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<title>长期偏侧咀嚼会致“毁容” 易引发口腔疾病</title>
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<description><![CDATA[儿童博客网论坛：长期偏侧咀嚼会致“毁容” 易引发口腔疾病]]></description>
<lastBuildDate>Wes, 12 Mar 2008 10:57:23 +0800</lastBuildDate>
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<title>幼教反思-幼教</title>
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<description><![CDATA[<DD> 语言是人的社会活动的最重要的交际工具。学前期是人的语言发展的关键时期，学前期幼儿语言教育是整个幼儿教育最基础、最重要的组成部分。幼儿语言教育最基本的要求是从小教会孩子说话，会用语言准确地表达思想。本文从以下几个方面谈一谈幼儿的语言教育。<DD>     一、教师要想上好语言课，自身就要有比较强的语言功底。教师首先要会说普通话，其次要有一定的文学修养，这样你的语言才会生动，具有感染力。教师的语言要文明，切忌生硬粗俗，要让文明的语言扎根在幼儿幼小的心灵。<DD>     二、语言教育要贯穿于其他教育之中，语言教育不能单打一。语言教育实际上与其他幼儿教育是一种互为基础、互相联系、互相促进的关系，所以，语言教育不仅是语言课教师的责任，而且应该贯穿于其他各项教育中，也是其他教师的责任。开发幼儿的思维是语言教育的基础，语言是思维表达方式良好的思维活动，应是语言表达的前提。如在体育课活动中进行语言教育，应先让幼儿观察教师的动作，请教师讲述爬、跳、跑等动作要领及注意事项，然后让幼儿模仿教师的动作，再用语言表达是怎样做好动作的，这样通过让儿童亲身体验，再讲述活动特点，从而发展儿童的语言。<DD>     三、营造良好的语言教育环境。长在狼群中的孩子只会嚎叫，这就说明开放的语言教育环境对提高幼儿的语言能力至关重要。语言教育的最终目的是让孩子敢于说话，善于说话，以丰富、生动的语言准确表达自己的思想。要营造一种民主、宽松、和谐和开放的语言教育环境，不能让孩子只待在幼儿园课堂上学习语言，要让孩子走进社会，走进大自然，感受山，感受水，感受春夏秋冬；要充分理解孩子的心理，消除孩子的紧张情绪，让他们有感而发。另外，还可以用编故事、家长沙龙的形式加强幼儿语言训练。<DD>     四、利用多媒体帮助幼儿学习语言。多媒体技术的发展使幼儿语言教育在观念、内容、形式、方法上都发生了很大变化，成为幼儿学习语言的重要途径和工具。教师应充分利用众多的视听手段，让幼儿在听、备、讲、做、想中充分积累语言经验。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:55:17 +0800</pubDate>
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<title>急疹寻方</title>
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<description><![CDATA[不知道是不是入了春的关系，我女儿身上又起了黄豆大小红色的包，特别的痒，每次都是从脚腿部往上出现，用了肤痒霜过一会会好些，请问各问家长有没有更好的方法给女儿止痒呢？她整晚上都睡不踏实，看的我好心疼啊！今早在去幼儿园的路上还直叫痒痒。]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:50:39 +0800</pubDate>
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<title>幼教机构</title>
