http://bbs.61bay.com/v11-1-222327.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:单纯的补钙不一定能长得高 Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/aa222327.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v101-1-222326.htm Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-222326.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-222325.htm 　　青少年跨越性爱防线成“洪水猛兽”

　　2007年4月，海南省某市一职业中学一名初三女生上课时突然腹痛，并产下一名足月女婴。经事后调查，该女生与同级男生发生早恋，未经任何避孕措施就发生了关系。这起突发事件不仅令双方家长尴尬不已，也使学校措手不及。全国许多地方的调查表明，青少年性行为近年来迅速增加，以至有医疗调查机构称，寒暑假成了女孩子的“流产假“，过去的“五一、十一、春节“等黄金周成为“堕胎周“，令人触目惊心。

　　魏向东是廊坊市人民医院副院长，在这次青少年生殖健康专题调查中，他们选择了数家医疗单位作为协作单位，采用发放调查问卷，随机抽样不记名的方法，对115名25岁以下女性进行了生殖健康调查，其结果令人堪忧。

　　“青少年性行为较为普遍，趋向低龄化发展，特别是少女未婚怀孕呈现逐年上升和低龄化趋势。“这份报告显示，婚前性行为群体中未成年女性比例较大，这115人中有婚前性行为的多达61人，占总数的53.04%，其中18岁之前发生过性行为的有45人，最小年龄仅15岁。而在这批调查对象中，未婚先孕的有55人，20岁以下的19人，最小的也是那名15岁女孩。

　　记者采访中，一位网吧业主说：“如今，来网吧的绝大多数是青少年，不少青少年对性的认识已到了极为开放的程度。有个女孩子一个月内就和几个网友上过床，有的甚至为了十块钱上网费就可以和网友发生性关系，更有女孩纯粹靠与人做爱维持每天上网聊天、打游戏的费用。“记者采访一些青少年时，不少人对网恋之事习以为常，他们认为即使两人不相爱，只要双方愿意，也可以发生性行为，有的还把是否与网友发生关系当成了炫耀的资本。

　　魏向东等人的调查报告中显示，青少年性行为具有性活动频繁、性伴侣多以及不采取避孕措施等特征。在调查的115人中，19人曾有2个或2个以上的性伴侣，其中做过2次以上人工流产的高达13人。同时，青少年性行为还存在性虐待等恶劣行为，有6人曾遭受性攻击、性强迫经历。

　　两年前，广州市人民法院曾审理过一起特殊的杀人案：一名17岁女中学生和人多次发生关系后，在自己家中生下了一个男婴，因害怕父母发现，就把婴儿摔下楼致死，被法院以故意杀人罪判处3年有期徒刑。这起案例在当时引起社会轰动，充分说明青少年性行为增多带来了许多社会难题。

　　魏向东说，多数少女妊娠是非意愿的，其结局主要是人工流产，这对她们的身心健康和未来生活造成极大伤害。在他们调查的115人中，做过人工流产的有55人，占总数的47.83%。做过2次以上的20人，占17.39%，最多的竟达6次之多，首次做人工流产的平均年龄为21.3岁，最小15岁。更严重的是，青少年做流产时更容易寻求不具备资格的医生或诊所，接受秘密的非法流产或拖延至怀孕中晚期才去人流，很难得到正规的医疗服务。有些少女为隐瞒未婚先孕，甚至自行吞服一些有毒的化学药品或中草药堕胎，这些都会导致不安全的人工流产，对女性健康造成严重损害。

　　调查显示，迫于舆论压力，不少怀孕少女往往不能继续求学，就业机会也大大减少，这将产生一系列负面影响，如感情痛苦、心理压力、经济贫困等，严重时还会引发男女双方家庭之间及家庭内部的矛盾冲突，成为社会问题。

　　近年来，随着网络传媒及娱乐业等迅速发展，青少年获取性信息的途径越来越多。而当前，由于社会、学校和家庭对青少年生殖健康教育不够，黄色淫秽信息大量渗透，青少年在性道德、性取向和性观念等方面产生了思想和行为上的偏移。如不采取积极有效的措施，其后果或潜在的社会影响将非常可怕。

