http://bbs.61bay.com/v0-1-219789.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:切记儿童接种疫苗时间 Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/aa219789.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v23-1-219788.htm 儿童患癌的九种征兆：

一、肝脾肿大 肝及脾脏紧贴两侧肋骨的下方，若以手按压可摸出硬块即是肿大。

二、不明原因的肿块 小孩皮肤表面有不明原因的肿块且有增大的倾向。

三、眼球有异常反射光 婴幼儿的眼球对光线产生不正常反射光（如猫眼）。

四、不明原因的疼痛 如关节酸痛、腹痛、头痛等。

五、神经方面的症状 如无故的呕吐、走路不稳、头痛，颜面神经麻痹等。

六、不明原因的发烧 持续两周以上不明原因的发烧。

七、脸色苍白 小孩无故脸色苍白，即唇及眼结膜较无血色，伴随倦怠、食欲不振等。

八、紫斑或出血倾向 皮肤表面时常无故出现瘀斑或紫红色出血小点，或有黏膜出血（如鼻血、牙龈出血等。）

九、淋巴结肿大 不明原因之全身性或局部性淋巴结肿大（如颈部、腋下、鼠蹊部淋巴结肿）且无压痛感。

小孩发烧常见的原因是感冒，但是血癌和神经母细胞瘤也是以“不明原因的发烧”来表现，所以，如果孩子“无缘无故”发烧一两个月，或体温忽高忽低，就得非常小心。

小孩闹肚子痛，或是肚子胀得鼓鼓的，这是常见的现象之一。父母能够做的，就是在为孩子洗澡或换衣服时，多观察孩子的肚子，用手按按，看看是否有异常的肿块，以尽早发现恶性疾病。 一些骨癌或横纹肌肉瘤，以四肢或躯干的肿大为征兆，父母得时常留心，不把这些类似外伤的表面现象看在眼里，加上处理失当，也会延误病情。 “长得快、跑得快”是绝大部分儿童癌症的症状，属于进行性的，对于越痛越厉害、次数越频密，久烧不退，肿块增大，体重下降等症状，绝对不能等闲视之。

由于小孩器官功能不成熟，免疫力较差，对于后续各种治疗的耐受力也较不好，医疗人员有时必须延后或减轻治疗剂量，这影响了癌症的治愈率。不过，儿童的再生复元能力强，治愈率约70％，如果尽早发现病情，即使切除部分器官，日后身体功能仍可操作正常。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-219788.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219787.htm 　　乙脑发病初期貌似感冒，常常被误诊为重感冒而延误了早期诊治。因此，在流行季节一旦出现发热、头痛等早期症状，应尽早到医院就医。只有及时发现才能对症处理，尽快康复，降低病死率，减少后遗症。

　　目前乙脑没有特效疗法，做好预防工作是控制乙脑发生的关键。防控的重点有两个：一是接种疫苗，因为接种乙脑疫苗是预防和控制本病最有效的办法。接种部位为上臂外侧三角肌，皮下注射。每年的7—9月是我国乙脑流行的高峰，我国乙脑疫苗接种的时间一般定为乙脑流行前的4—6月。虽然我国已将乙脑疫苗纳入儿童计划免疫，但某些农村和贫困地区的部分儿童未能进行免疫预防接种，2003年夏乙脑在广东局部地区儿童中暴发，其原因就是该地区没有执行儿童乙脑疫苗计划免疫接种。

目前我国多使用乙脑减毒活疫苗。活疫苗免疫程序为：满1周岁基础免疫1针，2岁和6岁时各加强1针。如果在接种一针后就不再接种，可能会导致抗体减少，使前期接种“前功尽弃”。

乙脑疫苗一般在每年的4—5月份进行预防注射，为的是在乙脑流行前人体能有足够的时间产生抵抗力。大多数人接种无反应，个别儿童注射后可能会局部出现红肿、疼痛，1—2天内消退。少数有发热，一般均在38℃以下。另外少数人也可有皮疹、血管性水肿和过敏性休克发生。二是开展防蚊灭蚊活动。各单位(学校、幼儿园、机关等)要结合创建卫生城市、卫生乡镇，开展以防蚊、灭蚊为重点的群众性爱国卫生运动，尤其是在乙脑流行季节前，要做好农村地区以及外来人口集居地的环境卫生工作，积极采取灭蚊、防蚊措施，特别注意教室、寝室、花园、牲畜棚(如猪圈)等场所的灭蚊，降低蚊虫密度，夏秋季住室要安装纱门纱窗，或使用蚊帐、蚊香，以防蚊子叮咬，减少感染机会，防止疫情的发生与扩散。(湖南省疾病预防控制中心　柳君 )

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219787.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219786.htm 　　其次，怎样选择运动项目。运动锻炼的项目很多，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。如：提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目；增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习；增加力量能力可选择跳、投等练习；提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏；提高柔韧能力可选择体操、按压等练习。

