http://bbs.61bay.com/v0-1-224739.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Thu, 24 Apr 2008 11:05:28 +0800 http://bbs.61bay.com/aa224739.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-224738.htm 这个时期孩子的语言特点是：

其一、已进入语言复合句阶段。孩子在大人强化的作用下已将主谓宾结构的句式巩固下来，说话的句子明显加长，到了逐步学会说复合句的时候了。如会说“宝宝吃这个，妈妈吃那个” “我先吃饭，再去玩”等。

其二、还慢慢学会了用语言表达眼前不存在的事情。如回到家会说：“妈妈，爸爸还没有回来。”晚上出去玩时会说：“今天没有看见月亮。”等等。此时孩子的语言已开始脱离具体的环境，从具体形象的语言内容向抽象逻辑的语言内容发展，表明孩子已开始进行语言思维了。

其三、还慢慢学会了用语言来描述人和物的相互关系。如“这是我的皮球，这是你的小汽车。” “这是我的，不给你。”等等。

其四、还学会了用语言来评介人和事。如看到某个小朋友不听话、瞎闹，他会说：“不乖，不是好孩子。”等。

总之，在这个阶段对孩子语言训练的重点任务，是尽早诱导孩子在活动中运用语言的能力和句式扩展的能力。具体方法为：

方法一 教孩子学习语言复述

大人和孩子可以一起做语言复述的游戏，如妈妈小声对孩子说：“今天我们一起去麦当劳。”叫他将话传给爸爸。这种游戏简单有趣，孩子乐意参与。复述的语言从短到长，不一定要求孩子复述完整，主要是以激发他说话的兴趣。

方法二 教孩子学习场景提问

大人带孩子到户外活动时，就看见的情景提问，让孩子回答，这非常有利于孩子语言表达能力的发展。如问：“是什么车子开过去了？” “前面走过来的是哥哥，还是姐姐？” “这是什么颜色的花？”“这位爷爷手上拿的是什么东西？” “你看看红旗朝哪边飘？” “你看看今天晚上的月亮像什么？”等等。这种场景提问，是孩子生活中亲眼看到的情景问题，孩子自然喜欢回答。

方法三 教孩子学习时间概念

教婴幼儿学习时间概念，首先要从孩子的实际生活的经历中教他领悟，如逐步告诉孩子：天亮了，我们起床的时候叫“早上”；吃完早餐到吃中餐之间叫“上午”；吃完中餐到吃晚餐之间叫“下午”；吃完晚餐以后叫“晚上”。等孩子慢慢领悟了这些概念后，可以问孩子：“吃完早餐你去玩皮球的时候，是上午还是下午？” “吃完中餐你睡觉了，是上午还是下午？” “现在是下午还是晚上？”’。

方法四 继续教孩子背儿歌和小古诗

这个时期应该教孩子背诵完整的儿歌和小古诗，能与看到的实景联系起来学和背就更好了。如背了一首“秋天到，秋天到；红树叶，黄树叶，片片落下像蝴蝶。”的儿歌，若在户外看到了秋天的落叶，就要诱导孩子边看边背这首儿歌，这样孩子背的儿歌或古诗就更有意境了。

方法五 教孩子学习简单的复合句

孩子在能说完整简单句的基础上，可以教他说由两个简单句或三个简单句组成的复合句。如“我先吃一口饭，再吃一口菜。” “爸爸看书，我和妈妈玩。” “太阳起床了，月亮就睡觉了。” “我喜欢妈妈，也喜欢爸爸，还喜欢奶奶。”等等，这种句子说得越多越好。

方法六 继续就故事中的内容提问

两、三岁的孩子最喜欢听大人讲故事，而且他的语言表达能力也增强了许多，因此，大人要抓住孩子喜欢听故事的心理，对他进行语言训练，要继续就当时讲完的故事对孩子提问，如讲完《小猫钓鱼》的故事，大人可以这样提问：“这个故事叫什么名字？”“小猫钓到了鱼没有？”“为什么没有钓到鱼？” 等等。随着孩子年龄的增长，提问的难度可以适当增加，如还是以这个故事为例，还可以问：“小猫下次再来钓鱼，它会钓到鱼吗？”就故事内容提问，这是训练孩子听说能力的一个最有效的好方法。

方法七 教孩子简单复述故事中的情节

两、三岁的孩子一般都喜欢听故事，大人可以引导孩子简单复述故事中的部分或全部情节，只要能说出个大意，哪怕是几句话都要热情鼓励和称赞。刚开始孩子不知道怎么复述，大人可以根据故事过程用提问的方式加以引导。如《龟兔赛跑》的故事，可以这样问：“有一天谁和谁在什么地方赛跑？”引导孩子说出“有一天，乌龟和小白兔来到草地上赛跑”的话，大人接着可以边听边附和着问：“后来呢？…嗯！后来呢？”直到孩子讲完。当然这种训练难度较大，可以在孩子3岁左右进行。

需要说明的是，以上各个年龄段的语言培养及训练方法，不是有绝对界线的，因为孩子的语言发展状况都有一定的差异性，有的孩子发展的速度快一些，有的则慢一点。对于前者，如果已达到了某一个年龄段的水准，完全可以按下一个年龄段的训练方法适度地超前训练，没有什么可保守的；对于后者只要他总的趋势是向前发展的，就不能操之过急，如果尚未达到某一个年龄段的水准，就不要急于按下一个年龄段的训练方法操作，可以暂按这个年龄段的训练方法继续对孩子进行语言训练，这样做才能有利于孩子的语言发展。

]]> Thu, 24 Apr 2008 10:58:05 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224738.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224737.htm 方法一 模仿动物

模仿是孩子将大脑中记忆的信息通过形象动作表现出来的行为，模仿得越逼真，说明婴儿对事物的再现能力越强。因此，让宝宝模仿他人语言和行为，是训练宝宝形象记忆能力的好方法，而宝宝最喜欢模仿的首先是动物的形象。

