http://bbs.61bay.com/v0-1-212837.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Sat, 15 Mar 2008 12:10:04 +0800 http://bbs.61bay.com/aa212837.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-212836.htm 因而餐点这个环节必须让孩子学习一些进餐的习惯，了解一些健康常识不断积累健康生活的经验逐步养成文明生活的习惯。在开展教育时要考虑到孩子的生活经验和年龄特点。因此实施时我采用多种形式的活动。

一、故事的形式倒入，让孩子在故事的情景中认识到进餐时要干净，要自己独立完成：因为每个孩子都喜欢故事，将教育的内容渗透在这其中比简单的说教孩子更容易接受。

二、有了认识如何落实呢？我遵循让幼儿参与，发挥孩子主动性的原则在师生和生生的互动中，让孩子发现问题解决问题：在解决问题时不是一步到位的而是采用分层的方法:

分层的第一步 ：角色迁移：首先角色迁移将故事中的主人公当成是自己，如果是我怎么办？同伴将自己的个人零碎经验互相交流得出要身体靠近桌子，自己检查桌面。于是大家就按着这样去做了。

分层的第二步： 关注细小环节，寻找原因，共谋策略：有时还会碰到桌面不整洁的问题，孩子开始有些困惑啦 ，明明是按照要求去做的呀于是开始找各种理由辩解，其实在这过程中我观察到进餐的整洁和良好的姿势是非常有关系的。点心——喝牛奶时有的孩子把头埋得很低趴在桌上用嘴去碰杯子，不用手。湿点喝粥时只用一只手拿勺子舀，另一只手时不用的，这样杯子就很容易滑动打翻。菜碗和饭碗离自己比较远，吃自制饼干和蛋糕时经常掉一桌渣这只是老师观察到的孩子并没发现怎么办？我是这样做的餐前教育时情境再现把这些错误表演给孩子看，让孩子发现然后共同想办法。再请孩子演示正确的身体姿势。现在我们的孩子进餐时都能手扶杯子、碗。并能把碗排好队，也不再有“小鸵鸟”出现啦。

分层的第三步：保教交流，家园沟通：有些孩子的桌面脏是因为挑食，进餐速度慢引起的因为有不喜欢吃的食物进餐时将菜舀过来舀过去。慢的孩子吃到后面大口大口的往嘴里送，所以就会有掉下来的食物。针对这种情况我和保育员商量给进餐慢的孩子少盛些，采取少盛多取的方法这样孩子的速度就快了。我们再及时对孩子的行为给予表扬孩子体验到成功啦，也更有自信啦。进餐速度快啦桌面也整洁啦。我们班的双双就是典型的例子。挑食的孩子我就加强家园沟通。让家长多关心幼儿园的食谱家里也能尝试烧一烧帮助家长体会其中的重要性保证孩子在家中与幼儿园的生活习惯一致。我们班的徐轶挑食情况有了很大的改善。

分层的第四步：坚持鼓励：以积累粘纸兑换奖品形式。比赛的规则就是大家根据进餐要求制定的。这种形式主要是避免孩子习惯出现反复。

进餐活动是一种养成性的教育，一旦养成了习惯能使孩子的生活能力有很大的提高，同时能体验到文明进餐带来的健康生活体验。

]]> Sat, 15 Mar 2008 12:08:55 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212836.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212835.htm 木子王”正是由此应运而生.谈到销售渠道，“木子王”要解决两个问题，一是让玩具由生产到消费者手中，成本最低，这是品牌生存的市场基础；二是让玩具在销售渠道流通中升值，这是一个品牌发展的市场基础；要让玩具以最低成本到达消费者手中，最好的办法就是减少产品流通环节,“木子王”就是依托中国最大的玩具生产基地广东,坐镇广州一德路――世界最大的玩具产品集散中心,直面生产厂家,以利用快速的互联网络进行信息快速反馈，直接在全国建立“木子王”连锁机构，直面消费者点对点的交换。对产品的升值,“木子王”从以下三方面着手；一“精”“木子王”由从事多年玩具行业的专业人才，以敏锐的市场眼光，迅速的市场反应，对所有直销玩具产品进行“精”选，以市场的最需要来满足市场；二“快”依托网络优势和现代化广州快速的物流体系,将“精”选的产品以最短的时间送达加盟店展现在消费者面前；三“强”,做强服务，“木子王”的加盟商家，都要在“木子王”总部统一标准下精心细致的挑选后产生，然后参加总部统一的行业营销和服务培训，增强对“木子王”企业文化的认同度，以便更强的服务消费者，开拓市场。

“木子王”肩附着强烈的社会责任，将对市场趋势的准确判断，对时机的准确把握，对资源的正确运用，打造一条中国最大的玩具销售体系,您还等什么?赶快加入“木子王”踏上您事业发展的快速列车，我们等待您－一个有强烈社会责任心，有志开拓娃娃市场，推动玩具行业尽快进入辉煌时代。

]]> Sat, 15 Mar 2008 12:04:49 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212835.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212834.htm 我先说一个：春意盎然]]> Sat, 15 Mar 2008 12:00:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212834.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212833.htm 天天两岁多了。妈妈觉得他应该听听故事了，就买来古典童话故事，绘声绘色地给天天读起了《白雪公主》。不料，刚读到恶皇后要杀死白雪公主，天天就大哭起来！妈妈根本读不下去了。这是怎么回事？童话故事不是孩子们应该听的故事吗？

快两岁的宁宁特别好动，就是听故事的时候也手脚不停。宁宁的爸爸妈妈最发愁的是，给她读书的时候，她总不让大人翻页，自己把着书，就一页没完没了地看。有时候甚至干脆要把书抢过来，爸爸妈妈说：“咱们看看后边怎么样了？”可她根本不听。宁宁爸爸妈妈很困惑，咱们这个孩子是不是多动呀？怎么引人入胜的曲折故事，根本就吸引不了她呢？

其实，天天和宁宁的表现，都是这个年龄段的孩子的正常表现。而父母在和孩子共读时出现问题，往往是因为没有选对故事书。

亲情故事，就是非常适合引导孩子进入故事王国的故事书。

宝宝到了一岁半左右，开始不满足于看图识物的概念书，开始对故事感兴趣。可是婴幼儿的生活经历简单，很多故事涉及的知识背景孩子都不具备，因此，对许多古典童话故事还难以产生兴趣。而且，孩子这个年龄的心智特点决定，他还不能理解曲折复杂的情节，因此对情节还不是太感兴趣。这时她们最能够理解的故事，还不是王子公主、神仙妖怪；她们往往会被这些故事吓着，比如人们常常认为适合给幼儿讲的白雪公主、孙悟空等，都曾经吓着过比较敏感的一、两岁的孩子。因此，从最早的童谣书、概念书和玩具书进入到故事书，需要一个过渡过程，需要选择合适的故事书。

