http://bbs.61bay.com/v11-1-225071.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:营养与儿童的形体发育 Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/aa225071.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-225070.htm 　　有人认为，煮牛奶时温度越高越好，能将牛奶中的细菌消灭，其实，这是不科学的。因为，牛奶加热至沸腾时，牛奶中的乳糖被焦化，分解成乳酸和甲酸，沸腾时间越长，温度越高，乳糖成分破坏越多。所以，煮牛奶的时间要短一些，温度要低一些，理想的温度应控制在75度左右。当牛奶表面出现小波纹时，用文火保持20秒钟，这样，对牛奶中营养成份的破坏能降低到最低限度，同时也能达到消毒的目的。

　　同样，冲调全脂奶粉时，温度也不易过高，因为奶粉中的维生素C会随着温度的升高而被破坏。所以，冲调奶粉时不能用沸水，应将当日的开水凉一凉，使之降到75度左右，用温开水来冲调奶粉。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225070.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225069.htm

　　年轻的父母都可能有过这样的经验：想给宝宝买最好的奶粉，但是走到琳琅满目的奶粉货架前，却不知道如何挑选。比对标签上的营养成份么，似乎每一类奶粉的营养含量都很接近，咨询了专家后才知道，对于婴幼儿奶粉中每一种营养元素的含量国家是有标准的，因此光从成份上很难看出伯仲。国内外最新有关婴幼儿营养的观点，时髦的父母就不一定知道了，下面就为有此疑问的父母解答几个婴幼营养关键词：

　　核苷酸-----母乳中重要的免疫物质

　　吃母乳的BB抵抗力好，是因为母乳中含有重要的物质——核苷酸，科学家从经过十多年的潜心研究发现，母乳中可以为宝宝吸收利用的核苷酸含量为72毫克/升，在众多的品牌中，金装喜康宝中添加与母乳同种等量的核苷酸，增强宝宝抗病能力。正因为如此，它是目前国内唯一获得中国卫生部批准的“健”字号的婴儿配方奶粉。

　　亚油酸、亚麻酸-----自然合成聪明物质DHA/AA

　　喝母乳的宝宝聪明活泼，是因为宝宝合成了足够的DHA/AA。如果宝宝的奶粉中含有充足的亚油酸和亚麻酸，就可以在体内根据宝宝的需要，自然合成DHA和AA，让宝宝脑部发育更好。如果不能提供充足的比例适当的亚油酸、亚麻酸，可能需要额外添加DHA和AA，但添加DHA和AA易氧化，氧化后配方奶的味道会有所改变。因此，婴幼儿配方奶中添加足量的亚油酸和亚麻酸是关键。

　　不含棕榈油------大便稀糊、不热气

　　吃母乳的孩子大便稀糊，不干硬。很多妈妈认为吃奶粉热气，但最近科学研究发现，影响BB钙质吸收、大便干燥的原因是因为奶粉中添加的棕榈油与钙质结合，形成钙皂，美国骨密度专家Koo博士的研究文献，证明了不含棕榈油的配方奶粉——金装喜康宝能令宝宝大便稀糊不热气，而且钙质吸收更好、宝宝骨骼更强壮。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225069.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225068.htm 　　脂肪酸败味：这主要是奶粉加工时杀菌不彻底，牛乳中的脂酶水解乳粉中脂肪所致。防止办法是在生产时提高杀菌温度，如超高温杀菌，目前奶粉多采用此种杀菌工艺，故此缺陷现已很少。

　　脂肪氧化味：这主要是奶粉中的不饱和脂肪酸氧化所致，主要影响因素是氧、光线、重金属(尤其是铜)、酶和酸度引起，故奶粉贮存时应避光、热，密封，不和金属器皿直接接触。

　　陈腐气味和褐变：这是奶粉受潮所致。故奶粉贮存时应防止受潮，开启食用后应尽可能挤出空气扎紧，以免水分进入。奶粉吸潮后除上述不良反应外，还会结块，影响其冲调性和溶解度。

　　细菌性变质：奶粉在正常含水量时，细菌不会繁殖，反而会随时间的延长而下降(5～37℃贮存)。但如含水量超过5%，细菌会生长而引起奶粉变质，故奶粉开启后不宜放置时间过长，以免受潮变质。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225068.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225067.htm 　　中国香港的研究人员30日公布的一项研究结果显示，出生时体重超重或出生后3个月内过度喂养的婴儿，长大后变成小胖子的概率远超过普通婴儿。