　　性信息的来源有多简单？

　　一名长期上网的17岁少年说，现在随便找个下载软件，在“共享货物“一栏里就能看到并下载黄色电影、图片等，各类涉及性的信息资源可以说是“铺天盖地“，想要什么有什么，想看哪国的看哪国的。而在大学校园里，过去偷偷摸摸才敢看的黄色电影和书籍，如今已经成了不少大学生“集体欣赏“的物品，丝毫没有任何尴尬。而这些汹涌而来的黄色信息资源，正日益腐蚀着青少年的性观念，催生着他们的性冲动，成为他们性行为增多的“催化剂“。

　　专家指出，尽管各项调查都有其偏颇性，但至少有一点可以肯定，青少年性行为普遍性增多是不容质疑的。其原因是多方面的，其中“三个缺失“尤为关键：首先是社会缺失。目前政府尚未建立对青少年生殖健康教育完备的政策体系，缺乏有效的倡导、教育和服务机制。正规的生殖健康教育开始太晚，多数青少年通过自购书籍、电脑网络、传言等得到生殖健康知识，在进入青春期之前缺少接受正规教育的机会。对书刊杂志、音像制品、网站网吧等文化传播市场的监督管理有欠缺，没有从源头杜绝黄色淫秽信息传播。其次是学校缺失。学校只重视应试教育，忽视思想道德、法律、两性交往以及爱情婚姻等方面的教育，缺少对学生性生理、性心理方面的教育和引导。生殖健康教育师资队伍整体素质偏低，传统的教育方式方法不能使青少年完全接受，良性互动受到限制。再就是家庭缺失。父母往往只把眼光盯在孩子的学习成绩上，忽视其心理健康，缺乏或羞于对孩子性知识的教育和引导，忽视了孩子渴望获取性知识的渴求。

　　专家建议，各级党委、政府应高度重视，建立健全有效的领导和协调机制，文明委、宣传、教育、卫生、计生、广电、公安、文化、妇联、共青团等相关部门要协调联动，齐抓共管，综合施治，广泛参与，建立各司其职，各负其责，分工协作，共同推进青少年生殖健康教育和服务的机制。加强对青少年生殖健康教育和服务机构的建设，保证所提供的知识和服务科学、适宜、有效。开展青少年生殖健康教育监测与评估工作，促进青少年生殖健康教育持续稳步发展。

　　魏向东说，教育部门应将性教育及思想道德教育有机结合，培训专门师资力量，编写适合不同年龄青少年心理、生理阶段特点的性教育影像、宣传册等资料，增设性生理、性心理、性法制、性道德、生殖健康等相关课程或专题讲座，分层次、分对象进行科学系统和形式多样的教育，满足青少年个性化需求。同时，医疗、计生部门应进一步完善和发挥各自功能和优势，并充分发挥社会力量，通过广电、报刊、书籍、电脑网络等广泛介入青少年生殖健康教育，开设青少年生殖健康援助热线，建立青春期生理和心理咨询室，设立专门的关爱门诊和服务中心。

　　同时，加强对“黄色信息“的监管已是当务之急。专家指出，在建设家庭、社会、学校“三位一体“教育的基础上，政府更要加强对书刊杂志、音像制品、网站网吧等文化传播市场的监督管理，严肃查处黄色淫秽信息的传播]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-222325.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-222324.htm 　　这项调查是文部科学省和各都道府县的教育委员会针对吃早饭和睡眠时间等生活习惯是否会影响学生学习能力的问题进行的。

　　根据这项名为“全国学习能力及学习状况”的调查，在小学6年级学生的算术知识问答中，每天吃早饭的学生回答正确率达到83．7％，完全不吃早饭的学生正确率只有66．3％；在语文活用能力上，每天吃早饭的孩子正确率达64．0％，完全不吃早饭的孩子只有44．0％。

　　广岛县教育委员会进行的“基础知识”掌握情况的调查显示，小学5年级学生睡眠时间在8小时至9小时之间的，其语文成绩平均值为78．1分，算术为82．6分。那些睡眠不足5小时的孩子，语文平均分只有54．8分，算术也只有60．6分。