　　在选择锻炼项目时，要以幼儿的解剖特点，生理特点为基础。要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。另外，要使身体得到全面锻炼，应采用多种多样的项目进行锻炼。开始时，可以先从一两个项目入手(要持之以恒)，待有了相当基础时，再由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，在锻炼中还要注意掌握循序渐进以及因人制宜的原则。对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择，作到具有自我选择的特性。

　　最后，幼儿运动应具有科学的指导性，运动量安排要合理。制定和选用基本运动必须科学掌握运动量，如果运动量太小，对身体锻炼的效果就不大；而运动量过大，又没有节奏，则身体健康也会受到不良影响。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219786.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219785.htm “我把所有的碗碟都洗干净了。”老大说。

“我把它们都抹干了。”老二说。

“我把它们放到碗柜里去了。”老三说。

最后，轮到年纪最小的女孩子，她怯生生地说：“我，我把碎片都收拾起来了。”

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219785.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219784.htm http://video.baidu.com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=%CD%C1%B6%B9%CD%F8%B6%AF%BB%AD%C6%AC]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219784.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219783.htm 经常看到妈妈们指责宝宝“你怎么就不能安静一会儿听故事？像你这样，长大肯定不会好好学习!”“怎么不叫人？你这孩子就是坏脾气!”或是干脆一巴掌下去，什么话都没有。这样的举动其实只发泄了妈妈们的情绪，宝宝往往委屈万分地嚎啕大哭，全然不知道妈妈为什么生气。

规矩法则2：有的放矢，就事论事

星星妈妈应该就事论事，心平气和地制止星星的胡闹，并且解释给星星听，她违反了哪些用餐规矩，比如“不可以用果汁泡饭”，“不喜欢的菜可以不吃，但吃了就不能吐出来”等等。如果星星继续胡闹，妈妈就可以有针对性地采取相应惩罚措施，比如说，取消餐后星星喜欢的水果甜点等。

专家评点：

父母越平静，教育效果越好。让宝宝服从的应该是父母讲的道理，而不是说话声音的大小。

友情提示：

用餐应该是件快乐的事，所以最忌宝宝不吃，却逼着宝宝吃。如果宝宝几顿都不好好吃，却仍然没有胃口，请带宝宝去看医生，宝宝可能“积食”，也可能有别的问题，最好按医生的嘱咐调理饮食。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219783.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219782.htm 这种现象其实到处可见，比如妈妈们请宝宝收玩具，如果宝宝不听，妈妈们发发牢骚后就只好自己收。再比如明明说好在小朋友家只玩半个小时，到时宝宝一闹，妈妈们多半又会妥协，再多玩半小时。

在吃饭问题上，这一点表现得尤为突出，因为妈妈们总是怕饿着宝宝。像“再不来就不给你吃”这样的话通常只为吓唬宝宝。既然什么时候想吃都有的吃，既然妈妈从来都是“说到做不到”，宝宝当然会对妈妈的话充耳不闻。

规矩法则1：说到做到

像上文提到的，如果洋洋不肯立刻上桌，那么等他想吃时，妈妈就应该很平静地告诉他，鸡翅膀没有了。如果洋洋哭闹，妈妈也应该坚持重复自己的决定：因为洋洋来晚了，鸡翅膀已经让大家吃完了。

妈妈们一定要让宝宝明白，吃饭是件自己的事。每日三餐要定点定量，如果宝宝一顿不吃，就必须等到下一顿，切忌稍后用大量零食来补充。这不仅能让宝宝体会一下“饥饿感”，更重要的是让宝宝明白，如果不吃，就真的会饿肚子。

专家评点：

“说到做到“不仅能树立父母在宝宝心中的权威，也教育了宝宝：爸爸妈妈尊重你的选择，但你要接受因此带来的后果。

友情提示：

最好不要在宝宝玩得正高兴时，突然要求她去吃饭。最好给宝宝一个缓冲期，比如说，餐前10分钟就开始提醒宝宝，再玩一会儿就要吃饭了。餐前洗手不仅是出于卫生考虑，更重要的是借此提醒宝宝，要吃饭了。如果能让宝宝参与摆放餐具，或者盛饭，那就更能增加宝宝的用餐意识。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219782.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219781.htm

孩子的免疫系统尚未强固，据估计，幼儿每年伤风感冒的次数是6～10次。

随着年龄增长，孩子的免疫机能逐渐成熟，3岁以上孩子体内免疫血清的抗体浓度即接近成人；8岁后，整个免疫系统的抵抗力已和成人相当。

免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害，可说是体内的保全人员。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效。

1、多喝水

多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。80磅（约36公斤）以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc（也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水）。

为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，规定吃晚饭时每个人都要喝水，让喝水成为一个好习惯，而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻，也不会弄脏衣物。

