准妈咪睡姿影响胎儿发育

准妈咪睡姿影响胎儿发育 http://bbs.61bay.com/v0-1-225194.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Fri, 25 Apr 2008 20:24:47 +0800 http://bbs.61bay.com/aa225194.htm 儿童博客网-论坛儿童博客网-论坛 UTF-8 准妈咪睡姿影响胎儿发育 http://bbs.61bay.com/v0-1-225193.htm

　　妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。妊娠早期(1~3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。

　　趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

　　妊娠中期(4~7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

　　妊娠晚期(8~10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位，因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。 (来源：大洋论坛) (责任编辑：高原)]]> Fri, 25 Apr 2008 20:24:47 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225193.htm 幼儿园环境论文 http://bbs.61bay.com/v0-1-225192.htm 　　区域活动开始许久，孩子们都在自选的区角内投入游戏，平日里活泼好动的辰辰，却坐在角落里出神，不时自言自语。是否应启发引导使其加入到活动中呢？不，孩子有他们自选的权利，那么更有独处的选择。独处是心理发展的正常需要，人的交感神经与迷走神经交替的兴奋与抑制，需要激烈也需要宁静，人有时无明显的身体外部行为，但脑却在兴奋地活动着。一块私秘的小天地，它在满足幼儿独处的需要和其他一些情绪情感的需要是相当重要的，当孩子由于失败、批评、纠纷乃至误解而产生各种不痛快时，他们会在那里找到安慰，通过独自游戏、自省得到排解。

　　为幼儿创设一定的小而安静的私秘空间，这些不同大小和用途的空间可以通过对活动室整个大空间的分隔和变化来产生。例如，将放玩教具的柜子、架子改成活动式的，自由搬动，这样就很容易进行空间的重组。而我利用许多废旧纸箱与孩子们共同搭建了悄悄屋，设在比较僻静的地方，并在里面投放了他们喜爱的玩具，这里与忙碌的活动区完全不同，让人有一种归属感和安全感。如果有人觉得玩累了，不开心了，不想玩了，他就会选择悄悄屋静静地独自玩一会，或抱着娃娃躺一会。幼儿不玩并不代表他不快乐，成功的喜悦、保守秘密的自豪、遥远的遐想、心理上一瞬间的不平衡都是幼儿需要有个安静的环境独自享受或平静一下。

　　悄悄屋——孩子私秘的小天地，烦躁的时候可以安静，疲劳的时候可以休息，厌倦的时候可以退避，是独立解决问题、自我调节、享受快乐的安全港湾。]]> Fri, 25 Apr 2008 20:21:25 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225192.htm 五一小长假,大家有何安排??? http://bbs.61bay.com/v101-1-225191.htm 五一小长假,大家有何安排???]]> Fri, 25 Apr 2008 20:19:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-225191.htm 幼儿园环境装饰图片 http://bbs.61bay.com/v41-1-225190.htm 幼儿园环境装饰设计与]]> Fri, 25 Apr 2008 20:15:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v41-1-225190.htm [中班][活动]有趣的手印 http://bbs.61bay.com/v13-1-225189.htm 点击阅读：
[中班][活动]有趣的手印]]> Fri, 25 Apr 2008 20:14:40 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-225189.htm 年轻妈妈缺“动手能力”育儿经验依赖网络 http://bbs.61bay.com/v0-1-225188.htm 来源：星辰在线-长沙晚报　　生儿育女这一人生喜事，在一些年轻父母那里似乎成了难以面对的“幸福烦恼”。农历的金猪年刺激了准妈妈的生育热情。全国各地医院产科接生涨幅均在30%以上。产科医护人员发现，这些70末80初的金猪妈妈们在育儿问题上相对缺乏“动手能力”——过分紧张、对父母、老公依赖心理强，仿佛她们自己也是个“孩子”。

记者在采访时，医护人员普遍反映，“小妈妈”们比以前的产妇娇气，而且对照顾孩子的琐碎事情非常不适应。

　　年轻妈妈育儿经验缺乏

　　小张是家里人的掌上明珠，结婚前基本上不做家务，甚至结婚后家里的装修、买菜做饭等事情都还是双方父母帮忙操心的。她说，自己的生活都照顾不过来，照顾孩子更加不知所措。“刚生完孩子的时候，我在医院里哭了一下午。”她说，“我什么都不会做，尿布不会换，衣服不会穿，连奶粉都不会喂，医生原来说我可能会有点产后抑郁症，我想着想着觉得压力好大，就哭起来了。任凭家里人怎么劝都止不住。”

