http://bbs.61bay.com/v0-1-192979.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Wes, 02 Jan 2008 11:30:39 +0800 http://bbs.61bay.com/aa192979.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v47-1-192978.htm 脑袋空空叫傻蛋，炒鱿鱼叫滚蛋，

呜呼哀哉叫完蛋，蛋太完美叫圆蛋——元旦快乐！]]> Wes, 02 Jan 2008 11:26:16 +0800 http://bbs.61bay.com/v47-1-192978.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192977.htm 　　一、抛宝宝

　　用手托住宝宝的身体，往上抛出三、四尺高，在其下落时用双手接住。宝宝自上落下，跌落的力量非常大，不仅有可能损伤成年人，而且成年人手指也有可能戳伤宝宝。如果被戳到要害部位，会引起内伤。更危险的是，一旦未能准确接住宝宝，后果不堪设想。

　　二、坐飞机

　　双手分别抓信宝宝的脖颈和脚腕，用力往上举，同时转圈。会有跌伤宝宝的危险，还有导致脑瘫的危险。因为这种快速旋转，会使宝宝的脑组织与颅骨相撞，损伤脑神经，影响大脑的发育。

　　三、转圈子

　　大人双手抓住宝宝的两只手腕，提起后飞快转圈。会使宝宝转得头晕眼花，放在地上站立不稳，甚至跌伤。有时还因离心力的作用，容易使宝宝的手腕关节脱位。

　　四、中弹

　　让宝宝张开口，向宝宝口内投花生或豆子，投一次吃一粒，这是十分危险的游戏。

　　五、拔萝卜

　　有些大人想试一下宝宝的重量或逗宝宝开心，和宝宝玩，双手拉住宝宝的手臂提离地面。易扭伤宝宝的手腕关节和肩关节，导致脱臼。

　　六、过多逗笑宝宝

　　适当地逗逗宝宝，既可带来乐趣，也能使宝宝在笑声中健康成长。但是，过分的逗笑却会带来一些不好的后果。宝宝缺乏自我控制能力，如果逗得笑声不觉，会造成瞬间窒息、缺氧，引起暂时性脑缺血，有损脑功能，还可能引起口吃。过分张口大笑，容易造成下颌关节脱臼。睡前逗笑，还会影响宝宝入睡。

　　七、触摸生殖器

　　有一些大人喜欢用手去抓摸小男孩的生殖器逗他乐，这种逗乐方式不但不雅观，还对宝宝的健康有不良影响。有可能使宝宝以后出现手淫的坏习惯，加上宝宝的生殖器和尿道粘膜比较娇嫩，容易受到损伤，大人手上沾染的病菌会侵入宝宝尿道，造成泌尿系统感染。

　　八、乱捏鼻子

　　在日常生活扣，有些人看到宝宝的鼻子长得扁，或者想逗宝宝乐，喜欢用手捏宝宝的鼻子，别小看这轻轻的一捏，可能会带来意想不到的后果。常捏鼻子会损伤粘膜和血管，降低鼻腔防御功能，容易受到细菌、病毒侵犯而生病。 乱捏鼻子会使鼻腔中的分泌物、细菌通过咽鼓管进入中耳，诱发中耳炎。

　　九、扯宝宝面颊

　　宝宝面颊脂肪垫丰满，肌肉张力低，常受刺激易使局部软组织和血管神经受到损伤。此外，如经常受到刺激，腮腺和腮腺管收缩能力会降低，可引起宝宝流涎和腮腺感染。

]]> Wes, 02 Jan 2008 11:24:19 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192977.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-192976.htm 　　蒸梨

　　原料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。

　　制作：把梨从蒂下1／3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑；把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水)；把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。

　　营养小秘密：孩子出现上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。

　　山楂梨汁

　　原料：梨子1个，山楂10个，白糖适量。

　　制法：山楂去核洗净，放入碗中待用；梨子去皮、去核并切成小块，与山楂一起榨成汁倒入杯中；将白糖放入山楂、秋梨汁中，搅拌均匀后即可饮用。

　　营养小秘密：如果宝宝的咳嗽是干咳、无痰，并唇干舌燥，呼吸时热气逼人，可照此法制梨汁早晚服用，有润喉生津的功效。配合山楂，一方面山楂富含免疫促进剂———维生素C，另一方面它含有的酸性物质能促进胃液分泌，帮助消食。

煮梨

原料: 红梨两到三个 冰糖

制法: 将红梨洗净,去核并切成小块,加水和冰糖煮30多分钟,关火即可吃了.

吃时带上汤一起喝了,这样可以止咳,润肺。

]]> Wes, 02 Jan 2008 11:16:22 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-192976.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192975.htm 睡足睡好 　　研究人员发现缺少充足的睡眠，大脑的记忆系统对新技能或新资讯的吸收会碰到“困难”。此外，对于各种记忆的形成也有重要的作用。科学家发现，每晚睡眠10小时的孩子成绩优于每晚睡眠小于8小时的孩子。大脑充分休息，才能提高智力水平。所以培养宝宝良好的睡眠习惯，保证睡眠质量是很重要的。

　　重视早餐

　　

　　不吃早餐会使机体和大脑得不到正常的血糖供给，大脑的营养供应不足，时间久了对大脑有害。据实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

　　多听音乐

　　

　　音乐所含的一些适宜音频的刺激，可促进相关的大脑锥体细胞增长树突和树突棘，以建立更多的联系，从而促进大脑更好的发育。适量的选择一些柔和的音乐给孩子听有益于孩子的智力发展。

　　多吃硬食

　　人们越来越讲究“食不厌精”。食物一精，就变得细腻、柔软、口感好，便于咀嚼和吞咽。然而，专门吃柔软的食物对孩子的大脑发育并无好处。大脑的发育需要各种各样的刺激，硬食可促进咀嚼，咀嚼运动可使面部血液循环加速，流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

　　防止肥胖

　　研究证实，人的智力与大脑沟回皱褶多少有关，大脑的沟、回越明显，皱褶越多，智力水平越高。而摄入脂肪过多使沟回紧紧靠在一起，皱褶消失，大脑皮层呈平滑样，而且神经网络的发育也差，所以，智力水平就会降低。

　　避免噪声

　　嘈杂的家庭环境有害儿童的大脑发育。研究表明，持续的嘈杂声会对婴幼儿的大脑造成压力，并影响婴幼儿的听力和语言能力的发育

　　防治便秘

　　便秘时，代谢产物久积于消化道，经肠道细菌作用后产生大量有害物质，如吲哚、甲烷、酚、氨、硫化氢、组织胺等。这些有害物质容易经肠吸收，进入血液循环，刺激大脑，使脑神经细胞慢性中毒，影响脑的正常发育，妨碍大脑正常功能，影响孩子的记忆力、逻辑思维和创造思维能力。

　　多吃鱼虾

　　据美国专家考察，日本儿童智商较高的奥秘之一即是常食鱼虾。鱼虾中有丰富的蛋白质、锌、铁等微量元素，也有“脑黄金”之称的DHA。鳝鱼、鳗鱼、红鳟鱼、沙丁鱼等都是DHA的“富矿”，不妨多食。

