 2008 13:01:15 +0800 http://bbs.61bay.com/v1-1-230906.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-230905.htm 点击阅读：
我在厦门迎圣火!]]> Tue, 13 May 2008 12:58:18 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-230905.htm http://bbs.61bay.com/v1-1-230904.htm 

很多父母都认为，宝宝在换牙之前出现蛀牙没啥大不了的，换牙的时候掉了再长出新的就好了，因而对宝宝的口腔保健几乎是完全轻视，造成了孩子龋齿非常普遍。中国儿童保健协会的儿童健康专家吴家懿教授说，宝宝的蛀牙直接影响生长发育，而且还会对成人后的恒牙产生巨大危害。因此，家长在给宝宝充分关爱和营养的同时，千万别忘了保护好宝宝的牙齿，帮他们把好健康第一关。

食物残渣引起蛀牙

只要宝宝的口腔卫生没搞好，就容易产生蛀牙。吴教授说，宝宝从６个月左右开始长牙，基本上每４个月长出４颗牙来，一般在２岁半左右，乳牙会全部长完。所以，宝宝在３岁前就能吃像牛奶、果汁、秋梨膏、零食、泡过的碎面包等软软的东西，有的宝宝已经开始和大人一样吃正餐了。

这就麻烦了，食物残渣、甜食的糖分留在口腔里，贴在牙齿上，是长蛀牙的最直接原因。最有效的预防办法是每顿饭吃完后都喝一杯清水，然后再用清水、淡盐水漱口或刷牙，如果宝宝可以做到，那么吃零食和甜果汁的频率再高也没有关系。可事实上，没有哪个宝宝是愿意刷牙的，而父母又睁一只眼闭一只眼，结果只能是哎哟哎哟地嚷牙疼了。如果换牙前产生蛀牙脱落，恒牙长的早，会发育不健全，还能影响发音和语言能力。

另外，除了不重视口腔卫生长蛀牙，宝宝的很多不良“恶习”也被妈妈们忽略了，从而造成牙齿不健康。像吃手指头、咬嘴唇、偏侧嚼东西、乱咬东西、用牙签剔牙、托着腮帮子睡觉等毛病都会让宝宝长大后牙齿或面部出现牙石、牙垢或错颌畸形。



父母要以身作则

有句话说“父母是孩子最好的老师”，这话用在宝宝的牙齿健康上一点都没错。宝宝是绝对不会主动刷牙的，吴教授说，如何让他们“爱”上刷牙，全靠父母是否以身作则。其实，宝宝在出生到３岁之间是培养各种习惯的年龄，３岁以后再想培养就相当困难了。

做妈妈的要多费些心思，在怀孕期间就要注意增加钙，这对婴儿的牙齿提供了很好的发展基础。但事实上，由于母亲缺钙引起宝宝牙齿不健康的遗传因素并不明显，关键还是后天的保护。

６个月刚开始长牙的宝宝就可以开始刷牙了，现在医院里有专门为宝宝们设计的小牙刷，只需要妈妈套在手指头上，用柔软的小牙套，或纱布在宝宝每餐后沾清水或淡盐水，甚至抹一丁点牙膏都可以，轻轻擦洗他的小牙面，这样不但清洁口腔，还有助于牙齿的生长。

两三岁大的孩子懂得自己刷牙的时候，父母首先一定要做到早晚刷牙，每次刷牙的时候带着孩子一起刷，重视他的刷牙质量，慢慢培养习惯，让孩子对父母有信任感。而且，小孩子的牙刷千万要柔软，握柄要便于抓握，刷头大小还要适合孩子的嘴，小的活动灵活，刷的部位也更彻底。同时，不要让宝宝用成人牙膏，容易伤害口腔黏膜。