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<description><![CDATA[上幼儿园喽！清晨当第一缕阳光洒向大地的时候。宝宝们像小鸟一样叽叽喳喳，和爸爸妈妈一起来到了幼儿园。幼儿园的老师已经用最饱满的热情等着小宝贝们的到来。爸爸妈妈请你不要急切的走开，看一看宝宝的幼儿园。<DD>     留意一下园所环境、墙饰、班级的家园联系栏；园所里的老师和工作人员的辛勤劳动；关注一下孩子吃得饭菜和家园互动的内容；幼儿园里的好人好事；宝宝在幼儿园的各项活动。。。<DD>     用你们明亮的双眼来发现幼儿园的美丽吧，做一个处处留心的妈妈、爸爸，把身边最美丽的瞬间记录一下。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:50:34 +0800</pubDate>
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<title>怪事！！！</title>
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<description><![CDATA[我给阳阳的“优秀博客的‘成功秘决’”回贴时，只有17楼的是我自己写的回复，为什么11、12、13楼的自动跳出来，哪些可不是我本人写的回复呀！莫非电脑中毒了？但刚刚才杀的毒，没见电脑提示有毒呀！]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:48:37 +0800</pubDate>
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<title>少女被拐卖到穷山村 成为传奇女教师</title>
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<description><![CDATA[<a target=‘_blank‘  rel=‘nofollow‘ href=http://news.qq.com/a/20070721/001403_1.htm>http://news.qq.com/a/20070721/001403_1.htm</a>]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:46:58 +0800</pubDate>
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<title>妈妈们相信母爱的力量</title>
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<description><![CDATA[就在昨晚8时之前,我还是很怀疑母爱的力量是否可以挽回女儿幼小的心啊!     <DD>    从书店回来记得是晚上8时多些,进了门女儿在和形影不离的爷爷正在洗脚,同往常一样我开始洗女儿的脏衣服,边洗边和女儿闲聊,她今年3岁9个月了,说起话来有时蛮像个小大人似的,“妈妈，爷爷这几天脚疼的很,我今晚和你睡觉”女儿边擦脚边对我说。  “啊！！！好啊，是吗，好的，你喝完水咱们就睡”我在没有任何心理准备的情况下荒忙回应了女儿。       <DD>     不一会，女儿就睡熟了。但我却好久不能入眠，脑子里全是问号“？”，这突如其来的变化使我失眠了，于是回想像放电影似的，将我去年后半年到现在的行为做法通通过了一遍。刚回来和女儿相处时，发现女儿的性格很撅強，基本上每晚睡觉前都要哭弄很久才行，从小和爷爷奶奶一起生活，自然晚上谁都不认了，在她幼小的心灵里，认为只有爷爷奶奶是她唯一可以信赖的人啊！ 每每看到她顽皮的情景，有时我就忍不住怒火，不仅大骂还动手打了她，当时是起了些做用，可它日是“外生打灯笼，照舅”。  我开始思考开始请教有经验的家长，开始上网查阅资料，开始反思自己的做法是否得当，在不断的努力探索中，我改变了教女方式，当她做错时我会耐心的教导，举例子摆事实做比较；当她哭弄的厉害时一般劝阻很难平衡她的心情，耐心等待等她火差不多灭了时再讲道理给她听，这是我认为很管用的，不可急于求成。当我病情好转时，我会用出最多的时间来陪她去玩、去做亲子游戏、去买她爱吃的小东东以做为鼓励吧，必竟她还小还是孩子。现在大人们遇与他/她人有冲突的事情，不是讲究要学会换位思考吗？我觉得小朋友们同样需要我们大人们这样去做。<DD>    我做到了，相信母爱的力量是最突出的一种。]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:43:30 +0800</pubDate>
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<title>幼教工作反思</title>