　　运动手指

　　人的大脑中与手指相连的神经所占的面积较大，平时如果经常刺激这部分神经细胞，人脑会日益发达，达到心灵手巧。手越灵巧，就越有助于大脑的积极思维，手指运动可激发大脑右半球的细胞活动，开发人的智力。

　　芳香居室

　　生活在芳香环境的人，其视觉、知觉、接受与学习能力等方面有明显的优势。专家证实，柠檬、茉莉和桉树香味能消除无精打采状态，使用脑效率提高。巧克力香味可使人的记忆力增强。专家声明，香味有助于脑细胞功能的开发。

　　赤足行走

　　化学成分的衣服面料好像一层绝缘体将人包住，如果再穿胶底鞋，人体积存的静电就无法传导给大地，这样积存过多，会影响人体内分泌的平衡，干扰人们的情绪，造成失眠、烦恼等症状。如果赤足行走，不仅可刺激足底穴位，而且能驱除体内积存过多的静电，是一种很好的健脑方法。

]]> Wes, 02 Jan 2008 11:09:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192975.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-192974.htm 点击阅读：
幼儿患水痘怎样护理？]]> Wes, 02 Jan 2008 10:57:11 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-192974.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-192973.htm 二、老师问学生：“你的考试成绩怎么不像你打篮球那么棒呢？”学生：“老师，篮球场上有人合作，可考场上没人合作呀！”

三、小明上课时总是睡觉，老师批评他：你可以不可以不要睡觉？小明回答：不行，我是特困生。

四、“我对孩子的教育非常细心，每当和妻子争吵时，我总是让孩子们去散步。”“怪不得你的孩子个个身体很棒。”

五、两个朋友在酒吧里聚首，其中一个对另一个人问道：我妻子不了解我，你妻子呢？另一个人答道：我不知道，她从没提起过你。

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:51:29 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-192973.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192972.htm

——小议如何在孩子的启蒙教育中引导他们从小培养良好的品德

孩子的心灵是一块奇特的土地，播上思想的种子，就会获得行为的收获；播上行为的种子，就能获得习惯的收获；播上习惯的种子，就能获得品德的收获；播上品德的种子，就能得到民运的收获因此说，孩子的命运是操作在家长和老师的手中。教育孩子不仅是发展他们的智力，同时要培养他们的品德。美国语言学教授斯特娜夫人告诉我们，品德教育如同智力的培养需要从孩子一出生就开始一样，孩子的优秀品德也必须从摇篮时期开始熏陶；普林斯博士也曾说，孩子的道德教育应从摇篮时期开始，因为当今社会所缺乏的不是头脑而是品德。

由此我认为教育者首先应该严格要求自己，做孩子的表率，正所谓“学高为师，身正为范”，努力培养孩子的好品德，为他们的美好前程创造条件，搭起桥梁，铺平道路。现今我们社会越来越重视孩子的道德教育，但作为教育者是否真正切入实际深入研究把孩子的“德”育放在首位呢？专家曾给年轻的父母忠告——很多父母忽略了孩子的德商建设，由此带来的直接危害是孩子们在很幼小的时候，就有可能被社会上很多不良的东西所影响，耳濡目染地进入他们的启蒙教育。但是我们知道，孩子的德商高才是将来能成才的真正绿色信号。下面我们举两个具体的例子谈谈孩子的德育问题。

一、疏导孩子的坏脾气

父母对自己的子女爱得不够，子女就会感到痛苦；但是过分的溺爱虽是一种伟大的情感，却会使子女遭受到毁灭。

———马卡连柯

谁家的孩子没点脾气呢？当他们的要求得不到满足时，他们就又哭又闹，甚至满地打滚；和小伙伴一起玩时，他们还会跟人家抢东西，摔玩具、打架……

案例1：带孩子去逛商场时，他们总是磨着家长要这要那。如果告诉他们“不行，前几天不是刚买吗？”，他们就会又哭又闹，甚至满地打滚耍赖。最后家长只好让步，“好吧，但就今天啊。”但这样的事绝不会“就今天”这一回，孩子们会因为耍赖使要求得到满足，尝到了甜头，下回就会重复这种行为。

做父母的若想避免来日的烦恼，最好从此就杜绝孩子撒娇耍赖的坏习性，要坚持原则，不被“敲诈”。倘若孩子在大庭广众之下大哭大闹，大人不必跟着闹情绪当众打骂孩子，也不必赶快买了东西，止住孩子的哭恼，父母可以把孩子带到没人的角落或场所，好好跟他讲道理，应该注意，当你对孩子说“不”的时候，重要的是向孩子说明为什么“不”。讲不通，就惩罚。惩罚是为孩子知道什么该做，什么不该做，为错事承担后果，以后不再犯。可有的父母并不了解这一点，父母甚至错误地将惩罚仅仅理解为体罚，让孩子因害怕而不敢做事，简而化之地将“打”这种惩罚手段理解为告诉孩子是与非的最佳手段。

但在惩罚孩子时，家长经常犯出现的状况是在发现孩子犯错之后，将他以前的错误都翻出来，前后联系，越想越气，结果没有掌握好惩罚的力度，对孩子造成伤害。

家长们时常反映：孩子在家在园时不是一个样，孩子只听老师的话。其实不然，孩子们在园常会出现闹别、扭发脾气的时候。在情况严重时我也选者惩罚的方式解决，这里向大家提供一些我认为可以借鉴的惩罚形式：降低买玩具的数量物质惩罚；取消玩游戏、听故事、逛公园等活动；皱眉、打手势、竖小指等动作表情惩罚；保持沉默、暂时隔离、注意力转移等。当然惩罚是教育必须使用的手段，目的是通过惩罚让孩子认识到自己的错误并加以反省，这样孩子才能进步。惩罚要掌握一个“度”，不损害其良好的教育意义。

案例2：在幼儿园户外活动或区域活动时，孩子们最容易发生争执。每次他们中有诸如吵闹、起纠纷等状况出现时，总采取讲理的方法也只是当时有效而已。于是乎我想只有让他们在自己心中培养的自我约束、互相谦让的美好品德，才是长久之计。

方法一：遇到状况进行相应惩罚。根据实际情况来实行：例如错误小则取消当日活动资格十分钟；若双方大动干火则取消一至两天的活动资格。

方法二：孩子有错就改进行奖励。例如委派一名幼儿作管理，发现犯错误的小朋友在活动中有优秀表现者当即在集体面前表扬并选其当下礼拜的管理。当然做管理得学会并做到：当朋友间发生矛盾时学会化解，并说“当（你）遇到不开心的事时能一笑而过”。你还别奇怪，这句至理名言自打从班上诞生后就一直挺惯用。当孩子们发生争执时，旁边的小伙伴便嚷着“老师不是说了吗要学会‘一笑而过’”结果两个争吵的小家伙一笑而散了。

这样赏罚分明的管理手段十分易于孩子们自我约束力的形成，他们通过自己的努力得来的成果会十分珍惜，这个道理跟大些孩子们自己做的东西吃起来格外香一个道理。另外当自己要出现状况时自己会加以控制，这才是最难能可贵的。