　　据外电报道，这一结果由香港大学研究人员通过跟踪调查得出，研究对象是8000名1997年出生的儿童。调查发现，那些出生时体重超重或出生后3个月内体重增长超过平均水平的婴儿，7岁时长成小胖子的概率要比正常婴儿高出150%。出生后3个月至1岁期间过度喂养的婴儿，7岁时长成“肥童”的概率要比正常婴儿高165%。

　　研究人员还发现，用奶粉喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿更易“暴饮暴食”。研究人员说，母乳喂养的婴儿除非自己哭闹表示饥饿，否则母亲一般不会喂他；而用奶粉喂养婴儿的家长常常根据奶瓶刻度、而不是根据婴儿实际需要喂养宝宝，因此很容易喂过量。还有一些家长对自家宝宝的实际胃口缺乏了解。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225067.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225066.htm 　　不是大品牌好品质的奶粉就一定适合你家宝宝的，食用方法和食用量都有一定的讲究，妈妈们，你们都掌握了吗？　

　　贴心提醒：奶粉，不要换太勤

　　时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。

　　宝宝吃奶粉不要过量

　　做父母的生怕孩子肚子饿，在喂食奶粉时，总想把奶粉调浓一点，有的甚至认为，只要孩子吃得下，奶粉越浓，就越有营养，果真是这样的吗?

　　其实，对浓度过高的牛奶，婴儿的胃肠是不能完全吸收的，尤其是蛋白质不能吸收。反而增加了婴儿的胃肠负担，造成腹胀，腹泻，给营养吸收造成障碍。所以，婴儿的奶粉喂食量，一定要与婴儿的月龄相宜。

　　一般配法是：半月内，每100毫升牛奶中含约9克奶粉;2个月内含12克，3个月内不超过15克。

　　如果婴儿奶粉的月食量超过标准，会出现厌食症，或是成了肥胖儿。肥胖容易使体内脂肪组织增加，心脏负担过重，造成婴儿动作迟缓，活动减少，发育受到影响，如果是3个月后的婴儿每天食量要控制在1000毫升以内。如果婴儿仍感到饥饿，这时千万别再加奶粉了，只能加代乳粉，以增加碳水化合物的摄入，有利于婴儿生长。

　　在正常情况下，家长完全不用担心婴儿的营养不足，所以，任何强化婴儿增加食量的做法都是不可取的。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225066.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225065.htm

　　“该怎么办啊，我儿子又吐又拉折腾了一个晚上了。”一年轻的妈妈一脸焦虑地对何贤纪念医院的副主任医师张建青说。据门诊部副主任的张建青介绍，近来因腹泻前来就诊的婴幼儿明显增多。发病人群大多为6个月至2岁的婴幼儿，因此，年轻的家长最好掌握一定的预防和护理婴幼儿腹泻的具体办法。

　　多数腹泻由轮状病毒引起

　　据介绍，秋冬季患腹泻的婴幼儿中，40%～70%是由轮状病毒感染引起的，20%左右为其他细菌引起。轮状病毒引起的腹泻发病初期一般有呕吐、腹泻、高烧等症状，且发病急，大便次数频繁，为洗米水样或蛋花汤样水便。由于频繁腹泻以及呕吐、食欲不振，有的患儿还会出现不同程度的脱水现象，严重的甚至危及生命。家长可从孩子的精神状况好不好，皮肤弹性如何，是否抱着水喝个不停等这些日常生活细节去判断腹泻幼儿的病情轻重。

　　病情加重应立即向医生求助

　　一般来说，轮状病毒引起的腹泻病程一般在5～8天，届时即能自行好转治愈，父母应给孩子补充高营养、高维生素、易消化的食物，一般就可以逐渐治愈。张医生特别提醒家长，对小儿腹泻不能麻痹大意。特别需要家长和孩子注意卫生，清洗手时用流动的水，注意手部消毒。尽量不要去人多空气污浊的地方。母乳喂养的小孩，如病情严重则不要继续喂养母乳；奶粉喂养的要更换不含乳糖的奶粉。若孩子精神不振，不能进食，或腹泻程度加重，如伴有高烧、吐泻频繁、合并脱水现象时，家长要马上带孩子到医院，用静脉输液以防脱水。

