http://bbs.61bay.com/v0-1-224299.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:教你给宝宝补钙健康食谱2 Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/aa224299.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-224298.htm 　　我国膳食构成主要是以含钙成分低的谷类食物为主，同时蔬菜供应量较大，植酸、草酸及植物纤维等摄入量相应较多，影响钙在肠道内的吸收。造成钙摄入量不足。因此，对幼儿补钙而言，更重要的是调整饮食结构，注意饮食多样化，多食含钙丰富的食物，如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等，并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜，如：菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等，下面介绍几例含钙量较高的食谱以供参考。　

　　海带拌腐竹　

　　原料：水发腐竹200克，水发海带200克，熟猪瘦肉100克，胡萝卜25克，黄瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，酱油、醋、盐、味精、蒜瓣、芝麻酱、香葱各适量。　

　　制作：1．腐竹切寸长丝，入开水中焯透，捞出过凉，沥净水。　

　　2．海带、胡萝卜、黄瓜洗净后，均切寸长细丝，熟瘦肉切丝，香葱、蒜瓣各适量，切末。　

　　3．将各种丝料配备码好入盘内，洒上香葱末，上桌时加入全部调料，拌匀即食。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224298.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224297.htm 　　应该注意的是：

　　一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

　　二、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

　　三、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

　　四、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。

　　五、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224297.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224296.htm 　　很长时间以来,人们都认为婴儿不具备表情与真正意义上的情绪。然而，最新的研究表明：随着婴儿的成长，他们的感觉能力发展迅速，并且能够以复杂的方式表达出来。婴儿表情表达能力的发展和体力和智力的生长发育是一种互相影响、相互促进的关系。你知道吗?在不同的年龄阶段,我们的宝宝有着不同的七情六欲呢!

　　快乐的睡宝宝

　　“我是不是感到舒服”—这或许是婴儿能表现出的最早的情感。比如，是不是被包裹得太紧了，外面是不是太吵闹了等等。即使是新生儿，面对这类情况的时候，也会在第一时间将自己的反应表达出来。举例来说：一个刚刚降生的宝宝，他偶尔会在母亲的胸前蜷成一团，“有时这是一种本能的条件反射，比如外界的噪音太大，”儿科医生解释说，“但有些时候，这种行为表现出的则是对母亲强烈的爱意。”

　　“社交”性质的微笑是婴儿能有意识地使用表情的有力证据。通常，这会出现在4～8个月的时候。通过细心的观察，妈妈们可以把这种微笑同过去的那种通常情况下的满意微笑区分开来。很多时候，这种新的微笑是由某个人(通常是父母)的到来所触发的。有报告表明，即使是还没有睁开眼睛的婴儿，听到亲人的声音，或者是感受到亲人的触摸时，也会发出“社交”性质的微笑。

　　随着时间的推移，我们的小宝宝会越来越表现出社会性的一面。他们会在微笑的同时，再加入“哈哈”的声音，甚至摇摆四肢;并且此时，父母们可以明显可以从他们的表情中感受到：他们正在期待某些有趣的事情发生。

　　当王太太5个月大的女儿晓晓还在襁褓中的时候，她两岁半的表哥总喜欢偷偷溜到婴儿床的一侧，发出各种有趣的声音。尽管晓晓看不到哥哥的位置，但她听到声音后，能马上高兴得咯咯笑;而当哥哥停止声音时，晓晓也停止笑声，脸上一副很努力地在等待什么的表情。很明显，5个月大的晓晓非常期待这种游戏，并知道如何反应。我们没法确信晓晓是不是明白逗她笑的人是哥哥，不过很明显她知道那是一个与众不同的人—这就是一种不折不扣的情感回应。

　　语言能力会在婴儿3个月大的时候开始发育。小宝宝会在这个阶段开始发出“咕噜”声，这是在模仿他最亲近的人的声音。这个时候，迅速的反馈和微笑尤为重要：如果孩子开始对你“讲话”了，那么他最期待的就是你与他“交流”—这是一个锻炼语言能力的重要练习，立即开始吧。

　　此外，发怒也是这个阶段常见的表情。不用紧张，很多时候够不到玩具的挫折感就会让他们生气起来。不过没关系，这个时期的宝宝能在一秒钟后就忘记“生气”这回事了。如果够不到玩具，他们会生气一秒钟，然后更加努力地练习使用身体，增长力量。

