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<title>关于背景音乐</title>
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<description>儿童博客网-论坛:关于背景音乐</description>
<lastBuildDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</lastBuildDate>
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<title>岁月不饶人</title>
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<description><![CDATA[<b>岁月不饶人</b><DD> 阿松和阿柏无事闲聊互道岁月不饶人。 <DD> 阿松：“回忆儿童时代，过的最快乐的是儿童节。“ <DD> 阿柏：“过了十年就是青年节。“ <DD> 阿松：“再过十年就是父亲节。“ <DD> 阿柏：“再过几十年就是老人节了。“ <DD> 阿松：“又再过几十年.“ <DD> 阿柏：“.清明节。“ <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>一百个小面包</title>
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<description><![CDATA[<b>一百个小面包</b><DD> 小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？” <DD> 老板：“啊，真抱歉，没有那么多” <DD> “这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。 <DD> 第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？” <DD> 老板：“对不起，还是没有啊” <DD> “这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。 <DD> 第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？” <DD> 老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！” <DD> 小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！” <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>抗拒冬天手脚冷冰冰</title>
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<description><![CDATA[１．勤运动，勤甩手<DD> ２．补充维他命Ｅ　<DD> ３．多吃坚果，胡萝卜，和水果<DD> ４．多吃辛辣食物和温补食品<DD> ５．不要饿过头<DD> ６．注意保暖<DD> ７．如有全身畏冷的现象，可以按摩大拇指内侧的合谷穴，手腕内侧３－５百米的内关穴及膝下方６－８厘米的足三里]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>孩子骑单车应该注意的事项</title>
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<description><![CDATA[<A HREF=“http://ww w.bbxiu.n et“ target=‘_blank‘  rel=‘nofollow‘><DD> 更多幼儿园管理经验、育儿方法、成长记录请登陆中国宝宝在线网（ww w.bbxiu.n et）——中国幼儿园门户、早教、幼教平台，您育儿、教育的好帮手！</A><DD> =====================================================================<DD> 　头盔最重要：为你的孩子选择一个合适的头盔，大小尺寸要适当。当他戴上后，头盔不会随着头部的转动而转到前面或侧面。挑选时，让他试戴，合适的头盔应该是在孩子的下巴和系带之间只能伸进一个指头。<DD> <DD> 　　年龄问题：孩子适合学习两轮车的年龄是4到6岁，为了安全，可以从有辅助车轮的两轮车学起。<DD> <DD> 　　选择道路：10岁以内的孩子还不能自如地控制车，不适宜到山坡或交通繁忙的道路上骑车。一定要监督他只能在公园里或空场上玩，还得是白天。<DD> <DD> 　　检查车辆：每个月应该例行检查一下车把和车轴，听一下车闸拉紧时车轮发出的声音是否正常。<DD> <DD> 　　能够自己在路上骑车玩是每个孩子的心愿，但骑车的前提是保证安全。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>每日一句三字经（28）</title>
