十三月独立音乐展演-川子和嘟嘟与你有个约 http://bbs.61bay.com/v0-1-213860.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:十三月独立音乐展演-川子和嘟嘟与你有个约 Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/aa213860.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 徐清教授营养讲座(6) http://bbs.61bay.com/v11-1-213859.htm 〇胃溃疡
配方：儿蛋5勺/天、维生素A6粒/天、维生素C12粒/天、铁9粒/天
疗程：2个月
〇胃炎
1．浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃贲门炎的
治疗配方：儿蛋2勺/天
儿蛋可以在30分钟之内吸收，成蛋大约需要2个小时才能吸收。
2．幽门炎的治疗配方：儿蛋2勺/天、B族维生素6粒/天、维生素E6-9粒/天
幽门炎患者的表现有长期发低烧、不爱吃饭、长期见油就比较恶心、有呕吐现象，这种病症的患者胃肠的细菌已经紊乱。
〇胃癌
70岁以下的胃癌患者需要先做手术；70岁以上的胃癌患者手术的危险较大，最好不要做手术。
胃癌患者手术后的恢复治疗配方：倍立健矿物质片（圆形、灰绿色片）4粒/天、儿蛋2勺/天、维生素C6粒/天、维生素A6粒/天、银杏6粒/天
〇结肠炎
配方：儿蛋3勺/天、纤维6粒/天、维生素C6粒/天
结肠炎患者自身比较麻烦，一年到头的拉稀。
〇便秘
1．长期便秘：
配方：儿蛋5勺以上/天
疗程：3个月
患者有5-10年以上的便秘史称为长期便秘。
2．短期便秘：
配方：纤维6-10粒/天（喝3斤水）
疗程：3个月
偶尔因各方面原因引起的便秘称为短期便秘。此方对因情绪、压力等引起的便秘效果特别好。
3．每周一次大便、经常接触酒精和烟的人的便秘：
配方：儿蛋3勺/天、纤维6粒以内/天
此种便秘患者需要戒烟、少喝或者不喝酒。
4．胀气、大便很硬的便秘：
配方：儿蛋2勺/天、纤维6-10粒/天、铁9粒/天
5．习惯性便秘：
配方：蛋白质粉2勺/天、纤维10粒/天
此种患者切记一定要少喝水。早上1斤左右、中午2斤左右、晚上2-3斤左右即可。
引起此种便秘的原因是患者生活长期无规律、生物钟紊乱，一般长期出差的人更容易患此病。
6．普通便秘配方：钙8粒以上/天
对于普通的便秘患者，用8粒以上的钙就会产生轻微的腹泻现象，就会有效的治疗普通便秘。
〇直肠癌
直肠癌患者手术后的恢复治疗配方：倍立健矿物质片（圆形、灰绿色片）4粒/天、儿蛋2勺/天、维生素C12粒/天、维生素A6粒/天、银杏6粒/天
直肠癌一般有二种。现在处理起来，患者不需要做肛门再造的有很多，可以直接把肠子截短，然后把后结肠和降结肠拉直，这种手术一般恢复也比较快。
〇尿失禁
配方：维生素C12粒/天、钙6粒/天、维生素A6粒/天、越橘6粒/天
尿失禁就是小便不知道什么时候就来了、憋也憋不住，患者需要能控制一下小便，需要用维生素C来收收口。当人身体某处将插了的管子拔去后，在恢复期时，伤口还没有完全长好，就需要快速收口，收口永远是用维生素C。很多医生在患者动了手术后，都会给患者口服维生素C，就是要加速收口量，维生素C有一个明确的作用就是收口。
尿失禁患者的肌肉是没有感觉的，就需要越橘。越橘可以使人体的瞳孔肌得到营养，瞳孔肌是括约肌，而容易使人体的大便收口，或者对小便失禁的患者特别适合，因为人体膀胱周围是括约肌。
〇减肥
配方：纤维
食用方法：减肥要做到少吃、不饿、减少油脂三点。
关于少吃：纤维要放在饭前吃，这时要少喝水，最多只喝正常情况下一半的水量（大约125ml），使得纤维不会扩充的很大。纤维的膨胀速度达不到15倍时，是不会从胃里到肠区的，只会占据胃里的一定位置，人就会减少进食量。
关于不饿：在下一餐餐前30分钟时，喝完上一餐吃纤维时少喝的另一半的水量，同时喝本餐服用纤维应该喝的正常水量的一半。
关于减少油脂：上午是一个人的消化最好的时间段，要保证从早餐到午餐之间大约4个小时不饿和减少油脂，就需要上午大量喝水，以便于大便迅速的下降。因此，在上午至中午的中间需要再补充2粒纤维。
〇地中海式贫血
配方：铁9粒/天、蛋白质2勺/天、维生素A6粒/天、钙4-6粒/天
这个病症是属于一个遗传病，所以铁的用量不能小；补血或者是成血以及加强细胞的活性，需要蛋白和维生素A；细胞最基本的还需要补充钙。
有人说地中海式贫血的人不能服用铁，这是指一般人平时所用的三价铁。
我们安利的铁质叶酸片用的是二价铁，二价铁是永远都需要的。因为二价铁里面含有丰富的叶酸，叶酸有助于脊髓、骨髓恢复造血功能。
如果患者是儿童，就用儿铁、儿蛋、儿钙即可。
对于一个长期患有地中海式贫血的人，只需要服用铁就可以了。
地中海式贫血发作期时用的东西比较久，如果不是发作期只服用叶酸就可以了。
真实病例中的患者处在非发作期间，只服用叶酸治疗了二年的时间，地中海式贫血指数上升、基因含骨髓量上升、红细胞恢复正常。
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-213859.htm 儿子的考试风波 http://bbs.61bay.com/v0-1-213858.htm 下面叙述的是一个真实的故事.儿子在富春江路小学上一年级.在这里首先向富春江路小学的老师们致敬!特别是向107班的马老师安老师侯老师等老师表示衷心的感谢!
开始叙述我处理儿子在上一年级后第一轮考试的小小的风波,望能得到高手的指点.下面说的是发生在昨天的事情：
儿子今年上一年级，算来入学已有近2个月了。
今年早晨吃过早饭，帮儿子背书包准备送他去学校时，儿子突然说：爸，今天好担心去上学。
我：为什么？
儿：今天数学课要公布我们前天的考试分数了，我很担心要是考不了100分可怎么办呀，会让你们失望的。
我内心尽管很期望他能考100分，但听了他的话，我的内心还是很吃惊。幸亏这几天恶补了王金战老师写的《英才是怎样造就的》一书，对一些教育理念有了新的认识。于是我对儿子说：好孩子，你不用担心，其实在爸爸妈妈的心里，你这次考试只要能够考到90分以上我们就很满意了。（因为我知道儿子考90分以上是肯定没问题的。）
儿子疑惑地看着我好象有些不相信，我又对他肯定地表达了我的意思。于是儿子就开开心心地去学校了。
下午放学后，是我去学校接的他。接他的时候其实我心里真的想知道儿子的数学成绩，但我没有直接问他，而是跟往常一样跟儿子边往家里走边聊天。
我：儿子，今天在学校里有没有不开心的事呀？
儿想了想说：没有。
我：哪有没有特别开心的事呀？
儿想了想，突然激动地抱着我又蹦又跳地说：爸，我今天数学考了100分！耶！100分！
我就跟着儿子一起高兴了好一会儿。
之后，儿子又跟我说：爸，今天我真想把我的考试卷送给我的好朋友XX。
我问：为什么？
儿：今天XX考试没得100分，只得了96分，他说他不敢回家跟他的爸爸妈妈说，因为他的爸爸妈妈会批评他、有可能会打他的。我想把我的考试卷给XX，因为反正你今天早上说我只要考过90分就很满意了。
听后，我一方面为儿子能够为好别人着想而高兴，也为自己今天早上的做法而高兴，同时也从XX的表现中想象着XX今天承受的巨大的心理压力而担心。但愿XX回家后他的爸爸妈妈能够正确处理好这件事情。
由此，我又想起了几天前儿子第一语文考试的情形。也就在几天前，儿子回家后小心翼翼地拿出了他的语文试卷让我签名，并很小心地对我说：爸，我们考语文了，我没有得到100分，我让你们失望了。
我闻言和颜悦色的说：孩子，没关系，来让我们看看试卷你得了多少分、哪个地方扣分了。
儿子把试卷递给了我，一看，是96分，只错了两个地方。我说：呀，儿子，很不错吗，是96分耶，优秀成绩呢。你错的这两个地方知道为什么错了吗？
儿：知道。是……（具体叙述了做错的原因和正确的做法与答案）。
我说：孩子，这次没考100分没关系，因为你是幸运的，你想呀：因为你这次考试中出了错，并且知道错在哪里了，那么下次再遇到这个问题就不会再出错了，而别人可能就会出错；这是一个方面，第二个方面呢，你这次没有考100分，你在下次考试中如果考了100分就是有了很大的进步，而哪些考100分的如果没考100分就是后退了，我们更愿意看到你的进步，好不好呀。（尽管全是一些歪理）
儿子很受用的说：好呀！
于是，儿子的第一次考试风波就这样过去了。
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213858.htm 徐清教授营养讲座(5) http://bbs.61bay.com/v11-1-213857.htm 〇痛风
