http://bbs.61bay.com/v22-1-220341.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:防治各种常见病的18种食物 Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/aa220341.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v10-1-220340.htm

　　虽然有不少心理学家和医生将宝宝吃手的行为解释为“宝宝探索认知的第一步”，而一旦“吃手”变成了宝宝改不掉的坏习惯，父母就会担心起来：宝宝要咬着手指长大吗？吃手会影响齿型吗？牙齿会不会长不出来了……？

　　日本Midori小儿牙科医院院长和气裕之先生长期从事小儿牙齿健康的研究。他曾对日本9个小儿牙科健康门诊的1～6岁就诊宝宝进行调查研究，研究结果发现，1岁6个月的宝宝中，有19.2%的宝宝有吃手的习惯；3岁宝宝中，有10%的宝宝仍爱吃手；而3岁6个月的宝宝中，保留吃手习惯的比例下降至7.8%。由此可见，吃手的坏习惯在全球各地的0～6岁宝宝中都甚为“风行”。

　　0～3岁宝宝吃手，父母不必太过担忧！

　　和气医生说，3岁之前，宝宝正处于乳牙的初步发育阶段，在这个阶段宝宝的吃手行为，还不至于对宝宝日后的齿型造成太大的影响，因为每个人都有第二次的长牙机会，即便乳牙长得参差不齐，只要长恒齿时多加注意，还是有机会长出一口漂亮的恒齿来的。但是，乳牙若发育不良，还是会产生或多或少的后遗症，所以，父母最好能让宝宝在3岁前改掉吃手的毛病，确保日后的牙齿健康。

　　3～4岁宝宝吃手，易留下齿型后遗症！

　　这个年龄阶段，是宝宝牙床发育的关键期，吮吸手指的动作可能会导致恒齿前倾。因此，如果3～4岁的宝宝过度地吃手，就有可能导致恒齿的齿型缺陷，例如长出龅牙等症状。3岁宝宝如果还在吃手，父母除了用各种方法来协助宝宝改掉恶习外，也可以每天用手指有意识地为宝宝做牙齿按摩。按摩的方法是，用食指朝宝宝吃手时手指的反方向，做缓慢的按压动作，并注意确保成人的手部清洁。

　　4～5岁宝宝吃手，细心诱导效果最佳！

　　4岁的大宝宝还在吃手，父母一定会担心变成无法修正的顽固性恶疾。当你失去耐心时，也许会发现，越是强制地帮宝宝戒掉吃手恶习，越是适得其反。和气医生建议父母可以在宝宝吃手时，利用转移注意力的方式，潜移默化地导正；在日常生活中，切忌使用反复“提醒”（在宝宝没有吃手的时候，也一直唠叨着：“不要再吃手喽！”）的方式来强化宝宝吃手的意念；如果想让宝宝了解吃手的害处，可以透过讲故事或一些生活化的方式来讲道理。

一般来说，人的恒齿会在6～13岁之间发育完成，因此，在6岁之前让宝宝改掉吃手习惯势在必行。但在此要特别提醒各位父母的是，习惯并非一日养成，导正更需要耐心和方法，聪明的父母，祝你们成功！

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-220340.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-220339.htm 德国科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。

二、重视早餐

美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

三、多听音乐

音乐有健脑、开发大脑潜能、调整左右脑的功能。家长不要认为听音乐是浪费学生的学习时间。

四、多吃硬食

硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

五、防止肥胖

科学证明，摄入脂肪过多易生成“肥胖脑”，即脂肪在脑组织里堆积过多，大脑沟回皱褶少，皮层平滑，影响智力发育。

六、避免噪声

宁静益智，噪声损脑，高强度噪声可使脑细胞受损，影响智力。

七、防治便秘

便秘时，食物积滞于肠道内，在肠道细菌作用下，产生大量有害气体和毒素通过血液进入大脑，妨碍大脑正常功能，影响学生的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

八、多吃鱼虾

鱼虾中有丰富的优质蛋白质和锌、铁等微量元素，被称为“脑黄金”。

九、运动手指

手指越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。

十、芳香居室

在芳香的环境中学习，可使人的记忆力增强，能消除无精打采状态，使脑效率提高，香味有助于脑细胞功能开发。

十一、光脚“放电”