　　害怕和爱

　　蒋太太回忆起她的一段困难经历：那是她儿子豆豆7个月大的时候，不知什么原因，豆豆只允许妈妈、爸爸和一个阿姨抱，除此之外，其他任何人抱他，他都会哭个不停。麻烦就在于此，蒋太太有个很大的家庭，这个孩子又是家里唯一的新生代，“每个人都希望把他抱在怀里，那段时间简直是噩梦。”

　　小豆豆的问题有一个专门的名字：“陌生人恐惧症”。像其他这个年龄的婴儿一样，豆豆开始认识到这个世界非常复杂，他担心新接触的人会取代原来他所熟悉的人。

　　另外一种类似的情况叫做“分离恐惧症”，主要表现为宝宝非常担心自己深爱的人离开。万一他或者她再也不回来了怎么办?于是，很多这样的孩子就根本见不得母亲开始打扮，或是父亲开始摆弄车钥匙。出现这种现象的时候，就从一个侧面揭示了你的宝宝已经发育到可以预期“令人失望”的事情了。

　　当然，在这个阶段，孩子们还会开始体验这个世界上种种有趣的事情，并且开始与他人分享这种快乐体验。他们会指着令他万分高兴的东西给父母看，然后希望父母们看了之后能像他一样的兴奋。通常，在这个阶段的最后时期，孩子们开始说出第一个真正意义上的字、词—这些最早说出的话一般都是他们认为极为有趣的事，或者是极为亲近的人，比如爸妈、兄弟姐妹、小宠物等。

脾气，还是脾气

　　我的宝宝怎么了？

　　好像一夜之间，他就长大了，有了自己的思想。他的世界开始向外拓展—这一切，都应该感谢父母们平时灌输的知识。随着宝宝们语言能力的提高，他们的表情表达能力也在随之提高。

　　生气和沮丧的情绪开始出现。在这个年龄期，宝宝从微笑马上转向眼泪可能就发生在一分钟之内。比如，妈妈陪宝宝呆着的时候，宝宝满脸笑意;妈妈刚要起身走开，宝宝立刻瘪起了小嘴—孩子们越来越能老练地表达自己的不高兴了。对于一些孩子来说，当他们的要求得不到满足，或者父母限制他们做某些事情时，都可能引发一场大脾气的龙卷风。

　　在这个年龄，彻底的大发脾气在孩子的情绪、生理和智力上占了很重要的角色。专家说：“发脾气是孩子掌握新技能的外在表征。”发脾气这样令人烦恼的举动，其实只是由于孩子们有自己的意愿，想去做点什么了，可惜他们此时的能力还做不到。

　　同时,另外一种积极的情绪—“同情”则会出现在宝宝18个月左右的时候。当一个孩子表达出他在为谁感到难过的时候， 我们并不清楚他是否真的能理解别人的不愉快，还是仅仅在模仿别人不高兴的样子。但不管是哪种情况,这是良好社交发展的开始。

　　总之，我们的宝宝也有七情六欲，不论孩子的情绪发展到哪一步，最重要的是：做父母的能关注到孩子发出的每个信号，并且恰当地回应他们的信号。父母们简单的、自然的回应将鼓励孩子发展完备出更多种类的情绪。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224296.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224295.htm 　　宝宝从六个月开始，特别是一岁左右，就不再像以往那样，只要困乏就能入睡。这原因是多方面的。

　　首先，一岁以后，宝宝自我意识开始葫动，特别是学会走路后，当他们感觉到能控制自己的身体。就想尽情试验冉己的能力，尝试摆脱父母的控制。到了晚上睡觉时间，如果他们仍玩心未尽，但行为却受到父母阻碍时，就容易发火哭闹，不肯睡觉。

　　其次，小婴儿常认为父母最值得信赖，他们一旦与父母分离，就会感到担忧、烦躁，缺乏安全感，以致难以入睡。像有的妈妈白天要上班，晚上回家后，宝宝由于担心妈妈又会离开，就会特别依恋她。他们潜意识里认为，见不到的东西就都不仔在了，因为不想同妈妈分离，于是迫使自己处于清醒状态，久久不愿人睡。

　　对稍大一点的宝宝来说，白天过度必奋，紧张，或者习惯了的日常生活突然发生了变化(如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来等)，或者白天睡得太多.都可能影响夜间睡眠。此外，宝宝出牙期间也会出现睡不安稳的现象。