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<description><![CDATA[让每一个幼儿健康快乐的在幼儿园成长是作为一名幼教工作者最大的心愿，每当家长送孩子入园的时候总是一而再再而三的叮嘱老师孩子需要注意的每个地方，特别是新入园的幼儿，家长更是一百个不放心，不停的交代给老师孩子的各种习惯和需要注意的地方。孩子少还好说，孩子多了老师便忘记了哪些孩子有哪些特点，于是家长变多了许多埋怨，其实老师又不非圣贤熟能无过，但反过来想一想，家长既然把孩子交给我们，我们就不能讲理由，就应该把孩子照顾好。<DD> 　　为了让家长放心，让老师省心，我制定一张调查表，调查表的内容很丰富，有孩子的饮食习惯、健康状况、有无重大疾病等。调查表发给每个家长，让他们如实的把孩子的情况填写清楚。家长们很是配合，各班调查表回收率100%，家长反映很好，他们从心里感觉到老师的照顾细致了，想得周到了。<DD> 　　为了不让这次调查成为形式，我把每个班的调查表统一收上来，综合分析每个班每个幼儿的情况，分班整理好，输入电脑打印出来，分发到每个班贴到各班墙上。当这些工作都做完整以后我把目光又投向老师，我要求每个班的老师都要把我整理出的幼儿情况熟记在心，每个老师都能随提随答上来，这样以来便不用家长老盯着老师嘱咐孩子有什么需要注意的地方了。对于新入园的孩子，我都让家长们填好调查表放到各班，少了口头交代，多了书面语言，家长更放心，也便于老师对每个孩子做到心中有数。<DD> 　　其实幼儿保健工作就是不断的总结工作经验，它没有什么固定的模式，只要你认真的去总结工作中的经验，好的方法就会越来越多，卫生保健工作也会做的越来越好越来越细致，孩子们也会在我们的关爱下更加茁壮成长。<DD>  <DD>   <DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:42:42 +0800</pubDate>
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<title>小学女教师为保护学生 以身挡车不幸身亡</title>
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<description><![CDATA[<a target=‘_blank‘  rel=‘nofollow‘ href=http://news.qq.com/a/20080312/000866.htm>http://news.qq.com/a/20080312/000866.htm</a>]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:40:49 +0800</pubDate>
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<title>幼教读书笔记</title>
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<description><![CDATA[读了《我们改变了什么？我还能改变什么》这一文章后，我深刻体会到：在今天的社会背景下，要强调思想的力量，强调做有思想的教师。 而有思想的教师应该体现在教育教学的每一个环节上，用思想武装我们的行为，用思想重塑我们的教育行为。观念改变行动，行动改变命运。担负教书育人使命的教师，还应该把独立思考的精神和能力教给我们的孩子。<DD>  那么，如何做一名有思想、有品味的教师呢？首先我觉得要学会学习，我们教师肩上的担子很重，必须要不断的学习，让学习成为自己每日必修的科目，在书本中学、在实践中学、在交流中学；更应学会选择，在当今的改革浪潮中，涌入了许许多多的新事物，在《纲要》实施的过程中，出现了这样或那样的新问题。作为教师必须要学会选择，选幼儿发展所用。然后要学会积累、在我们进行的大量的教学实践中，学会把实践中的点点滴滴汇集在一起，使阻碍我们的种种问题得以攻破。要静下心来做事，要把重心下移到每个孩子。充分了解幼儿生理、心理特点，并且要不断反思，美国心理学家波斯纳曾提出教师的成长公式是“经验 + 反思 = 成长”；我国著名心理学家林崇德也提出“优秀教师=教学过程 + 反思”的成长公式。因此，我们应常常“三省吾身”，认真地解剖自己：当幼儿不守纪时，我是否采取了适当的教育方法；当幼儿对活动不感兴趣的时候时，是否由于我的活动设计不够吸引人……要做到这一点，需要的是何等的涵养、雅量、气度、胸怀，以及对教育事业何等的热爱！