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<title>怎么治疗打嗝</title>
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<description>儿童博客网-论坛:怎么治疗打嗝</description>
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<title>中华宝宝起名</title>
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<description><![CDATA[起名字还要讲究字形。讲究字形，也就是写出来要好看，好认。为了做到这一点，应注意以下几个方面。 <DD> 　　1．尽量避免用太冷僻的宇。汉字数量浩繁，康熙字典就收有42114个字，而其中3万多字是不常见的，常人能认识的汉字，一般在3000左右。有的人在起名时，总是喜欢用一些不常见的字，有的字甚至在普通字典上也查不到。也许这些人认为，用一般人不认识的冷僻字起名，就会给人一种有学问、有教养的好印象。其实不然。名字是一个人与他人交往的符号，如果别人不认识，这种交往就很不方便。而且从心理学讲，当一个人对另一个人的名字认不得或读不出来时，必然会产生一种不愉快的感觉，甚至不愿与他交往。有位心理学专家作过统计，凡有比较冷僻的字起名的人，一般社交能力都差，且80％的人性情孤僻。看来，这是颇有道理的。<DD> <a onfocus=this.blur() href=“/file/20081262226410.jpg“ target=_blank><IMG SRC=“/file/20081262226410.jpg“ border=0 alt=按此在新窗口浏览图片 onload=“javascript:if(this.width>screen.width-400)this.width=screen.width-400“></a>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>讨论：别人送的节日礼物，孩子该收吗？</title>
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<description><![CDATA[马上就到春节了，过年少不了让孩子去亲朋好友家送节拜年。而现在的这种传统风俗习惯，慢慢变成了成交换仪式。送去了礼物与祝福，就意味着会收到钱或者食品、小礼物的还礼。<DD> 欲拒还迎也成为了客套的习惯，在推拒之间，那些亲朋好友会把这些钱或者礼品、食物强行塞给了孩子，而小孩并不懂得大人们的这堆客套，只好眼睁睁的接受。不接受吧，似乎与礼不合，又驳了亲朋的面子。<DD> 而接受吧，让孩子感染了这些不良的社会风气，学会了这些无聊的客套，而且破坏了我们对孩子长期教育的财富和金钱观念，让孩子认为只要说几句吉利话，钱财来的分外容易，更不知道珍惜，并容易养成攀比虚荣的习性。而关于压岁钱的分配，也是让大人头疼的问题。经常是最终孩子生气，大人发怒，节日都不得安宁。<DD> 作为我们大人呢，对于亲朋好友或者其他人送的钱财、食品、礼物等，是该让孩子接受还是拒绝呢？拒绝或者接受，又该注意那些礼节呢？你又是怎么做的，欢迎大家来聊一聊]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>支气管炎的饮食</title>
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<description><![CDATA[支气管炎的饮食治疗  <DD> 文章来源：chihaola.com 　　　　 2004-11-10 15:00:21  <DD>   <DD>     支气管炎是由炎症引起的呼吸道疾病，表现为急性和慢性2种类型。急性型通常发生在感冒或流感之后，可有咽痛、鼻塞、低热、咳嗽，及背部肌痛。慢性支气管炎往往因长期吸烟所致，可有呼吸困难、喘鸣、阵发性咳嗽和粘痰。慢性支气管炎反复发作，可发展为慢性肺气肿，肺的弹性丧失，气体不能充分由肺内呼出。肺气肿常难以治愈，久之可转变为慢性肺源性心脏病。患有支气管炎的病人需要注意饮食的营养的补充，从中得到调理和治疗。<DD>     一、饮食营养影响<DD> 　　1.蛋白质：慢性支气管炎病程长，反复发作，蛋白质消耗增多。蛋白质不足会影响受损的支气管粘膜的修复、体内抗体和免疫细胞的形成，以及机体的新陈代谢活动。膈肌变薄对呼吸功能的影响极大。<DD> 　　2.维生素：维生素A和维生素C能增强支气管粘膜上皮细胞的防御能力，维持正常的支气管粘液分泌和纤毛活动。如果存在维生素A和维生素C缺乏，可使得支气管粘膜上皮细胞的防御能力降低，粘液分泌受抑制，支气管纤毛活动减弱，故易导致感染加重。<DD> 　　3.吸烟的影响：吸烟与慢性支气管炎发生密切相关，每天吸烟20支的人罹患慢性支气管炎的危险性为不吸烟者的10倍。<DD>     二、饮食治疗<DD> 　　饮食治疗的目的是供给足够的热能、蛋白质及富含维生素的食物，以增强病人机体的免疫力，减少反复感染的机会。<DD> 　　1.饮食调整：体重正常的病人给予平衡饮食，以增强呼吸道的抵抗能力；体重低于正常者，应供给高热能、高蛋白饮食，以利于受损伤的支气管组织修复。病人由于消化道细胞缺氧而使得食欲减退，应采用少量多餐的进餐方式，每天可分为6次。