　　宝宝体内调节功能尚未发育健全，中医认为小儿肝常有余，体质常偏于热，如果天气久晴不雨，就会感到烦闷气躁，晚间心肝火盛，故夜睡不宁时有发生，也影响睡眠。最后提醒，一些病理情况也会引起睡眠不安，如宝宝发烧前夜常会翻覆不宁，缺钙可能引起夜惊等，这些都需要父母细心观察和判断。

　　要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够；晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱；晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，父母千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝不下床，父母可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床卜。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房门，父母可以先关掉房外的灯，自己留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他自然会倒回来求助。这时，你可以轻声但坚决地对他说：“天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，”宝宝其实都很聪明，当看到这样的环境，他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时，你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再告诉他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐渐安静下来，最后选择安然人睡。

　　如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉(例如强生婴儿热痱子粉，含有天然薄荷和桉叶油)，令宝宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺

　　经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩周成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律；睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋；注意室内空气流通；床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。　　

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224295.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224294.htm 　　家长可针对孩子的实际，讲一些英雄模范的故事，把英雄模范的形象和良好的行为作为孩子学习的榜样。同时，要多为孩子提供具有乐观、愉快、活泼的性格，劳动积极，办事认真，对人热情，善于关心和帮助别人的榜样，包括以自己的上述行为为孩子作出榜样。

　　第二、解释和说理

　　要对孩子讲解每一项行为准则，使他知道怎样做，还要结合孩子的理解水平给孩子讲道理，要让他听懂。家长要有耐心，孩子在太兴奋激动时，往往是听不进道理的，应等他冷静下来后，再用亲切的口吻说道理。

　　第三、练习和实践

　　习惯的养成，有赖于反复实践。所以，在要求孩子达到某一项行为准则时，一定要让他反复练习、巩固，并经常采取表扬的方法，促进孩子自觉地巩固。

　　第四、表扬鼓励和批评责备

　　第一、启蒙性

　　教给幼儿的东西，必须是周围生活中能接触到的、具体的、形象的、初步的、浅显的东西。

　　第二、复杂性

　　首先是指家长对孩子不仅有抚养的任务，还要通过教育，使幼儿在体育、智育、德育、美育诸方面得到和谐的发展。其次是指幼儿是有思想感情的活生生的人，他们在成长变化中，而家庭内外环境对孩子的影响，有好的，也有坏的，要教育他们成才并不是一件容易的事。

　　第三、亲切性

　　因为父母与子女是血缘关系，加之孩子年幼，活泼可爱，家长对幼儿有着天然的温存、体贴之心，亲切、轻柔的话语和动作。

　　第四、生活性

　　孩子是随着父母和家人在家庭生活中受教育的，家庭教育的过程是潜移默化，熏陶感染的过程。寓教育于生活之中是其特点之一。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224294.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224293.htm 家庭是人们生活以及培养人的最初场所，它担负着、发挥着其他教育机构无法替代的使命和作用。目前，幼儿园的家长工作日趋得到重视。因此，怎样将幼儿园教育和家庭教育有效地联系在一起，形成家园同步教育，最大限度地发挥教育的能动作用，提高我们的家长工作质量，便成为家长工作的核心。我们在开展家长工作的发法上进行探索与尝试，也总结了一些行之有效的方法。

一、 用现代化的联系方式密切家园联系

我园幼儿来自本镇及周边农村，家庭经济条件虽然不均，但大多数家庭都有电话，利用电话进行家园联系可以及时了解每个幼儿的情况。

现代社会，大家的生活工作节奏都很快。家长们匆匆忙忙送孩子，匆匆忙忙接孩子，有的家长常年在外地打工自己没有时间接送孩子，便把接送孩子的重任交给老人。加之今年我园正式成为全日制幼儿园，所以大部分家长不能做到每天与老师见面，即使见面交流的时间也很有限。但孩子的父母肯定每时每刻都在牵挂着幼儿园里的宝贝，特别是对于小班、中班以及新入园的幼儿家长来说，这种牵挂特别特出。担心孩子不能和其他小朋友好好相处，担心孩子中午睡觉会哭闹，担心孩子没有好好吃饭，担心孩子不能适应新的环境，孩子渴了有水喝？自己大小便能不能自理？……特别当孩子身体不舒服而家长因为工作原因只能将孩子送到幼儿园时，家长很想了解孩子在幼儿园的身体情况。这时，电话联系的方法可以起到很大的作用。我们每一个班级开学时都详细记录了每个幼儿的联系方式，电话号码，手机号码。晚上，一个电话，一条短信，告诉家长幼儿在园情况，使家长感到很放心。