定期检查健康状况

吴教授说，孩子只要一开始长牙就应该定期到医院进行检查，宝宝们最好半年去检查一次。在宝宝换牙之前，一旦发现长了蛀牙，就要及时到医院检查治疗，否则会影响恒牙的健康。

很多父母认为只有成人才能洗牙，其实不然，孩子也可以洗。在定期检查过程中，医生会告诉你是否该洗牙了，如果牙齿保护得好自然不用洗，如果出现少量牙石，医生会用儿童专用的小工具，像是药片、液体来给宝宝洗牙的。

有时候，孩子的牙齿可能还没到需要洗牙的程度，但医生会建议使用牙线清洁牙缝。尤其是年幼的宝宝发育不完善、缺钙，牙齿表面凹凸不平，牙齿排列不整齐，都会让牙缝里有食物残渣存积，再加上刷牙不到位，就会出现蛀牙。这时候，把牙线轻轻压到牙缝里，让牙线紧贴着牙面上下前后移动，来清除残渣。一周用１－２次就能达到效果。



保护牙齿从小做起

和发达国家相比，我国的儿童口腔健康状况差距相当大。虽说全世界的孩子都不喜欢刷牙，但是发达国家的父母都普遍重视孩子的牙齿健康，他们能认识到乳牙对恒牙的重要性，因此注重对孩子刷牙习惯的培养。同时，欧美的很多国家从孩子没出生时就开始注意口腔健康，宝宝出生后６个月起妈妈就开始注意他的牙齿变化，每３－６个月看一次牙医。因此，国外儿童的龋齿发病率明显偏低。

与之相比，我国儿童在这些方面做得都不到位，而且家长也不重视，通常只是遇到问题了才想起来去医院，但已经晚了。因此，以期通过提高孩子的牙齿健康水平，来改善成人的牙齿健康状况，的确任重而道远。

（齐鸣）

来源：《北京娱乐信报》 （责任编辑：宋丽云）

]]> Tue, 13 May 2008 12:46:44 +0800 http://bbs.61bay.com/v1-1-230904.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230903.htm Tue, 13 May 2008 12:39:53 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230903.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230902.htm --4-6岁幼儿注意力的培养

注意并不是一种独立的心理过程，而是伴随着心理过程存在的心理特征，并使心里过程顺利进行的一种保证。注意维持着观察、记忆、思维、想像等心理过程，如果没有注意力，连简单的活动也不能进行，更无法从事复杂活动。蒙台梭利认为：培养幼儿的超常智力，就必须培养儿童具有出色的注意力。

人的精力是有限的，幼儿更是如此，因此家长一定要指导孩子掌握有意注意与无意注意协调运用的学习方法，调节好幼儿的注意广度和范围。不要让孩子因掌握过多的知识内容而感觉疲劳，对学对产生厌恶、惧怕的心理；或者知识学习了许多，但都泛泛而懂，一知半解。同时应指导孩子在每次学习的开始都明确自己的学习目的，把注意力高度集中在主要方面，在次要方面分配适当的精力。

一、专心致志有益于幼儿智力开发

幼儿天性好动活泼，很难在某一时刻内特别专注地注意一种事物。然而注意力在幼儿时期培养，对其未来的成长发展有着至关重要的帮助。让幼儿养成专心致志的良好习惯，是智力开发必不可少的因素。----[意]蒙台梭利

注意力，就是人们在一个时刻内集中地反映某些事物的心理活动的能力。人在注意时，心理活动总是有选择地反映一定的对象而离开其余的对象，这样对保证获得准确清晰的认识。人在注意时，心理活动不仅指向而且还集中在该对象上，对多余活动进行抑制，以保证认识完整而深刻。

注意是学习与成才的重要条件，该学什么，该做什么，该如何做，这种对内容的选择都是由注意决定的。在单位时间内，因为人的精力有限，不可能一心两用，故只有靠心专致志、全神贯注、聚精会神，才有可能达到最佳效果。