供给易于消化吸收的食物，蛋白质供给量为1.2～1.5g／kg体重，应以动物蛋白和大豆蛋白等优质蛋白为主。<DD> 　　2.适量限奶类制品：奶制品易使痰液变稠，使感染加重，应避免食用。因奶制品是钙的主要来源，在不食用奶制品时，应注意每天补充钙1000mg，2.5g碳酸钙即含有1000mg钙。<DD> 　　3.补充维生素：为增强机体免疫功能，减轻呼吸道感染症状，促进支气管粘膜修复，应补充足够的维生素A和维生素C。每天供给量为维生素C 100mg，维生素A 5000IU即可满足机体的需要。<DD> 　　4.增加液体摄入量，大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅；每天饮水量至少2000ml。<DD> 　　5.忌刺激性食物：过冷、过热，或其他有刺激性的食物，可刺激气管粘膜，引起阵发性咳嗽，应尽量子避免。<DD> 　　6.咀嚼障碍应给予软食：若呼吸困难影响咀嚼功能时，应供给软食，以便于咀嚼和吞咽。<DD> 　　7.药物的影响：治疗慢性支气管炎的许多药物对病人的食欲和营养代谢均有副作用，应予以注意。<DD> 　　(1)服用茶碱类药物时，应避免饮用咖啡、茶叶、可可及可乐饮料，以免加重对胃肠粘膜的刺激。<DD> 　　(2)间羟异丙肾上腺素应在饭后用果汁吞服，以避免异味影响食欲和引起胃肠道的反应。<DD> 　　(3)间羟异丁肾上腺素应和食物同时服用，以避免出现胃肠道的副作用。饮食食谱在普通无渣半流饮食基础上进行改进，选择优质蛋白质食物，如肉类、蛋类、豆制品等，避免奶制品，注意钙、维生素A和维生素C的补充，增加液体量供给。<DD>  <DD>   <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中考作文-感恩父母作文</title>
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<description><![CDATA[题乌江亭<DD> 当虞姬横刀，将一朵生命之花绽放成矛尖锋刃的湛蓝，我看到鲜红鲜红的血流过雪白雪白的颈。壮士掩面，乌骓悲鸣。<DD> 鲁迅说成功是把好的东西包装给人看，而失败是把好的东西毁灭给人看。于是，你便成了最伟大的毁灭的艺术。“曾是气吞残虏！”你的英勇是无人企及的神话。釜破舟沉，是你无畏的誓言。“何弊之乘”的果敢，“挡我者死”的豪迈，几千年后似乎还可以听到你圆睁环眼倒竖钢髯的一声断喝。乌骓马来往奔突，每一个轮回的拼杀都像是一条法力无边的咒语，使尸堆成山，使血流成河。那杆长矛挑起了几多秦国虎狼之将的尸首，几千年后壁上清吟之时还兀自滴着秦兵的黑血！<DD> 然而，你胜不了刘邦。因为你，还有诚信。<DD> “竖子不足与谋！”范增如是说。当楚强汉弱之时，诛刘邦之机会何止千万。然而你没有。“不可沽名学霸王。”毛泽东说你沽名钓誉，我没有看到，我只看到你的诚信。“此沛公左司马曹无伤言之。”你直言不讳，面对的还是刘邦。于是曹无伤被诛，试问天下谁人再敢助楚？你以为楚河汉界便是界限，殊不知刘邦有心明修栈道，暗渡陈仓！韩信谓刘邦不善用兵而善用将，他的心计，他的丢诚弃信便是他的武器。而这居然比你的宝马大刀还要锋利。然而刘邦不足以与你相比；刘邦是君主，而你是英雄！于是你英雄地起事，英雄地南征北战，英雄地失败。当楚歌的韵律从四面八方像魔音一般折磨你的耳鼓，面对嘶鸣的乌骓和似水的虞姬，你的眼泪磨蚀你的伟岸。“虞姬虞姬奈若何？”于是在乌江，你完成了一个没有丢弃诚信的男人的涅磐。<DD> 当拔山举鼎的传奇褪色成一页泛黄的史册，与斜阳下汉家的小儿稚嫩的传唱“大风起兮云飞扬”，你终于远去，留下一个顶天立地的背影。也许你做了鬼雄，跨着随你投江而死的乌骓，旌旗十万斩阎罗，你轰轰烈烈的死去，因为有诚信，为你殉葬。<DD> 于是，你不朽，你最终还是战胜了刘邦，以你的诚信，刺刘邦于后人的口碑之下！<DD> <a onfocus=this.blur() href=“/file/20081262221090.jpg“ target=_blank><IMG SRC=“/file/20081262221090.jpg“ border=0 alt=按此在新窗口浏览图片 onload=“javascript:if(this.width>screen.width-400)this.width=screen.width-400“></a>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中国幼儿园教师网</title>
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<description><![CDATA[古代奥运会处罚规则<DD> --------------------------------------------------------------------------------<DD>   作者：  发布时间：2008-1-24 21:10:12  单位：  来源：  <DD> 关键字：奥运会处罚规则 <DD> 古代奥运会的比赛规则十分严厉,违者要受到严厉的惩罚。这表现了他们的荣辱感。古希腊人认为,奥运会是神圣的,光明正大地取胜才是最光荣的。反之,则是对神圣事业的亵渎。 <DD> 古代奥运会对弄虚作假者深恶痛绝。第90届古代奥运会上,一个名叫利哈斯的选手获得了冠军，他自称是斯巴达人，但经核实，他是另一个城邦的人,于是被取了名次。古代奥运会对于行贿受贿者更是严惩不贷，不仅要剥夺冠军的称号,还要罚重金以警世人,罚金则用于雕刻宙斯像。第98届古代奥运会上, 一拳击运动员因买通另外3名敌手取胜,结果4人皆被罚重金。古代奥运会的组织者用这4人的罚金雕刻了4尊宙斯像,其中一尊还刻上以下警句：奥林匹克的胜利不是可用金钱买来的,而需依靠飞快的两脚和健壮的体魄。<DD> 编辑：cicy<DD>  <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中国儿童保健</title>
