http://bbs.61bay.com/v0-1-214615.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:幼儿园音乐教研总结 Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/aa214615.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-214614.htm 8:30-8:45 间 餐 午 餐

11：15-11:45 水 果 晚 餐

周一

6月4日 红糖包

二米粥

太阳肉 草莓

香 蕉 黑豆米饭

肉末扒油菜

宫保鸡丁

瓜片蛋花汤 西 瓜

苹 果 麻花卷

白菜扒刀鱼西红柿炒鸡蛋

蘑菇肉末汤

周二

6月5日 菠菜鸡丝面

豆沙卷

肉炒胡萝卜丝 核桃仁 黑米面馒头

盐水虾

地三鲜

冬瓜肉丸汤 白兰瓜

甜 杏 芸豆米饭

土豆烧牛肉

肉炒西生菜

芙蓉汤

周三

6月6日 小米粥

自制中式汉堡 酸 奶

海 苔 红枣发糕

清蒸鸡

肉炒西芹

骨棒高钙汤 香 蕉

圣女果 鲅鱼馅水饺

蒸胡萝卜

周四

6月7日 清水鸡蛋

小馄饨 火龙果

白兰瓜 玉米饭

肉炒木耳

三鲜日本豆腐

鲫鱼汤 苹 果

红 枣 蝴蝶卷

燕麦粥

糖醋排骨

虾皮西葫芦

周五

6月8日 西红柿珍珠汤

粗面甜窝头

肉炒海带丝 水果杯 大米饭

红烧肘花

荤素营养小炒

蔬菜高钙汤 松子仁 芹菜肉包子

绿豆粥

五香花生仁

baidu

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214614.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214613.htm

女人想要过好日子，关键在于要先投资口袋和脑袋。

　　当你拥有5个聪明脑袋及5个富足口袋后，不仅在职场和生活上美丽、聪明、自信快乐，更能成为别人眼中的惊叹号！

　　5个聪明脑袋

思考的脑袋：运用简单的逻辑训练，快速累积脑袋的方法！

　　工作的脑袋：让自己被看见，在职场中展现智慧与能力！

　　爱美的脑袋：找到自己的美丽自信，散发独特的风格！

　　精算的脑袋：生活的精算高手，创造最高报酬率！

　　消费的脑袋：有钱没钱，一样拥有自我品位！

　　5个富足口袋

装满能力的口袋：把兴趣变能力，守住真实的幸福！

　　装满EQ的口袋：转个弯思考，创造成就自己、肯定对方的妙招！

　　装满人脉的口袋：收集三百六十行的通行证，整合超级人脉网络！

　　装满财富的口袋：爱上那感觉，让口袋愈变愈大！

　　装满幸福的口袋：先变成凤凰，再飞上枝头，享受无边的幸福！

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214613.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214612.htm 幼儿园教研计划总结: 小班音乐课题研究计划

一、课题名称

让幼儿成为音乐的主人

二、问题的提出

歌唱是人类音乐活动的重要领域之一，也是人类表达、交流感情的最自然的手段之一。唱歌是人们表达自己喜怒哀乐各种情感的方式，也是人的童年生活不可缺少的一个重要组成部分。幼儿通过他们甜美、清脆的童声来表达自己欢快、喜悦等各种各样的心情，同样也是他们显示自己能力，获得成功体验的重要途径。它的重要作用体现在：

1、通过幼儿的集体歌唱，可以将全班孩子的心和老师的心紧紧地联系在一起，带来极大的快乐；

2、可以提高幼儿的音乐能力和社交技巧；

3、可以发展幼儿的语言能力，扩大知识面，学会很多有用的知识；

4、还可以激发幼儿的热情，丰富他们的情感体验。

　　可见，唱歌能给幼儿的生活带来无穷的乐趣，是他们生活中的重要组成部分。因此，唱歌应该成为幼儿音乐启蒙的一个重要手段，成为幼儿音乐教育的核心内容。使每一个幼儿都能享受到唱歌所带来的欢欣和愉悦。

三、文献综述

音乐教育活动是幼儿园诸多教育活动中的一种，要有目的、有计划引导幼儿主动活动，又要熟知幼儿音乐教育的功能，遵循音乐艺术教育的规律和特点，结合幼儿年龄特点，引导幼儿在音乐艺术美的感受；情的激动中主动活动，使幼儿在丰富多彩的音乐教育

活动过程中，从多方面接受教育，促进发展。

四、研究对象

实验幼儿园小（三）班全体幼儿。

五、目标及研究假设

（一）研究目标：

1、发展幼儿音乐听觉能力，培养幼儿听辨，感知音乐表现手段及其在音乐中的表情作用。

2、启发引导幼儿在音乐艺术的情感体验和美的感受中，培养积极主动地参与各种音乐活动兴趣爱好；培养正确的感受、理解和表达音乐的能力；

（二）研究假设：

幼儿歌唱水平存在明显的差异。

六、研究方法

（一）观察法：

1、观察内容：观察幼儿一日生活的各个环节中，每个幼儿的歌唱能力的不同表现。

2、观察时间、次数：采用随机观察的方式，每日至少一次。

3、记录方法：采用符号描述与概括描述相结合的方式，记录观察结果。

（二）测查法：

1、采用整体抽样法，从本班中抽取10名幼儿为被试验者。

2、测查内容：通过小舞台进行表演。

3、测查结果：采用符号描述与概括描述相结合的方式，记录幼儿的测查结果。

七、成果形式

阶段小结及成果研究报告。

八、研究过程及工作安排

1、准备阶段：

时间：2005年9月——2005年10月

内容：围绕研究任务与班级老师达成共识，拟订计划创设研究领域，明确研究任务及完成时间，做好实施的各项准备工作。

2、实施阶段：

时间：2005年10月——2008年6月

内容：按预定的计划开始进行各项研究活动并随时调整更为合理的具体内容，做好观察记录，撰写阶段小结。

3、总结阶段

时间：2008年6月——2008年7月

内容：研究成果的资料整理与分析，测查幼儿的歌唱能力，撰写成果研究报告。

九、研究内容及阶段目标

1、小班（2005.9—2006.6）阶段目标。

（1）在音乐活动中能够得到情绪愉悦；能够集中注意力安静地倾听音乐；并能愉快、活泼、大方地参加音乐活动。

（2）唱歌时要力求发声自然、动听；音调准确；节奏正确；吐字清楚；有相应的情绪表现，培养基本的歌唱能力。

（3）会合拍地用动作（节奏练习、舞蹈、模仿动作）做出由四、八、二分音符构成的简单的节奏，培养节奏感和动作表现力。

（4）联系生活体验培养感知音乐中的声音有高低、长短、强弱、音色等特性，培养听辨感知音乐中节拍、节奏、速度、力度等音乐表现手段及其表情作用的能力，学会用歌声和动作表达自己的内心感受，培养初步的听觉辨别能力、音乐感受能力和音乐表达能力。

2、中班（2006.9—2007.6）阶段目标

（1）喜欢参加各种音乐活动，结合生活体验去感知节拍、节奏、速度、力度、音区、音色等表现手段及其在音乐中的表情作用，培养音乐听觉能力、音乐感受能力、音乐表达能力和对音乐的兴趣爱好。

（2）能感知和再现2/4、3/4、4/4等节拍中，由单纯音符、附点音符和休止符构成的节奏练习，并能在音乐活动中合拍、协调地用歌声和动作表现出来，培养节奏感和动作表现力。

（3）唱歌时要发声自然、动听，音调准确、节奏正确，吐字清楚、按句逗换气、会用歌声的速度、力度及其变化表达感情。

（4）在音乐伴随下活动及节奏中，除能合拍、协调地作动作、奏乐外，还应初步感知音乐的句逗划分，会随音乐的起止而开始或结束动作，会随音乐的变化而变换动作，用动作表达感情，培养音乐听觉辨别能力、感受能力和音乐记忆能力。

