http://bbs.61bay.com/v0-1-229298.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Thu, 08 May 2008 12:52:30 +0800 http://bbs.61bay.com/aa229298.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-229297.htm Thu, 08 May 2008 12:47:56 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-229297.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-229296.htm Thu, 08 May 2008 12:42:17 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-229296.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-229295.htm 　　

家人迷上冷饮怎么办？是聪明的主妇到了该自制冷饮的时候了……

冰镇西瓜露

将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

冰山奶茶

将一袋红茶泡在牛奶中,放入微波炉内加热3分钟,奶茶就做好了,如果你不喜欢喝热奶茶,可以加入冰块,即刻可以享受到美味的冰奶茶。

红豆沙冰

将红豆与水按照5：1的比例放在闷锅中闷到八成烂,在锅中依照个人口味加入白糖,用微火加热至没有多余水分时取出备用,再将冰放入刨冰机中,刨成雪花状碎冰,装于玻璃碗内,做好的红豆充分覆于刨冰上面并加入炼乳，最后放上一勺水果什锦。（转自：《人人健康》）

]]> Thu, 08 May 2008 12:35:01 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-229295.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-229294.htm 　　

记者随即在天津街头采访发现，麦当劳、肯德基里多是三口之家，和李女士有同样想法的家长还真不少。有关专家表示，家长应让孩子少食洋快餐，更不能用洋快餐“犒劳”或“奖励”孩子。

中国青少年研究中心青少年儿童所助理研究员赵霞介绍说，洋快餐自20世纪90年代进入我国以来，一直深受少年儿童的欢迎。

让孩子们乐此不疲的洋快餐在营养界却深受指责。一些营养学家将洋快餐称为“垃圾食品”，或者称其为损害儿童健康的“定时炸弹”。

赵霞介绍说，洋快餐是一种高热量的食物，经常吃洋快餐的儿童，能量的摄入会超过身体的需要，多余的能量会转化为脂肪在体内储存起来，从而催生小胖墩儿。此外，炸鸡中的过多激素也是导致儿童肥胖和早熟的原因之一，而肥胖给孩子带来的直接损害是影响生长发育和心理健康。

经常吃洋快餐还会增加儿童患心血管疾病、哮喘、糖尿病和癌症等疾病的危险性。洋快餐富含对心血管损伤极大的饱和脂肪酸，为心血管病埋下了隐患，而这种隐患一般要经过20年左右时间才显现出来。

常吃洋快餐还会影响儿童正餐的口味和食欲。洋快餐口味好，主要“功劳”就在于它所含的高脂肪，洋快餐的高脂肪有一种特殊的香味，常吃洋快餐将会诱发儿童对高脂食物的欲望，降低儿童对其他食物的兴趣，吃什么都觉得没胃口。所以，洋快餐对儿童心理的潜在影响也不容忽视。

赵霞提醒说，作为父母，要教会孩子理性对待洋快餐，不要把吃洋快餐当成是对孩子学习成绩好或别的方面的奖励和安抚，以免孩子对洋快餐产生渴求心理。

]]> Thu, 08 May 2008 12:32:02 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-229294.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-229293.htm 　　

手机能少用就少用 晚上别把手机放床头

Dariusz　Leszczynski根据研究得出的一个建议是“谨慎预防原则”，核心就是手机能少用就少用，孩子、孕妇、老人需要尽量减少手机使用的时间和机会。

作为一个防辐 射专家，Dar-iusz　Leszczynski只有一个手机。平日里，他很少使用手机甚至座机。如果一个电话预计会通话超过半个小时，Dariusz　Leszczynski是绝对不会用手机来打的，他会选择其他方式。而晚上，手机对于Dariusz　Leszczynski来说，基本就是一个闹钟。而浙江大学医学院副院长、浙江省生物电磁学重点研究实验室主任许正平教授晚上不把手机放在床头。

用手机拍照辐射不大 打电话时辐射量最大

手机在不同状态下，辐射量是不一样的。平时，Dariusz　Leszczynski会把处于待机状态下的手机放在腰部，因为他知道单纯待机状态下的手机，辐射量并不大。

用手机来拍照的时候，手机的作用实际上和照相机差不多，辐射很小很小。用手机上网的时候，人一般都双手捧着，并且离开人体有一定的距离，这个时候辐射对人的影响也比接听电话的时候要小很多，而且一般影响的范围只是胸部这个区域。