　　腹泻婴幼儿饮食用药有讲究

　　据具有丰富儿科临床经验的张医生介绍，为了预防腹泻的婴幼儿患者脱水，家长可以在家里自制米汤加盐溶液或口服补液盐给孩子服用。无论孩子病情轻或重，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。患儿营养好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓地循序渐进。需要注意的是，不滥用抗生素。大多数秋季腹泻是由病毒引起，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

　　要为患儿保暖更要保持清洁

　　张主任还认为，预防婴幼儿的秋季腹泻，要特别注意孩子腹部的保暖。秋季气候渐凉，腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。医生建议父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可给宝宝轻揉肚子，以缓解其疼痛。此外，保持肛门清洁，可避免反复交叉感染加重病情。孩子每次大便后，要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225065.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225064.htm 　　名医信箱：

　　你好！我们家一家老小每天都喝牛奶，上有八十岁老人、小有两岁的女儿。但是我分不清鲜牛奶、奶粉营养上的区别，不同年龄喝牛奶有讲究吗？自己冲奶粉浓好还是淡好？多喝保质期短的牛奶会不会更营养健康？谢谢！

　　林女士

　　解答：武警医院营养科主任曾晶

　　根据你的来信，我简单向你介绍一下各种牛奶、奶粉的营养和区别。市售牛奶(指纯牛奶)分为经巴氏消毒的“鲜牛奶”(需低温保存，保质期3~7天)及利乐包装的“常温奶”(常温保存，保质期数月到半年)；也有经奶粉重新冲调的“复原奶”。

　　在营养素方面，常温奶、复原奶所含维生素B2等较鲜牛奶低，但就牛奶的营养价值，主要作为钙的优质来源、提供优质蛋白而言，我个人认为三者的区别不大，没必要拘泥于这点。牛奶的选择关键是牛奶的风味、有无添加水或增稠剂、是否“抗生素”奶等，这些都更依赖食品卫生监督检查。消费者能做的就是选择正规厂家、口碑较好的奶制品。另外，关于“转基因奶”的健康安全问题也还有争议，个人建议选择安全的纯天然食物。

　　如果自己用奶粉冲调牛奶，一般根据自己的喜好选择浓淡，下面几种情况需注意牛奶的浓度：

　　1.急性胃肠炎、腹泻时不宜冲调过浓的牛奶，而应避免奶制品、肉类、海鲜等食物，以减少食物过敏的机会；

　　2.婴幼儿配方奶除腹泻的情况下宜冲调稀一些外，其余情况均需按说明浓度配制，浓度过高会导致高渗、损伤胃肠黏膜、引起腹泻或内环境失衡，长期浓度过低会导致喂养不足、营养不良；

　　3.乳糖不耐受或对牛奶蛋白过敏的人可通过饮低浓度、小剂量的牛奶逐步适应脱敏，这时更要讲究浓淡。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225064.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-225063.htm 以往的研究表明，良好的睡眠能提高人的学习能力，尤其是快速眼动期的睡眠。现今，美国的科研人员又发现，即使是非快速眼动期的小睡也是颇有裨益的。

　　在试验过程中，志愿者需要记住成对的单词。这样进行6个小时不间断的测试之后，一组人可以小睡1个小时，而另一组不可以。在接下来的测试中，小睡过的人比没睡者分数高了15%。

　　由此可见，睡眠似乎已经成为一种增强记忆的方法。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-225063.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225062.htm 　　一种奶粉喝时间长了，要不要换另外一种？换奶有什么讲究呢？

　　换奶慢慢来

　　文/媛媛

　　宝宝已经7个月了，消化系统越来越成熟，需要更多的蛋白质来帮助肌肉的发育，这个时候，可以考虑给宝宝换吃高蛋白质的奶粉，也就是较大婴儿的奶粉。新手妈妈会问，是不是直接给宝宝换一种奶粉吃就行了？事实上，换奶说起来简单，但做起来还是蛮有讲究的。除了要细心选择适合宝宝的较大婴儿奶粉，适当的换奶方法也很重要。