注意对人的一生具有十分重要的意义，它可以保证人能及时而准确地反映客观事物及其变化，使人能更好地适应周围的环境。在社会生活中，人们常常关注那些含有重大社会意义的问题，从而能更好地观察思考这些问题，根据自己对这些问题的认识来采取一定的行动。

良好的注意力能使人们集中自己的精力，提高观察、记忆、想像、思维的效率，可以说，能集中注意力的人就等于打开了智慧的天窗，所以注意力的培养对于开发人的智力，提高学习质量与工作效率，是必不可少因素。

怎样培养孩子的注意力呢？

在家庭里，要注意创造良好的学习、生活环境，避免分散孩子的注意力。良好的学习、生活环境，对孩子教育起着很大作用。当孩子认真看图书、绘画、做事情的时候，成人们要为孩子创造安静的环境，不宜把电视或音响的声音放大，更不宜在孩子旁边打麻将、大吵大闹，或者发出其他噪音，以免分散孩子的注意力。家长要善于在日常生活小事中提高孩子的注意能力，要养成孩子的生活规律性，这对提高孩子注意力的稳定性是很重要的。在家里，无论教孩子收拾、放置物件，或者使用各种劳动工具，都要提出具体要求，并且给予具体指导，使他（她）做事有始有终，做出结果。

家长要结合自己孩子的表现，选择一些教育孩子专心学习、做事的故事，促使孩子注意力发展。

二、幼儿注意力的特点

幼儿的注意不同于成人，是由无意注意向有意注意逐渐发展的。不可能一下子让幼儿完全集中精力注意一件事，培养和训练过程中，要根据这些特点有针对性的因材施教，才有好的效果。---[意]蒙台梭利

注意是心理活动对一定对象的指向和集中。注意本身并不是独立的心理过程，但对感知、记忆、想像和思维等心理过程具有定向、组织和调节等作用，使之处于积极状态，保证了对注意对象的清晰反映，从而提高了心理活动的效率。注意是人完成各种活动，特别是智力活动的重要心理条件。但注意也感知等心理过程一样，是有发生发展过程的，而且其发展水平直接影响智力发展水平。因此注意也是幼儿智力因素的主要成分之一。所以了解幼儿注意的发展特点，对开发幼儿的智力有重要意义。

●幼儿的注意力表现多是无意注意

3岁之前幼儿的注意基本上都是无意注意，3-6岁幼儿的有意注意虽然有所发展，但无意注意仍然居于主导地位。主要表现为：

1、外界刺激是引起幼儿无意注意的主要因素。

2、与兴趣和需要关联的事物逐渐成为幼儿无意注意的原因。

●幼儿的有意注意在逐步发展

在成人的指导帮助下，幼儿随着年龄的增长，知识经验的积累，言语能力特别是内部言语能力的逐步提高，开始能以词语表达自己的活动意向，对自己能提出一些活动目标和任务要求，这样，幼儿就能对自己的心理活动和行为进行一定的组织和调节。幼儿的有意注意开始发展起来。幼儿有意注意的发展具有以下特点：

1、幼儿的有意注意发展有明显的年龄特征。

2、幼儿的有意注意是在成人的指导和帮助下发展起来的。

三、幼儿注意力的培养

在幼儿时期，幼儿注意力的培养必须给予足够的重视，这种培养是多方面、多层次结合的。不要急于求成，也不要记幼儿失去兴趣，这对于幼儿注意力的集中和智力的发展将会带来很大的影响。----[意]蒙台梭利

●怎样培养幼儿的注意力

1、注意培养幼儿的兴趣

幼儿的注意与兴趣有密切关系，直接兴趣是幼儿无意注意的源泉，幼儿的注意受兴趣所左右。幼儿感兴趣的活动或游戏，注意力不但容易集中，而且维持的时间也较长。培养幼儿广泛的兴趣，逐步提高兴趣发展水平，有利于促进幼儿注意力的发展。