2、不必过于干净

免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。

世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重；而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品，因这些产品可能是抗药性微生物的来源，只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果。

3、教孩子洗手

虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

4、足够的睡眠

睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。

5、和孩子讨论身体自我治疗的能力

让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，如此孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。一项发表在2000年美国风湿病学年会的研究指出，慢性病童的父母如果经常和孩子讨论疾病，强调他们的虚弱，将会让他们更焦虑不安。

6、多和其它孩子接触

根据2000年发表在《新英格兰医学期刊》的研究，13岁以下的孩子如果幼小时即和较年长的手足，或托育机构里的小朋友相处，日后罹患气喘的机率减少一半。

研究主持人怀特博士指出，透过接触其它孩子，暴露在感染原下，可以刺激孩子的免疫反应，增强他的免疫系统，降低对过敏原起反应而引发气喘的机会。

7、减糖

有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。

8、补充必需脂肪酸EFAs（essential fatty acids）

EFAs能提供细胞膜的重要成分，决定细胞膜的流动和弹性，对免疫细胞非常重要。人体无法自行合成EFAs，只能从天然食物包括海鲜、蔬果等摄取，如鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼等深海鱼；胡桃、杏仁等坚果；亚麻仁油、葵花油、红花籽油内也含有EFAs，但要注意，某些油如亚麻仁油需避免高温油炸，最好直接加在烹煮好的食物上。

9、减压

已有研究指出，承受压力愈大愈容易感冒。教导孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子的免疫力。

10、多吃蔬果

现代孩子容易偏食，营养不均衡会造成肺和消化道粘膜变薄，抗体减少，影响人体防御功能。

柑橘类水果富含维生素C，能增加噬菌细胞的数量；强化天生杀手细胞活力；建立和维护粘膜、胶原组织，以帮助伤口痊愈。

胡萝卜及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡萝卜素，可以在人体内转换成维生素A。维生素A能维持上皮细胞及粘膜组织健全，减轻感染；提高抗体反应，促进白血球生成；并参与补捉破坏细胞的自由基。

其它可以滋养免疫系统的蔬果还包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。

11、减少污染是提高免疫力的保证

加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。

这些污染物包括进入室内的大气污染物，如沙尘、灰尘、重金属、臭氧、氮氧化物等；人体自身新陈代谢及各种生活废弃物的挥发成分，如粉尘、皮屑、棉絮、纤维、重金属、体味、各种寄生虫、螨虫、病菌、病毒、真菌、霉菌等；来自宠物的污染，如气味、寄生虫、细菌、毛、屑；香烟烟雾；建材装饰材料，如甲醛、氨、苯、臭氧和放射性物质氡等；日常生活用品如化妆品、杀虫剂、喷香剂、清洁剂等。

防止污染的办法：

首先要定时打开门窗换气。每天至少2次，选择上午9－11点、下午3－5点等空气污染低的时间段，每次不得少于45分钟，保证孩子房间空气流通。

二是多带孩子到空气清新的公园、绿地等处做户外运动，以增强儿童体质，提高他们的免疫力。

三是家庭装修，特别是孩子居室的装修，要选择绿色环保材料，且在装修半年内避免儿童入住。

四是每星期室内消毒1次，如用食醋熏蒸法，以减少病原微生物的数量。

五是鼓励孩子多吃蔬菜、水果、海带、猪血等具有抗污染功能的食物。

六是坚持体育锻炼，增强孩子机体抗污染的能力。

最后一点是父母不要当着孩子的面，或在孩子的居室里抽烟。

特别关注：保健品，对提高免疫力到底有没有用？

现在，市场上有很多保健类药物或食品，自称可以提高儿童的免疫力。这应该说是个好现象，因为说明全社会都普遍关注孩子的问题。但其中不少产品也可能对家长产生误导。

许多保健品对可以提高免疫力的描述有言过其词之嫌，缺少严格的科学验证，效果是十分有限的。此外，正如我们前面所述，免疫低下有不同的类型，不同的类型中每个人受影响的环节也各不相同。在不清楚免疫低下类型的前提下，盲目使用提高免疫力的药物或保健品一来起不到效果，另外还可能造成不良的后果，诸如破坏免疫平衡、引起身体其他异常改变等。事实上，绝大部分生理性免疫低下的儿童并不需要特殊的治疗。只要通过加强和平衡孩子的营养、增进体格锻炼，孩子身体的免疫状况都会得到明显改善，能很快适应环境。对于一些免疫低下表现较重的孩子，家长的首要任务是在免疫专科医生那里明确孩子免疫低下的类型，如果不存在先天性或后天继发性免疫低下，也可以使用一些药物治疗，但必须在医生的指导下进行。