（5）在音乐欣赏活动中，能积极努力地去感知音乐的不同情绪，养成安静、专心、边听边想的音乐欣赏习惯。在感受音乐艺术美的同时，领悟其内涵，并初步学会用动作或语言表达自己的内心感受，培养音乐感受能力、音乐审美能力，激发联想想象能力。

3、大班（2007.9—2008.6）阶段目标

（1）能积极主动地参加音乐活动，有效敏锐的音乐听觉能力、音乐感受能力，能从听、唱、动、奏等音乐实践活动中得到情感激动和美的感受，对音乐有效浓厚的兴趣爱好。

（2）在唱歌时，不仅歌声准确动听，还会运用速度、力度、音色等表现手段表达自己对歌曲的理解感受，做到用“声”表“情”，培养音乐审美感受能力和演唱表达能力。

（3）能感知2/4、3/4、4/4、3/8、6/8等节拍特点，合拍地做出由单纯音符、附点音符、休止符以及由有切分音、弱起小节构成的节奏。在音乐伴随下活动和节奏乐中，能记忆音乐，感受音乐的基本情绪和情绪的发展变化，能合拍地、有韵律感地随音乐做动作，并能及时地随音乐的变化而变换动作，用动作表达感情、培养节奏感、音乐记忆能力和动作表达能力。

（4）在音乐欣赏中，能感知音乐的基本情绪和情绪的发展变化，感知旋律、节拍、节奏、速度、力度、音区、音色、音乐的结构形式等表现手段在音乐艺术表现中的作用，在感知音乐的基础上学习有关的音乐知识，如：著名的音乐家、音乐作品的演唱演奏形式、乐器的特点等，帮助幼儿深入领略音乐艺术美及其内涵，培养理解感受音乐和欣赏音乐艺术美的能力。

（5）会使用节奏乐器合拍地演奏或为歌曲伴奏，了解乐器的性能、演奏方法，力求演奏得动听。还可启发引导幼儿运用节奏乐器模拟表现生活中某些音响，发挥想象力和创造力。

　

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214612.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214611.htm 一、 教研目标

1、 音乐游戏。

小小、小班：（1）了解音乐结构、音乐内容。

（2）按规则、节拍进行音乐游戏。

（3）主动参与游戏。

中班：在小小班的基础上增加让幼儿在游戏中创造游戏角色。

2、 歌词、舞蹈创编。

小班：（1）能大胆地对歌词进行改编。

（2）在理解歌词后，能大胆地根据歌词创编舞蹈。

利用每次学习新歌的机会，让幼儿创编舞蹈动作，根据幼儿创编的动作串连为舞蹈，从而激发幼儿创编动作的愿望。

中班：（1）在理解歌词的基础上创编舞蹈动作，并能运用上中班所学的舞蹈基本动作。

（2）能大胆地在众人面前表演。

（3）能大胆地与人合作进行舞蹈。

二、 教研时间安排

三月：小小、小班：学习玩音乐游戏。

中班：能遵守音乐游戏规则进行游戏，并了解音乐的内容。

四月：小小、小班： 能遵守音乐游戏规则进行音乐游戏。

中班：学习了解音乐的结构。

五月：小小、小班：能遵守音乐游戏规则进行游戏，并了解音乐的内容。

中班：能根据音乐游戏的内容创造角色进行游戏。

六月：小班：能大胆地为歌词进行改编、创编舞蹈动作。

中班：能创编歌词、舞蹈动作并主动找同伴进行表演。

七月：小班：对歌词改编、创编舞蹈动作后，能大胆在同伴面前进行表演。

中班：能大胆在同伴面前进行音乐表演。

三、 成果预计

幼儿能够积极地、遵守游戏规则参加音乐游戏，并能理解音乐的内容及结构。能大胆地对歌词进行改编、创编，利用已学的舞蹈动作创编舞蹈，并大胆地在同伴面前表演以及主动与人合作表演。 中小学]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214611.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214610.htm 作者：彼得·林奇

　　1.投资很有趣、很刺激，但如果你不下工夫研究基本面的话，那就会很危险。

　　2.作为业余投资者，如果充分发挥你的独特优势来投资于自己充分了解的公司和行业，那么你肯定会打败那些投资专家。

　　3.业余投资者尽可以忽略那些专业机构投资者，照样能够战胜市场。

　　4.每只股票后面其实都是一家公司，你得弄清楚这家公司到底是如何经营的。

　　5.长期而言，一家公司的业绩表现肯定与其股价表现是完全相关的。弄清楚短期和长期业绩表现与股价表现相关性的差别，是投资赚钱的关键。耐心持有终有回报。

　　6.弄清楚你持股的公司基本面究竟如何，你得搞明白持有这只股票的理由究竟是什么。

　　7.想着一旦赌赢就会大赚一把，结果往往会大输一把。

　　8.把股票看做你的孩子，但是养孩子不能太多，我建议业余投资者在任何时候都不要同时持有5只以上的股票。

　　9.如果你怎么也找不到一只值得投资的上市公司股票，那么就远离股市。

　　10.永远不要投资你不了解其财务状况的公司股票。在买入股票之前，一定要先检查一下公司的资产负债表，看看公司是否有足够的偿债能力、有没有破产风险。

　　11.避开那些热门股。冷门行业和没有增长的行业中的优秀公司股票往往会成为最赚钱的大牛股。

　　12.对于小公司股票来说，你最好等到这些小公司开始盈利时，再考虑投资也不迟。

　　13.如果你打算投资一个正处于困境之中的行业，一定要投资那些有能力渡过难关的公司，而且一定要等到行业出现复苏的信号之后。

　　14.如果你在1只股票上投资1000元，即使亏光也不过1000元，但如果耐心持有，可能会赚1000元甚至50000元。只要找到几只大牛股，集中投资，业余投资者花费的时间和精力就远远物超所值。

　　15.在任何一个行业，平时留心观察的业余投资者就会发现那些卓越的高成长公司，而且发现时间远远早于那些专业投资者。

　　16.股市中经常会出现股价大跌，对于事先做好准备的投资者来说反而是一个低价买入的绝佳机会。

　　17.每个人都可以有投资股票赚钱所需要的知识，但并非每个人都有投资股票赚钱所需要的胆略，有知识且有胆识才能在股票投资上赚大钱。

　　18.总会有事让人担心。放心，天塌不下来。除非公司基本面恶化，否则坚决不要恐慌抛出好公司股票。

　　19.不要理会任何对未来利率、宏观经济和股市的预测，集中精力关注你投资的公司正在发生什么变化。

　　20.在股市中总会有意外发现，那就是业绩表现良好却被专业机构投资者忽视的好公司股票。

　　21.不研究公司基本面就买股票，就像不看牌就打牌一样。

　　22.当你持有好公司的股票时，持有时间越长，赚钱的机会就越大。

　　23.如果你有胆量投资股票，却没有时间也没有兴趣做功课研究基本面，那么你的最佳选择是投资股票型基金，好的基金要坚决长期持有。

　　24.你可以购买那些投资于海外股市且业绩表现良好的基金，从而分享其他国家股市的高成长。

　　25.长期而言，投资一个由精心挑选的股票或股票投资基金构成的投资组合，业绩肯定远胜于一个由债券或债券基金构成的投资组合，但投资一个胡乱挑选的股票构成的投资组合，还不如把钱放在床底下更安全。

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214610.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-214609.htm 谁来接龙!!!!!!!!!!!!]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-214609.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214608.htm 这次音乐教研活动以幼儿歌唱教学为主题，新华幼儿园的朱江夏、郑琦、二园的张彩红分别展示了小班、中班、大班的三个歌唱教学活动：《小鸡小鸡在哪里》、《母鸭带小鸭》、《粗心的小画家》。