　　此外，在东京都教育委员会进行的“旨在提高儿童及学生学习能力的调查”中，那些回答“吃早饭”而且“整理随身携带物品”“帮助家里做家务”的孩子，对于所学知识的回答正确率都很高。由此可见，孩子越是能够掌握基本生活技能，学习能力也越强。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-222324.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-222323.htm 　　当火炬传送到仪式举办现场,护卫圣火的中国蓝衣护卫队员看到这种阵势,二话不说上去熄灭了火炬,掉头全走了,把目瞪口呆的巴黎市长和等着的媒体全晾在了那里,视频里能清晰地听到:“关火,关掉，排队走“的指令,可以说给了巴黎市政府一计响亮的耳光,因为他们的所作所为实在不配得到庆祝圣火的荣耀.

　　

每次看到这段视频我都由衷地为下这个命令的人叫一声好!

http://www.youtube.com/watch?v=-gpl6bmgeoc

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-222323.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-222322.htm 这里我们特别提醒：我们的妈妈在为孩子增加营养的同时，是否想到了：好些美味食物，在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。为了给孩子健康的身体，我们要特别小心这十六种严重危害孩子健康的饮食！

1、受污染的食物

造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝酸盐、黄曲霉素、农药以及铅、汞、镉类重金属等难辞其咎。

食物中的硝酸盐进入体内后可转化成致癌物亚硝酸盐；黄曲霉素是诱发肿瘤（特别是肝癌）的一大“元凶”，有人用发霉饲料（富含黄曲霉素）喂养小动物，仅仅三个月就患了肝癌；食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等器官，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕。

因此对孩子的食物巧加选择，选择那些无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物，如米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等。对疑有农药污染的蔬菜可用臭氧解毒机处理，或用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。根茎类蔬菜和水果，一律要削皮后再烹调或直接食用之，以维护孩子的身体健康。

2、洋快餐

近几年来，洋快餐风靡国内。由于其良好的就餐环境、新颖的就餐方式以及诱人的风味，很受儿童的青睐。而一些家长为了迎合孩子的口味，也不惜慷慨解囊满足孩子的要求。可是问题就来了，不少儿童因为体重超标，成了“小胖墩儿”。而“小胖墩儿”又易与高血压、糖尿病、脂肪肝、肥胖脑等多种“文明病”结缘，严重危害其身体与智力发育。

3、糖食

糖食口感好，加之包装精美、做工考究的糖类点心与零食比比皆是，这便成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱好脾气、打架斗殴等，医学上谓之“嗜糖性精神烦躁症”。研究表明，由于糖分摄取过多，致使大量维生素B因帮助糖分代谢而消耗掉，从而引起神经系统的维生素B1缺乏而产生上述症状。

一定要限制甜食，减少零食，三餐蛋白质、脂肪与碳水化合物物的比例应维持在1:3:6的水平。

4、酸性食物

这里说的酸性食物并非指食物的味道而是指其性质而言，如各种肉、蛋及糖类等。这类食物正是被人们所看重的“高营养食品”，往往被家长作为首选食品而列入儿童的食谱中。但是，它们进入人体后的最终代谢产物为酸性成分，可使血液呈酸性，改变血液正常的弱碱性状态，导致酸性体质，从而使参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉，引起思维紊乱，使孩子患上孤独症。

要注意调整三餐结构，适当减少蛋白质、脂肪、糖类所谓“营养性食物”的比重，增加蔬菜、水果等富含的食物。

5、精食

时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。医学专家却不这样看，他们认为长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。现已确认，铬元素的不足乃是近视眼的一大成因。

原来，铬是人体内一种重要荷尔蒙——胰岛素的辅因子，其量不足可使胰岛素的活性减退，调节血糖的能力下降，致使食物中的糖分不能正常代谢而滞留于血液之中，导致眼睛的屈光度改变，最终形成近视。

注意适当给孩子安排一定量的粗粮糙米，供给足量的铬元素。

6、方便面

方便面是时下流行的快餐食品之一，其制作方法也是从国外引进的，为与麦当劳、肯德基等洋快餐区别，不妨称之为“土快餐”吧。这种“土快餐”是油炸面条加上食盐、味精组成的，最大弊端在于缺乏蛋白质、脂肪、维生素以及微量元素，而这些恰是儿童生长发育必不可少的养分。