带宝宝去公园观看猴、熊猫等动物，叫宝宝模仿它们走路、搔痒痒、吃东西的样子，以训练宝宝对事物的回忆及再现能力。

方法二 背小古诗

两、三岁的婴儿，已经很会说话了，完全可以在激发兴趣的前提下，多教他背一些四言句的小古诗，如唐代诗人李白的《静夜诗》（床前明月光，疑是地上霜。举头望明月，低头思故乡。）还可以从《三字经》中选出一些句子，如“人之初，性本善。性相近，习相远。苟不教，性乃迁。教之道，贵以专。昔孟母，择邻处。子不学，断机杼。窦燕山，有义方。教五子，名俱扬。养不教，父之过。教不严，师之惰。子不学，非所宜。幼不学，老何为……”等，教宝宝背一背。

教宝宝背儿歌、背古诗，是训练婴儿记忆能力的主要方式。

方法三 电话记事

大人通过打电话，向宝宝交待一点事情，让他记住，以训练宝宝听觉记忆的能力。如妈妈打电话给宝宝：“妈妈下班回来，想带一点东西给你吃，你想吃什么呢？”宝宝：“我想吃葡萄干和苹果。”妈妈：“好吧，妈妈下班后就带回来，你可要记住是什么食品罗！”妈妈回家后，首先问问宝宝，妈妈应该带回什么食品，看他能否想起来。

方法四 讲故事提问题

就故事内容向宝宝提问，这是训练他记忆能力的一个好方法。刚开始只提一、两个明显的问题，以后随着能力的提高，可以多提一些问题，以锻炼宝宝对事物记忆和重现的能力。如讲完了《龟兔赛跑》的故事，就问问宝宝：“是谁和谁比赛？谁赢了？谁输了？”“故事的名字叫什么？”如果宝宝能够讲出故事中的一些情节就更好了，大人要试着做一些诱导。

方法五 帮大人记事情

两、三岁的宝宝，其有意记忆开始产生，可以向他交待一点任务和事情让他记住，以培养宝宝有意记忆的能力。例如，向宝宝交待：“明天到外婆家去玩，这是带给外婆吃的香蕉和饼干，你帮妈妈记住这两样东西，明天出门时，要提醒妈妈带上，好吗？”第二天出门时，大人就不要忘了头天对宝宝交待的这件事。

方法六 回忆物品

拿出两、三个玩具，如手枪、熊猫、小狗，先让宝宝逐一说出这些玩具的名称，再后当着他的面将这些玩具装进一个盒子里，让宝宝想一想里面都有些什么，等他说完了以后，再将玩具拿出来，看宝宝是否说对了。也可以换其它的玩具来做这个游戏，根据孩子能力适当增加一点物品的数量也是可以的。这个游戏能训练宝宝抢记事物的能力。

方法七 数数

教宝宝数数，一方面是为他建立数概念打基础，一方面也是为了训练宝宝记忆抽象事物的能力。教宝宝数数，最好将1至10分成两段来数，即1、2、3、4、5和6、7、8、9、10 ，中间停顿一下。这种数法语气既连贯又有节奏，便于宝宝跟着大人一起数。当然，还可以倒数：10、9、8、7、6；5、4、3、2、1。

方法八 宝宝购物

在保障安全的情况下，可以给宝宝一点钱，按大人的吩咐，去食品店或超市买回一、两样东西，并嘱咐他把多的钱拿回来。看宝宝能否记住并完成任务。教宝宝学会购买一点轻便的食物，不仅锻炼了交往能力，而且训练了记忆能力。

方法九 认图形

几何图形即是抽象的，也是有形象的，宝宝容易也很喜欢认识这些图形，如正方形、长方形、三角形、圆形、半圆形、梯形、扇形等。教宝宝认识几何图形，只需拿一个标准的图形，直接告诉他这是什么图形，并讲一点这个图形的特征即可。如“这是三角形，有三个角、三条边，像一个尖尖的房子。” “这是圆形，圆圆的，可以把它当轮子滚一滚。”教宝宝认识几何图形，能培养他对事物整体记忆的能力。

方法十 识汉字

汉字是象形文字，如，“羊”、“牛”、“鸡”、“丰”、“跑”等等，都有很强的形象性；还有许多形近字，如，“清”、“睛”、“晴”、“情”等等。事实已证明：两、三岁的宝宝完全可以识字，通过识汉字不仅为宝宝早日学会阅读打下了基础，而且也培养了对事物的记忆能力和分辨能力，识字能使宝宝更聪明。

]]> Thu, 24 Apr 2008 10:57:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224737.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224736.htm Advantage 好处1

在我们的生活中，时时刻刻都需要和文字做最直接的接触，以了解各种讯息，然而阅读的能力并非与生俱来，需要经过学习和联系才能获得。

Advantage 好处2

阅读是一切学习活动的基础，宝宝如果能及早开始阅读，将有助于脑力及语言能力的发展。

Advantage 好处3

如果能在婴幼儿时期多接触书本，进而培养出良好的阅读习惯，将能够增加宝宝视觉感官的敏锐度，还能在翻、玩、拿书的过程中加强肢体发展与大脑协调能力。

Advantage 好处4

当宝宝被父母抱在怀中听故事、看图画书时，正是最佳的亲子互动时刻。不仅能增进亲子关系，也能快速建立起宝宝对阅读的兴趣。

]]> Thu, 24 Apr 2008 10:56:11 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224736.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224735.htm 1.适当使用隔离法　

　　孩子变得不可理喻时，可以把他带到一个安静的地方，告诉他：“如果你觉得不生气了，再过来和大家一起玩。”但必须注意隔离处的安全性，且不能是会让孩子感到恐惧的地方，例如：黑暗的小房间或不熟悉的地方。　

　

　　2.满足需求　

　　当孩子正努力组合一张拼图或搭积木时，却要他尽快去洗澡，孩子通常会表现出不愿意的态度。其实对于孩子的这种坚持，反而是值得表扬的，若父母硬要孩子放弃，孩子反而容易养成半途而废的性格。　

　

　　3.尊重孩子的意见　

　　对于反抗、倔强期的孩子，一定要站在他的立场看事情，不管做什么事尽可能尊重孩子的意见，不过分干涉。有时明知道可能做不好，也应让他体验一下。此外，在他做不好的时候，偶尔可以正确示范一遍给他看。　