配方：钙6粒/天、铁9粒/天
疗程：中轻度痛风3个月、已经引起变形的重度痛风6个月
痛风是因为嘌呤引起的，所以要用叶酸。菠菜里含的嘌呤很多，但是吃菠菜不会引起痛风的原因，是因为菠菜里叶酸的含量也很高。
〇胆结石
配方：铁12粒/天、维生素C12粒/天、银杏6粒/天
疗程：4-6个月
治疗胆结石是以化石为主。
〇胆囊炎
配方：铁9粒/天、维生素C12粒/天
疗程：3天就不痛了、45-60天痊愈
胆囊炎是比较好治疗的。这个病情如果做B超会看到胆囊壁比较毛糙。
〇胆息肉
配方：铁12粒/天、维生素C20粒/天、银杏6粒/天
疗程：3-4个月
胆息肉属于良性肿瘤，比较好治疗。
〇腰椎间盘突出、颈椎间盘突出
配方：胶原蛋白（1:2:6:6）
疗程：腰椎间盘突出3个月以上
颈椎间盘突出2-3个月
腰椎或颈椎间盘突出的患者，一定是会发生椎管狭窄，一定会压迫周围的神经，会产生疼痛；腰椎或颈椎错位是比较重的突出，都需要扶回正位。
〇强直性脊椎炎
配方：胶原蛋白（1:2:12:8）
疗程：3个月
脊椎从后面看应该是直的，从侧面看应该是S形的。
“强直”就是从侧面看也是一条直线，患者疼痛的很厉害，而且会造成驼背现象。
〇骨质增生/骨刺
配方：胶原蛋白（1:2:12:6）、铁6-9粒/天
疗程：4-6个月
骨质增生导致关节变形在5年以内的一般可以恢复，5年以上的恢复就很难了。
〇骨折、错位
配方：胶原蛋白（1:2:20:8）
疗程：45天
〇股骨头坏死
1．外伤性
配方：铁3粒/天、钙6粒/天、维生素C12粒/天、银杏6粒/天、纤维6-10粒/天、成蛋随意
疗程：4-6个月
外伤性股骨头坏死实际叫破伤风病毒引起的股骨头坏死，也就是伤口感染了破伤风病毒导致的。比较容易治疗。
2．病毒性
配方：铁9粒/天、钙6粒/天、维生素C12粒/天、银杏6粒/天、纤维6-10粒/天
病毒性股骨头坏死的治疗效果是很差的，难以治愈。使用纤维的目的是可以多喝水，不给股骨头再增加额外的副作用。铁的用量比外伤性的加大了的原因是容易使病毒就范。
3．骨膜炎
配方：成蛋2勺/天、钙6粒/天、维生素A6粒/天、铁9粒/天、维C30粒/天、银杏6粒/ 天
疗程：3个月
滑膜炎也属于股骨头坏死里面的骨膜炎。治疗骨膜炎一定要加成骨细胞，成骨细胞是由蛋白、钙、维生素A组成的。
4．骨囊泡炎
骨囊泡炎是在骨的内部长了一个小囊肿，就好象从骨的“芯”开始坏了。骨囊泡炎的治疗效果很差、难以治愈，所以，到目前还没有具体的治疗配方。
〇风湿
﹡首先我们要确定患者是“风”还是“湿”。如果患者“风”比较多的话，患者会比较“痛”。如果患者“湿”比较多的话，患者会比较“麻”。风湿患者一般会又痛又麻，但是会有强有弱，患者会区分出是“痛”的厉害、还是“麻”的厉害。这二种情况治疗起来会不一样的。
﹡区别风湿的方法：用一个手指按压足三里穴，如果“痛”就表示是“风”多；如果“麻”就表示“湿”多；如果不痛不麻就表示没有风湿。
﹡还有一个确认方法就是看血沉，检查血沉就可以确诊是不是得了风湿病。降血沉一般用三样东西：鱼油、维生素B、维生素C。
﹡降血沉的配方：
1．当血沉在100以内时：鱼油6粒/天、B族维生素6粒/天、维生素C20粒/天
2．当血沉在100以上时：鱼油6粒/天、B族维生素6粒/天、维生素C12粒/天
当血沉在100以上时，维生素C的用量反而少了的原因是要平稳，而不是反复。如果反复的话，病情会加重。
﹡治疗风湿的配方：
1．“风”多时的配方：铁6粒/天、钙8粒/天、加上降血沉的配方
2．“湿”多时的配方：铁9粒/天、钙6粒/天、加上降血沉的配方
疗程：4-6个月
〇类风湿
判定一个人是否是类风湿患者，要看类风湿因子的指标，治疗类风湿首先要降类风湿因子。
降类风湿因子要用到的是：银杏、维生素C、鱼油
类风湿因子超标的患者一般血沉也会超标。
用维生素A是要补充类风湿患者体内的体液平衡。用钙是要做引导剂使用。用银杏是来解毒。
﹡治疗类风湿的配方：
1．当血沉在100以内时：鱼油6粒/天、B族维生素6粒/天、维生素C20粒/天、银杏6粒/天、钙6粒/天、维生素A6粒/天
2．当血沉在100以上时：鱼油6粒/天、B族维生素6粒/天、维生素C12粒/天、银杏6粒/天、钙6粒/天、维生素A6粒/天
疗程：类风湿因子超标在100以内时需要40天到6个月
〇肠风、惊风
﹡肠风：
在中医叫肠风现象；西医上叫灌肠风，也叫肠炎的下半截病变，一般是细菌引起的。肠风现象会严重影响人体的吸收功能。
肠风现象的表症：
1．肚子咕咕叫，但不是饿了，而是好象有水在转一样。
2．肚子转圈疼，就好象喝了凉水岔气了一样。
3．大便次数比较多，一天3-4次以上，但却不是象拉稀一样。
4．放屁比较多
5．大便粘盆
﹡惊风：
惊风现象也就是小孩被吓着了。
惊风现象的的表症：梦游、梦话、呓语、睡眠不稳、少年儿童头上出汗、尿床、惊叫、爱哭
﹡肠风、惊风的治疗
配方：
1．脐风散或黄连水：刚出生的婴儿喂了之后，在3岁之内不容易得肠胃疾病。喂了脐风散或黄连水之后，在5个月之内，如果不是喂错了东西话，不会出现便秘、便稀现象。
2．当2-10个月时：儿钙3粒/天、维生素C1粒/天
治疗小孩“认生”的方法：在孩子2个月的时侯，让多一点的人抱抱就不会“认生”了。孩子在2个月时，对周围的感觉和所有的神经都是新生的，如果这个时候抱的人多，孩子“认生”的程度就会是很轻的。
3．当10个月-2岁时：儿钙3粒/天、维生素C3粒/天
4．当2-3-5岁时：儿钙6粒/天、维生素C2粒/天、儿蛋随意
5．当5-8岁时：儿钙8粒/天、维生素C2粒/天、儿蛋随意
6．当8-18岁时：成钙12-15粒/天
7．当18-35岁时：钙18-24粒/天
8．男性35-55岁时：钙18-24粒/天
9．女性
35-45岁时：钙18粒以内/天
45-55岁时：钙12-15粒/天、维生素E4粒/天、儿蛋2勺以上/天
这个年龄的女性应该格外注意，要不然很容易导致大出血。因为这时的女性内分泌一般都是严重失调。
10．当55岁以上时：钙12-15粒/天
疗程：肠风7天、惊风15-45天
〇骨质疏松
配方：蛋白质粉2勺/天、维生素C6粒/天、钙6粒/天
疗程：4个月
维生素C可以加强钙的吸收。最严重的老头、老太太的骨质疏松的疗程也只要4个月即可。
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-213857.htm 多多照顾 http://bbs.61bay.com/v1-1-213856.htm [FACE=宋体][/FACE]大家好：我是今天托班的小不点，什么都刚刚开始，希望朋友们以后多多照顾，多多指教！谢谢朋友们了]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v1-1-213856.htm 徐清教授营养讲座(4) http://bbs.61bay.com/v11-1-213855.htm ●肾
我们的肾画图就象二个豌豆。
有人长肾结石就需要排石，可是排石是好难的。
在肾盂的地方长结石，叫肾盂结石，还是比较好治的。
而有的地方长结石是需要“练”倒立的。如果在医院里治疗肾底结石，医生会让你练倒立，一般大约30分钟结石就会运动到一定的部位，然后大量喝水进行排石，这就是医院里的治疗方法。没什么好的方法，只不过医院里运用器械帮你练倒立而已。
当结石大的时候，患者就会比较麻烦了，因为结石往外排一点，患者就会痛“一点”。
肾的功能就是排尿。
〇肾结石
配方：钙6粒/天、铁12粒/天、维生素C12粒/天、成蛋2-3勺/天
疗程：3个月
肾结石的原因：喝水不够。
男性如果喝水较少，不只是容易患肾结石，还容易患前列腺疾病。加大成蛋的用量是要加强肾的功能。
〇肾积水
配方：铁9粒以上/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天
疗程：45天
肾积水也叫肾积液。
〇肾囊肿
配方：铁9粒/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天
疗程：3-4个月
〇尿路感染
配方：维生素C30粒/天
疗程：15天
做检验尿常规时，当PH值>6.5时，就可以下尿路感染的结论，表示细菌比较多，要注意清洁。
〇输尿管结石
配方：铁9粒/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天、成蛋2勺/天
疗程：15-45天
〇膀胱结石
配方：铁6粒/天、银杏6粒/天、维生素C20粒/天、成蛋2勺/天
疗程：3个月
〇精子数目过少
配方：成蛋3-4勺、钙6粒/天、B族维生素6粒/天
禁忌：寒性食物
〇前列腺炎
配方：铁9粒/天、维生素C20粒以上/天
疗程：45天
前列腺炎是属于前列腺类比较轻度的疾病。