　　现在的年轻父母，大都是出生在上世纪70年代末80年代初的独生子女，许多人生活条件比较好，并且受到上一代父母宠爱，往往生活自理能力差，有了宝宝以后，除了照顾自己还要照顾一个稚嫩的小生命，自然更加手忙脚乱。许多还在月子期的“小妈妈”为了将来犯愁：“现在只是喂个奶就这么累了，以后还要洗尿片、做婴儿餐。要是孩子一生病，我真的不知道该怎么办，压力好大。”

　　育儿经验越来越依赖网络

　　“孩子发烧了怎么降温？”、“孩子晚上打呼噜是什么原因？”、“孩子晚上睡觉为什么喜欢出汗？”……许多的问题，从自己母亲那里找不到答案，现代妈妈会习惯求助网络。记者发现，目前一般综合性的网站都开有育儿频道，许多专业育儿网站数量也相当多。

　　“我们设育儿频道是因为通过调查发现，大多数独生子女父母在抚养婴儿方面出现一定程度的困难。”腾讯育儿首席专家任国谱博士告诉记者。记者从任博士那里还了解到，8月份杨澜主持的湖南卫视《天下女人》栏目将与腾讯育儿、南山奶粉等共同发起“智慧妈妈”大型系列活动，与年轻妈妈们分享科学育儿理念。网络成了满足现代妈妈育儿经验需求的首选途径。

　　不过专家提示，个体有差异，育儿妙方并非对所有孩子实用；病因不同，治疗手段也不同。网络上提供的一些方法，只能做参考，也有待家长鉴别，千万不能什么都“依葫芦画瓢”。

]]> Fri, 25 Apr 2008 20:09:56 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225188.htm 专家称“啃老族”与6岁前不当育儿方式有关 http://bbs.61bay.com/v0-1-225187.htm

来源：新华网　　为什么当代社会出现了很多成年之后还依赖父母生活的“啃老族”？幼儿教育专家认为，“啃老族”的行为与他们在6岁前受到的不当育儿方式有关。

　　在郑州召开的中国幼儿教师发展论坛上，幼儿教育专家认为，父母对6岁以下儿童不当的教育方式，导致他们成年以后缺乏独立意识和独立能力，“啃老族”就是鲜活的例子。

成年以后，在经济、心理、生活等方面缺乏独立意识和独立能力，依然依靠父母的人被形象地称为“啃老族”。

　　中国园长发展论坛主席、幼儿教育专家李俊杰说：“就拿吃饭来说，孩子都好几岁了，父母还给孩子喂饭；或者当孩子自己吃饭把饭洒出来时，一些父母不是耐心提醒、纠正动作，而是对孩子大声呵斥，这对孩子的独立精神和自信心都是一种打击。”

　　致力于幼儿教育科学普及工作的学前教育硕士李俊杰说：“对儿童正常行为的压制和约束，不利于培养孩子独立、自信的品格。长此以往，孩子就会变得依赖父母，做事情畏首畏尾。”

　　专家认为，让孩子自己吃饭，不仅有利于培养孩子的独立精神和自信心，还有利于培养孩子的手眼协调性，对以后孩子学写字、学画画以及培养动手能力都很有帮助。

　　根据学前教育理论，正常情况下，一个人的个性和心理素质在6岁以前基本定型，如果儿童6岁以前养成过多依赖父母的习惯，那么以后再培养他独立、自信、顽强的品格就会相当困难。

　　中国男幼儿教师联盟网站负责人徐帮强说，现在人们对中小学教育已经十分重视，但是对于幼儿教育关注不够。实际上，父母对6岁以下儿童的教育方式，会直接影响成年以后的行为方式。6岁以前不当教育方式的后果，是难以挽回的。

]]> Fri, 25 Apr 2008 20:08:04 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225187.htm 上海调查近千户家庭显示：父母育儿很焦虑 http://bbs.61bay.com/v0-1-225186.htm 2008年02月15日15:55

来源：解放网-新闻晚报作者：钱钰　　

46.1%的未成年人认为“诚实就意味着吃亏”，42.5%的小学生崇拜黑客，更有近80%的未成年人过早地在网上看过与性有关的图片或文章……昨天，记者从上海社科院青少所获悉，该所研究员徐浙宁博士调查了上海“80一代”、“90一代”和“千年一代”(指2000年后出生的孩子)的家庭共986户，结果显示，“重知识轻德育”——家庭教育功利化趋势已蔓延至“千年一代”，令人担忧。