　

　　4.面对面沟通　

　　父母有时不免会主观认为，孩子应该听话、顺从，而不应该反抗。其实，不妨把专利、命令的语言沟通形式改为双向的沟通，让孩子有表达意见的机会，并试着去了解不合理的原因并去探索合理的条件，建立自我约束的行为。　

　

　　5.恩威并用　

　　有时不妨运用处罚的方式，例如取消例行的散步等，但必须要让孩子明白处罚的原因。处罚过后，也别忘了给他一个温暖的拥抱，让他知道处罚归处罚，爸妈还是爱他的。

]]> Thu, 24 Apr 2008 10:55:11 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224735.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224734.htm

　　　1、清晨慎补水

　　许多女人把起床后饮水视为每日的功课，图它润肠通便，降低血粘度，让整个人看上去水灵灵的。可是早晨怎样补水才更健康呢？其实，没有一定之规，早餐补水也要因人而异。

　　消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。

　　早晨补水忌盐，煲的浓浓的肉汤、咸咸的馄饨汤都不适合早晨，这只会加重早晨身体的饥渴。

　　2、餐前补水最养胃

　　吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。

　　　3、多喝看不见的水

　　有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300--400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500--2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。

　　4、记住利水食物

　　所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。

　　　5、畅饮与美容无关

　　身体缺少水分，皮肤看上去会干燥没有光泽；饮水过少还容易发生便干，甚至便秘，皮肤很容易生小痘痘。虽说如此，单单补充水分对肤质和肤色的影响毕竟有限，不过现在很多添加维生素的饮料打出了美容牌，比如一种含乳饮料里面含有维生素B6，其产品声称“能令皮肤润滑细嫩”，而现在含有这种“美容维生素”的饮料还真不少。正统的营养学专著中并没有提到它的美容作用，好在摄入多些一没有危险，二还可以预防冠心病的发生，也算有益无害吧。

　　6、水里的“杀机”

　　经过煮沸的自来水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如经较长时间放置(隔夜)水质会发生老化。

　　现在各种家用水处理机也纷纷登场，类似曾风靡一时的矿泉壶，这样的设备存在后续维护的问题，就如同饮水机，可能成为饮用水二次污染的源头。

　　　7、喝运动饮料的学问

　　剧烈运动前后不能补白水，也不能补高浓度的果汁，而应补运动饮料。运动饮料中应该含有少量糖分、钠盐、钾、镁、钙和多种水溶性维生素，以补充运动中身体所失及所需。饮白水会造成血液稀释，排汗量剧增，进一步加重脱水。果汁中过高的糖浓度使果汁由胃排空的时间延长，造成运动中胃部不适。运动饮料中特殊设计的无机盐和糖的浓度会避免这些不良反应。运动饮料的温度也讲究，过高不利于降低体温散热，过凉会造成胃肠道痉挛，一般应口感清凉，温度在10左右。

　　8、警惕酸味饮料

　　各种果汁饮料多采用柠檬酸作味剂，柠檬酸食用过多，大量的有机酸骤然进入人体，当摄入量超过机体对酸的处理能力时，就会使体内的PH值不平衡，导致酸血症的产生，使人疲乏，困倦。特别是在盛夏，由于天气炎热，出汗较多，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，在夏季不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。

　　　9、甜饮料的陷阱

　　如果口渴的时候首先想到的是饮料，可是相当危险的。可乐、雪碧、芬达的含糖量是11%，超过了西瓜、苹果、柑橘等很多种水果，一听350毫升的可乐所含的能量等同于一片面包、一个玉米或250克水果。各种果汁的含糖量与此相当，甚至还要更高于它。脉动、她/他、激活等看上去像水的维生素饮料也含有3%的糖分，如果喝上一大瓶(600毫升吧)，对体重的影响相当可观。也的确听说过有人因为暴饮甜饮料而罹患糖尿病的不幸遭遇呢。

　　10、淡盐水的坏处

　　淡盐水是指相当于生理浓度的盐水，每百毫升中含1克左右的盐分，它在日常生活中有几种用途：

　　一、大汗之后补充身体丢失的水分和钠；

　　二、腹泻之后补充由肠道丢失的水分和盐，维持电解质的平衡；

　　三、淡盐水漱口能清除口腔内的细菌，减轻口咽部炎症造成的红肿。

　　但是，淡盐水不适合心脏功能不好，有高血压的人饮用，特别是在早晨，当血液粘稠度最高时，饮用淡盐水会加重口干，促进血压升高。

　　　11、识破“花样”水

　　纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和有益的矿物质，突出的是饮用的安全性，它是一种软水，许多人认为它不够营养，长期饮用不利健康，可是这种观点未被证实。

　　矿泉水，是种自然资源，由地层深处开采出来，含有丰富的稀有矿物质，略呈碱性，应该更有利于健康，但是不排除有机物污染的可能。

　　矿物质水，在纯净水中按照人体浓度比例添加矿物质浓缩液配制而成的人工矿泉水，标志着饮用水科技的新高度。

　　12、爱运动更要会补水

　　运动补水要掌握以下原则：

　　1.不能渴时才补。因为感到口渴时，丢失的水分已达体重的2%。

　　2.运动前、中、后都要补水。运动前2小时补250--500毫升；运动前即刻补150--250毫升；运动中每15--20分钟补120--240毫升；运动后按运动中体重的丢失量，体重每下降1千克需补1升。

　　　13、勤补水不明智

　　身体处于稳定状态的时候，每天正常补水1000--2000亳升，让小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自觉或不自觉地大量饮水，这其中就有问题了。首先，说明你的身体可能处于脱水状态，身处高温环境，大量排汗或大量进食盐分都可能千百万这种情况，那么补水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂体或肾脏功能异常的情况；或者处于感昌、发烧等感染性疾病中；又或者有泌尿系统炎症，甚至是一名高尿酸血症患者，那也可以主动大量饮水。