二、教孩子付出爱

“被爱心箭射过的人，才能领会爱的力量是多么伟大的。父亲对我所采用的方式，正是用爱的箭射入我的心坎，使我体会到“爱的力量是多么伟大”。

——甘地

父母们只重视自己对孩子的爱，却往往忽略怎样让孩子明白自己的爱。爱有时是一种被动的感觉，它不以父母自己感觉“爱孩子”为标准，而是要看孩子是否感觉得到。

培养孩子的爱心：

我们经常看见一些父母抱怨，埋怨孩子不懂事，埋怨孩子不知道体谅父母。可是，如果父母对孩子只是一味地奉献，一味地宠爱，而不让孩子了解父母为他做的一切，了解父母内心的真实感受，孩子又怎能“懂事”和“体谅”？

案例3：在公交车上我们常看见这样的镜头：父母领着八九岁甚至十几岁的孩子上车，如果有了座位，父母一定让孩子坐下，而孩子也当之无愧、毫不迟疑地坐下。这是很小的细节，但却给孩子带来不良的心理影响。孩子会认为这是理所当然的，他天经地义应该享受最好的东西。类似的情节每天在我们身边不断上演：父母自己舍不得吃舍不得穿，却对孩子有求必应，致使一些天真的孩子认为，爸爸妈妈天生喜欢吃鱼头鱼尾，喜欢穿旧衣服。

爱心，就是教他用心去爱别人，体谅别人的需要，懂得为别人付出。

也许有的家长会说：“孩子还小，长大后他们知道该做什么就行了，不要对孩子要求太高。”然而，他们忽略了孩子的爱心是要在生活中一点一滴地培养形成的。平时事无巨细都为孩子安排好的家长，希望孩子能在某一天突然变得有爱心，就如同“把石头扔进水里希望它长出尾巴”一样，根本就不可能。

培养孩子的爱心我认为从以下几方面入手：

1) 让孩子养个小动物

我们常常能看到这样一些情景：孩子逛街时，迎面过来一只小狗，孩子情不自禁去抚弄小狗，眼里流露出爱怜的神情。动物园、公园里，往往是孩子们的天下。孩子们和小动物们嬉戏，快乐异常，在不经意中流露出爱的天性。

父母培养孩子爱心的通常办法就是让孩子饲养小动物，而且应该从小就向孩子灌输爱动物、不虐待动物的观念和习惯。告诉孩子说，因为狗是人类的朋友，特别是很多家庭把狗当成宠物来养，所以小狗是不能被伤害的。如果伤害了小狗，无疑等于伤害了自己的爱心。

而且，让孩子养小动物，也是培养孩子同情弱者，愿意帮助弱者的品格。

2) 让孩子学会照顾人

学会照顾别人，才会理解别人，才会尊重别人，才会有爱心，在这个过程中有三个方面：

第一个方面是在孩子处于幼儿阶段就要培养孩子讲礼貌的习惯，学会用尊敬的态度称乎家人。

第二个方面是让孩子力所能及地把自己的事情做好。比如：早上起床后自己收拾房间等。让孩子明白，爱妈妈爱爸爸不能光是心里爱嘴上说，还要通过具体的行动表达出来。让孩子自己学会照顾自己，自己刷牙洗脸，不给爸爸妈妈添麻烦。

第三个方面是让孩子学会照顾爸爸妈妈。比如说，让孩子给爸爸拿书，递毛巾等这不是大人在偷懒，而是给孩子培养爱心的机会。

要注意的是，培养孩子有爱心并不是这么简单。父母千万不要让孩子产生一个错觉：爸爸妈妈是在支使我。比如说，爸爸躺在沙发上看电视，突然口渴了，就使唤自己的儿子：“去给我倒杯水！”这种做法貌似正确，其实有失偏颇。最好的方式应该是类似这样的：爸爸妈妈都在忙，妈妈在做饭，爸爸在看书，这时妈妈让孩子给爸爸倒一杯水。

让孩子给父母倒水，里面蕴涵了极深的教育奥秘：聪明的父母要使孩子慢慢过渡到不用父母提醒，就能主动为父母倒水这么一个层次上，只有这样，教育才算是到了位的。

3） 情感教育

家长可以通过看电影、电视或给孩子将故事等形式感情上的共鸣，引导孩子进入故事情境中去，“化身”为正义而战的主人公，受到真善美的感召，激发孩子对崇高精神的敬仰对邪恶的憎恨，从而诱导孩子产生美好的道德情感。

其实说到底，对孩子的德育教育就是让孩子从小就具有一颗爱心，爱自己，爱父母，也爱他人爱这个社会。孩子最喜欢爱他的人，也只有真挚的爱才能很好地培养和熏陶他们。儿时的趣事或许他们不会许久的珍藏着，但是儿时培养起的良好的品德会像甘露一样滋润他们的一生。

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:49:45 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192972.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-192971.htm 点击阅读：
答：关于添加副食的问题]]> Wes, 02 Jan 2008 10:46:40 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-192971.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192970.htm 每个宝宝都喜欢听故事，有的宝宝简直是由奶加故事喂大的。自从当上了爸爸或妈妈，你一定曾经为如何给宝宝讲故事伤透脑筋，但随着宝宝的一天天长大，你讲故事的技巧与能力也在一天天的增长，也许，不知不觉中你还学会了编故事，这一切都源于你对孩子的爱。

　　图画故事书：智慧与欢乐的花朵

　　每个宝宝都喜欢听自己的爸爸妈妈讲故事，你知道吗？故事在宝宝的智力发展中也担当着一个重要的角色哩！研究者经长期观察发现，宝宝的词汇量与母亲每天跟他说话的量有着密切的关系，而讲故事也是说话的一种，因为当我们为宝宝讲故事的同时，就是在帮宝宝在累积词汇，宝宝会透过妈妈的动作、表情、凝视与音调来理解、每句话的情境。

　　有些年轻父母担心自己不太能说会道，普通话也不太标准，讲起故事来缺少韵味，但其实，讲故事就跟聊天一样，你想说什么都可以，只要这是一个互动的过程，一个投入爱的过程，宝宝一定也会从中得到满足。

　　亲子共读是一段美好的时光，对孩子的成长会起到什么作用呢？

　　上海师范大学学前教育系副教授李燕认为，亲子共读会使孩子从小体会到读书是一件快乐的事，从而培养其良好的阅读态度，这种良好的学习态度将使孩子受用终生，会给孩子将来的学习、社会适应、文化修养等打下良好的基础。同时，这一过程也是孩子主动参与学习的过程，与看电视被动地接受信息是有本质的区别的。其次，语言文字是一种符号，经常接触这种符号的孩子，其信息加工水平将获得一定程度的提升，从而促进其认知能力和智力水平的发展。现在不少孩子从小就习惯于依赖于具体的形象，形成视觉加工模式。在美国，有不少十几岁的孩子都不会阅读，这对他们将来的发展十分不利。