特别提醒：总之，相对成人而言，免疫低下在孩子中普遍存在，重要的是分清楚免疫低下的类型。盲目使用促进免疫力的药物或保健品是不正确的。

专家认为以下几方面值得重视：

 日常起居

 睡眠好

 加拿大多伦多睡眠及生理节奏学中心、睡眠失调症诊治所的研究说，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。如果每日睡眠少于7至8小时，患病的几率就可能增加。因为长期睡眠不足会给机体造成损害，包括思考能力减退、警觉力和判断力下降、免疫功能低下。

 交朋友

 国外有研究显示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染伤风感冒的发生几率，而且能够有助于激活自然杀伤细胞的活力，这些细胞专门“捕捉”和“破坏”肿瘤细胞以及已经被病毒侵入的细胞，因而有利于抗肿瘤、抗病毒感染和增强免疫调节。和朋友聊天，或倾诉心事可以令人心情愉快，使身体减少分泌一种会对免疫系统产生抑制作用的激素。

 多运动

 经常性的中等强度的运动能增强机体免疫系统的功能，因为体育锻炼能缓和情绪，减轻压力。有氧锻炼对提高免疫力也有效，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早晨或饭后进行慢走，然后再渐渐过渡到快走。

 避烈日

 加拿大温哥华妇女儿童健康研究中心的报告说，太阳光中的紫外线A和紫外线B可能损害免疫功能，因为这两种射线会杀死T细胞，也会杀死皮肤上启动免疫功能的细胞。

 性生活

 查尼斯奇的研究发现，每星期有一至两次性生活，体内免疫球蛋白A的量可能增加。免疫球蛋白A是一种抗病毒抗体，由B细胞产生。

 营养补充

 多吃蛋白质

 蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。

 喝茶

 美国科学家公布了一个定量发现：茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人体抵御感染的能力增强5倍。茶氨酸还能调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌以及真菌。

 补充维生素

 维生素C能抑制膳食中有致癌作用的亚硝胺的合成，以及促进抗体形成，增强白细胞的吞噬作用，而增强机体的抵抗能力。可多吃草莓、西红柿、黄瓜、胡萝卜等含有大量维生素C的水果、蔬菜。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜有保护作用。缺乏维生素A会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降，病菌、病毒等就会乘虚而入。从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法。多吃胡萝卜可增强免疫力，合理的胡萝卜食用方法是用足量的油炒或炖。

 吃一些动物肝脏

 加拿大的营养学家认为，动物肝脏富含多种有助于促进免疫功能的物质，例如叶酸、硒、锌、镁、铁、铜以及B6、B12等。麦麸中含有可增强免疫功能的镁、锌、硒，可在谷物食品中掺入麦麸。海鲜中也含有铁、锌、镁、硒、铜等有助促进免疫功能的矿物质。

 多喝水

 缺水会削弱抵抗力。多喝水能让人感觉更有活力，还可使口腔和鼻腔内粘膜保持湿润，从而可有效发挥捕捉病菌的功能。

 铁质也可以增强免疫力。加拿大营养师协会指出，一般而言，生育年龄的妇女较可能缺少铁，但每日最多只可摄取45毫克的铁。

 精神调适

 开怀大笑

 研究发现，开怀大笑也许有助于增强免疫力。因为大笑可使皮质醇减少，而皮质醇会抑制免疫功能。痛楚的情绪总是与生气和悲伤为伍，摧残着健康的机体。而一个带动腹肌的大笑却会增加自然杀伤细胞的活力。

 学会放松

 紧张会促使肾上腺皮质激素的分泌，导致免疫反馈失调。有些人在考试前、应聘前常易被诸如感冒等击倒，这是因为紧张所诱发的焦虑限制了免疫细胞的作用。免疫系统也受情绪和感受的制约，因此要保持乐观的心理状态。消极、情绪化、紧张过敏的人往往免疫系统比较脆弱，也易染上疾病。

 多听音乐

 听音乐而且听自己喜欢的音乐，有利提高免疫力，关键是要沉浸在能安抚自己身心的旋律和节奏里。欧文加州大学教育系的一项研究发现，若倾情投入地唱歌，唾液中免疫球蛋白A的数量也会显著增加。

 情绪乐观

 一个人的免疫力与情绪有很大关系。研究发现，敌视、悲痛、失落、忧愁等消极情绪都能导致人体免疫力下降，而开朗活泼的性格、愉快的情绪则会提高人体免疫力。因为精神愉快与悲伤苦恼可产生两种不同的生化过程，悲伤忧愁会使机体激素分泌发生变化，引起生理功能紊乱，减弱机体的免疫力。

抗病毒时提高自身免疫力

我觉得在肝病治疗过程中无论使用那种抗病毒方法（干扰素、贺普丁、苦参碱、氧化苦参碱），在HBV-DNA滴度降下去后，提高自身免疫力都很重要，这里说说我自身的一些做法供大家参考;

一、保持乐观的心情。无论肝功能是否正常，都应改保持乐观的心情，病已到身，又无特别好的药，忧虑也无用，保持乐观的心情可以调节内分泌系统，而内分泌系统对免疫系统的影响可是很大。

