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<title>音乐能使孩子更聪明</title>
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<description>儿童博客网-论坛:音乐能使孩子更聪明</description>
<lastBuildDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</lastBuildDate>
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<title>指导孩子细心观察</title>
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<description><![CDATA[<DD> 　　每个家长都很重视培养自己的孩子，也很羡慕那些智力超群的孩子。听说他人的孩子能认字计数，就急于拼命“追赶”，担心自己的孩子落后了。殊不知，智力是在掌握知识的过程中形成和发展的，而知识的广度和深度取决于对客观事物的认识科度。细心观察是认识事物掌握知识的基础，观察得越仔细，认识事物越深刻。<DD> 　　这里讲个小故事。一天，妈妈放了一盆水，准备让孩子洗澡。她忙碌地在屋里转了一圈，走进洗澡间，吃惊地看到：替代他儿子正在盆里洗澡的是小汽车、小老虎、积木、纸片……，一大堆东西在水上漂浮，而自己的孩子正聚精会神地光着屁股，拼命泼水。妈妈很生气，责问他为什么泼水？孩子兴高采烈地回答：“这是海浪呀，海浪就是一高一低的。”“你为什么把玩具丢到水里？”孩子说：“小汽车是铁的，很重，沉下去了！小老虎是塑料的，很轻，会浮起来。还有这些积木、纸片……。”妈妈听了很激动，原来孩子正在验证自己以前教他的知识。于是就因势利导地告诉他：“铁遇到水会生锈，妈妈耽会儿去拣块石头来，石头也报重，也会沉下去的。”新的知识，又在不知不觉中传授给了孩子。<DD> 　　这个故事生动地告诉我们，丰富的知识，来之于细致的观察。这里，父母是孩子进入大千世界观察的向导。<DD> 　　观察事物，需要集中注意，而注意的专一性持久与否，取决于对观察对象的兴趣。所以，父母在引导孩子观察时，语育要生动有趣，常常可带有惊奇的口吻，好象突然发现什么似的，吸引他去看一件很平常的事。如果能让孩于摸、嗅、听、尝，充分利用感官去感知事物，就更能引起孩子兴趣，使观察细致、持久。当孩子注意力不再集中时，应转向另一事物，引起他对周围事物广泛的兴趣。兴趣愈多，知识面愈广。随着儿童年龄增长，家长可不断提些问题，启发他有意识地去观察事物的变化，找出事物间的联系，甚至极微小的差异。以后，他自然而然地养成了习惯，每遇到一桩新事物，就会仔细地去观察、研究，找出为什么，这样，知识就会源源不断地充实。]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>警示:街边小吃隐患多</title>
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<description><![CDATA[警示:街边小吃隐患多<DD> 【来源：《新民晚报》】  <DD> 　　上海近期持续出现徘徊在“冰点”上下的严寒天气，寒冷的气候使街边小吃异常火爆，烤红薯、麻辣烫、各色烧烤摊位前常常出现排队购买的盛况。但是，这些街边小吃普遍存在卫生问题，安全隐患不容忽视。<DD> 　　桶烤红薯危害大<DD> 　　相信大部分喜欢吃红薯的人很少会追问烤桶的来源，更不会知道吃街头烤制的红薯对身体的伤害有多深。 <DD>  <DD>   <DD>  <DD> 　　烤红薯的桶经过烟熏火烤，烤桶的周身已变得乌黑，桶壁上原有的字样根本无法辨认，这些“身份不明”的桶大部分来自垃圾回收站，小贩们经过简易的冲洗改装就用来烤红薯了。桶内的残留物在烤制的过程中会进入红薯，即使剥了皮吃，也不能完全避免其危害。如果再含有苯，呼吸道和神经系统就会遭受伤害，食用后会有头昏脑涨的感觉。<DD> 　　还有一些小贩会把受了黑斑病菌污染的红薯放入烤桶一起烤，而在烤熟的红薯上，原先较明显的黑斑已很难分辨。食用后会出现呕吐、腹泻等急性中毒症状，长期吃还会导致肝损害。<DD> 　　麻辣烫好吃不卫生<DD> 　　冬天喜欢吃麻辣烫者不在少数，但是许多做麻辣烫生意的小店的卫生状况存在严重隐患。