〇前列腺肥大
配方：铁12粒/天、维生素C30粒/天、银杏6粒/天
疗程：45-60天
前列腺肥大是属于前列腺类比较中度的疾病。
〇前列腺增生
配方：铁12粒/天、维生素C20粒/天、银杏6粒/天、维生素A6粒/天
疗程：4个月
前列腺增生是属于前列腺类比较重度的疾病。
〇精子运动速度较慢
配方：钙6粒/天、成蛋2勺/天、B族维生素6粒/天、维生素E6粒/天
疗程：4-6个月
禁忌：寒性食物
一般精子的运动速度A、B两型加在一起要超过65%，少于这个数目的就差一点。男性的精子方面的问题，一定不要忘记服用成蛋。
〇精子不液化
配方：铁9粒/天、维生素E6粒/天、成蛋2勺/天、茶族2粒/天
疗程：4-5个月
禁忌：寒性食物
一般精子的液化时间是30分钟。
〇肾移植
配方：松果菊6粒/天、成蛋2勺/天、维生素C12-20粒/天、银杏6-9粒/天
服用药物常识：吃药之前一定要看药物的说明书，说明书里面有药理反应，药理反应里会有最后一句话，它的杂质或者它的栓物、它的代谢物，有百分之多少是由肾脏排出、百分之多少是由肝脏排出，也就是表明了吃这个药可以加重多少肾脏的负担。
对于肾移植的患者就要更加格外的注意。
〇肾炎
配方：维生素C25粒以上/天、银杏6粒/天、钙6粒/天、成蛋1-2勺/天（分3次服用）
疗程：肾小管肾炎45天、肾曲肾炎15天、肾球肾炎30天、肾盂肾炎15天
〇肾衰竭
肾衰竭的具体表症是尿毒症、肾病综合症。
﹡尿毒症
配方：银杏9粒/天、维生素C20粒/天、钙6粒/天、鱼油6粒/天
尿毒症是不可逆的疾病、无法治愈，只能做到降低透析的次数。尿毒症患者是肾脏已经完全衰竭了，所以需要做透析。一般的人每个星期需要透析4次，通过治疗后可以把透析的次数降为每个星期1次。尿毒症如果发生腹水现象，就需要增加服用铁，服用铁的数量可随意，但是一般不能少于9粒/天。
﹡肾病综合症
配方：钙8粒/天、成蛋1-2勺/天、维生素C20粒/天、银杏9粒/天、铁12粒/天
疗程：7-10个月
如果是儿童患者，用量需要减半服用。8岁以内的患者，要用的是儿钙、儿铁、儿蛋。
〇蛋白尿
配方：松果菊6粒/天、成蛋1-2勺以内/天、钙6粒/天
疗程：2个++号需要3个月、3个+++号需要4个月、4个++++号需要6个月
用松果菊就是让里面含有的激化因子提高人体的免疫力，使多余的蛋白迅速的转化为白细胞。
〇血尿
配方：铁6粒/天、维生素C12粒/天、钙6粒/天、儿蛋2勺/天、银杏6粒/天
疗程：3-4个月
用铁进行巩固，用维生素C消炎，用钙保护一下肾脏，用银杏将红细胞漏血位置的毛细血管收紧、将血液收回来。
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-213855.htm 徐清教授营养讲座(3) http://bbs.61bay.com/v11-1-213854.htm ●疾病配方
●肝
肝的作用是解除人体所有的毒素。
一个人体内毒素过高表示肝功不正常。肝功过低、过弱、过强、过内都会导致肝功问题。所以，人体所有毒素都是肝有问题。但是，肝比较特殊，肝的周围无动物神经，全部是植物神经，意思是等到肝疼了，这个病就已经是很重了。所以，在肝部有任何问题都不小，都是很大的问题。就象转氨酶正常是0-40的指标，只要到41的指标，人就不能参加工作了，它的指标数目要求的是非常严格的。
肝的每一种毛病都会传染，没有不传染的毛病。肝的传染比较特殊，它的每一种毛病的传染率都不高。传染率5%的有碱性磷酸酶过高、总蛋白过高、白蛋白和球蛋白过高、胆红素过高、转氨酶过高等。传染率在20%左右的有肝腹水、酒精肝、大小三阳、肝硬化等，脂肪肝在发作时，传染率在20%以上。
肝的位置：女性比较好分别，在右乳下就是肝的位置。男性是比较难区分的，
〇我们首先要知道肝功，我们平时要知道肝的毛病就是看肝功。
肝功一共是十一项，要学会看，没什么难度。
1．谷丙转氨酶：正常范围是0-40的标准。表示的是肝部的细菌的多少。
2．谷草转氨酶：正常范围是0-40的标准。表示的是肝部的细菌的多少。
谷丙转氨酶、谷草转氨酶表示的是肝部的细菌的多少，只要谷丙转氨酶超标、谷草转氨酶超标，就表示肝部的细菌超标。
3．谷丙/谷草：基本不用看这一项，甚至不用明白这一项是什么，因为很多医生都不知道它什么内容。
4．总胆红素：正常范围是3.1-23.6的标准。
5．直接胆红素：正常范围是0-6.8的标准。
6．间接胆红素：正常范围是3.1-16.8的标准。
总胆红素、直接胆红素、间接胆红素表示的是肝的分泌功能有障碍。
这三项只要有一项超标就表示肝分泌胆汁有问题。总胆红素的标准是直接胆红素、间接胆红素的标准之和。如果总胆红素超标达到30以上，就表示一种毛病，那就是甲肝，也叫黄胆性肝炎。具体表症就是脸黄、无光。
7．总蛋白：正常范围是60-80的标准。表示的是肝的解毒功能的强弱。与白蛋白所表示的功能是一样的。
8．白蛋白：正常范围是35-55的标准。表示的是肝的解毒功能的强弱。
9．球蛋白：正常范围是25-35的标准，有的时候说它的正常范围是20-35的标准也是可以的。球蛋白表示的是人体免疫力的高低。
如果白蛋白比较高的话，危险性就比较大。如果总蛋白超标达到80以上，表示的是肝的解毒功能弱；如果总蛋白低到60以下，表示肝的解毒功能更弱。
有一个病叫扁平疣，脸上长的白色的感觉象颗粒的样子，就表示总蛋白偏高。
10．白蛋白/球蛋白：一般也不用看这一项。
11．谷氨酰转肽酶：正常范围是0-55的标准。表示的是人吃肉的功能的强弱，因为它是来消耗大分子的氨基酸，就是大分子的蛋白质的。表示高浓蛋白人提能消耗的能量。如果谷氨酰转肽酶超标表示人不能吃肉了。
以上11项在医学上一般叫小肝功。还有大肝功，表示的是生化全套，在一般的三级甲等医院，肝的生化全套检查的是33项。
〇降低转氨酶
﹡当转氨酶在300以内时
配方：钙12-24粒/天
疗程：3个月
可根据患者年龄的大小来调整钙的用量，但最少需要用12粒、最多用到24粒。
﹡当转氨酶在300-1000时
配方：钙12-24粒/天、银杏6-9粒/天
疗程：2个月
﹡当转氨酶在1000以上时
配方：钙12-24粒/天、银杏9粒/天、B族维生素每天1次的用量是12粒
疗程：6个月
〇降低胆红素
配方：银杏12粒/天、维生素C40粒/天
疗程：3个月
〇降低白蛋白和球蛋白
配方：成蛋2勺/天、维生素C30粒以上/天、松果菊6粒/天
疗程：降低球蛋白45天、降低白蛋白3个月
〇降低总蛋白
配方：成蛋2勺/天、维生素C30粒/天、松果菊6粒/天、银杏6粒/天
疗程：2个月
〇降低碱性磷酸酶
导致碱性磷酸酶超标一般有二个原因：药物中毒、重金属中毒。
﹡磷中毒
配方：维生素C100粒/天、银杏9粒/天、铁9粒/天
疗程：2天
喝农药中毒是磷中毒。磷中毒时的第一件事就是送去医院洗胃，洗完胃以后需要带走肠道的垃圾。磷中毒伤的是血液。
﹡苯中毒
配方：维生素C20粒以上/天、维生素A6粒/天、B族维生素6粒/天、银杏6粒/天、铁9粒/天、成蛋2勺/天
苯中毒伤的是肝，苯中毒能引起的一种疾病是再生性障碍性贫血。所以，治疗苯中毒实际上治疗的是再生性障碍性贫血。
﹡一氧化碳（CO）中毒
配方：B族维生素12粒/天、钙9粒以上/天、铁9粒/天、鱼油6粒/天、茶族4粒/天
疗程：4个月
用铁来提高一氧化碳的浓度，一氧化碳中毒伤害的是血红蛋白浓度，因为它们结合以后会形成血液垃圾，所以还要用到鱼油。要排除血液的垃圾，加强肾的功能，就需要用到钙。还要用维生素B加强肝的解毒功能。一般一氧化碳中毒以后会产生昏迷，甚至会成植物人。所以，在治疗时所使用的剂量要比较大。
﹡关于重金属中毒详见其它记录。
〇肝硬化
配方：银杏6粒/天、维生素C30粒/天、铁12粒/天、成蛋的用量随意
疗程：最长9个月
与其它肝部疾病不一样，一般的肝部疾病可以使用维生素B，而肝硬化比较特殊、是个例外，肝硬化不能服用维生素B。
如果人体的器官没有出现问题，只是转氨酶有点病毒，肝还没有受到损伤，可以用维生素B。肝硬化是肝的器质性病变，器官已经出现问题了，也就是说已经有部分细胞是死亡的，这时如果使用维生素B，就会引起肝的反抗性，导致肝的病变加重。
中轻度肝硬化好治，重度肝硬化是比较难治的。
〇肝腹水
配方：铁18粒/天、胶原蛋白（1:4:30:4）、银杏可以加一些
治疗肝腹水先不管成因，都需要先把腹水消下来。
单独用铁也可以把腹水3天之内就消下来，但是3天又可以涨起来。所以，要用胶原蛋白。加上了胶原蛋白后，腹水往回涨的速度就慢，甚至不会重新涨回来。
腹水是很容易消下去的，腹水下去了，人就舒服了，但是病情并没有治愈，需要再检查到底是什么原因，看看是肝硬化、酒精肝、还是什么毛病，以便抓紧治疗时间。
〇酒精肝
配方：B族维生素12粒以上/天、维生素C40粒以上/天、银杏12粒以上/天、成蛋2勺/天、钙12-24粒/天