　　功利化教育蔓延“千年一代”

　　多多今年才3岁半，父母均受过高等教育。虽然还没上学，可“小不点”却每天在各种兴趣班“赶场”，少年宫的兴趣思维、看图说话和舞蹈启蒙，吉的堡的英语课和华山美校的儿童绘画启蒙班。快开学了，妈妈还专门给多多找了一位家教，“再大点，我还要给她增加拼音、识字、公文数学的学习。”多多妈立志要将女儿培养成“全能宝宝”。

　　可在家中被宠惯的多多，虽然智商突飞猛进，可情商却出现严重滑坡。在幼儿园，她是出了名的小霸王，“因为妈妈教过如果小朋友打我，我也一定要打他。”“还有我在外面上的课，一定不能告诉别的小朋友，否则我就不能比他们厉害！”、“好的东西留给自己，坏的才送人！”……多多说出的“做人准则”一套一套，简直让记者咋舌。

　　对此，徐浙宁博士表示，经调查分析，有“千年一代”宝宝的家庭，在“知识性”教育方面显著高于“80一代”、“90一代”家庭，而最为重要的“道德性”则显著低于两者。她分析说，这一方面与“千年一代”的父母具有更高的学历水平、具备向子女传递更多知识的条件有关，另一方面则是现代城市化进程中“功利导向”的一个折射。

　　四成青少年认为“诚实会吃亏”

　　“这样的家庭教育状况，势必带来未成年人思想道德问题！”徐博士分析说，虽然“千年一代”年龄尚小，表现尚不明显，但从对“80一代”、“90一代”青少年的研究发现，“目前对主流意识困惑的青少年成倍增长”。

　　青少所的一份上海社区青少年思想道德现状的调查显示，对坐公交车不买票、骑自行车不缴税、不让座、乱扔杂物等8项明显违反公共规范的行为认识上，只有“吸毒”因其明显的危害性，遭到绝大多数未成年人的拒绝。

　　尤其令人担忧的是，在对诚实、守信的评价上，46.1%的未成年人认为“诚实就意味着吃亏”，42.5%的小学生崇拜黑客，32.5%的小学生有过当黑客的念头，更有近80%的未成年人过早地在网上看过与性有关的图片或文章。

　　九成父母希望孩子有高学历

　　调查还显示，“千年一代”的父母普遍学历都在提高，“大学及以上”学历的占到56.7%，这使得他们在养育孩子中也难免折射出更高的学习期望。

　　就对孩子的“大学或以上”学历期望而言，“80一代”的父母占到77.2%，“90一代”的父母占到86.9%，“千年一代”的父母占到89.8%。有趣的是，千年一代的父母更少将教育子女的成败归于“父母责任”，而更倾向于“运气或机遇”。

　　徐博士分析说，这说明“千年一代”的父母们普遍缺乏养育信心，对子女的教育充满焦虑，对所面临的养育问题可能常常不知所措，这种冲突势必促使父母过早、过快或过多地对孩子进行“知识性”教育。

　　针对以上问题，徐博士建议，相关机构应完善亲职教育，加强对“千年一代”的年轻父母进行育儿心理辅导，缓解他们的育儿焦虑，澄清“功利化”家庭教育的潜在不利。

]]> Fri, 25 Apr 2008 20:05:17 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225186.htm 幼儿园环境设计 http://bbs.61bay.com/v0-1-225185.htm 幼儿园环境设计]]> Fri, 25 Apr 2008 20:02:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225185.htm 专家：每人每天说谎25次 http://bbs.61bay.com/v0-1-225184.htm 　美国一名心理学家称，人是爱讲大话的动物，而且比自己所意识到的讲得更多，平均每日最少说谎25次。

　　麻省大学社会心理学家费尔德曼说：“若你问一般人说不说谎，他们通常会答：“不，我从不讲大话。“或者说：“只出于善意。

“但如果你找一天细心观察自己的行为，你会发现真相是另一回事。”

　　美国广播公司(ABC)的民意调查便为以上的说法提供了佐证。调查由新泽西州约翰逊医学院的刘易斯博士进行，他说：“每人每天平均讲最少25次的大话。费尔德曼认为谎言有不同层次之分，而说谎的动机归为三大类。第一类，讨别人欢心，让人家感觉好一点；第二类，夸耀自己和装派头；第三类，自我保护。”