二、保证充足的睡眠，神经系统对免疫系统有一定的影响，肝功不正常时一定要卧床，保证肝脏有充足的供血，有助于肝脏恢复。每天保证9小时以上睡眠，在这里的病友可不能太晚睡觉。

三、肝功正常时，适量运动。肝功正常时应加强运动，不能天天做在电脑前，应做散步、慢跑、游咏之类的微量运运，不能做巨烈运动，因为轻微运动可以增强免疫，而巨烈运行抑制免疫。

四、注意饮食营养均衡。多吃维生素丰富的果菜，多吃瘦肉、鱼、鸡蛋（一天一个），特别是白萝卜，对增强自身免疫效果不错，新鲜香菇对提高自身免疫也不错。

五、适当的使用一些中药。如黄氏、人参、枸机、党参等（应咨询医生使用）。

参考资料：http://www.hbvhbv.com/forum/printpage.asp?BoardID=27&ID=426598

回答者：非常少年 - 同进士出身 六级 3-6 19:48

首先要提高身体素质。

通过体育锻炼和合理饮食及培养良好的生活习惯来实现。

我推荐尚赫乳珍，也就是牛初乳，目前比较受推崇的快速提高免疫力的保健品，无任何毒副作用。

天然化妆品网有介绍

回答者：bxbxkdy - 试用期 一级 3-6 19:57

如果是因为长期体弱多病的话除了楼上说的慢慢来的方法以外，最切实际的就是注射丙种球蛋白！并非说的要你给我加分！我是医生，听我一句调理固然重要，但是它是一个长期的过程！且体]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219781.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219780.htm 问：那个阿姨为什么坐在叔叔腿上？

答：因为阿姨讲究卫生，那凳子又不干净，阿姨怕把裤子弄脏，只好坐在叔叔腿上了。

问：叔叔为什么亲那个阿姨？

答：叔叔说自己每天都刷两次牙，阿姨仔细闻闻，检查叔叔有没有撒谎。

问：那个叔叔干吗抱着阿姨走呀？

答：阿姨穿那么高的高跟鞋，肯定把脚扭了，穿高跟鞋多危险呀！

问：那个阿姨怎么拧叔叔的腿啊？

答：那个阿姨是医生，他在给叔叔检查身体呢！

问：我可以给我们班的小朋友检查卫生、检查身体吗？

答：不可以！每个人身上都有很多细菌，离得近了就会传染，就会生病，就得打针吃药，所以跟别人一定要保持距离！

问：那叔叔阿姨为什么可以？

答：因为他们正在谈恋爱。谈好了就可以结婚，结了婚就是一家人，一家人互相习惯了就不会传染了。但不应该在公共场所这样，不礼貌！

问：谈恋爱是干什么用的？

答：结婚以前互相了解一下对方是不是臭脚、睡觉打不打呼噜、挣的钱够不够买房子吃麦当劳会不会照顾孩子等等。

问：为什么要结婚了才能有孩子？

答：因为养孩子费钱又费力，一个人忙不过来，所以需要两个人分工合作。

问：我们班有两个小朋友还亲嘴了呢，他们是在谈恋爱吗？

答：（汗）胡说！看电影要买门票，找工作要有学历，谈恋爱也得有资格呀，你们班小朋友会自己做饭吗？能挣钱给自己买房子吗？啥都不会就会亲个嘴怎么能叫谈恋爱呢？那叫不讲卫生！]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219780.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219779.htm

2008-4-3 10:31:00 http://www.511511.com From:康易网

　　我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子，他们不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度。是什么原因使这些孩子的性格变得如此糟糕呢？调查发现 ,出现类似症状的孩子有相当一部分与过量摄入甜食有关。现在的孩子多喜欢吃甜食，加之家长的溺爱，不断地满足其需要，造成孩子体内摄入糖分过多的现象是十分普遍的。

　　甜食为什么会对孩子造成性格怪癖？从医学的角度分析，如果体内糖分过多，丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增高，这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄，而维生素B1在体内是不能自然合成的，全赖于从食物中摄取，但嗜糖的儿童却难以在偏食的习惯中摄取更多的含有维生素B1的食物。当体内维生素B1缺乏时，糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量的蓄积，同此造成儿童性格的异常。

　　对于嗜糖所致的性格怪癖的孩子，除了严格控制食物中的糖分外，还应积极诱导其多吃含有维生素的食物，特别是含有维生素B1的食物如花生糙米、瘦肉等。若是维生素B1缺乏症状明显，可在医生指导下口服维生素B1片或注射维生素B1,并增加体育锻炼，这样才能保证孩子健康的成长。

1]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219779.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-219778.htm 　　 春季是孩子快速生长的季节。春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身体的免疫力。