　　换奶期4点提示

　　●换奶要循序渐进，不可急于求成；

　　●换奶应在宝宝身体健康的情况下进行；

　　●避免在早上第一顿或晚上睡觉前换奶；

　　●可以选用混合换奶法。

　　换奶期身体状况很重要

　　1.确保身体健康：换奶应在宝宝健康情况正常时进行，而且不要操之过急，通常情况下，宝宝换奶的过程历时1—2个星期。

　　2.避开接种期：在宝宝打预防针的前后一星期内不建议换奶。因为此时宝宝的身体免疫力有可能下降，这个时候突然换奶，会产生不良后果。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225062.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225061.htm

　　按摩腹部防宝宝便秘

　　Q喝奶粉的宝宝易便秘，该如何解决？

　　A东莞市人民医院医生方润婷解答：

有些宝宝喝了配方奶会发生便秘，妈妈以为把奶粉冲得稀一些就可以缓解便秘，却不知这样的做法可能会导致宝宝发生营养不良，绝不可取。

你可以为宝宝选购添加膳食纤维的配方奶粉，平时要给便秘的宝宝多喝些水或者果汁，也可以为宝宝做一下腹部按摩，方法是：双手放在宝宝肚子上依顺时针方向打圈，每天两次，每次揉30圈。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225061.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225060.htm 补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。

建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”，有一种花生油的香味，宝宝比较爱吃，而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒，多吃会中毒。

另外还有一种选择，“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的，要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分，故不必再另外添加鱼肝油了，鱼肝油不可以多吃，要中毒的。它非常易溶于水，极易被吸收，二来也省去了鱼肝油的费用，比较经济。

补充VD的误区——不要滥服鱼肝油！

有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D，多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。

孩子维生素A、D急性中毒，可引起颅内压增高，头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起，常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。

如发现以上症状，要停服鱼肝油，少晒太阳，立即到医院急诊。

这位家长，如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳，主要是屁股、小手小脚，同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话，可以隔天吃一粒鱼肝油。其实主要看宝宝肠胃吸收好不好（若宝宝爱长湿疹也表示肠胃功能不好），我的宝宝就是吸收不好，我每天都给他吃钙加鱼肝油，并且好天都带他出去晒很久太阳的。

另外注意：钙与奶制品不可同服

　　如果在牛奶中加入钙片，奶和钙很容易相结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是，在喂奶后1-2小时，胃内食物大部分被排空后再给孩子补钙。

　　钙剂不可与油脂类食物同吃

　　油脂分解之后生成的脂肪酸与钙结合形成奶块，不容易被肠道吸收，最终随大便排出体外。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225060.htm http://bbs.61bay.com/v46-1-225059.htm 　　衣　　民间有“二八月，乱穿衣”的说法。九十月份也是一样，有的人仍然穿着夏天的衣服，有的人已经换上秋天的衣服了。要注意带这样的衣服：

　　1、 一定是热了能脱，冷了能够穿在一起，大方而又有时尚感的休闲服。

　　2、 方便携带，不要太沉的衣服。

　　3、 尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂，天气凉了易透风，还容易引起孩子皮肤不适。

　　4、 带平时穿惯的衣服，这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。

　　食　　1、携带小孩在家里经常吃而且营养丰富的食品（儿童食品）。每天给小孩吃点，如惠氏牌的小罐头。

　　2、准备一些小孩经常喝的纯果汁，在旅途中给小孩喝。

　　3、吃利于小孩排便的食物。

　　4、带些从本地买的水果、蔬菜（黄瓜、西红柿等）。给小孩买些贵的没有吃过的水果，容易造成小孩不适应而生病。把水果、蔬菜洗干净后，切成小条、小片放在餐盒中，用牙签给小孩扎着吃。

　　5、带一些大蒜，让小孩吃一点，不要吃的太多，吃多了小孩会吐酸水。虽然大蒜有一些口气，但是对于口腔消毒来说是很重要的。

　　6、准备少量的盐，比如1升水，放进去1平汤匙的盐，让小孩在饭前、饭后漱口，这样也可以达到消毒的目的。

　　7、到了目的地后，吃饭不要太多。刹车、停车很容易引起小孩反胃，小孩更容易晕车。吃饭时，多吃水果、蔬菜，一定要保证卫生。

　　8、买全国各地都能买到的纯净水，比如娃哈哈，小孩最好不要喝别的水。

　　9、带常用药品：如果不是非常紧急，非要去当地医院，最好是用从家里带来的药品，少用西药。如感冒药板蓝根（还预防乙肝）、感冒冲剂；拉肚药；涨肚药等。准备一小瓶碘酒，一小袋棉花棒，如果不小心磕了、碰了，用碘酒涂上，消消毒就可以了。不要用创可贴，因为它不透气，最好是开放式处理。