　　人们对有些谎言实际上并不陌生，不动大脑也能随口说两句。费尔德曼称：“我们会不自觉地向人家撒谎，有时连想也不想，甚至不承认自己在撒谎。大部分的谎言是出于礼貌的应对，如“你这样穿一点也不胖啊“、“改天找你饮茶“、“我今天不能来了，我病了“、“我给你打过电话，但打不通“、“我今晚也玩得很开心啊，之后再跟你联络“等。大家都知道人是要活下去的，有时我们需要讲些大话替自己找方便。”费尔德曼继续说：“我们也明白，从某种程度来说世界并不诚实。”

　　此外，研究还发现那些撒谎小天才往往朋友满天下，而且能做群龙之首。费尔德曼解释道：“懂得在适当的时候撒谎或扭曲事实，是待人接物的技巧。”

　　事实上，只要稍留意，还是能够发现哪些是谎言，哪些是实话的。说谎时一般出现下列症状：瞳孔膨胀；声量和声调突变；笑容较少；眨眼太多；频频耸肩(主要指西方人)；眼神接触出奇地多或少；说话中带有较多停顿、假装清喉咙、中间穿插“嗯等语气词；经常摸鼻子；频频吞咽等。 (来源：三九健康网) (责任编辑：高原)]]> Fri, 25 Apr 2008 19:58:19 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225184.htm 幼儿园家长发言稿 http://bbs.61bay.com/v0-1-225183.htm Fri, 25 Apr 2008 19:57:48 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225183.htm 小儿发热出疹歌诀 http://bbs.61bay.com/v0-1-225182.htm 水仙（猩）花麻斑伤！

意思是1、水痘：发热24小时左右出疹

低热或中度热，先躯干，其次头部及四肢近端皮肤，呈向心性，红色斑疹-丘疹-疱疹。

2、猩红热：发热1-2天内出疹，一般可达39度左右，全身弥漫性充血潮红，鸡皮疹，痒感，面部一般无疹，口周苍白圈，草莓舌。

3、天花：发热3-4天出疹，呈离心性分布，皮疹密、较深，不易破。

4、麻疹：发热3-4天后出疹，发热体温可达40度、头痛、食欲减退、干咳、喷嚏、流涕、声嘶、结膜充血、畏光、流泪、眼睑浮肿，发病2-3天两侧第一臼齿相对的颊粘膜上，可见0.5-1毫米大小的白色小点，周围有微血管扩张的红晕，白点很快增多，融合成片，表浅糜烂，似鹅口疮，出皮疹先耳后发际，渐及额、面、颈然后自上而下躯干、四肢，最后达手掌、足底，压之褪色的斑丘疹。

5、伤寒：高热40度左右，病程7-12天，在胸、腹及背部皮肤见玫瑰疹，淡红色、稍隆起、直径2-4毫米、压之褪色，分批出现，一般不超过10个，多在2-3天消退。

]]> Fri, 25 Apr 2008 19:56:09 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225182.htm 与婆婆相处的八个秘诀！！！（试试吧） http://bbs.61bay.com/v0-1-225181.htm

1、“爱屋及乌”

孝敬婆婆。不少婆婆容易患一种“儿媳妇恐惧症”，症状是想到儿子结婚后有一种自己被遗弃的感觉。所以，如果你爱你丈夫，就要试着去爱他母亲，毕竟你身边这个好丈夫是她培养的，你真的是捡了一个“大便宜”。