　　而一个健康人在不感觉口渴的情况下饮水超过2000毫升/天就实在没有必要了，那只不过是一再考验自身的肾脏功能罢了。

　　　14、维生素C饮料多喝无益

　　新上市的饮料中很多都含有维生素C，维生素C的益处自不必说，为了预防缺乏，每天人体需要补充60--100毫克。“酷儿”的维生素C含量为3--30毫克/100毫升，“脉动”为25--50毫克/100毫升，“她”是15毫克/100毫升，也就是说，饮用此类饮料一瓶获得的维生素C就能满足每天的需要量。

　　那么，如果你饮用2瓶、3瓶，甚至更多呢？会不会发生维生素C中毒的情况呢？好在维生素C的安全范围广，但是千万不要以为它是多多益善的，过量摄入能引起泌尿系统结石，渗透性腹泻以及大剂量维生素C依赖症。

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]]> Thu, 24 Apr 2008 10:49:41 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224734.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224732.htm Thu, 24 Apr 2008 10:01:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224732.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224731.htm ]]> Thu, 24 Apr 2008 09:58:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224731.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-224730.htm 我有时候特地安排宝宝看看电视。许多是少儿节目。比如奥特曼，男孩子对这个都有兴趣，看看这个也有益于他和别的孩子交流。还有一些有情节的故事，也有利于开发他的理解能力。再有一些游戏节目，也可以让他会学某些社交。当然有时候我也会让他看看动物世界，让他过早明白弱肉强食也没有坏处，了解了解东西习性。

当然好多我也不给他看。比如太过成人的肥皂剧。还有有些暴力倾向的像蓝免3000问什么的，我绝对不给他看，太无聊的我也不给他看，比如前段时间中央电视台放的小御厨什么的，太无聊，太奴性的，可能是蓝免什么一家出品的。还有一些不适合三岁孩子看的，我觉得再看都有可能智力倒退的我都不愿意给他看。

孩子小，所以大人一定要把好关。当然兴趣最重要。如果你觉得好而孩子不想看我也不会强迫的。而且一般孩子看电视我都不太打扰他，给他专心的看。这也可以增强他对事物的注意力。

不知道我说的对不对。]]> Thu, 24 Apr 2008 09:57:41 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-224730.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224729.htm 1: 猜不出她的真实年龄.

　　2: 不管漂亮与否,都很自信.

　　3: 穿着打扮得体自然,不追求时髦,但也不俗.

　　4: 喜欢做心理测试,但不沉迷于结果.

　　5: 不厌食,不挑食,不迷恋零食.

　　6: 关心国家大事,喜欢看健康书籍.

　　7: 热爱劳动,热爱家庭.

　　8: 尊敬长辈,爱护晚辈.

　　9: 喜欢逛街,但会为男人省钱.

　　10: 爱惜自己的身体和灵魂.

11: 与陌生人交谈只说三分,朋友可以说五分,恋人说七分,父母说九分,永远给自己留一分.

　　12: 年满18岁以后才出入成人场所.

　　13: 是父母眼里的乖乖女.

　　14: 不吸烟,不喝酒,不迷恋上网聊天.

　　15: 喜欢美好的事物,爱憎分明.

　　16: 不化非常浓的彩妆.

　　17: 和对方说话的时候不低头,不脸红,可以直视对方的眼睛.

　　18: 买东西不买贵的,只选对的.

　　19: 有自己固定的朋友圈,有几个死党.

　　20: 没有特殊原因,绝不在晚上九点以后回家.

21: 爱说爱笑,爱哭爱闹,把情绪写在脸上.

　　22: 初次见面的时候首先开口问好,分开时主动道别.

　　23: 喜欢运动,经常从事户外活动.

　　24: 喜欢的异性偶像是实力派.

　　25: 在音乐欣赏方面能说出一二.

　　26: 和男友约会的时候守时,不爽约.

　　27: 喜欢毛绒玩具,喜欢小动物.

　　28: 在朋友的聚会活动中给足男友面子.

　　29: 有事回家说,不在街上大吵大嚷.

　　30: 习惯和男人并肩走.

31: 会做一些小手工,会做一些缝补的小零活.

　　32: 善解人意,知道在什么场合该做什么.

　　33: 会做几个拿手的菜,会煲汤.

　　34: 有过成功减肥的经历.

　　35: 失恋的时候有自我调整的方法.

36: 床头经常摆一本好书.

　　37: 可以独自安然入睡.

　　38: 工资收入统筹规划,花一半,存一半.

　　39: 懂得必要的掩饰和推辞.

　　40: 诚实可*,说到做到.

41: 不计较个人得失,不斤斤计较.

　　42: 有一颗感恩的心,知恩图报.

　　43: 教导孩子循序渐进,不骄不躁.

　　44: 懂得一切随缘的道理,对任何事情不强求.

　　45: 相信爱就在不远处等待,时刻以一颗火热的心等待着.

　　46: 相信机遇只偏爱有准备的头脑,积极创造条件.

　　47: 细心,细致,细腻,细微.

　　48: 果敢,勇敢,敢说,敢做.

　　49: 为自己的小小进步而高兴,懂得满足.

　　50: 做事前先想后果,不对任何人产生伤害才去做.

51: 时常给男人惊喜,让男人惊异于她的变化.

　　52: 具有敏锐的洞察力,相信自己的第六感.

　　53: 知错就改,温故知新.

　　54: 不会陷入回忆无法自拔,会享受回忆.

　　55: 有一定的文学素养,能写出一些有感情的文字.

　　56: 笑起来很亲切,有似曾相识的感觉.

　　57: 有时像妈妈一样呵护男人.

　　58: 有时像女儿一样依*男人.

　　59: 常常帮助别人,不求任何回报.

　　60: 会记住亲朋好友的生日,会准备小礼物或发送祝福.

61: 重大事情和别人商量,寻求最佳解决方法.

　　62: 心情不好的时候有自己的排解方法.

　　63: 是上司的得力助手,不是上司的贴心密友.

　　64: 胸怀像海一样广阔,心思像水一样细腻.

　　65: 亲吻的时候轻轻闭上眼睛,从不好奇地偷看.

　　66: 不想当官,不贪图享乐.

　　67: 会整理和看管自己的东西,很少丢东西.

　　68: 和男友相处的时候善于把握其主要方面,不以偏盖全.

　　69: 有一双好鞋子.

