http://bbs.61bay.com/v0-1-185898.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Thu, 13 Dec 2007 15:00:23 +0800 http://bbs.61bay.com/aa185898.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-185897.htm 电话筒的。有一个老公从客厅跑到浴室告诉老婆说：“电话！”他老婆问：“是谁打来的？”那位老公懒洋洋的说：“我怎么知道，我还没拿起电话筒呢！”

有人按门铃的时候，老公又会大叫：“有人按门铃。”然后等老婆去开门。

老公经常问老婆的三个问题分别是：

“你又去买东西？”

“你的钱去了哪里？”

“我的内裤放在哪里？”

老公最常说的一句话是：

“老婆，我今天晚上不回来吃饭。”

两夫妇一起开车去某地，不小心迷路的话，老公绝对是那种抵赖不认迷路的人。他会坚持：“我没有迷路，是这里的路标指示不清楚罢了。”这个时候，老婆若不识趣的说：“明明是你迷路了。”老公会立刻还击说：“都是你乱指一通，否则我怎会迷路？”

当你在美容院花了大半天弄了一头漂亮的头发回家，期待你老公赞美一下你的新发型时，他会说：“你花了大半天就是弄了这个发型，没什么特别嘛！”

老公是这么讨厌的动物，那为什么我们第一次叫一个男人做“老公”的时候。会觉得幸福和甜蜜呢？

screen.width-400)this.width=screen.width-400“>]]> Thu, 13 Dec 2007 14:55:31 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185897.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-185896.htm 近些年来，社会上时常发生一些骇人听闻的残害婴幼儿的事件，引起了全社会的关注。因此，众多家长和教育者对如何增强儿童在日常生活中的自我保护、自防自救能力以应对各种侵害和灾难更为关心。教育界人士及有关专家结合自己的工作经验总结了儿童日常生活中必要的自防自救方法，希望对儿童增强自我保护起到一定作用。

1．不安感觉在紧要关头，教孩子相信直觉。家长不仅要告诫孩子留神从接触的人或事中获取不安的感觉，还要注意倾听，鼓励孩子讲出他感觉不安的人和事，然后耐心地传授应对方法。

2．遇人求助多个心眼家长要告诉孩子，对于陌生人问路或请求协助寻找丢失的宠物之类的事要保持警惕，这是犯罪分子诱损儿童的两种普遍伎俩。要让孩子知道，任何人甚至是警察或消防员，在未得到孩子监护人允许的情况下，都不能将孩子带走。

3．不要只防陌生人家长常会这样叮嘱孩子：“不要跟陌生人说话。”其实，孩子并不一定懂得什么是陌生人，在他们看来，只有那些面目凶恶的人才像坏人，而事实上，许多想侵犯孩子的人通常会装出一副和蔼可亲的样子。家长更应该特别提醒女孩儿，不要单独在外留宿或跟异性到任何地方去。

4．遇事大声呼救孩子身单力薄是打不败侵犯者的，因此不用教一个小孩子如何用拳脚打败侵犯者，但是孩子却能做许多吸引周围人注意的事情。比如：大声喊救命以引起周围人的注意和警惕，或者利用周围的障碍物与坏人周旋。

5．勇敢地说“不”尽管父母都想培养孩子有教养，但也应让孩子知道，什么时候可以打破常规。比如，有人想威逼孩子做无礼或危险的事时，教会孩子勇于说“不”。

6．让孩子尽情倾诉父母与孩子要经常交流，如果孩子对某人不满，家长不要简单地制止孩子说某人坏话，而要和孩子一起分析，让孩子畅所欲言。这样孩子一旦遇到搔扰才愿意向他所信赖的人尽情倾诉。

7．给孩子必要的性教育孩子长到四五岁，家长就应向孩子说明哪些部位是个人隐私区，任何人无权随意接触，即使是医生检查身体，也要监护人在场监督。

8．遇事不仅仅求助警察遇到麻烦找警察是最基本的常识，除此还要让孩子知道，公园、商场、电影院等地方的工作人员甚至路人都可以成为求助对象，让孩子明白，多一个可求助的人就多一分生存的希望。