那么，什么是合适的故事书呢？亲情故事，就是非常适合引导孩子进入故事王国的故事书。有一本著名的亲情故事书，叫做Blueberries for Sal，获1949年Caldecott荣誉奖。故事说的是，在一个长满蓝莓的山坡上，小熊和熊妈妈、小Sal和Sal妈妈都来摘蓝莓。两个小宝宝贪吃又贪玩，结果都走错了路，跟错了妈妈。在找妈妈的路上，他们又遇到了其他的小动物和他们的妈妈。后来，小Sal的妈妈和小熊的妈妈都发现孩子丢了，慌忙去找各自的宝宝。最后，两个宝宝跟着各自的妈妈高高兴兴回了家。

这个故事的主题适合幼儿，即使是一岁多的孩子，对母子关系也早有体会，非常理解小Sal要找妈妈，小熊也要跟妈妈，还有很多其它小动物都有自己的妈妈。故事的结构也安排得符合孩子的心理特点，两个小宝宝失散，去找妈妈，偶遇其它小动物和它们的妈妈，继而跟错妈妈，内容虽有变化，结构不断重复。书中还有不少象声词，也是孩子们非常喜爱的。

这本书在第二次世界大战结束后的四十年代出版，半个多世纪过去了，Sal妈妈的发式服装，Sal家厨房的装备虽然都是当时年代的流行，但亲情主题却跨越时空，使这本书几十年来深受孩子们的喜爱。我的儿子一岁八个月的那一阵，每天不断缠着妈妈讲“谢友“（Sal），临睡前也至少重复三遍。讲完故事，妈妈给他盖好被子，他还嘴里念叨着“小熊妈妈，乌鸦妈妈”，慢慢睡着。

亲情故事，孩子为什么能够接受呢？原因很简单，亲子关系是孩子在生活中最早理解的关系，爸爸妈妈是他每天接触的人，宝宝有爸爸妈妈，别的小宝宝也有爸爸妈妈，进而他了解，小动物也有爸爸妈妈。宝宝喜欢和爸爸妈妈在一起，别的宝宝、别的小动物也是这样的。从孩子熟悉的亲子关系入手，孩子容易理解，也容易产生兴趣。

]]> Sat, 15 Mar 2008 11:50:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212833.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-212832.htm 点击阅读：
浅谈对幼儿生存意识的培养]]> Sat, 15 Mar 2008 11:46:29 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-212832.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212831.htm 游戏是儿童想象和创造的天地，特别是智力游戏是训练宝宝思维的好办法，因此父母应关注宝宝的游戏行为，鼓励并指导宝宝多做有益的游戏，同时适当的体育运动对宝宝智力发展也是很有好处的。

]]> Sat, 15 Mar 2008 11:37:56 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212831.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212830.htm 2、母性的力量——女星绯闻只能令人好奇，但女星怀孕则令人称道，这是一种说不清的社会心理，连那么“坏”的麦当娜都母性大发，她说，逗小孩开心，其实就是赢得全世界的心！

3、女人味——做女人一定要有女人味。那么女人味是什么一种什么味？巩俐较之小一号的章子怡更耐看，更妩媚，关键就是巩俐更有女人味。

4、优雅——小女生失恋了，可能会扔东西，会哭闹，仿佛整个世界都毁灭了，痛不欲生。但我见过这么一位熟女，她对付自己的“陈世美”，是如此优雅的一句话：你慢走，请把门带上。

5、高贵——李玟出任香奈儿的香港地区形象代表，却让不少名媛不服气，因为她虽有“天下第一美臀”之称，但她的气质是属于牛仔服系列或泳装路线的，有一些美，真的只有更成熟淑静如刘嘉玲等才可以穿在身上，并且楚楚动人地演绎。

6、独立的美——这是新女性身上最耀眼的华服，不依赖、不仗撒娇去赢得一朵玫瑰，她们看重的是，自己拥有什么，而不是向男人索取什么。

7、滚烫的体贴——成熟女性更会宽容人、关怀人，“姐姐”的角色，自然而然会约束她的言行，一种有力量的温柔，博大、积极、温暖人心。小女生也许只会伸出手让别人牵，而成熟女性更懂得伸出手，轻拍你肩上的灰尘，或者为你整理一下衣领。动作简单，但一气呵成，非常美好。

8、养内——内心丰富，气质取胜，十分耐读。花是用来看的，而成熟女人的美，是用来读的。看不见她的美丽的人浅薄，读出她的韵味的人幸福，而且这种感觉持久不衰。由内到外的修习，会使一个女人散发出一种不可言喻的魅力，她不造作，不包装，原汁原味地弥漫着，并形成一种氛围。

9、最懂性的快乐——有人研究认为，大多数女人在30岁以后才能真正品尝到性的快乐，这时的女人，不会因为性而性，她们的性需求中包含大量的感情需要。

10、最佳红颜知己——成熟女性，一般都能干而且门路广，所以，做她的朋友，你会赢得她的帮助；成熟女性，会疼人，但更含蓄，她是心灵捕手，但理性又告诉她，不要轻易冲动。所以，成熟女性是男人最佳的红粉知己，知冷知热，更知分寸把握，给你关怀，但不给你借口，给你感动，但不会让你太激动。小美眉往往掌握不好火候，结果成了易燃物，很危险。

]]> Sat, 15 Mar 2008 11:34:28 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212830.htm http://bbs.61bay.com/v31-1-212829.htm Sat, 15 Mar 2008 11:32:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v31-1-212829.htm http://bbs.61bay.com/v21-1-212826.htm 日本。是学习西方文明最成功的东方国家，甚至超过西方。之所以能青出于兰，正是因为其同时良好的保留了传统的文明。由此看来，日本出现了七田先生， 完全合乎情理。

细看七田先生的练习方法。处处都是各宗教修行方法的照搬，这也不足为怪。 心灵的内在规律是不变的。 [右脑革命]一书提到的‘具有新能力的人类’‘人类并不是仅仅是肉体存在‘‘宇宙的波动与共鸣’‘只是背诵开启右脑的回路’‘开发右脑是获得幸福的条件’等概念。

这所有的能力，用我们先人的说法就是--根本智。古时，幼教以背经典为主，不求解。只是背。 看着书，只是读，不求解。这七田先生称之为‘只是背诵来开启大脑的回路’ 有一点，我们可能并没在意，古人动辙就是读书几十万卷，别说古人了，就说是胡适先生蔡元培先生。在青少年时期就读书几十万本。仔细算一下吧，那一天得读几本啊。就算含窗十年，一年就得读几万本。那一天就得几百书。这个数字是不是吓着我们这些后辈了。纪晓兰主编四库全书，那十几亿字的书。刻成CD光盘还得一百多张呢，你说纪先生没看过那些书就敢应付乾隆么。