　　70: 爱做梦.

71: 能带病坚持工作/学习.

　　72: 柔韧性比较好.

　　73: 懂得一定的性方面知识,从不乱性.

　　74: 会制造浪漫.

　　75: 爱护自己的头发,从不凌乱.

　　76: 不和不认识的人轻易搭讪.

　　77: 永远保持初恋的热情.

　　78: 能积极地为灾区受难群众捐款捐物.

　　79: 想办到的事情一定能办到.

　　80: 包包里始终带着口香糖.

81: 与世无争,恬淡自由,只羡鸳鸯不羡仙.

　　82: 爱惜生命,但不畏惧死亡.

　　83: 电话保持开机状态,可以随时找到她.

　　84: 可以和爱过的人做朋友,不计前嫌.

　　85: 如果有来生,还想做女人.

　　86: 记住该记住的,忘记该忘记的.

　　87: 认为自己的男人是世界上最好的男人.

　　88: 把自己没有实现的愿望都实现在孩子身上.

　　89: 即使长久守侯在病床旁也不离不弃.

　　90: 虚心接受别人的批评和建议,走好人生的每一步.

91: 和大人一起成长,和孩子一起天真.

　　92: 眼睛里总有做不完的事.

　　93: 勇敢去追求自己喜欢的,即使受伤也不会后悔.

　　94: 善于说对不起,谢谢你.

　　95: 黑夜给了一双黑色的眼睛,于是用它来寻找光明.

　　96: 如果爱上坏男人,能帮他改邪归正.

　　97: 把婚姻当成爱情最美好的归宿.

　　98: 把爱情发展为从亲爱到恩爱再到怜爱的结果.

　　99: 用爱的故事把心灵装满,带着爱一路走下去.

　　100: 不被幸福牵着鼻子走,而是领着幸福一起走.

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:47:01 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224729.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-224728.htm 　　某市数家幼儿园和幼儿机构开展的一项调查发现，五类妈妈最不受孩子欢迎。孩子心目中的好妈妈到底是什么样?记者采访了学前教育专家张明红老师、阶梯华纳幼儿园园长林丽忆女士。专家们建议，如果年轻妈妈能够知道如何才会受到孩子的欢迎和喜爱，这对提高自己做母亲的素质标准和教育艺术都十分有利。

　　1、“无能妈妈”不受欢迎

　　孩子：我喜欢唱歌、跳舞、绘画、剪纸、捏泥巴，可是妈妈都不会。妈妈早出晚归，她对我的爱好好像根本不感兴趣。其实，我很希望妈妈能够陪我一起玩。而且妈妈对我的提问也从来不热情回答，还说我的问题很奇怪，说小孩子的话为什么这么多。

　　点评：孩子的好奇心和求知欲都很强，他们想从妈妈那里了解很多事情，以满足自己天然的好奇心和求知欲。可如果妈妈总是一问三不知，便会使孩子感到很失望。同时对孩子早期语言能力的发展也很不利。

　　建议：为做一个令孩子喜欢和自豪的妈妈，读书学习是关键。但是，同时，尽可能抽时间多陪孩子一起玩，多和孩子言语交流。毕竟妈妈不是完美的，总有些事情是妈妈不会的。也没必要为了孩子而去学这学那，要告诉孩子知识是无涯的，妈妈会不断的充实自己就想孩子现在做的一样。要让孩子自己去学会学习新的东西。

　　2、“电视妈妈”冷淡孩子

　　孩子：妈妈一有空总坐在电视机前，对于电视连续剧是一集不落，而把我搁在一旁。妈妈把电视节目看得比我重。

　　点评：如果妈妈一直与电视机为伍，就会缺乏和孩子一起做游戏、看书和带孩子到大自然中开展亲子活动的机会。这不仅会失去许多和孩子沟通的机会，而且也影响孩子，使得他也从小喜欢看电视，而不善于和人交流、沟通，严重的话，自闭症和孤独症等一系列疾病也可能产生。

　　建议：童年很珍贵，妈妈有时间的话，应该多和孩子一起活动。

　　3、“苛刻妈妈”束缚孩子

　　孩子：妈妈总对我不满意，一心想把我当成一个“全能小神童”，钢琴、舞蹈、美术、体操和电脑，我学了好多，可是她还总觉得我这样没做好，那样没学好。

　　点评：孩子一般都不喜欢过于苛刻的妈妈，这样的妈妈对孩子过于严厉，而且总是说“不”。孩子经常处于一种不自由、被束缚的状态。

　　建议：儿童天性喜欢无拘无束、自由自在，谁剥夺了他们这种基本需要，必然不受欢迎。切记不要过分唠叨和干预孩子，要大胆放手，让他适当自由和放纵。

　　4、“攀比妈妈”让人厌烦

　　孩子：“你看某某多能干，你再看看你自己。”这是妈妈经常对我说的一句话。在大家面前，妈妈总喜欢把我和别的孩子相比，她不是说我不好，就是表扬同事或者邻居的孩子比我强。其实，我觉得我自己做得也不错。

　　点评：对孩子的责备使得他有些不服气，甚至反感。这样的做法对孩子的独特个性和自信心不利。

　　建议：妈妈应该认识到每个孩子都有独特的能力和兴趣，绝不能按照一个标准要求他们。让孩子成为他自己，帮助他一起开发潜能。

　　5、“谦虚妈妈”压抑孩子

　　孩子：在客人面前，我总喜欢表现自己最拿手的长项，但妈妈总当着他人的面说我做得不好。

　　点评：在外人面前，孩子往往比较兴奋，喜欢表现，同时也不免出现一些小差错，这是正常的。可是妈妈却认为孩子的“人来疯”让家长丢面子，或者为了显示自己的教子有方，当着众人的面指责孩子。

　　建议：孩子的自尊心有时候比大人还强，而且心灵也比较脆弱，上述做法会引起他们的强烈反感，丧失自信心，甚至出现反叛情绪。

　　当孩子开始不听妈妈的话，开始对妈妈的教育出现叛逆行为的时候，做妈妈的就应该开始细心的观察一下，自己什么地方引起了孩子的反感。如果是自己的不对，要及时的改正。不过孩子随着年龄的增长，对外界的了解越多，独立性的要求越强烈，也可能出现逆反心理，都是正常的。