活动中，教师充分运用电脑、课件、声像等现代化教学技术与手段，使教学活动形象、生动、有趣，在我县幼儿园教学模式中起了引领作用。

活动前，幼教教研员鲍雪云老师就这次活动的目的与意义进行了讲解，并要求全县幼儿园能很好地开展幼儿歌唱教学，促使幼儿在艺术能力方面得到提升。

　

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214608.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214607.htm 一、 对音乐教育的认识

音乐是一种情感艺术，音乐的魅力在于您给人们一个驰骋想象的空间,一首好的音乐作品或是蕴含着一个美好的寓意，或是抒发一种温馨的意境，这种立意与意境之美对人有着深刻的感染力，会在心灵留下美的烙印。如何把一音乐这颗美好的种子播种在孩子的心中并发芽成长是我最大的愿望， 我觉得音乐教学需要情感的投入，因此，必须营造宽松愉悦的氛围，而善于为学生营造宽松、愉快的成长环境，我认为甚至比学识是否渊博更为重要，因为教师与学生相互以心灵感受心灵，以感情赢得感情。

有一位教育学家曾经说过“音乐教育并不是音乐家的教育，而首先是人的教育。”因此，音乐教育的根本目的是为了人的全面发展，是教育人、培养人，但决不是把每个孩子都有培养成音乐家，而是为众多将来不是音乐家的孩子们着想，鼓励他们成为积极的，有一定音乐能力的音乐爱好者，使他们从音乐中享受到喜悦、乐趣，从音乐中得到启迪，使他们的智力得到开发，培养他们的创造力，并为他们今后的成长发展打下了良好的基础。

二、合理选材，精心设计，引起兴趣

音乐课的内容是丰富多彩的，它的最大特点就是通过艺术活动来调动人的兴趣，打动人的情感，让人愉快地受到教育。在音乐教学中，教师应了解幼儿的发展水平及需求，选取那些适合孩子的内容。我在教学实践中发现幼儿实际的需求是带有童稚的，孩子气的东西，他们是从本能需要的立场出发，追求天然的、本能的、自发的、游戏式的、趣味式的东西，因此，在音乐活动中要选那些旋律简单、形象鲜明、或有游戏性质的音乐，或者从幼儿生活范围里选取适当的内容。比如游戏“照镜子”就是选取了孩子们生活中的内容作为素材，加上音乐让孩子根据音乐对自己已有的照镜子的经验进行再次创作，这样很容易使幼儿理解，使孩子们喜欢，学起来有积极性，并能运用音乐、律动等手段加以表现。也就是说只有教材的处理和教学的设计充满趣味性的，这样，才能吸引孩子学习。我从选择音乐最基本的结构要素入手，编制了台阶式、递进式的活动目标及内容，由浅入深，由易到难、由简到繁、由近到远，由具体到抽象的音乐游戏及音乐活动，孩子们在这样设计编排的音乐活动中兴趣很高，使他们觉得象做游戏一样。

三、鼓励幼儿动手动脑，积极创作

在音乐教学中，教师应首先考虑为了幼儿的学而教，采用积极的方法，努力做到通过教而达到不需要教的目的，不再通过单纯的重复去掌握知识，而是通过解决各种各样有趣的、有意义的课题来掌握知识。比如：引导幼儿自由选择各种不同音色的乐器，编出相应的节奏来表现“变化的天气”“我们去郊游”等等。幼儿将获得的有关音乐知识，都在新情境中运用起来，虽然运用的有很多是复习与重复的方法，但也是建立在思维经验的基础上，它注重的是幼儿通过对物体（乐器、道具）的操作摆弄经过亲身的感性活动，去真正理解知识。现在孩子在音乐活动中人人能敲奏各种乐器，并且中、大班孩子甚至小班的孩子都能用乐器来表现音乐内容。比如：小班一节音乐课《小兔和狼》，歌词中提到“小兔子蹦蹦跳跳”、“风儿呼呼吹”、“树叶沙沙响”等，我会启发孩子用什么乐器来表现这些事物，孩子们会想到用木鱼来表现小兔子，用沙球来表现风儿和树叶等等，这些都是建立在孩子们对各种乐器的音色、特性了解以及已有的生活经验的基础上，通过自己的理解来重新组合，进行创作。所以只有教师创造性地教，幼儿创造性地学，才能激发幼儿兴趣，充分发挥自身的潜力，如创编歌词，创编乐曲、歌曲、舞蹈等，幼儿渴望充分地表达自己能表达的东西，他们自然地进行探索、创造。现在的音乐活动中，我尽量不在幼儿音乐操作前展示自己的范例或指导性意见，而是尽力鼓励幼儿表达自己的理解和情感，如 “小熊运西瓜”游戏活动，不管是小熊如何运西瓜，还是在音乐的什么地方西瓜滚跑等等，我没有进行示范，都是通过幼儿多次地尝试游戏活动，大胆地去理解探索创造，他们的乐感就渐渐形成了，也培养了幼儿的学习兴趣。

另外，我不要求幼儿立刻把音乐成果创作得完美无暇，幼儿在探索，创作过程中的东西必定是稚拙的，带有孩子气的，那才是幼儿自己的东西，这时教师的作用在于观察倾听幼儿的言行，然后加以点拔，使幼儿在过程中不断提高。如在幼儿随音乐自由想象动作的过程中，我不着力于幼儿动作的漂亮，而着重于观察其形态，倾听其想象然后进行点拨提高。又比如：乐器创作活动“我的一天”，孩子们最后用乐器给自己的故事配的音都很简单，而且形式也比较单一，但是这毕竟是孩子刚开始自己创作的作品，而且是大家共同合作做出来的，虽然作品不是很成熟，但我给予了孩子们很高的评价，也使孩子们有一种成功感。我觉得教师不能着急：“这像什么音乐”，应耐心等待，而且一开始建构出来的东西，一定是很简单的，不像样的，如果能认识到这一点，就会保护幼儿的学习兴趣和积极性，使之获得一种安全感，逐渐让幼儿从不像样趋向像样，从不成熟到成熟的一个成长过程中，不断得到改造日趋完善，真正体现幼儿在学习中量变到质变的过程。

四、情景式教学的运用

情景式教学是指在教学活动中运用语言、实物、音乐、画面等多种手段，创设一种情感和认知相结合、生动真实的教学环境，激发学生积极的情感，让学生在轻松愉快的教学气氛中有效的获得知识，对学生进行个性的陶冶和人格的培养，并培养学生感受美、欣赏美、创造美的能力的一种教学模式。

我通过进行情景式教学的实验，总结了情景式教学的几个步骤：

设置情境——感受情境——表现情境——拓展情境——转化情境

(一) 、设置情境。

1、特殊的学习环境的创设

这学期，幼儿园专门设了音乐教室，孩子们来到这个环境中，就知道是来进行音乐活动的，在这种特殊的环境中，教师带领儿童综合的运用各自的听觉、视觉、触觉、运动觉，并通过各种游戏的方式来观察、操作这些环境和材料。儿童通过与这种环境的相互作用，会自觉的把这种外部环境中孕含的音乐的各种因素吸收进去，最终构成内心的音乐体验和音乐概念。

2、组织教学，设置与课堂教学目标相配套的教学情境。

组织教学主要包括安定学生情绪，让学生听着音乐律动进教室，感受音乐氛围和师生问好几个基本步骤。比如：游戏“去寻宝”（音高练习游戏），老师首先把教室布置成一个模拟的寻宝探险区域，通过教师的语言导入：“今天我们要到大森林里去寻宝，我们赶快出发吧！”把孩子引入到大森林的自然环境中，引发了孩子对接下来森林里发生的一系列故事的期待，同时也能迅速的进入角色，主动的参与到教学活动中来。