速读方法，古文人人几乎人人都具备。所以反倒没必要特意拿出来说了。

不是古人，就说这几年，中国又有了一批传播传统文化的教育，针对幼儿的读经教育，方法很简单，不求解，甚至不要求背，只是读。就此一法，教育出来的孩子所具备的能力，就足以让我们这些在他们一代的人伤心不止，伤心自己没有得到真正的好的教育。

七田先生最伟大的地方，可不是教人快速看书那么简单，是在于培养人们的根本智。 有了根本智，在有可能诞生出真正健康的人类世界。爱是需要能力的。心灵的能力。

七田先生说的那些能力，并不是我们这失落了内在心灵的一代人能容易恢复的。是的，与其说练成功新的能力，不如说恢复内在的本性。

所以，大家一定不要着急。因为我们所希望的，远远不只是迅速的多看几本书而已。

我以后会抽空将密法中的修法，提供给大家。大家好得以了解七田先生所指导大家练习方法的本来究竟。那些方法在修法，有着非常详细的次序--那些照相记忆法，心像法等等的研究。而先生的教法，过于简单。想来不会有太多的人能以此书的内容练习而有大进展。

只是如果经典照样具搬过来，也许会因为语言文字的断代，我们很难看明白了。的确我们的语言和文字都已经断代了。文言文对现代人已经不习惯了。加之思维方式也完全不同了。所以把那些修法用现在白话来翻译，不是件容易的事。所以白话文推行的一百多年，很多大成者，都一直没有人敢去把经曲翻成白话。所以，我也不敢造次。

望大家量解在下不才。

说句题外话

对日本，在下一直难却心中的那份历史阴影。看到日本有了这么一位七田先生。心头略宽。

中国文化的外在表现就是那二句话：

自强不息。 厚德裁物。

然而，日本只是学了一半。一半学得甚至超过老师。另一半，是一点也没学到啊。

德是什么，失去了德，又何来宁静的内在。心静不下。脑内怎么能产生a波。潜能又如何能得以开发。中国古人重德重于知识，是为了开发内在的潜能。既然已经被日本超过一大截，就向他好好学吧。

回大家：

在下不敢当。

在下不是学者， 相反早年因不满现在的教育体制无比痛苦，而做出过激的反应------辍学。

现在想来，的确是冲动。也为此付出一定代价。 然而，一切事祸福相依，利弊相生。我觉得不后悔。

各宗教法门甚多，每种都有适合的人群。 宗教的确是这个世界上一朵美丽的鲜花。

就文字来说，佛经比道家的经典好读。我对道家的了解主要是来自一个朋友。道家对修练方法介绍很详细，但我看来，我们大多人，不可能深入练习。

佛经之中，重在讲理。这是汉地佛教的特点，不这样，怎样说服我们那些高贵的祖宗。虽然高傲，但先人们并不排斥向外来文明学习。所以中国才能融合各种外来文化，而不失民族精神。而近百年来。废传统全盘西化。 中国文化已经断代，甚至文字都有三成被改成简体。简体白话虽然好写好读，但其带来的负向后果，远大于那点读写便利。

我把一些佛经名贴出来，大家可以下载。佛经没有版权，版权归一切人类。

照像记忆法中练习的心像。

可以读下 佛说观无量寿佛经 这是以 “观想” 为基础练习的修法

用声音打通回路的只是背诵

参考 墓林僧笔记

虽然这个方法来自 大乘无量寿经

但，这部经只有一二句话提到练习方法。 这本笔记，是一个僧人的修行报告。指导练习。是我见过的最详细和最受启发的小册子。 字不多。里面记录了，从初修，到大悟的全部方法。这样好读又精确简单的书，我还没见多少。佛经中记录的多是理论原则，具体修法，则是代代师承。这样师傅对弟子付责，保护弟子不要练习出偏

松果体的练习，是属气脉为主的修法。在禅宗和密法（藏蒙地区）.道家对此法也有极深的修为。

还有 梦观成就法

这个七田真先生也略略提及，

佛教还流传着一本小册子，叫六妙法门

里面，记录了不少修练方法， 是专门讲方法的书。

右脑开发实则是步入内在心灵的铺路石。

黄卡曼卡心像练习---佛法与道家‘观想法’

(用背诵的声音打开宇宙回路---密法持咒和净宗持名念佛)

看了七田真先生的卡片训练，心中不由一笑。就像禅宗传到日本后变成了武士道、日式茶道、插花一样，日本人再一次把心灵的修法用来提高人的能力效率。 这就是和中国人的不同，中国先贤对效率追求的兴趣显然不太在意。

那这种心像训练，在古老东方的中国原貌是怎样的呢？

一句话：中国先圣认为练习者可以通过想像来接近真实的自我内在。西方人认为通过想像得到的是虚假。

几乎所有的宗教都运用想像来练习内心。我比较了解的是‘净土观想法’。这是佛教十三观经上有详细的介绍，现在几乎已经没有人练习这个方法了。修行净土法的弟子都转而用‘持名念佛’的方法。七田先生讲的用声音打开宇宙回路就是源自于此，并且还讲了那个和尚的例子。这种回路的打开，佛教叫‘感应’

先说心像练习的方法。

七田真先生以卡片作为道具。练习余像，进而练习心像。先生给出的步骤过于简单了。佛经之中有着详细的修行次序，尚且成功之人很少。所以成功的人少之又少。想来练成功速读的人，都是极具天赋而非个人努力之后的结果。小孩子当然天生禀赋。所以容易。

所有的人都有过这种印像，当回想到过去难忘事的时候如在目前，历历在目。

就是这个人人都具有的能力----心像开发需要的基本潜力就是这个。如此就不难理解卡片的练习目的。 关键就是心静不下来，于是不能清晰的看见。 有些练习者在醒时不能作到，却在梦中梦到。这是因为睡着后，表意识干扰轻了。 练习打坐的人有时会看到种种禅相，就是七田先生说的心像。这是心开始得到少许宁静而有的现象。 大师会告诉弟子，那些禅相（心像）不是真实的，不要去喜欢它或讨厌它，任其生起落下。

这是心开始入静的现象。 我在静坐的时候，图像声音常现。

不同这处就在这儿。以观想作为练习的修法，会有意志的运用这些心像。来培养对心的控制能力。这种控制力是悟道的基础。对于这种基础的培养有很多不同的练习方法，比如念诵、修气脉（这种七田先生也提到了，同样是很简单的略略带过）练成这个，基础就成了。

观想练成，得有二个基础，一是心要静，一是刚才提到的那个想像的能力。催眠不就是常常利用想像的办法，想着白云天空草地等等图像，心就能渐渐安静。于是乎回溯到了过去的种种。其实，那其中是参杂着很多的妄想的。并不是全都是真实的。 实际上，这种杂念妄想时时存在于我们的意志之中，就是人感觉不到而已。但心如果稍稍安静下来，就能意志到了。会出现各种图像和声音还有没有理由的情绪。