而手机被拿来打电话的时候，辐射量是最大的，而且离人体的距离也最近，对人体的影响也最大。

手机刚响别马上接 信号不强时别打电话

Dariusz　Leszczynski说，当手机信号比较弱的时候，手机发挥了全部的功能在搜寻信号，这个时候手机的辐射量会比平常大很多，所以这个时候应该尽量不用手机，减少手机辐射对身体的影响。对此，浙江省生物电磁学重点研究实验室包家立教授也表达了同样的观点，现在的手机都有自动调整发射功率的功能。当信号强时，手机的发射功率平稳；但当信号差时，它就会自动加大功率来接收信号，手机辐射同样就加强了。手机最高与最低的发射功率，辐射会差40倍左右。

因为手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。如果你把手机放在电脑边，立即就会明白其中的道理。如果你发觉电脑屏幕突然出现干扰时，那多半是有电话或者短信进来了。包家立教授通过实验证实了：手机接通瞬间释放的电磁辐射最大。

对于使用耳机以减少手机辐射的话题，目前还存在着争议，科学界也没有形成统一的定论。包教授认为，使用耳机从一定程度上可以保持手机天线与大脑之间的距离，应该是可行的防辐射措施。如果不用耳机，最好让手机与脸颊保持一定距离。

]]> Thu, 08 May 2008 12:28:50 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-229293.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-229292.htm 在这几种情况不宜洗澡

血压过低时不宜洗澡。因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易发生虚脱。

酒后不宜洗澡。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后和饥饿时不宜洗澡。饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收；饥饿时洗澡易引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。

劳动后不宜立即洗澡。无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生晕厥。

发烧时不宜洗澡。当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20％，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

]]> Thu, 08 May 2008 12:26:53 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-229292.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-229291.htm Thu, 08 May 2008 12:26:45 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-229291.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-229290.htm 南方医院儿科裴医生说，当小孩发生咽塞事件时，许多家长因缺乏初步急救措施的相关知识，延误了治疗时间，导致类似的悲剧时有发生。他告诫家长，小儿进餐时不要打闹、嬉笑，以免发生意外；发生类似因异物窒息的情况时，应立即用肘部或手掌快速猛击“健突下”部位(即胸骨下、肚皮上方两个肋骨之间的部位)，用力将异物冲出。

]]> Thu, 08 May 2008 12:24:04 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-229290.htm http://bbs.61bay.com/v32-1-229289.htm

幼儿早期阅读是一个新的课题。面对一个知识日新月异多元价值并存的时代，人们越来越清楚的看到，阅读是一个人必须具备的能力，开学初，课题组带领老师学习《纲要》，把握《纲要》中提出“利用图书，绘画和其他多种方式引发的幼儿对书籍、阅读和书写的兴趣，幼儿培养前阅读和前书写技能的精神实质，让老师了解早期阅读不等同于读书写字。之后，我们课题组的所有成员研讨教材，把握知识点和最近发展区与其关系，制定适合本园幼儿的计划。如何科学地达到阅读的目的？首先，各班创设良好的阅读环境，教室里添设了“字宝宝乐园”、“天天读句栏”、“图书角”以使幼儿身临其境感受阅读氛围，激发阅读兴趣，特别是中（一）班的张萃老师和大（三）班的陶洁老师字宝宝乐园里的字宝宝添得多、换得快。第二，通过观摩、听课的方法来了解幼儿对阅读的兴趣，在观摩过程中，我们采用观察、实录、讨论、小结、反思这样的步骤，循环上升，达到改善教育实践的作用。比如：中（三）班顾荣老师的那节《色彩谣》，教案经过一次一次地修改试上，总不能激起幼儿的兴趣。经过课题组一次次的讨论、改进，最后根据幼儿爱看动画片的特点，使用电脑教学，将动画软件贯穿于整个活动的始终，使幼儿轻松愉快地掌握了内容，达到预期目标。在5月28日对江都市开放半日活动中受到外园老师和领导的好评。第三，我们将早期阅读贯穿于一日活动的始终。晨间活动、盥洗、午餐、游戏都有机地对幼儿进行阅读能力和兴趣的培养。比如：大（三）班的童莉芳老师将标点符号做成有趣的头饰，在晨间活动时和幼儿一起玩，幼儿轻轻松松，很容易地认识并掌握了标点符号。另外，各班还通过家园联系，让家长配合带幼儿逛书店，看一些动画片，培养幼儿早期阅读的能力。通过早期阅读，培养了幼儿的观察力、注意力、理解力和想象力，同时也提高了教师布置环境、组织教学、设计教案、随机教学的能力，提高了教师的整体素质。

333学具，已是我园多年前研究的课题，在整个江都市幼教界是一支独秀，风景亮丽。而本学期我们采取了结对子的办法，老教师盛翠凤和田丽身先士卒，传授经验带着课题组的成员们共同进步，上好教研课，并组织观摩讨论，使得333教学在中大班全部普及。通过333的操作，训练了幼儿的眼、耳、手、口、脑的协调活动能力。调动了幼儿感知、记忆、比较与分类、推理等能力，更增强了幼儿勇于探索的精神。最值得一提的是，经过几年的333实践教学，我们每位老师都能随机地将333经验迁移到其他的各门学科中去。季敏老师的一节体育课《神奇宝贝皮卡丘》就是运用333军事化的训练，一改了体育课以往的混乱、难以组织这些缺点，取得了很好地效果。下学期，我们还要朝着这个方向去努力，在333经验迁移方面争取取得更加丰富地成果。