一些水发食品，诸如水发肉皮、蹄筋、鱿鱼，很多都是用工业烧碱“发制”，工业双氧水“漂白”，福尔马林中“保鲜”<DD> 　　的，这样即使碰到气温回升或者十天半月卖不出去，也不会发臭变质，而且卖相也好。<DD> 　　一些鱼丸、肉丸、虾球的制作原料令人怀疑。鱼丸多用杂鱼代替青鱼，肉丸则全部由落脚猪肉剁碎制成，至于虾球则根本不用虾肉，全部由红色色素和麦淀粉充当。<DD> 　　过食烧烤危害健康<DD> 　　冬日烧烤小吃也异常火爆。很多烧烤的原料，如羊肉串、鱿鱼都存在严重的卫生问题。常常是羊腩和羊内脏，连同其他边角废料一起加工制作假羊肉串，给消费者的健康带来损害。很多烧烤摊点将用过的竹签回收再利用，这也容易导致疾病的传播。<DD> 　　在烤食过程中，如果食品烤得太嫩，外熟内生，吃后可能得寄生虫病。如果将食品放在明火上直接烧烤，木炭燃烧不完全所产生的致癌物质都会留在烧烤食品上，吃多了危害无穷。<DD>  <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>赏识教育不应只是简单的鼓励或赞扬 (摘自网</title>
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<description><![CDATA[一位上初三的学生在一次摸底考试成绩不理想后，选择了离家出走。惊惶失措的母亲在找到孩子后，很不理解地向心理学老师诉苦：“孩子没有考好时，我总是鼓励她——这次考不好不要紧，只要努力，下回一定会赶上来的。难道我这样做错了吗？”<DD> 　　应该说，这位母亲对孩子的态度比之“批评”、“呵斥”甚至“打骂”，要明智许多。近年来，赏识教育，得到了社会各界的广泛关注和认可，因为有了表扬、赞赏、鼓励这样的激励机制，解决了一些孩子自卑和动力不足的问题，为治疗家庭教育某些弊端提供了一剂良药。<DD> 　　但实际生活中，一些父母并未掌握赏识教育的真谛，而是将赏识等同于一般的鼓励或赞扬，把别人的经验当成灵丹妙药，比葫芦画瓢不加选择地用在自己孩子身上，结果收效甚微。而这时父母又会把教育的失败归结于孩子的顽冥不化，慨叹：“这孩子怎么软硬不吃啊！”从而陷入对子女更大的失望之中。<DD> 　　应该赏识自己的孩子，但赏识不是一般地对孩子鼓励或赞扬，赏识是要真正认识到孩子的才能和所做的事情的价值，了解孩子的想法和他付出的努力，并予以充分重视和赞扬，由此支持孩子按他所喜爱所擅长的方向发展。赏识就是不论孩子眼下处于什么状态，永远不要对自己的孩子失望。试想，当我们心里认定孩子愚笨顽劣、没有出息时，却虚情假意地称赞他“聪明灵慧、必成大器”，这种言不由衷的赞扬孩子会相信吗？<DD> 　　上面所述那位初三学生的母亲可能未意识到，她那语重心长的鼓励对于已为学业焦头烂额的孩子来讲，也是一种压力。就好像孩子不慎跌入坑中，家长站在上面一个劲儿地喊“你很棒”“上来吧”，只会徒增孩子的焦虑和无助。这时，家长应该跳到坑中，理解孩子的困难和痛苦，找到和他的“共同体验”、“共同语言”，才能找到帮助他的有效办法，助他走出坑穴。<DD> 　　应该赏识自己的孩子，但赏识绝不是对孩子一味地鼓励或赞扬。鼓励和赞扬作为“赏识”的一种表现手段，适当的运用，会收到很好的效果；但过多过滥、不合时宜、没有原则、失去节制的鼓励和赞扬，则如同过多过滥的批评与斥责一样，都是有害的。一方面，“赏识”其实改变的并非孩子的现实，而只是改变了孩子的心理感觉。无限度地表扬和赞赏，会过分地抬高孩子的心理感觉，从而拉大与孩子的现实之间的差距，使其无法正确地认识自己，满足于“赏识”提供给他的幻梦，而不愿去面对现实。另一方面，因为赏识而一味地用鼓励或赞扬来满足孩子，会让孩子对此产生严重的依赖。他们奔跑不是为了前面的目标，而是为了身后拉拉队的喝彩。而一旦长大成人，一旦有一天突然发现身后的拉拉队已悄然不在，他们便会或多或少地感觉到失落和迷茫，便可能失去跑下去的信心和动力。<DD> 　　赏识更多的时候应该是一种心态，保留在对子女的教育理念中。至于何时、何地、多大量地表现为鼓励或者赞扬，则应视子女个体的实情而定。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>孩子是夸出来的</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v23-1-217912.htm</link>