现代孩子的穿戴，很多都是化学成分的料子，好像用一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，这是一种很好的健脑方法。

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-220339.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-220338.htm

　　由英特儿营养乳品有限公司生产。其主要成分与进口奶粉相当，但其口感、溶解度、消化吸收、包装、价格等方面因素都较为出色，使它在市场上深获消费都的喜爱。

　　多美滋成为第一名，多少出乎我们的意料，但细究起来，还是有一定道理。该品牌在定位上比较清晰，几乎照顾到了各类体质的宝宝，而它营养成分的比例、含量都较为科学，与其他进口奶粉不相上下；同时，它的价位中等，在一般顾客的购买能力范围内；另外，它的品牌宣传力与广告投放量也有一定比例，因此原先在顾客心目中已有一定印象。

　　2、雀巢

　　由中瑞合资双城雀巢有限公司出口制造，其主要产品有“能恩系列”。能恩1号为低磷酸盐的婴儿配方奶粉，可以帮助钙质吸收，促进骨质钙化；能恩2号含有强化铁、活性BL双歧杆菌、嗜热链球菌，有助于维持肠胃道健康。

　　3、贝因美

　　由中国贝因美工贸股份有限公司出品制造。贝因美奶粉的成分大都与同类进口奶粉相当，同时又针对中国人的体质加以修正，显得更为妥贴。

　　4、美赞臣

　　由美国美赞臣公司出品制造。其产品主要添加了DHA和ARA（花生四烯酸）两种不饱和脂肪酸，促进脑部与视网膜发育。此外，美赞臣（广州）有限公司还推出了“美赞臣A+智力升级计划”，与家长一起培育中国未来的下一代。

　　5、雅培

　　由美国雅培制药有限公司出品制造。目前其主打产品为“培乐1*2*3系列”，特别适用于0-1岁、1-3岁、3岁以上宝宝。其产品根据TPM理论，适量添加了核柑酸，并且精选纯植物油，使其奶粉配方显得较为科学。

　　6、惠氏

　　由美国惠氏药厂出品制造。其主要产品添加了纯净植物来源的DHA（二十二碳六烯酸，又名脑黄金）、AA（氨基酸）、足量的锌、亚油酸和亚麻酸，为宝宝的大脑发育和免疫发展提供了很好的保障。

　　7、明冶

　　由日本明冶乳业株式会社出品制造。它是国内众多进口奶粉品牌中最著名的亚洲品牌奶粉，该产品味道清淡，不易上火，特别适合亚洲人的体质。

　　8、完达山

　　由完达山乳业股份有限公司出品制造。主要产品是“1*2*3阶段配方奶粉”，其营养成分较为全面，受到中国儿童食品专业学会的推荐。不过其产品主要销售市场在中国北部。

　　9、培芝

　　由新西兰健康食品有限公司出品制造。其主打产品是初乳奶粉，这种奶粉不同于一般婴儿奶粉，它是由免疫因子、生长因子、其他营养成分按照一定比例搭配而成，接近人体的初乳，因此其功能与效果更为明显，非常适用于一些体质不佳或发育缓慢的宝宝。

　　10、味全

　　由北京味全食品有限公司出品制造。其主要产品有“S系列”婴儿奶粉。该产品的最大卖点是其营养成分比例与中国人母乳成分比例十分相似，因此不会产生不良反应。

　　11、燕牌

　　由杭州燕牌乳业有限公司出品制造。其产品也是根据宝宝成长阶梯进行分类生产，营养成分也都符合了宝宝0-3岁时期的体质需要，但其包装、售后服务方面显得有些单薄。

　　12、优幼

　　由上海光明乳业出品制造。除了含有DHA、AA、胡萝卜素、核柑酸等老牌营养素之外，还率先添加了活性免疫球蛋白，使得宝宝在智力与体质发育上得到了双重呵护。值得一提的是，该品牌奶粉为低纳配方，不会影响到宝宝优嫩的肾脏。

　　13、圣元

　　由青岛圣元乳业有限公司出品制造，其“圣元益智系列”与“圣元营养强化系列”都适用于0-3岁婴儿宝宝。其中“益智系列”根据宝宝不同成长阶段强化了不同的营养素，对宝宝的生长发育提供了必要的营养需求。