不能让方便面成为孩子的主食，否则可诱发营养不良，危害孩子的身体与智力发育。

7、巧克力

巧克力虽然是一种历史较为悠久的食品，但由于其多种保健功能（如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等）的相继发现，越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐“热”起来成为一种时尚食品。但要注意，儿童应适当限制，否则易与遗尿症结缘。

美国一位医学博士的解释是：巧克力可在小儿体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀、容量减少、平滑肌变得粗糙、产生痉挛，同时这一过敏反应又使小儿睡得过深，使其在尿液充盈时不能及时醒来，于是造成尿床。随着小儿进入青春期，巧克力不再产生过敏反应了，遗尿现象即可消失。

小儿期，临睡前应少吃或不吃巧克力。

8、咖啡

咖啡含有较多的咖啡因，而咖啡因有阻碍婴儿骨骼发育的不良作用，故常饮咖啡、吃咖啡糖果或咖啡饼干的孩子，有成为“武大郎”的危险，父母不可不当回事儿。

提倡孩子多喝白开水，少接触或不接触咖啡。

9、鱼片干

鱼片干是由海鱼加工制成，含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养元素，加上味道美，故家长乐于买，孩子也乐于吃。但要警觉的是鱼片干有一种称为氟的元素含量往往过多。

据测量，鱼片干中的氟元素是牛、羊、猪肉的2400多倍，是水果、蔬菜的4800多倍。而人体每日对氟元素的生理需要量仅为1毫克—1.5毫克，故每天从食物等摄入氟的安全限度不得超过4毫克—6毫克。如果超过这一限度，氟就会在体内积蓄起来，时间一长，便会引起慢性氟中毒，使牙齿变得粗糙无光。

为了孩子有一口洁白整齐的“玉齿”，对鱼片干一定要限量，绝对不可长年累月让孩子大量摄入。

10、豆奶

豆奶作为婴幼儿喂养的最佳替代品，多年来一直无人质疑，但近年来陆续有研究报告指出婴儿喝豆奶的弊端。首先是美国从事转基因农产品与人体健康研究的人士发现，吃豆奶长大的孩子，成年后引发甲状腺和生殖系统疾病的风险系数增大，原因在于婴儿对大豆中高含量植物雌激素的反应与成年人不同，婴儿摄入体内的植物激素只有5%能与雌激素受体结合，余下的植物雌激素便在体内积聚，这样就可能为将来的性发育埋下隐患。有资料显示，喝豆奶长大的孩子日后罹乳腺癌的风险概率是常人的2-3倍。接着又有报告指出豆奶和大豆代乳品中的锰含量高于母乳50倍，而吸收过量的锰元素，将影响6个月以下婴儿的脑发育，从而增加了以后罹注意力缺陷、多动症和青春期暴力冲动的可能性。

提倡母乳喂养，婴儿特别是6个月以下的婴儿最好不喝豆奶。

11、冷饮

一到夏季，不少孩子离不开冷饮，如冰棍、冰淇淋等。殊不知，孩子的肠管相对成人的长而薄，肠系膜松弛而固定能力差，一旦受到冷饮刺激，可导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠，造成肠道梗阻而危及生命。

夏季孩子吃冷饮要慎重，切忌放纵，以防不测。一旦出现腹痛、呕吐等症状，应立即就医。

最后，我们的生活条件和营养状况比起10年前虽然有了很大的改善，但一些孩童的营养状况却并没有得到相应提高，甚至还衍生出一些“高级垃圾食品”。因此，父母在日常生活中为孩子选择食品一定要慎重。

12、烧烤食物

烧烤食物有如下危害：

1．减低了蛋白质的利用率：在烧烤食物的过程中，会发生“梅拉德反应”。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，可是随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，长期食用烧烤类食物会影响上述物质的利用度。

2．隐藏着致癌物质：肉类中的核酸在梅拉得反应中，与大多数氨基酸在加热分解知产生基因突变物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生，另外，在烧烤的环境中，也有一些物质致癌如3、4-苯比,通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。