<description><![CDATA[<DD>    <DD>  <DD> 　　孩子总是被批评、被否定，会觉得自己一无是处。久而久之，容易丧失自信心、上进心，越批评，孩子就越反感，越抵触，最后给父母来个“破罐子破摔”。但是，反其道而行之，也会走向另一个极端，一味地夸奖，滥用夸奖，恐怕也不是教育孩子的“万应灵药”。<DD> 　　<DD> 　　相关文章：您的孩子够“玩”吗？　　让你的孩子成为“社交家”<DD> 　　孩子，你的童年快乐吗<DD> 　　首先，父母只看到孩子身上的优点和长处<DD> 　　看不到或遮盖了孩子身上的缺点和毛病，不能全面看待孩子，这样不符合辨证法。<DD> 　　第二，一味夸奖孩子<DD> 　　势必让孩子认为自己所有的言行举止都是正确的，看不见自己身上需要学习改进的地方。<DD> 　　第三，任何孩子，身上不可能没有缺点或毛病xugu8<DD> 　　有缺点、毛病怎么办？“扫帚不到，灰尘照例不会自己跑掉”。当然，批评要讲究方式方法，要和风细雨，要留有余地，以尊重孩子的人格为前提。<DD> 　　第四，一味夸奖，会给孩子带来许多负面影响<DD> 　　孩子经常获得“廉价”的无原则的夸奖，久而久之，便对夸奖习以为常、无动于衷，从而丧失为获得夸奖去完成各种任务的兴趣。因为唾手可得的夸奖，在一定程度上会成为一种精神负担，一种足以使之窒息的压力，或者是非不分，善恶不辨，盲目自满，停滞不前。<DD> 　　古今中外的教育家，历来都是主张教育孩子要以表扬为主，批评为辅。“好孩子是夸出来的”，既不是什么教育原则，也不是什么教育艺术，更不是适用于所有孩子的教育“绝招”。要说对那些聋、哑、盲、弱智和学龄前等弱势群体中的孩子，要尽量多地夸奖以至夸张地夸奖，以增强他们的自信和勇气，是非常必要的。而对正常的孩子，还是该表扬则大力表扬，批评则严肃批评，不能姑息。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>给宝宝的大脑加“油”</title>
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<description><![CDATA[<DD>                                     <DD> 　　每个家长都希望孩子长大以后能够出类拔萃，每位老师都希望学生们能够成为国家的栋梁之材。千里之行，始于足下， 因此决不能让孩子输在起跑线上。<DD> 　　胎儿出生以后，虽然神经原的数目不再增加，但是裹在神经纤维表面的髓鞘（好比电线表面的塑料绝缘物）和神经细胞之间的联系（称之为“突触”）还是在不断地发育成熟，因此2岁以下的孩子脑发育很快，往往从出生时的370～390 克，迅速增加到2岁时的1050克，在整个过程中，二十二碳六烯酸（简称为DHA）是必不可少的营养物质，实际上在髓鞘的磷脂中DHA 占了16％，哺乳期的乳母需要摄入丰富的DHA，才能保证婴儿能够从母亲的乳汁中获得足量的DHA ，如果是人工喂养，那么在配方奶粉或辅助食品（如米粉）中也应当添加一定数量的 DHA。 <DD> 　<DD> 　　孩子从生后6个月起就要开始逐渐学会翻身、坐、爬、10个月左右就会扶站、一岁左右就会蹒跚学步，二岁时就能扶住把手上楼梯。在这个阶段，他们不断地接受大千世界中各种信息的刺激，这也是对外界环境不断学习和适应的过程，在这一阶段，脑发育需要 DHA，眼睛里的视网膜更需要 DHA，因为缺少了 DHA就会使感光细胞发育不良甚至坏死，引起视觉障碍。大量的实验证明，幼年时期缺少DHA 会导致孩子的视力下降，认知功能不良和注意力涣散。<DD> 　　DHA还是构成细胞膜的重要成分之一，它可以增加细胞膜的柔软性，使免疫细胞活动能力增强，有利于提高人体的免疫机能。<DD> 　　在一般的食物中DHA的含量并不多，它主要存在于寒带深海的海藻中，其次是以这些海藻为食物的寒带鱼类如鲱鱼、鲑鱼以及海豹，陆生生物和淡水产品中含量很少。有资料表明，日本儿童的智商比以畜肉为主要菜肴的欧美儿童高，究其原因，除了鱼中含有丰富的DHA以外，日本婴儿出生后从母乳中也获得较多的DHA，据调查日本乳母每100毫升乳汁中含有DHA 22 毫克，而澳大利亚乳母的乳汁含10 毫克，美国妇女的乳汁中仅含7 毫克。国内调查结果表明，经常吃鱼的舟山产妇每100 毫升乳汁中也含有22 毫克左右的DHA，明显高于上海市产妇乳汁中的含量（13.7 毫克/100毫升）。<DD> 　　由于DHA 是一种高度不饱和的脂肪酸，性质很不稳定，鱼一旦死亡后，它所含的DHA便会很快被氧化成有害的过氧化物，而且鱼油常常含有一股腥味，而取自于寒带深海海藻的DHA，既没有令人厌恶的鱼腥味，又可以防止氧化变质，它比取自于鱼油中的 DHA 口味更好，性质又稳定，宝宝更容易接受。