　　住　　1、小孩在睡觉时可能会翻来覆去，为了预防小孩掉下床，最好让孩子睡在父母中间。

　　2、为了让小孩睡得更舒适，可以自带被单、床单和小孩的枕套，因为被单、床单、枕套上面有小孩自己的味道。当小孩闻到自己的味道和身边父母的味道，他会很安心入睡。

　　3、南方的蚊虫比较多，如果去南方尽量带一个很小、很轻的蚊帐，只要能把小孩罩进去就OK。准备好图钉，酒店的房间一般都是贴墙纸，墙纸里面都是比较柔软的材料，直接用图钉把蚊帐的四个角钉上。

　　父母注意：小孩水土不服的可能性更大。比如，南方的空气可能会比较潮湿，比较闷一些，小孩可能起小红疹。

　　行　　1、主要是一个安全的问题，小孩不离父母的身边，最好是用背带把孩子抱在前面或者是背在后面，当小孩听见爸爸、妈妈有节奏的心跳，他会很有安全感，不害怕。既然带着小孩出去玩，父母就不要害怕累。

　　2、在车上，千万要记住不要让小孩的手伸到车窗外。

　　3、预防碰伤，比如旅行车每个车座后面都有把手，如果刹车时小孩坐在父母身上，背对父母，可能会磕在小孩的脑门上；如果刹车时小孩坐在父母身上，面对父母，可能会磕在小孩的脑勺上。

　　4、千万不要让小孩在车上来回走动，一是影响别人，二是影响司机，他会分神想到刹车或加速对小孩的影响。曾有一个4岁多的小孩在车厢里跑来跑去，挺高兴，车上旅客也很喜欢他，他一会儿唱歌，一会儿做鬼脸，正在他最高兴的时候司机来了个急刹车，小孩从第7排座滚到司机右手车门处。小孩的脑门磕破了。

　　5、让小孩坐在里侧，父母坐在外侧。准备一条武装带或有5公分宽的绳子，大约2米长，用来把小孩“绑”在车座上，以免急刹车、车拐弯、或小孩睡着时不小心从车座上掉下来。

　　6、防止小孩把脏东西往嘴里放。给小孩准备一个不分开指头的棉质小手套，给小孩反过来戴，以免里面的线头等磨损他的皮肤。

游　　要考虑小孩的生活习惯、喜好等来选择旅游景点。如果是跟旅游团出去，要问清楚，“这个团里都有什么人？都是什么样的层次？”比如都是老板，或都是普通市民。这些话要直接问，并且想到什么问什么。“你们带过小孩团吗？”他们肯定会不假思索的告诉你“带过”。这就要问“小孩在路上应该注意什么？我应该带些什么？”等等。看他们怎么解释。比如“我的小孩2岁半，如果坐飞机折扣票怎么算？”按正常的12岁以下的小孩有一个折扣票，3岁以下的小孩还有一个折扣票。“在旅游地点，小孩的早餐怎么算？”“住房能不能有大床间（1米8宽，2米长）？”但是，五一、十一住房都比较紧张，有房间就不错了。

　　游　　要考虑小孩的生活习惯、喜好等来选择旅游景点。如果是跟旅游团出去，要问清楚，“这个团里都有什么人？都是什么样的层次？”比如都是老板，或都是普通市民。这些话要直接问，并且想到什么问什么。“你们带过小孩团吗？”他们肯定会不假思索的告诉你“带过”。这就要问“小孩在路上应该注意什么？我应该带些什么？”等等。看他们怎么解释。比如“我的小孩2岁半，如果坐飞机折扣票怎么算？”按正常的12岁以下的小孩有一个折扣票，3岁以下的小孩还有一个折扣票。“在旅游地点，小孩的早餐怎么算？”“住房能不能有大床间（1米8宽，2米长）？”但是，五一、十一住房都比较紧张，有房间就不错了。