9．莫轻信网友随着网络的普及，孩子接触网络馅饼的可能性也不断增加，因此，告诉孩子注意保守家庭及个人秘密，不要轻易约见在网上结识的人。

10．在游戏中掌握自护自救本领。父母可设计多种可能发生的情境，测试孩子的反应能力，同时教孩子记住父母的通讯方式也是十分有必要的。

]]> Thu, 13 Dec 2007 14:44:56 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-185896.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185895.htm 我们不能挣钱时候，房子是分的；我们挣钱的时候，却发现房子已经买不起；

我们不到结婚年龄时候，骑单车就能娶媳妇，我们结婚的时候，没有洋房汽车娶不了媳妇；

我们没对象的时候，姑娘们讲的是心，我们找对象的时候，姑娘讲的是金；

我们没工作的时候，小学生能当领导；我们找工作的时候，大学生只能洗厕所；

我们没有生娃的时候，别人是可以生一串的，我们生娃的时候，谁也不许多生一个

screen.width-400)this.width=screen.width-400“>]]> Thu, 13 Dec 2007 14:43:14 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185895.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-185894.htm Thu, 13 Dec 2007 14:41:43 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-185894.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185893.htm 乎结果的人，根本不会提。

问一个女孩子：“你常说和他不会有结果，你想有什么结果？”

她说：“就是长相厮守。”

我也曾相信，一段爱情最好的结果便是两个人长相厮守。如果不能白头到老，就是

没有结果。现在觉得自己这种想法太幼稚。

一个女人说：一天，她收到一份从远方送来的礼物，她打开礼物一看，是一件内衣。

这件内衣，是她二十二年前的男朋友送给她的。他们已经没联络二十二年了。

她今天的身材早已穿不下这件漂亮的内衣，但是，在他心中，她也许还是跟二十二

年前一样，丝毫没变。女人老了，但是美丽的脸容永存在男人心底深处。某一天，他想

起了她，想送一份礼物给她，就送了一份只应该拿来送给情人的礼物给她。

这两个人没有结合，他们在世界上两个不同的角落跟另一个人长相厮守，但他们却

是有结果的。除了长相厮守，爱情还有很多种可能。两个相爱的人，一辈子怀念对方，

这难道不是美丽的结果吗？

两个人不能结合，但是只要一天，她请他为她做一件事，他仍会为她赴汤蹈火。

当天，她选择了另外一个男人，今天，如只剩下她母子两人，她一旦发生了什么事，

不能照顾自己的孩子，她可以把孩子交给她的旧情人，他会照顾他。

这些难道不是结果吗？结果不等于结合，不结合也不等于没结果。爱一个人的时候，

应该要求的，不是结果，而是质素。一段高质素的爱情，才会产生许多你意想不到的结

果，譬如一件在二十二年后收到的内衣。

screen.width-400)this.width=screen.width-400“>]]> Thu, 13 Dec 2007 14:39:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185893.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185891.htm 光从物质上看，是前者，因为离开父母的照料，那么孩子一定不能生存。

但从精神上看，后者可能更经常发生。

敏锐的心理学家，或者敏感的父母都会知道，每一个生于不幸家庭的孩子，都试图做过拯救者，想拯救爸爸妈妈糟糕的关系，想拯救脆弱的悲观的爸爸妈妈，想努力改变自己与父母的关系。