二、 用电话进行家园联系还大大增强了教育实效

幼儿的性格特点普遍存在着他们的“两面性”，在家和在园的情感、行为截然不同。他们在集体生活中对于自己的行为有一定的约束力，而回到家庭中，由于父母教育行为存在着某种偏差或经验不足，特别是一些父母在外地打工长期跟爷爷奶奶生活在一起的幼儿就在许多行为习惯或个性上产生问题。在这时，我们可以通过电话对家庭教育进行指导。如有的幼儿在园样样都吃而在家中从来不吃蔬菜或具有严重的挑食现象，家长对这种问题束手无策，作为老师，除了在幼儿园利用多种手段加强对其教育，当幼儿回到家中后，我们还可以利用电话跟家长聊一聊，及时沟通教育策略，对孩子进行督促纠正。这样，我们的工作更具有实效性。

三|、利用电话进行家园联系加深家园之间的情感交流

现代化的联系方式便捷、快速，作为老师经常利用电话进行交流，可以促进与家长和幼儿之间的情感交流。家长了解了自己孩子的情况，对孩子在幼儿园的生活就感到很放心，同时也使家长对老师的工作多了一份理解，体谅。对幼儿而言，在家中也能经常接到老师的电话是多么开心的事情呀。有的小朋友一接到老师的电话就会开心好多天，看见小伙伴就会自豪的说：“老师还给我打电话了呢！”教师、幼儿、家长之间如此融洽的感情，更加促进了家长工作的开展。

四、家园联系手册是密切家园关系必不可少的一环

孩子行为发展时时牵动着家长的心，家长关心孩子的一切，他们希望知道孩子在幼儿园中有什么进步、有什么发展。但由于我们每天与家长见面的时间只能是早上和下午接孩子时短短的一段时间，而且由于家长接送幼儿的时间有时相对比较集中，所以无法与每位家长进行深谈。而家长想要了解孩子每天的一点一滴的愿望有十分强烈。根据家长的心理，我们使用了《家园联系手册》，通过联系册我们向家长反映幼儿在园生活、学习情况。家长接到联系册，就能较为全面地了解幼儿在园情况。家长也及时反馈幼儿在家的一些情况。这样虽然辛苦了老师，但只要家长感到满意，就是我们工作的成功。

五、家园之窗是密切联系家园关系的纽带，是教师与家长沟通的桥梁

我们的教室门口，都有一块家长园地，这是幼儿园与家庭联系的纽带，是教师与家长沟通的桥梁。通过家园沟通，可以促进家园教育目标的一致性。我们的家园沟通分为几大块，首先是保教内容，我们每月一次将保教内容向家长介绍，帮助家长明确本阶段教育重点，增强家庭教育目标的目的性，使家长对幼儿园的学习内容做到心中有数。其次是保教知识宣传，如：“向您介绍”“请您关注”等专栏。我们还开辟了“老师的话”“宝宝信箱”“甜甜温馨语”“鹊之桥”“沟通之窗”“关注孩子”等栏目，老师把需要家长配合的要求写在上面，家长可以通过“宝宝信箱”向老师提出意见或建议等等。

通过对家长工作的探索与尝试，我们认为，作为一名省现代化幼儿园的教师，要勇于开拓、敢于创新、不断努力，密切家园联系，家园共育。做到耐心、细心、诚心。让每位幼儿在爱的氛围里健康快乐地成长！

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224293.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224292.htm 家访的目的有两个，一个是完成学校布置的任务；二是为了了解学生，和家长沟通一下。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224292.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224291.htm

0-3岁亲子教育是现代大教育观的必然趋势，在崇明县教育局、托幼办的具体部署下和负责该工作的陈胜宇老师的的指导下，我园于2002年成立家教指导站以来，开展了轰轰烈烈的亲子指导活动，受到了家长的一致好评。 今年我们的老师一如既往、实实在在地做好社区早期家庭教育指导工作，初步形成了一套0-3岁家庭教育指导工作的模式，而且我园领导已经把做好早期家教指导工作作为了学校的重点工作来抓。以下是我们幼儿园工作的简要回顾。