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<description><![CDATA[看看宝宝“达标“吗？<DD> 孩子出生后，在动作和语言方面，第一年会取得很了不起的进步。对照小儿发育指标，看一看您的宝宝“达标“吗？ <DD> 1至2月：“妈妈，你可明白我的心。“ <DD> 宝宝会用不同的哭声表达自己的需求，吃饱喝足时能安静地玩耍一会儿。视线开始“追踪“人的脸，会用目光凝视小床旁的悬挂物，喜欢注目色彩鲜艳的物品；两个月的宝宝对铃声有反应，并学着歪头侧脸去寻找铃声。快乐时，两腿常无意识地踢蹬，嘴里还伴发着单一喉音，脸上会出现反应性微笑。<DD> 3至4月：“快来，看我会翻身啦！“ <DD> 宝宝手脚已经运动自如，视线能追随物体180度。双手出现不随意的抚摸动作，试图伸手抓住可触及之物，能紧握小玩具胡乱挥舞，有时也有意识地放到嘴边啃一啃。两手能攥在一起，双脚会有力地蹬踹一通，会自发地微笑并能叫出声来。掌握翻身本领后的婴儿，俯位时抬头90度，手臂能支撑着抬起胸，这是小儿大动作发展的开端。<DD> 5至6月：“瞧，我能自己吃饼干了。“ <DD> 宝宝对别人叫自己的名字已有反应，会扭头寻声。能稳定地注意某一物体，但时间不长。手的抚摸动作日渐随意，边动作边发出快乐的声音。此时，宝宝对色彩鲜艳的物体及发声的玩具特别感兴趣。能靠着被子端坐，既能用两手分别抓住玩具，也可双手合抱住小皮球；能坐着抓挠身边的物品，还会通过叫声拒绝别人把玩具拿走。 <DD> 7至8个月：“在床上爬来爬去最开心。“ <DD> 宝宝见到生人会有反应。大人与其玩“藏猫猫“的游戏，会开心地笑。宝宝的自主动作也有明显的发展，借助外力能起身爬，会翻身坐下，还能借助物体站立片刻；会用拇指和其它几个指头抓握、传递物品，设法去拿够不到的东西，还会拍手。嘴里常发出“咿呀咿呀“等一些无所指的单音节，这是幼儿语言发展的开端，因为咿呀学语是语言的萌芽状态。 <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>回帖时下面的分数是怎么回事？</title>
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<description><![CDATA[大家好，我有问题不太明白，想请教一下。回帖时下面的分数是怎么回事？谢谢热心的朋友解答。]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中国儿童-中国儿童资源网</title>
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<description><![CDATA[儿童冬季养好营养身体壮 <DD> 中国儿童网   2008-01-24 09:43:20 作者:编辑 ck 来源:39健康网 文字大小:[大][中][小] <DD> 　　冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。<DD> 　　食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮，儿童脾胃稚嫩，冷饮极易损伤脾之阳气，脾胃受损，就会出现一系列胃肠症状，并出现饮食停滞中焦、食欲减退、面黄肌瘦、腹泻等。日久则耗伤正气，以致形成疳积，由于儿童消化能力极差，家长切莫强迫他们进食，应在冬季抓紧调养。<DD> 　　首先要注意食物的保温，并做到宜清淡少油腻，必要时可先用药物增加蔬菜的进食量，特别是胡萝卜素及绿色蔬菜的摄入。但很多儿童不能接受胡萝卜独特的味道。我们可以采用改变烹调方法以达到进食的目的。可以将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，做炒菜加几粒小丁香可去掉一些怪味。<DD> 　　增加户外活动不仅可以锻炼儿童的体魄和毅力，而且可增加紫外线的照射，这样可以保证钙质的有效吸收，亦可根据医嘱及孩子自身的情况，适当加服些钙剂。据统计：五月份是儿童身高增长最快的时期，为了迎接这一时期的到来，家长们特别要注意孩子冬季营养储备，牛奶是钙质的最好来源。海带、芝麻酱、黄豆、豆腐、木耳等也应于一周内安排于食谱中一次。<DD> 　　冬季应预防甲肝的流行，除注意个人卫生外，可增加菌藻类食物的摄入，如香菇、猴头、银耳及水产品，这些物质有助于增加儿童抵抗力，对增强身体全面素质亦颇有益。<DD> 　　食物不要过于精细，要注意粗细搭配，适当摄入粗粮及各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，而食物纤维对人体的影响是不可低估的，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对于提高食欲，尽快地排出毒素十分有利。<DD> 　　冬季热量散发较快，故饮食可适当增加厚味，但仍不要忘记均衡膳食的原则。儿童不应因天气寒冷而减少活动，主食量可略作增加，以满足机体对热能的需要。<DD>  <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中国住宅设施</title>