随着中国加入WTO，国际间交流地增强，英语作为国际化语言正日益受到青睐。两年来，我们认真贯彻全教会精神，深化改革，使英语教学在我园得到推广和普及。根据幼儿的年龄特点，我们教研组总结出幼儿英语必须遵循幼儿身心发展规律，关注幼儿的个性差异，特别在发展趋势上、学习方式上、智力结构上、性格特点上，我们把课题研究地重点放在了发展和提高幼儿英语口语这一主题上，让幼儿成为学习的主人，充分放手，让幼儿敢说、会说、多说。小（一）班的陈晓梅老师是本学期刚担任英语课，由于她不因为自己是老教师，而虚心好学，主动向小教师巫芳芳、王静讨教英语教学经验，学习口语。在5月28日的小班开的英语课，受到外园老师的一致好评。而巫芳芳、王静已有两年的英语从教经验，语感好。两节课《Icanhelpyou》、《Go》经过教研组地观摩、修改，再经过试上，最终取得了好的效果和领导的好评。当然，幼儿英语口语的提高也能促进语言表达能力的培养，它们是相辅相成、相得益彰。英语教学的尝试将是我们研究的方向，在以后的教学实践中，我们将不断努力，加大听课、观摩、研讨力度，不断提高教师的英语教学实践经验。

西方的教育家杜威说过：“儿童的世界是一个具有他们个人兴趣的世界，而不是一个事实和规律的世界。”根据幼儿的兴趣特点，多年来，我们一致进行着书画教学研究，也总结出一套适合我园特色的教学方法。几年来，捷报频传，幼儿的书画作品连年荣获全国性书画大赛的各项奖项。本学期，幼儿参加的“华辰杯”少儿书画大赛全部获奖，可喜可贺！在取得成绩的同时，更增强了我们不断学习、再上新台阶的决心和勇气。让幼儿在“兴趣”老师的指导下，积极学习，热情探索，为今后的成长奠定良好的基础。

由于我们深入的进行教科研工作，使得我园教师的整体素质有了明显的提高。在今年5月28日，对整个江都市开放了半日活动，全面开花，新颖的课题，创新的方案，得到了外界领导和同行的高度赞誉。足以证明每位教师都有上进、开拓、不断创新的教育理念意识，能够充分吸收幼教的新观念、新动态。总之，本学期我们取得了一定的成绩，但也存在着一些问题：由于本学期忙于园庆活动，在对教研的观摩、研讨力度上还不够，还不能养成随时写心得的习惯。因此，我们还不能上升到一定的理论高度。

以上只是我对本学期教研工作方面的一点总结。为了使我园成为扬州市现代化幼儿园，在以后的教研工作中，我们将不断地充实、丰富和完善自己，用科学的教育理念，指导自己的工作实践。我们全体同仁将努力拼搏，不断探索，不断创新，继续开展“早期阅读”、“333学具”、“英语教学”的教育活动，努力打造我园的特色品牌，为孩子们的成长耕耘幸福的沃土。

]]> Thu, 08 May 2008 12:22:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v32-1-229289.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-229281.htm 车上看书

上下班路上人挤车多，公交车难免经常踩刹车，车厢晃动较频繁，在这种状态下读书看报是典型的不健康用眼行为。

同样，在拥挤的地铁阅读、背单词，看似珍惜时间，其实是在浪费视力。时间长了就会导致眼疲劳、头昏脑涨。

有人在车上看完书觉得眼睛累，就用手揉一揉，其实这样更不健康。此时不妨做做眼保健操，即使简单刮刮眼眶、双手搓热捂眼几分钟，都能起到促进眼睛周围血液循环，帮助眼睛缓解疲劳状态的作用。

　　

车上睡觉

在城市的公交车上常常能看到在上班路上补觉的人。这样坐着睡觉不但越睡越累、腰酸腿疼，还会影响颈椎健康，吹了凉风还可能导致面瘫。

因为在车上补觉很容易受到噪音、光线、车体晃动等因素的干扰，难以进入深度睡眠，人的疲劳难以消除。同时，在车上耷拉着脑袋睡觉易使一侧脖子疲劳而落枕，长此以往还损害颈椎健康。而车门开关和换气风扇吹来的凉风，还容易使人着凉感冒，个别人甚至可能导致面瘫。

　　