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-220338.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-220337.htm 2．不能为赶时间而中断孩子正在进行的活动“别玩积木啦，要出门了”。

3．不能代替已有说话能力的孩子回答客人提出的种种问题“他上幼儿园大班了”。

4．不能催促孩子“快点！走快点”。

5．不能阻止孩子做他真心喜欢做的事情“太脏了，不要玩”。

6．不能在他人面前评价孩子“唉，我的孩子很调皮、不听话”。

7．不能用不耐烦的口吻回答孩子的提问“怎么老问这个？我也不知道”。

8．不能打断孩子间的交谈“小明，说完了没有？要回家啦”。

9．不能辱骂孩子是“笨蛋”、“傻瓜”、“讨厌”、“蠢才”等。

10．不能恐吓孩子“你再不听话，就不要你了”。

11．不能用反语来批评孩子“你真行啊，居然学会骗人了”。

12．不能拿孩子和别的孩子作对比“你看，邻居的小刚多乖”。]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-220337.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-220336.htm Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-220336.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-220335.htm 近日，记者在绵阳市花园小区看见几个孩子正蒙着青面獠牙的面具，拿着仿真刀枪追逐打闹。一个小男孩告诉记者:“这些在花园市场到处都可以买到。”记者随后对花园批发市场的玩具进行了调查。在一家玩具批发商店，记者指着一支仿真步枪问:“这种枪有什么 功能，能打子弹吗?”老板说:“这种枪厉害得很，可以打塑料子弹，射程至少五米远。”老板一边说，一边朝对面房顶开了一枪。记者粗略估了一下，着弹处至少有20米远。在该店内，记者还发现另一种名叫bb弹的仿真手枪，老板介绍说，这种枪不仅可以穿透厚纸板，而且40米内可以击中老鼠。

在另一家玩具批发店，记者发现，恐怖玩具也大有市场。一种名叫“阿米那”的恐怖面具，黑洞洞的双眼，面容狰狞，张着的血盆大嘴露出参差不齐的尖牙，让人毛骨悚然。老板介绍说:“品种很多，大概有20多种，任意挑选。”一些玩具还带有色情色彩。一款“浴女”玩具，只要一动它，就可以在浴缸里摆出各种挑逗姿势。此外，像“流氓猪”(即色情猪)、“色情人像”、“裸体男女”之类的玩具也可在一些玩具店看到。

绵阳市某幼儿园的张老师告诉记者，玩具伤害儿童的事件时有发生。玩具手枪子弹发射力过强，容易射伤孩子特别是他们的眼睛；玩具上的小零件随时都会脱落，被儿童吃进嘴里还可能造成窒息。

绵阳市妇联儿工部的吴霞对此极为愤慨和担忧:“每年‘六一’或者暑假前夕，质检部门等都会组织人员对玩具市场进行大清查，但在利润的驱使下，往往防不胜防。”“由于儿童心理不成熟以及我国性教育不完善，让儿童接触到色情、暴力玩具会使其产生模仿的欲望，影响儿童心智的健康成长。”她说:“孩子的心灵是一张白纸，用这些带有恐怖、暴力甚至色情色彩的‘颜料’涂画上去，后果无法不让人担忧。”

据了解，从10月1日起，新《儿童玩具国家强制性标准》将正式实施。新标准除对玩具的安全性有了更加严格的要求外，还规定玩具必须按照儿童年龄进行等级划分，并且要贴上年龄警告图标。针对目前玩具市场上的种种问题，仅靠一部《标准》无疑过于单薄。有关专家指出，玩具生产商和销售商的违规行为是否能得到有效查处是关键。要综合社会各个方面的力量，帮助孩子远离有害玩具，引导他们健康成长。

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-220335.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-220334.htm

　　（二）母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。

　　（三）饮食：吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。

　　（四）肥胖：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

　　（五）环境：生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

　　（六）药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。

　　胎教刺激发育

　　胎儿在3个月左右就有了感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知，凡是能透过母体的声音，胎儿都可以感受到，这是因为人体血液传导声波的能力较空气大得多。这种声音不断地剌激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。到了5-6个月，胎儿大脑皮质结构己基本形成，其触、视、听、味觉都发育到了相当程度，能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的按摩等胎教，可以促进胎儿的智力发育。

