http://bbs.61bay.com/v0-1-230789.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Mon, 12 May 2008 20:02:34 +0800 http://bbs.61bay.com/aa230789.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v101-1-230788.htm “干果之首”的核桃应咋吃[p1]

我们一般常吃的核桃仁中含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，以及丰富的钙、磷、铁、锌和维生素等。1千克核桃仁与大约9千克牛奶、5千克鸡蛋或4千克牛肉的营养

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价值相当，100克核桃仁产生的热量是同等重量粮食的2倍。

可以说，核桃全身都是宝：其中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油中所含的油酸和亚麻酸是不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。孕妇多食核桃有利于婴儿大脑发育;儿童多食益智;成年人多食可润肤黑发治燥;中老年人常食可防心脑血管疾病。

近年来，一捏就碎的“纸皮核桃”非常流行。这种核桃其实就是普通核桃的“变种”，皮薄仁大食用方便，从营养来说，和普通核桃差不多。[p5]

小如榛子的山核桃目前也颇受人们的青睐。山核桃也叫小核桃、小胡桃，一般在气候优越、土壤肥沃、植被茂盛的自然环境中野生。两者相比较而言，小核桃的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些，再加上其天然野生的特性，在此轮营养比较中更占优势。

需要提醒的是，不论是哪种核桃，都不可贪多，因其本身热量比较高，过多食用又不能被充分吸收的话，就会被作为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天四五个核桃即可，同时应适当减少摄入其他脂肪，以免热量过高。来源：太平洋女性网

]]> Mon, 12 May 2008 19:53:11 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230788.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230787.htm 　　鱼肉富含蛋白质和锌、硒、碘等矿物质，是孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质，常吃鱼能促进骨骼和肌肉快速生长。但给孩子吃什么鱼，却很有讲究。本市第三中心医院营养科主任齐玉梅表示，小孩吃鱼既要注意合适的种类，又要注意适当的食量。

齐玉梅说，最近澳大利亚医学专家研究显示，家长应该警惕给孩子吃7种鱼：鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼。因为这些鱼除了体形相对较大外，它们还是生命周期更长的食肉鱼，其体内汞含量比其他鱼偏高[p1]

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。孩子长期吃这种鱼，体内汞含量很可能超标，而即便相对较低的汞水平也会影响到小儿的正常发育。

那么孩子适合吃什么鱼呢？齐玉梅说，鱼油含量高的鱼含有丰富的Ω-3脂肪酸，比如三文鱼、鲑鱼、青花鱼、鲭鱼和金枪鱼，Ω-3脂肪酸对大脑的生长起着非常关键的作用。这是因为大脑超过60%以上的成分是由脂肪组成的，而Ω-3脂肪酸占到了其中一半。多动症和诵读困难跟缺乏Ω-3脂肪酸有着直接关系。多项研究发现，诵读困难的孩子补充Ω-3脂肪酸后，诵读功能有了明显提高。常吃鱼油含量高的鱼还能预防儿童哮喘。对于富含鱼油的鱼食用量，一般建议如果是罐头装的可以每周吃1至2次，新鲜的则每周不要超过1次。另外，由于鱼是婴幼儿常见的过敏性食物之一，很多专家建议孩子满一周岁后再吃鱼，此时孩子的免疫系统和消化系统发育得更好，更容易接受鱼肉。而对于家庭和自身有过敏史的孩子，比如湿疹、荨麻疹、花粉热、哮喘、食物过敏等，可以等到孩子3岁后再吃鱼。通讯员陈颖魏巍 来源：津报网-天津日报

]]> Mon, 12 May 2008 19:50:04 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230787.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230786.htm Mon, 12 May 2008 19:47:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230786.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-230785.htm 　　手足口病传播途径多，婴幼儿和儿童普遍易感。做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防本病染的关键。

　　（一）个人预防措施

　　1. 饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童；

　　2. 看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；

　　3. 婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗；

　　4. 本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被；

　　5. 儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊。居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理；轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染。

　　（二）托幼机构及小学等集体单位的预防控制措施

　　1. 本病流行季节，教室和宿舍等场所要保持良好通风；

　　2. 每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒；

　　3. 进行清扫或消毒工作（尤其清扫厕所）时，工作人员应穿戴手套。清洗工作结束后应立即洗手；

　　4. 每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒；

　　5. 教育指导儿童养成正确洗手的习惯；

　　6. 每日进行晨检，发现可疑患儿时，要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施；对患儿所用的物品要立即进行消毒处理；