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<description><![CDATA[有个网站:<a target=‘_blank‘  rel=‘nofollow‘ href=http://www.zgzzss.com.cn/newEbiz1/EbizPortalFG/portal/html/welcome.html.>http://www.zgzzss.com.cn/newEbiz1/EbizPortalFG/portal/html/welcome.html.</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中国儿童成长网</title>
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<description><![CDATA[标题：怎么练习孩子手指的灵活 ( 2007.05.13 ) <DD> 内容：<DD> 　　9个月孩子的手指已经相当灵活了，他会抓起想要的玩具，也会撒手扔掉不想要的玩具。别看简单的抓和扔，这代表着孩子双手的精细动作发展的两个重要环节。<DD> 　　“手巧心灵”是有科学根据的。有人说“一个拇指在大脑中所占的位置相当于10条大腿”，更何况整个手有那么多肌肉、关节、神经末梢呢？它们所传递的大量信息必然会促进孩子的脑发育。<DD>  <DD>  <DD> 　既然手指灵活那么重要，家长必然关心用什么方法可以增加孩子的手指的灵活性。<DD> 　　(1)积木游戏：双手抓积木对敲，积木倒手，把积木从盒子中拿出来都是最简单的第一步。之后就可进行第二步练习——将积木排成蛇阵，将2～3块积木堆起来，将积木搭成“桥”，搭成“火车”等等不同的形状。其方法是大人先要摆给孩子看，然后让他模仿。大人要给孩子充分的练习机会，不要一看没搭成就着急，就想去替代孩子。那样的话，岂不是变成你练习搭积木了吗？<DD> 　　(2)拿笔涂鸦：给孩子纸和笔，让他随意涂鸦。也可以你和孩子各执一笔，你在前边画，让他的笔来“追”你。这样先画一条道，再画一个圆，慢慢地孩子就会用笔了。对手指运动来说，用笔应该说是较复杂的一种运动。除了拿住笔之外，还必须掌握不同手指的用笔力度，才能画出线条和图案来。家长千万不要给孩子一张纸和一堆蜡笔就走开去做别的事，因为孩子如果咬蜡笔和吃蜡笔都会造成铅污染，不利于他的生长。<DD> 　　(3)家庭用具是最好的玩具：妈妈常用的家庭用具都是孩子最好的玩具，锅、碗、瓢、盆、杯、盘、勺、碟、抹布、拖把、枕头、椅垫、刚买来的菜和水果、正揉着的面团等等，让孩子的游戏融于日常生活，让生活用具成为锻炼孩子手指灵活的最佳道具。<DD>  <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中国资源网</title>
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<description><![CDATA[中国资源网的网址是<a target=‘_blank‘  rel=‘nofollow‘ href=http://www.xxzy.org.cn/>http://www.xxzy.org.cn/</a>。]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中华起名网</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-201409.htm</link>
<description><![CDATA[中华起名网有两个专家,网址是<a target=‘_blank‘  rel=‘nofollow‘ href=http://www.yiname.com/>http://www.yiname.com/</a>。收费并不高。<img src=emot/em10.gif border=0 align=middle>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>我想要鲜花</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-201408.htm</link>
<description><![CDATA[给我鲜花吧，我好想要！]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>下冻雨了</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v13-1-201406.htm</link>
<description><![CDATA[这篇博客[下冻雨了]写得非常好，里面有一些观点我非常认同，我推荐给您，欢迎阅读！<br>点击阅读：<br><a href=http://www.61bay.com/d290277-caoyiqun2000>下冻雨了</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>你们的孩子是不是都这样呀?</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-201405.htm</link>