　　爬山：适合2岁以上的幼童，走路较稳，可自行爬楼梯

　　健行：最多让宝宝持续走路30分钟，就必须让他休息

　　游泳：最好寻找这方面的专门教练指导宝宝

　　球类运动：带宝宝到户外玩最好尽量选择球类的运动

　　游乐设施：可以训练宝宝的平衡感

　　购　　1、到了旅游景点可以给小孩买个大一点的纪念品，小的他容易往嘴里塞。

　　2、尽量不要买塑料的，有很多塑料都有毒。

　　3、可以给小孩买些民族服饰等纪念品。在小孩在长大一些时告诉他这是爸爸妈妈领你在什么地方玩时买的，那是领你在什么地方买的。

　　4、如果小孩很有主见，又合理，不妨满足小孩。

　　注意：　　小孩容易给父母添乱，父母要本着玩得高兴的原则，如果与导游或当地人发生争执，尽量低调处理如果真有争执，找导游、全陪（如北京正规旅游团组织的40人团，会有一个人陪同一起去的，也就是负责人）处理。

　　建议：　　最好不要带3岁以下的小孩出远门。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v46-1-225059.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225058.htm 　　水是一种宏量营养素，在维持生命方面仅次于氧气，比食物更重要。人不吃食物可以存活数周甚至数月，但若没有水数日即会死亡。水除在机体组织器官间起着运输营养和排泄废物外。还有

　　·参与代谢全过程；

　　·调节体温；

　　·维持血容量；

　　·维持腺体正常分泌等生理功能。

　　因水占婴幼儿体重的70％～80％，成人则为60％，所以婴幼儿对水比成人更显得重要。平时需特别注意及时给婴幼儿补充水分（主要是喝水）。以下就怎样给婴幼儿喝水谈几个问题。

　　1、什么样的宝宝想喝水？

　　婴幼儿口渴了多不会说，因此全靠母亲或其他照管人注意观察，若宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或见宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。

　　2、什么样的水最健康？

　　最好是不带甜味的白开水。因为宝宝喝带甜味的水（饮料），时间一长宝宝就不愿吃母乳了，这对宝宝生长发育不利。尤其不要给宝宝喝各种人工配制的饮料，因为这些饮料有人工添加剂多对宝宝胃肠道有刺激，轻则引起不适，妨碍消化，重则引起痉挛。

　　3、什么时候该喝水了？

　　除出现上述需喝水的表现外。一般在两次喂奶（喂食）之间，在屋外时间长了、洗澡后、睡醒后、晚上睡觉前等都需要给宝宝喝水，但必需注意在喂奶前不要给他喝水，以免影响喂奶。

　　4、一天多少水合适？

　　由于影响人体对水需要量的因素较多，如年龄、室温、湿度、活动度、体温、奶水或食物中水含量等。一般来讲在新生儿期，由于喂母奶的次数多，若奶水充足的话，一天喂l～2次也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，也就算了。这说明宝宝体内的水分已足够了。

　　正常情况下，3岁内的小儿每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情况让孩子少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次饮水量。4个月以内母乳喂养的婴儿，如果没有明显出汗，不必另行饮水，因为喂水会减少吃奶的量，不利于婴儿营养素的摄入。

　　5、什么温度的水给宝宝喝合适？

　　由于婴幼儿的消化道粘膜相当脆嫩，经受不了过冷或过热水的刺激。若夏天从冰箱里拿出来的水就去喂宝宝，则易发生不适甚至痉挛；过热的水则易发生烫伤。所以夏天以室温即可，冬天也只需控制在40℃左右为宜。

　　经研究，喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康。烧开后再冷却的水，其中的气体比未煮之前少一半左右，因而水分子之间的凝聚力增加。这样的水与人体细胞内水的特性十分接近，与人体细胞有良好的亲和性，所以凉开水最容易被人体吸收并透过细胞膜，有利于新陈代谢，增加备注中的血红蛋白，并能增进机体的免疫功能。经科学家观察，常饮凉开水的人体内脱氢酶活性高，不易疲劳。

　　需要注意的是，凉开水暴露在空气中后，气体又会重新进入水中。因此，烧开后冷却4－6小时内的凉开水，是最理想的饮用水。长期贮存以及反复倾倒的凉开水会被细菌污染，所以每次煮的水不要太多。不要将凉开水反复烧开，否则水中的重金属浓缩，不利健康。夏天可饮与室温温度相同的凉开水，冬天则应饮稍温的开水，因太冷的水会损伤孩子娇嫩的消化道黏膜，影响消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至发展为胃炎。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225058.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225057.htm 一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉,果汁,菜汁。

辅食添加原则：

（1）从少到多，如蛋黄从1／4开始，如无不良反应2-3天加到1／3～1／2个，渐渐吃到一个。

（2）由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。

（3）从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。

（4）习惯一种再加另一种。

（5）在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。祝宝宝健康快乐 !]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225057.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225056.htm 　　小雅的女儿一出生就有一头又黑又密的头发，谁见了都夸小宝宝的头发长得好，但也都会接着说一句：满月了以后赶紧剃了吧!不然将来头发就会变得又黄又少。把胎毛都剃掉，将来才能有漂亮的头发。小雅将信将疑，为了女儿将来的漂亮模样，还是给baby剃了个“满月头”。可是。这真的是必须的吗?