　　7. 患儿增多时，要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。

　　（三）医疗机构的预防控制措施

　　1. 疾病流行期间，医院应实行预检分诊，并专辟诊室（台）接诊疑似手足口病人，引导发热出疹患儿到专门诊室（台）就诊，候诊及就诊等区域应增加清洁消毒频次，室内清扫时应采用湿式清洁方式；

　　2. 医务人员在诊疗、护理每一位病人后，均应认真洗手或对双手消毒；

　　3. 诊疗、护理病人过程中所使用的非一次性的仪器、物品等要擦拭消毒；

　　4. 同一间病房内不应收治其他非肠道病毒感染的患儿。重症患儿应单独隔离治疗；

　　5. 对住院患儿使用过的病床及桌椅等设施和物品必须消毒后才能继续使用；

　　6. 患儿的呼吸道分泌物和粪便及其污染的物品要进行消毒处理；

7. 医疗机构发现手足口患者增多或肠道病毒感染相关死亡病例时，要立即向当地卫生行政部门和疾控机构报告。

]]> Mon, 12 May 2008 19:35:43 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-230785.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-230784.htm 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。

　　中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。

　　泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

时常有MM问我玫瑰花茶到底怎么喝？搭配什么喝？其实最简单的方法就是直接泡水喝拉～喜欢甜的可以加块冰糖～或者和玫瑰膏一起冲泡～都是非常美味的拉～～～但是要求和其他ＤＤ搭配起来喝，里边可以是很有学问的哦！玫瑰花和不同的ＤＤ搭配都有不同的功效的昂～下面我推荐几种，平时喜欢喝花茶的ＭＭ可以借鉴！

1、养颜嫩肤玫瑰茶

材料：大枣、太子参、玫瑰花

做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肝作用发挥得更持久。

2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶

做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效：调整油脂和内分泌，抑止痘痘的大功臣。

3、金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者. 长期服用,效果显著。

4、丹参杞玫瑰茶

材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵。

做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者. 长期服用,效果显著。

5、桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。

做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。

功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调. 长期服用,效果显著。

6、牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升。

做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可。

功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性! 长期服用,效果显著。

7、玫瑰乌梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可。

功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品. 小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用。

8、玫瑰花茶

材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒。

做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可。

功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药。

9、玫瑰桑精茶

材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒。

做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可。

功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者. 长期服用,效果显著!

10、西红柿玫瑰茶

材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量. 做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤, 加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可。

功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩! 长期服用,效果显著!

11、木瓜玫瑰茶

材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。

做法:将木瓜切细块,放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出, 再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。

功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺, 对胸部发育不良者有良效。

]]> Mon, 12 May 2008 19:33:11 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-230784.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230783.htm 观察是幼儿认识世界的主要途径。蒙台梭利的《家庭中的儿童》一书中特别重视培养和训练幼儿的观察能力。认为观察力是体现孩子智力水平高低的标志之一，她要求家长若有效地培养幼儿的观察力，首先要对幼儿观察事物的特点有所了解。同时她指出观察是有目的、有计划、比较持久的知觉过程，是知觉的高级形式。幼儿的观察力是在家庭日常生活中和幼稚园的游戏、学习活动中，经过家长、教师的精心培养和训练逐渐形成和发展起来的。观察力强的幼儿，善于发现事物的本质、事物与事物之间的关系，发现事物不太明显的特征，它对幼儿的智力综合开发起到关键性的作用。

幼儿的观察力是不断发展的，无论是观察目的有意性、观察时间的持续性，还是观察的组织性、顺序性、概括性，幼儿都易受情绪、兴趣、外界环境、思维能力的影响，但随着年龄的增长和培养训练，他的观察力就会有明显提高。---[意]蒙台梭利

★观察力是智力的重要基础

观察力是人们认识客观事物或现象的基本能力，是智力的基础。观察力强，使幼儿有能力获得丰富的素材，获得真实的感受和正确认识。如果有素材，幼儿说话就有根据，空话、假话、废话就少，判断问题的正确性相应地提高。反之，观察力弱，尽管瞪大眼睛去看，所见到的东西却不一定多，有时还出现错误。所以人们常说：“善观察者，可见常人所未见；不善观察者，入宝山空手而回。”