2、别把自己当外人

你是小她一辈的媳妇，事做不好，只要不是恶意中伤，被婆婆不疼不痒地说一句也是应该的。你不把自己当外人，她心里也会舒服得多。

3、与婆婆共享往事

人老了自然喜欢回忆往事，不要嫌婆婆唠叨，如果你能细心地听婆婆述说往事，她可能会视你为知己。

4、学会向婆婆道歉

如果真有什么事情是你做错了，你要学会向婆婆道歉，真诚地说一句“对不起”，会让大家的日子都好过些。

5、别当着婆婆数落丈夫

“重新”打造丈夫的工程，只是在你们的两人世界里进行，而不要对婆婆寄予厚望。

6、别在婆婆面前和丈夫过分亲热

如果你是和婆婆同住，就千万别当着婆婆的面有什么“肉麻”的举动，这会让老年人反感。

7、找出自由的模式

如果和婆婆同住是别无选择，不妨想想怎样调整居家活动空间，让老的小的和自己都有专属的空间。

8、礼轻情义重

送婆婆的礼物不需要很贵重，太贵重她会觉得你很浪费。留意一下婆婆的喜好，她可能会因为你送的一盒糕点或是一条围巾而感动不已。

自:Club.ChinaRen.com

]]> Fri, 25 Apr 2008 19:53:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225181.htm 四个月婴儿感冒 http://bbs.61bay.com/v0-1-225180.htm 80%～90%的感冒是由病毒引起的，能引起感冒的病毒有200多种；占10%～20%的感冒是由细菌所引起的。1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。

感冒的宝贝很难受

孩子一年要得上5～6次感冒是属于比较普遍的。感冒的典型症状包括：流鼻涕、鼻子堵塞、咳嗽、嗓子疼、疲倦、没有食欲、发热。1岁以内的婴儿感冒，常常会出现发热（体温超过38℃）、咳嗽、眼睛发红、嗓子疼、流鼻涕。感冒的宝宝常常会出现食欲下降。6个月内的宝宝，由于还不会在鼻子完全堵塞的情况下进行呼吸，所以常常会出现吃奶和呼吸困难。

感冒的持续时间

一般，感冒将持续7～10天，小宝宝有时可持续2周左右。咳嗽往往是最晚消失的症状，它往往会持续几周。经常和大孩子一起玩耍的婴儿，头一年通常要得6～10次感冒；甚至整个冬天都在不停地流鼻涕。

何时需要去看医生

3个月内的宝宝，一出现感冒的症状，你就要立即带他去看医生。

较大的宝宝，一旦出现以下情况之一，你要立即带他去医院：感冒持续5天以上；体温超过39℃；宝宝出现耳朵疼痛；呼吸困难；持续的咳嗽；老流黄绿色、粘稠的鼻涕。

感冒的治疗

1、带着宝宝去医院，医生常会要求宝宝进行一些检查，这样才能知道感冒的原因。

2、如果是病毒性感冒，并没有特效药，主要就是要照顾好宝宝，减轻症状，一般，过上7～10天就好了。

3、如果是细菌引起的，医生往往会给宝宝开一些抗生素，一定要按时按剂量吃药。有的妈妈为了让孩子病早点好，常会自行增加药物剂量，这可万万不行，否则会事与愿违。

4、如果宝宝发烧，应当按照医生的嘱托服用退烧药，体温低于38.5℃，不用服用退烧药。不要乱吃感冒药。1岁以内的婴儿，乱吃感冒药往往弊大于利。

5、如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。

照料感冒的宝宝

1、充分休息

对于感冒，良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。

照顾好宝宝的饮食让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点，容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。

2、让宝宝睡得更舒服

如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。

3、帮宝宝擤鼻涕

宝宝还太小，不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠，你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状，沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。

4、保持空气湿润

你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。

5、为宝宝做个蒸汽浴

带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会，也能减轻鼻塞的症状和降低体温。

特别提示

如果宝宝除了鼻塞之外，没有任何症状，你需要带宝宝去耳鼻喉科进行鼻腔检查。也许你不知道：既使很小的宝宝，也能将东西放进鼻腔里。]]> Fri, 25 Apr 2008 19:51:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225180.htm 幼儿园家长工作案例 http://bbs.61bay.com/v0-1-225179.htm Fri, 25 Apr 2008 19:49:29 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225179.htm 食物相克真能杀人吗 http://bbs.61bay.com/v0-1-225178.htm 来源：中国新闻网　　特约专家

　　湖南省药膳食疗研究会会长、中医食疗专家谭兴贵

　　中南大学湘雅二医院营养科主任、教授唐大寒

　　湖南纽瑞孚培训中心国家二级公共营养师熊辉

　　“要抓住男人的胃才能抓住男人的心”，就像《大长今》引发了一场美食养生热潮一样，最近上映的电影《双食记》，则用“美食等于毒药”，狠狠地考验了一下观众的承受力：原来利用食物相克原理，美食还可以做武器，杀人于不动声色中。