然而，一个可悲的事实是，极少有老师站出来勇敢地承认“我”做错了什么。我不知道，是我们不愿意面对自己的那份责任，还是压根我们就不知道自己应有那份责任。<DD> 孩子能从老师身上看到些什么，能否看到终身发展的素质。做有思想的老师，做出有文化的东西，做好我们的本职工作，让孩子的潜能发挥出来，用自己行为促进他们的发展，这样才是一个真正的有思想的教师。<DD> 用满腔的热情去温暖孩子，用最真诚的心去滋润孩子，用自我的言行去感化孩子，做一个真正有思想、有内涵的教师。<DD> <DD>  <DD>  <DD>  <DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:39:53 +0800</pubDate>
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<title>幼儿园中班心理教案</title>
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<description><![CDATA[我小时候——中班心理健康活动<DD> 要求：通过观看和讲述婴儿生活图片，知道自己成长离不开父母的照顾和爱护，加深热爱父母的感情。 <DD> 　　准备： <DD> 　　婴儿生活图片一套，第一张图片是妈妈喂宝宝吃奶，第二张图片是妈妈替宝宝换尿布，第三张图片是妈妈哄宝宝睡觉。每一个幼儿带一张自己小时候的照片。邀请一位怀抱婴儿的妈妈。 <DD> 　　过程： <DD> 　　一、老师出示婴儿生活图片，讲述父母怎样照料小宝宝的。 <DD> 　　1、先放婴儿啼哭的录音，引起幼儿注意，然后看图片。幼儿观看，老师提问：宝宝为什么哭？妈妈是怎样喂妈的？你小时候吃的是妈妈的奶还是牛奶？妈妈为什么不怕脏不怕臭给宝宝换尿布？让幼思考，议论，回答问题，然后给每张图片作小结。 <DD> 　　2、老师总结：你们小时候，也像这个小宝宝一样，不会说话，不舒服时只会哭。是姐姐给你喂奶，给你换上干净的尿布。妈妈又抱着你，轻轻地拍着你，让你舒舒服服地睡觉。你们在爸爸妈妈的关怀照顾下，慢慢地长大了。 <DD> 　　二、请抱婴儿的妈妈来到幼儿中间，让幼儿看妈妈是如何照顾小宝宝的。 <DD> 　　1、引导幼儿招呼小宝宝。（小宝宝不会应答）小宝宝的妈妈介绍说：小宝宝虽然已经长大一些了，但是还不会说话，要妈妈慢慢教他才行。 <DD> 　　2、让幼儿和小宝宝比比谁高谁矮，谁的手大，谁的手小；看看小宝贝嘴里有几颗牙齿，比比谁的牙齿多。 <DD> 　　3、看看小宝宝如何学走路。 <DD> 　　① 妈妈扶着小宝宝走到幼儿面前，与幼儿一一握手。 <DD> 　　②妈妈弯腰教小宝宝走路。老师与妈妈一问一答，问答中突出妈妈关心宝宝，使幼儿懂得妈妈为了小宝宝不跌交，学会走路，虽然弯着腰很酸，很累，她都不顾。 <DD> 　　③老师小结：你们小时候，爸爸妈妈也是这样教你们学走路的。现在你们不仅会走，还会跑、会跳，你们都要谢谢爸爸妈妈。 <DD> 　　4、看小妈妈给小宝宝吃东西。 <DD> 　　①让幼儿给小宝宝吃点心。（小宝宝不会自己吃，要妈妈喂）妈妈喂小宝宝吃鸡蛋羹，先将手帕围在小宝宝的脖子上，用汤匙舀起鸡蛋羹，在嘴边轻轻地吹一吹，喂给宝宝吃。 <DD> 　　②让幼儿观察妈妈关心小宝宝的具体细节。老师插问：为什么要给小宝宝围上手帕？为什么还要吹一吹？ <DD> 　　③老师小结：你们小时候和小宝宝一样，不会自己吃饭，也是妈妈一口一口地喂你吃的。 <DD> 　　5、妈妈给小宝宝把尿，把好后让小宝宝坐在小车里，推着小宝宝出去玩，全班幼儿向小宝宝告别。 <DD> 　　三、幼儿观看自己小时候的照片。 <DD> 　　1、老师说：爸爸妈妈<DD> <DD> 把你们小时候的生活也拍下来了。现在请大家拿出来看看，给旁边的小朋友讲讲，你小时候爸爸妈妈是怎样关心、照顾你的。 <DD> 　　2、每个幼儿将小时候的照片贴在磁性板上。 <DD> 　　3、老师选择几张照片，请几个幼儿在集体面前讲述。 <DD> 　　四、游戏：学做爸爸妈妈。 <DD> 　　让幼儿互找同伴（男女结对子），将两张椅子拼成小床，商量怎样照顾好小宝宝。然后到老师那里领取娃娃、奶瓶、尿布、小碗、小汤匙等玩具，玩“娃娃家”游戏，学做爸爸妈妈。 <DD> 　　绘画：我小时候 <DD> 　　要求： <DD> 　　初步学会画“我小时候”的哭、笑、睡三种状态，能用圆、点、短线等装饰小花被。 <DD> 　　过程： <DD> 　　1、老师讲清三种状态，并示范作画。 <DD> 　　2、幼儿作画，装饰可要求自由散画，涂我上加强。（用水彩笔画最好） <DD> 　　3、幼儿画好后将画组成一张画面。用彩纸贴成床，用刀划口把娃娃插入，十分有趣。 <DD> 　　4、讲评时让幼儿讲讲“我小的时候……”或“我的娃娃……”（在笑，在哭，在睡觉）进行语言练习。 <DD> <DD> baidu<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:39:01 +0800</pubDate>