只是，一些不够合格的父母，他们意识不到孩子的这种努力，要么干脆就无视孩子的这种努力，最终把孩子推向绝望的深渊。

假若父母能意识到孩子的这种努力，那么他们会知道，孩子的爱有多么伟大。

譬如，孙瑞雪所编著的《捕捉儿童敏感期》一书中提到了这样一个案例：

秀秀的家庭和一些家庭一样，父母不在乎她，情绪不好的时候会肆意向孩子发火。

前些日子，她家发生了一次车祸，她和妈妈都受伤了。医院里，医生剃光了孩子的头发，用镊子夹出嵌在肉里的玻璃碴，秀秀哭了。这时她突然看到旁边的妈妈也在动手术，因为疼痛，妈妈也哭了。秀秀突然止住了哭声，转过头来看着妈妈，柔声说：“妈妈你别哭，一点儿都不疼，看我都不哭，你也别哭！”

就这样，为了安慰她的妈妈，这个孩子做了整整一夜的手术，没再掉一滴眼泪。

她妈妈向我讲述这件事时好几次泣不成声，几次脱口而出：“我真对不起她！”“我真对不起她！”

秀秀是幸运的，因为她妈妈尽管以前很糟糕，经常肆意对她发火，但她还是敏锐地意识到了孩子的伟大的爱，从此以后改变了对待孩子的方式。

秀秀的妈妈也是幸运的，她从孩子那里学会了爱，她的人生也由此改变。

这样的例子并不罕见，我知道有太多的亲子关系是颠倒的，父母是控制不住脾气、随心所欲的“孩子”，孩子却是特别善于为父母考虑、特别有自制力的“父母”。

其实，那些很糟糕的家庭，每个孩子都做过这样的努力，但是，如果父母太糟糕，太不领情的话，这些孩子最终也自暴自弃，不愿意再付出爱，最终变成了和父母一样的糟糕的成人。

所以，不要以为，仅仅做了父母就够伟大了，并因这一点大肆吹捧所谓的“孝道”。

其实，每个孩子一开始都曾有一颗伟大的心，他们后来之所以丧失了伟大，多数是因为父母让他们太失望了

screen.width-400)this.width=screen.width-400“>]]> Thu, 13 Dec 2007 14:33:21 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185891.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185890.htm 2.如果你喜欢和她/他两个人单独漫步..你已经爱上她/他了

3.当你和她/他在一起时，你会假装不注意他，但是当她离/他开你的视线时，你会急著寻找她/他...你已经爱上她了

4.当她/他受伤或生病时，你会很关心她，替她/他著急..你已经爱上他了

5.当她/他和别人要好时，你会感到吃不知其味...你已经爱上她了

6.当你看到她/他那甜美的笑时，你的嘴角会扬起一丝得意的笑..你已经爱上她/他了........................................

7.当你看到这篇文章时，心里想到某个人

screen.width-400)this.width=screen.width-400“>]]> Thu, 13 Dec 2007 14:27:00 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185890.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-185889.htm 请有招的朋友告诉我，谢谢了。]]> Thu, 13 Dec 2007 14:26:50 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-185889.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185888.htm Thu, 13 Dec 2007 14:26:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185888.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-185887.htm 点击阅读：
《富爸爸，穷爸爸》读后感（二）]]> Thu, 13 Dec 2007 14:24:43 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-185887.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185886.htm 女孩双眼红肿冷眼看了一看男的，便把刚才写好的清单递了给他：

书架-----我买的。

相框-----我买的。

时钟-----我买的。

椅子-----我买的。

以上物品我将搬走。

男孩看了一眼，从桌上拿起一根笔，伏在桌前振笔疾书，也给她一张纸：

棉被-----免费。

衣柜-----免费。

热水瓶-----免费。

电话-----免费。

两百封信-----免费。

无数次的接送-----免费。

陪著你、照顾你、等你-----免费。

你爱逛街，我带箸你到处跑-----免费。

以上全部免费赠送，欢迎搬走。

所有的衣服，花朵-----免费。

还有为你焦虑，为你欢喜，这些都是免费的。

以上全部都加起来，对你的真爱仍是免费的。

女孩看后，刚收藏好的泪水又逐渐解放出来；她垂下头，吸一吸鼻子，再抬起头还是冷冷地看著男孩说：“以上所有东西我全都搬走，还有你，我选的，也要搬走！！”