3．烧烤外焦里嫩：有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。

不要带孩子贪吃烧烤食品。

13、含铅食品

铅是脑细胞的一大“杀手”，据调查，当血铅浓度达到5--15微克/100毫升时，就会引起儿童发育迟缓和智力减退，年龄越小，神经系统受损程度越大。因此，应注意儿童食品中要减少铅的摄入量。

含铅高的食品有：爆米花、皮蛋、罐装食品、软饮料等。另外，尽量少用铝铅品器皿。

少吃含铅类食品和少用铝铅品器皿。

14、铝食品的危害

铝对脑细胞有强的亲和力，食入过多含铝食品会造成智力减低。油条、粉丝、凉粉、以及含铅添加剂，一拉罐，铝锅炒菜等都会增加铝的摄入，尤其是当加入醋或加热时铝离子就可游离出来。

15、过氧脂质食物

过氧脂质食物破坏维生素，阻碍和干扰蛋白质和氨基酸的吸收，煎炸类食品，油温过高(200摄氏度以上)时也可出现上述现象。

应尽量少食用煎炸类食品。

16、食盐、味精、糖精

小儿每日食盐应控制在4克以下。食盐过多易导致肾动脉硬化，糖精以苯酐为原料，除了甜以外，没有任何营养价值，婴儿应禁用。味精含谷氨酸钠，可造成缺锌，肝脏细胞损害。婴儿和孕妇应少用，最好不用。孩子食盐过多不利于健康。

应尽量别样成孩子口重的习惯，饮食中注重营养搭配，少放上述调味料]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-222322.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-222321.htm

　　一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，小猪大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌小猪的号叫，便说：“他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：“捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢! ”

立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

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一直以来，孩子都是父母心中的一块宝。孩子一旦有个头痛脑热，父母往往会心急如焚地带孩子去医院打针、吃药，只希望孩子的病能快点好起来，然而，中山大学附属第二医院副主任医师李丹亭博士却有另一番见解。他认为，“是药三分毒”，如果儿童不合理用药，过于依赖药物，将对健康产生不良影响。相反，父母如果掌握一定的经络推拿知识，就可以用自然疗法，治疗儿童的感冒、发烧等常见病，成为孩子生活中最好的医生。

近日，受佛山禅城区青年志愿者协会和佛山市自康源养生机构的邀请，中山大学附属第二医院副主任医师李丹亭博士亲临佛山，为人们带来一场生动、幽默、互动体验式的学习讲座。在讲座中，李丹亭介绍了儿童经络自然疗法的理念和相关技能，让在场的家长受益匪浅。自然疗法 远离副作用

“是药三分毒，不合理用药，健康无疑将受到损害。目前，儿童用药安全形势，远比成人用药形势严峻。”李丹亭博士认为，药物在发挥治疗作用的同时，也必然会带来不良反应。据了解，儿童服药不良反应率平均达到12.9％，其中新生儿为24.4％，而成人只有6.9％，越是年幼的儿童，用药不良反应越严重。

与此同时，儿童患者也一直被看病难（排队严重）和看病贵（看个普通的感冒少则近百元，多则数百元，每年给孩子看病花费数千元的家庭为数不少）所困扰，作为家长，无不心疼孩子的身体，感叹高昂的医药费。因此，李丹亭博士建议大家使用自然疗法，让孩子远离疾病，远离药物的副作用。

据介绍，自然疗法基于对自然界、人类社会和人类生理、病理、健康的整体观和辩证观的认识，主张治疗方法回归自然，强调人与自然、社会的统一。儿童经络自然疗法，针对0~12岁儿童的特异经络（点、线或面），通过特殊的按压推拿手法（推、揉、运）和身体内部的营养平衡以及绿色自然的食物来对孩子的身体机能、经络进行刺激和疏导，使孩子的“自愈”能力得到激发，免疫力提高，抵抗病菌的侵害达到治愈疾病的效果。