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<title>幼儿园中班语言课件</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-211908.htm</link>
<description><![CDATA[热爱劳动的好孩子（语言）<DD> 活动目标： <DD> 1、能有节奏有感情的朗诵诗歌。丰富词汇：剥豆子、热爱劳动  <DD> 2、萌发劳动意识，初步产生劳动最光荣的思想情感。  <DD> 活动准备： <DD> 1、开展本活动前，老师积极鼓励幼儿参加自我服务劳动以及回家帮助妈妈做一些力所能及的事。  <DD> 2、自绘图片：五个孩子剥豆子  <DD> 活动过程： <DD> 1、引发幼儿欣赏歌曲的愿望，并根据歌曲内容自由创编动作。由欣赏歌曲引出主题。  <DD> 2、让幼儿仔细倾听故事《五个孩子剥豆子》，了解故事叫什么名字，发生一些什么事？  <DD> 3、出示图片，让幼儿仔细观察，老师一旁启发式提问，从而初步了解诗歌内容。  <DD> 4、出示字卡《五个孩子剥豆子》，让幼儿学习看字卡，自己念儿歌。  <DD> 5、进一步激发幼儿朗诵诗歌的热情，要求幼儿有感情、有节奏地朗诵诗歌。  <DD> 6、边表演边朗诵，老师一旁帮助，提示。  <DD> 7、激发幼儿爱劳动的情感，让幼儿知道劳动最光荣，让不同水平的幼儿都有发言的机会<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:37:45 +0800</pubDate>
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<title>幼教工作实习内容</title>
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<description><![CDATA[一名普通的幼儿园教师，因为对孩子的爱心和阳光般的笑容，被摄影爱好者抓拍并传到互联网上，成为网络新红人。她被称为“幼教美眉”，照片被放在多家知名论坛的首页。短短几个小时，就吸引了七八千人观看。有的网友说：“我终于知道只有充满爱心的笑容才是最美的！真的希望自己能够再上一次幼儿园。”<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:37:35 +0800</pubDate>
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<title>幼教毕业生自荐信</title>
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<description><![CDATA[自荐信 <DD> 尊敬的园领导： <DD> 您好，我叫**，今年**岁，是**市幼儿师范学校**届毕业生。我是一个活泼、开朗、自信的女孩。从小就喜欢小孩的我，选择了幼师这个职业！三年幼师专业的学习，使我接触到学多以前没有学过的东西！如幼儿教育理论知识，及专业技能的培养，在校参加了教育见习和教学实践活动，具备了一个幼儿教师应有的专业能力。这为我在今后的工作中打下了坚实的基础！ <DD> 我的特长是：珠心算、幼儿英语、美工、舞蹈、古筝。 <DD> 在工作中我以一颗不断进取、戒骄戒躁的态度来对待。踏踏实实做好每件事。我相信无论是在今后的学习还是在工作中我都会勤勤恳恳、认认真真去对待，请相信：选择我，不会错的！ <DD> 此致<DD> 敬礼<DD> <DD> 联系方式：<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:36:22 +0800</pubDate>