那么，如何教会幼儿观察事物，培养和提高他们的观察力呢？

首先，要有明确的观察目的。在确定了观察对象之后，要鼓励幼儿留心观察到底，不要轻易地转移目标。

第二，要教会儿童对事物有顺序、有步骤地观察。

第三，要教会幼儿从多种角度观察事物。

第四，要让幼儿多看、多想、多听、多讲、多摸一摸、闻一闻，以加深对事物的印象。

第五，教会幼儿把类似的物体对照、比较，进行观察。

第六，为了让幼儿对某些事物作较长期的、有系统的观察，获得完整的知识，可以让幼儿作些实验，通过实验进行观察。

★幼儿观察力的培养

观察是有目的、有计划、比较持久的知觉过程。4-6岁幼儿的观察力有较为明显的发展，主要表现在观察的目的性、持续性、组织性及概括性的不断发展。因此，家长要在这一时期有针对性的进行培养，以利于幼儿智力的发展。

1、 幼儿观察的目的性：幼儿观察的目的性发展表现为有意性不断增强。

2、 幼儿观察的持续性：在幼儿初期，幼儿观察的持续性时间较短，易受当时情绪、兴趣或外界情境的影响，转移观察对象。

3、 幼儿观察的组织性、顺序性：幼儿观察事物时，年龄越小越缺乏系统性、观察顺序紊乱，常常因兴趣的变化而改变观察的对象和顺序，随着年龄的增长，表现出更注重事物之间联系，主次分明，有一定顺序以及较为细致等特点。

4、 幼儿观察概括性：幼儿观察概括性的发展水平与其思维能力有密切关系，但从整体来看，幼儿观察的概括性水平较低，不善于从事物的表现特征和现象中发现其内在联系。随着年龄的增长，幼儿观察的概括性有所提高。

二、幼儿观察力的培养途径和方法

★培养观察兴趣，养成观察习惯

稳定的兴趣是观察的内在动力，它能使幼儿积极主动地去进行观察。由于幼儿的知觉以无意性为主，自觉的观察必须是要幼儿对观察对象咸兴趣时，才能进行，因此应培养幼儿的观察兴趣，养成观察习惯。

★教给幼儿观察方法

1、顺序观察法：即按照事物的时间顺序和空间顺序进行观察。

2、典型特征观察法：抓住事物的主要特征逐一进行观察，这样帮助幼儿较为深入地认识事物的特点。

3、整体与部分观察法：即从整体到部分，再从部分到整体的过程。

4、比较观察法：即将两种或两种以上的事物进行比较，认识其相同点或不同点。这样可以帮助幼儿辨别事物，进行分析、综合，学习概括事物的共同点、本质特征，使观察较为深刻、全面。

]]> Mon, 12 May 2008 19:32:12 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230783.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230782.htm 言语的发展在幼儿的心理发展中起到重要的作用，也是幼儿智力开发的重要条件。蒙台梭利认为，4岁左右的儿童，其语音意识明显地发展起来，逐步开始能自觉地、有意识地对待语音、词汇及组词造句的规则，同时，幼儿的言语功能也随着年龄的增长而发展，促进其思维表达能力的增强。幼儿时期是言语发展的重要时期，幼儿时期的言语发展对幼儿一生的语言都有影响，并且幼儿言语的发展与智力的发展有着密切的联系。因此，蒙台梭利要求，每一个家长应注意对幼儿言语的培养和训练，并逐步了解幼儿语言发展的特点，努力开发幼儿的潜在言语能力，促进幼儿的智力发阶段性发展。

一、幼儿语言能力的发展

幼儿的语言发展主要表现在儿童在掌握语音、词汇、语法和语言表达能力等方面。从4岁到6岁，是幼儿基本掌握口语阶段，进行科学的训练和培养，这不仅为幼儿入学作准备，也为幼儿智力发展提供言语基础。-----[意]蒙台梭利

◆4-6岁幼儿语音的发展

随着年龄的增长，发音器官的成熟和大脑对发音器官调节机能的发展，幼儿的发音能力也迅速提高，发音机制也日渐完美和稳定，幼儿基本能够掌握本民族的全部语音。根据我国心理学界的研究，中国4-6岁儿童语音的发展有以下特点：

1、3-4岁幼儿的语音发展最快，在正确的教育下，一般到4岁时就能初步掌握本民族或本地区语言的全部语音，并且做到基本上完全正确。因此，有人称该年龄段为语音发展的飞跃期，也是培养正确发音的关键期。在这个时期，儿童几乎可以学会任何民族语言的发音。4岁以后开始稳定，趋于方言化。此时学习外国语或其他方言会受到方言化影响而出现发音困难，在进行幼儿外语教学时应注意这个问题。

2、由于我国地域辽阔，地方语言习惯差别大，因此，我国幼儿的语音发展受方言发音习惯影响较大，不同地区的儿童，发音的正确率有较大的差别。在对幼儿进行语音训练时应注意克服方言发音习惯。