　　李燕强调，亲子共读时间里，孩子不仅会接触到语言文字、图像，同时还听到父母绘声绘色的讲述，听觉器官也被调动了，这将提升孩子对信息的整体加工水平。

　　现在市场上各类儿童读物很多，哪些读物是0-3岁宝宝首选读物呢？

　　1、儿歌童谣类读物

　　这类读物节奏韵律很接近宝宝，即使宝宝不能理解内容也能朗朗上口，是宝宝发展语言能力的基础。

　　2、介绍概念的图画书

　　这类读物能促进宝宝认知能力的发展。一般来说，2-3岁的宝宝就开始学习一些抽象概念，如分类、颜色、形状、空间、数字、相反等。还有大、小、近、远等概念，年轻父母可一边利用读物，一边利用身边的日常生活中的种种素材来说明。也有一些事物在宝宝的生活范围内一时还无法接触到，生活经验不足的宝宝就能够从具体的图像中快速地理解事物，从而跨入一个更宽广的领域，认识各种己知和未知的事物，在接触真实的图像时，渐渐形成自己的间接经验。

　　3、图画故事书

　　图画书具有丰富生动的视觉图像与活泼有趣的故事情节，不但可启发宝宝对美 的领悟，还能培养宝宝在故事情节中尽情地发挥自己的想像，

　　因为只要你仔细分析就会发现，好的图画故事书本身就有一大片的空白，可供宝宝从不同的角度自由想像。事实上，图画故事书的智慧对成人来说，也是一笔财富，你在跟宝宝分享故事的同时，并不只有内容的传达，宝宝的情绪也同时被释放了，通过亲子共读的互动，能使宝宝慢慢地发展出了解与表达自己情绪的能力，这对宝宝的人际智能发展，有着十分重要的意义。

　　实用技巧ABC

　　一岁前的宝宝是通过感官来学习的。6个月左右的宝宝会用咬、啃等动作来探索书本，随着宝宝手部动作发展逐渐成熟，他們开始会用拍、打的方式來学习成人翻书的动作。到了10个月左右，宝宝对书的兴趣开始转移到书的内內容上，这时，宝宝己经懂得书与一般的玩具是不一样的。

　　两岁多的宝宝己经有能力理解情节简单的故事，但刚开始阅读故事性读物时，你不必坚持从头讲到结束，因为这个阶段的宝宝往往会对图画上的细节十分关心，因此，你也可以采取灵活多变的手段，有时不妨让宝宝来主导亲子共读的过程。

　　实用技巧1：选择有重复性情节的故事

　　在刚开始讲故事的阶段，故事情节具有重复性的图画书尤其会受到宝宝的青睐，因为这一类的故事不但可帮助宝宝更容易地预测故事的进行，也可以帮助宝宝记忆，从而增强他的记忆力。当你念到那些不断重复出现的片断时，宝宝一定会特别的兴奋，忍不住跟着念念有词，而这些他所熟悉的句型也会渐渐地被他运用到各种生活情境中去，当宝宝不知不觉地出口成章时，你一定会感到惊喜。

　　实用技巧2：你与宝宝可创造不同的结局

　　掌握这一实用技巧对你而言很重要！有时候，图画故事书本身只是一个“基础”，你与宝宝可在此基础进行创造，随心所欲地发挥自己的想像力，比如把小矮人描述成中国式的、日本式的、太空式的，随后情节也会发生一些变化，你也可以让宝宝创造属于自己个人色彩的白雪公主，7个小矮人分别拥有不同的颜色，于是，故事的情节、结局也就变成了好多种。

　　实用技巧3：与宝宝一起讨论或演出故事的内容

　　对于2-3岁的宝宝，你可以在讲完了故事之后，问他：你喜不喜欢这个故事呀？你知道这个故事告诉我们什么吗？为什么故事的结局会这样？你能另外编一个新的结局吗？你最喜欢故事中的哪一个人？

　　通过不同的故事，你还可以让宝宝懂得什么叫做分享，什么是同情与愤怒，甚至与宝宝一起重复书中的对话。如果故事情节简单的话，你不妨与宝宝一起动手制作简单的道具，演出故事中的一个片断。这样，宝宝从中获得的快乐就更多了。

　　实用技巧4：学会提问

　　上海浦南幼儿园的徐雯老师有着丰富的教学经验，她认为年轻父母给宝宝讲故事时，可沿着图画故事书的情节线索，紧扣主人公心理活动来提问，比如给孩子讲《小刺猬学时毛》的故事时，我就住“小刺猬烫了头发后心情怎么样”“发生了那么多事后小刺猬怎么想？为什么小刺猬不想烫头发了？等问题，引导孩子感受和理解。

　　徐雯老师认为，父母也可以根据宝宝的年龄特点来提问。对于低年龄的宝宝提问要简单扼要，比如《早上好》的故事，先让宝宝看图书，再提出：安安看见了谁？小公鸡对安安说什么等问题，有时，讲一段故事后 提出问题，让宝宝找出相应的图片来回答。这样能促使宝宝仔细观察人物的动作、表情、理解画面的内容。你最好把提问当作游戏，当宝宝回答不出时，你可提出辅助性的问题进行引导，以拓展宝宝的思路，按照宝宝的认知能力的发展规律，父母的提问要由浅入深。

　　如给孩子讲《怪猫》的故事时，我提出了这是什么？怎么只有脚没有头？这是谁的脚？等问题，一步步引导宝宝由易到难不断思考。

　　你必须注意的几个细节

　　1、为小婴儿选书时，要注意材质坚韧耐磨，经得起宝宝的啃、咬、撕等，书角用圆弧设计的童书不会伤着宝宝。为使宝宝将阅读的的重心放在主题上，应选择页面的背景单纯，没有加入太多的细节的图书。

　　2、选择适合宝宝的年龄的读物，封面及内页印刷清楚、精美不要有反光，以免影响宝宝的视力。

　　3、仔细检查一下书籍的装订是否稳妥，会不会弄伤宝宝的手。字体要大小适中，如果是小婴儿，字体要大且清楚、正确。

　　4、小宝宝一般都对色彩鲜艳的大幅图片感兴趣，选书时要注意图片的质量，色彩、线条的效果，不要出现有血腥、怪异、暴力的文字或画面。大一点的孩子可接受各种不同色彩构图，书中的文字排版和图片相互呼应，使孩子容易进入故事。

　　5、讲完故事后要有意识地把故事与宝宝的生活经验连接起来，强调书中主人公的好的行为。

　　6、没有文字的图画书和卡片，也有着很大的想像的空间。

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:44:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192970.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192969.htm 宝宝的智力水平到底取决于什么因素呢？研究发现主要有以下三个因素：

　　1、从遗传学角度来看，子女聪明与否关键在于母亲。英国科学家研究认为，决定孩子智能发育的基因位于X染色体上，母亲的X染色体上的基因决定孩子大脑皮质的发育程度，而父亲的基因则更多地对塑造后代的情感和性格类型有着重要的影响。

　　因此，传统上推崇的“郎才女貌”的婚姻模式其实并不科学。如果希望自己的下一代聪明出众，明智的男士就应该在择偶观念上，更注重女方的才智，而非女性的容貌。要知道一位聪明智慧的夫人，才有可能让你拥有高智商的子女。