<DD> 　　除了DHA以外，花生四烯酸（简称AA）也是人体所必须的一种脂肪酸，它可以在体内转变成前列腺素、白三烯等活性物质，对保持正常的免疫功能有重要的作用。<DD> 　　根据联合国儿童基金会的建议：足月儿配方奶应当在其脂肪中包含有0.2％的 DHA和0.35％的AA，这个比例接近于1：2，这也是DHA和AA的最佳比例。<DD> 　　在谈到婴儿脑发育时，总不能忘记另一种重要的营养素——牛磺酸。1975年有人发现，一旦母猫在怀孕时缺少牛磺酸，其生下来的小猫都是瞎子，从而引起了人们对牛磺酸的极大兴趣。随后的研究证明牛磺酸对视网膜细胞的正常发育和保持敏锐的视觉是绝对必须的。在一般的情况下它可以从半胱氨酸通过酶的催化转变而来，但是肉食类动物（如狮、虎、猫）和灵长类（包括人类），这种酶的活性很低，早产儿和新生儿其活性更低，因此婴儿常常需要从母乳中获得足量的牛磺酸（人乳中的牛磺酸浓度高达425 毫克/升，是牛奶的30倍）。啮齿类动物如老鼠，这种酶的活性特高，因此老鼠肉里的牛磺酸含量十分丰富。在正常情况下，猫在白天呼呼大睡，可是一到万籁俱寂的深夜，它却精神抖擞、睁大眼睛环顾周围，一旦有老鼠活动，立刻扑而杀之，鼠肉中丰富的牛磺酸正是保证猫能够维持敏锐视觉的重要来源。这样就形成了猫喜欢抓老鼠的习性。近年来不少宠物食品中添加了大量牛磺酸，从而使猫渐渐失去了抓老鼠的自然动力，常常“与鼠为友”。除了能促进视网膜的发育以外，牛磺酸还具有形成胆汁，协助脂肪吸收、增强心肌收缩力、帮助胰岛素降低血糖以及退热、抗辐射损伤等一系列生理功能。近年来发现牛磺酸还是一种十分重要的神经递质，对稳定儿童情绪、促进睡眠以及培养良好的性格发育也非常重要，因此在婴儿食物中添加适量的牛磺酸还是很有必要的。<DD> 　<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>你是溺爱孩子，还是智爱孩子</title>
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<description><![CDATA[<DD> 　　爱并不是坏事情，对孩子的爱应该越多越好，实在没有必要收起一半。只懂得物质上满足孩子的所谓爱，连母鸡都会，严格说已经够不上人类爱的现代水准。人类理智的爱应该是意味着关心、理解、责任和尊重四个方面。<DD> 　　关心<DD> 　　仔细观察，可以发现溺爱所关照的并不是孩子的心，而是孩子表面的需要。孩子喜欢吃，他就满足孩子的吃，锻炼身体，相当多的家长反而忽视。很短的路程，本来应该是锻炼走路的好机会，可是一律要“打的”；孩子想干家务劳动，家长不同意，由于长期不干事情，造成动作不协调，然后又不得不花掉大量的钱去进行“感觉统合训练”。<DD> 　　关心不仅要关照孩子的物质需要，更重要的应该关照孩子精神世界的成长，只会从表面看到孩子爱吃冰激凌，爱去“麦当劳”、“肯德鸡”，结果不仅是偏食的饮食习惯促成了一批“豆芽菜”，“小胖墩”，而且娇惯促成了自私、懒惰的坏毛病。<DD> 所以说智爱和溺爱的区别是：智爱是全面的关心，尤其关照孩子的心灵，而溺爱是片面的关心，只关照孩子的表面需要。<DD> 　　理解<DD> 　　既然孩子更重要的需要是心灵的发展，这就更需要理解。家长应该设法站在孩子的角度，设身处地替他们想。比如，有一个孩子精心饲养的一只小鸡死了，她非常悲伤，非要把鸡埋葬，并进行哀悼。家长就应该理解为这是孩子一种善良的情感和对生命的热爱，给予一定的支持，千万不能粗暴地加以斥责。<DD> <DD> 　　责任<DD> 　　我们不应把孩子看作是个人的私有物，要极力避免用我们自己狭隘的爱使孩子受到不良影响。有一位老奶奶把孙子当作“宠物”，溺爱得不象样子，竟然说：“我岁数大了，你们就让我再溺爱孙子一礼拜吧！”。应该说这种只顾自己的心理需要，而忘掉自己的责任。<DD> <DD> 　　尊重<DD> 　　尊重是最深刻的爱，因为尊重才能使孩子产生自尊，而自尊才能使孩子产生内部动力，得到主动的发展。一方面是对孩子的溺爱，只要考个好分数，就可以吃香的喝辣的，把孩子捧为小皇帝；而另一方面又丝毫不尊重孩子的合理需求，不给玩的时间，不给独立活动、思考的空间，不尊重孩子的人格，可以任意侮辱，拳脚相加，又成为了可怜的小奴隶。而智爱把尊重作为最重要的内容，因此是一种应该提倡的深刻的爱。<DD> 　　　<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>家长，你何时能放开孩子的手</title>