（二）、感受情境：

这一环节中，主要的目的是让学生“热身”，通过与教学内容配套的一些基本训练，激起学生学习的情绪，同时有针对性的初步解决一些教学中的重点和难点，为教学设下铺垫。仍拿“去寻宝”作例，当孩子坐好后，我设计了听辨旋律的基本练习，通过教师生动的语言导入：“我们去探险的过程中要经过三道特殊的门，打开这个门的咒语是一句音乐，只有你唱对了每个门唱出的旋律才能通过，我们先来把自己的耳朵练一练好不好？”接着，我进行了一些模唱练习，整个课堂开始进入一种师生都全身心投入的状态，为良好的教学效果奠定了坚实的基础。

（三）、表现情境：

这一环节是整个课堂教学的基本内容，孩子在教师创设的情境中主动、愉快的学习，并尝试创造性的用自己的声音、肢体语言、所学的技能等各种方式来表现音乐的情境。在“去寻宝”中，孩子们在模拟的情境中进行游戏，到每一扇门前时都会认真听老师给的旋律，但孩子们并没有感觉到是在进行模唱练习，反而是想办法要通过自己的努力突破每一个阻碍。在这一环节中关键的是将学习内容游戏化、情景化，发挥每一个学生的主动性和积极性，让他们都能参与到活动中来，能够出色的完成自己所承担的任务。

（四）拓展情境：

这个环节是整个教学模式的核心和课堂教学的高潮。主要是学生创造性和主动性的发挥，是课堂教学的深化和延伸。比如：对歌曲的创编、音乐的再现等等。在“去寻宝”中，可以让孩子自己来设置每一扇门的音乐咒语，其他孩子来模唱，这对孩子来说又是积极创作、互相学习的机会。在拓展情境这一环节所有的创编活动中，都是孩子创造性的表现，或小组成员大家共同合作完成，因此所有的人都会全身心的投入，尔后又为自己创作的成功感到欣慰与自豪。

（五）转化情境：

在这一环节中主要通过教师的启发总结，使幼儿从情境中获得科学知识，领悟所学内容主题的情感基调，做到情与理的统一，老师要引导大家去做总结，人人都可以很自信的、大胆的发表自己的见解，在这一环节中，缓和孩子的情绪，并使他们带着一种期待离开课堂，同时也和开头的组织教学形成了呼应。

总之，在情境式教学模式中每节课都没有太多的讲述，教师主要为幼儿创设一种与教学目标、内容相配套的情境，引导幼儿去做什么，接下来就是即兴创作，大家似乎感到每一节课都是在“玩”，在置身于“玩”的过程中去感知音乐的内涵，去产生情感上的沟通与联系，在“玩”中增强合作意识和在群体中的协调能力。让幼儿真正的参与实践活动，把教师怎样讲变成让学生去怎样做。

五、积极评价，恰当鼓励

在评价时教师往往用一个预先确定的标准来评价幼儿，希望所有的幼儿都能完成同样的任务、形成相同的技能。教师将大量时间化在评价幼儿是否遵守规则，惩罚或贬低做了错事的幼儿，让许多幼儿静静坐着等待教师处理纠纷。 在音乐活动中，我尽量摒弃传统教学的一些作法，重视了整体性的评价。

首先，重视幼儿从事音乐活动的情感因素，重点讲评幼儿活动过程中所感受到的愉悦情绪体验，帮助幼儿建立自信，获得成功感，发现幼儿的闪光点并加以肯定。如幼儿在进行多声部儿歌轮念、轮唱，轮奏的系列游戏活动中，在一次次的实践活动中，幼儿真正从中感受到我是集体中的一员，我错了声音就不好听了，我尽力用下面评价鼓励幼儿发展自我控制能力，当游戏未取得成功时，我就通过提问或提出建议，并让幼儿进行思考、实践、鼓励幼儿最后通过努力合作而取得成功。因而，在这引起活动中使那些顽皮的，注意力不集中的幼儿都增强了自控能力，促进了幼儿兴趣的发展。

其次，评价中重视幼儿的探索与创造，我允许幼儿有不同的答案，鼓励其能从自主解决问题和实践中学习，营造一种相互讨论的气氛。因为，幼儿参与在活动过程中，不断进行自我学习，他们的音乐素质（及各方面的素质）在教师创造的适当的环境中，自然会生根、发芽、开花、结果，教师一定要了解幼儿身心发展的特点进行评价，使每个幼儿“花朵”都渐渐绽开。如一次我让幼儿欣赏一段乐曲，引导幼儿想象并作画，在评价时，我让幼儿相互交流、讨论，发表自己的见解。我在评价中较注重调动、推进幼儿与材料间，成人与同伴间的互动，评价的效果是能激励每个幼儿动起来，思考起来，至于幼儿“编”得怎样，并不看得过分重要，评价中要重视发现幼儿的独特见解，培养幼儿与教师讨论的勇气，因此，教师应接纳所有幼儿的音乐创作方式，接纳所有幼儿的音乐创作作品，鼓励幼儿大胆创新，以增加幼儿主动参与活动。这种教学着眼于幼儿的未来。在教学中可能会感到起步很慢，但这过程中幼儿所获得的点滴知识都不是教师“灌”的，而是自己探求到的。而这恰恰是最重要的。

六、不足之处

当幼儿的行为表现受到教师的肯定、激励和赞赏时，他们就会产生愉悦、积极主动的情绪体验，就会以饱满的热情、百倍的信心，投入到学习中去。在音乐教学中，要让幼儿人人都积极参与，并能充分发挥其主观能动作用和创新思维，需要教师用爱心鼓励他们大胆探究，大胆创新，要允许幼儿根据教学任务有独立的创作和实践，让每个幼儿的思维不受限制，对幼儿每一个思维的闪光点都给予充分鼓励。

在活动中，我会创设平等、民主、愉悦的环境，能够在课堂中点燃学生的求知火焰。但有时把握不住音乐课上总是乱糟糟的使金浑身解数也“镇”不住他们。像有一次，我把学生分成若干组，让他们自由设计活动内容，由于孩子们对乐器非常感兴趣，于是，课堂气氛活跃了，但这时也乱了，他们或三人一组，或五人一组，纷纷讨论起来，时间到了我怎么也拉不回来了。我觉得肯定是我表扬没运用在点子上，过于频繁反而失去了它的威力，要不就是自己备课不足，没有“备”好孩子或者不够吸引孩子。希望在今后的教学中自己能有所改进。

总之，教师必须善于走进幼儿的情感世界，把自己当作幼儿的朋友，与幼儿平等相处，感受他们的喜怒哀乐，并让美的音乐去触动他们的心弦，让幼儿在有趣的音乐活动中实现幼儿园音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个幼儿带进音乐美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214607.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214606.htm 一、 对音乐教育的认识

音乐是一种情感艺术，音乐的魅力在于您给人们一个驰骋想象的空间,一首好的音乐作品或是蕴含着一个美好的寓意，或是抒发一种温馨的意境，这种立意与意境之美对人有着深刻的感染力，会在心灵留下美的烙印。如何把一音乐这颗美好的种子播种在孩子的心中并发芽成长是我最大的愿望， 我觉得音乐教学需要情感的投入，因此，必须营造宽松愉悦的氛围，而善于为学生营造宽松、愉快的成长环境，我认为甚至比学识是否渊博更为重要，因为教师与学生相互以心灵感受心灵，以感情赢得感情。

有一位教育学家曾经说过“音乐教育并不是音乐家的教育，而首先是人的教育。”因此，音乐教育的根本目的是为了人的全面发展，是教育人、培养人，但决不是把每个孩子都有培养成音乐家，而是为众多将来不是音乐家的孩子们着想，鼓励他们成为积极的，有一定音乐能力的音乐爱好者，使他们从音乐中享受到喜悦、乐趣，从音乐中得到启迪，使他们的智力得到开发，培养他们的创造力，并为他们今后的成长发展打下了良好的基础。