　　2、母亲的文化素质与优生优育密切相关。专家研究分析表明：胎儿出生缺陷的危险因素与母亲的文化素质关系密切。母亲受教育的水平越高，其发生胎儿缺陷的可能性越低。

　　究其原因，文化水平低的妇女在生育方面可带来以下几个方面的影响：早婚早育、近亲结婚者在文化水平较低的妇女中较多见。早婚早育，再加上文化水平低，这样的妈妈身心各方面的成熟度均较低，对孩子出生前后的关注程度和教养能力也较低，更容易造成孩子身体或智力方面的先天缺陷。另外，遗传研究早已证实，亲加亲会增加遗传病的发生，造成畸形怪胎，贻害后代。近亲结婚后代死亡率高，体力、智力都比较差。

　　3、家庭环境影响幼儿的智力开发。我国儿保专家几年来一直在探索家庭环境对婴幼儿智能发育的影响，结果表明：在语言方面，环境总分与智商偏高的，大部分母亲文化修养较高。她们不仅自己要求学习，也重视孩子的教育，关注孩子的成长，肯花时间为孩子讲故事，并耐心回答孩子提出的问题。

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:42:05 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192969.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-192968.htm Wes, 02 Jan 2008 10:41:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-192968.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192967.htm 捣乱是宝宝好奇的表现，好奇则是创造力产生的源泉。每个成为大家的科学家、艺术家或者其他领域的杰出人物，几乎都是好奇心很重的大孩子或老顽童。因此，好奇无疑是成功的重要特质之一。但好奇如果仅仅停留于好奇，那么其意义就会被大打折扣。面对宝宝的好奇心，妈咪做对了吗？

　　宝宝捣乱场景回放

　　凯西手里拿着一杯牛奶，小手一抖，牛奶洒了。她奇怪地看着地毯上逐渐扩散的奶晕，弯下身子，用小手好奇地摸了摸地毯上湿湿的那一小块地方。凯西看看地毯，又看看杯子里的牛奶，疑疑惑惑地换了个地方，故意将杯中的牛奶洒出一些。凯西惊喜地发现，原来地毯上湿湿的那块斑痕确实是她自己的杰作。

　　观察到凯西的“捣乱行为”，你会做哪一种妈咪呢？

　　糊涂妈咪的做法——着急忙慌地跑过去把凯西手里的杯子拿过来：“噢，凯西，牛奶不能洒地毯上。你看，你把地毯弄脏了，把牛奶浪费了。”看到凯西蹲下去玩弄被牛奶弄湿的地毯，妈咪赶紧抓住凯西的小手：“凯西，看你把小手弄脏了，地毯也弄脏了，我们赶紧洗洗去。”

　　中庸妈咪的做法——远远地看着凯西自己在一边玩，既不干扰凯西，也不参与凯西的游戏，事后默默地把凯西造成的混乱局面收拾干净。

　　聪明妈咪的做法——不仅没有阻止凯西的行为，也不仅仅是默认凯西的行为，相反，妈咪很热心地将茶几下面的小块地毯拖出来，给凯西准备了自来水、番茄酱、色拉油……凯西蹲在地上，往地毯上洒点水，涂点番茄酱，滴几滴色拉油，歪着头看看，用小手摸摸，然后不断重复她的游戏。她完全被她观察到的现象迷住了：自来水很快就渗透进地毯，晕开大片的斑痕；番茄酱基本停留在原地，没有太多改变；沾上色拉油的地方油汪汪的一片，甚至洗干净之后还留下了浅浅的油痕……

　　透析妈咪做法：

　　宝宝从出生那天起，就对周围的事物产生了强烈的好奇心。比如，刚刚出生的宝宝就会对声音有所反应，几个月的宝宝一听到声音就转头寻找，一看见东西就想伸手去拿，再大些的宝宝对周围更多的事物产生了强烈的好奇心。他们看见下雨可能想要出去走走，感受感受被雨水淋湿的滋味；看见落叶就想去踩一踩，欣赏落叶被踩到的响声；看见流水就想用小手去摸摸水流，或下水去拨弄拨弄，激起一层又一层的水花；看到不断蹦跳的皮球可能会想方设法把皮球打开，看看里面究竟装着什么……所有这一切，其实都是宝宝好奇心的具体体现，也是宝宝学习的最佳方式。

　　糊涂妈咪的做法几乎是大多数妈咪在遇到类似情况时最原始的反应，这种做法虽然可以避免很多麻烦，但是无疑会打压宝宝的好奇心，棒杀宝宝因好奇而萌发的创造力与探究事物的能力；中庸妈咪的做法虽然不会打压宝宝好奇的天性，但可能会让宝宝的好奇心仅停留在好奇阶段；聪明妈咪的做法则能够及时利用宝宝的好奇心，让宝宝的好奇更进一步，转换成培养宝宝创造力与探索事物能力的强大动力。

　　对待宝宝好奇心的明智主张

　　1、无条件地满足宝宝的好奇心

　　假如宝宝对电视遥控器或者其他事物发生了兴趣，与其担心他们毁坏物件，不如教给使用的方法，满足宝宝想要自己操作的好奇心。例如，妈咪在厨房忙碌时，宝宝总喜欢跟进去摸摸这里摸摸那里。这时，妈咪就可以安排宝宝干些力所能及的事情，如让他洗黄瓜、西红柿、拌凉菜，帮着妈咪拿调料等。在这一过程中，宝宝就可以了解一些蔬菜的特性，观察食物生熟前后的变化等，使好奇心得到了进一步的满足。而且，还有可能更好地激发宝宝更深层次的好奇心，培养探索事物的能力。如此做法，既可满足宝宝的好奇心，也给了宝宝锻炼的机会，有助于宝宝更好地积累生活经验。

　　2、不要以成人的思维约束宝宝

　　由于宝宝的认知有限，因此常常会问很多奇怪的问题或者产生很多奇怪的想法。当宝宝对某项事物产生兴趣的时候，就会坚持不懈地打破沙锅问到底。面对宝宝的好奇心，妈咪一定要认真对待，切忌以成人的思维方式来束缚宝宝的想像力。比如，宝宝揪小草了，妈咪提醒宝宝不要揪小草，宝宝指着自己小手上的绿色很认真地说：“这样小草会哭的。”妈咪可以说：“那就让小草会哭吧”。妈咪没必要一定要告诉宝宝小草不会哭。

　　3、创设满足宝宝好奇心的环境

　　对宝宝来说，在他们的生活环境中，到处蕴涵着丰富的可供探索的资源。家里的客厅、厨房、阳台，户外的公园、马路、随便哪个小犄角旮旯，都能成为引发宝宝好奇心、诱导宝宝提出问题的学习场所。妈咪要做的首先是消除环境中的不安全因素，并根据宝宝的兴趣适时适度地提供材料和实践机会，鼓励他们动手体验。聪明的妈咪会采取一些方法来帮助宝宝寻找他们需要的答案，并进一步引导宝宝深入探究事物的奥秘。

　　4、在游戏中正确诱导宝宝的好奇心

　　比如，宝宝到了2-3岁时特别喜欢敲敲打打，妈咪可以提供几根不同形状、不同质地的棍棒(圆头的、小而短的，木制的、橡胶制的等)，让他们尝试敲打不同质地的物品，满足他们的好奇心；也可蒙上宝宝的眼睛妈咪来敲打敲打，让宝宝辨别妈咪敲打了什么。这样就可以引导宝宝探究不同质地的棍棒敲打在同一物品上，产生的声音会有什么不同；同一质地的棒子敲打在不同物品上，产生的声音又有什么不同等。这样，会引导宝宝在好奇的基础上探索更多事物的奥秘。