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<title>幼教大班评语</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-211905.htm</link>
<description><![CDATA[你是个文静，秀气的小姑娘。上课时能较认真听讲，我们常可以听到你清脆的发言声。你尊敬老师，与小朋友们友好相处，乐意帮老师的忙，也乐于同大家分享快乐。你舞跳得很好，老师总忘不了“六·一“庆祝会上你精彩的表演。经过一个学期的学习生活，你在各方面均取得了较大的进步。老师希望你今后能加快动作，表现得更好！]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:35:52 +0800</pubDate>
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<title>幼教法规的心得体会</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-211904.htm</link>
<description><![CDATA[参加《幼儿园法律法规培训》心得体会<DD> 11月19日在顺德参加了《幼儿园法律法规培训》，主讲嘉宾是广东省华誉律师事务所的廖燕芳律师。在这个法制制度不断完善的年代，人们的法律意识在不断的加强，希望通过法律来保护自己的合法权益，生活在幼儿园这片净土里的老师和小朋友们同样也需要来自法律的保护，希望做到“依法治教”。但是我们对幼儿园相关的法律法规具体的内容不是十分的了解，这次的培训活动就象一场及时雨，让我们幼教工作者及时的了解了相关的法律法规，知道应该怎么样去面对发生在幼儿园的一些纠纷，同时也提醒我们应该更加认真细致的做好每一项工作，消除幼儿园内存在的不安全因素，保证幼儿是在一个和谐、安全的环境下生活和学习的，对幼儿进行安全教育是非常重要的，提高幼儿的自我保护能力也是十分必要的。<DD> 就培训内容来看，廖律师提到了“为什么要依法治教，共建优质幼儿园？”突出的说明了依法治教的重要性，以及依法治教的必要性。何为优质幼儿园呢？在我们的理解里应该就是要有自己的品牌文化，硬件设施有自己的优势，更重要的应该是幼儿园软件设施的建设，教育理念应该具备先进性和远瞻性，教师队伍的思想和专业素质要过硬，教育教学要有自己的特色，以及特色的延续性，另外重要的一点是突出幼儿园对家长和小朋友的优质服务等等。其实幼教就是要求我们用一颗颗真挚的心铸就“爱心、和谐、搭建快乐的桥梁”让更多的人从桥上走过，走向教育的理想彼岸。<DD> 另外廖律师重点向我们讲解了有关幼儿园事故的相关事项，从什么是幼儿园事故以及事故的类型、幼儿园存在的不安全因素，还有事故的应对及处理措施做了详细的讲解。而且还通过案例分析，具体形象的让我们了解了案件的过程，增强了我们运用法律保护自己权益的意识。一直以来我园对安全工作都非常的重视，新《纲要》中也指出幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，在做好幼儿安全工作方面我园有相应的措施，跟廖律师所提的异曲同工，如我园成立了专门的安全小组，负责幼儿园的安全工作；每个学期开学的第一个月为“安全教育月”不仅是教师对幼儿进行全面的安全教育，其中还包括园领导对老师进行的安全教育培训，怎么样应对幼儿的突发事故？出现安全事故应该怎么办？怎样对出现的安全事故进行书面记录？定时排查幼儿园的不安全因素，并及时进行处理；另外每个月都有一个安全教育的主题，比如11月份主要是对幼儿进行外出活动的安全教育，通过故事、歌曲、情景表演、等手段对幼儿进行教育，我园13日举行了亲子秋游，没有出现任何的安全事故。还有我园在今年11.9消防日特意邀请了振华治安队何队长一行四人来园指导我们进行消防演习，给我们的小朋友和老师们上了一堂生动的消防课，从这个活动中不仅让我们了解到很多的消防知识，同时也增强了老师和小朋友的安全意识，提高我们的自救能力。同时我园也聘请了广东省华誉律师事务所的律师为我园的常年法律顾问，为我们提供法律咨询和在必要的时候为我们提供法律援助。<DD> 廖律师以她风趣幽默的言语为我们带了非常精彩的讲座，大家的学习兴致也非常的高，最后大家还就工作中的疑难问题向廖律师进行咨询。廖律师向我们介绍的《老师和家长需要的100个幼儿园法律问题》这本书我觉得可以作为幼儿园的参考书，而且我们应该组织教师进行更深一步的学习这本书的具体内容。感谢领导们给了我们这样一个学习的机会，希望以后多点开展类似的培训活动，向我们传送幼教界最新的信息。<DD> 红灵<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:34:27 +0800</pubDate>