二、合理选材，精心设计，引起兴趣

音乐课的内容是丰富多彩的，它的最大特点就是通过艺术活动来调动人的兴趣，打动人的情感，让人愉快地受到教育。在音乐教学中，教师应了解幼儿的发展水平及需求，选取那些适合孩子的内容。我在教学实践中发现幼儿实际的需求是带有童稚的，孩子气的东西，他们是从本能需要的立场出发，追求天然的、本能的、自发的、游戏式的、趣味式的东西，因此，在音乐活动中要选那些旋律简单、形象鲜明、或有游戏性质的音乐，或者从幼儿生活范围里选取适当的内容。比如游戏“照镜子”就是选取了孩子们生活中的内容作为素材，加上音乐让孩子根据音乐对自己已有的照镜子的经验进行再次创作，这样很容易使幼儿理解，使孩子们喜欢，学起来有积极性，并能运用音乐、律动等手段加以表现。也就是说只有教材的处理和教学的设计充满趣味性的，这样，才能吸引孩子学习。我从选择音乐最基本的结构要素入手，编制了台阶式、递进式的活动目标及内容，由浅入深，由易到难、由简到繁、由近到远，由具体到抽象的音乐游戏及音乐活动，孩子们在这样设计编排的音乐活动中兴趣很高，使他们觉得象做游戏一样。

三、鼓励幼儿动手动脑，积极创作

在音乐教学中，教师应首先考虑为了幼儿的学而教，采用积极的方法，努力做到通过教而达到不需要教的目的，不再通过单纯的重复去掌握知识，而是通过解决各种各样有趣的、有意义的课题来掌握知识。比如：引导幼儿自由选择各种不同音色的乐器，编出相应的节奏来表现“变化的天气”“我们去郊游”等等。幼儿将获得的有关音乐知识，都在新情境中运用起来，虽然运用的有很多是复习与重复的方法，但也是建立在思维经验的基础上，它注重的是幼儿通过对物体（乐器、道具）的操作摆弄经过亲身的感性活动，去真正理解知识。现在孩子在音乐活动中人人能敲奏各种乐器，并且中、大班孩子甚至小班的孩子都能用乐器来表现音乐内容。比如：小班一节音乐课《小兔和狼》，歌词中提到“小兔子蹦蹦跳跳”、“风儿呼呼吹”、“树叶沙沙响”等，我会启发孩子用什么乐器来表现这些事物，孩子们会想到用木鱼来表现小兔子，用沙球来表现风儿和树叶等等，这些都是建立在孩子们对各种乐器的音色、特性了解以及已有的生活经验的基础上，通过自己的理解来重新组合，进行创作。所以只有教师创造性地教，幼儿创造性地学，才能激发幼儿兴趣，充分发挥自身的潜力，如创编歌词，创编乐曲、歌曲、舞蹈等，幼儿渴望充分地表达自己能表达的东西，他们自然地进行探索、创造。现在的音乐活动中，我尽量不在幼儿音乐操作前展示自己的范例或指导性意见，而是尽力鼓励幼儿表达自己的理解和情感，如 “小熊运西瓜”游戏活动，不管是小熊如何运西瓜，还是在音乐的什么地方西瓜滚跑等等，我没有进行示范，都是通过幼儿多次地尝试游戏活动，大胆地去理解探索创造，他们的乐感就渐渐形成了，也培养了幼儿的学习兴趣。

另外，我不要求幼儿立刻把音乐成果创作得完美无暇，幼儿在探索，创作过程中的东西必定是稚拙的，带有孩子气的，那才是幼儿自己的东西，这时教师的作用在于观察倾听幼儿的言行，然后加以点拔，使幼儿在过程中不断提高。如在幼儿随音乐自由想象动作的过程中，我不着力于幼儿动作的漂亮，而着重于观察其形态，倾听其想象然后进行点拨提高。又比如：乐器创作活动“我的一天”，孩子们最后用乐器给自己的故事配的音都很简单，而且形式也比较单一，但是这毕竟是孩子刚开始自己创作的作品，而且是大家共同合作做出来的，虽然作品不是很成熟，但我给予了孩子们很高的评价，也使孩子们有一种成功感。我觉得教师不能着急：“这像什么音乐”，应耐心等待，而且一开始建构出来的东西，一定是很简单的，不像样的，如果能认识到这一点，就会保护幼儿的学习兴趣和积极性，使之获得一种安全感，逐渐让幼儿从不像样趋向像样，从不成熟到成熟的一个成长过程中，不断得到改造日趋完善，真正体现幼儿在学习中量变到质变的过程。

四、情景式教学的运用

情景式教学是指在教学活动中运用语言、实物、音乐、画面等多种手段，创设一种情感和认知相结合、生动真实的教学环境，激发学生积极的情感，让学生在轻松愉快的教学气氛中有效的获得知识，对学生进行个性的陶冶和人格的培养，并培养学生感受美、欣赏美、创造美的能力的一种教学模式。

我通过进行情景式教学的实验，总结了情景式教学的几个步骤：

设置情境——感受情境——表现情境——拓展情境——转化情境

(一) 、设置情境。

1、特殊的学习环境的创设

这学期，幼儿园专门设了音乐教室，孩子们来到这个环境中，就知道是来进行音乐活动的，在这种特殊的环境中，教师带领儿童综合的运用各自的听觉、视觉、触觉、运动觉，并通过各种游戏的方式来观察、操作这些环境和材料。儿童通过与这种环境的相互作用，会自觉的把这种外部环境中孕含的音乐的各种因素吸收进去，最终构成内心的音乐体验和音乐概念。

2、组织教学，设置与课堂教学目标相配套的教学情境。

组织教学主要包括安定学生情绪，让学生听着音乐律动进教室，感受音乐氛围和师生问好几个基本步骤。比如：游戏“去寻宝”（音高练习游戏），老师首先把教室布置成一个模拟的寻宝探险区域，通过教师的语言导入：“今天我们要到大森林里去寻宝，我们赶快出发吧！”把孩子引入到大森林的自然环境中，引发了孩子对接下来森林里发生的一系列故事的期待，同时也能迅速的进入角色，主动的参与到教学活动中来。

（二）、感受情境：

这一环节中，主要的目的是让学生“热身”，通过与教学内容配套的一些基本训练，激起学生学习的情绪，同时有针对性的初步解决一些教学中的重点和难点，为教学设下铺垫。仍拿“去寻宝”作例，当孩子坐好后，我设计了听辨旋律的基本练习，通过教师生动的语言导入：“我们去探险的过程中要经过三道特殊的门，打开这个门的咒语是一句音乐，只有你唱对了每个门唱出的旋律才能通过，我们先来把自己的耳朵练一练好不好？”接着，我进行了一些模唱练习，整个课堂开始进入一种师生都全身心投入的状态，为良好的教学效果奠定了坚实的基础。

（三）、表现情境：

这一环节是整个课堂教学的基本内容，孩子在教师创设的情境中主动、愉快的学习，并尝试创造性的用自己的声音、肢体语言、所学的技能等各种方式来表现音乐的情境。在“去寻宝”中，孩子们在模拟的情境中进行游戏，到每一扇门前时都会认真听老师给的旋律，但孩子们并没有感觉到是在进行模唱练习，反而是想办法要通过自己的努力突破每一个阻碍。在这一环节中关键的是将学习内容游戏化、情景化，发挥每一个学生的主动性和积极性，让他们都能参与到活动中来，能够出色的完成自己所承担的任务。