那为什么要日复一日的练习观想呢？

原因在于，要把纷纷的杂念纯化。 当行者能自由的控制心像时，这种纯化得到进展。

看不到心像，是因为心里杂念妄想纷飞却感觉不到。当能感觉到这些杂念时，就证明心开始静了，虽然那种感觉并不好。

七田先生以黄卡作为教学，因为觉得图形比较简单。 好像更容易。而真正的难点在于杂乱的内心。 而这不是以图形的难易而分的。

从简单的图形开始， 是个方法。净宗的修法是这样的， 相比较更人性化：

修行者，在太阳快落山之时，面夕阳而坐。看着夕阳。太阳落山了。闭目观想所见的落日。夕阳之时，阴阳之气趋于平衡，人在这个时辰，人比较容易安静，这点我们都有体会，夕阳那时，人都变得放松了。天已经黑了。周围一片安静。在这种心情下，心像容易出现。经上说，练习到闭目睁目于眼前见落日的程度。就可以观下一个了。

（可怜的工薪簇，日落时正在赶汽车，什么心情）

下一观想，就没有参照物了。但有了第一步的基础， 就可以凭空观想出心像了。十三观经中的第二观，是观大地。 观想透明如黄玉一样的大地。最难的是第一步和第二步，这是质的培养，之后的练习，都是以前二步为基础的。有兴趣的，可以找一本原经来看看，经名叫{佛说观无量寿佛经}

简单的说，就是先利用眼前所见的像，来想像它，到心中能看到，再到眼前能看到，睁眼闭眼都能看见。 初一步完成。以速读为的练到这就已经很不容易了， 然而对一个想求佛道的人，只是开始。

我学修的法不是观想法。不以控制心像为基础练习。如果对修法感兴趣，可以后机会再面细聊。

心智心理学，是西方的一门新学科。还在起步阶段，然而，我东方古国在这方面的成就早已经几千年了。不仅是理论，还有成套的方法。各种不同的可以循序渐进方法。无论是古中国还是古印度都有极深的成就。将人体潜能完全启发之人，如中国的老子，印度的佛陀。西方的耶稣。

当我渐渐长大，小时喜欢的玩具都已经失去兴趣。才发现原来已经于文明中迷失。与祖先的文化断裂了。没有继承到一丝一毫。

净宗还有一法名持名念佛，就是念“阿弥陀佛”也有念密咒的。七田先生称之为背诵开启宇宙回路。这么词汇也真想的出来， 佛法称之“念佛感应”。这里面，也是有决窍的。 不知道决窍，那就成了‘喊破喉咙也枉然’。这个关键在于，自念自听。 方法下回再贴。

(用背诵的声音打开宇宙回路---密法持咒和净宗持名念佛)

此法是世界修练人数最多的。 方法虽然看是简单，由浅至深入真谛。

念诵的咒语，字音多具有正向的音频震动。这种音频震动能改善身心状态。 佛教中有一门系统讲述音频震动对人身心影响的法门，叫“华严字母” 但是已经失传了。

好在西藏密法代代传承至今。非常完整。然而密法为了保证法的纯正不轻易传人。 必须得亲自去找师傅。

净土宗是一个例外。这个法不密传，很容易听到。 也正是因为如此。许多无用信息也参杂其中。 就是说，如果到寺院里几乎求不到这个法的真谛。

幸运的墓林师傅把这个修法的精确修行方法，传与大众。之后，墓林僧就不再出现了，不知到哪去隐居修行了。 诽谤他的人也不少，但‘法’是试金石。那不是靠说大话就编得出来的。

如下：

初修之时， 心意纷乱， 杂念不止。在这种身心状态下， 当自念自听。 念“阿弥陀佛” 时，心里听得清清楚楚。 最好用带有韵律的念。墓林师传出的五音念，是个很好的选择。

这个小决窍是至关重要的。没有这个自念自听，念得再多，潜能也无法打开。

这不是件容易的事。 不是一天念一二小时能成功的。

要注意呼吸不能憋气。 要通畅自然的呼吸。否则会给身体压力，这样就难以入静。 这非常重要。这些小细节，是能否得法益的关键。 再点根上好的檀香就更棒了。

经一段时间持念之后，会出现一种现象，不念自念。就是当你不再念的时候，念佛的声音依然现在心中。 久久涌现。这时，说明行者的身心已经开始被这声‘阿弥陀佛’佛号声浸染。

换句话说，就是纯化心灵的过程开始了。 但一开始会不太习惯。

这里不得不提一下“纯”和“净”的概念是不同的。 纯是，把杂念全部换成一句佛号的纯念。而‘净’则是连这最后一念都没有了。

当心中‘不念自念’的佛号音声，一天24小时不断。这时，行者的心已经纯化到相当的程度。 那么，第三种情况就可能在其中诞生了。这才是真正的潜能的完全开启。 自古练至此法的，就很少有。一个很特有的现象是：不少整天无事没什么知识的老头老太太，倒有很多练成此法的。最终完美成就。 这挺有启发意义的一件事。

这时，行者会发现，虽然心中的佛号不断，但自己去心中无有一丝念头。 只剩下一片清郞的意识。自己身心及世界万物一切都是历历在目，无论是看内在身心或外在世界都非常的清澈。 这时，便是‘净’化了。

到了这步， 说是简单的，可要知道，自古得此心境者，我们中国儒家称为贤人。道家称为仙般。佛家说他是已入天界定。

到此时，宇宙人生真谛，哲学的本体，将出自己的显现出来，无有一丝渴求即得到无上正觉。 佛门称：明心见性。转凡正圣。

至于种种特异功能，早已随意运用，而不生欢喜之心。

这就是(用背诵的声音打开宇宙回路---密法持咒和净宗持名念佛)的法本源处。

对了

有一点非常重要， 如果忘记说， 那就太对不起大家

就是：

无论选择哪个方法， 都不要同时练习其它的方法，不能参合着练习。

这种夹参的练习，轻的会各种方法相互干扰，难以进步。重的可能会很麻烦。 所有的师傅都严禁弟子参杂别的法同时练习。这很重要。 至于会有什么严重后果。我只听过，没见过。反正是很严重就是了。