　　碱性食物利于小儿

　　人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，这种儿童智商偏低。可以改善孩子的饮食结构，多食一些碱性食物可以提高学习成绩。

　　一般说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食物。猪牛羊鸡鸭等肉类、鱼类、面粉、大米、花生等经人体代谢后产生酸性物质，故属于酸性物质。

　　一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。用含有维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试的儿童饮用，他们的智商比起不用者平均上升3.6。

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-220334.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-220333.htm “拉头发的确会对头发和头皮造成双重损伤。”中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪告诉《生命时报》记者。“拿离子烫来说，由于直发剂不仅会破坏头发内层的蛋白质结构，还可能粘附在头皮上，损伤头皮及其皮下组织结构。”有人认为，用直发夹板自己拉直头发可能就不会出现以上问题。“的确，直头夹板如果使用正确的话一般不会伤及头皮，但它还是会损伤发质。因此，让头发自然生长最好，尽量别做离子烫。”

梳辫子时扎得过紧也可能导致脱发。对此，宋坪建议，女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子和头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发和头皮。（转自：生命时报）

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-220333.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-220332.htm 不过，这种生理性的“妇科病”，只是很短暂的现象。当婴儿体内性激素完全排泄掉时，白带和月经样物就会自然停止，家长只需仔细观察鉴别，婴儿有无感染和外伤。新生儿乳房增大和分泌乳汁也常发生，不仅限于女婴，男婴亦可发生。

由于在母体内吸收的孕激素和生乳素同时存在，孕激素排出较快而生乳素排出较慢，前者无法抑制后者，故后者导致新生儿乳房发育增大，甚至分泌乳汁。对此，家长只宜常清洗其乳部，保持清洁卫生。当生乳素完全消失时，约需20～30天，婴儿乳房就会减小，也就不会有乳汁分泌了。切不可挤压乳部，以免致皮肤损伤，更不能自行使用刺激性药物外擦外敷。否则，有可能发生感染甚至波及全身，出现高烧、惊厥，引起败血症。

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-220332.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-220331.htm 　　(2)黄豆柠檬汁——黄豆(100克)，煮后加人柠檬汁，每日饮用20毫升。防治动脉硬化、高血压、低血压、高脂血症、咳嗽、便秘、痛风、头痛、肩痛、腰痛、全身疲劳等，并有护肤美容作用。

　　(3)黑豆汁——黑豆(50克)，洗净，加入清水(500毫升)，浸泡5小时，放在锅中，先用大火烧开，改用文火煮烂，每日饮用2～3次。治疗高血压、糖尿病、高脂血症、肝炎、脂肪肝、便秘、前列腺增生等，并有防癌作用。

　　(4)赤小豆汁——赤小豆(60克)，水煮30分钟，加入少许砂糖，每日饮用150毫升。治疗高血压、糖尿病、肥胖症、咳嗽、便秘、肾炎、前列腺增生等。

　　(5)生墨汁——新鲜生姜(1块)，洗净，不削皮，煎汁，每日饮用1杯。治疗高血压、感冒、咳嗽、怕冷等，并可预防癌症。

　　(6)白萝卜汁——白萝卜(1根)，洗净，榨汁，每日饮用1杯。治疗动脉硬化、高血压、胸闷、胆石症、胃炎、便秘、腹泻、醉酒、脚气病等，并可预防癌症。

　　(7)胡萝卜汁——胡萝卜(200克)，洗净榨汁，每日饮用1次，治疗动脉硬化、冠心病、高血压、贫血、怕冷、全身疲劳等。

　　(8)白萝卜、胡萝卜汁——白萝卜、胡萝卜(各100克)，洗净、削皮后切成小块，放在锅中，加水(600毫升)，煮5分钟。每日饮用。治疗动脉硬化、高血压、肥胖症、咳嗽、便秘、眼病、肩痛、腰痛、皮肤粗糙等，并可防癌。

　　(9)胡萝卜洋葱汁——胡萝卜(2根)与洋葱(半只)，洗净后切成片状，放在锅中炒熟，加入柠檬汁及调味品，每日饮用1杯。治疗冠心病、高血压、低血压、脑梗塞、肥胖症、肝炎、鼻炎、便秘、失眠、头痛、肩痛、骨质疏松等，并可防癌。