经络推拿 简单实用

怎样进行儿童经络推拿呢？李丹亭博士在现场进行了演示，他介绍说，儿童经络推拿治疗手法简单易学，对孩子感冒、发烧等见效至快，一般30分钟可见明显效果，可以有效防治0~12岁孩子感冒、咳嗽、厌食等30多种常见病，帮助家长减少药物使用，让孩子远离药物副作用。

据介绍，儿童经络自然疗法主要应用于孩子的左手，对从肘关节到整个手掌这一小段进行治疗即可。孩子的手很稚嫩，所以在运用经络疗法时，最好用食用油或者婴儿油先滋润一下孩子的左手，如果是出门在外，情况比较紧急时，用点清水滋润也可以。

据介绍，左手的每根手指所属经络不同，其治疗功效也不同。大拇指桡侧属脾土经，主要用于帮儿童补脾胃，助消化，家长只要用自己的一根手指，在孩子左手大拇指桡侧从指尖到指根推3~5分钟；食指属肝经络，如果是要达到补肝功效，家长在孩子的食指指腹部从指尖到指根推3~5分钟，但如果要清肝火，则从指根到指尖推3~5分钟；中指属心经络，如果脾气比较大的孩子，可以做清心火的保健，在中指末指节往外推5分钟；无名指所属肺经络，对于咳嗽、清肺作用较好，从指根到指尖往外推3~5分钟；小指所属肾经络，孩子出虚汗、遗尿、头发发黄等都可以用此法来补肾，从指根到指尖往外推3~5分钟，即可达到保健功效。]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-222320.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-222319.htm 可爱又好吃的营养早餐

如果你喜欢甜食，在这个夏天的早晨，吃上几个鸡蛋玉米面饼，配上一份水果和牛奶，这样的营养早餐不但营养丰富，味道也是相当不错哦。如果你喜欢吃咸点，那么，韭菜鸡蛋玉米面饼会非常对你的胃口。

周末，和爸爸妈妈一起走进厨房，亲手做一次可爱又好吃的营养早餐吧。多做一点也没关系，放在微波炉里热一热，味道也是非常地好哦。

鸡蛋玉米面饼

材料：

鸡蛋：4个 ； 白砂糖：100克 ； 面粉：200克 ； 玉米粉：150克 ； 牛奶：250毫升

操作步骤：

1． 把鸡蛋打好备用。

2． 把打好的鸡蛋和面粉、玉米粉、白砂糖、牛奶在一起搅拌均匀。

3． 在热锅里倒入适量的油，舀两汤勺左右的面糊，摊成小圆饼，火调到中火。

4． 把小圆饼烤到金黄时，就可以装盘了。

5． 瞧，现在你可以吃又香又甜又有营养的鸡蛋玉米面饼了。如果能配上一盘水果和一杯牛奶，那就更好了。

玉米小贴士：

玉米是长寿食品。在世界五个著名的长寿地区中，至少有三个地区的居民以玉米为主要食物。玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。玉米的营养价值在谷类食物中是出类拔萃的，纤维素含量很高，有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。玉米的胡萝卜素含量比大豆高5倍，含钙量也很高。

韭菜鸡蛋玉米面饼

材料：

韭菜：250克 ； 鸡蛋：4个 ； 面粉：200克 ； 玉米粉：150克 ； 盐：适量 ； 鸡精：适量 ； 食用油：适量

操作步骤：

1． 韭菜洗干净，切成一公分备用。

2． 鸡蛋打好备用。

3． 把打好的鸡蛋和面粉、韭菜、盐、鸡精、牛奶在一起搅拌均匀。

4． 在热锅里倒入适量的油，舀两汤勺左右的面糊，摊成小圆饼，火调到中火。

5． 当面饼两面都烤到金黄时，就可以装盘了。

6． 用刀切成小块，配上牛奶和水果，那可是营养丰富味道好哦。如果配上白米粥和一些小咸菜，那可就是地道的中国式营养早餐了。

韭菜小贴士：

韭菜不但吃起来口感好，还含有丰富的营养物质，具有一定的药用效果，韭菜中的硫化物具有降血脂的作用，适用于治疗心脑血管病和高血压，韭菜中含有大量的膳食纤维，多吃韭菜，对便秘会有明显疗效哦。更多文章请浏览小爱迪生网：http://www.xads365.com/。]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-222319.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-222318.htm 症状1：消化不良