　　5、做个和宝宝一样好奇的妈咪

　　如果妈咪对周围事物显得十分冷淡，甚至对宝宝的好奇心不以为然，那么宝宝的好奇天性就会在无形中受到压制。因此，妈咪也要在宝宝面前做个童心未泯的大孩子，引导宝宝去发现问题，并寻找解决问题的答案。比如，带宝宝外出的时候，妈咪可以在野外寻找一些比较奇特的花草树木，比较小鸟、小昆虫的叫声；发现不同种类或者同一种类植物、动物甚至石头、泥土之间的细微区别等。

　　6、鼓励宝宝有更多非常规的玩法

　　如果宝宝的好奇心仅仅停留在好奇的层面上，那么宝宝的好奇也仅仅是好奇而已。好奇是创造力的源泉，但是仅仅停留在好奇是远远不够的。这就是为什么这个世界上好奇的人很多，而具有创造力的人却并不多的原因。比如，宝宝不按常规的方式游戏，妈咪不要迫不及待地干涉宝宝，试图将宝宝拽回所谓正确的轨道。正是通过这种非常规的玩法，宝宝才能让他的好奇心得到最好的发挥。比如，宝宝在搭积木，说他想搭个房子，但在好不容易把房子搭起来后可能会随即把刚刚搭建成功的房子推倒。宝宝这么做可能是想要了解推倒房子会出现一些什么后果：房子倒塌时会发出什么样的响声?房子倒塌时积木块可能会朝着什么样的方向散落？房子倒塌后还能不能恢复它原来的模样……这时候，妈咪千万不能懊恼地呵斥宝宝：“看看你，好不容易把房子搭好，我可再不陪你搭了。”

　　7、和宝宝一同探究事物的奥秘

　　宝宝会有很多古怪的想法，比如吃了五香花生他可能会奇怪：这种有很多味道的花生是怎么做出来的？种出来的？煮出来的？面对宝宝的好奇心，妈咪可以引导他们设想很多的可能，然后帮助宝宝一一证实，或是一一否决。聪明的妈咪可以给宝宝准备一个花盆，和宝宝一同种下花生，再一道亲自下厨煮花生。然后，带他们到超市买各种花生，有可能的话还可以带宝宝去工厂看看，让宝宝了解这些好吃的花生是怎么做出来的。宝宝在做这些活动的过程中可能会遇到很多问题，比如，他们可能会疑惑要怎么才能让种出的花生有各种各样的味道呢？妈咪不必直接给宝宝答案，让他们自己大胆地去设想。也许，宝宝的想法在成人看来可能很可笑，如为了让花生有味道，可能想到要把糖、辣椒、花椒、大料等调料连同花生一起种下去。不要嘲笑宝宝，只管让他们大胆尝试好了。

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:39:55 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192967.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192966.htm ] 女的说：是个女的，很漂亮，国母，她的姓是唐朝后面的那个朝代

] 男的脱口而出：宋祖英

] 全场哗然

] 李咏曰：玩笑开大了

]

2、 3月5日 猜词秀环节

一对夫妻，猜食品名称，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“馒头“一词

] 　　老婆描述：圆圆的，白白的，能吃的

] 　　老公：] …………

] ] 　　老婆继续描述：就是白白的，软软的，你昨晚上还吃来着！

] 　　老公看来是急坏了，脱口而出：“mimi！“

] 　　李咏都笑趴下了。。。。。

好一会李咏才说：老弟啊～你可真老实...这可是当者12亿观众的面啊～～

还是那对夫妻，猜物品名称，老婆比划老公猜。大屏幕上跳出“V3手机“一词

老婆描述：有一款是粉红色的，今年最流行的，你给我买过的

老公：…………

老婆继续描述：那个美女萨拉波娃也用过的，也是我最喜欢的，四个字的

老公豁出去了，又脱口而出：“情趣内衣”

倒霉的李咏又笑趴下了……

]

3、

] 　　一对夫妻，猜颜色，老公比划老婆猜。大屏幕上跳出“白色“一词

] ..........老公不断比划,老婆还是不知道.....

] 老公急了,于是......

] 　　老公描述：李永的内衣!

] 　　老婆:白色!

] 全场倒...

] (当天李永穿着西服,内穿白衬衫)

]

4、

] 大屏幕上跳出“醋“一字

] 老公:女人最喜欢吃男人的什么呀?

] 老婆(兴高采烈地):豆腐!!]]> Wes, 02 Jan 2008 10:36:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192966.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192965.htm 　　纸类游戏使幼儿初步认识到自己有改变外界环境的能力，从中得到乐趣，同时也训练了手眼之间的协调能力，促进脑功能的健全与成熟。还能锻炼双手的精细动作发展。

　　纸可用来折、卷、贴、画、撕、扯、拉、揉；可以是平面的、也可以被折成立体的；可以是白色的，也可以被画成五颜六色；可以毛糙，也可以光滑。总之，纸，可以变化出无数的形态，让宝宝获得乐趣。

　　撕纸

　　婴儿满6个月以后，往往会出现撕纸现象。其原因是想通过自己的手改变某些事物，从而满足新奇感。此时，他们的手部动作渐趋精细，手眼协调能力也基本具备。当幼儿发现通过自己小手的动作可以改变纸的形状和发出撕纸声响时，会感到欢乐和惊喜，故而乐此不疲。

　　撕纸，一方面可以锻炼孩子的手部小肌肉，另外还可以丰富孩子的听觉。有的朋友担心，教会孩子撕纸，家里的书报杂志就会遭殃了。其实，孩子1岁前，活动范围还很小。大人只要把要紧的纸类制品放在宝宝拿不到的地方就可以了。而同时，可以教孩子阅读，让他分清有些纸是不能撕的。

　　1岁前，宝宝撕纸的时候父母应该陪在身边，当心宝宝把纸塞进嘴里。等到他2岁时，撕出的纸条已经越来越细了。这个时候可以教他撕出形状和花样。到了大班，宝宝就可以用撕出的纸拼出画来！做父母的看了当然自豪啦！

　　贴贴乐

　　在纸上画个自己脸的轮廓。然后在别的纸上画出来眼睛、鼻子、嘴巴，把他们剪下来。接着游戏就开始了！让宝宝闭上眼睛，拿起“眼睛”往纸上一贴，再贴“鼻子”、“嘴巴”。

　　这个游戏可以锻炼宝宝的目测和估算能力。

　　拼图游戏

　　可以用杂志里面的图片，最好是结构简单些的。如，人像照片。把图片剪成一块一块的，再和宝宝一起拼起来。

　　玩拼图，第一练眼力，要看颜色、线条的匹配，第二练手指的灵巧度，手笨自然吃力。外面卖的拼图，大的只能玩一次，玩起来太占地方；小的又禁不起多玩。后来想到DIY。时尚杂志大都纸张考究、印刷精美。里面的广告页用来玩拼图，再适合不过。一开始，可以只剪成3、4块让宝宝拼，后来再逐渐增加块数。