男孩二话不说便把女孩抱在怀里，在她耳边悄声地说：“把我搬走吧！！”

screen.width-400)this.width=screen.width-400“>]]> Thu, 13 Dec 2007 14:22:30 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185886.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-185885.htm Thu, 13 Dec 2007 14:12:53 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-185885.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-185884.htm [FACE=黑体][/FACE]艾兹病在全世界引起了非常大的恐惧。

你能说说艾滋病是通过怎么的途径传播来的吗？

我知道一种：通过血液。]]> Thu, 13 Dec 2007 14:03:24 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-185884.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185883.htm Thu, 13 Dec 2007 13:35:42 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185883.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-185882.htm 轻松注册、免费获得幼儿园网站！

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“学说话”，千万不能迟

幼儿学习语言有个关键期，就像种庄稼，种子发芽时要有适当的温度、充足的阳光和水分一样，错过这个播种期，你给它再多的阳光、水分，庄稼即使发了芽也很难茁壮成长。有些人以为刚出生的婴儿什么都不懂，用不着急着教他说话，往往就错过了语言学习的关键期。壮壮的情况就是一个极好的例子。壮壮的父母都是白领人士，壮壮刚出生那会儿，他们两口子正在创业阶段，整天忙于工作，先是请个小阿姨照顾壮壮，后来干脆把壮壮整托在一个老太太家。也是凑巧，赶上这小阿姨和老太太的性格都很内向，孩子看得还很尽心，就是每天说不了几句话，结果壮壮直到上小学了说话还吐字不清，父母纠正了几年他才改过来。对这件事，壮壮的父母很后悔，要是能再生一个孩子，他们绝不会再忽视对他的语言训练了。

“重视语言学习”是关键

客观地说，刚出生的孩子，对大人的话确实听不懂。但婴儿天生有很强的学习能力，当妈妈总是冲着他微笑，对他说：“宝宝，我是妈妈”。“宝宝，你饿了吧，来吃奶。”“看看镜子里有谁？这是宝宝，这是娃娃。”“宝宝吃饱了，该睡觉了。”时间一长，这种语言信息就储存在了他的脑子里。随着他的智力发育，再经过几十次的语言重复，他就会明白，那个总抱着我的人就是妈妈。此刻他虽然还不能开口说话，已经有了很强的说话欲望，经常发出“啊”“呀”的声音，即所谓咿呀学语。一般说来，半岁到2岁是婴儿语言学习的关键期，大人说的每句话都会如同符号不经意地储存到他的大脑中，经过反复的语言刺激、积累，到了1岁多的时候，他开始会叫“爸爸、妈妈”了。而这时，你对他说：“宝宝，你的球呢？”“宝宝，灯在哪？”他就会转身或抬头去寻找，显然他已经明白了你说的话的意思。

在这一时期，宝宝虽然已经明白大人的话，并且能够与具体的物品、图形相联系，但他还不会说出来，总是习惯以动作代替语言。比如，宝宝指着水瓶，大人马上会明白，这是宝宝想喝水了，就会把水瓶递给他。只是我们大多数成年人没有想到，这种轻易满足宝宝要求的方式会延缓其语言的发展。因为幼儿不用说话，大人就能明白他的意图，他的要求已经达到了，因此而失去了说话的机会。正确的做法是：当宝宝想喝水时，你可以给他一个空水瓶，他拿着空水瓶，想要得到水时，会努力说出“水”字，仅仅为说出一个字，你就应该鼓励表扬他，让他懂得用语言表达自己的要求。

聋儿大学生周婷婷(化名)小的时候，全家人为训练她开口说话费尽了心机。有一次，小婷婷饿了，想吃饼干。她指着饼干对奶奶“啊啊”地叫，奶奶尽管疼爱孙女还是没把饼干给她，一边对她大声说：“你要饼干吗？说出来——饼干。”一边用手举着饼干在她眼前晃着。小婷婷说不出来，憋得满脸通红，眼泪都快流出来了，奶奶仍然坚持着，坚持着，直到她发出了含糊的“饼干”两个字。或许在常人看来，奶奶的做法有点儿不近人情，可是若没有他们全家这种近乎残酷的训练，聋儿周婷婷怎能开口说话，并像正常人一样成长为一个大学生呢？