　　消化不良是3岁以内宝贝经常发生的症状之一。由于婴幼儿的消化系统和神经系统均还未发育完善，正处于逐渐发育中，饮食上稍不节制，就会使脾胃功能受到损害，导致胃肠道的消化吸收功能紊乱，出现食欲不振、腹泻、体重减轻等病症。

中医对策：

　　* 从喂养上进行调整

　　让宝贝形成定时定量进餐，规律进食的良好饮食习惯。当宝贝不想吃时，妈咪不可采取填鸭式的态度，硬要宝贝吃下去。宁可让宝贝稍饿一点，也不宜过饱。否则，宝贝虚弱的脾胃得不到必要休息，只会更加不堪重负，最终导致食物积滞，出现消化不良、疳积等症状。

家庭食疗方：

　　* 胡萝卜汤：取胡萝卜数根，红糖适量，加水煮熟后给宝贝食用，适用于脾胃虚弱引起的消化不良。

　　* 桔皮粥：取陈桔皮10克研成细末，或把蜜饯桔子1枚切碎，与50克粳米一同煨粥，每天作为早餐给宝贝食用，可以治疗幼儿脾虚或消化不良等。

症状2：流涎

　　流涎也就是流口水，是指口中唾液不自觉从口内流溢出的一种病症。一般来讲，1岁以内的婴幼儿因口腔容积小，唾液分泌量大，加之出牙对牙龈的刺激，大多都会流口水。随着生长发育，大约在1岁左右流口水的现象就会逐渐消失。如果到了2岁以后宝贝还在流口水，就可能是异常现象，如脑瘫、先天性痴呆等。另外，宝贝患口腔溃疡或脾胃虚弱，也会流涎不止。

中医对策：

　　* 据不同原因做相应处理

　　注意观察宝贝的表现，找出流涎原因，特别是宝贝发烧、拒绝进食时，要进行口腔检查，观察有无溃疡。如果是脾胃虚弱引起，平时不要给宝贝穿着过多或过厚，饮食上注意节制，以防体内存食生火加重流涎现象，引起呼吸道感染。而且，还可以在医生指导下进行中医推拿治疗。

家庭食疗方：

　　* 鲜石榴饮：取新鲜石榴适量，去皮后将其捣烂，加适量温开水调匀，取石榴汁涂于口腔，适用于脾胃积热引起的流涎。

　　* 绿豆凉粥：取绿豆100克、苦瓜50克、薏米150克、大米100克一同煮成粥，放凉后给患儿食用]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-222318.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-222317.htm 第一招

通话期间或收发短信时不要一边按键一边取用其他物品，特别是不要取用食物，小心病从口入。同时尽量不把手机借给别人使用，避免病菌交叉感染。

第二招

很多人习惯把手机与钱包、钥匙、钞票等物品放在一个裤袋中，这样的亲密接触很容易造成交叉污染。最好把手机放在专用手机套内，并与其他物品分开放置。

第三招

在通话时使用耳机既可以降低手机辐射的侵害，也可以使手机尽量减少与面部和口唇部位的接触，既减少细菌侵害，也防止飞沫的污染。

第四招

最好每周都能用沾有医用酒精的棉签轻轻擦拭手机的键盘、屏幕和手机其他部分。如果你不忍心花费了不少银子的爱机受到酒精的“严刑”，也可以去手机客服通过紫外线或者臭氧等方式进行清洁。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-222317.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-222316.htm 中国青少年研究中心助理研究员赵霞指出，首先，有些饮料不仅不

能解渴，反而会加重身体的缺水，引起口渴。含糖过多的饮料，以及含有丰富维生素和无机盐的橙汁等果汁，不仅不易为人体细胞吸收，而且这些成分在体内氧化分解时还要消耗一些水分，致使饮后更加口渴。

第二，大量喝饮料是导致儿童过胖或过瘦的主要原因之一。一方面，食欲正常或食欲较差的孩子会因饮用大量饮料而冲淡胃液，使食欲减退，同时，由于饮料中含有大量糖分，使血糖不易下降，也会导致孩子的进食量下降，从而造成孩子因蛋白质、某些维生素、矿物质和微量元素等摄入不足而消瘦。另一方面，对于食欲旺盛的孩子来说，大量饮用含糖饮料，容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。