疗程：6-9个月
〇大小三阳
在超过3000例的临床结果中，患者的治愈率是42.3%，有效率是78%的比例。也就是说在一般情况下，大三阳都会转为小三阳，是78%的有效率。彻底治好了的是42.3%的比例。
大小三阳并不是每一个人都能转阴，也不是每一次用下面的配方都有效。能用下面配方治疗大小三阳的患者的先决条件是11项肝功完全正常的人。如果有一项指标不正常，患者就不能用这个配方治疗大小三阳。
﹡大三阳的治疗
第一个月的配方：B族维生素12粒/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天、纤维6-10粒/天
第一个月的30天是为了稳定病情。维生素B是来解肝毒的。银杏是为了定位的。维生素C是为了治疗的。纤维是为了排肠毒的，不加重肝的任何负担，6-10粒纤维需要喝3斤水。
经过30天的治疗，去化验一下肝功，如果各项指标都没有异常的变化，就说明治疗的希望是很大的。
第二步的配方：B族维生素12粒/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天、纤维6-10粒/天、维生素E6粒/天、维生素A6粒/天
疗程：3-4个月
第三步的配方：B族维生素12粒/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天、纤维10-15粒/天
疗程：2个月
在这一阶段里不用维生素E、维生素A的原因，是因为人体是需要缓慢调整的，如果人体调整过于迅速的话，我们的肝功会出现反复。所以，为了防止反复，需要把纤维的用量加大，排除毒素的时候，肠道对人体的伤害是最轻的，肝功才不会出现抗病状态。
第四步的配方：B族维生素12粒/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天、纤维6-10粒/天、维生素E6粒/天、维生素A6粒/天
疗程：3个月
到这个疗程结束时，大三阳会变为小三阳。
﹡小三阳
第一步的配方：B族维生素12粒/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天、纤维6-10粒/天
疗程：30天
第二步的配方：B族维生素12粒/天、银杏6粒/天、维生素C12粒/天、纤维6-10粒/天、维生素E6粒/天、维生素A6粒/天
疗程：7个月
这个疗程结束时，小三阳会转为阴性。
有的人在治疗1-2个月时就会好，这要看个人情况而定。切记一定要牢记治疗的先决条件。
〇肝囊肿
配方：铁9粒/天、银杏9粒/天、维生素C12-20以上/天
疗程：6个月
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-213854.htm 徐清教授营养讲座(2) http://bbs.61bay.com/v11-1-213853.htm ●人为什么要用营养素
营养素的定义：
1996年时，世界卫生组织下的定义是小剂量的、吸收非常好的草本维生素叫营养素。
●维生素B
〇安利的天然B族维生素片：300片/瓶、306元/瓶，每片维生素B的含量是137毫克。
在药店里卖的维生素B：100片/瓶、2.5元/瓶，每片维生素B的含量是270毫克。
其实，这二种维生素B之间的差别是巨大的，根本无法相提并论。
﹡病例：
先天维生素B缺乏者
患者从出生开始，就不能服用含有维生素B的产品和吃含有维生素B的食物，不然会产生过敏发应，引起对肾脏的危害，甚至会导致肾虚而死亡。
现在市场上最贵的奶粉一般每筒只有200-300元，但这类患者不能吃这样的普通奶粉。患者在1992年时服用从美国买回来的特制奶粉，每筒要3000多元。
患者炒菜只能用菜子油，猪肉都很少吃，体格长的较为瘦小，外号叫“二两”。
如果把半粒维生素B拈碎放到患者的茶叶里喝下去的话，当时没什么症状，但是3个小时后，患者的脸部就会开始出现肿胀现象，7-8小时后，患者的头部就会肿胀的像个猪头一样。患者的双眼皮不见了、眼睛眯成了一条缝、鼻子也肿大了、整个脸部红肿，就像过敏刚刚打过针一样，水肿现象出现了，要3天左右的时间才能消退。
由此可见，维生素B的起作用的时间是比较慢的，需要3-4个小时。
在北京一月份的冬天里，将安利的天然B族维生素1片左右的剂量，一起放到南瓜粥里给患者吃。当患者刚刚吃了3口时就停止吃了，因为患者这时就已经感觉到发热。20分钟后，患者的整个身体发热。因为感到身体燥热，患者就在大冬天里去洗冷水澡。从吃东西开始到大约70分钟后，燥热是消除了，但这时患者的整个头部都已经肿胀的像个猪头了。前后大约3个小时后，患者整个头部的肿胀现象就消除了，因为维生素B已经到达了血液，通过肾脏排出体外了。
从上述对比可以看出：普通维生素B的起效时间是3-4小时，需要3-4天左右的时间才能恢复到正常状态，如果还不行的话，就要去打过敏针。而安利的天然B族维生素只要20分钟的时间就可起效，并且残余物质在3小时左右的时间就可以随尿液排出体外。
所以，安利的天然B族维生素的吸收是非常好的，而普通维生素B的吸收是很差的。
普通维生素B所用的原材料是取自于石油的衍生物聚乙异稀，吸收是很差的；安利的天然B族维生素是取自于酵母菌。所以，原料的来源是完全不同的，生产出来的东西也是不一样的。
我们服用东西最好是起效快、吸收好、不浪费。
我们普通人的胃要“饿”一次大约要3.5小时，一般吃进去的东西，3.5小时后就在肠道里，肠道再吸收一会儿后，就进入了大肠。所以，普通维生素B的吸收确实是很差的。
〇一般的药用维生素B只是含有B1—B6的成分；安利的天然B族维生素含有B1—B12的成分。
〇维生素B可以用做神经的营养液，治疗神经萎缩。
﹡病例：
高位截瘫的植物人患者：
16岁的男孩出车祸，车从腰部压过去的，腰椎骨粉碎性骨折。没有压到腰以上部位，也没有压到腿部，在腰的部位还有肠、肛门系统、肾脏等。
患者做手术，第一是换肾，第二是做肛门再造，患者腰以上的神经是比较好的，腰以下的神经是比较差的。骨折无论成什么样子，最后都可以用钢钉、钢丝等把它做出原来的形状，所以患者的脊椎骨就给做出来了。但是，患者的肾已经压扁了，就只能做肾移植，从孩子的父亲身上取了一个肾做了移植。患者的肛门、大肠也都给压扁了，也只能做肛门再造。尿道、膀胱也做了一些处理。
患者处于植物人状态，孩子父母的最基本希望是孩子能醒过来就行。
当患者父母找到徐清教授时，患者的手术已经基本做完了，他们希望徐清教授能帮助孩子从植物人状态苏醒过来。
徐清教授让医生在正常用药的基础上，加了鱼油6粒/天进行治疗，添加鱼油的目的是清理脑部的任何组织，让脑部迅速的苏醒。
患者在治疗了6个多月的时候醒过来了。
患者醒过来后，大家就希望患者能站起来。患者在当初出车祸时，腰部的神经都压的粘了，根本无法与上部的神经连接起来，在做手术后，下部神经不断的萎缩。要想让16岁的患者的神经重新长出来、连接在一起，难度太大，基本是属于痴人说梦。
徐清教授在鱼油6粒/天的基础上，又添加了安利的天然B族维生素6粒/天、铁质叶酸片9粒/天进行治疗。安利的天然B族维生素里含有维生素B12的成分，在医学上管维生素B12叫神经营养液。
在上个月时，患者打电话说，腿上可以出汗了，表示上下的神经已经有一些连在一起了。本月又打电话来了，说已经可以站起来了。
患者用了6个月的恢复时间，然后又用了整整9个月的时间，患者求生的欲望也很重要。
要想让神经长出来，第一需要神经营养液维生素B12；第二还需要蛋白质，要调理好饮食，需要补充大量的营养；然后鱼油里含有DHA，恢复一下神经；而铁质叶酸片里的叶酸是神经的检查剂，这些合在一起，就可以促进神经的有效生长，治疗神经萎缩。
关于肌肉萎缩的治疗，因为在肌肉萎缩之前是神经萎缩，所以可以用这样的治疗方法。
脑神经萎缩、小脑萎缩也可以用这样的治疗方法，因为这也是神经萎缩。
〇用维生素B治疗恶心、呕吐：
治疗这些症状一般用维生素B中的B1、B4、B6
1．假呕现象：有的人为了减肥，就拼命吃，吃完后到卫生间里再吐出来。
配方：B族维生素3粒/天
2．妊娠反应的呕吐现象：在北方这种情况也叫害喜。
配方：B族维生素2粒/天
3．来例假前的呕吐现象：有的人会有这种情况。
配方：B族维生素4粒/天
〇其它恶心、呕吐现象的治疗：
1．胆囊炎：胆囊炎发作时胃酸比较多，胃气上逆，嘴里酸酸的，会有觉得很恶心的感觉。
配方：铁质叶酸片6粒/天
2．吃了坏的食物的恶心、呕吐现象：
配方：维生素E1粒/天
服用方法：要在嘴里含至融化服用，不要用一下子吞进肚子里的服用方式。
〇维生素B可以加强其它营养素的吸收，一般用量为4粒/天。
〇治疗口腔溃疡：
服用方法：把维生素B拈碎，放入口中含服，1粒/天。不把维生素B拈碎和把维生素B拈碎放在口中，治疗口腔溃疡的效果是差很多的。