]]> Thu, 13 Dec 2007 13:30:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-185882.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-185881.htm 轻松注册、免费获得幼儿园网站！

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生活富裕当然是好事情，谁不希望日子越过越好呢？但是“日子天天向上“不等于“孩子天天向上“。相反，我们现在见到的情况往往是“生活充满希望“，“孩子令人失望“。

为什么生活好了，孩子反倒弄不好了呢？

千万别认为这是因为你家的孩子特别顽皮、特别不可救药，其实这可能正是家庭教育中一种近似规律性的东西--不但北方南方有共同性，甚至中国外国都可能差不多。美国够富强了吧？在史蒂芬·格来和简·纳尔森所著的《城里的孩子早当家》一书中，就有这样一段关于两代美国孩子的论述：

在20世纪30年代，成人们整日为温饱奔波忙碌，孩子们也都非常积极地设法为家庭生活做出自己的贡献。“穷人的孩子早当家，“在那时，他们必须具有自理能力，他们还不得不帮助父母取得经济收入。在家庭里，家长作为家庭的养育者和收入的主要来源，是非常受尊重的。孩子们都顺从父母的教导，处处以父母的行为为榜样。孩子从辛勤的父母那里继承了这样的价值观--自我约束，责任，良好的判断和耐心。他们也往往非常重视学校的功课，把取得好成绩作为对父母养育的一种回报。

但是“二战“后美国人的生活发生了很大的变化。整个国家变得富裕到了可以使美国人达到自我放纵的程度。因此在60年代成长起来的一批孩子，他们从来不需要为什么事情去工作。由于缺乏为生活而奋斗、挣扎的体验，所以他们也不再觉得要为家庭作出贡献，也不再觉得需要为自己负责。对这样的孩子来说，发展自己、改进自己是没有意义的，学校学习似乎是强加给他们的，因此也是枯燥乏味的。他们的要求就是圣旨，他们的愿望必须马上满足；他们的生活中充斥着电视、毒品、酒精和性；对于长辈，他们显得非常傲慢，毫无敬意。他们那可怜的学习成绩单更进一步表明了其自暴自弃的动机和低下的能力。

……

今天，与我们的前辈相比，我们的孩子几乎无能到了惊人的地步。但是他们却拥有几乎不可想象的丰富的机会。我们今天所面临的挑战是如何帮助他们发展自理能力、责任感和技能，而这些品质在30-50年前是孩子们自然而然形成的。

不论是中国还是美国，不论这个世纪抑或上个世纪，家庭教育状况竟然如此惊人地相似。可见，生活富裕起来，对家庭教育确实构成了一种挑战：我们的家长究竟能不能跟上家庭教育的新形势，能不能做一个学习型的家长，将决定这场挑战的最后输赢。

那么我们该怎么做呢？希望下面这15条基本注意事项能给家长以启示：

1、孩子的物质要求，凡是过分的，绝对不可以满足；合理的要求，除非急需，也不要立刻满足，要延缓时间，让孩子学会忍耐和等待。父母双方必须统一思想，意见一致，以免孩子钻空子。

2、绝不要出于虚荣心和攀比心理给孩子买名牌玩具、名牌服装等。花家长的钱摆阔，会对孩子的自尊、自信和自立造成他们自己觉察不到的极大的暗伤，使他们外强中干。

3、在孩子面前绝不要露富，宁可装穷。特别是不可以把存款告诉孩子，否则就可能引导他成为寄生虫和无能之辈。

4、适当降低生活水准，粗茶淡饭足矣。学校要告诉学生：“家长有义务满足你们的基本需要，没有义务满足你们的虚荣、奢侈和贪婪。“

5、千万不要过早教孩子消费，不要刺激孩子的消费欲。花钱太简单，孩子什么时候学都来得及，而挣钱的本事长大再学怕就迟了。

6、凡是孩子自己能做到的事情，家长绝不要帮忙，除非你想刻意培养孩子的自卑和无能。不清楚孩子能不能做到的事情，应该让孩子先试一试，家长不要急于插手，绝不要试图扫除孩子前进道路上的一切障碍，那是在剥夺孩子成长的机会。