<description><![CDATA[过年我的宝宝就两岁了,他现在可皮了,手还特快,哎,我都怀疑他有多动证!]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>2004年获得清华大学自主选拔录取资格的学生</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v13-1-201403.htm</link>
<description><![CDATA[这篇文章[2004年获得清华大学自主选拔录取资格的学生]写得非常好，里面有一些观点我非常认同，我推荐给您，欢迎阅读！<br>点击阅读：<br><a href=http://www.61bay.com/edu/q66592.htm >2004年获得清华大学自主选拔录取资格的学生</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>中文寻星网</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v13-1-201402.htm</link>
<description><![CDATA[中国寻星网提供最新卫星电视接收参数,收录卫星电视网址最齐全的网站,网络电视24小时在线直播,天天更新.<img src=emot/em10.gif border=0 align=middle>中国地区上空卫星电视中文寻星卫星接收参数大全，在这里您可以查询到最新卫星电视参数,卫星经度,天线仰角,方位角,极化角.提供中国地区的寻星参数.]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>不要总是玩</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v13-1-201401.htm</link>
<description><![CDATA[这篇博客[不要总是玩]写得非常好，里面有一些观点我非常认同，我推荐给您，欢迎阅读！<br>点击阅读：<br><a href=http://www.61bay.com/d290258-wanchuancong>不要总是玩</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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<title>怎么为婴儿补钙</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v0-1-201400.htm</link>
<description><![CDATA[有些父母虽注重给婴儿补钙，甚至一天给小儿3、4克钙，但孩子仍有缺钙的表现。其主要原因，是有些因素影响了钙质的吸收。为做到正确地给婴儿补钙，父母须注意以下几点：<DD> （1）钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。<DD> （2）钙剂不与油脂类食物同食。由于没脂分解后生成的脂肪酸与钙结合后不容易被吸收。<DD> （3）每餐不吃过多的肉、蛋。因为各种肉类、蛋类中含磷酸盐较多，与钙结合后，会影响钙的吸收。<DD> （4）补钙的时间。由于奶制品中的脂肪酸会影响钙质的吸收，因此，补钙最好安排两次喂奶之间。有些食物虽营养较丰富，如豆浆等，但含钙量较低，精米、白面含钙量也较低，在给小儿吃这些食物的同时，都要注意另外补充钙质。<DD> （5）补钙的剂量。一般2岁以下的小儿每天需要400～600毫克，3～12岁每天800～1000毫克。按照正常的饮食，儿童每天从食物中摄取的钙质只有需要量的2／3，所以每天必须额外补钙，以填补欠缺的钙。如果孩子体内缺乏维生素D，肠道吸收钙的能力就会减小。维生素D的预防剂量为每天，400国际单位，不可过量，否则会引起中毒。<DD> （6）多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶、牛奶、羊奶等）含钙较丰富，吸收也充分；动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的没收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高；紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。哺乳妇经常吃这些含钙多的食物，可提高母乳的含钙量，对婴儿起到补钙作用。对幼儿和儿童要给他们经常吃这些含钙多的食物，以增加钙质。<DD> （7）多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果、果汁、乳酸、氨基酸等。能促进钙的吸收。<DD> （8）注意钙磷比例。磷是人体必需的无机盐，但磷摄入过多，会与钙形成磷酸钙。研究表明，食物中的钙磷之地为2∶1，牛奶中的钙磷之比为1.2∶1时，最有利于钙的吸收，母乳中钙磷之比近于2∶1。所以用牛奶喂养的婴儿，应增加含钙高而含磷少的食物，如绿叶蔬菜汤或莱泥、苹果泥、蛋类等。以矫正钙磷之比。]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 05:47:11 +0800</pubDate>
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