路边早点

很多人上班前来不及在家吃营养早餐，在车站候车时遇到卖鸡蛋饼、煎饼果子的路边早点摊，就匆匆忙忙几口吞咽下去，解决早餐问题。如果天天吃这样的食品，营养搭配的平衡无法保证，食品卫生也有隐患。

吃早餐不必非要抢路上那几分钟，用餐还是应该在室内。从营养均衡的角度来讲，如果早餐吃的是快餐，中餐和晚餐则要注意补充一些早餐没有摄入的营养成分，比如水果、蔬菜、牛奶和汤类食品。

]]> Thu, 08 May 2008 12:20:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-229281.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-229276.htm 点击阅读：
答：小儿吐奶怎么办]]> Thu, 08 May 2008 12:18:37 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-229276.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-229275.htm ]]> Thu, 08 May 2008 11:47:29 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-229275.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-229274.htm 条件谈妥后，我就给他搜索出动画片《葫芦兄弟》，小儿立刻喜笑颜开并津津有味地欣赏起来。我呢，就去厨房炒菜做饭，因为爱人正在上小夜班，也就只好由我全权代劳了。六点多，做好饭，陪同小儿吃完，。吃完饭，锅碗洗刷完毕，也刷完牙。我就要求小儿立刻关掉电脑跟我出去散步。可是这小家伙正美滋糍地看在兴头上，说什么也不想再出去了，想一集一集地把《葫芦兄弟》连续看完。这怎么可能呢？我当然不答应，心想着，阳春三月外面空气这么好，窝在屋子里不出去实在太可惜了，出去起码也可以活动活动筋骨，锻炼锻炼身体，多呼吸点新鲜空气，吐故纳新，顺便还可以大声诵读一下已经能够倒背如流的《老子＆#8226;德道经》，该是多么惬意和开心的事啊！

可是，不管我如何苦口婆心地好言相劝，与他谈判，小家伙就是一个劲地耍赖皮，说什么也不同意，可能是陶醉在动画王国里出不来，已经上瘾了。于是我就装出一副比较生气的样子，严肃地对他说：“男子汉，大丈夫，说话要算数，一是一，二是二，不能言而无信，出尔反尔，说好的吃完饭关电脑，怎么现在不关了？”面对我的严厉质询，并且看到我有点动怒，小儿自知理亏，也就一声不吭，于是我就将电脑关掉。

关掉电脑后，发现小儿眼泪汪汪的，不用说，心里面肯定不甘心，也极不情愿，但是却已无可奈何了。紧接着，我就锁上门，拉着他的小手一同出去散步。因为昨天下午出去散步时已经将《老子＆#8226;德道经》上部的“德篇”诵完，所以今天就理所当然地背诵下部的“道篇”。诵之前，又教他诵读了三遍《老子＆#8226;德道经》开卷歌歌词和“我爱老子爷爷，我爱《老子＆#8226;德道经》”等开场白，然后又诵读了一遍《归道心愿词》，接下来开始正式诵读《老子＆#8226;德道经》下部的“道篇”。刚刚教诵了两章，小儿也就很快忘记了刚才的不愉快，又开始调皮地连蹦带跳式的一边诵读一边玩耍起来。看来小孩子就是小孩子，童心未泯，天真无邪，心无杂念，单纯幼稚，德性能量充足，他们的心情也就好象是夏天的雷阵雨，来也匆匆，去也匆匆，没有丝毫挂碍，坦坦荡荡。不象我们成年人，容易记仇，总是喜欢将什么好的坏的统统挂碍于怀，自己找麻烦找累受，反倒以为挺美，岂不知“天下皆知美为美，恶已；皆知善，訾不善矣。（《老子＆#8226;德道经》）”就这样一路上边玩耍边背经，胸腔中央一直热呼呼的非常舒坦，人也显得特别精神。诵完“道篇”时，天也就基本上黑了。在返回家的路上，顺便将《大学》经一章、《清静经》、《黄帝阴符经》、等等这些相对而言比较短小精美的经典也教诵了一遍，诵完了也就到家了。

最为有意思的是，在小孩子玩耍比较多的地方，有几个小孩子听了我教小儿诵读的《老子＆#8226;德道经》，总是围过来认真仔细地听，羡慕得不得了。

道德知音网（http://bbs.daode.biz/）

老子《德道经》全文及熊春锦先生诵读音频（http://www.daode.biz/html/jingdian/dedaojing/index.html）

德慧智经典诵读讲义（http://www.daode.biz/html/lecture/daodu/index.html）

中华道德根文化专题讲座音频（http://www.daode.biz/html/lecture/wenhua/index.html

婴幼儿教育专栏：http://bbs.daode.biz/forumdisplay.php?fid=207）

uc--家庭国学聊天室。

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