7、孩子做了错事，一定要让他自己负责任。家长不可以代孩子受过，更不可以简单地花钱消灾，否则就是在培养孩子的软弱、自卑和不负责任。好汉做事好汉当。从小不负责任，长大怎成好汉？

8、要邀请而不是简单地命令孩子分担一些家务，而且要长期坚持。要让孩子明白，“家庭需要我出力，我的工作是别人无法代替的。“这对培养孩子的自尊、自信和责任感都很重要。

9、不要就事论事地抓学习。研究表明，学习不好的孩子绝大多数不是学不会，而是不愿学。不愿学是性格问题、非智力问题，单纯补课是补不上去的。

10、不要送礼物贿赂老师特殊照顾自己的孩子，那样等于巩固和发展孩子的缺点。这种目光过于短浅，后果很不好。而且它可能是家长心理脆弱的表现。

11、从小注意孩子的智力类型，根据其特点，引导孩子树立职业理想。如果家长缺乏这方面的知识，可以向专家咨询。

12、少看电视多聊天。电视是单向的信息传递，聊天是双向的交流；电视是虚拟的生活，别人的生活，聊天是实在的、自己的生活。但要注意，聊天时必须平等，不能只是家长一味训斥孩子。

13、寒暑假或休息日，尽量让孩子承担一些负责任的工作，如给人打工，体验自食其力的感觉。不要怕因此而耽误学习，磨刀不误砍柴工。

14、孩子的品质和基本性格的培养，主要靠家庭，而不是学校。不可把孩子推给学校了事，更不要以为花钱上个好学校就万事大吉了。教育孩子靠自己，花钱买不来好孩子，这一点家长头脑一定要清醒。

15、家长不管工作多忙，都要抽时间读点家庭教育的杂志或者参加家庭教育培训班，以提高自身素质。中国有中国的国情，孩子教育不好、挣多少钱也挺不起腰杆来。

以上15条，讲起来并不深奥，做起来却不容易。为什么？因为许多家长总是心太软，只顾眼前，这就是家长的见识和素质问题了。生活富裕起来以后，对家长素质的要求更高了。不是说要家长都成为家庭教育的专家，而是要求家长意志更加坚强，更善于控制自己的感情，目光更加远大。教育好孩子的前提是家长成为学习型的、心理健康的家长。

]]> Thu, 13 Dec 2007 13:29:36 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-185881.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185880.htm 孩子在父母身边还是最重要的！孩子需要父母的关爱才能健康、快乐地成长，如果为了工作而把小孩子的事情放在一边的话，这样对小孩子的身心健康发展都是有害无益的。]]> Thu, 13 Dec 2007 13:27:46 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185880.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-185879.htm 中国宝宝在线网——幼儿园免费建站宣言

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冬天天气严寒，室内外温差较大，小儿很容易受凉发生感冒、气管炎、哮喘、肺炎及流脑等病。因此，父母要想使小儿在冬季平安健康，应注意以下几点：

充实内环境

中医指出，脾胃为后天之本，脾胃受损，则百病丛生。儿童脾胃较娇嫩，在经过夏天的暑湿或过食生冷食物而不同程度地损伤脾阳，以至脾胃失和，食欲减退，出现面黄肌瘦、腹泻便溏等状况。这时候一定要抓紧秋冬季节进行调养。