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<title>谁来教教我？</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-211903.htm</link>
<description><![CDATA[我选择了新背景，感觉挺漂亮，可是原来已经选的点缀，不想要了，怎么删除下去呢？<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:22:35 +0800</pubDate>
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<title>每天大笑一刻钟能够强身健体</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-211902.htm</link>
<description><![CDATA[“哈哈哈哈……嘻嘻嘻嘻……”，一阵阵爽朗的笑声从美国加利福尼亚州圣地亚哥的一艘游轮中传出。往舱里看，一群人正在捧腹大笑。他们可不是普通的游客，而是来自世界各地的心理学家，正在开展“大笑”练习！今年的幽默治疗协会（Association of Applied Therapeutic Humor）年会在圣地亚哥召开。 <DD>  <DD>  <DD>  <DD> 有关专家在会上指出，一起营造欢笑氛围，比训练个体的幽默感更具治疗效果。<DD> 　　大笑后更有创造力<DD> 　　大笑训练源于印度，“大笑瑜伽术”就是通过模仿猴子、老虎、狮子等动物的面部表情和滑稽动作，来制造幽默效果，引人发笑。1998年，美国心理学家史蒂夫·威尔逊去印度取经，回国后创办了“世界欢笑旅行”（World Laughter Tour）组织，倡导人们把大笑训练当成每天的必修课。<DD> 　　在今年的年会上，作者见到了威尔逊，也亲身体会了他的大笑训练。一连数日，我与心理学同行们早晨7点15分集合，在威尔逊的带领下，开始大笑练习。大家围成一个圆圈，先由威尔逊带领我们做几个大笑的基本动作，然后会有同行相继登场，或讲一段趣事，或做个滑稽的动作，带领众人一起大笑。这样的训练一般会持续45分钟，其目的就是“为笑而笑”。<DD> 　　幽默治疗协会指出，即使没有遇到可笑的事，每天最好也要大笑几次。此前国外研究者发现，人一天应该至少大笑15分钟。其中，每大笑1分钟相当于运动了45分钟，而且消耗的热量比不笑时多20%。这样不仅可以改善心境，还能增加肺活量、促进血液循环，实现强身健体的目的。另外，大笑还能提高创造力。康奈尔大学心理学家爱丽丝·艾森的研究显示，与才做过数学题的人相比，刚刚看完喜剧的人在解决问题时，更富有创造力。这是因为，大笑让你能更敏锐地捕捉到生活中的乐趣和新鲜的细枝末节，从而激发出创造力。<DD> 　　笑声能传染<DD> 　　人人都会笑，可很少有人注意到，笑的方式很多。“世界欢笑旅行”组织就用各种不同的笑法进行幽默治疗。与此同时，幽默治疗协会发现，以前幽默疗法基本上针对个体，而忽视了群体氛围这一重要因素。其实，把人们都召集在一起，采用不同笑法一起大笑，会产生奇妙的“传染效应”，幽默治疗的效果也更显著。<DD> 　　“世界欢笑旅行”组织教给大家不同的笑法和姿态，如“老头子笑法”（呵呵呵）、“老太太笑法”（嘻嘻嘻）、“圣诞节笑法”（哈哈哈）等。经过两天的专门训练，该组织会给学员颁发毕业证，让他们回去带动身边的人一起大笑。一位毕业的学员说，自己的父亲有点忧郁。自从他学了大笑后，周末就回家拉着父亲、母亲和妹妹一起大笑。开始，父亲没有表情，后来像被传染了一样，开口大笑的次数越来越多。这样一来，全家欢声笑语一片，父亲的忧郁情绪也渐渐被驱散了。<DD> 　　通过和别人一起大笑营造欢乐气氛，从而达到治疗目的，其理论基础就是笑声能传染。英国伦敦大学学院神经科学家索菲·斯科特做了一项试验，研究者给受试者播放笑声和欢呼声。结果发现，听到笑声后，大脑运动前皮层的神经活动便开始向初级运动皮层区“蔓延”，让人无法克制笑的冲动。当笑声在人群中“传染”时，等于是共同承担了一种情感体验，这就像我们常说的“和别人分享快乐，快乐就会加倍”。