3、4岁左右的儿童，其语音意识明显地发展起来。

◆4-6岁幼儿语汇的发展

言语是由词以一定的方式组成的，因此词汇的发展可以作为言语发展的重要标志之一。也是幼儿智力开发的基本条件之一。

1、词汇数量增加。

2、词类范围不断扩大。

3、理解词义逐渐确切和加深。

◆4-6岁幼儿基本语法结构的掌握

幼儿要掌握语言，必须懂得组词造句的规则，也就是要懂得基本语法结构方面的知识，才能进行言语交际。因此，掌握基本语法结构是幼儿言语发展的重要标志。儿童掌握语法结构有如下趋势：

1、幼儿所掌握的句子结构和词性从功能混沌一体到逐渐功能分化。

2、语句由简单到复杂。

二、幼儿语言表达能力的培养

幼儿时期是言语发展的重要时期，对幼儿一生的语言都有影响。同时，幼儿言语的发展与智力的发展有密切的联系，因此应注意对幼儿言语的培养和训练，努力开发幼儿的潜在言语能力。-----[意]蒙台梭利

◆为幼儿提供良好的语言表达环境

幼儿言语是在充分交往和积极进行言语活动的条件下发展起来的，因此要培养幼儿的言语能力，首先应为幼儿提供良好的言语环境，使幼儿积极与他人进行言语交际，广泛交往，努力把自己获得的知识和经验说出来，把自己的情感、愿望表达出来，这样才能促进幼儿的言语发展。有调查发现，聋哑人的孩子若生活在正常的儿童集体中，口语发展正常；他们若只生活在自己的家中，缺乏良好言语环境，则言语发展受到限制。

◆重视幼儿言语能力训练

按年龄特征对幼儿进行有计划的言语训练，可以规范幼儿的言语发展，调动幼儿说话积极性。言语训练主要包括：

1、语音训练，锤炼幼儿的言语听觉，使幼儿发音正常；

2、词汇训练，丰富幼儿的词汇，促进消极词汇向积极词汇转化。如组词造句，看图说话等；

3、语句训练，训练幼儿说完整句子，说连续句子。

◆注重幼儿言语调节功能的发展

幼儿言语调节功能的发展主要体现在内部言语的发生发展上。内部言语是指不出声的言语，是在外部言语发展到一定阶段的基础上产生的，是言语的一种特殊形式，其特点是发音隐蔽，语句简略。内部言语与思维联系密切，具有自觉分析、综合和自我调节的功能。有研究认为，在幼儿4岁左右出现内部言语，但此时表现为出声的自言自语。有人认为这是外部有声言语和内部无声言语的过渡形式。它的特点是出声但是对自己说。这种自言自语对智力开发有积极意义。

◆发挥成人的榜样作用

幼儿喜欢模仿，也善于模仿。模仿是儿童习得语言的重要方法。儿童特别喜欢模仿成人，尤其喜欢模仿他们的父母、老师说话。因此，成人应注意自身的语言修养，为幼儿提供规范型语言，为幼儿提供良好的榜样。

]]> Mon, 12 May 2008 19:30:54 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230782.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-230781.htm

　　男人：在女人面前更有成就感

　　美国科学家曾发现一个有趣的现象，在太空飞行中，60.6%的宇航员会出现头痛、失眠、恶心、情绪低落等症状。经心理学家分析，这是因为宇宙飞船上都是清一色的男性。之后，有关部门采纳了心理学家的建议，在执行太空任务时挑选一位女性加入，结果，宇航员先前的不适症状消失了，还大大提高了工作效率。

　　北京林业大学心理系教授方刚分析道，和女同事一起工作，会让男性觉得格外赏心悦目。国外心理学研究揭开了这一现象背后的原因：男性比女性更喜欢通过视觉获得异性的信息，容貌、发型等外部特征都能引起他们的兴趣，对他们的感官造成冲击，从而引起心理上的愉悦与兴奋。

　　此外，男性的表现欲和征服欲往往比女性强，潜意识里希望得到异性的赞美和欣赏。一旦得到女同事的赞赏，男人们的心理体验将得到极大满足，心理上的成就感冲淡了工作带来的劳累和压力，所以感觉不到累。