春天多吃青菜,春季宝宝的饮食应该以辛甘、清淡为主。春季的南方春季多雨、多风、多寒、多湿，宝宝适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。

春季要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少，厚味吃得多，厚味内积，易生内热，生痰为患，又逢春季阴雨天季所滞阻，多吃青菜，可以内清其积，以利身体健康。

春天喝些蜂蜜水,蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效，给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-219778.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219777.htm

2008-3-26 9:31:00 http://www.511511.com From:生命时报

　　如果你的孩子不爱吃肉，怎样让他保持均衡的营养可就不是件容易的事了。美国国家医学图书馆专家给出了以下建议：

　　1.对于1岁大的孩子，建议以母乳或强化大豆婴儿食品作为营养的主要来源。

　　2.不到2岁的，不要限制他们其他食物中的脂肪含量。

　　3.平时应喝足够量的牛奶或强化牛奶，以保证他们可以摄入充足的钙、蛋白质、维生素D和核黄素。

　　4.不吃肉的孩子，一定要特别补充维生素B12。

　　5.保证孩子能够从菠菜、葡萄干和富含铁的谷类食物或全麦食物中，摄入足够的铁。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219777.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219776.htm

2008-4-8 11:16:00 http://www.511511.com From:羊城地铁报

　　鲜牛奶在煮沸时不要加糖

　　牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219776.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219775.htm 　

春天到了，如果不注意冰箱的卫生，那么你的冰箱就是最多细菌的温床！

　　如果不能确保食物新鲜，坚决丢掉

　　只是闻闻食物和看它的外表，你是没有办法确定食物是否过期了。不要拿你的健康当赌注!(美国)食品及药物管理局建议：如果不能确保食物新鲜，坚决丢掉!

　　如果食物看起来或闻起来很奇怪，更不要冒险尝试—扔掉就是!你看到食物的表面覆盖着一层霉，有可能你会误认为是冰屑，但里面可能已经腐烂掉了，但你凭肉眼是看不出来的。

　　有些食物，像干奶酪、腊肠、坚果，你可以把表面那层霉切掉，注意不要吝啬，要切得看得到里面是否新鲜。一般如果食物发霉了就要扔掉。

　　你应该知道定时扔掉那些不知何时用碗碟等装起来放在冰箱里面的食物，时间久了，可能连你都不知里面是什么东西来的。

　　那些装着调味品的瓶瓶罐罐呢?一般这些食物打开后，可以用两个月。但是有些冰箱是有特别设计可以用来储存这些装在瓶瓶罐罐的调味品，因为那些酸性物质可以使它们对细菌的抵抗力比一般食物更强。但是时间过久了，这些食物照样还是会变质。

　　防止食物滋生病菌

　　从商店里刚买来的食物，就应该采取措施保鲜了。回到家，要立刻把食物袋打开，检查食物上贴的标签，看下最好应该怎么保存。

　　确保冰箱的保鲜柜温度在5摄氏度左右，制冷柜保持在零下18摄氏度左右。唯一的办法是在柜里放进温度计(注意不是放在柜门上)。经常检测温度，因为温度是经常变动，特别是在天热的时候。如果温度变得过高，调节一下温度。

　　经常保持保鲜柜和制冷柜清洁也至关重要。把滴在冰柜里的异物擦干净。每周一次，定时清洗柜子内壁、架子、衬垫等以防止细菌滋生。

　　储存食物须知：

　　这里是一些储存食物的小建议：

　　· 放进冰箱之前，把食物先用保鲜膜包紧，最好包上两层。

　　· 把鸡蛋放在硬纸盒里—不要放在冰箱门上。

　　· 没用到这些食物时不要清洗它们。把它们用胶袋装好，上面刺上几个小孔，并最多储存几天就要把它们拿出来用掉。香蕉不能放进冰箱里。

　　· 为了保持冰箱内空气的循环，不要把冰箱塞满。没有良好的空气循环，就很难保持冰箱内的温度。

　　· 饭后剩菜要在煮后的两个小时内用保鲜膜包好并放进冰箱保鲜。三至五天内要把它们解决掉。

　　· 把土豆和洋葱保存在干爽通风的环境下。不要把它们放进冰箱，也不要放在洗手池下面，那里来自水管的湿气太重，容易使食物变质。

　　· 注意食物的“此日期之前食用”日期和“最迟销售”日期。注意一旦食物打开了，就没有那么长的使用期限了。

　　· 最佳使用截止日期是最可靠的。

　　· 把生肉用胶袋包好放在冰箱的最底柜里。

39健康网(www.39.net)专稿，

（责任编辑：梁媛华）

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床的摆放位置最好是床头靠墙，两侧留出活动通道，上床下床、铺床叠被都很方便，被褥吸收的潮气也容易散发，除了放床和床头柜外，卧室里最好别再放其他家具，洁净、宽敞的感觉有助于坦然入睡。