选择一种，一直练习下去。 如果用功几年之后还是无效。就非常谨慎的选择放弃。 而更加谨慎的另寻他法。

在下仍然只是个修行人

而不是成就者

所以，右脑开发没有成功。

所以，没有资格当人老师，

恩。 就是这样的。

五音念，有一个古老传说，相传是文殊菩萨显圣传于众生。但已经失传。

现在墓林师传出的五音念法，墓林师说是文殊菩萨再次显圣传之于他，才知这个五音并没有真的失传，只是没有知道哪个是五音念佛了。对此佛教内争议不断。

还是那个标准，真正的法，不是靠骗就能编得出来的。在下听过的音律中，墓林师傅传的五音念法，是最能收摄身心的。音调本身就有一种让人心静的效果。

大家可以去下载，我先去找个链接，之后贴出来。

学习真正的宗教法脉， 就算大家只是来开发潜能， 也是非常有用的。当然，把佛法当作开发潜能，的确有点大才小用：）

详细说无声思维是怎么回事

文字作用是记录语言，语言用以传递思维。 思维的速度何止是语言的万倍。 而人们自从有了语言之后。语言文字的诞生，严重的副作用就是严重的拖慢了思维。

这是中国古文明教育与西方科学教育之间最大的区别。中国儒家非常注意这问题。 在教授弟子学问之前，会先巩固学生的右脑(德育)。 很多方法现在都已经失传。我们只能各种资料中了解一二。这个问题以后细说。

我们继续聊无声思维的话题。

人的好恶决定着人的思维驱动，产生思维。思维以与母语系统，表达为语言。续而形成文字。现在，我们妄图以文字来传递思维，而且是无声思维， 这是非常困难。只能试图借以比喻来叙说。

估计每个人都有过一种经验就是：明明想表达一个意思，思维就在脑子里，可就是一时不知应该用什么话来说。感觉还特心急。呵呵。

借以了解这点，我们知道了思维在语言化之前的存在状态。 人们都已经过于机械化惯性的使用言语了，以至成了无意识的自动形动。甚至停止不了。这让人以为语言是思维的形式。 谬误了。

语言、图像、逻辑是思维的三种运作形式。速度来说，语言最慢，逻辑最快。过于习惯语言的现代人，已经对图像和逻辑的感觉越发迟钝。

无声思维，不是别的，正是语言以外的思维形式。这不是后天练成的， 而是本来就存在的， 只是感受不到了。而其无时不刻的正在运作着。练习的方法就在于：发现其运作实相规律和

停用或抑制语言惯性。

就在下在入静中发现的实相，其规律为，思维的速度快得不能以钞计。而我能捕捉到的思维想来只占其中小部分。我发现这些思维的驱动力是欲望。我一定是因为对某事某物有所好恶，或是喜爱或是不愉。从而驱动出这方面的思维。 而这些思维，有一部分形成语言、脑内图像、和逻辑。 以语言的惯性为主。所以就是这个过程：

好恶的欲望---思维---语言（和心像和逻辑）---文字表达（图像表达）

原理就是如此。

要恢复思维的原形。其练习就集中在抑制及停用语言习惯，和体会从思维运作到语言的过程。

记得看过一位牛族网友的贴子，他已经制作出了无声思维的教材。 好像没有发给大家，还是我没看见。所以无耐我只得再写一遍。 希望朋友能把教材发给大家。还希望牛簇能找到归结更好的空间，因为北京的网友根本进不去牛簇FTP。

为了抑制语言，可以尽可能的使用图像来思维。 比如：如是你是去超市买东西。 就可以在脑中想像你家附近超市的那熟悉样貌地形及室内摆放情形等。

以此来代替那句：“我要去某某超市去买某某。” 这样用图像代替语言。

更可怕的方法是（我是不太使用的，但力推），买一套幼儿看图识字。而你呢，正好倒过来用。 看字识图。

比如找棵看卡片上的‘树’字，然后看这棵树。 以形成脑图取代文字。尽量是看卡片上的‘树’字，不读之。 如果已经习惯一时难止。可以图像来这个“树”字。 然后再看那棵真树。交替进行。

如果这时被个年轻的妈妈带着宝宝看见了，你可以说：“我小时候没钱上学。”

这种练习经过一段之后， 就练习更加复杂的。

我喜欢落日和秋天，所以常在秋风清爽之时看落日。

写下一段感叹之章：

“我的心情也随着这这阵阵秋的凉风，变得清澈。视线被那红红的落日吸引去了。心情就像这秋的落日一般美丽安静。伤感的情怀此时变得是那么美丽。”

你把类似这种感同身受的小段文字，编排在你清晰视野的文字范围内。

清楚的看一眼字群，然后看着落日体会着心情· 可交替与文字与此情此景之间。

如此运用。 借以开发字群视读、无声思维、 活化大脑。脑图心像化。建立

思维与文字群的直接反应模式。愉悦的a波。等等

方法只是方法，能不能借此诱发和活化脑细胞。那很大程度上是运气和努力。

还有就是学习感受观察内在思维运作实相。 这个不太容易，南传佛法一支，的主修法就是是这个，也是佛陀在世时，让弟子们练习的最多的方法，也是最合适的人类的方法之一。 此法中文叫“内观法” 原称‘维帕萨那’ VIPASSANA

也是在下主修的法门。这个过于深奥。

从理论来上说说心像为什么会如现目前

昨天和牛友 聊天，探讨出的结果

用简单的话说就是，你不停的向潜意识输入同样的图像，直到有一天，其印像多到开始向外涌现出来，而这时，你的视觉神经系统是良好通畅的且没有过多干扰（心静A波），那就会作用到你的视觉神经系统。这样，好像就看到图了。这不是眼睛看到的，是视觉神经的动用。

情同此情，理同此理。以念诵为方式的练习者。久久会听见佛号声音自己涌现出来，也是此理。

所以，可以知道：用同一张的图来练习，比用众多的图来练习心像，更有效。因为印像更多更深更专; 心如果太乱，当这些图出现时，你会注意不到他，而非心像没有涌现。只是你没有注意到。也就知道为什么，在做梦中反而更容易看到。因为睡着了。大脑就老实了。同时知道，这不是什么了不起的功能，是人人都有的。只是因久久不用，忽略了。这是教育的缺失。必须先拯救教育，才可强大民族。恢复民族自尊的路还很长。

漫谈，起动右脑学习的核心练习技术和一些理念

先纯谈谈练习技术，最后说说比这些技术更重要的道理。

“让左脑靠边站，右脑开始动起来。” 但需要怎么做呢？其中的关键七田教材中不那么重点式的提了一下。 却正是重点。我觉得有必要将之着重讨论。 虽然佛法修法中有更高级的法，但在此只提及七田先生的内容。我们的牛族，得在资源丰富，也失在资料丰富。残像、速读、速听、念咒、NLP等等一应具全。连密咒都有练的，呵呵^^这么多，应该如何开始下手呢。在此贴，只谈谈如何最方便的停止左脑，启动右脑。 别的后再说。