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<description><![CDATA[<DD> 　 　吃橘子家长剥皮、上学书包由家长背、参加课外培训由家长陪……这种“家长过分溺爱孩子、学生过度依赖家长”的现象像流行病一样在很多家庭蔓延。在南京市一家以青少年为主要培训对象的大型社会办学点现场，有的孩子上课4次后竟不知道自己在哪个教室。<DD> 　　记者在现场做了统计，约90%的学生由家长护送到教学区门口，有的孩子甚至有多位家长护送；在参加培训的学生中，自己背着书包的只有60%；在教学区门口，绝大多数家长能配合管理人员，让孩子自己走进教学区、走向教室，但是不听劝阻、强行闯关的家长大有人在。一位中年男子不顾管理人员苦口婆心的劝告，带着自己上三年级的女儿冲过门岗，负责管理的老先生追上去希望他停下来，可该男子竟说“小孩弄不清教室在哪儿”。不少家长编出种种理由，帮孩子背着书包送到教室。上课铃响过后，还有家长和学生陆续赶来，部分迟到的学生仍是不急不慢，家长却听之任之，当管理人员催促学生快点时，家长却说：“这孩子早晨起不来。”<DD> 　　让人担忧的是，家庭过度溺爱、家长过分包办、孩子缺乏锻炼，长此以往，孩子的自理能力如何提高？现在的孩子基本都是独生子女，家长一定要放手让孩子从小接受应有的锻炼，有意识地培养孩子独立自理的能力，帮助孩子树立正确的学习、生活态度，自己处理好力所能及的事情。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>吃烤肉的六大惊人危害</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-217908.htm</link>
<description><![CDATA[吃烤肉的六大惊人危害 2008年04月02日19:03 　　冬季正是烤肉流行的季节，但俗语有云，美味不可多食，烤肉的六大“危害”不可不知！<DD> 　　生活中还有多少美味“陷阱”？想了解更多，请进入食品营养专家的专业博客……>>>旭峰营养工作室<DD>  <DD>  <DD> <DD> 　　◆ 1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。<DD> 　　◆ 2、容易感染寄生虫：烧烤食物外焦里嫩，有的肉里面还没有熟透，甚至还是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米猪肉”，食者可能会感染上寄生虫，埋下了罹患脑囊虫病的隐患。 <DD>  <DD>  <DD>  <DD> 　　◆ 3、隐藏着致癌物质：肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些基因突变物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤的环境中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发癌症。<DD> 　　◆ 4、减少了蛋白质的利用率：在烧烤食物的过程中，会发生“梅拉德反应”。肉类在烤炉上烧烤时散发出诱人的芳香气味，可是随着香味的散发，维生素遭到破坏,蛋白质发生变性，氨基酸也同样遭到破坏，严重影响维生素、蛋白质、氨基酸的摄入。因此，长期食用烧烤类食物会影响上述物质的利用度。<DD> 　　◆ 5、食用过多烧煮、熏烤太过的蛋白质类食物，如烤羊肉串、烤鱼串等，将严重影响青少年的视力，导致眼睛近视。妇女经常吃煎炸蛋肉会增加患卵巢癌、乳腺癌的危险性，如每隔两天吃一次比一周吃一次患病率高出3倍，比1个月吃一次高出5倍。<DD> 　　◆ 6、原料来源触目惊心，加工过程的卫生状况更令人担忧。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>午餐多吃素食可防犯困</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v23-1-217907.htm</link>