（一）在政府、社区的支持下，使辖区的看护人员受指导率明显提高。

我园利用现有的教育资源，在居委会的帮助下，首先对我们向阳新村3岁前幼儿进行摸底调查，老师上门家访，填表登记，发放宣传资料，采取以点带面的方式，以2--3岁幼儿家庭教育为切入点，招收了2--3岁婴幼儿班。利用双休日，父母与幼儿共同入园开展指导活动。今年我们的活动又辐射到社区周遍的农村家庭，目的是想提高农村家长的早期教育意识。数据统计下来，在我们社区2-3岁婴幼儿及家长受教育率达88%以上。

在家教指导站成立以来，镇政府分管教育的领导也经常抽空来参加我们的活动，为我们提出了很多宝贵的意见。

（二）开展多种形式的指导活动，提高活动的指导性、实效性。

为了使指导工作更加有效地开展，关键在于选择恰当的指导形式，为此我园小班部的所有教师群策群力，探索出一套生动活泼，趣味性和指导性强，家长乐于接受的指导形式。我们在活动中努力做到既有对家长提出指导要点，又通过儿童化的语言对孩子进行指导，为的是保证每次活动的质量。实践证明，这样的形式是深受孩子和家长们欢迎的。

我们的得县的二等奖。

指导员还能对家教指导的各类资料进行分门别类的整理，渐渐形成体系有：“家长活动感想”、“亲子游戏”、“活动情况记录表”、“签到簿”、“亲子活动幼儿名单”等等。

0-3岁亲子教育，它不仅使社区家长们掌握了正确的教养方法，也使我们的教师树立了正确的教育思想与家教观念。但是在与其他家教先进的单位比，我们还存在着很多不足，比如说在取得社区的配合上力度还要加大，对0-3岁婴幼儿早期教育的研究也刚刚起步。因此，我们以后在这些方面要加大研究的力度，我们还将树立大教育观，更好的挖掘家长、社区资源，加强社区、家庭与幼儿园的沟通与合作，让早期教育全面渗透于社区文化之中，真正把素质教育推向家庭推向低幼儿。

向 阳 幼 儿 园]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224291.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224290.htm 为孩子挖掘一眼快乐的泉

--浅谈幼儿情商之家庭教育

孩子都是家里的宝，做父母的都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，有一个美好的未来。在社会竞争日益激烈的今天，爸爸妈妈们也感受到了前所未有的压力，在孩子教育方面往往会不遗余力，让孩子学英语、学音乐、学舞蹈，参加各种各样的学习班，恨不能把孩子培养成十项全能的小神童。可是，父母们在培养孩子智力发展的时候，千万不能忽视了另一种教育--情商。

科学家们研究发现，一个孩子在成长的道路上，最终能不能成为一个出色的人、有成就的人、幸福的人，情商起着非常重要的作用。6岁以前的情感经验对人的一生具有恒久的影响，一个儿童如果此时无法集中注意力，性格急燥、猜疑、易怒、悲观、具破坏性、孤独、焦虑、有各种恐惧的幻想、对自己不满意等，以后面对人生的各种挑战将很难把握机会、发挥潜力。可以说，他这时已经输在起跑线上了。所以，在幼儿阶段进行正规、系统的情商教育十分必要，这是奠定人生成败的基础。

近几来，博士生、硕士生因压力大而跳楼、虐待动物甚至杀人的新闻屡见报端，甚至小学生因完不成作业或考试不理想而自杀的报道也不新鲜。这些都是情商教育失败而在遇到挫折时不能自我调节、自我激励，从而导致心理扭曲、走向极端的案例，令人触目惊心。

究竟何谓情商？情商是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力。通俗点讲，情商教育也就是培养孩子有乐观、豁达的心态、积极向上的性格，拥有健康人格的孩子，在人生的道路上才能百折不挠，健康快乐的成长。身为父母的我们应该如何培养孩子的情商，让孩子的生命更加灿烂？在这里我想谈谈自己在育儿中的一些心得，与爸爸妈妈们一起探讨。

一、 相亲相爱一家人

一位老教育学家颇为深刻地说：“只要有一个欢乐和谐的家庭气氛，我可以断言子女没有一个不成才的。“有一位教育先行者的见解十分精辟：“在其它条件相同的情况下，良好的家庭气氛是促使子女学业进步，升学顺利的重要条件。“