　　“天天健康”最近就接到不少读者的咨询电话，都是看了《双食记》的“心有余悸”一族，他们表示，营养学家历来强调饮食“品种多样，营养均衡”，一天当中我们会进食几十种食物，如果这些食物中有“相克”的种类，岂不是“自绝于人民”？别说一般的观众，连扮演空姐的江一燕拍完片子后据说还留下了“后遗症”：现在每次吃饭时，她都会考虑这些菜肴会不会相克，每次身体不舒服的时候，她都会担心是不是食物中毒了？

　　美食真的可以杀人？食物相克真的如此厉害？记者请教了星城多位营养和食疗领域的专家。

　　故事梗概

　　《双食记》中，妻子(余男饰)发现老公(吴镇宇饰)背着自己和一位年轻漂亮的空姐(江一燕饰)谈恋爱，于是千方百计地接近空姐，教对饮食一窍不通的情敌六道佳肴，利用食物间的相克原理，暗害不忠贞的丈夫，最终使其掉眉毛、掉头发，最后死在相克的食物中。电影中的这几道致命晚餐中有椒姜滋补羊排煲、麻辣田螺、火爆脑花、番茄芋头牛肉羹等，根据剧情分别可以让人壮阳之后大伤元气，最终伤害胃、肝、脾、心等脏器。

　　专家观点一：现代营养或相关学科专著中并无“食物相克”一词

　　中南大学湘雅二医院营养科专家唐大寒教授表示，食物相克是中医食疗的一种说法。在现代营养或相关学科专著中并无“食物相克”一词。

　　湖南省药膳食疗研究会会长、营养专家谭兴贵介绍说，中医食疗理论认为，食物也与中药一样具有寒、凉、温、热四气和咸、酸、甘、苦、辛五味等食性；而人的体质有寒、热、虚、实之分。如果将食性完全相反的两种食物同时食用可能会相互抵消其食疗效果。

　　例如温、热性的狗、羊肉就不能与寒、凉性的绿豆、西瓜同食；不同体质的人吃不同食性的食物也会有不同的反应，例如脾胃虚寒的人吃苦瓜、西瓜、绿豆等寒凉性食物时可能引起腹泻拉稀；相反，体质偏热者若进食生姜、胡椒、酒等温热性食物，则无异于“火上浇油”；此外，不同疾病患者应该选择什么样的食物也有一定讲究。这些都是中医食疗配方中应特别注重的原则，与中药配伍中的十八反十九畏是同一个道理。也充分体现了中医的“药食同源”理论基础。

　　因此可以看出，食物相克也是五千年中华养生文化的组成部分，来源于食疗保健养生实践和生活经验总结。

　　专家观点二：很多食物相克传言属于“以讹传讹”

　　尽管食物相克有其理论基础，但在科学技术不发达和缺乏可靠研究方法的古远时代，并不能保证其每一种说法或经验都准确无误，因而就难免会出现这样或那样的错误。如食物本身毒素、食物污染、食物变质、食物过敏、暴饮暴食及过度偏食等饮食失节及某些偶然巧合所发生的饮食问题，都有可能错误地认为是食物相克。

　　食物过敏是饮食生活中常见的现象，现代医学研究发现，食物过敏系免疫变态反应，但在中医食疗养生中，也属广义上的食物相克。

　　唐大寒教授说：“民间有很多饮食禁忌传说，如鸡蛋、糖精同食中毒、死亡；豆腐、蜂蜜同食致耳聋；土豆、香蕉同食生雀斑；牛肉、红糖同食胀死人；狗肉、黄鳝同食则死；鲤鱼、甘草同食则死亡；狗肉、绿豆同食则涨破肚……其实这都是误传，倘若真会产生传说的那些结果，中国也不知有多少冤死鬼。”

　　专家观点三：有些食物的营养成份在吸收时会相互影响

　　湖南纽瑞孚培训中心国家二级公共营养师熊辉说，不同食物中的各种营养素或化学成分在人体消化、吸收和代谢过程中确实存在相互影响，其结果是影响某些营养物质的吸收与利用。

　　如茶叶中的鞣质可干扰食物铁的吸收，菠菜中的草酸可降低食物中钙的吸收，钙、磷、铁、锌等元素之间在消化道的吸收相互间也会存在一个适宜比例等等。

　　但是，某种营养素偶然增多或减少，打破了与其他营养素之间的平衡只是暂时的，机体完全可以通过其他途径如动用储备、减少排泄、增加代谢效率来保证器官功能的正常。所以，健康的人在平衡膳食的原则下，各种食物的相互搭配可以随心所欲。