　　人生约有1/3的时间是在睡床上度过的，要保证良好的睡眠，除了睡床舒适以外，睡床的摆放也很有讲究。

　　不宜靠近家电：家电工作时会产生电磁波、辐射，对人体健康有不良影响。如果空调器靠近床头，产生的气流也会影响睡眠质量。

　　不宜太靠近窗户：近窗户处温差变化大，如果开窗睡觉，很容易伤风感冒而发生头昏脑涨。

　　不宜靠墙角放置：靠墙角放置不但上下不便，而且空气不易流通，被褥容易受潮，夏季使人感到闷热。

　　床的摆放位置最好是床头靠墙，两侧留出活动通道，上床下床、铺床叠被都很方便，被褥吸收的潮气也容易散发。除了放床和床头柜外，卧室里最好别再放其他家具，洁净、宽敞的感觉有助于坦然入睡。反之，杂物拥塞，空间狭小，会使人有闭塞郁闷之感，不利于睡眠。另外，有孩子的家长应该注意，睡觉时不要把孩子夹在中间，因为父母呼出的废气汇集到孩子身边，容易使孩子吸氧不足，出现做噩梦或半夜惊醒、突然哭闹的情况。

（实习编辑：张国明）

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一般情况下，不能用未加稀释的含氯消毒液直接浸泡金属刀具以及其他金属制品，否则会造成金属刀具的损坏，通常消毒浸泡时间为30分钟，但要切记，在浸泡消毒处理后必须用清水将物品上残留的消毒剂冲洗干净，避免带到食物上。

　　用煮沸消毒处理后的菜板、刀具，不会造成对加工的蔬菜及水果的污染，尤其是有利于婴幼儿的健康。

　　如果菜板、刀具是塑料的，可以采用化学消毒浸泡法对其消毒。方法是，将切菜板、刀具全部浸没于配制好的消毒液中，一般常使用含氯消毒剂，例如“84”消毒液。在浸泡前，首先要用自来水将消毒液稀释至使用浓度，稀释的倍数掌握在150~200倍之间，一般情况下，不能用未加稀释的含氯消毒液直接浸泡金属刀具以及其他金属制品。否则会造成金属刀具的损坏。通常消毒浸泡时间为30分钟。但要切记，在浸泡消毒处理后必须用清水将物品上残留的消毒剂冲洗干净，避免带到食物上。

（实习编辑：张国明）

]]> Sat, 30 Aug 2008 10:30:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-219773.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-219772.htm www.39.net　　

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窗台上养几盆花 阔叶乔木和灌木可以用来降低噪音，这已在城市绿化中得到了普遍应用。

　　这一切，让许多临街居住的居民深受困扰。一到夏季，开窗通风甚至也变成了一种奢望。其实，只要采取一些简单的方法，就能做到“身居闹市，而无车马之喧”。

　　窗台上养几盆花 阔叶乔木和灌木可以用来降低噪音，这已在城市绿化中得到了普遍应用。因此，临街居住者，不妨在阳台或窗台上摆放一些阔叶植物，叶面错落交叠的植物效果最佳，可以使户外嘈杂的声音在传入室内的过程中受到茎叶阻隔。此类植物有龟背竹、金绿萝、常青藤、文竹、吊兰、秋海棠、菊花等。但高层居民应该注意安全，避免花盆掉落伤人。

　　此外，由于临街居室很容易受到粉尘污染，在窗台上养些阔叶植物，还可以形成一道天然屏障，对大气中的一氧化碳、二氧化硫等污染物质起到很好的抑制效果。

　　挂个厚窗帘 最好给居室选择一套质地厚实、褶皱多的窗帘，能有效吸除绝大部分噪声。实验表明，悬垂与平铺的织物，吸音效果几乎相同，所以，在房间内铺设地毯，也能起到吸收环境噪音的效果。

　　窗边摆放木质家具 由于木质家具的纤维多孔性，使它具备了良好的减噪能力。在布置居室时，不妨在窗边摆放书橱、衣柜等木质家具，装修时选用软木地板也是个不错的选择。

　　安装双层平开窗 实验表明，安装双层玻璃窗，可使外来噪音减少一半，如果选用中空玻璃，隔音效果会更好。有条件的话，尽量选择平开窗，而不是推拉窗。对于已经采用推拉窗的业主，只能根据噪声的来源选择开窗户的方向，以最大限度减少噪音。

　　将墙面弄粗糙 如果墙壁过于光滑，容易产生回声，从而增加噪声的音量。因此，临街房间最好将墙壁表面弄得粗糙一些，比如选用壁纸、文化石等吸音效果较好的装饰材料。另外，吊顶处也可选用隔音材料，比如矿棉吸音板等。