　　方刚还说，一群男人在一起呆久了，还会培养出很多共同的“恶习”。因为同性之间没必要格外注意什么，所以说话办事都比较随便，也不怎么注意“修身养性”。

　　女人：和男人共事更安全

　　同样，女人们总待在一起，也会感到“疲劳”。很多白领女性觉得，女人心细如发，因此时时要小心谨慎。而和男性共事，不必为琐碎的小事操心，更放得开，更有安全感。

　　北京回龙观医院心理科主任医师邸晓兰对此解释道，现代女性虽然在独立自主方面有了很大进步，但总体上对男性还是依赖的。她们一般都觉得，男人的责任应该更大些，肩上的担子应该更重些，因此她们在工作遇到困难时，一般倾向于向男同事求助。另一方面，女性的潜意识中也存在攀比和争夺的欲望，向同性求助会令她们觉得“丢面子”或有“欺压”、“占便宜”之嫌。

　　另外，女性的心思远比男性细腻，被同性关注和被异性关注的感觉是不同的，同性的评价无关痛痒，而异性的评价往往能令其作出惊人的改变。得到男同事的关注或赞赏后，女性会觉得自己是优秀和出色的。这种心理体验得到满足后，她们便觉得有个“奔头”，有一个新的努力方向，工作中的委屈和劳累便会“大打折扣”。

　　男女搭配也有前提

　　在一个成功的团队，有男有女固然不错，但也受到某些因素的制约，把这些因素控制好，便可起到提高工作效率的作用。首先，要平衡男女的比例。美国心理学家发现，“万绿丛中一点红”和“众星捧月”都不能创造最高的工作效率，女性的比例至少应该达到20%。

　　其次，不要将暧昧作为提高效率的动力。男女搭配干活，一定要端正心态，彼此只是朋友。如果掺杂过多男女之情，短期看确实可以配合得更默契，可久而久之，工作就会被私人感情所累，难以继续。

]]> Mon, 12 May 2008 19:30:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-230781.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230780.htm 你平时的习惯，保留了很多的“化石”，饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是，难怪有人说：公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面，堵塞你键盘上的电路，从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了，一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭，恐怕打起字来，也是粘粘糊糊很不好过。

解决方法：避免在键盘上吃东西，每过一段时间就给他打扫卫生，擦澡(虽然这样还是很脏的)；你要是腰包更加饱的话，可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘，那可是关乎健康的问题)试试，应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。

二、烟盅、烟头

像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样，烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、DVD驱动器的读取头，造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。

解决方法：要保护你的系统和你自己的最佳方式，就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话，到外面去抽，或在计算机四周打开空气清新器吧！当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。

可以在电脑旁放以下东西：

在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形

仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物

眼药水，感觉眼睛很干涩的时候可以滴

放一台小型风扇，增加通风性。

使用电脑小贴士

◆最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛。

◆吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

◆吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

◆用完电脑应洗脸，平时应注意锻炼身体。

]]> Mon, 12 May 2008 19:28:08 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230780.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230779.htm 内蒙古伊利实业集团股份有限公司是全国乳品行业龙头企业, 2006年，伊利主营业务收入达163.39亿元，较去年同期增长34.2%，连续四年保持第一，是中国有史以来唯一一家为北京2008年奥运会提供乳制品的企业。

二：伊利奶粉

1：孕妇奶粉：

伊利孕妇奶粉是伊利集团专门为孕妇及授乳妈妈精心打造的均衡营养配方，富含优质蛋白质、钙、铁、锌等多种矿物质及多种维生素，科学添加对孕妇、授乳妈妈及胎儿生长发育至关重要的DHA、α-亚麻酸、亚油酸、活性双歧杆菌、叶酸等多种营养成分，比牛奶更有营养，全面呵护宝宝与妈妈的健康。

2：婴儿配方奶粉

专为0-6个月宝宝设计，使用经严格控制的伊利优质牛奶为主要原料。特别添加DHA促进宝宝脑部及视网膜发育，提高智力和视力。 伊利婴儿配方奶粉特别添加活性双歧益生菌、复合益生元－活性双歧益生菌和复合益生元相互作用，加倍吸收营养物质，同时延续母乳的保护，提高宝宝抵抗力。添加核苷酸－是新陈代谢的基础物质，参与细胞分裂与更新。添加a乳白蛋白－母乳中主要的蛋白质，适于婴儿消化吸收。添加牛磺酸－是视网膜组织中的重要成份。

3：较大婴儿配方奶粉

较大婴儿配方奶粉为6-12个月宝宝设计，使用经严格控制的伊利优质牛奶为主要原料。特别添加DHA有益于宝宝脑部及视网膜发育，提高智力和视力。较大婴儿配方奶粉特别添加活性双歧益生菌、复合益生元－活性双歧益生菌和复合益生元相互作用，加倍吸收营养物质，同时延续母乳的保护，提高宝宝抵抗力。添加核苷酸－是新陈代谢的基础物质，参与细胞分裂与更新。富含亚油酸，特别强化铁质。