用普通药用的维生素B治疗口腔溃疡时，用量需要比较大，一般要用到20多粒，而且效果又
不好，并且药用的吃多了，会有许多副作用。
〇治疗坏死症：
糖尿病人在末期时，腿会从脚底下面往上烂，一般先是指甲发黑，脚底下面就象踩棉花一
样，脚着地是没有力气的，感觉好象没有踩到地上，就象是踩到一堆棉花上面似的，这就是
坏死症。在治疗坏死症时，维生素B要用到6粒/天。
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-213853.htm 徐清教授营养讲座(1) http://bbs.61bay.com/v11-1-213852.htm 徐清：青岛人，4岁上学，8岁上初中，14岁上大学（1992年医科大学外科解剖学），21岁美国加州大学生物化学、心理学双硕士学位。我国著名营养学专家，98年来中科院细菌形态研究所（国家专门研究细菌和病毒学的实验室）研究员，北京协和医院教授。国际药品鉴定分析家，中国只有四位，徐清教授是其中之一。
●关于医学专利
﹡医学专利基本上不存在卖不出去的情况，因为医学专利对人体的健康多多少少都会有益。
﹡一个世界专利，世界卫生组织要求的是必须有1000份真实的病例（有姓名、电话、地址等）。
﹡一个专利要经过的几个步骤：
1．实验室研发
2．动物实验
3．临床：1000份真实病例
在国外做临床病例是需要给病人钱的，一个真实病例需要5000美金。也就是说，一个世界专利至少需要的费用为：5000美金/例×1000例=500万美金≈4000万人民币
﹡纽崔莱倍立健片：有100多项世界专利。
假如，就算在实验室和动物实验阶段没花一分钱，那么只是在临床阶段所花的费用就是40亿人民币以上（4000万/项专利×100项=40亿）。
这相当于中国政府拨给一个国家级的大型实验室一年的费用。
单单这一款产品就可以体现出安利公司的实力。
●关于用药方式
﹡用药有三种方式：口服、注射、皮肤外用
﹡最安全的用药方式是：口服
﹡当发生药物过敏反应的时候：
1．口服药物：有比较多的抢救时间，用洗胃的方法通过胃肠道排出体外，对人体损伤较小。
2．注射药物：可以用于抢救的时间很短。注射的药物百分百进入血液，是通过肝肾进行解毒的，对人体的损伤大。
3．外用药物：由皮肤进入人体血液之中，是通过肝肾解毒的，并且会对人体皮肤造成伤害。
﹡人体的小肠有6米长，截掉哪一段都能活；如果是切除一半的肝，危险性就会大一些，手术的成功率只有50-60%。
﹡高明的医生一般都会首选口服药物，能用口服药物解决的问题，就不选用注射和外用药物。
●人为什么会生病
●健康的四个标准：
充足的睡眠 适当的运动 均衡的营养 良好的心理
〇适当运动的目的：
1．皮肤需要
关于螨虫：在皮肤的毛孔里，要用50万倍的光学显微镜才能观察到，形状就象黑色的蚯蚓。生存条件要求严格，适合生活的温度是36-38度。
具强传染性、繁殖速度非常快，一般经过5分钟就有1倍的繁殖数量。握手超过10秒钟，就会有10个螨虫传到手上，在经过11小时后，整个毛孔里就会有螨虫。
清除螨虫：采用中、强度的运动锻炼30分钟，使体表温度升温0.4度，比如从36.1度上升到36.5度,螨虫就会从毛孔中出到皮肤表面，我们会感到皮肤表面有油腻感，这时只要做一下皮肤清洁,即可清除螨虫。
人患感冒时，一开始当身体温度上升，螨虫会出到皮肤表面；但是当发烧到38度，人体出于对自身自然的保护，会使得螨虫感觉人的身体内比身体表面凉快，就会又回到毛孔内，最终被烫死在毛孔里，使得难以清洁干净。
2．强健身体
关于血钙：当血钙超标时，以往医生会让你注意控制所服用的钙的成分，或停止补钙一段时间消耗一下就可以了。这是不正确的。
2004年世界卫生组织单独为此定了一条规矩，如果血钙超标，表示的是你长期不运动。
关于运动：运动时消耗脂肪，脂肪会分解成乳酸，乳酸结合钙形成乳酸钙，乳酸钙最容易到达肌肉和骨骼，达成强健身体的目的。
一个脂肪转化成乳酸大约需要30分钟，一个乳酸结合一个钙大约需要12分钟，乳酸钙到达运动的肌肉和骨骼大约需要30分钟，就是说整个运动需要做72分钟。在运动开始后有一段时间，身体会感觉到酸痛，过了这一段时间就好了，因为这段时间乳酸要结合钙，形成乳酸钙。如果只是想减脂肪，运动30分钟有酸麻的感觉就可以，但会堆积比较多的乳酸。最好是运动42分钟以上，这时乳酸已经结合钙形成乳酸钙，身体不会感到酸麻，会感觉比较舒服。而且有部分乳酸钙会到达肌肉和骨骼，提高身体的能力，使血液运行起来杂质会比较少。血钙本身原来是属于血液垃圾的范畴，通过这样的运动，它反而使血液得到了更好、更充分的调节。如果只是想皮肤好一些、排出一下毒素，只要中、高强度的运动30分钟即可。如果是想强健身体，就要运动达到42分钟以上。要是想更充分的强健身体，让身体达到最好的状况，需要运动72分钟以上。
〇充足睡眠的目的：
﹡充足的睡眠是为了明天更好的工作、生活。
﹡日本在1976年规定工人每天最少的休息时间是6小时；到1996年经过近20年的考虑，此规定修改为每天8小时。在这近20年的时间里，日本的劳动者人口上升了1倍，但工伤事故的个案数量却只上升了26%。
中国从1994年开始进行工资改革，脑力劳动者比体力劳动者的工资上涨较大。
美国从1907年至现在接近100年的时间里，医生、教师、律师、法官等脑力劳动者的收入远
远高于从事其它行业的体力劳动者。
﹡举例：
1．一个体力劳动者的工人，搬运100斤的东西行走100米，不间断的干6小时，消耗的蛋白质大约是7700千卡。
一个脑力劳动者的教师，做2个小时的题目，消耗的蛋白质大约是7000千卡。
2．一个贫血的女性，身体状况较差，如果在家中做家务，要是累了，就会觉得身体酸痛，休息一会儿就会好，可以再接着干，没什么大的问题。但如果让她坐在那里思考问题的话，半小时后，她就会发生头痛、眩晕的现象。这是因为她在思考时，所消耗的细胞比干一天的家务活还要多。
思考时，脑部的细胞死亡速度较快，需要消耗大量的蛋白质；同时，贫血的人，血液流动
运行的速度又快，补充营养又不够，就很容易发生头痛、眩晕现象。
﹡左脑有1300多万个细胞，而比左脑大3倍的肌肉当中，却只有100-200万个细胞，还不到左脑的五分之一。脑力劳动者与体力劳动者相比，所消耗的细胞、速度是有较大差距的，所需要的能量也不一样。
〇良好心理目的：
包括二部分：一个是心理的承受能力，一个是良好的习惯。
﹡心理的承受能力
1．关于去惊：
例子：有一个多年前留下的惊吓后遗症的病人，使用高浓度、纯度的银杏治疗惊吓，治疗了8个月后痊愈。
2．关于血压的压差：
正常的血压应该是80-120，压差是40个单位。
但有的老人高压170 、低压110，压差有60个单位。有的人压差又会小于40个单位。
例子：患者的低压78，高压98，压差只有20个单位，患有更年期焦虑症。
当一个人的压差小于30个单位时，就会产生焦虑，很容易得一些精神病。当一个人的压差是10时，就可以直接下诊断，肯定是属于精神病的发作期。
因此，当一个人的压差小于30时，就要注意迅速调和自己的心情、缓解自己紧张的情绪了。
当人的压差大于45时，就会出现记忆力衰退的现象。
在美国的法律中规定，当一个人的压差大于80时，是没有上庭做证的权利的。因为当一个人的压差大于80时，连昨天发生的事情都难以记住，更不要说案发现场的情况了。
所以，要将压差控制早30-45之间。
3．关于骨骼：
人的头骨的含钙量与身体其它躯干部分的含钙量相比，一般是4:1的比例。所以，人的头骨的含钙量是很高的。
小孩出生时一般有30-40公分；1岁的小孩一般有70-80公分；2岁的小孩一般有90公分；3岁的小孩一般在1米左右。
小孩子生长发育最快的时期是1岁以内，一般可以生长30-40公分。
小孩头盖骨的闭合越晚越好，一般在1岁另4个月时会闭合完全。
小孩头盖骨过早闭合是缺钙、营养不良、营养分配不均衡的表现。如果发现小孩子的头盖骨有过早闭合的现象，就说明孩子缺钙，要及时给孩子补钙。
如果小孩头盖骨闭合的过早，钙在小孩子的前期发育时，过多的到头骨之中，身体其它部分需要的钙就缺少了。头盖骨闭合较早的小孩，从此以后，即使其它营养都好、发育也都健康，小孩子的身高也会矮10-20公分。因此，身体的高矮最大的程度是取决于小孩子头盖骨闭合的早与晚。
由于头骨闭合过早会影响左、右脑的比例，会限制了左脑的生长发育。因此，这样的孩子一般会比较笨一些。
所以，心理的承受能力其实就是从小的教育、营养等方面的问题。
﹡良好的习惯
小孩在9个月时断奶后，一般情况下，家长会用奶瓶给小孩子喂水喝，这时的小孩大多会出现一种情况，就是小孩的口水多、经常外流，家长就不停的为小孩檫。
造成这种情况的原因，是没有给孩子吃硬一点的食物。孩子在吃硬一点的食物的时候，当下咽时，孩子的口水会咽在嘴里，就不容易造成口水外流的情况。