转自：新浪网

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:43:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-224728.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-224726.htm Thu, 24 Apr 2008 09:41:18 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-224726.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-224724.htm 　　有些孩子天生具有独特交际才能，有些孩子得教了才会，也有些孩子(或成人)其它七个神经发展系统都比较强大，却交友困难，无法与同学(同事)合作，纵有才气也会遭到挫折。

　　每个孩子都能成才

　　无论孩子在8大系统中处于怎样的优劣势格局，他都应该能在学校和生活中获得成功。家长和老师要善于发现适合孩子的学习方式，在根据他们的不同需求提供指导的同时，鼓励他们，支持他们，帮助孩子找到属于自己的一片天空，孩子的学习能力必将“破茧而出”！

　　★父母要做明智的观察者

　　◎父母必须要学会的一件重要事情，就是应该静下心来，仔细观察自己的孩子，或者借助专业人士的评估，找到孩子在8个神经发展系统中的优势和劣势所在。

　　◎系统的能力会改变，会增长、持平，也会衰退，因此父母应密切注视孩子每个系统的发育，迅速发觉并处理重要损伤和发展延误现象。

　　★父母要做积极的建设者

　　积极推进和支持孩子的优势，在此基础上，再用优势一面带动劣势一面的发展；如对于空间排序好、语言系统差的孩子，可以在陪他搭积木的过程中一边玩一边引导他多学习说话；对于运动系统差、语言能力好的孩子，则采用边说话边做动作的方法，来提升其运动系统的发展。

　　★父母要做热情的鼓励者

　　一个孩子在小学阶段赢得众多表彰，决不能保证她在23岁时事业顺畅。而有时某些使你孩子在小学三年级备受困扰的特征，到他成人却可能转化成他的骄傲。语文课上注意力不集中，爱做白日梦，是注意力不足的缺陷，但也许是创造性思维的早期表现，令他将来有望成为作家或音乐制作人；某个孩子理解语言有困难，这迫使他很少用话语思考，而促成他的视觉思维和空间思维，注定他20年后成为设计核工厂的工程师。

　　所以，尽管孩子现在成绩一塌糊涂，兴许预示着他未来的事业与众不同。因为成人生活为不同思维提供的机遇比孩童生活多。

　　◎了解和赞美孩子特殊的思维方式是每个父母必须完成的任务。父母需要不断寻找方法和机会热情地表扬孩子，确保他不对自己失去信心，在期待未来时不灰心不气馁，这样的鼓励是孩子学习能力发展的最佳原动力。

　　◎父母要勤奋地挖掘孩子身上的宝藏，来引发他隐藏的才能。

　　对孩子来说，最好的成功是能够实践自己的长处，而不是被强迫去做适合别人的事情。

　　专家的特别提醒：

　　◇千万不要扮演“伤害者”

　　孩子的自尊心是很容易受到伤害的。父母往往是孩子们最渴望取悦和留下好印象的人，如果孩子长期处在“自己让父母很失望”的状态，孩子的不良情绪可能会让孩子受到不必要的无形折磨，并进一步侵蚀和削弱神经发展功能。

　　◇冷静看天赋

　　有些孩子被父母或老师认为是“有天赋的”，他们的智商分数很高。但绝没有什么完美的思维，因此，每个有天赋的孩子都在某个方面有弱点，而这些弱点总有一天会出问题。而且，每一个孩子的神经发展轮廓至少在一个领域有潜力或确实有天赋。

　　◇用“怎么办”取代“为什么”

　　父母应集中精力判断并弥补缺点而不是追究原因。如果孩子在处理语言、运动或交朋友方面有问题，作为父母，你不应当浪费时间去思考：“是不是都是我的过失？”“ 是不是因为他小时候耳朵感染引起的？”“会不会和他爸爸一样——遗传了他爸爸不好的基因？”你应当忽略“为什么”，而应致力于观察和思考，努力了解孩子的神经发展状态。

　　◇ 不要迷信智商测试

　　心理学家们现在普遍承认有多种不同的智慧，而智商测试只能测试出其中相对的几种智慧。过于依赖智力测试，孩子许多关键的优点和缺点会被忽视。

转自：《为了孩子》

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:39:29 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-224724.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-224723.htm 点击阅读：
0-1岁婴儿喂养常识]]> Thu, 24 Apr 2008 09:39:16 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-224723.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-224722.htm

　　教育是一个长周期的过程，家长却总希望孩子的成才立竿见影，这种急功近利想法追求的是一种“短视效应”，不符合孩子的成长规律。例如，男孩子桐，幼时顽皮淘气，学习成绩总是“中不溜”，显得不求上进，他上的高中学校也是个“二流”的。然而，上高二后，桐的学习成绩突飞猛进，有的老师甚至还怀疑他考试时是否作弊，怎么有这样大的变化？桐最后以优异的成绩考入上海的一所重点大学。又如，女孩莹，从小聪慧好学；但上初中后，学习成绩下降，并非常自卑，她向父母提出不上普通高中，她要去上一个“明星学校”，因为她热爱艺术。她的父母却拿出她从小儿时获得的许多奖状和证书，不解地向心理医生问：“她的聪明都跑到哪里去了？”而莹说：“我是很普通的女孩，父母却总是要求我的成绩名列前茅，活得太累！我要追求自己的理想，有什么错？”

　　有些孩子学习成绩、课外培训从小都表现不错，各种奖状、考级、竞赛证书等得了一大摞，令父母感到非常高兴、欣慰，认为自己没有白操心，为孩子智力投资也“值得”。但这往往是短期效应，随着孩子年龄增长，不再听从家长摆布，就可能像莹一样，虚幻的光环熄灭了，不再为荣誉所陶醉，反而要重新“寻找自我”。