2、培养良好心境，消除不良情绪

家长和教师应根据幼儿体力、智力和情绪的变化情况，安排幼儿的活动，使幼儿保持良好的心境。幼儿与家长、教师情感沟通，情感融洽，父母及教师的良好的情绪示范，正确的教养态度，对培养幼儿的良好心境和消除不良情绪也有重要作用。

3、丰富幼儿的知识、经验，训练幼儿掌握动作技能

幼儿的知识、经验不仅有助于兴趣的形成与发展，而且能促进注意的广度、稳定性、注意的分配等良好注意品质的发展。在日常生活中，有意识地训练幼儿的动作和技能，并熟练掌握，这对幼儿适应环境，培养注意的分配能力十分有益。

4、与幼儿意志品质培养相结合

幼儿有意注意的发展与幼儿意志行动的发展有密切的关系。幼儿有意注意的品质体现了幼儿意志品质。因此，应当把幼儿注意品质的培养与幼儿意志品质的培养结合起来。

5、针对幼儿注意的个别差异进行教育

幼儿注意品质的发展有明显的个别差异，尤其表现在注意的稳定性和注意力分配等方面。教师要细心观察幼儿注意品质的个别差异，针对具体情况，进行教育。

6、防止分心

由于心理发展水平不高，幼儿控制自己的注意力困难，如教育失当，幼儿容易出现分心现象。防止分心的方法有：排除无关刺激干扰；灵活交替运用有意注意和无意注意，防止幼儿疲劳产生。

7、运用注意规律，组织幼儿活动

幼儿注意力的培养必须遵循幼儿注意发展规律，合理组织活动，并配之以各种有效的措施，才能取得好的效果。

●幼儿良好的注意品质

人的注意品质体现了注意发展的水平，随着年龄的增长，幼儿注意稳定性增长，注意的范围扩大，注意的分配和注意的转移等品质都有一定的发展

1、注意稳定性的逐渐增强；

2、幼儿注意的广度逐步扩大；

3、幼儿注意分配能力不断增强；

4、幼儿注意转移力不断发展。

注意是发现的起点。注意力是一个人所有能力产生的源头和基础。幼儿智力开发，离不开父母对幼儿注意力的培养训练。一个注意力集中的幼儿，肯定可以在成才的人生中发现未来。

]]> Tue, 13 May 2008 12:37:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230902.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230901.htm ]]> Tue, 13 May 2008 12:34:59 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230901.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-230900.htm 有些妈妈会用使衣物柔软的柔顺剂，但是柔顺剂却不适用于尿布。因为，柔顺剂能在尿布表面可形成一层保护膜，不利于吸收尿液。如果宝宝拉了，而父母却没及时更换，就很容易刺激宝宝的皮肤，或者污染宝宝的阴部。

教你一招：父母可在洗完尿布后，在清水中加入2-3升的醋（3调羹），将尿布置于其中浸泡约5－6分钟，再直接放入洗衣机中脱水。之后即使不用清水再洗一遍，也不会残留醋的味道，而且经过浸醋处理的尿布会非常轻柔，能有效使皮疹远离宝宝的小屁股。

]]> Tue, 13 May 2008 12:34:28 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-230900.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230899.htm ]]> Tue, 13 May 2008 12:34:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230899.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-230898.htm 酸奶宜饭后喝

专家认为，空腹大量饮用酸奶不利健康。医学资料指出，在通常状况下，人体胃液的PH值在1～3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，从而有利于人体健康。因此，饭后两小时左右，人的胃液被稀释，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。

此外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及被彻底消化吸收就已排出。而饭后喝酸奶则可减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收。

晚上喝酸奶补钙

据研究表明，酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。专家介绍说，晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。