人的口腔中有食管和气管，但只有一个盖子。当说话时气管打开，盖子就会盖住食管；当吃饭时食管打开，盖子就会盖住气管。人一边吃饭一边说话，就需要盖子开关灵活，这就需要从小时侯开始训练。
如果用奶嘴给孩子喂食物，有奶嘴在孩子的嘴里，舌头就会不灵活，孩子的发音、说话就会比较慢。
所以，小孩子9个月就要断奶，断奶后要用杯子喝水，虽然孩子不想喝时会推开杯子，但习惯用杯子喝水的孩子说话会早一些。
﹡人正常的智商是120-160之间。
﹡在怀孕期间的胎教对孩子的成长确实非常重要。
﹡美国的法律规定，小孩子3岁起要自己穿衣服。如果违反规定，第一次罚款1000美金；第二次孩子的父母要拘留3天；第三次要将孩子送去寄宿，父母拘留15天。
﹡当一个人使用完公共设施后，主动保持公共设施的卫生，是体现一个人的品德和良好的习惯。
〇均衡营养的目的：
﹡中国在1986年制定了第一部的营养膳食标准，是以一个35岁健康的人为标准制定的。但其实真正完全健康的人是很少的。并且到现在已经事过境迁这么久了，我们的生活环境、饮食习惯等已经发生了很大的变化。
﹡每个人的身体状况都不一样，所以，每个人应该用的营养补充都是不完全一样的。
例如：
1．女性有三个不同的时期：青春期、哺乳期、更年期
比如在最特别的哺乳期时，女性就应该特别的加强营养，并且要多吃，不然很容易营养不良。
2．一个感冒的患者，身体出汗很多，就需要多补充一些营养，应该吃含蛋白质高的大鱼大肉，但这时的患者却吃不下去，只能喝点粥，营养肯定跟不上身体的需求。所以，生病的人，在饮食方面难以下咽很多高营养的普通食物，就更需要服用高品质的营养补充剂。
3．药物的副作用：
在2003年的非典时期，从3.26-4.25经过一个月的研究，得出的结论是，治疗非典没有特效药物，只能用常规的抗生素药物进行治疗。
又经过20多天的研究，发现用先锋等进行治疗的有效率只有4%左右，用青霉素进行治疗的有效率是6%左右，最后确定用青霉素对非典患者进行治疗，每个患者每天需要用10个青霉素。
一个青霉素是800万个单位，每个患者每天要打8000万个单位，要治疗16-25天。
在正常打吊瓶的情况下，打完青霉素后，都会再打一个吊瓶。一般人都以为打的是葡萄糖，其实第二个吊瓶准确的说法，打的应该是叫磷酸钙。目的是可以防止青霉素的副作用。因为钙可以把青霉素有效的排出体外。一个青霉素分子要起到消炎的作用再排出体外，必须带走一个钙离子，才能通过肾脏随尿液排出体外。
打吊瓶时，最快第1瓶也需要50分钟，不然人会痛。等到打第10瓶时，就是打2个小时，人也会痛的受不了。
一个人打10个青霉素最少也需要10个小时，再加上睡觉要8个小时，一天只剩6个小时，根本不够在每一个青霉素吊瓶后面，再加上打一瓶磷酸钙的时间。况且不可能让非典患者每天24小时都在病床上接受治疗，那会让患者产生无法承受的心理负担。
这样用青霉素治疗的后果很严重，患者留下了青霉素治疗的后遗症：双侧病毒性股骨头坏死。
很多女性非典患者不能进行生育，因为会感染到胎儿。
病例：
一个4岁的女孩，感冒发烧了。第一天打了一个青霉素，没有出现什么异常现象。第二天打了一个先锋2号，女孩回家后只是感觉有点累。当晚出现抽筋现象，并没有在意，因为女孩平时偏食的比较厉害，所以认为就是缺钙导致的而已。
女孩第二天早晨就开始抽风，一直持续了一个星期。检查后诊断为癫痫，而且是遗传性癫痫。
女孩的父亲43岁，虽然有遗传但从未发过病，女孩的爷爷也未发过病，女孩的曾爷爷虽然有过一些症状，但是因为去世了很久，大家都已经不记得了。
女孩的长辈都有遗传，但是因为不缺钙，没有诱发因存在，所以都没有发过病。但女孩才4岁，因为打青霉素、先锋2号导致缺钙，引发了遗传性的癫痫。
每个人对药物副作用的承受能力是不一样的，所以对用药产生的副作用不注意，后果很严重。
每个人都不能保证有没有遗传劣势存在，所以，需要一个没有诱发因的环境，没有诱发因就会活的很好。
4．有关40岁的男性：
男性在40岁时，正处在上有老下有小、自己工作压力又是最大的时候，这几个方面加在一起，所以这时人不太抗压。
这时腰间盘突出的病人就更麻烦了，在这个时期，家里外面的很多活都需要男性身体力行。
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-213852.htm 我儿子白天很难睡午觉，怎么办？向有经验的 http://bbs.61bay.com/v1-1-213851.htm Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v1-1-213851.htm 幼儿园园长工作日志 http://bbs.61bay.com/v0-1-213850.htm 上午我们的园长李老师说教育局又催了科幻画。于是多米诺骨牌效应似的，我只能去催分园和大班组，一阵忙乱之后和赛波一起粗粗地挑了一些优秀作品拿到教育局。结果主管老师人都不在。又替李老师交几分敲章的表格，但是有些是没人，有些是没有衔接好，无功而返，只能等下午李老师自己出马。
下午开了一个学习教研计划的会议，老师们听得很认真。这次的教研计划，我写了很久。主要是上学期评上了省里的园本教研示范学校之后，觉得起点高了，不知道怎么做才能真正地名副其实，而且有始有终。
会后回到办公室，看到教研员吴老师地QQ亮着，问她科幻画地结果，她说星期五会评的，总要拿上去一幅的，大概是版画《碗》吧。小乐指导的，去年她指导的得了全市一等奖，给领导的印象不错的。我说周五不是要拿到市里了嘛？她说星期一拿上去了。嗨，感慨啊，领导一句话，我们下面忙得跟什么似的。那天教研室一个领导打来电话一定要今天交上去，晚一点都不行，我今天拿上去还不是躺在他们的办公室。
Ps：下午李老师去教育局，带来了两张图画的好消息——倒还真是今天评出来了，而且还有两张，希望今天能有更好的消息。]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213850.htm 幼儿园园长寄语 http://bbs.61bay.com/v0-1-213849.htm Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213849.htm 幼儿园园长工作职责 http://bbs.61bay.com/v0-1-213848.htm 二、从实际出发，深入细致做好政治思想工作，关心保教人员的思想工作，生活和健康。经常对全园（所）职工进行为人师表职业道德教育，把师德教育和共产主义劳动态度教育结合起来。解决各方面矛盾调动全体职工的积极性。
三、园领导要组织全体教职工的政治、文化、业务学习和教研、科研活动及培训工作，提高他们的政治觉悟，更新他们知识结构，提高业务水平和教育改革工作。
四、负责主持制定全园工作计划，主持园各种会议，定期深入第一线，检查全园各项工作实施情况，协调园内外关系，总结交流园（所）内各个环节的工作经验和教训，表彰先进，推广经验。
五、制定人员编制，明确分工，合理组织人力，决定入选，任用、调离、晋升及，奖惩等工作注意改善职工劳动条件。
六、负责制定招生方案，组织实施和审批。
七、负责财产管理的领导工作，审查，预、决算、合理使用经费。
八、负责园舍、设备、财产、绿化的长远规划及基建维修等工作，努力改善办园（所）条件。
九、负责对每位副园（所）长工作的督促检查，副园（所）长重点抓好教学，科研工作，卫生保健及膳食管理工作。
十、及时了解国内外有关托幼工作的信息动态，吸取经验，改进工作。
十一、实施科学管理的过程中向职工进行宣传教育，组织职工学习掌握科学管理的知识、方法、技能、技巧、不断提高工作质量与教育质量。
(本文由好老师教学网收集整理，转载请注明出处！)]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213848.htm 幼儿园园长论坛 http://bbs.61bay.com/v0-1-213847.htm 通 知
各镇乡（街道）教办、有关直属学校、城区幼儿园：
根据总体活动安排，决定在12月下旬举行一次“幼儿教育思想大讨论”园长论坛。现将有关事项通知如下：
一、参加对象：各镇乡（街道）中心幼儿园、诸暨市级农村合格幼儿园、城区各幼儿园园长
二、时间：12月29日一天（上午8：00报到，8：30开始）
三、地点：荣怀幼儿园（永昌路永福新村18号）
四、其他：
1、请镇乡（街道）中心幼儿园、有关直属学校幼儿园及城区幼儿园园长作好发言准备。发言内容可围绕“幼儿教育思想大讨论”中有关指导思想、教育目标、课程设置、教学活动、园长管理、师资队伍建设、教育教学评价、家园工作、农村幼教工作发展策略等方面，每位园长只能选择一个议题展开，发言时间原则上不超过6分钟。