生活在一个欢乐祥和的家庭里的孩子，每日感受爱的氛围，他眼里的世界自然是快乐安全的，他所认知的人与人之间也是充满爱的。相反一个整日生活在充满吵骂、暴力或冷战的家庭的孩子，他所看到的世界就是恐惧和冷漠的，这样的生活会给孩子的心理蒙上难以磨灭的阴影。0家教0幼儿0教育 平心而论，没有一个父母不希望家庭气氛和谐欢乐，心平气和地与子女相处，但做到这一点却是不容易的。常常我们会将工作中的一些压力与不快带到家中来，稍稍不注意就会对自己最亲近的人发作，甚至拿孩子撒气。有一次因为一点小事我与老公大吵，盛怒中忘了睡梦中的孩子，两个人的嗓门越来越高。事后发现孩子早就被吵醒了，一动不动地倦在被下，惊恐的眼睛里满是泪水。看着被吓坏的孩子，我和老公一下子就后悔了，发誓以后再也不当着孩子的面吵架。

孩子的爸爸因为工作的原因，前两年一直在外出差，炮炮习惯了和妈妈一起生活的日子。今年爸爸工作调回来了，炮炮开始很是高兴。可后来发现爸爸是比较严厉的，老爱批评他，而且老和他“抢妈妈“，他于是就有点排斥爸爸，开始盼着爸爸出差，常常抱怨：爸爸在家就没个好天。我和老公都意识到了问题的严重性，一边爸爸努力改正自己较粗暴的教育方法，一边加紧培养爸爸跟孩子的感情，比如爸爸常买点小东西给孩子以奖励啦，带孩子出去玩啦，让孩子和他站在一起说我们都是男子汉要照顾妈妈，等等。同时，我还要让孩子意识到爸爸回来了妈妈对他的爱一点也没有少，而且是爸爸妈妈两个人都爱他，大家是一家人要相亲相爱。渐渐的，炮炮再也不提让爸爸出差的话了。前两天，我发现爷俩儿在床上叽叽咕咕，就好奇地问你们在说什么啊？炮炮冲爸爸挤挤眼，说：这是我们的秘密！

二、 以身作则好榜样

在家庭这所学校里，没有一定的课程。然而，家庭环境、人际关系、父母的文化水平及道德修养，都深刻地影响孩子。父母的言行都潜移默化地影响和教育孩子，从家庭中受品德的陶冶。

孩子学习、认知世界的一个重要途径就是模仿，家长是孩子第一个模仿的对象，家长一定要以身作则，在生活和学习上都要给孩子做好榜样， 鲁迅先生曾尖锐地指出：“父母不仅可以把自己的优秀品质传给后代，其恶劣性，不良性格，不好的生活习惯也会潜移默化地影响孩子。“试想，你成天打麻将成瘾，却要求孩子勤奋努力；你对人脾气粗暴，老爱训人、打人，却要求孩子听话，乖巧；你虐待老人，却要求孩子孝敬你，这可能吗？所以，父母以身作则，做个好榜样是教育好孩子的第一要素。

孩子的良好行为来自对父母与成人的学习和模仿，所以培养孩子良好的行为习惯必须由家长做起。爸爸妈妈在家里的时候要注意自己的言行举止，注意讲礼貌，诚实守信，给孩子树立一个好的榜样。在我们家里，大人从不胡乱许些诺言来哄骗孩子，说到就得做到，这样一来，孩子也就学会以诚实守信要求自己。

三、 坚强自主不溺爱

其实不能溺爱孩子，道理大家都明白，可放在自己身上，做起来却是那么的难。一位妈妈说出了大多数父母的心声:“我们小的时候条件不好，现在条件好了，孩子需要什么我们都满足他。“

其实往往溺爱孩子的家长一方面对孩子照顾得无微不至，另一方面缺乏民主意识。溺爱表现为对孩子特别细致敏感、胆颤心惊 、生怕出事的态度，如：孩子摔了一跤，膝盖碰了一下，这本是平常小事，可是做母亲的赶紧上去，又吹又拍 又按摩，而且泪水盈眶。这种态度恰恰给了孩子弱情商的教育，给了他们脆弱的生理和心理反应。专制表现为告诉孩子应该这样那样，这个不许、那个不要，很多具体的规定，幼儿思想、活动受到了严格的限制。家庭里 的“小皇帝“，实质是受父母禁锢的“小奴隶“，孩子的性格也因而被扭曲。溺爱与专制带给孩子的只有懦弱 和无能！面对竞争激烈的未来世界，等待孩子的只能是失败！鉴于这种情况，家长应该掌握一个原则，孩子自己能做的事情，一定要让他自己去做；孩子能够做主的事情，一定让他自己做主；孩子现在还不能做或不能做 主的事情，要用启发、帮助的方式使他自己想办法去做。这种教育才体现了对孩子真正的爱，才是真正对孩子有益。