但专家提醒市民，晚上喝完酸奶后一定要及时刷牙，否则酸奶中的某些菌种及酸性物质会对牙齿有一定的损害。

喝酸奶预防慢性病

专家认为，饮用酸奶可有效预防部分慢性病。专家指出，酸奶中的优质蛋白质和B族维生素，具有提高体温、抗寒和增强机体免疫能力的作用，对预防和减轻感冒、慢性支气管炎等老年性秋冬常见病有帮助。老年人坚持饮用酸奶，不但可以获得充足的营养，还具有防病保健功能。

但是酸奶也并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

]]> Tue, 13 May 2008 12:33:01 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-230898.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230897.htm Tue, 13 May 2008 12:29:31 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230897.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230896.htm

1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

　

2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

3.忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案，这里推荐几款，供大家选择：

清晨养胃汤

材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。

做法：

1.将洗净的红枣，和蚕茧一起入锅，加800克水。

2.煮沸后改用小火慢煎15分钟。3.滤汁入大碗，加入白糖调味即成。

功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。

桑椹三明治

材料：切片面包若干(无味或咸味)、桑椹罐头1瓶。

做法：

1.将桑椹罐头打开，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。

　2.再舀几勺桑椹汁，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。

功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。

　 早晚养胃粥

材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。

做法：

1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。

2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3.根据个人口味调味后早晚食用。

　功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

]]> Tue, 13 May 2008 12:26:57 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230896.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230895.htm 全家共用：

共用化妆品的现象普遍存在，比如 母女共用、夫妻共用，这些都是有害的。人的肤质存在差异，选择化妆品应因人而异。儿童因皮肤稚嫩，对化妆品的安全性、无刺激性要求更高，不宜使用成人用品;而儿童化妆品成分亦不适于成人使用。因此，使用化妆品，还是各顾各的好。

使用“肤轻松”：

许多长痘痘的年轻人都习惯以肤轻松等外用药来救急，有一些人甚至用此类外用药充当护肤品长期使用。其实，这类外用药大多含激素，长期使用，副作用很大，不仅不能有效治痘，还可能使皮肤出现问题。

产品单一：

许多人用化妆品习惯一用到底，这并不科学，比如粉底霜，冬天因气候寒冷干燥，应用具保湿功能的粉底液，但用在夏季就容易脱落。人的肤质状况随季节、年龄等因素不断变化。从中性到混合性、油性至干性皮肤的变化是一个动态过程，在皮肤的不同时期应选用不同的化妆品，给皮肤最需要的关爱。

素面朝天最好：

化妆过度固然会对皮肤产生伤害，但认为不用化妆品、不用护肤品就不会增加皮肤的负担也不可取。比如夏天，紫外线很容易晒伤肌肤。如果选择SPF值合适的防晒用品，就能使肌肤少受伤害。

天然化妆品安全：

如今，“绿色”、“天然”成了人们挂在嘴边的环保概念。什么产品一旦有了如此头衔，就可放心使用了。其实，即使天然化妆品，使用天然植物，也还是要添加一些防腐剂等化学物质来保质的，况且，天然植物同样可能引起过敏。所以，如果你是过敏体质或敏感型肤质，面对“天然”也要清醒。

]]> Tue, 13 May 2008 12:22:29 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230895.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-230894.htm 应少用永久性染发剂，使用永久性黑色染发剂的消费者，最好考虑换用颜色较浅的染发剂。一般来讲，染发后三四天洗头时即褪色的，为短暂性染发剂，染发后1至2周褪色的，为半永久性染发剂，染后2周以上基本不褪色的，为永久性染发剂。不要用不同的染发剂同时染发，染发剂之间有可能会发生化学反应。

]]> Tue, 13 May 2008 12:17:47 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-230894.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230893.htm Tue, 13 May 2008 12:17:33 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230893.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230892.htm 1、肠道寄生虫

肚子里有蛔虫。蛔虫寄生在孩子的小肠内，不仅掠夺营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子经常隐隐作痛，就会造成失眠、烦躁和夜间磨牙。