（四）拓展情境：

这个环节是整个教学模式的核心和课堂教学的高潮。主要是学生创造性和主动性的发挥，是课堂教学的深化和延伸。比如：对歌曲的创编、音乐的再现等等。在“去寻宝”中，可以让孩子自己来设置每一扇门的音乐咒语，其他孩子来模唱，这对孩子来说又是积极创作、互相学习的机会。在拓展情境这一环节所有的创编活动中，都是孩子创造性的表现，或小组成员大家共同合作完成，因此所有的人都会全身心的投入，尔后又为自己创作的成功感到欣慰与自豪。

（五）转化情境：

在这一环节中主要通过教师的启发总结，使幼儿从情境中获得科学知识，领悟所学内容主题的情感基调，做到情与理的统一，老师要引导大家去做总结，人人都可以很自信的、大胆的发表自己的见解，在这一环节中，缓和孩子的情绪，并使他们带着一种期待离开课堂，同时也和开头的组织教学形成了呼应。

总之，在情境式教学模式中每节课都没有太多的讲述，教师主要为幼儿创设一种与教学目标、内容相配套的情境，引导幼儿去做什么，接下来就是即兴创作，大家似乎感到每一节课都是在“玩”，在置身于“玩”的过程中去感知音乐的内涵，去产生情感上的沟通与联系，在“玩”中增强合作意识和在群体中的协调能力。让幼儿真正的参与实践活动，把教师怎样讲变成让学生去怎样做。

五、积极评价，恰当鼓励

在评价时教师往往用一个预先确定的标准来评价幼儿，希望所有的幼儿都能完成同样的任务、形成相同的技能。教师将大量时间化在评价幼儿是否遵守规则，惩罚或贬低做了错事的幼儿，让许多幼儿静静坐着等待教师处理纠纷。 在音乐活动中，我尽量摒弃传统教学的一些作法，重视了整体性的评价。

首先，重视幼儿从事音乐活动的情感因素，重点讲评幼儿活动过程中所感受到的愉悦情绪体验，帮助幼儿建立自信，获得成功感，发现幼儿的闪光点并加以肯定。如幼儿在进行多声部儿歌轮念、轮唱，轮奏的系列游戏活动中，在一次次的实践活动中，幼儿真正从中感受到我是集体中的一员，我错了声音就不好听了，我尽力用下面评价鼓励幼儿发展自我控制能力，当游戏未取得成功时，我就通过提问或提出建议，并让幼儿进行思考、实践、鼓励幼儿最后通过努力合作而取得成功。因而，在这引起活动中使那些顽皮的，注意力不集中的幼儿都增强了自控能力，促进了幼儿兴趣的发展。

其次，评价中重视幼儿的探索与创造，我允许幼儿有不同的答案，鼓励其能从自主解决问题和实践中学习，营造一种相互讨论的气氛。因为，幼儿参与在活动过程中，不断进行自我学习，他们的音乐素质（及各方面的素质）在教师创造的适当的环境中，自然会生根、发芽、开花、结果，教师一定要了解幼儿身心发展的特点进行评价，使每个幼儿“花朵”都渐渐绽开。如一次我让幼儿欣赏一段乐曲，引导幼儿想象并作画，在评价时，我让幼儿相互交流、讨论，发表自己的见解。我在评价中较注重调动、推进幼儿与材料间，成人与同伴间的互动，评价的效果是能激励每个幼儿动起来，思考起来，至于幼儿“编”得怎样，并不看得过分重要，评价中要重视发现幼儿的独特见解，培养幼儿与教师讨论的勇气，因此，教师应接纳所有幼儿的音乐创作方式，接纳所有幼儿的音乐创作作品，鼓励幼儿大胆创新，以增加幼儿主动参与活动。这种教学着眼于幼儿的未来。在教学中可能会感到起步很慢，但这过程中幼儿所获得的点滴知识都不是教师“灌”的，而是自己探求到的。而这恰恰是最重要的。

六、不足之处

当幼儿的行为表现受到教师的肯定、激励和赞赏时，他们就会产生愉悦、积极主动的情绪体验，就会以饱满的热情、百倍的信心，投入到学习中去。在音乐教学中，要让幼儿人人都积极参与，并能充分发挥其主观能动作用和创新思维，需要教师用爱心鼓励他们大胆探究，大胆创新，要允许幼儿根据教学任务有独立的创作和实践，让每个幼儿的思维不受限制，对幼儿每一个思维的闪光点都给予充分鼓励。

在活动中，我会创设平等、民主、愉悦的环境，能够在课堂中点燃学生的求知火焰。但有时把握不住音乐课上总是乱糟糟的使金浑身解数也“镇”不住他们。像有一次，我把学生分成若干组，让他们自由设计活动内容，由于孩子们对乐器非常感兴趣，于是，课堂气氛活跃了，但这时也乱了，他们或三人一组，或五人一组，纷纷讨论起来，时间到了我怎么也拉不回来了。我觉得肯定是我表扬没运用在点子上，过于频繁反而失去了它的威力，要不就是自己备课不足，没有“备”好孩子或者不够吸引孩子。希望在今后的教学中自己能有所改进。

总之，教师必须善于走进幼儿的情感世界，把自己当作幼儿的朋友，与幼儿平等相处，感受他们的喜怒哀乐，并让美的音乐去触动他们的心弦，让幼儿在有趣的音乐活动中实现幼儿园音乐教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个幼儿带进音乐美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214606.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214605.htm 当你精疲力竭时，希望能从营养来补充体力。其实你并不需要吃维他命或健康食品，先从多喝水下手，试试看以下建议的食物，看看哪种对你最有效。

红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。

水睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。

五谷饭市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素B群的五谷饭。维生素B群可以将食物转化成能量，预防疲劳。

三种改善气色的食物要有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物也一样重要。皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。不营养的食物如过多的油、糖，会让皮肤出现问题。以下食物可以维持皮肤的养分和预防皮肤出状况，不妨试试看。

豆浆

牛奶和豆浆都有丰富的蛋白质，同时可以吸收大量水分，有助于保养皮肤。但牛奶里的碘却会让皮肤过敏的人触发青春痘，此时豆浆就成了最佳的选择。

番茄番茄含丰富的胡萝卜素和茄红素。番茄里的胡萝卜素、维生素C和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。如果你想多摄取茄红素这种强力抗氧化剂，除了多喝番茄汁，也可以在煮菜时多放点番茄。这不但可以降低食物的部分热量，也可以同时摄取茄红素。

奇异果

奇异果是好皮肤的强力发电厂，因为它有非常高量的维生素C，一个奇异果就可达一天需要量的100%。维生素C可以消除自由基，预防皮肤伤害，帮助制造胶原蛋白，让皮肤有弹性。

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214605.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214604.htm 一年之计在于春,这句话同样也适用于对身体的保养。

　　传统养生之道认为，“春三月，天地俱生，万物以荣”。经过严冬的禁锢，万物在轻柔春光的抚摸下开始复苏，人体的新陈代谢也进入了最活跃的时期。营养学家提醒人们，一到春天，人体内积存下来的废物就会现出“原形”，伤害肌体健康。所以春季来临，让身体得到适时的滋补，将为一年的健康奠定坚实基础。

　　春季进补“纲要”

　　早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主，除谷类制品外，还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速，导致机体抵抗力降低而致病，因此，早春期间还需要补充优质蛋白质食品，如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒的功能。

　　进补推荐：

　　皇家养生汤：用上好的食材、土鸡炖汤，此汤营养丰富。加入了各种野生菌类炖煮，最后盛入一个精美的西瓜盅内,形美,味更美。此菜可补气血，解春困，降燥火。（大蓉和酒楼有供）