害怕自己的孩子受苦、受委屈、受挫折,是现在家长有另一个通病。常常有孩子在幼儿园受了委屈，家长去找为孩子出头这样的事。其实作为家长应该明白坚强的意志力，坦然地面对失败的抗挫折能力，体谅和宽容他人的博大胸襟，往往都是在失意的经历中产生的。孩子的一生中会遇到很多挫折，作父母的不可能保护他一辈子，我们只有让他受到应有的“抗挫折“教育，他才能在苦难中得到磨练。因此，我们不仅没有必要总是担心孩子受苦、受委屈，而且还应设法创造一些让孩子体验痛苦的机会。比如，每次到节假日时，我就带会孩子去爬山，让孩子体验劳累，培养他坚强的意志；有时当他到超市看上比较贵重的玩具要我买时，我会告诉他，钱是爸爸妈妈辛辛苦苦赚过来的，我们不能随便浪费，当然如果对他是真的有用处的，还是要义不容辞地买下来，这样适当拒绝孩子的一些要求，他才懂得生活中还会有不如意；平时在家里让孩子做些力所能及的事，这样他才能体会父母的艰辛。

四、 尊重孩子常倾听

孩子的心灵是纯洁的，但又具有敏感的自尊心。要教育好孩子，首先要热爱孩子、尊重孩子，耐心当好孩子的听众。在倾听到孩子的心声后，家长再随机应变采取适当的教育。然而在现实社会中，往往有的家长对孩子在生活上十分关爱，说得上是衔在嘴里怕烫着，吐出来怕冻着。可真正将孩子作为有人格尊严的人看待的父母并不多。孩子学习和生活上有什么问题，在向父母诉说时，稍不如意，就打断孩子的话，不让孩子把话说完，轻则斥责，重则打骂，对此，孩子只能将话咽回去。

其实，如果父母没有耐心听孩子把要说的话说完，将自己的喜怒哀乐强加给孩子，其消极影响是显而易见的。一是孩子说话得不到父母的重视，他们只能把自己的秘密埋藏在心里，做父母的就很难知道孩子的所思所想，这样对孩子的教育就会无的放矢，无所适从。二是孩子的说话权得不到父母的尊重，久而久之，孩子就会与父母产生对抗情绪，以至双方相互不信任，沟通困难。三是父母不让孩子把话说完，一方面不利于孩子表达能力的提高，另一方面使孩子产生自卑情绪。孩子对着父母诉说内心的感受，是提高表达能力，增强社会交往能力的极好机会，将孩子的这一机会剥夺，孩子的表达能力得不到提高，在社会交往中就会表现出表达困难，进而产生自卑情绪。而一个缺乏自信的人，很难说是一个健康的人，更难成为一个成功的人。

炮炮每天从幼儿园回家后，我都要问问他有什么高兴的或不高兴的事，让他谈谈在幼儿园的见闻，而无论孩子讲什么，我都表现出认真聆听的样子，让他感觉到我很喜欢听他说话，耐心地当好他的听众，在孩子漫无边际的讲述中，我们可以了解他的真实想法。所以，和孩子交谈时，父母不要只注重自己怎样说，更要注重怎样听孩子说。 孩子虽小，但他们也有独立的人格尊严，他们有表达内心感受，阐述自己看法的自由。做父母的应耐心地让孩子把话说话，孩子说得有理，应该赞赏，孩子说得不合理，可以进一步交换意见，直至解开孩子心中的疙瘩为止。只有这样，才能建立健康、合理的亲子关系。

五、广交朋友快乐多

交往能力对人的一生是很重要的，现在的孩子没有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易养成任性，自我为中心等缺点，也不擅长于与同伴交往，我们作为父母要多带孩子和其他小朋友接触、交往，让他在交往中学会适应、积累经验。同时还应有意识地正面引导，教育他照顾好比自己小的同伴，能借玩具给别人玩，对小同伴应该谦让、关心、友爱，让幼儿的心灵播下关心别人、与人共享欢乐美好情操。在交往中，培养他们活泼开朗的性格和爱心。

天气晴好的时候，我会约上一些同样有孩子的朋友，带着孩子一起去海边，去公园。上周末，我带炮炮参加了青岛新闻网早教论坛组织的十梅庵亲子活动，炮炮看了梅花，爬了山，认识了好多小朋友。每一次的游玩，炮炮都和小朋友玩得很开心，在比他小的小朋友面前，也表现得很懂事。当夸奖他象个大哥哥时，他会很骄傲，并会努力做得更好。