另外，蛲虫也会引起磨牙。蛲虫平时寄生在人体的大肠内，孩子入睡以后，蛲虫会悄悄地爬到肛门口产卵，引起肛门瘙痒，使孩子睡得不安稳，出现磨牙。

应对策略：给孩子驱虫。平时养成良好的卫生习惯。

2、晚餐吃得过饱

晚餐吃得过饱，或者临睡前加餐，不仅影响营养素吸收、利用，而且增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，整个消化系统就不得不“加夜班”，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。

应对策略：不要在临睡前让孩子吃得过饱，吃饱后稍微待上一会儿再让孩子上床睡觉。

3、缺乏维生素

患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，由于体内钙、磷代谢紊乱，会引起骨骼脱钙，肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。

应对策略：在医生的指导下给孩子补充维生素D、钙片，平时多晒太阳，夜间磨牙情况会逐渐减少。

4、精神因素

有少数孩子平时晚上并不磨牙，但如果临睡前听了扣人心弦的故事，或刚看完恐怖、紧张的电视或动画片后，由于神经系统过于兴奋，也会出现夜间磨牙。另一个原因是压力大（通常表现为神经紧张或愤怒），如不适应幼儿园生活、害怕班里的某个小朋友、与父母或者家人争吵等，都会令孩子的精神紧张，导致孩子晚上睡觉磨牙。此外，一些过度活跃的孩子也会发生夜间磨牙。

应对策略：睡前不要让孩子看那些过于刺激的电视。经常和老师、孩子沟通，如果孩子有心结，及时帮他解决，解除他的心理压力。

5、牙齿排列不齐

咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。而且，牙齿排列不整齐的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠时，咀嚼肌常常会无意识地收缩，引起磨牙。

应对策略：定期带孩子去看牙科医生，根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。

6、睡眠姿势不好

如果孩子睡觉时头经常偏向一侧，会造成咀嚼肌不协调，使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩，因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉，由于二氧化碳过度积聚，氧气供应不足，也会引起磨牙。

应对策略：如果发现孩子睡姿不好，帮助他及时调整。平时不要让孩子养成蒙头睡觉的习惯。

医生提醒：

·夜间磨牙是由多种因素引起的，只有排除上述各种原因，纠正不良的生活习惯，磨牙才会逐渐好转。

·有些孩子的磨牙症与其成长和发育关系密切；另一些孩子磨牙实际上是他们对疼痛（如耳痛或牙痛）的一种反应。和搓揉酸痛肌肉一样，孩子磨牙也是缓解疼痛的一种本能。随着孩子年龄的增长，这种现象会自动消失。

·如果经常磨牙的话，应该去口腔科检查一下，因有些口腔疾病也会引起夜间磨牙。

·对于顽固的磨牙症，可使用牙垫，以保护牙齿，或者在医生的指导下，临睡前服小剂量镇静剂，以降低大脑某区域的兴奋性，抑制磨牙。

]]> Tue, 13 May 2008 12:16:35 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230892.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-230891.htm 点击阅读：
不要地震！]]> Tue, 13 May 2008 12:16:14 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-230891.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-230890.htm 科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与5 10克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。

这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。

]]> Tue, 13 May 2008 12:13:31 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-230890.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-230889.htm 点击阅读：
季皮肤过敏 皮肤过敏 ~`面部皮肤过敏信赖美]]> Tue, 13 May 2008 11:58:38 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-230889.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230888.htm “真有点儿劫后余生的感觉啊，当时大家从19楼蜂拥至步行梯中，真不知道自己还能不能走到地面……。”

一个朋友在昨日下午5点时这样给我在短信中描述，可以想像出他依旧无法平静的心跳。

在据说的地震发生的那一刻，我正在认真地工作着，因为处于一楼的原因，居然没有明显的感觉，只是突然发现电话拨打不出去了而惊诧。

传说中的大地震就这样不约而至、突如其来！

]]> Tue, 13 May 2008 11:48:40 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230888.htm