　　“整形”分析：根据许多地方的风俗，在孩子出生后不久就会把他胎毛甚至眉毛全部剃光，认为这样做，将来孩子的头发、眉毛会长得又黑、又密、又漂亮。其实，这种做法毫无科学依据。头发长得快与慢、细与粗、多与少与剃不剃胎毛并无关系，而是与孩子的生长发育、营养状况及遗传等有关。刚满月的婴儿皮肤薄、嫩、抵抗力弱，剃刮容易损伤皮肤，引起皮肤感染。如果细菌侵入头发根部破坏了毛囊，不但头发长得不好，反而会弄巧成拙，导致脱发、“枕秃”。因此“满月头”还是不剃为好。

　　整形记2：压住小脚，以免变成“内八字”

　　为什么我家漂亮得像公主一样的小宝宝走起路却是个严重的内八字啊?看着摇摇摆摆走得正起劲的baby，徐昭真是“欲哭无泪”。不过听老人说，只要趁宝宝睡觉的时候，把她的小脚丫向外掰开，再用被子压严，就能避免内八字了。这个，可以试试吗?

　　“整形”分析：看上去扁平又圆润的小脚丫，实际上是由在韧带和神经末梢联结下的26根骨头组成的。宝宝刚学会走路时，这些小软骨头还没有发育好，即使有“内八字”也一点不用担心。宝宝之所以会这样，完全是出于习惯，因为他们仍然会保持着在妈妈子宫里的那种交叉腿的姿势。所以新妈咪们放心吧，几个月以后能干的小宝宝们就会自己自动纠正的。

　　整形记3：不早学坐，以免屁股大又瘪

　　宝宝不到5个月，就能像模像样地自己坐着玩耍了!阿睛不由得为宝宝又长了一个本事而满心欢喜，可邻家的妈妈见了以后却直紧张地念叨：“六坐七滚八爬，宝宝这么早就学着坐，将来小屁股一定又大又瘪!”吓得阿晴只要见到宝宝坐起来，就赶紧把他“放倒”，再也不觉得宝宝早早就会坐是件好事了。

　　“整形”分析：不要让宝宝太早学坐还是有道理的，不过这和小屁股的整形可没有半点关系。坐姿并不会使宝宝的臀部变形，因为他的肌肉还没有发育成熟。之所以不宜让宝宝早学坐，是因为这样会影响脊柱的发育。

　　婴儿的骨骼柔软，含钙比成年人少，尤其是脊柱，尚不具备成人特有的4个生理弯屈，几乎是直的，肌肉也缺乏应有的支撑力量。所以，出生6个月以内的婴儿如果早早地就学坐，脊柱的负担加重，就会引起变形，发生驼背或脊柱侧弯，这样倒真是会影响宝宝长大以后变漂亮呢。

]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225056.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225055.htm -`如果5.1那天

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-`真的没有中国人购物

-`那将震惊法国、美国

-`震惊全世界

-`这将不仅仅是中国13亿人创造的奇迹

-`更是中国人的骄傲

-`全天下华人的骄傲！

-`现在是证明我们的时候了

-`只需要你5.1那天不在

-`家乐福

-`沃尔玛

-`肯德基

-`麦当劳购物！

-`简单的方式

-`伟大的思想！

-`加油祖国！

-`我们

这几天，我的邮箱，旺旺，qq。。。都是类似的帖子，看的也是义愤填膺，我是爱中国的，所以不会忘了转发，只是在这儿不知是否合适。]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225055.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-225054.htm Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-225054.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-225053.htm 点击阅读：
用途仪母爱]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-225053.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-225052.htm 点击阅读：
母爱之一]]> Sat, 30 Aug 2008 21:18:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-225052.htm