4：幼儿配方奶粉

这是专为1－3周岁幼儿设计，使用经严格控制的伊利优质牛奶为主要原料。幼儿配方奶粉特别添加DHA 有益于宝宝脑部及视网膜发育，提高智力和视力。特别添加活性双歧益生菌、复合益生元－活性双歧益生菌和复合益生元相互作用，加倍吸收营养物质，同时延续母乳的保护，提高宝宝抵抗力。 幼儿配方奶粉添加酪蛋白磷酸肽－有助于钙、铁的吸收添加β－胡萝卜素－是维生素A的重要来源。

5：儿童奶粉

专为3－6岁的儿童的儿童奶粉，使用经严格控制的伊利优质牛奶为主要原料。特别添加DHA有益于宝宝脑部及视网膜发育，提高智力和视力。儿童奶粉特别添加活性双歧益生菌、复合益生元－有益消化吸收，有益于肠道益生菌的生长，改善肠道环境，提高机体免疫力。添加牛磺酸－有助于儿童视力发育。天然蜂蜜－奶质润滑、清香可口。添加卵磷脂－大脑及细胞膜的重要组成成份。

6：较大婴儿配方奶粉

（1）.DHA、ARA和胆碱－有益于婴儿大脑及视网膜发育，同时能够增强宝宝记忆力。?

（2）.活性双歧益生菌和复合益生元－活性益生菌和益生元相互作用，加倍吸收益智营养物质，同时延续母乳的保护，提高宝宝抵抗力。?

（3）.牛磺酸－有助于婴儿大脑及视网膜发育。?

（4）.核苷酸－ 是母乳的天然成分，是人体遗传物质DNA和RNA的结构单位，金装奶粉中添加了近似母乳的四种核苷酸，有助于提高宝宝免疫力。 ?

（5）.乳清蛋白与酪蛋白比60：40，更易消化吸收。?

（6）.无蔗糖，100％乳糖。

作为国内乳业产业的领航者，伊利奶粉一直都是很多用户的首选。伊利奶粉系列特价促销，详细地址如下：

http://www.dajiti.com/shop-list-971-2634-0-0-0---0.xhtml

]]> Mon, 12 May 2008 19:27:54 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230779.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-230778.htm 点击阅读：
今天地震了]]> Mon, 12 May 2008 19:15:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-230778.htm http://bbs.61bay.com/v21-1-230777.htm 今天和新贝少儿教育的老师沟通，他们答应可以继续组团报名！

雪菲力在这里征集各位bbmm们报名夏令营，新贝楼老师说团购有优惠价格的，如下：

1980元/6天（优惠120元）

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以上价格均以20人为一团

ps:具体夏令营介绍我就不贴了，请大家看http://www.neworldbaby.com/summer/intro.html

]]> Mon, 12 May 2008 19:07:35 +0800 http://bbs.61bay.com/v21-1-230777.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230773.htm Mon, 12 May 2008 18:37:12 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230773.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230772.htm Mon, 12 May 2008 18:35:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230772.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230771.htm 　　富含维生素A的食物 儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏Va是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。印度尼西亚的研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加含有丰富Va的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。美国科学家认为Va是通过增强机体免疫力来取得抗感染效果的。此外，Va可减少麻疹的患病危险和死亡率。富含Va的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，必要时可口服Va制剂，婴儿每日1，500～3，000单位，年长儿每日3，000～5，000单位。

　　富含锌的食物 研究表明，锌元素是不少病毒的“克星”。美国科学家用锌剂抑制艾滋病毒已获得初步成效，天津医学院的专家们用锌剂治疗流感已取得良好效果。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，其机理是：⑴锌元素能直接抑制病毒增殖；⑵锌增强机体细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的功能。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。

　　富含维生素C的食物 Vc能将食物内蛋白质所含的胱氨酸还原成半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫大军的重要成员——抗体合成的必需物质，故Vc有间接地促进抗体合成、增强免疫的作用。国外有人试用Vc每日3克口服预防感冒，亦证明给孩子适当多吃一些富含Vc的食品是有防病效益的。各类新鲜绿叶蔬菜和各种水果都是补充Vc的好食品。

　　富含铁质的食物 研究发现，体内缺乏铁质，可引起T—淋巴细胞和B—淋巴细胞生成受损，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食品，一是避免破坏微量元素间的平衡，降低锌、铜等的吸收率；二是过多的铁贮于体内，可能产生有助于细菌生长和增殖的弊端。

]]> Mon, 12 May 2008 18:30:45 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230771.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230770.htm 小猪说：“我妈妈叫我小猪猪，也好听！”