　　不同的家教方式，不同个性的孩子，不同类型的成才模式，各有其利弊，家长要冷静地认识，认真地对待，以便对孩子做出正确的引导。如：

　　1、早慧期：在幼儿期和儿童期比其他孩子掌握知识迅速，学习成绩较好；但要区别，是“填鸭式”早期教育强制灌输的结果，还是好奇心、求知欲极强的“自学探索式”学习。

　　2、超常型：智力超常，上学跳极容易，可因势利导成才，但要预防心理发育滞后。

　　3、特长型：在艺术、文学、体育等方面显示出较好的技能，一般数理化相对差一些。

　　4、偏才型：在数理化或文科方面成绩高，并有浓厚的钻研兴趣，应防止某些素质的缺陷。

转自：新浪亲子中心

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:34:56 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-224722.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-224721.htm 　　1、常组织

　　扔掉不需要的物品(例如一年没有用过的物品)，并将保存的物品分层管理，要点在于集中存放及尽量减低存量。

　　好处：训练小朋友的观察能力，常常检查家居物品是否卫生及完整，并限制物品数量，够用即可。

　　实行方法：五常法强调“一就是最好”，建议小朋友只有一个放置玩具的架、一个鞋架及一格饰物格等。让小朋友门自己筛选哪些玩具需要，哪些是不需要的。父母要和孩子们商量拥有物品的数量，让小朋友从小学会取舍，将不需要的物品转送别人。

　　2、常整顿

　　首先决定物品的“名”及“家”，以致能在短时间内取得或放好物品，提高效率。

　　好处：做个富有责任感的小朋友，晓得将物品分类，令物品有“名”及“家”，用完放回原处。

　　实行方法：“五常法”让小朋友学习一个分类的概念，每件物品都有个家，并贴上卷标，让小朋友自行将物品放回原处。譬如书本放在架子的最上层并贴上卷标，而玩具放在胶盒内，鞋子则放在鞋架内，让小朋友在30秒内找到对象。

　　3、常清洁

　　小朋友要保持个人清洁，也有责任去负责保持清洁。使其树立“我不会使东西变脏”，而且“我会马上清理东西”的观念。

　　好处：每天清洁身体及衣服，保持健康卫生的生活习惯。

　　实行方法：为了让小朋友知道自己面部、手部是否清洁，衣服、鞋袜是否整齐，父母可特别将镜子挂在适合小朋友的高度上，帮助他进行自我检查。此外，父母可鼓励小朋友分担家务，吃完东西要收拾餐具及桌椅，以及定时收拾书桌。

　　4、常规范

　　经过父母与孩子沟通后，利用透明度、视觉管理及园林式环境，为孩子提供规范化的环境，减少错误并且提高办事效率。

　　好处：建立小朋友的自信心，乐意与人沟通，能自订或与父母合作制定生活标准，遇到事情知道如何解决、怎样寻求帮助。

　　实行方法：父母可利用透明胶盒贮存对象，增强物品处理的透明度。父母亦可让小朋友在房门外，挂上图画及文字，告知父母“我在做什么？”，增强彼此沟通，同时让小朋友感到被尊重。在家中放置小盆栽，让小朋友学习照顾，更可营造一个和谐环境。为了减少孩子出错，父母可在家中危险的地方挂上“不准进入”的标志，让孩子识别，免生危险。

　　5、常自律

　　持续地、自律地执行上述“四常”，养成遵守规章制度的习惯。当父母了解到小朋友的长处与短处，再按情况做出适当的奖赏，让小朋友从他律(以成人的赞赏作为标准)、纪律，发展成为自律。

　　好处：做个自尊感强的孩子，懂得自我管理生活。

　　实行方法：当孩子在收拾或清洁上负责任，就会得到一个印，取得若干数量后，孩子可以实现自己的梦想。父母亦可与孩子一起调校闹钟，让孩子学习自己起床。小朋友可每天观看工作清单，学习“今天的事今天做”。

　　在实施“五常法”的过程中，父母必须首先了解五常法，并以身作则。父母必须在教导上有共识。如果小朋友做错事，父母必须要有共同处事的原则。其实小朋友不知道自己正在运用“五常法”，但当他们发现自己弄干净桌面或把椅子移好后，会获得成人赞赏时，他们自然地会继续做，小朋友就不知不觉地学习了，而且可以不断增强信心。当然，若小朋友做错就需要罚。父母必须按小朋友的能力去制定标准，而非按成人的要求，过高过低都不宜。

转自：39健康网

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:33:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-224721.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-224720.htm

　　一些父母将居室布置得漂亮干净，可却忽略了小家庭的精神环境。他们自觉或不自觉地制造精神垃圾，侵蚀、毒害孩子纯洁的心灵，严重影响孩子的身心健康成长。

　　1. 粗俗的语言

　　父母的语言对孩子影响最深。一些父母在家里不讲究语言文明，夫妻间经常出言不逊，言语粗俗，对孩子骂不绝口。这些粗俗的语言像病毒一样毒害着孩子纯洁的心灵。

　　2. 暴躁的脾气

　　有些父母脾气暴躁，性格乖僻。开口便骂，举手便打。在家庭生活中，孩子常是父母坏脾气和坏性格的主要受害者，被父母的大发雷霆吓得胆战心惊。父母这种反常的心理状态，对长期生活、成长在自己身边的子女，影响甚深。心理学家认为，孩子的坏脾气和坏性格与其说是从父母那里“传”来的，不如说是从父母那里学来的。

　　3. 夫妻关系不融洽

　　如果夫妻间感情不融洽，关系紧张，势必危害孩子的身心健康。因为，在恶劣的家庭气氛中生活，孩子纯真活泼的天性会受到压制，饮食、睡眠、学习、游戏都会受到不同程度的影响，身心受到摧残。

　　4. 不良习惯

　　不可将坏习惯看成是小事，这对孩子的身心健康影响深远。父母懒散、贪睡、不讲卫生，孩子看在眼里，记在心里，学到身上。有位小学教师发现一个有趣又发人深思的现象：班级里那些个人卫生差的学生，其家庭卫生往往也较差。可以说，孩子的不良习惯主要来自家庭。

　　5. 不良嗜好

　　根据对少年吸烟者的调查，其父母双方或一方吸烟者比父母不吸烟者多3～5倍;“酒鬼”的子女一般也比同龄人更早地沾染上酗酒的恶习;赌博的危害更甚，孩子不仅容易从父母那里学会赌博，而且在一个彻夜打牌或打麻将的家庭里，孩子也不可能有安静的学习环境。孩子生活在赌徒的身边，学习、品德大多不可避免受到影响。