活泼开朗的性格对于孩子的一生都是有利的，活泼开朗的性格源自于快乐，怎样才能让孩子经常快乐呢？我认为父母要注意培养孩子对快乐的体验。在每一件小事上，父母都可以询问孩子的感觉，高兴不高兴，为什么等。如果孩子在学习、生活中遇到一些挫折，这时，父母不应用指责、批评的语言，而是多用鼓励的口吻引导他们，让他们始终保持活泼、开朗。特别对于孩子爱玩、好动的天性，不要一味地去压抑，要让孩子保持天真、活泼的天性，留有一个快乐、无忧的童年。

“受之鱼不如授之以渔“，注重孩子的情商教育，给孩子一个积极向上、乐观豁达的健康的人格，使孩子能坦然面对生活中的波折，无疑是为孩子挖掘了一眼幸福的泉，有了这眼泉，幸福快乐才能源源不断地围绕在孩子身边。让我们都来做这个挖泉人吧！]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224290.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-224289.htm 点击阅读：
5-6个月的小儿开始长牙齿,开始知道自己的名]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-224289.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-224288.htm 点击阅读：
妈妈想你]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-224288.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224287.htm Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224287.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224286.htm 　　草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。此外，草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

　　中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

　　另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

　　洗草莓的注意点

　　草莓之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

　　要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物；淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224286.htm http://bbs.61bay.com/v1-1-224285.htm ]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v1-1-224285.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224284.htm screen.width-400)this.width=screen.width-400“>]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224284.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224283.htm screen.width-400)this.width=screen.width-400“>好奇怪!我上托班这么长时间了.还只有一朵鲜花.好失望!!是我长的不可爱吗?还是_____________]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224283.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-224282.htm Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-224282.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224281.htm 　　薄荷牛蒡子粥

　　倘若宝宝在感冒初期的症状为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有粘稠的鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，一般是热性感冒。这时，你就需要给宝宝煮“薄荷牛蒡子粥”。

　　材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。

　　做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将梗米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。

　　二、“健康宝宝”防感冒食谱

　　玉屏风散

　　材料：西洋参或党参10克、白术10克、防风6克。

　　做法：将西洋参或党参、白术、防风用水煮开后，取汁水当茶喝。也可服用玉屏风口服液，此方可帮助宝宝有效预防感冒，提高免疫力。

　　三、“阴虚”宝宝食谱

　　百合枸杞猪肉粥

　　阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。

　　材料：百合20—30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。

　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

　　四、“气虚”宝宝食谱

　　山药猪肉粥

　　气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒，适合的食谱是“山药猪肉粥”。

　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。

　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。

　　对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。

　　五、“寒性感冒”宝宝食谱

　　葱白粳米粥

　　如果你的宝宝在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感冒。这时，宝宝适合的食谱就是“葱白粳米粥。”

　　材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。

　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5—10分钟后就可熄火。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224281.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-224280.htm 　　睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

　　一、空腹不可以喝牛奶

　　1、空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的¼。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。如果已经习惯在早餐喝牛奶，也一定要先吃一点其他食物后再喝牛奶，使牛奶在胃肠中停留多一些时间。如果早餐要喝一瓶牛奶，可先吃米或面食50克，再加一个鸡蛋和少许酱菜、豆腐干，然后再喝牛奶，使牛奶在胃中与其他食物混合，在胃肠中停留时间延长，有利于其营养成分的消化吸收。由于食物提供的热量足够，消化吸收又较缓慢并充分，使血糖持续较高水平，上午就会精力充沛。

　　牛奶可加热，但不要煮沸。因为煮沸后，有的维生素会被破坏，而且牛奶中的钙会形成磷酸钙沉淀，影响营养素被人体吸收。煮牛奶也有一定的学问，多数人会将白糖中入牛奶再加火同煮，这样会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应，生成果糖基赖氨酸，这种物质不会被人体消化吸收，反而对人体健康有害，所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖。

　　2、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。故应配些面包、饼干、点心与牛奶同食。可见，不宜空腹喝牛奶的主要原因有：一是容易导致腹泻；二是吸收的效率不高。因为通过胃肠道的时间太快。尽量把牛奶放在一餐所有食物的最后再喝，这样有利于吸收和提高耐受性。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:35:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-224280.htm