　　(10)蓬藕汁一新鲜莲藕(1根)，洗净，榨汁，酌加适量蜂蜜，每日饮用1杯。治疗咳嗽、哮喘、醉酒、鼻出血、咯血、病后虚弱、全身疲劳等。

　　(11)甘薯汁——甘薯(50克)，洗净后用铝纸包裹，放在微波炉中加热10分钟，放在杯中，加入蜂蜜与柠檬汁，每日早晚各饮用1杯。治疗高血压、低血压、肥胖症、肝炎、胃炎、便秘、腹泻、浮肿、怕冷等，并有护肤美容作用。

　　(12)南瓜汁——南瓜(400克)，不必削皮，洗净后切成小块，水煮15分钟，每日1～3次，每次饮用1杯。治疗动脉硬化、高血压、糖尿病、咳嗽、肝炎、便秘、白内障、尿频、怕冷、更年期综合征等，并可防止癌症与早老性痴呆症。

　　(13)士豆苹果汁——土豆(150克)与苹果(50克)，洗净后切碎，榨汁，倒在玻璃杯中，加入柠檬汁(1匙)与橙汁(100毫升)，每日 早晚各饮用1杯。治疗动脉硬化、高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症、溃疡病、贫血、便秘、肩痛、腰痛、过敏性皮炎、肾炎、怕冷、更年期综合征等，并可防止 癌症与早老性痴呆症。

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-220331.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-220330.htm 5月31日是“世界戒烟日”。在奉劝男人放下手中香烟时，因为工作压力和情感困惑，越来越多女性加入到烟民队伍。 当女人们也在因各种困惑而借“烟”消怨时，有没有想过小小一支烟会对你的健康造成什么样的影响？甚至于，那个白色的小幽灵，很有可能会成为导致一段感情结束的元凶。]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-220330.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-220329.htm b. 这12个人要在自己的博客里注明是从哪里接到的，并且再传给其他12个人，让游戏继续下去，不得回传。被点到名字的人将会得到大家的祝福，并且所有美好的愿望都会在不久的将来实现。

走过路过的都来看看，看了请记得留言。不要做“潜水艇”哦。。。

很荣幸被几位好朋友点中，分别王斐月、张晓、宝贝可乐，我们开始玩游戏了。

1.如何将生活与工作做最好的调配？

生活开心就好，工作舒心就行

2.最近在听的，有能说出你心事的歌么，写句歌词给我？

<<母亲>>

无论你走多远，无论你官多大，到什么时候也不能忘，咱的妈

3.最郁闷的事？

前几天博客坏了。

4.你最希望从朋友（不包括爱人）那里得到的是什么？

开心

5.你最想去哪个地方？为什么？

大海边，因为那里可以让人感到心胸宽广，心旷神怡！

6.人生最大愿望是什么？

拥有幸福美满的家庭。

7. 你有很要好并且感情纯洁的异性朋友么？

没有

9.说出点你名的人的3个优点（不可删除题）

真诚、友善、

10.什么事情会让你觉得很幸福？

家庭和睦

11.你最想回到哪一年重新开始？

2000年

12.如果你有一百万，你怎么花？

让小涵受到最好的教育，因为就现在的条件，达不到

13.你对你的近况满意吗？有什么需要改变？

基本满意，希望明天会更好！

14.目前最大的娱乐活动

除了陪女儿，其它基本没有

15.你最讨厌的一件事是什么？

　放假时去加班

16.你的理想或者说梦想是什么？想过去实现么？

我的理想就是把女儿培养成为一个优秀的人才！　

17.你最看重一个人的品质是什么？

　　正直、善良和真诚。

18.你会选择什么样的人做朋友?为什么?

善良、真诚的人。物以类聚，人以群分。

19.此时此刻的一个小愿望?