　　另外，还有的父母喜欢吹牛、撒谎、自私、好占小便宜等，这些都躲不过孩子的眼睛和耳朵。

　　父母的一言一行，无论是美丑善恶、高尚卑俗，都会深深地在孩子的脑海里扎根，直接影响他身心的发育和成长。因此，要想孩子身心健康、成龙成凤，父母应该加强自身的修养，杜绝或减少家庭精神垃圾的产生。

转自：39健康网

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:32:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-224720.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-224719.htm 　　1. 管理好冰箱橱柜

　　食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂，不但影响生长发育，还可能成为孩子健康的杀手。想想看，冰箱及食物柜中放满了糖果、饼干、汽水及速食品，孩子如何能拒绝诱惑呢？

　　试着改变环境，放置新鲜天然的健康食物，如低脂鲜奶、低糖酸奶、低脂面包、红薯、杂粮饼干、全麦面包、水果、蔬菜及坚果，让孩子自然而然接触新鲜天然的食材，从而变成一种习惯，久而久之就能远离不健康的食物了。

　　2.把创造力加进食物里

　　准备健康的食物还要带点创造力！父母若是觉得健康的饮食单调、无趣且不好吃，那么孩子也可能出现一样的反应，如何让孩子接受健康饮食呢？父母可以试着改变食材种类、形状、颜色搭配、烹调方法，甚至是餐具的选择，这都可能产生意想不到的效果。 此外，孩子喜欢自己决定一些事情，让孩子参与食物的制备与设计，也能提高食物的接受度。

　　3.用餐气氛要安排

　　有些孩子在用餐时间跑来跑去或是边玩玩具、边看电视，在这种情况下，不但破坏了用餐的气氛，而且孩子根本不知道自己吃了什么，也不清楚吃了多少。这样容易导致孩子不重视正餐的需要，转而以零食为主。

　　父母在安排好适当的用餐时间及固定的用餐空间后，应以坚持但不破坏气氛的态度，要求孩子遵守用餐的规矩，让他了解用餐的重要性，专心吃完饭。

　　与家人一起用餐是很好的学习情境，但前提是必须避免在孩子面前批评食物或挑食，以便让孩子学习良好的用餐礼仪与模仿饮食行为。在孩子行为改变的过程中，记得不要以零食为奖励或交换条件，如吃完饭后给一颗糖果，以免功亏一篑，破坏了辛苦建立的健康食物环境。

　　4.爸妈放下自己的偏好

　　幼儿的饮食问题一直是许多父母教养孩子时的一大困扰，如果能放下压力，以轻松与正确的态度来面对，可避免陷于亲子关系紧张的局面。

　　在食物的挑选与烹调的安排上，请先放弃自己对食物的喜好，尽量在孩子的环境中安排新鲜天然的6大类食物(奶类、五谷根茎类、肉鱼豆蛋类、蔬菜类、水果类及油脂类)，制作健康的餐点供孩子选择。如果食物被孩子拒绝时，也不用气馁、生气，应尊重孩子，先改用同类别的其他食物，再运用一些创造力改变供应的模式，以增加孩子对食物的接受度。

　　为孩子营造一个愉快且健康饮食的环境是父母的责任！在这样的环境中，孩子从小开始接触各式各样的健康食物，自然养成不偏食的饮食习惯，奠定了未来健康的基础。

　　5.选择绿灯食物

　　用“绿灯走，红灯停，黄灯要小心”的概念来提醒您选择健康食物。

　　绿灯食物 含有人体必需的营养素，有助健康，适合每天选用，包括新鲜蔬果、米饭等天然原味食物。

　　黄灯食物 含有人体必需的营养素，但糖、油脂或盐分含量稍高，要酌量选用，如炒饭、汉堡等。

　　红灯食物 只提供热量的食物，糖、油脂和盐分过高，其他营养素含量很少，只能偶尔满足一下，如汽水、巧克力、甜甜圈、薯片等。

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:27:40 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-224719.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224718.htm

一、是每当点火时刻，燃气和灶具的开关不必开足，只要炊具下的火焰长度适度即可，开足了则是无谓地消耗燃气。

二、是火焰大小要调节，炒菜、蒸食品等用宜大火；熬汤、煲羹、煎鱼、烙饼等宜用小火；使用中该停火就停火，切忌一开就烧到底。

三、是烧开水时，先在水壶里倒入一大杯热水，起到加快导热的效应，烧水时火要开大一点，但切忌火舌窜出水壶的底沿外。

四、是当食品经烧煮而出现了沸腾，就要把火焰调小，使其保持沸腾即可，并且尽量在炊具上盖上盖子，以减少热量的散发。

五、是在烹饪食品的过程中，尽量地因食制宜而多用高压锅，此举能大大减少食品中某些营养成分的损失，更重要的是节约了燃气。

六、是经常检查燃气管道和用具是否完好，一旦发觉有“跑、冒、滴、漏”等异常现象，立即通知相关人员前来检修。

每天都如此地“抠门”，掐指一算，两个月能节约一至二个立方米的燃气。我想，长年累月都是这样，节能的数字也许不算小了。

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:15:18 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224718.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-224717.htm 　　一、兴趣是保持专心的首要条件。父母要为孩子提供丰富的、有趣的游戏材料，激发儿童游戏的兴趣。

　　二、有计划地向孩子提供游戏材料。一次活动不要提供过多的玩具，切忌把材料一古脑儿地堆在孩子的面前

　　三、游戏内容要有梯度。由简单到复杂，满足孩子不同阶段的不同需要。

　　四、游戏时间不宜太长。适度地调换游戏内容，有利于培养孩子的专心。

　　五、孩子游戏时不要有意干扰。不要在孩子玩得高兴时给他们吃东西，或要他们干些不相干的事，这样既扫了他们的兴，又中断了他们的活动，容易造成孩子的不专心。

]]> Thu, 24 Apr 2008 09:14:41 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-224717.htm