就一句话， “让左脑受不了，自动放下控制权” 左脑没有那么强大，瞬间给他左脑大量的信息，左脑就处理不了。在右脑还没起动起来的时候，大量信息输入左脑，那感觉就像死机崩溃。脑袋又晕又疼涨，或是精神不对劲的种种感受。甚至听觉视觉也有不适应感。前几日，一位牛友速听问及这个， 事后我关注了这个问题。信息输入量超过左脑接受极限，而右脑思维还没启动的时候，就是这种情况。 如何解决？ 放松更容易启动右脑。还有用速听帮忙。fantasy费了牛劲，给网通的俺传了几个速听和软件。从此，俺终于知道什么是速听了。以左脑不能负荷的速度放语音。启动右脑。 或是以大量的字群，面视阅读，字群转送给右脑。这个比速听温柔点。速听给我的感受好像是把左脑踢开，强迫左脑失用。而面视阅读时，左脑也常常会出来表现表现。 就是所谓的音读障碍。个人感觉3000字一分钟，左脑就全歇了。所以以2500--3000字作为开始。长期练下去，直到理解升起，那定是右脑开动了。多行和单行都行。 速读和速听，二方法配合练习，对启动右脑理解思维，应该定会比单练好。是个较好组合。初期练习，以相对稳定的速度更好一些，个人推荐2000--3000每分钟。但也不是必执著于这个速度。道理上要明白的：总有一个速度是最合适自己的脑波作为开始的速度。不能太慢。至少要让左脑彻底忙不过来。这个度自己靠经验去选择。对于有的人来说，可能3000字分钟，反倒不如5000每分钟来得容易。要知道，右脑和左脑逻辑模式是不同的。并非一定是越快越难。就这么长期的往脑内输入信息， 早晚会有那么一刹那， 右脑起用了。这一瞬间你一定要意识到，那么就是在那么一瞬间，文字中的意义出现了。但往往随即又不行了，这是因为还不习惯右脑思维。还没练熟。 不要紧。继续这么下去，一直往大脑里输入大量的信息。这是一种完全不合左脑逻辑的方式。左脑会说，这么光看，又看不出书上意思，根本就是没有意义的。记住，这是左脑逻辑。 继续这么练下去。可以调整一下速度，以你最舒服的。太慢反而不好。人个建议不要从低于2000开始。2000以下对于左脑发达的人，也许能零星的应付一小点。可就是这一小点。 就是会音碍右脑闪现。当你出现第一次右脑理解闪现出文字中意思时，那是开始了。 这比直接练影读要可依据多了，除非天才，否则我认为直接练影读的成功可能太低了。照相记忆法可作为影读基础。但我不推荐练习这个。原因在于，这是种介于高级和低级技巧之间的中级技巧。需要大量的摸索和练习。就精力成本而言，反不如直接练一般的速读，练成一点，就可以拿来运用，提高学习效率。普通速读的确不如影读照相记忆那么深入。 反正根据每个人个人喜好来选择吧，也许有人就想挑战自己悟性潜力和耐心。那也是好事。 对，还有一点稍提一下，开始练习时，以同一文章同一速度开始，也许更有利些。但还是那句话，这不是绝对的。

无论培养何种能力，练习的针对性要清楚。换言之要了解，我现在需要的能力是什么，如何解决不足之处，我长处在哪，怎么设计练习方法。 这种思路要非常清楚。

大至上求无上大法，下至培养些技能谋生。 针对性的实践，和目的性同等重要。我看到牛友们目的性很的确，资料丰富。但针对性不足， 特发此贴。要知道，目的性过强，也许反而会导致阻碍。令人失去信心。只有在放松和愉快的心情下学习，才能将一件事做到底。有天，用了很多字数，才对一网友说清楚了形为上的积极和心灵上的放松。无论谁也不可能在心理紧张的情况下，最终完成一件事。就算得到表面的成功，你心理也有很强的反感了。要知道，松弛的手掌是可以长时间保持的， 但紧握的拳头却不能长时保持。如果你以拳头的方式做事， 放弃的失败已经不远了。要知道，精进和紧张意思绝不能混淆。 差着十万八千。

]]> Sat, 15 Mar 2008 11:17:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v21-1-212826.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-212825.htm 点击阅读：
让压岁钱变电脑]]> Sat, 15 Mar 2008 11:11:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-212825.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212824.htm Sat, 15 Mar 2008 10:43:16 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212824.htm http://bbs.61bay.com/v45-1-212823.htm Sat, 15 Mar 2008 10:42:49 +0800 http://bbs.61bay.com/v45-1-212823.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212821.htm Sat, 15 Mar 2008 10:22:12 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212821.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212818.htm

为了让初你能看到孩子百日照时能留下精彩的画面，日后能回味无穷，我作为一个从业多年的儿童摄影师，给父母些建议：

拍摄前一个月要让宝宝多锻炼“趴”的动作，第一能锻炼腿和脚的力量，第二能在拍摄时多些抬头的动作，这是最可爱的！其实孩子并不需要非要在100天那天拍摄，过个几天也没关系，根据每个孩子的个人情况而定，比如孩子不是那么的硬实，就过个几天再拍摄，这个年龄段的孩子一天一个样？

在家里拍摄生活照时，千万要记住！不能用相机自带的闪光灯拍摄，因为这个年龄段的婴儿的视网膜，还没有完全发育成熟，强光对孩子有影响，拍摄的时候，建议把相机的闪光等关闭，或者让孩子在靠北面的窗子拍摄，这里的光线柔和没有投影，比较适合拍摄。

其实国内的影楼用的拍摄灯光大部分都是加了柔光箱的，这种灯光是反射光，光线柔和，但是据我所知至今国内还没有一个对儿童摄影用光的相关规定和标准。

其实我是比较崇尚自然、生活话的拍摄风格，最好是请摄影师在家里拍摄，这比较适合不便出门的小宝宝拍摄，使宝贝舒适、妈妈舒心，更可将温馨的家居环境拍入画面,我个人认为，若干年后，看到自己的照片，就可以看到当时的生活写照，都能讲述许多在家里发生的故事，那是多么有意义的事？一般影楼都不开展上门拍摄，因为这样成本会增加，而且这属于定制的产品，不像在店堂里拍摄时工作人员轻车熟路，这样需要摄影师有扎实的摄影技术，来应对不同的光线。

到儿童摄影店拍摄，最好要预约一下，你约定的拍摄时间最好是宝宝情绪很好的时间段，不要在睡觉和进餐的时间，为了你的宝宝健康，为了你的照片和别人的不一样，你最好自己带些服装拍摄，服装的选择应以款式简洁、色彩明快、合体为宜，对宝宝有纪念意义的服装一定要带的，我就曾经拍摄过宝宝带着爸爸戴过的虎头帽拍摄百日照的照片。

同时你也可以在拍摄前与摄影师沟通一下，排些有自己想法的照片，儿童摄影师可没有婚纱摄影师那么拽的！拍摄时不要来太多的亲友，如果想蹭两张合影，可以在拍摄前就把合影拍了，然后各位亲友就可以回避了，要不然会分散宝宝的注意力，影响拍摄的，