　　七巧板

　　七巧板到底是中国古代智慧的结晶，久盛不衰。玩七巧板，可锻炼手眼协调、空间想象力，培养空间感和空间抽象能力。我希望，玩七巧板起劲的聪明宝，以后学起立体几何来也可以不让人操心。

　　聪明锦囊：巧制七巧板

　　只要一张纸、一把剪刀（如果你手工可以的话，剪刀都不需要），就可以做出一副标准七巧板。刚开始给宝宝玩，尽量用单色的。

　　制作方法：裁出一张正方形的纸，然后按照如图所示的实线处剪下即可。

　假面晚会

　　拿张纸，比着脸上眼睛、嘴巴、鼻子的位置在纸上戳4个洞，然后撕条纸带，两头用钉书机定在耳朵的位置。还可以指导宝宝在面具上画头发、胡子……还可以在游戏中锻炼宝宝的绘画和想象能力。

　　纸板乒乓球

　　孩子小的时候成人的乒乓板用不了，妈妈可以用纸板做乒乓板。纸板的弹力要比正式的乒乓板小得多。孩子开始打的时候，不大容易受伤。

　　聪明锦囊：DIY也是游戏

　　有的父母讨厌DIY，觉得买玩具给宝宝就可以了，干嘛费时费力自己做呢？其实，DIY的精髓不在于经济，而在于创作的乐趣。在制作某个东西的过程中，可以体会到的期待感和制作完成后获得的满足感。和孩子一起DIY，倒的确可以培养孩子经济的头脑，让他亲身体会到“物尽其用”的道理。就算是个空可乐瓶、易拉罐、方便筷，甚至路边的小石头，都可以变身成那么可爱的玩具。经常参与DIY的宝宝，会更懂得珍惜。

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:36:31 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192965.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192964.htm 明星语录：没有教育不了的孩子，只有不会教育的父母；我并不刻意教育我的孩子一个个成博士，我只是让孩子从小就明白要做一个对社会有用的人。

　　李振霞教授已经去过17个省市，都是邀请她传授家庭教育的经验，社会上也已经有一本书和一套影碟来专门介绍她和她的博士孩子们。但邀请函还是一个接一个，讲学日程一直排到了12月。

　　已退休的李振霞是中央党校的兼职教授，但人们更感兴趣的却是她作为四个博士的母亲这一身份。

　　李教授的三个儿子，一个是美国麻省理工学院的博士，一个是英国剑桥大学的博士，一个是中国航空研究院的博士，而大女儿金萤则是美国约翰·霍浦金斯大学的博士后。

　　“老实说，我们并没有刻意要把孩子培养成名成家，我们只是用爱心、信心、恒心、苦心织了一张网，谁料到它们竟给我网回了四个博士。”说到这儿，李教授找出了一张手绘仕女图递给记者，已经泛黄的纸页上记着这幅幼稚作品的诞生时间：1971年10月5日。“怎么样？我女儿画的。”言语间流露出慈祥、爱意和骄傲。

　　“我们给她取名叫‘萤’，希望她像萤火虫一样，能自己照亮自己就够了。”结果呢，金萤上学时书读得好，下乡时猪养得好，做医生时手术做得好，出国后又逐步成为霍浦金斯大学基因工程研究的骨干。

　　身教重于言教。李教授非常喜欢列宁夫人克鲁普斯卡娅的一句话：“家庭教育对父母来说，首先是自我教育。”在四个孩子眼里，父母嗜书如命、忘情工作，给他们留下了深刻印象，孩子和书是父母生活中的主角。孩子们成了博士，而他们的父母也成为业界翘楚，双双获得国务院特殊津贴。无言的行动有力地传达出做人和做学问的真谛。金萤说：“小时候，我们家很清贫，在物质上，父母给予我们的不丰厚，但他们给予了我们一个求学与做人的根本，那就是——健康的心灵。”

　　碰到孩子有错时，李教授的原则是：不在饭桌上说，不在客人面前说，不在心情不好时说，不在全家人面前说。这方法看似普通平凡，其中却包含着多少爱心、苦心和耐心。一位家长听了李教授的讲课后，深有感触：“多少家长舍得为孩子花钱，却舍不得花时间花心思跟孩子沟通，教孩子做人。”

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:31:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192964.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192963.htm

　　“钙质”是哺乳类动物重要的营养素之一，也是以往中国人或素食者最容易缺乏的矿物质，它是构成身体骨骼及牙齿的重要成分，尤其是在成长阶段的儿童，因为身体快速地发育成长，对钙的需求量特别多。另外钙质也是细胞内及细胞外的重要电解质，可以促成生化反应、血液凝固、心跳调节、肌肉收缩、神经传导等等。

　　不过一般人最在意的还是钙对身高的影响。事实上，在青春期摄取充分的多种营养素，包括钙质，对长高绝对有帮助；通常在发育年龄可发现，有些十几岁的孩子的确在短时间内就能快速长高。

　　但要提醒大家的是，那终究是在发育期间，一旦过了青春期，骨头的生长已经完成，就算以荷尔蒙刺激或者吃再多的钙片，想继续长高恐怕也相当不容易了。所以任何宣称可以让二三十岁的人在几天内增加10厘米的广告，其实都是吹嘘之词。

　　钙质吸收量的多少，除了依照食物中含钙量的多寡而定外，另外还须以身体吸收的难易程度来决定。大体而论，动物性食物如肉类、牛奶、乳酪、软骨、小鱼干中的钙质，很容易被小肠所吸收及被人体利用；但如果让含高钙及高蛋白质的牛奶或乳制品与巧克力、菠菜、豆类等一起调配食用，则不利于钙质的吸收，因为这些摄物中含有草酸，会与奶品中的钙质结合成不溶性的草酸钙，不但无法吸收，食入过多的草酸，还会出现头发干燥、腹泻、缺钙及发育缓慢等现象。

　　患有乳糖不耐症的人，喝牛奶会有腹泻情况发生，可以试喝发酵乳来替代。另外，汽水、可乐中含有磷酸盐，也会妨碍钙质的吸收。

　　而植物性食物中的钙质，如蔬菜中的钙质则比较难吸收。若在食物中加点醋，则有助于将食物中的钙质充分溶解出来，利于肠道吸收。

　　通常一般人每天需要的钙质约600—1000毫克，相当于一至两杯牛奶的含量，此外食物中另外尚含有钙质。以目前国内的生活水准而言，只要婴幼儿定量地喝牛奶，且没有刻意偏食，日常饮食中的钙质已足够供应身体发育所需。

　　盲目听从不实的药品广告，以药物方式来强行补充钙反而有害。世界上并没有单一的“神奇营养素”可以健身长高，所有的营养素皆需要与其他食物(营养素)互助，才能充分被身体吸收运用。至于“活性钙”，只是在钙中混入维生素D，以帮助钙质的吸收。

　　维生素D可帮助钙质的吸收及贮存。皮肤经过充足的日晒，有助于身体内活性维生素D的合成，所以要鼓励多晒太阳，并多吃含维生素D的食物，如：蛋黄、肝脏、鱼肝油。此外，运动有助于身体将钙质贮存于骨骼中，反之卧床过久，骨骼中的钙质就会大量流失。