2、会议提供多媒体设备，凡须用多媒体的园长，事先请准备好课件。
请教办及时通知到人。
诸暨市教育局
2005年12月23日
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213847.htm 儿子在幼儿园午托受伤了，我这样做对吗？ http://bbs.61bay.com/v0-1-213846.htm Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213846.htm 幼儿园园长期末总结 http://bbs.61bay.com/v0-1-213845.htm 7月4日早晨我园召开了全体教职工期末总结大会，首先王园长传达了教育局文件〈〈关于暑期校园安全工作的通知〉〉及局会议精神、部署了创卫工作；张园长做了幼儿园工作总结；李主任作了保教总结；各班级组做了班级总结；各总结内容客观翔实，既总结了经验又指出了疏漏和不足，并提出下学期设想。随后王园长、张园长颁发了保育员技能比赛的奖品。最后王院长祝全体教职工有一个愉快的假期，至此我园本学期的工作画上了一个圆满的句号。
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213845.htm 幼儿园园长培训 http://bbs.61bay.com/v0-1-213844.htm 一、制约幼儿园园长培训工作的“瓶颈”因素
从某种意义上讲，一个好的园长就意味着一所好的幼儿园。这就是说，在教育方针政策和一定的办园条件如园舍、设备、师资具备以后，园长便是决定的因素。这是因为,在办园过程中，园长处于管理系统的核心地位、主导地位和决策地位。园长的思想、行为和作风在幼儿园中影响全局。有一位好的园长，就能带出一支好的队伍，就会把幼儿园管理得井井有条，就能在工作中有所发明和创造。我国有18万余所幼儿园，幼儿园园长队伍是一支不可忽视的力量。重视和加强幼儿园园长培训工作，建设一支高素质的园长队伍，是一项事关我国幼儿园园长队伍建设目标实现和幼儿教育改革与发展的全局性、基础性工作，是实现幼儿教育事业发展和提高的关键之举。但是，在当前的园长培训工作中，还存在着以下制约园长培训工作发展的“瓶颈”因素：
1．培训质量要求提高，培训师资难以适应。幼儿园园长培训的目的是要提高其政治思想素质、理论素养、政策与业务水平和管理能力，而要达到此目的，必须加强培训质量管理，提高园长培训质量。随着培训内部和外部诸多因素的变化，对培训质量的要求也在不断提高。这种培训质量要求的提高，一是反映在培训的内容上，要有高质量的专题；二是反映在教师的教学方法上，要灵活多样，不断创新。但就目前师资队伍的总体状况来看，还难以适应这种培训质量的要求，具体表现在：一是数量不足，不少培训单位的培训师资缺编；二是师资水平有待提高。这种现状在短时期内还难以根本解决。
2．园长培训需求增长，培训供给难以满足。在幼儿园园长培训中，由于幼儿园管理改革的不断深入和幼儿园园长培训目标层次的增多，作为培训对象的幼儿园园长的需求也在不断增长。比如：在岗位培训时，园长对培训的需求是幼儿园常规管理方面的知识，但在提高培训时，园长不仅要获得现代幼儿教育和管理的知识，还要在管理思想、教育科研等方面得到提高。这种培训需求的增长，对培训的供给也提出了更高的要求，即不仅要向园长传授一般的幼儿园管理理论和信息，还要能为园长提供解决幼儿园管理现实问题的理论、方法和手段。但就园长培训供给的总体水平来看，还难以满足不同层次和类别园长的培训需求。
3．培训课程内容丰富，教学资料十分匮乏。幼儿园园长岗位培训教学计划开设了党的方针、政策、幼儿教育政策与法规、幼儿园管理、幼儿园的教育、幼儿教育动态专题讲座、幼儿园教育管理实践等课程，这些课程作为园长管理入门的ABC，均有统一的培训教材。而园长的提高培训，在课程结构上发生了较大变化，除有作为必修课的教育思想、教育法规、幼儿园管理研究、幼儿园教育科研、幼儿园教育评估等课程以外，还应有密切结合幼儿园管理实际的各种选修专题和具有地方性的特色课程。作为必修课，可以统一组织人员编写，但那些选修专题和特色课程则难以统一组织人员编写。园长培训课程内容的丰富性，有助于扩展园长们的知识视野，提高其管理水平，但教学资料的匮乏又难以保证教学计划的完成。
4．培训开支较大，经费投入难以满足。园长培训不同于教师培训，它不仅要向园长传输知识，提供信息，研修理论，还要深入实际进行调查研究，从理论与实际的结合上提高自己的理论水平和管理能力。而要达此目的，必须有足够的培训资金作保证。但就目前的培训经费投入来看，一是没有稳定的经费投入渠道，二是即使有一定的培训经费投入，也难以满足耗费较大的园长培训需要。
5．培训方式集约性强，培训技术和手段落后。幼儿园园长培训的集约性是指在一定的培训投入下，通过使用先进的培训技术和手段，以获得较高培训效益的培训方式。这种集约性培训方式一是以提高培训的效益为目标，注重培训的质量；二是讲求投入产出比，即以较低的投入获得较高的效益；三是注重培训要素的素质和技术含量。但是，就目前的培训现状来看，其集约性程度还不够高，这主要表现在培训的技术手段和方式比较陈旧落后，仍是过去的那种教师讲，学员听，满堂灌，充其量开展一些学员的交流研讨，缺乏现代培训技术手段的运用。
6．培训网络基本形成，网络整体作用发挥不够。根据园长培训的省、市、县三级分工，已初步形成了三级培训网络，但网络的整体功能尚未充分发挥出来。这主要表现在网络的交互性、协同性、共享性、整体开发性的作用没有很好地发挥，还处于一种低水平的组合状态。
7．园长培训有统一规定，激励措施缺乏力度。幼儿园园长培训作为园长队伍建设的重要内容和环节，国家教育部有明确的要求和规定。如：“九五”期间，每个园长必须接受岗位培训，每个取得岗位培训合格证书的园长必须接受新一轮的提高培训，培训合格者方可继续担任园长。从对园长参训的规定来看，要求是明确的。但就园长参训的现实状况来看，积极性还不是太高，这其中的原因是多方面的，但对园长参训所采取的激励措施缺乏刚性力度不能说不是一个重要原因。
8．培训时间相对集中，工学矛盾较为突出。幼儿园园长培训均有规定学时。岗位培训约300个学时，提高培训也有200个学时以上。要完成一定量的培训任务，必须相对集中一段时间进行学习，但由于园长在幼儿园担负着重要的管理任务，每天都有大量且繁杂的事务需要处理，因此，脱产集中学习虽能保证学习效果和质量，但往往处理不好又会影响幼儿园的正常工作。
二、解决 “瓶颈”因素的基本对策
以上这些园长培训的制约因素在过去的园长培训中就已经显露出来，随着培训要求越来越高，培训难度越来越大，这些问题就暴露得更加突出。要在新一轮培训工作中解决好这些问题，克服发展中的相关制约因素，必须了解现阶段幼儿园园长培训的特点，全面协调，整体推进，走可持续发展之路，这是幼儿园园长培训工作的唯一选择，是幼儿园园长培训工作健康有效开展的必由之路。
（一）现阶段幼儿园园长培训的特点
为适应21世纪的挑战，提高教育培养人才的质量，增强教育服务经济和社会的功能及参与国际竞争的能力，世界许多国家都在积极调整自己的发展战略，着力进行教育改革，开展中小学校长、幼儿园园长培训。我国为顺应世界未来发展的总体趋势，实现教育现代化的战略目标，也于2001年颁布了新的《幼儿园教育指导纲要（试行）》，并相应地提出了幼儿园园长继续提高培训的新目标，即建设好一支德才兼备、有良好的职业道德和职业素质、懂教育、善管理的幼儿园园长队伍。这是一种继续提高性培训。它与以往的园长岗位培训相比，有着如下几个显著特点：
1、培训环境变化大。当前，我国正处在“聚精会神搞建设，一心一意谋发展”、“全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化的新的发展阶段”，园长培训无论是外部环境还是内部环境都将发生重大变化。这些变化，将直接影响着人们的思想观念、价值取向、行为方式等。
2、培训要求高。现阶段的园长培训是全员性的提高培训，是对园长的政治业务素质和管理水平的再提高。在培训中，既要树立园长讲政治、讲政策、讲法纪的观念，又要端正园长的教育思想，树立素质教育观念；既要进行现代教育管理理论的传授，提高园长的管理理论水平，又要“以学促变”，提高园长解决幼儿园管理中的实际问题的能力。
3、培训难度大。现阶段的园长培训是多层次、多类别的整体培训。从层次上来看，有新任园长的岗位培训，有全员的提高培训，还有高级研修式的培训。从类别上来看，既有园长的分岗培训，又有园长上下的延伸培训（即教育行政部门领导和幼儿园中层管理人员的培训）。这些不同层次、不同类别的培训，其目标不同，要求不一，具体实施难度大。
（二）解决 “瓶颈”因素的基本构想
在园长培训出现以上新特点的情况下，要实现园长培训的新目标，必须坚持和完善幼儿园园长培训可持续发展的新战略。其基本构想如下：