小狗说：“我妈妈叫我小狗狗，也很好听！”

小鸡说：“你们聊，我先走了！”

E说：“我妈妈叫我小E，好听！”

D说：“我妈妈叫我小D，也好听！”

C说：“我妈妈叫我小C，也很好听！”

B说：“你们聊，我先走了！”

王家老五说：“外面的人叫我王五，好听！”

王家老六说：“外面的人叫我王六，也好听！”

王家老七说：“外面的人叫我王七，也很好听！”

王家老八说：“你们聊，我先走了！”

小兔说：“ 我是兔娘养的！ ”

小猪说：“ 我是猪娘养的！ ”

小鸡说：“ 我是鸡娘养的！ ”

小狗说：“ 你们聊，我先走了！ ”

0号陪练说：“外人叫我零陪，好听！ ”

1号陪练说：“ 外人叫我一陪，也好听！”

2号陪练说：“外人叫我二陪，也很好听！”

3号陪练说：“你们聊，我们先走了！”

猫对我说： “我是你奶奶的猫，好听！”

狗对我说：“我是你奶奶的狗，也好听！ ”

鱼对我说：“ 我是你奶奶的鱼，也很好听！”

熊说： “你们聊，我先走了！”

浪客说：“人们叫我浪人，好听！ ”

武士说：“ 人们叫我武人，也好听！”

高手说： “人们叫我高人，也很好听！”

剑客说：“你们聊，我先走了！”

张靓颖说：“崇拜我的歌迷都说：偶的偶像叫颖”

何洁说：“崇拜我的歌迷都说：偶的偶像叫洁”

周笔畅说“崇拜我的歌迷都说：偶的偶像叫畅”

李宇春说：“你们聊，我先走了！

高等数学老师说：这学期我教高数，

大学物理老师说：这学期我教大物，

模拟电子老师说：这学期我教模电，

社会主义经济老师说：你们聊，我先走了。

北京大学的说：我是北大的。

天津大学的说：我是天大的。

上海大学的说：我是上大的。

厦门大学的说：你们聊，我先走了！

李宗仁将军说：我这人，有仁！

傅作义将军说：我这人，有义！

左权将军说：我这人，有权！

霍去病将军说：你们聊，我先走了！

美能达的用户说：我们是美人！

佳能的用户说：我们是佳人！

华光的用户说：我们是华人！

尼康的用户说：你们聊，我先走了！

老张家的门是柳木做的，老张说：我家的门是木门

老李家的门是塑料做的，老李说：我家的门是塑门

老王家的门是砖头做的，老王说：我家的门是砖门

老刘家的门是钢做的，老刘说：你们聊，我先走了！

白色的玉说：我叫白玉。

碧绿色的玉说：我叫碧玉。

红色的玉说：我叫红玉。

杏色的玉说：你们聊，我先走了！

师范学院的学生说：我是“师院 ”的

铁道学院的学生说：我是 “铁院” 的

职业学院的学生说：我是“ 职院 ”的

技术学院的学生说：你们聊，我先走了！

小猫说：村里人叫我小猫崽子，好听

小牛说：村里人叫我小牛崽子，也好听

小马说：村里人叫我小马崽子，也很好听

小兔说：你们聊，我先走了！

老龟说：外人叫我龟太爷，好听

大龟说：外人叫我龟爷爷，也好听

中龟说：外人叫我龟老子，也很好听

小龟和小小龟说：你们聊，我们先走了！

小兔说：人们叫我开的酒吧为兔吧，好听

小龟说：人们叫我开的酒吧为龟吧，也好听

小羊说：人们叫我开的酒吧为羊吧，也很好听

小鸡说：你们聊，我先走了！

师父说：李××，我就叫你小李吧

　　　　张××，我就叫你小张吧

　　　　马××，我就叫你小马吧

王××说：我有事先走了

王明，李明，陈明说：老师叫我们小明们，好听!

王红，李红，陈红说：老师叫我们****们，也好听!

王强，李强，陈强说：老师叫我们小强们，也很好听!

g.wang，李刚，陈刚说：你们聊，我们先走了!