　　所以父母应与专业人员(如小儿科医师或营养师)商量及咨询，评估宝宝每日饮食中钙质的摄取量，再来决定是否要使用及选择何种形式的钙片。钙质的补充有许多途径，“药补不如食补”，自然饮食内的钙质最好，切忌盲目地给宝宝补充过多而无用的钙片。　　

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:29:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192963.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-192962.htm Wes, 02 Jan 2008 10:21:51 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-192962.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-192961.htm 转自一位好友

看一个人的心术，要看他的眼神。

看一个人的身价，要看他的对手。

看一个人的底牌．要看他身边的好友。

看一个人是否快乐，要看他清晨梦醒时的一刹那表情。

]]> Wes, 02 Jan 2008 10:20:10 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-192961.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-192960.htm 　　然而，每个孩子必须学会按时上床睡觉，如果你不想让家里乱作一团，就不能让孩子在这件事上有选择的余地，如果你说：“嗨，小家伙，你不觉得该上床睡觉了吗？”那么，你是自动弃权，孩子肯定不会马上就上床睡觉。

那些总是用数数的办法让孩子再多呆“一会儿”的父母也就总能遇到孩子不上床睡觉的麻烦。哪怕父母稍稍松了一口，机灵的孩子也会“乘虚而入”。让孩子睡觉对许多父母来说己成为发生在他们想休息时的一场战斗。

　　第一招规定睡觉时间

　　一旦给孩子规定好上床睡觉的时间就不要改变。即使这时爸爸刚好进家门或者叔叔来作客也不允许孩子多呆会儿。睡觉时间越明确，孩子就越容易按时去睡觉。但不要把“天黑了”当作孩子上床睡觉的标准，因为夏天白天很长，这种说法会引起麻烦。

　　第二招尽量使孩子感到安心

　　小孩子，尤其是学走路的孩子在熟悉的环境中会感到安心。他们喜欢从某种固定的程序或物品中获得安全感。例如，艾伦喜欢每天晚上把他的蓝色小锤子放在床上，萨拉在回她的房间睡觉前必须吻每个人，然后还要每个人到床前吻她；西森要把洋娃娃放在她身旁，还给它盖上黄色的毯子。这些都可以帮助孩子离开亲人，进入梦乡。大人们不要取笑孩子这些行为，也不要加以限制(有人认为这是不健康的恋物行为)，但不要让孩子拿到床上去的东西太多。因为有些孩子很善于创造出一系列的“告别”活动，这样他们足足可以磨蹭上15分钟。

　　第三招培养孩子按时睡觉的习惯

　　孩子们喜欢预先知道下一步要做什么，所以固定的睡觉准备活动就会使孩子想到上床睡觉的时间要到了。可以按以下原则去做：

　　让孩子从准备活动中获得安全感，例如：同孩子聊聊白天发生的事情和他对明天的打算，告诉他把第二天要穿的衣服取出来，也可以在睡觉前结孩子讲故事或吃点儿点心，如果每天睡觉都这样，他们会知道该睡觉了。

　　·使用“信号”。

　　对孩子讲清睡觉的具体时间，比如对孩子说：“电视剧结束了，就应该上床睡觉了。”你也可以在彩纸上画一个钟，大表盘上分别标上游戏，睡觉和讲故事的时间。用指针告诉孩子现在做什么事情了。或者，把纸钟放在闹钟旁边指针指向睡觉时间当两个钟的时间样时孩子就知道该去睡觉了。

　　·睡前不要做剧烈活动。

　　打闹和剧烈的游戏会影响孩子入睡。要提前半小时让孩子做安静的活动这样他才能放松。不要让孩子睡觉前用枕头打仗或打球玩，你可以和他读书，讲故事或者听音乐。也不要让孩子白天玩得很累，这样他也不容易入唾。

　　·让睡觉前的时光别有味道。

　　例如营造家庭环境、温馨、舒适的气氛，让孩子感到宁静安全。许多孩子唾觉前喜欢听父母讲同一个故事，或者是父母编的故事，或者是童话歌谣。

　　灵活掌握睡觉时间，同时必须知道怎样结束睡前活动。否则，这些活动就会没完没了，使人讨厌。不能允许孩子拖延不要被他的“再读一个故事”的纠缠所打动，而是事先讲好条件不做任何让步，如果你自己做到这点有困难，可以让闹钟代替你。你对孩子说：“闹钟定到7点30分时就该关灯睡觉了。”或者说：“再过15分钟闹钟就响了，那时就该关灯了。”

　　第四招让孩子讲出他的恐惧与担忧

　　很多孩子都会在晚上感到害怕和担心，妈妈要搞清孩子害怕和担心的原因，这样就可以减轻他的焦虑，让他安心入睡(也可轻轻地抚摸他的背)。

　　第五招解决孩子夜间的出房间的问题

　　用了不少时间把孩子安顿在床上睡觉了，可是还不到10分钟，他又跑回客厅向你要果汁，对此你可用以下办法

　　让孩子重新回到床上，并让闹钟一分钟以后响，告诉孩子铃响之前你会回到他的房间看他。如果你回来时他好好躺在床上，就抚摸他的后背作为奖励，以后逐渐延长看他的时间。必要时把钟上好，给他读故事直到他入睡。

　　妈妈在白天的时候和孩子躺在一起，让孩子闭上双眼，语调柔和地给他描绘：“浪花正在轻轻拍打海岸，然后又静静地退了下去。”妈妈反复地讲这句话让孩子安静地闭上眼睛，心里想着浪花。

　　给他准备一个口袋，放上他可能需要的各种东西；手电筒、他最喜欢的玩具、录音机和收音机等。2-3岁的幼儿需要睡在有栏杆的小床上。如果你已经是第四次给小宝宝盖被子，吻他和道晚安了，那么，不管他怎么哭闹，都要等上20分钟再进去(除非他可能真有什么事)，如果他20分钟后还在哭，进去告诉他该睡觉

　　，吻他，告别再离开他。如有必要，等20分钟再进去看他。每天都这样做直到他明白自己的计谋没有用处为止。注意，如果他停止了哭闹，你要多等一会儿让他睡看后再进去否则你就要不得不再次哄他睡觉。

　　·使用表格。

　　这个方法对3岁以上的孩子有效。让孩子用得到的分数换取自已想要的奖品。开始时，他在床上呆上5分钟就可得分，以后逐渐延长得分的时间。

　　·不要争吵。

　　如果你的方法仍不见效，你可能有必要使用一些处罚办法，例如，剥夺孩子第二天做一些活动的权利或要让他提前上床睡觉等等。

　　第六招奖励

　　习惯一旦养成纠正起来是比较困难的，因此你在培养孩子晚上睡觉的好习惯时，有必要结孩子奖励。开始时每晚均给予奖励；如第二天晚上多看一个电视节目，睡前给孩子铺上漂亮的床单，枕头上放一块巧克力或块精致的点心。还可以让孩子攒分，用若干分换取一份大奖。奖励会使孩子感到愉快，从而产生经常这样做的愿望，当孩子按需求去做了就要按说好的条件奖励他，但是需注意答应了茧子就一定要兑现。]]> Wes, 02 Jan 2008 10:12:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-192960.htm