<description><![CDATA[<DD> 　　春困并不是睡眠缺乏，而是与人们所吃的高脂、高糖食物有关。<DD> 　　很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。 <DD>  <DD> 　　它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。<DD> 　　要想下午不犯困，最好多吃点素的。由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的思维及大脑清醒程度起决定性作用；而绿色高纤维蔬菜，如白菜、韭菜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。在主食方面，最好选择绿豆饭或全麦面包。此外，土豆中淀粉含量较高，午饭最好别吃，晚上吃有助于睡眠。<DD> 　　另外，工作间隙吃些菠萝、橘子、柠檬等含大量维生素的水果，也可以消除神经系统疲劳，使人精力充沛。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>小知识：水洗毛料衣服的五项注意</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v23-1-217906.htm</link>
<description><![CDATA[<DD> 　　天气暖和了，冬天的毛料衣服应该洗静储存了。毛料衣服是用毛纤维纺织的，属动物纤维，含有蛋白质，有一层特有的严密角质鳞片层，这种鳞片状结构一遇到碱性，尤其是在温度较高的碱溶液中和剧烈的机械力的作用下就会被破坏，因此，需要用水洗涤时一定要注意以下几个问题：<DD>      <DD> 　　1.毛料服装在水洗时浸泡时间不要太长，宜5－10分钟内完成。<DD>     2.洗涤温度不宜过高，也不可在热水中浸泡，一般水洗温度控制在40℃左右，以防止羊毛织品变硬、收缩和弹性下降。<DD>     3.毛料服装的耐碱性很差，不能使用高浓度或浓缩型强碱性的洗衣粉。一般采用低碱性或中性洗衣粉来洗涤。碱液的浓度及用量一定要按毛料衣服的数量和污垢程度来决定。<DD>     4.手洗时用力要均匀适中，避免洗涤中产生的花、球等现象。<DD>     5.当洗涤完毕后，特别在用清水漂洗到最后一次时，在清水中放入冰醋酸，浓度为0.2％－0.3％（1升水中放2－3毫升），然后再过洗，这样可除去（中和）毛料服装中的残碱液，使毛料服装纤维恢复柔软和光泽。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>春到我家</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v101-1-217905.htm</link>
<description><![CDATA[春天到了，我在家里用塑料杯装上土，种了玉米，豆角，瓜子．没想到第三天豆芽就钻出土，它长得很快，第四天又长出两片绿叶，长得真美，给我们家增添了春意．<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>13个月的宝宝饮食安排是否合理，发育是否超</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v13-1-217904.htm</link>
<description><![CDATA[这篇文章[13个月的宝宝饮食安排是否合理，发育是否超]写得非常好，里面有一些观点我非常认同，我推荐给您，欢迎阅读！<br>点击阅读：<br><a href=http://www.61bay.com/edu/q14192.htm >13个月的宝宝饮食安排是否合理，发育是否超</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>幼儿园托班反思</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-217903.htm</link>
<description><![CDATA[小小班反思<DD> 我 喜 欢 自 己<DD>    这学期我教的是小小班，看看孩子个个都活泼可爱，走路摇摇晃晃的样子，十分讨人喜欢。但要培养起良好的常规可不那么容易。<DD>    为了让他们知道每人一块毛巾，我们把他们自己的照片贴在毛巾挂钩的旁边做标记，引导孩子辨认，同时叮嘱他们“讲卫生的好宝宝用自己的毛巾擦手”但这些宝宝洗手后，根本不看照片洗手，有的甚至把自己的，别人的照片都撕下来。为什么两岁多的宝宝记不住自己的毛巾呢？经过认真思考，我找到了原因——他们更喜欢具体形象的道理。于是，我们给宝宝编了故事《我的小手》，并声情并茂的给他们讲述。宝宝们听过以后，都把自己的小手举起来，大声说着：“老师，我喜欢自己，用自己的毛巾”以后他们都会找自己的照片，拿自己的毛巾擦手。我用这种方法，引导宝宝拿自己的杯子喝水。在老师的鼓励下，孩子都学会了爱自己。<DD>    在带小小班孩子过程中，我体会到，他们喜欢生动、形象。接近他们生活经验的引导语。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>我三岁了，希望大家一起快乐成长</title>