森林里开动物选美大会，于是：

小孔雀说：大家来看我的孔雀毛，漂亮~

小天鹅说：大家来看我的天鹅毛，华丽！

小仙鹤说：大家来看我的仙鹤毛，脱俗%

小鹰说：你们聊，我先走了

老师点名要求谁在的要说自己的姓加上一个到字

老师点到小王，小王说：王到

老师点到小李，小李说：李到

老师刚要点小殷，小殷说：你们先点，我出去一下

产房外几个爸爸正在给自己的儿子取名字

老李说：我让儿子叫李伟，好听

老刘说：我让儿子叫刘伟，也好听

老赵说：我让儿子叫赵伟，也好听

老杨说：你们聊，我先走了！]]> Mon, 12 May 2008 18:30:43 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230770.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-230769.htm ]]> Mon, 12 May 2008 18:29:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-230769.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230768.htm 　　男孩反问：“是无声手枪吗？”

　　“不是。”

　　“枪声有多大？”

　　“80－100分贝。”

　　“那就是说会震的耳朵疼？”

　　“是。”

　　“在这个城市里打鸟犯不犯法？”

　　“不犯。”

　　“您确定那只鸟真的被打死啦？”

　　“确定。”老师已经不耐烦了，“拜托，你告诉我还剩几只就行了，OK？”

　　“OK。鸟里有没有聋子？”

　　“没有。”

　　“有没有关在笼子里的？”

　　“没有。”

　　“边上还有没有其他的树，树上还有没有其他鸟？”

　　“没有。”

　　“有没有残疾或饿的飞不动的鸟？”

　　“没有。”

　　“算不算怀孕肚子里的小鸟？”

　　“不算。”

　　“打鸟的人眼有没有花？保证是十只？”

　　“没有花，就十只。”

　　老师脑门上的汗已经流下来了，下课铃响起，但男孩仍继续问：“有没有傻的不怕死的？”

　　“都怕死。”

　　“会不会一枪打死两只？”

　　“不会。”

　　“所有的鸟都可以自由活动吗？”

　　“完全可以。”

　　“如果您的回答没有骗人，”学生满怀信心的回答，“打死的鸟要是挂在树上没掉下来，那么就剩一只，如果掉下来，就一只不剩。”老师当即晕倒！

　　故事告诉我们，孩子的创造力是无穷的。只有想不到，没有做不到。这也可以做为我的行为准则，要想做出骄人业绩，同样需要丰富的想象力，想别人所不敢想。

小小乖宝宝,上学不迟到!

]]> Mon, 12 May 2008 18:29:11 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230768.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-230767.htm 2、总统阿扁希望提高自己的声望，想要发行一款有自己肖像的邮票..... 发行过了一个多月之后，阿扁想要问看看视察看看销路如何..... 阿扁：“销售情形怎么样？” 邮政总局局长：“还算不错，只不过常常有人抱怨黏不牢！” 阿扁：“怎么会呢？” 阿扁随手拿了一张邮票，涂了一点口水在邮票背面，便试贴在信封上.... 阿扁：“这样不是黏得很紧吗？” 邮政总局局长：“可是......大家....都把口水吐在正面啊......”

3、深夜，阿扁总统要去帮阿珍买夜宵。 结果在路上遇到抢匪… 抢匪拿着枪指着阿扁说：“把身上的钱交出来！” 阿扁勃然大怒说：“你这什么态度？我可是堂堂总统耶！” 抢匪：“喔，那……把我的钱还来。”

4、某天，总统、五院院长...等大官一起参加一个会议，结果发生连环车祸，送至医院急 救，记者们闻风赶至医院 .... 稍久，医生出来了，记者忙着问“医生！医生！总统有救吗？” 医生沮丧的摇摇头说：“唉..总统没救了...”记者又问：“医生！医生！行政院长有救吗？” 医生又沮丧的摇摇头说：“唉...也没救了...” 记者就问：“那...到底谁有救？” 医生精神一振说：“台湾有救了！”

5、有一天陈水扁总统前往某家精神病院视察， 所有的病患都站在走廊上高声欢呼，陈水扁万岁！陈水扁万岁！只有一名病患面无表情，对总统不理不睬。陈水扁看到了， 于是问院长说：“那位病人为什么不对我欢呼呢？” 院长：“因为他今天精神非常正常。“

6、一辆竞选车载着陈水扁竞选团队开到乡村去造势，不幸在山间小路上翻车，正在农田里干活的老农民看见这情景，就赶到出事地点，可是车上的人都死光了，于是他挖了一个土坑，把几个政客都埋了。过了几天，负责事故勘察的警察找到那个老农民，问他那几个政客到哪里去了，老农民说己经埋了，警察赶紧追问：“他们都死了吗？” 老农回答说：“嗯～我看到陈水扁在我埋他的时候大叫说他还没死。” 警察说：“那你怎么也把他埋了？ “老农说：“你知道的嘛～这个陈水扁从不说实话的 ....

]]> Mon, 12 May 2008 18:28:05 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-230767.htm