1、改革园长培训观念。培训观念的改革是根本的改革。传统的培训观念虽有值得继承和保留的方面，但随着园长培训体制的改革，一些陈旧过时的培训观念必须进行改革。（1）改革教育行政部门统一调训的观念，树立适应培训对象需要、增强培训吸引力的观念。园长培训要保质保量完成任务，还依靠过去那种教育行政部门通过行政命令统一调训的做法，显然已不符合当前形势的要求，必须通过增强培训部门自身内功，选择适合培训对象需要的培训内容，采用灵活有效的培训方式吸引园长自觉自愿地参加培训。（2）改革自成一体、自我封闭的培训观念，树立联合互补、资源共享的开放式培训观念。现阶段园长培训若还固守原有的培训体制搞“单兵种独立作战”，显然是既难完成培训任务，也难提高培训质量，必须走联合培训、优势互补、资源共享的培训道路，发挥园长培训的整体效益和综合效益。（3）改革单纯理论传授的培训观念，树立大培训观念。园长培训，不能仅仅满足于园长对幼儿园管理的基本知识和基本技能的掌握，还要具体指导、帮助园长改变幼儿园面貌，提高幼儿园教育教学和管理水平。（4）改革只求数量，不重质量的观念，树立数量、质量、效益统一协调发展的观念。园长培训既要增加培训投入，实现最大培训的数量产出，又要在争取更多园长培训投入，实现园长培训数量产出的同时，注重园长培训的质量和效益。
2、构建园长培训目标体系。园长培训目标是园长培训欲达到的质量规格标准。园长培训目标是多层次、多种类的，这些不同层次、不同类别的培训目标相互联系，有机组合，便构成了整个园长培训的目标体系。现阶段园长培训总的目标是造就一支适应幼儿教育改革和发展需要的政治强、作风正、业务精、善管理的幼儿园园长队伍。在这一总的培训目标下，具体又可分解为不同层次园长培训的操作目标。如新上岗的园长培训目标，是提高其履行岗位职责所具备的政治、业务素质和能力，能有效地进行幼儿园规范化管理，成为合格型园长。园长提高培训目标，是对已参加过岗位培训的园长进行的提高性培训，旨在进一步提高其理论素养、政策水平，完善幼教管理专业的知识结构，提高理论思维水平和开拓创新的能力，能有效地进行幼儿园的规范化、科学化管理，成为骨干型园长。园长高级研修式培训的目标是提高课题研究能力和学术水平，富有成效地进行幼儿园规范化、科学化、现代化管理，成为专家型园长。这些不同层次类别的培训目标彼此联系，动态组合，便构成了整个园长培训的目标体系。这种目标体系的构建，将为园长培训可持续发展奠定坚实的基础。
3、优化配置园长培训资源。园长培训资源主要包括人、财、物、信息等。园长培训资源的规模、质量和配置状况直接影响园长培训的效果。因此，必须合理、优化配置园长培训资源。（1）优化人力资源。园长培训人力资源，一是园长培训的管理人员。要精选懂得园长培训规律，热爱园长培训事业，素质水平高，管理能力强的同志充实到园长培训部门，形成一个精干、高效、务实、开拓的园长培训管理者队伍。二是园长培训的教师。目前的培训教师队伍无论是数量，还是质量都难以适应新一轮的培训需要。因此，必须加大力度组构一支能适应园长培训需要的、数量足、质量高的培训教师队伍。首先，积极提高现有专职培训教师的政治和业务水平；其次，选择部分优秀教育行政管理干部和优秀幼儿园园长担任兼职培训教师；再次，建立跨地区的培训教师网络，扩大培训教师容通量。（2）用好物力资源。物力资源是用于园长培训的一切物质条件和物质手段。用好物力资源，首先要物尽其用，不能造成物力资源投入的闲置和浪费，其次要善用其物，充分发掘物力资源的效用。（3）筹措财力资源。财力资源是园长培训的重要保障。但目前园长培训资金一是没有稳定的投入渠道，二是经费严重不足，因此，要在争取教育行政部门专项拨款的同时，通过受训者适当缴费、社会赞助、个人捐资等途径，积极多方筹措园长培训资金。（4）开发信息资源。信息资源既是园长培训的内容，也是沟通培训者与被培训者、培训部门内部与外部的重要手段。培训信息资源包括培训课程、大纲、计划、教材等。培训课程是培训信息开发的重点，要面向新世纪，立足幼儿园的实际，建立现代幼儿园园长培训课程体系。大纲、计划作为园长培训的依据，必须要求明确，重点突出，操作规范，具有针对性和适宜性。教材是园长培训的重要信息源，要按照培训教学计划要求，用好统编教材，选编专题教材，制作音像教材，同时要充分运用各种传媒，开展电视、录音、网络等形式的培训，扩大培训信息总量。
4、建立有效激励机制。园长培训的质量和效益不仅取决于培训部门的培训工作，还取决于园长参训行为。园长的参训行为与园长参训的有效激励是密切相关的。因此，要激发园长参训的积极性，必须建立有效的激励机制。园长参训的激励机制包括目标性激励机制、评价性激励机制、功利性激励机制和奖惩性激励机制等，以上各种激励机制均有不同的特点和作用方式，在培训中，要根据不同对象采取不同的激励方式，或综合加以运用，以增强激励的有效性。
5、加强园长培训管理。园长培训管理是关系到能否获得较高培训质量和培训效益的关键环节，是实现园长培训可持续发展的必要前提。加强园长培训管理，首先要建立健全各项培训管理制度，如教学管理制度、班级管理制度、考勤考核制度、奖惩制度、档案管理制度等，使园长培训工作纳入规范化、制度化的轨道。其次，加强培训评估和反馈。园长培训评估可分为三个方面的评估，一是培训部门的培训条件和资源评估。园长培训是一种高标准、规范化的培训，作为一个培训部门其所承担的培训任务应与这个培训部门的培训条件和应具备的资格相吻合，凡经过评估不具备条件和资格的就不能进行园长培训工作。二是培训过程评估，即评估培训过程中教师教的情况和学员学的情况。三是培训效果评估，根据培训目的，对培训的结果进行衡量，以评判培训的质量和效益。通过以上三方面的评估，旨在及时进行反馈，尽早发现和纠正园长培训工作中的偏差。使园长培训始终朝向预定的培训目标。再次，让参加培训的园长参与培训的全程管理，使他们成为培训的主人，发挥其主体作用和能动作用。
主要参考资料：
1、《幼儿园管理》（全国幼儿园园长岗位培训教材，北京师范大学出版社，1997年11月）
2、《国家教委关于开展幼儿园园长岗位培训工作的意见》（1996年1月25日）
3、《幼儿园教育指导纲要（试行）》（中华人民共和国教育部，2001年7月）]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213844.htm 欢迎来我家 http://bbs.61bay.com/v101-1-213843.htm Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-213843.htm 春天吃豆芽不上火 http://bbs.61bay.com/v0-1-213842.htm 被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生，豆芽还具有清热的功效，有利于肝气疏通、健脾和胃。
传统的豆芽是指黄豆芽，后来市场上逐渐开发出绿豆芽、黑豆芽、豌豆芽、蚕豆芽等新品种。虽然豆芽菜均性寒味甘，但功效不同。绿豆芽容易消化，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热淤滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素，含量比绿豆芽还高。豌豆芽护肝，富含维生素A、钙和磷等营养成分，蚕豆芽健脾，有补铁、钙、锌等功效。]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213842.htm 幼儿园园长汇报材料 http://bbs.61bay.com/v0-1-213841.htm 　这次上级来我园检查指导幼教工作，充分体现了首长和机关对我们幼儿园建设和发展的关心。在此，我代表幼儿园教职员工及小朋友们，对各位领导的到来，表示热烈欢迎和衷心感谢！下面，我汇报四个问题：波波嘟亲子网$e5d!k6UQ#qpf vD
　　一、幼儿园建设的总体情况波波嘟亲子网~SU,s` Ei
　　（一）自然情况和历史沿革波波嘟亲子网k {@b+o sB r-G5J?1@
　　基地幼儿园是——年成立的。多年来，我们在上级党委、机关的领导下，认真贯彻党的幼教方针，不断加强自身全面建设，幼儿园逐步走上了标准化、正规化的轨道，取得了明显成绩。历年来取得了如下成绩：（略）youjiaoxinwen.popodoo.com
（二）目前幼儿园的基本情况波波嘟亲子网“E.o /K/:c8x,l
]]> Sat, 30 Aug 2008 11:13:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-213841.htm