　　铁板日本豆腐：嫩嫩的日本豆腐滚落在烫烫的铁板上,色泽金黄。吃起来外酥内嫩，非常爽口。该菜除含丰富的蛋白质外，还将铁板中的铁元素也大量吸收其中。（玉江南酒楼有供）

　　香芒鸡扒：精选鸡腿扒，胡萝卜，西芹，洋葱等多种蔬菜香料腌制10个小时左右。在平底锅内加少许油将鸡扒煎至金黄色，将做好的芒果汁浇上即可。芒果的清爽完全将鸡肉的油腻中和，鲜嫩爽口。 （云娜水果捞餐厅杨家坪店有供）

　　春季进补“纲要”

　　春天，又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌、病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病，所以，在饮食上应摄取足够的维生素和无机盐。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。富含维生素E的食物也应食用，以提高人体免疫功能，增强机体的抗病能力，这类食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生长期早于一般蔬菜，而且富含维生素，可采摘食用，以补充一般蔬菜的不足。

　　进补推荐：

　　麻酱凤尾：也就是芝麻酱莴笋尖，一道传统的川菜。精心挑选的莴笋尖碧绿可人，富含丰富的维生素C。芝麻酱富含维生素E，二者搭配色、型、养俱佳，是春天餐桌上的佳品。（金四环等酒楼有供）

　　陈年白菜夹：黄秧白菜，选中间一截，浸入高汤中煮熟。既保持了黄绿色蔬菜中丰富的维生素A，又吸收了高汤中的多种营养元素。此菜与经典川菜开水白菜有异曲同工之妙。（陈年味天域大酒楼有供）

　　春季进补“纲要”

　　营养学家还认为，“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝旺之时，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症。而多吃酸味的食物，会使肝功能偏亢，故春季饮食调养，宜选辛、甘温之品，忌酸涩。饮食宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物。小白菜、油菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬、木瓜等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用。

　　进补推荐：

　　木耳炒山药：木耳、山药都属于碱性食品。山药尤宜于春季食用，一则能健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；二则能补肾益精，可增强人体抵抗力；三则山药营养丰富。木耳炒山药一黑一白，一软一脆，口感不错。（金翠河茶餐厅有供）。

　　终身美丽(芦荟+木瓜)：大小适中的夏威夷木瓜，以锯齿口将整个瓜身一分为二，去籽后放入椰汁、芦荟、西米,配以新鲜的芦荟粒即成。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食平肝和胃，舒筋活血，软化血管，芦荟可抗菌消炎，抗衰养颜。

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214604.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214603.htm 姐姐枕头捂死患病妹妹获轻判

看着遍体鳞伤的亲孙女赖莉芸，爷爷赖玉峰泣不成声。赖玉峰说，因大儿子家庭贫困，三年前把女儿送给汕头市潮阳区一户人家收养，没想到孩子走时乖巧活泼，如今却被伤残成这样。

无奈，家贫女孩被送养

67岁的赖玉峰是汕头市金平区鮀莲街道人，大儿子和儿媳没有固定工作，日子过得很艰难。赖玉峰说，大儿子育有三女一男，赖莉芸排行老三，下面还有个同岁的弟弟。由于子女多，赖莉芸由爷爷奶奶一手带大。

2005年底，赖玉峰的大儿子夫妇担负不起孩子的生活，更没法供他们读书，经人介绍，把赖莉芸送给潮阳棉城一户陈姓人家收养。赖玉峰说，当时想着对方家境不错，家里有四个男孩，没有女孩，养父母应该会疼爱有加，就答应了。

赖玉峰清楚地记得，接走赖莉芸那天，养父母给孩子买了一身新衣裳，把2400元钱留给了孩子的亲生父母。之后，养父母又给赖玉峰送去一条烟和1200元，说孩子从小到大是爷爷奶奶拉扯大的，表示感谢。

赖玉峰说，送养时说好往后两家人像亲戚一样来往，一家人以为赖莉芸从此在殷实家庭过上好日子。

异常，女孩越来越沉默

赖玉峰说，孙女被送养的大概一年后，他和老伴来到赖莉芸的新家。赖莉芸一见赖玉峰就亲热地喊“爷爷、爷爷”。赖玉峰说，当时他发现孙女脸上有淤青，想着赖莉芸在自己身边带大时，从来没破过皮，心疼得不得了。便质问赖莉芸的养母陈凤吟。陈凤吟称是孩子自己摔倒的，带她看过医生。

去年底，赖玉峰和老伴再次到陈家看孙女，奇怪的是，赖莉芸的养母陈凤吟迟迟不让老两口见孙女，让他们等了一个多小时。这一次，赖莉芸怯怯地看着爷爷奶奶，感觉很陌生。赖玉峰抱过孩子一看，耳朵黑了，一边鼻翼也塌陷下去了，额头上长了两个大包！追问之下，养母称是孩子骑自行车摔伤的。

从陈家回来后，赖玉峰一直很不安。本月18日，赖玉峰和大女儿、女婿再次来到潮阳棉城。当他们见到被关在房间里的赖莉芸时，几乎惊呆了———赖莉芸已经连爷爷都认不出，吓得直往后躲。而这时的赖莉芸前额的两个大包更触目惊心，耳朵已经变形，身体更是一触及即疼痛得哇哇大哭，人也虚弱不已。这一次，赖家坚决要把孩子带回。

刑拘，养母承认虐待过程

本月19日，赖莉芸被家人送往汕头大学附属一院做CT检查，医生诊断，赖莉芸前额两个大包为血肿，目前因为孩子年纪小且营养不良，无法实施切除手术。而赖莉芸鼻中隔损坏也要等长大了再做整容手术。

19日下午，赖莉芸被送进汕头市第二人民医院住院治疗。据该院儿科负责人李娜莎介绍，21日上午，医院为赖莉芸做了各项检查，也进行了会诊。赖莉芸的营养状况差，身高体重都相当于正常同年龄组儿童下降20%。目前，赖莉芸肝脏大，质地变硬，肝功能受损，这可能是由于营养不良造成的。另外，赖莉芸前额有两个大血肿、鼻中隔破坏塌陷、耳廓萎缩变形、外耳道萎缩、胸骨肋骨多处骨折……目前医院已为赖莉芸定出一套治疗方案。

在赖莉芸入院的同时，赖家也向警方报案。警方向赖莉芸做调查笔录时，这个5岁的孩子终于说出了养母虐待的点滴：“妈妈经常打我的肚子和腰”、“妈妈揪着我的头撞墙”……目前，赖莉芸的养母陈凤吟因涉嫌虐待罪被警方刑事拘留。据警方介绍，陈凤吟承认虐待赖莉芸的过程，也承认虐待小孩是不对的。]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214603.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-214602.htm 此前已有研究发现，烟气的微小颗粒可能通过鼻腔进入大脑。这次研究则首次证实这会影响大脑功能。

研究结果显示，长期暴露在汽车尾气等烟气微粒含量高的环境中，可能会影响正常脑部功能和信息处理能力。先前研究证明汽车尾气微粒与呼吸道以及心脏疾病有关。

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-214602.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214601.htm

　　因为情人之间太敏感，因为彼此的距离太近而容易失去朦胧的美丽，所谓距离产生美，情人的眼里容不下一粒沙，而朋友却意味着宽容，让彼此感到轻松和愉快；情人是沉重的，朋友却是轻松的；情人意味着眼泪，而朋友给你带来的却是一片温暖的阳光；情人的角色虽然像春天的鲜花，盛开得艳丽却消逝得也迅速；当你爱上一个男人，最好远离情人的角色，它虽然会让你得到快乐，却会让你承受一辈子的心痛。

　　当争执无法控制的时候，当你不如他意的时候，战争会随时爆发，他随时马上立刻会消失在你的身边，而此时，你根本无法忍受只有孤独无阻的自己沉浸在无限痛苦的回忆中；此时，那些错乱的复杂情节，像电影一样会在你脑子里不断清晰的浮现，似有万支钢针刺痛自己的心，你会反复的问自己：这种偷偷摸摸的日子什么时候才会结束？什么时候自己才能拥有一个真正地家？但一切都已太晚，一切都是徒劳，事实却已物是人非。