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<description><![CDATA[<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle>马牛羊 鸡犬豕 此六畜 人所饲 <img src=emot/em2.gif border=0 align=middle>启示: 人类真不愧万物之灵，<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle>我们的祖先很早就把有些野生的动物，<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle>通过驯服和人工喂养成为人类的工具和食品。  <dd> <img src=emot/em2.gif border=0 align=middle>【译文】在动物中有马、牛、羊、鸡、狗和猪，这叫六畜。<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle>这些动物和六谷一样本来都是野生的。<img src=emot/em2.gif border=0 align=middle>后来被人们渐渐驯化后，才成为人类日常生活的必需品。  <dd> <img src=emot/em2.gif border=0 align=middle>下一句：曰喜怒 曰哀惧 爱恶欲 七情俱]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>浪漫命名</title>
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<description><![CDATA[<DD> 浪漫命名<DD> 从前有一姑娘叫乔妮娜，<DD> 她和一个叫沙德的相爱了，<DD> 他们在一起看星星。<DD> 当流星划过天空时，<DD> 他们将这颗流星命名为：乔妮娜沙德星]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>儿童股市持续下跌????</title>
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<description><![CDATA[近日股市反弹,丝毫没影响到我们儿童股市的持续下跌，也不知道跌到什么时候。]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>蛋清有何营养</title>
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<description><![CDATA[我的女儿不吃蛋黄，特别爱吃蛋清，想了很多办法，放在粥里，她看到蛋黄，就要吃蛋清，一个都不够，十九个月吃两个蛋清应该没事吧？不会影响消化吧？我认为蛋清多少应该有点营养吧，可是有什么营养，有谁知道吗？]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>专家支招：让宝宝爱上吃蔬菜</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v22-1-184566.htm</link>
<description><![CDATA[<A HREF=“http://w ww.bbxiu.n et“ target=‘_blank‘  rel=‘nofollow‘><DD> 更多幼儿园管理经验、育儿方法、成长记录请登陆中国宝宝在线网（ww w.bbxiu.n et）——中国幼儿园门户、早教、幼教平台，您育儿、教育的好帮手！</A><DD> ====================================================================<DD> 　　科学家们经过长期研究后指出，蔬菜的营养与儿童的智力密切相关。<DD> <DD> 他们做了这样的试验，将一些智力迟钝的儿童分成两组，第一组食用含有维生素A、C和叶酸、B族维生素的蔬菜及一些矿物质，第二组使用安慰剂。经一段时期后，食用富含维生素蔬菜的第一组的智商要比后者显著提高。当给服安慰剂的第二组也补食含有大量维生素的蔬菜后，其智商也有明显的上升。<DD> 　　<DD> 人的大脑纹沟越多，皱褶越深，越聪明。据研究，人的大脑主要由脂肪、蛋白质、糖、维生素等七种营养成分构成。其中维生素B族、C和E极为丰富，这些维生素与儿童的智力关系很大。在平时，大多数家长只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的投入，而忽视了维生素对儿童的发育及与智力的影响。<DD> 　　<DD> 在新鲜蔬菜中，存在着大脑正常发育所需要的大量维生素B族、C和E，它们不但质量高，而且容易被吸收利用。