　　如果是健康本身有问题特别是存在营养缺乏或患有营养相关性疾病的病人，则应有目的和针对性注意避免一些不合理的食物搭配和选择，否则不利健康的恢复，但也不至于导致中毒或死亡。

　　“吃虾后不能吃维生素C，二者相遇会产生致命的三氧化二砷，即砒霜。”《双食记》里医生这么解释丈夫中毒的原因，吃虾后大量吃维生素就会中毒致死？那我们平时在吃虾时喝鲜榨橙汁不就等于徘徊在死亡边缘？

　　在接受记者采访时，谭兴贵教授和唐大寒教授都表示，吃虾同样可以吃含维生素C丰富的食物，正常的一次饮食就能中毒是无稽之谈。

　　中华饮食文化博大精深，但是专家也表示，后人在继承和发扬传统养生文化的时候应做到取其精华、去其糟粕。 (来源：长沙晚报) (责任编辑：高原)]]> Fri, 25 Apr 2008 19:48:38 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225178.htm 幼儿园环境教育论文 http://bbs.61bay.com/v0-1-225177.htm 幼儿园环境教育论文-----幼儿园环境教育与反思

　　幼儿是人类的未来和希望，也是未来环境的主人，环境教育必须从幼儿抓起。逐步树立热爱环境、保护环境、与自然和谐共处的绿色文明意识，既是现代儿童应该具备的基本素质，也是历史和社会赋予他们的义务和责任。有研究表明，促进人类积极保护环境，关心地球的首要因素，是他们在儿童时期就认识和热爱大自然，即所谓的“少小若天性，习惯成自然”。因此，运用生动活泼、喜闻乐见的形式开展幼儿环境教育，帮助幼儿树立与自然和谐相处的绿色文明意识，养成自觉的环保行为习惯，并使之成为儿童天性的一部分，是一件功在当代、利泽千秋的大事，它不仅使儿童终身受益，而且还能起到“教育一代人，影响三代人”的作用，有效地推动和促进家庭和社区的环境保护工作。

　　此外，环境教育还是素质教育的重要载体和有机组成部分。环境教育十分强调受教育者的主体作用，强调教学民主，强调实践与创新，这些都是与素质教育不谋而合、相互协调的。切实加强幼儿园环境教育，不仅有利于增强幼儿的环境意识，而且有利于全面提升幼儿的整体素质。

　　1. 幼儿园环境教育的基本内容

　　幼儿园环境教育的内容虽然具有明显的年龄特征和地域色彩，但其来源却是确定的，我们必须遵循儿童身心发展的基本规律，根据环境教育的总体目标，以《全国环境宣传教育行动纲要》和《幼儿园教育指导纲要(试行)》为指针，立足启蒙教育，科学地确定幼儿园环境教育的基本内容。

　　知识　幼儿园环境教育必须以幼儿的生活实践为基础，以幼儿看得见、听得到、摸得着的水、空气、土壤、树木花草、鸟兽虫鱼等环境要素以及幼儿周围现实存在、正在发生着的环境问题作为基本内容。考虑到幼儿身心发展的特点，为了避免使幼儿对环境问题产生恐惧感和悲观情绪，幼儿园环境教育内容的组织必须以正面引导为主，强调环境中美的事物与现象，使幼儿在自然之美的熏陶下和愉快的参与中，充分体验自己是大地的孩子，是生态系统的一员。在介绍周边的环境问题时，必须侧重介绍有效的解决办法，特别是人们的良好行为习惯在改善环境中的重要作用，让幼儿懂得自己的行为对环境的影响。

　　技能　引导幼儿在对周围环境的感知、欣赏、体验中，在对环境问题的认识和环保活动的参与中，充分发展他们的感知能力、语言表达能力、独立思考能力、交往和合作的能力，以及积极参与环境保护宣传教育与实践的初步技能。

　　态度及价值观　顺应、发展幼儿热爱大自然的天性，并以此为基础，启迪幼儿的环境意识，激发他们保护环境的责任感和紧迫感，帮助他们初步形成良好的环境道德观、价值观和行为方式，并以自己的情感和行为去关心他人、关心生命、关心自然，最终使儿童的个性得到发展，人格得以完善，成为真正的人。