　　加厚临街墙面 装修房间时，不妨给临街一面的墙壁加一层纸面石膏板，墙面与石膏板之间用吸音棉填充，再在其上粘贴墙纸或涂刷墙面涂料。

（实习编辑：张国明）

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　墙壁不可贴奇形怪状的动物画像，以免孩子行为怪异，因有形必有灵，物以类聚。

　　可是经过多年来的室内设计操作经验显示，往往很多人弄巧成拙，真是可惜，举以往有关小孩房禁忌的说法如下：

　　1.孩子卧室不可设在机器房边、阳台底下，设在机器房边易造成脑神经衰弱。

　　2.卧室进门处不可有镜子门，以免多口舌是非。

　　3.卧室天花板应平坦，以乳白色为佳(暗色为凶);天花板可装饰纵横木条，但不可悬吊各种奇怪饰物。

　　4.卧室地板不可铺深红色地毡及长毛地毡，以免患支气管炎。

　　5.卧室不可悬挂太多风铃，以免神经衰弱。

　　6.卧室光线应该明亮;主色忌粉、大红、深黑色，以免个性易暴躁不安。

　　7.卧室小，不可装潢太复杂，使空间看起来大为吉。

　　8.卧室中的洋娃娃不要关、锁起来。

　　9.卧室门不可与厕所门对冲。

　　二、孩子卧室墙壁

　　1.孩子卧室墙壁不可张贴太花俏的壁纸，以免心乱、烦躁。

　　2.墙壁不可贴奇形怪状的动物画像，以免孩子行为怪异，因有形必有灵，物以类聚。

　　3.墙壁不可贴武士战斗之图，以免孩子心灵上产生好勇斗狠之心态。

　　三、孩子书桌

　　1.书桌背后及左右不可冲门。

　　2.书桌不可面向厕所，也不可背靠厕所浴室;左右不可与厕所浴室门相冲。

　　3.不可在厨房灶台上下，厕所浴室之上下。

　　4.书桌前最好不要有高物压迫(书桌上之书架为不吉)。

　　5.书桌不可面向屋外巷冲、路冲或水塔。

（实习编辑：张国

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美丽的花卉是大自然的精华，但是就是这些常见的朵朵鲜花，就能毒害你于无形。

　　许多家庭都有赏花、种花、插花的习惯，美丽的花卉是大自然的精华，但在花卉家族里，既有对人体有益的花，也有对人体有害的花。尤其是日常生活中常见花卉，更要多加注意以防其毒害。

　　杜鹃花　红色杜鹃如喷火般灿烂，鲜艳而美丽。但黄色杜鹃的植株和花内均含有毒素，误食后就会引起中毒;白色杜鹃的花中含有四环二萜类毒素，中毒后引起呕吐、呼吸困难、四肢麻木等。

　　水仙花　石蒜科植物。其鳞茎内含有石蒜碱，误食后会引起呕吐、肠炎。叶和花的汁液可使皮肤红肿，特别当心不要把这种汁液弄到眼睛里去。

　　一品红　全株有毒，其白色乳汁能刺激皮肤红肿，引起过敏性反应，误食茎、叶中毒有生命危险。

　　白花曼陀罗 我国各地均有栽培，花冠像漏斗，有微淡的香气，植株有毒，果实有剧毒。《本草纲目》记载，白花曼陀罗的花，如用酒吞服，会使人发笑，因有麻醉作用。

　　断肠草　产于南方诸省，七月间花盛开，花汁极毒常使蜜蜂上当，采集花汁酿成有毒的蜜，人食其蜜可中毒。

　　夜来香 在夜间停止光合作用，排出大量废气，对人体健康不利。长期将其摆放客厅或卧室内，会引起人头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠。高血压和心脏病患者还会感到烦躁不安。

　　郁金香　花中含有毒碱。人在这种花丛中呆上两小时就会头昏脑涨，出现中毒症状。接触的时间越长中毒越深，严重者可有毛发脱落。

　　马蹄莲　花有毒，内含大量草酸钙结晶和生物碱等，误食则会引起昏迷中毒症状。

　　虞美人　花有毒，内含有毒生物碱，尤以果实毒性最大。误食后会引起抑制中枢神经系统，严重的还可能导致生命危险。

　　花叶万年青　花叶万年青内含有草酸和天门冬素，误食后则会引起口腔、咽喉、食管、胃肠肿痛，甚至伤害声带，使人变哑。

　　南天竹　又名天竺，全株有毒，主要含天竹碱、天竹苷等，误食后会引起全身抽搐、痉挛、昏迷等中毒症状。

　　含羞草 含有含羞草碱，接触过多会引起眉毛稀疏、毛发变黄，严重者还会引起毛发脱落。

　　夹竹桃　每年春、夏、秋三季开花，花有黄、白、红三种颜色，观赏价值较高。但它的茎、叶乃至花朵都有毒。它分泌的乳白色汁液含有一种夹竹桃苷，误食会中毒。

（责任编辑：梁媛华）

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