<DD> 　　小丑和滑稽戏也能幽默<DD> 　　除了“为笑而笑”的方法外，目前美国正大力将小丑逐步推向社会，作为缓解压力、营造和谐关系的一种手段。为此，多家小丑训练学校专门开设了幽默治疗的课程，教人们怎样将小丑的表演与驱散生活压力结合起来。<DD> 　　在会上，我遇到好几位经过训练的护士、医生、社工。其中一位名叫帕特的护士告诉我，在训练学校，她要置办小丑的全部行头，装扮起来还真像去马戏团表演似的。学员们必须学习小丑滑稽的动作和幽默的语言，还要到老人院、病房、广场等地表演， 并将写有笑话的小卡片递到人们手中，让大家在笑声中重拾生活的欢乐。<DD> 　　由此我想，上述疗法可以引入我国幽默治疗方案之中。此外，我国的滑稽戏，常混杂各种唱腔、流行歌曲、方言等，且动作夸张。其中又夹杂了众多笑料，能让观众笑得前仰后合。这不也正是有民族特色的幽默治疗方案吗？<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:17:30 +0800</pubDate>
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<title>人确实不是因为美丽而可爱</title>
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<description><![CDATA[近几天，和朋友谈起一件“怪事”：一个女孩失恋后说，因为男友曾骂她是丑女人，她就要去整容。可实际情况是，男友觉得长相根本无所谓，只是古怪的个性让他生厌，他觉得女友好像个丑陋的巫婆。由此，我想起了美国研究者的一项试验，不禁感慨道：人确实不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽！<DD> 　　研究者选了78位受试者，先让他们看一组人脸照片，并按漂亮程度给每幅照片打分，最漂亮的为10分，最难看的为1分。 <DD>      之后，研究者给受试者一一介绍相片上的人的个性，如诚实、幽默、粗暴等，再让他们重新对照片的美丽程度打分。结果发现，拥有良好个性的人分数提高了。<DD> 　　以上现象并不匪夷所思，社会心理学的“晕轮效应”会给你答案。晕轮效应也被称为“光环效应”，是指如果你的某种特殊表现突出时，会给他人留下深刻的印象，由此引起他们对你其他特征的忽视。就拿个性来说，好个性就像太阳散发出的光环，这时，你会在光环的影响下，觉得太阳变得特别美丽。你越是对其个性表示赞赏，光环就越多，即使他五官有点缺陷，也就显得微不足道了。<DD> 　　美国心理学家阿希所做的一个试验也诠释了这个理论。他给被试者一张列有五种品质的表格(聪明、灵巧、勤奋、坚定、热情)，要求被试者想象一个具有这五种品质的人，结果被试者普遍把具有这五种品质的人想象为一个美丽的人。然而，他把这张表格中的“热情”换为“冷酷”。再要求被试者根据这五种品质想象出一个形象时，却发现被试者普遍推翻了原来的形象，而产生了一个完全不同的形象。<DD> 　　当然，好的个性可能源于天生。据美国和澳大利亚研究者称，有些人天生开朗热情是因为体内有种“开朗基因”，这会让人感到他们友好和善、端庄美丽。即便如此，好的个性也可以在后天培养。我认为要培养好的个性，一方面要善于控制自己的情绪，冲动前要先做做深呼吸，谁都喜欢平心静气的人。另一方面要待人和善，笑对他人，积极乐观的生活态度也有利于培养好的个性。<DD> ]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:14:21 +0800</pubDate>
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<title>儿子去幼儿园十天左右就受了3次伤,还应当让</title>
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<description><![CDATA[我儿子是今年2月26号去幼儿园的,去时是2岁零3个月,头3天就让别的小朋友将他坐滑板的楼梯推跌下来,额头起了几个大瘤.不到几天又碰到了下巴,这次更是摔到面上肿了一条青痕.直到今天还没有消掉.我计下.从上幼儿园到今天才一共是20天,已经是头面嘴都伤过了.下次不知又是哪里受伤了.]]></description>
<pubDate>Wes, 12 Mar 2008 10:03:53 +0800</pubDate>
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