　　2. 幼儿园环境教育的基本途径

　　目前世界上环境教育的课程模式大致可分为两类：一类是单独授课模式，一类是多学科渗透模式。根据《幼儿园教育指导纲要(试行)》的要求，幼儿园环境教育一方面可以采用综合主题活动的教学形式，围绕不同的环境教育主题，有计划地组织系列活动。另一方面必须在各领域、各学科的教学过程中，积极调整教学内容，充分挖掘与环境教育目标相关的因素，并且及时剥离有背于环境教育目标的教学内容，努力实现环境教育在幼儿园各领域、各学科教学中的有效渗透，使综合性的环境教育主题活动与各领域、各学科的渗透教育相辅相成、相得益彰。

　　此外，幼儿园丰富多彩的课外活动、幼儿日常行为规范的养成教育也是进行环境教育的重要渠道；幼儿园的室内外物质环境和保教人员的行为习惯等潜在课程因素对于幼儿环境意识的形成和行为习惯的养成也会起到潜移默化的重要作用。

　　3. 幼儿园环境教育的基本原则

　　“在环境中教育”的原则　卢卡斯环境教育模式的基本支撑点是“在环境中的教育”。热爱大自然是幼儿的天性，幼儿天生就对自然环境中的水、土、空气、生物有着浓厚的兴趣。他们会乐此不疲地连续观察和亲近身边的一根草、一朵花、一洼水、一只小虫子……，从中获得无穷乐趣。因此，幼儿园环境教育必须以幼儿生活环境为课堂，强调“在环境中的教育”，引导幼儿自主地欣赏和观察日常生活中具体的自然景观、环境要素和环境问题，初步理解它们与人类的关系，努力寻求解决环境问题的有效途径，最终采取行动，调整自己的行为方式，从我做起，从身边的小事做起，实现人与环境的协调发展。

　　幼儿园环境教育必须引入“互动式”教育理念，使幼儿园教师由管理者变成引导者，由组织者变成参与者，积极提倡教师与幼儿之间、幼儿与幼儿之间、教师、幼儿与环境之间的互动；提倡分组教学活动，注重教师和全体幼儿的参与及其过程；强调师生平等、教学民主；尊重多样性和差异性，强调个性化教育；鼓励实践和创新。

　　此外，根据第比利斯环境会议的精神，幼儿园环境教育还必须坚持对环境问题从自然和人、技术和社会等诸方面加以考虑的原则；为幼儿提供决策和检验决策结果机会的原则；培养幼儿对当地环境问题敏感性的原则等。总而言之，幼儿园环境教育一定要以幼儿生活实践为基础，使环境意识和环保行为习惯成为孩子天性的一部分。

]]> Fri, 25 Apr 2008 19:46:39 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225177.htm 不可思议！6岁男童“死去活来”50次 http://bbs.61bay.com/v0-1-225176.htm 　　英国林肯市6岁男童杰克·诺丁汉患有一种罕见的反射性缺氧突发症，他的心脏因此经常会突然停止跳动达3分钟之久。至今他已在43岁的母亲布里吉特的手臂中“死”过至少50次，有时候一天就会停止呼吸两三次。不过随着年龄的增大，杰克的病状开始奇迹般地减轻，他昏厥的次数也越来越少，至今已经有一年多时间没有发生昏厥了。他现在已经可以上学了，虽然他的心脏有时仍然会短暂地停跳一下。

　　据杰克43岁的父母保罗和布里吉特称，杰克第一次出现这种症状是在10个月大的时候，他在沙发上玩耍时摔了一跤，并停止呼吸长达3分钟之久。母亲布里吉特说：“我以为他死掉了，因为他的手和腿开始僵硬，他的脸变得又青又紫。可接着他又突然恢复了呼吸，就好像什么事情也没有发生一样。”以后几年中杰克频频发生突然昏厥和停止呼吸的事故。有一阵子，他的父母在短短18个月时间中，至少喊了12次救护车。为了不让杰克发生意外，在过去4年时间中，父母从来都不敢让他走出房子。

　　英国诺丁汉市女王医学中心的专家称，任何最轻微的碰撞都会促使这种患者停止心跳，导致大脑供血被切断，从而引发痉挛和昏厥，目前这种疾病没有任何明显的治疗方法。专家相信杰克的症状是由于大脑中控制心跳的神经受到过分刺激引起的，大多数类似的患者都会随着时间流逝而自然痊愈。]]> Fri, 25 Apr 2008 19:39:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225176.htm 婴儿用品市场 http://bbs.61bay.com/v0-1-225175.htm 3 小时以前 | 太原 | 出售/出售

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