　　一旦两个人成了情人，便不再感到轻松透明，两个人之间有了种说不清的责任，你便会自然地向对方提出许多要求，也许这种要求很正常，可当他满足不了你时，你便会陷入情绪的旋涡难以自拔，情人的角色因见不得天日而产生出一种不安全感，甚至在患得患失中失去自我。

　　阳光灿烂，但是你的世界却是一片黑暗，只有无尽的痛苦陪伴着你，情人是最经不起时间的考验，随时会被时间冲散。当季节偷偷交换，任大街曲曲折折重叠的时候，你才恍然大悟，地球怎么转也转不回昨天的美好…

　　呵呵，不过有的人也许会说：不在乎天长地久，只在乎曾经拥有；可你想过没有，你拥有的是一段“不光彩”的记忆（加上引号，也许你会觉得很光彩），虽然爱情是美好的。也许你以为这段回忆很美好，但事实上，是这段回忆使你原本安定的生活无意间染上了不光彩的气息，使你的生活被笼罩在阴影之中，想摆脱却又无法逃脱；也许你以为回忆是一种幸福，但是你又错了，他曾经的笑容沉淀不了你此时内心极度的忧伤。

　　与男人做朋友却是痛快淋漓的，你是你自己的，你和他之间也许有一种情愫，但这种感情不会让你迷失自我，你们都有各自的生活，你不会过多地要求对方，你也不会为他昼夜难眠，你会分享他的快乐分担他的痛苦，你们会在一起喝酒，开一些玩笑而觉得非常的轻松和愉快。

　　当你成为他的朋友，他会视你为一笔财富。他在你面前轻松自然，他在快乐与烦心时会想到你，他会欣赏你的思想，他会回味你的笑容你的神韵，他会因你的鼓励而积极工作，他愿意成为你永远的朋友。

　　所以，谨以此篇告天下聪慧的女人们，请别再做别人的情人……

]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-214601.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-214600.htm 点击阅读：
快乐的寒假生活就要结束]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-214600.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-214599.htm 点击阅读：
假如我是一名奥运志愿者]]> Fri, 22 Aug 2008 11:53:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-214599.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-214598.htm 　　1.解决师资

　　人们常说：“先入为主”，语音教学更是如此，因此必须规范教学。为此，我们聘请外面的专业老师教学，并挑选英语基础好的老师随堂听课，认真跟学。老师上完课后，听课教师认真地利用教学“边角料”时间对幼儿进行复习巩固。三个学期后，经三明大学英语教学权威教师的测试，挑选出语音标准的教师为英语老师。同时聘请三明大学英语老师为我园的英语教学顾问，随时来园听课，发现问题及时指导纠正。

　　2.认真选材　讲究方法

　　由于幼儿生活的主要环境在幼儿园和家庭，因此，英语教学内容应结合生活实际。我们主要选择幼儿平日生活中经常接触的事物作为教材。首先是幼儿日常生活运用最多的文明用语，如：“您好！”“老师早上好！”“再见”“谢谢”“对不起”“没关系”“请坐”等。同时还根据幼儿年龄的差异，选择难度不一的内容，分小中大班施教，如：小班选择一些水果、动物的名称；中班选择一些人的五官、四肢等名称；大班选择一年四季、星期、日常用语等，这些内容都与幼儿每日生活息息相关。因此，幼儿学起来有兴趣，且有机会运用。由于经常运用，所以不易忘记。

　　3、注意形式，讲究实效

　　英语作为我们的第二语言，在园内日常运用的机会比汉语少。为了让幼儿能大胆地运用，教师每周把幼儿所学的单词、句式贴出来，让家长们回家督促幼儿练习运用。例如：学习了“早上好”这个句式，幼儿在家每天都要用英语向父母亲问早。再如学习了“饭”、“汤”、“面条”、“鱼”等单词后，幼儿每天吃饭前都要用英语告诉老师吃什么。在幼儿园，我们还注意创设情境或利用游戏等方式鼓励幼儿大胆运用所学过的单词、句式。例如：学习了句式“请喝一杯茶”、“请吃苹果，香蕉”等，老师创设一个做客的情境，教师当客人，幼儿当主人，让幼儿用英语进行表演。当客人敲门时，幼儿用英语问：“谁呀？”客人回答后，幼儿用英语说：“您好！请进！请坐！请喝一杯茶！请吃水果！”客人要走时，幼儿用英语说再见。这样在情境表演中，全班幼儿不仅会运用新学的句式，而且把原来的所学单词、句式进行综合练习。

　　我国为了进一步培养幼儿学习英语的兴趣，还引导幼儿大胆地运用英语进行文艺表演，从增强幼儿学习英语的兴趣，在幼儿学习了一部分的单词和句式的基础上，我园以班级为单位举行了英语小品比赛。各班小品内容新颖，上台表演的幼儿个个活泼大方，声音响亮，发音准确。特别是小品《猫和老鼠》配上音乐和道具后，幼儿最感兴趣，个个神情紧张，完全被小品情节所吸引，直到老鼠被猫抓住了，大家才松一口气。

　　二、尝试较为成功的教法

　　1.激发兴趣，寓教于乐

　　爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师”。兴趣可以使幼儿在整个学习过程中充满情感，具有更高的自觉性、主动性和积极性，由于幼儿是以形象思维为主，因此英语教师在平日教学中注意采用幼儿喜闻乐见的游戏、情境表演、竞赛等形式并结合形象生动的教具激发幼儿学习英语的兴趣。

　　例如：学习红、黄、蓝这三个单词时，教师就准备了许多红、黄、蓝颜色的气球作为教具。每个幼儿发三个红、黄、蓝气球，于是幼儿的兴趣一下子被调动起来。教师教什么颜色的单词幼儿就边念边拿起气球。单词学完后，教师就采用游戏“吹气球比赛”来进行复习巩固，请两个幼儿上来吹红色的气球，吹之前必须用英语回答他们所吹的是什么颜色的气球，说对了才能吹。两个幼儿比赛时，其他幼儿就念英语“红色的气球”为他们加油，最后谁吹得大，就把气球奖给谁。课堂上幼儿的兴趣始终浓厚，在玩中学会了“红、黄、蓝”这三个单词。教师教得轻松，幼儿学得愉快，丝毫不觉枯燥。

　　在教学上巩固时，常用“击鼓传花”的游戏进行。鼓声一响，幼儿开始传花，鼓声一停，花在谁的手里，谁就按要求告诉老师单词或句式，回答准确就奖一朵小红花。这种形式幼儿觉得既紧张又愉快，竞争性强，百玩不厌。

　　2.规范训练，严格要求

　　幼儿是通过模仿获得语音技能的，幼儿的语音正处于发展阶段，发声的方法正确与否直接影响到语音学习的质量速度。因此，在平时和上课时教师特别注意其发音是否准确。不少幼儿正处于换牙阶段，很多音如f、v的音发不准，如果光采用讲解告诉幼儿如何发音，幼儿是很难理解的。于是，教师就采用口型练习，例KNI　FE这个单词，最后一个音是［v］，应该由上面门牙和下嘴唇接触，再把这个音发出来。教师先把发音方法讲给幼儿听，并让幼儿看教师的口型，然后再让幼儿练习，教师逐个检查，直到发得准确为止。

　　3.抓住时机，不断复习巩固

　　教师注意利用教学的边角料时间组织幼儿巩固。如每日保育员分饭时、幼儿散步时、起床后点心前、离园前等零散时间组织幼儿复习一两个单词或句式，让幼儿并不觉得是种负担，并形成一种习惯。日积月累地复习，掌握的内容就不断多起来。

　　（三元区东霞幼儿园　蔡丽梅）

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