如果宝宝很少出门，那么你就要提前到拍摄店里去了，让宝宝熟悉环境，其实百天宝宝一觉醒来情绪是最好的，也是拍摄的最佳时间段，出门前千万别忘了带上奶粉，不吃奶粉的要带上妈妈，纸尿裤是必须要带的，即使在家不用，因为拍摄的时候好看，还有就是为了防止给儿童摄影用具给能脏了，那么下一个宝宝就遭殃了，

还有就是在拍摄前一定要把价格和内容定下来，拍摄当天不要和摄影师或者店家讨价还价，这样会影响拍摄的。]]> Sat, 15 Mar 2008 10:17:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212818.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212817.htm

　　豆浆的功效

　　1. 降低胆固醇 使血液清澈

　　豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以 可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。

　　2. 具洗净作用 使肠道顺畅

　　大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收 会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。

　　3. 富含维他命 让你瘦得漂亮

　　大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康，维他命E促进新陈代 谢，可以让你保持水当当!

　　4. 具高热效应 能升高体温

　　血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。

　　最佳饮用时间

　　豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。

　　每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

　　瘦身效果

　　豆浆所带来的各种令人喜悦的效果中，最早出现的就是便秘的改善，快的人在隔天就会见效呢!不过，关键的瘦身效果出现时间平均是在1~2个月后到半年之间。瘦身效果出现的时间因人而异，总而言之不要操之过急，应该等待一段时间再观察状况。

　　饮用方法

　　如果想要达到瘦身效果，建议每天饮用1~2杯。

　　豆浆除了直接饮用外，也可用来入菜喔!因为豆浆在消化吸收的过程中，都会抑制脂质和醣类的吸收，所以和其他的食材一起烹调也是不错的点子。不过因为豆浆并不是完全没有热量，所以还是要注意不要摄取过量。

　　搭配食物纤维丰富的食材，如果觉得光喝无糖豆浆味道有点单调，可以试著加入可可或黄豆粉、水果搅拌后饮用。

　　其实，这不只是将豆浆调成顺口易饮，也有助于提升瘦身的效果喔!因为豆浆在制作过程中，大豆的食物纤维就被丢弃了。

]]> Sat, 15 Mar 2008 10:10:39 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212817.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-212816.htm 产品价格: 800元（人民币）

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最新功能版，本产品是美国原装生产,授权大陆销售的.使用简单，只要输入对方手机号码，可以同时qie听2部手机或者小灵通，对CDMA， GSM，小灵通都有效.无线升级, 用便携式设计、随取随用，轻易掌握所关心之手机的实时通讯情形，在任何地点作移动手机空中拦截，只需将要监视手机的号码输入系统即可, 在监听前可先设置自动录音，被监听的手机一旦出现通话（短消息），会以您事先设置好的铃声或者其他提醒方式提醒您需不需要监听 ,几千小时录音储存您也可以事先设置自动录音，等您有时间回到家再听。有卫星定位系统误差在50米左右. 现在本机配送1GB移动内存,外送读卡器.usb数据线,驱动光盘.短信拦截储存100条.方便,便携携带在手机有信号的地方都可以进行qie听.在对方关机的时候可以听到对方周围的声音.qie听和定位不产生话费，全国各地不限距离,跟别的产品不同.我们进行信号放大功能,手机信号同步功能.

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　　原因就是她平常爱吃当地生产的一种无核枣，此枣营养特别丰富，又长得肉厚皮薄、质细味甜。由此可见枣子的不凡功效。所以，民间有“一日三枣，一辈不老”之说。

　　根据现代科学分析，大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。鲜枣肉每100克含有维生素300—600毫克，比苹果高15倍左右，因而有“鲜维生素丸”的绰号。鲜枣肉的含糖量达23%，干枣肉的含糖量则高达70%，这比制糖的原料甘蔗、甜菜含糖量还高。

　　大枣还是一味治病良药，中医认为它味甘、性平、无毒。入脾、胃二经。具有补中益气、养血安神、调营卫、生津液、解药毒等功效。可用于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀薄、疲乏无力、气血不足、津液亏损、营卫不和、心悸失眠等。现代还用枣来治疗过敏性紫癜、慢性气管炎、贫血、高血压等症。此外，大枣与有些药物、食物合用，又是功效卓著的治病食疗方，现简要介绍如下：

　　1、大枣粥：将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量，煮至稠熟成粥，加入冰糖搅拌即可食用。该粥有补中益气、养血安神之功，适宜于脾胃虚弱、中气不足的倦怠乏力、食少泄泻、血虚脏燥、精神不安者食用。

　　2、大枣桂莲粥：将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。此方具有生津润燥、安神养血之功效，适用于心脾两亏、气血不足、食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症，并对阳痿、遗精、早泄等症也有良效。

　　3、大枣耳芪汤：将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋，黑木耳用清水泡发洗净，大枣也洗净，与药袋一同入锅，加水适量煎煮20分钟，去药袋，加冰糖调味，分3次服用，连服数日。本方具有补血益气、养阴生津的功效，适用于气虚无力、盗汗自汗、心烦失眠、神经衰弱、贫血等症。

　　4、大枣炖兔肉：将兔肉切块，加料酒、盐腌渍20分钟。大枣放锅底，上放兔肉，加生姜片、葱等调料及水少许，炖至熟烂即可佐餐食用。此方有滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容的功用。

]]> Sat, 15 Mar 2008 10:02:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212815.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-212814.htm 　　流感即流行性感冒的简称，是一种由流感病毒感染引起的呼吸道传染病，发病突然，传染性强，容易诱发其他严重的并发症。在我国最新修订的传染病防治法中被列为“丙类“传染病。在我国，流感的多发流行季节主要在11月到次年的2月，某些流感会延伸到春季，甚至夏季。

　　流感是由于感染流感病毒布引起，主要传播途径是空气飞沫，病毒是通过吸入空气中含病毒的小水滴或通过接受到已感染患者污染的物品传播的。在感染病毒1到4天后开始出现症状。

　　研究人员将流感病毒分成三个大类：A、B、C型，尽管三型病毒均可变异即变化形成新的菌株，但A型流感总是在不断地变异，每隔几年即产生新的病毒菌株。这就意味着您永远不可能对流感产生持久的免疫力。甚至即使您在今年对某种流感病毒产生了抗体，但在第二年，那些抗体就可以不再保护您免受该病毒的新株病毒的侵袭/。A型突变株是引起每隔几年即也现的大流行的原因。B、C型比较少见，常引起局部地区发作并且病例多较轻。B型株还与REY‘S氏综合征有关，这是一种流感和其它病毒感染引起潜在致命的并发症，常侵及儿童患者。