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<description><![CDATA[我的三岁生日马上就到了，4月4日爸爸妈妈也正好休息呢，还要去爷爷奶奶家，希望大家能送上祝福，我也祝福所有的朋友们都健康快乐<img src=emot/em1.gif border=0 align=middle>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>幼儿园托班观察记录</title>
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<description><![CDATA[小班幼儿观察记录  <DD> 【字体：大 中 小】【收藏此文】【打印此文】【浏览次数：：15738】  <DD>  <DD> 争吵是小班幼儿中不可避免的现象。现在的孩子大都是独生子女，时时刻刻以自我为中心，在家个个都是小皇帝、小公主，很难认识到自己的错误。如果他们知道抢其他小朋友的玩具玩是不对的话，那么幼儿园里就不会发生这样的事情了。如果要我解决这个问题，我会在班里举行一次小小的讨论，让孩子们自己说一说如果把自己的玩具带到幼儿园的话，你会怎么办？是自己一个人玩还是和其他小朋友共同分享。通过讨论使幼儿懂得有好东西应该大家分享的道理！这样做会让孩子更易于接受教育，印象更加深刻，学会自己解决一些问题。<DD> 还有一种方法就是把权力放给幼儿，请幼儿自行想办法解决。老师先向幼儿提出这个问题，告诉小朋友要自己想办法解决，然后在实践过程中即及时给幼儿一些引导和提示，协助幼儿解决这个问题。这样的方法使孩子们变成解决问题的主导者，教师在旁边给予一些指导，这样更能发挥孩子们的主观能动性，给他们更多发现问题和解决问题的机会！<DD>                                             <DD> <DD> 《小班幼儿观察记录》 <DD>  <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>微机课上</title>
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<description><![CDATA[微机课上真好玩！哈哈！]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>排球风破</title>
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<description><![CDATA[今天体育课，老师让排球比赛，我们的对手的一名对手犯了两次规，结果哭了，如何安慰呢？]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>排球比赛</title>
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<description><![CDATA[今天体育课，老师让排球比赛，我们的对手的一名对手犯了两次规，结果哭了，如何安慰呢？]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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<title>今天好happy</title>
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<description><![CDATA[今天，我们班得了流动红旗，全班同学都很高兴。]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 10:13:45 +0800</pubDate>
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