第三，饮料中所含的人工色素和防腐剂将会阻碍儿童的生长发育。过量色素在体内积蓄会干扰多种酶的功能，对新陈代谢和孩子生长发育会产生影响。色素沉积在儿童尚未发育成熟的消化道黏膜上，极易引起食欲下降和消化不良。另外，过量色素还是引起儿童多动症的原因之一。至于饮料中所含的防腐剂，如果过量摄入，将会在人体中产生“铬合物”，造成 骨细胞特别是软骨细胞生长延迟，从而导致儿童身材矮小。

第四，过多饮用饮料还可能引发儿童的多种疾病。目前，由于无节制地喝饮料而导致“果汁尿”患儿的增多已经引起了人们的警觉。“果汁尿”形成的原因就在于果汁中大量糖分不能被人体吸收利用而从肾脏排出，结果使尿液发生变化，尿糖值增高。这种情况持续的时间长了，还会引起肾脏病变。

第五，饮料中大都含小苏打成分，属于碱性物质，少量饮用可助消化、中和胃酸，过量饮用会使胃液呈碱性，胃的消化功能就会减退，从而出现消化不良的症状，并引发消化系统疾病。

赵霞表示，白开水具有促进新陈代谢、调节体温、输送营养、清洁内脏、增强机体免疫力、美容护肤等作用，从健康角度看，家长最好给孩子喝白开水

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-222316.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-222315.htm 上回说到,大将张燕与项羽战不三合便被结果了性命,第二签便是张绣,但夏侯敦报仇心切,二人又都是曹将,便一齐出马,来战项羽.项羽闻知二人来战,提斧出马,叫道:“一个不济事，又来两个，看吾来一个杀一个，来两个杀一双！”这边激怒了宛城张绣，拔马来战，夏侯敦恐其有失，亦自来战，三匹马丁字相交，真个天摇地动，张绣，夏侯敦舍生忘死，奋勇交杀。只见鞭，枪，斧，刀四样兵器绞作一团。战至20合，夏侯敦望项羽一刀砍来，项羽挥斧来迎，张绣瞄定项羽心窝，一枪刺来，项羽挥鞭阻挡，竟将张绣之枪打断，张绣吃了一惊，被项羽看个破绽，挥斧斩作两段。夏侯敦见张绣落马，刀法渐乱，项羽拿出霸王枪，一枪刺来，夏侯敦以刀阻挡，项羽力大，将刀打飞，一鞭打来，将夏侯敦之马打翻，又一鞭下来，可怜曹军又去了一员上将！]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-222315.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-222314.htm 需要提醒的是，宝宝的胃是有自我调节能力的，如果上一餐或者前一天吃得多了，这一次可能就会少吃一点，家长不要担心，只要宝宝的精神状态、大便的性状和次数都很正常就没关系。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-222314.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-222313.htm 点击阅读：
宝贝，妈妈要委屈你段时间了]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-222313.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-222312.htm 点击阅读：
宝宝补血（补铁，补血小板）妙方]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-222312.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-222311.htm Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-222311.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-222310.htm Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-222310.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-222309.htm 那是在婆婆家玩时,那天正好赶上老家逢集,我和老姑爷去买菜,走到集市上时,我发现有卖小鸭子的,于是我央求老姑爷给我买一只,为了显示我的“诚意“,我张开双手挡在篓前,不许其他人接近,更不许其他人买,他们要是不听,我还用“武器“攻击----那就是一个字,哭!不!是两个字,大哭!后来,他们拗不过我,就给我买了一只最苗条的小鸭子,只见老姑爷摇着头说:“这只鸭子的运气是最差的!“

为什么它的运气最坏,我不知道老姑爷为什么要这样说,但我对它会非常“好“的,我会很喜欢它的哦!]]> Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-222309.htm http://bbs.61bay.com/v1-1-222308.htm Fri, 22 Aug 2008 09:40:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v1-1-222308.htm