　　人流感和普通感冒都是急性呼吸道传染病，均易发于冬季，都有不同程度的发热和呼吸道症状。当然，人流感和普通感冒是不一样的。

　　人流感——由人流感病毒引起。发病主要见于冬春季。起病急骤、传播快、发病率高，传染率可达50%，常引起暴发或流行。以全身中毒症状为主，寒战高热，伴有全身不适，肌肉酸痛，关节痛，而呼吸道症状轻微或不明显。人流感恢复较慢，易发生并发症，特别是儿童、老年人及体弱者，可因并发症而死亡。

　　普通感冒——由鼻病毒、冠状病毒、腺病毒等多种病毒引起。四季均可发生。传染率只有10%。全身中毒症状轻微，发热较低，但呼吸道症状明显，常以鼻咽部发干、打喷嚏开始，然后出现流涕、鼻塞等症状。一个人在短时间内可反复患普通感冒。普通感冒如没有并发症。

　　二、流感有什么危害呢？

　　流感产生的危害远比普通感冒严重。医学界公认：流感的危害不亚于艾滋病和战争。自1580年有详尽记载以来，世界范围的流感流行或大流行已超过30次。其中最大规模的流感大流行发生于1919年前后，即著名的“西班牙流感”，造成2000多万人死亡，超过第一次世界大战死亡人数，列全球所有传染病死亡的第一位。最近的流感大流行分别发生在1957年、1968年和1977年，都起源于中国。

　　流感还会给一个国家造成巨大经济损失和社会负担。据最新统计, 仅美国每年因流感造成的经济损失高达710亿～1670亿美元。

　　我国是流感的多发区，流感的流行或局部暴发基本上每年都会发生，每年有1亿多人遭受流感的困扰，因流感到医院就医者超过50万人，尤其是在北方地区，造成的社会和经济负担难以统计。

　　三、哪些人容易感染上流感呢?都有些什么症状和并发症?

　　一般情况下，流感对体质虚弱的人群健康危害最大，这些人群包括：儿童、老年人和慢性疾病患者。

　　症状包括：1、起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39～40℃甚至更高。伴头痛，全身酸痛，乏力，食欲减退。呼吸道症状较轻，咽干喉痛，干咳，可有腹泻。

　　2、颜面潮红：眼结膜外眦充血，咽部充血，软腭上有滤泡。

　　流感对人们健康最大的威胁源自并发症，对老少病弱等体质虚弱的人，流感并发症可以是致命的。另外，流感也是造成冬春慢性疾病患者死亡的最重要因素之一，流感可以使慢病加重、恶化。儿童流感最常见的并发症包括：肺炎、支气管炎、中耳炎、心肌炎、脑膜炎等;成人流感最常见的并发症是肺炎。

　　四、患上了流感应该怎么治疗?

　　有关专家介绍由于流感病毒存在于病人的呼吸道分泌物中，如鼻涕、痰和唾液中，病人通过交谈、咳嗽、打喷嚏等方式很容易传染给周围的人。又由于流感在潜伏期和发病期，即在患病的前几天最具传染性，因此，最好是将患上流感的病人隔离治疗1～3天。

　　另外，流感病人应该吃一些抗病毒、抗感染和解热止痛的药。同时要注意保暖，多喝水、多吃易消化的食物，尽量避免外出，室内要经常通风和消毒。如果病人持续高烧，要尽快去医院治疗。医院主要采取以下治疗方法：

　　1、一般治疗：卧床休息，多饮水、给予流质或半流质饮食，进食后以温盐水或温开水漱口，保持鼻咽及口腔清洁。

　　2、对症治疗：高热烦躁者可给予解热镇痛药物。

　　3、抗病毒(利巴韦啉)治疗。

　　4、抗菌(青霉素，先锋IV,VI)治疗。

　　五、应该如何预防流感呢?

　　流感的预防措施是：

　　1、防寒保暖。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

　　2、定时通透室内空气。定时开窗通风，保持空气流通，让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

　　3、补充营养。增加水分的摄入，冬季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补充些鱼、肉汤、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强肌体免疫功能;多吃新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力;还有利于体内毒素排泄，净化内环境。

]]> Sat, 15 Mar 2008 09:59:19 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-212814.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-212811.htm 中医教你从宝宝面色辨疾病

　　鼻根青筋，多为积滞

　　许多儿童虽小小年纪，却鼻根部“青筋暴露”。河南中医学院一附院儿科主任医师马丙祥说，鼻根部中医称为山根，如果儿童山根处青筋显现，则说明其可能患有积滞或惊风之证。

　　此类患儿多有食欲不佳、腹胀、大便不调、俯卧睡眠、夜睡不安、手脚心热、出汗、咬牙等症状。因此，如果父母发现自己的宝宝鼻根部有青筋显现，最好服用一些保和丸、王氏保赤丸、化积口服液、消积散等中成药以改善症状，也可由专业医生针刺位于除大拇指以外的四个手指的第二个指横纹处的四缝穴，以达到消积导滞的目的。如果发现患儿鼻根处的青筋发紫，最好及时到医院进行治疗。

　　面色土黄，多为脾胃虚弱

　　面色土黄的患儿多有懒动、偏食、厌食、大便不调等症状，在治疗上应以健益脾胃为主，兼以消积导滞。对于此类患儿的治疗中医“捏脊疗法”具有很好的效果，手法也相对容易掌握，因此家长不妨学习一下。捏脊疗法的具体做法是：双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5~1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1~2次。

　　马主任说，按捏脊部可以督一身之气、调理脏腑、疏通经络，对于改善患儿厌食之症有很好的效果。另外，家长还可在医生的指导下配合健脾益气的中成药，如健儿消食口服液、参苓白术散等。

　　面部白斑，多误诊为癣

　　儿童面部出现淡白色的粗糙斑块，许多家长或医生会误认为这是一种“癣”。其实对于儿童来讲多是由于脾胃虚弱所致，马主任推荐，可选用白术、山药、云苓、白扁豆、山楂等进行健脾胃、消积滞治疗。

　　现代医学多认为患儿是由于微量元素及维生素缺乏所致，因此家长也可在医生的指导下有针对性地为孩子补充锌制剂、铁制剂、多种维生素等营养元素。如果患儿除了面部白斑外，还经常出现腹痛、消瘦等症状时，应考虑肠道蛔虫等寄生虫作怪，尽快对患儿进行驱虫治疗。

　　除了面部白斑外，还有些儿童面部表现为晃白色。马主任说，儿童面部以红润有光泽为主，可是有些儿童却面色整体发白无光泽。此类患儿多有出汗、虚胖、大便稀等症状，这主要是肺脾气虚所致，患儿多合并有反复呼吸道感染，应服用参苓白术散、玉屏风散等进行健脾补肺治疗。

]]> Sat, 15 Mar 2008 09:38:15 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-212811.htm