赶快把这个游戏推广给好友们

20：你给母亲洗过脚吗？

洗过。想通过这个问题，提醒大家，多关心父母。

你认为找一个什么样的伴侣会比较幸福（请全面回答+重点突出）？

我能想到最浪漫的事

就是和你一起慢慢变

直到我们老得哪也去不了

你还依然把我当成手心里的宝！

去掉的问题你最近在看什么电影，推荐/不推荐的原因？

增加的问题是：你给母亲洗过脚吗？

被点名的好友是：彭博闻、郭致航、刘知远、韩雨欣、鞠艺玮、付牧遥、耿元、戈壁滩、苏义煌、小齐齐、安琪儿、潘梓萌

答案我没变太多，因为有得也很适合我。

小朋友们，继续游戏噢]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-220329.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-220324.htm kuhkyhiyhiiiiiiiiiuyuyuukyu]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-220324.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-220323.htm 新华网济南４月９日专电（记者王志）中小学生每天都要与学习文具打交道，文具的安全性直接关系到孩子们的身体健康。近日，山东省东营市消费者协会发布消费警示，提醒广大家长及中小学生警惕三种有毒文具。

涂改液长期使用易中毒。如今，很多中小学生的铅笔盒里已不放橡皮，取而代之的是涂改液。殊不知，作为一种化学合成物，涂改液含有二甲苯等化学物质。其中，二甲苯可对肝脏、肾脏造成长期的慢性损害。

油画棒含有重金属元素，危害身体健康。油画棒是孩子们普遍使用的美术用品。染料是油画棒的主要成分，油画棒中的重金属主要来源于添加的无机染料，即天然矿石。这些矿石中的锑、砷、铅、汞等重金属元素被过量摄入人体后，容易造成重金属中毒。

香味文具多数对身体有害。如带香味的铅笔、圆珠笔、橡皮擦等香味文具，闻多了会有头晕的感觉。特别是一些无合格标识的香味文具，很多都是用工业原料调和出来的，包含甲醛等多种对人体有害的物质。由于中小学生的中枢神经系统发育不完全，长期使用这些劣质香味文具，对身体健康非常不利。

]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-220323.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-220321.htm 　　除此之外，韭菜还有诸多的保健功效。现代医学研究证实,韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。 韭菜还含有较多的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，不仅可促进肠道蠕动，有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生，故有“洗肠草”之称。便秘者可取新鲜韭菜200—300克，洗净切成小段备用,锅热加食用油3—5克，鸡蛋1—2个，或用猪瘦肉，最后放韭菜轻炒，韭菜变色即可起锅（切忌长时间翻炒）每天一次当菜吃。一般1周左右便秘好转或痊愈，以后可每周间断做此菜吃，可保持大便畅通。此外，韭菜堪称蔬菜中的“伟哥”，对性功能有一定的调节作用，这也正是韭菜被称作“起阳草”的原因。

　　韭菜虽好，但并非人人皆宜。有口臭、口舌生疮、咽干喉痛等热性病证以及手脚心发热、盗汗等阴虚火旺症状的朋友最好和韭菜保持距离。韭菜对子宫有一定的兴奋作用，因此，准妈妈们最好不食或少食韭菜，以防胎动不安。]]> Fri, 22 Aug 2008 05:28:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-220321.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-220320.htm 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。

　　2. 绿豆 Mung Beans

绿豆具清热解毒、除湿利尿

、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

3. 燕麦 Oats

燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便！

　　4. 薏仁 Job‘s tears

薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

　　5. 小米 Millet

小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

6. 糙米 Brown Rice

糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。

7. 红豆 Small Red Beans

可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

8. 胡萝卜 Carrot

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。

　　9. 山药 Yam

山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。

10. 牛蒡 Lappa

牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可做成牛蒡茶随时饮用，长期服用。

11. 芦笋 Asparagus

芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A，料理时可将尖端微露水面，能保存最多营养素滋味又好。

12. 洋葱 Onion

洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。

13. 莲藕 Lotus root

莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。

14. 白萝卜 Radish

萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。

15. 山茼蒿

山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不错的选择。

16. 地瓜叶 Sweet potato‘s leaf

地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起，与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀，就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶！

　　17. 萝卜叶 Radish‘s leaf

萝卜叶含有丰富的维持生活素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁，再加入少许蜂蜜一起饮用，常喝可排毒和保健。

18. 川七

川七叶片含有降血糖作用的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担。把川七叶、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等水果蔬菜，加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。

19. 优格 Yo ghurt

优格含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘、稳定肠胃。原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用，而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择，最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量。

　　20. 醋 Vinegar

醋有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质消除疲劳，还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用有助健康。

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