首先要注意食物的保温，并调剂花样，做到清淡少油腻，细软易消化。可适当增加蔬菜的进食量，特别食胡萝卜素及蔬菜的摄入。胡萝卜素对上皮细胞的保护作用已得到充分的证实，但许多孩子不喜欢胡萝卜素那特别的味道，家长可以采用改变烹调方法来让孩子接受，比如可以将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼；和肉一起熬汤，或者切成细丝和香菇丝、绿豆芽一起用葱油煸炒熟了再吃，都是挺鲜香好吃的。另外，将胡萝卜、西红柿等一起榨成汁，加入适量的蜂蜜，孩子也会喜欢的。总之，要为冬季养生提供一个良好的内环境。

不要忽略双足保暖

许多家长往往只注重小儿添衣裤，戴帽子、手套、口罩，而忽视足部的保暖。常言道“小儿双足暖，冬天少感冒“，“寒从脚下起“。足部离心脏较远，较之其他部位供血相对要少；另外小儿皮下脂肪少，保暖功能也比较差，再加上儿童神经系统发育还不十分健全，足部御寒能力较差，容易受寒着凉，导致病菌有机可乘，诱发感冒及疾病的发生。因此，双足保暖很重要。

首先要根据不同情况选择保暖性和透气性强的鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适，很适合孩子穿用；而球鞋、胶鞋保暖性差，散热又快，容易使脚部受寒，故不宜穿着。鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利空气隔热，增加保暖性。小孩好动，脚易出汗，鞋内可放绵软吸潮的鞋垫，同时要常换常晒，以保持冬鞋的干燥、暖和。还有一点很重要，每晚睡觉前一定要给孩子用温水洗洗脚，并浸泡三五分钟，夜间盖好被子，注意不让孩子的双脚露在被子外面。

锻炼耐寒能力

接触冷空气、进行冷气锻炼，是锻炼耐寒能力的最有效方法。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护肌体免受寒冷的侵袭和预防疾病的作用。一般，从秋凉开始就要鼓励孩子多去户外活动，并不要穿得很厚。冬天到了更不能一天到晚将孩子关在室内，一定要让他外出活动，接受新鲜空气和弥补冬天阳光照射不足，增强中枢神经系统对体温的调节功能，使小儿逐渐适应寒冷环境，提高御寒能力。

冷水锻炼也是一种适应寒冷的方法，不仅可增加抵抗力，也可防止冻疮的发生。因此，从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子用冷水洗手、洗脸的习惯，但需注意每次用冷水冲洗后，要用毛巾擦干皮肤。

少接触感染机会

冬季使呼吸道传染病的流行季节，家长应尽量避免带小儿去人多拥挤的公共场所。因在人群拥挤的地方，空气浑浊不堪，并且又大量的致病菌散布。另外，家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将婴幼儿隔离开来。患者要戴口罩，室内要通风，并做好清洁消毒工作，以防疾病传播。

]]> Thu, 13 Dec 2007 13:26:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-185879.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-185878.htm ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

根据科学研究表明，在冬季，有三个时间段比较适合宝宝晒太阳：

上午6～9时

这一时段阳光以温暖柔和的红外线占上风，紫外线相对薄弱。红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可促进血液循环和新陈代谢，增强人体活力。

上午9～10时

这个时段，红外线开始减弱，而紫外线则开始增强，尤其是紫外线中的A光束成分较多，因此在这个时段带宝宝晒太阳，有利于促进宝宝储备体内“阳光维生素“---维生素D，同时有利于促进宝宝骨骼正常钙化。

下午4～5时

这个时段，阳光已经不像上午10时～下午4时那样强烈了，对宝宝皮肤有害的紫外线B光束和C光束的含量也降低了，而A光束的成分又开始增多，也是促进维生素D形成的大好时间。

温情提示

·晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃“掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。

·晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。

·晒太阳若隔着玻璃窗是达不到效果的。最好在户外，或宽敞的阳台上。 欢迎登陆中国宝宝在线网]]> Thu, 13 Dec 2007 13:25:08 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-185878.htm