因此，家长们应当尽量让孩子多吃新鲜蔬菜。 　　<DD> <DD> 　　宝贝的小碗里有一片菜叶，小家伙挑来挑去就是不肯下咽。无论妈咪怎么哄，爸爸怎么逼，那片菜叶都示威似地漂在碗里，就是进不了宝贝的小肚子里。无奈的你会怎样面对不爱吃蔬菜的宝贝呢？<DD> <DD> 　　1.以更适合宝贝口味的方法烹调<DD> <DD>         改变烹调方法，是让宝贝爱上蔬菜的一个重要步骤。有的菜炒过以后，味道就会变得不太好接受，妈咪可以把这些蔬菜做成凉拌菜。如宝贝爱吃肉，可以在炖肉的时候里面配一些土豆、胡萝卜、蘑菇等蔬菜，让蔬菜的味道变得更好接受。<DD> <DD> 　　2.把蔬菜“藏”在面皮里给宝贝吃<DD> <DD>         不少宝贝喜欢吃带馅的食品，将蔬菜和着肉一起裹在面皮里做成带馅的食品，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得比较淡，宝贝接受起来自然也容易些。<DD> <DD> 　　3.给蔬菜披上一层美丽的外衣<DD> <DD>         宝贝通常喜欢外观漂亮的食物，妈咪要尽可能把蔬菜做得色彩和形状都更漂亮些。把不同的色彩配在一起，将蔬菜摆出不同的可爱形状等等。<DD> <DD> 　　4.请宝贝最喜爱的朋友来帮忙<DD> <DD>         请宝贝特别好的朋友或者长辈来家里吃饭，并且吃饭的时候特意做一些宝贝平时不爱吃的蔬菜，宝贝在这些人的影响下，可能就会尝试吃这些他不爱吃的蔬菜。<DD> <DD> 　　5.用有趣的故事来影响诱导宝贝<DD> <DD>         像小白兔、小猪、小松鼠都是宝贝非常喜爱的小动物，如妈咪讲与这些小动物有关的故事给宝贝听，鼓励他像这些小动物一样，吃小白兔的萝卜，小猪的白菜，小松鼠的蘑菇。<DD> <DD> 　　6.用别的同类蔬菜作为替代品<DD> <DD>         有的蔬菜，不管妈咪采取什么样的方式诱导宝贝去吃，他也难以接受。这种情况下妈咪们不防找一些跟它营养价值差不多的蔬菜给宝贝吃，一样可以保证宝贝营养均衡。<DD> <DD> 　　7.给蔬菜一些尽可能美好的评价<DD> <DD>         3岁前的宝贝通常都会在意父母看法，也很容易认同父母的看法。因此，在餐桌上吃饭时，父母要经常给予食物积极的评价，以此来影响宝贝。<DD> <DD> 　　8.在味觉敏感期及时添加辅食<DD> <DD>         宝贝4个月开始就要及时给宝贝添加各种辅食，如榨一些菜汁、果汁给宝贝喝，做一些菜泥、果泥给宝贝吃，给宝贝做的面条、饺子、包子、米饭里面也可以加入一些菜末，让他从小就接触各种食物，这样可以有效地预防他挑食、偏食。<DD> <DD> 　　9.变着花样添加新的蔬菜品种<DD> <DD>         每天有两顿给宝贝做一些他爱吃或者已经接受了的饭菜，另一顿则尽可能做一些他不爱吃，或者没有吃过的蔬菜，一点点给他添加新的食物，培养他对新食物的兴趣。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>掏声依旧</title>
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<description><![CDATA[“掏“声依旧<DD> 老鼠给猫打电话：哈 喽啊！饭已OK啦！下来米西吧！<DD> 猫趴鼠洞前伸前爪想把老鼠掏出来。吭 哧、吭 哧地掏了一夜，<DD> 第二天掏声依旧。 <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>什么时候开始写作业</title>
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<description><![CDATA[幼儿园小朋友什么时候开始写作业适宜?怎样跟小朋友讲写作业?]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>儿童厌食怎么办?  (转中国儿童网)</title>
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<description><![CDATA[厌食是7岁以下儿童常见的症状。不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻，导致营养不良，影响儿童生长发育。那么，怎样增进孩子食欲呢？ <DD> 1、改善饮食习惯。建立规律的生活制度，每天按时就餐，孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。 <DD> 2、注重饮食的花色品种，吸引孩子的食欲。同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉，可做成水饺或馄饨；不吃豆腐，就做成卤干；不吃鱼，可做成鱼丸；尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。 <DD> 3、给孩子一份多样的食物，并把各种晕素食物混在一起，逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯，这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病； <DD> 4、要让吃饭时间成为安静快乐的时刻。家长不要采取哄骗、恐吓等手段强迫孩子进食，更不能在吃饭时教训小孩子--孩子越是紧张，吃得越少。 <DD> 5、孩子吃得好的时候，对他要多加注意，适当表扬；而他拒食的时候则要对他少加注意，有时孩子想要以绝食物来赢得关注。 <DD> 6、不要给调料过多或盐分过多的食物，尽量少给零食，不要用饮料在吃饭前填满孩子的肚子。 <DD> 7、补充适量微量元素和维生素。国内调查资料表明，厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此，对厌食儿童应常规检测头发中铁、锌和血液中铁、锌的含量；若这两项指标偏低，需要给予服用铁锌制剂，一般连用1-2个月，随着缺铁和缺锌的纠正，孩子的食欲就会大为改善。 <DD> 8、不宜滥用“营养滋补品”。儿童保健专家认为，健康儿童一般不需服营养滋补品，这是因为经常给小儿服营养滋补品会养成一种不平衡的饮食习惯，影响正常均衡饮食中营养物质的摄取，这样孩子就不可能得到长身体所需的各种营养成分，从而可能引起食欲不振、生长发育迟缓，患上贫血及佝偻病等疾病。某些营养滋补品能产生激素样作用，长期大量服用可造成儿童肥胖症和性早熟等不良后果。 <DD> 9、使用“开胃”药的目的在于促进食物消化和增加胃动力。临床医生观察到，胃潴留、蠕动减弱患儿服用吗丁啉后，常有饥饿感从而起到增进食欲作用。此外，中成药饮片或溶液制剂也有较好的健脾开胃作用，可在儿科医生指导下选用。（王小衡） 来源: 大众卫生报<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>女人想要的男人</title>
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<description><![CDATA[* 有点害羞，但曾在分别的街头，大声说我爱你。<DD> * 同我去庙里求签，轻轻捉住我的手一同跪下。<DD> * 言而有信。<DD> * 从来不迟到——我迟到他不生气。<DD> * 拥抱很久、很紧——每次我起身时几乎是需要慢慢推开他。<DD> * 睡得比我迟一点，醒来早一点。<DD> * 朦胧醒来轻呼我的名字——没有呼错。<DD> * 记得我的日期、鞋号、最怕的事。<DD> * 我很怕虫子，见到虫子大声尖叫他不会笑我。<DD> * 笑起来很像个坏蛋——其实不是。<DD> * 不舒服时，请假带我去看医生，回来路上买冰淇淋做鼓励。<DD> * 开车绝不喝酒，让我系上安全带。<DD> * 帮我做家务，每天。边做边聊天。<DD> * 常常帮助别人，不为什么。<DD> * 答应我﹕永远不。然后永远不。<DD> * 白煮蛋的黄可以给他吃。<DD> * 雨天散步，背我过积水，说﹕你还可以再胖一些啊。<DD> * 吵嘴时不会一走了之。<DD> * 错了会认错。<DD> * 我说笑话他笑。<DD> * 逛街时我看中同一款式三种颜色的裙子，他说﹕都试一<DD>   遍好了。<DD> * 试鞋时，他把我的卡通袜叠叠塞进上衣口袋。<DD> * 常常说，有我呢。<DD> * 指甲整齐干凈，喜欢我替他剪指甲。<DD> * 小孩子都喜欢他，常常在楼下玩一裤子泥回来。<DD> * 轻轻拧开我拧不开的汽水瓶。<DD> * 忙时给我订机票，让我带父母一起出去玩。<DD> * 告诉我——24小时随时打电话。<DD> * 告诉我——不要省钱。<DD> * 去义务献血，回来笑嘻嘻掏出一块“福利饼干”给我尝。<DD> * 偷偷买一件两人合穿的雨衣放在车上。<DD> * 我喜欢赤脚，他在副驾驶位脚下铺一小块羊绒毯。<DD> * 与人争论听上去像是解释。<DD> * 教我滑旱冰，扶着我跑了快一千公里。<DD> * 从不上网聊天。<DD> * 他的秘书说帮他缝上脱落的纽扣，他说谢谢，不用。<DD> * 送我的花是盆花，替我浇水。<DD> * 和我下棋，允许我悔棋。<DD> * 他其实很早就对他的父母说起我……<DD> * 喜欢运动，带我去招待女宾俱乐部。<DD> * 穿十年前的牛仔裤仍然合身。<DD> * 他养了一条大狗，他的狗喜欢我。<DD> * 吵嘴时我要他还我送给他的维尼熊，他坚决不还。<DD> * 我不辨方向，他体内有指南针，说——跟牢我。<DD> * 吃我吃剩的东西。<DD> * 我失眠时他陪我聊天。<DD> * 比我高，我取不到的东西让他取。<DD> * 重大的事情和我商量，比如明年的投资计划、周末野餐带不带烧烤架，晚饭<DD>   吃大白菜还是小白菜。<DD> * 站在商店的洗手间外面等我。<DD> * 我感冒了，他还是会用我的杯子喝水。<DD> * 和大人在一起像大人，和孩子在一起像孩子。<DD> * 喜欢我，从未犹豫，从不和别的女人比较。<DD> * 必须非常合心的东西才会买——买时从不问价格，然后用很久<DD>   很久。<DD> * 火车站接我，早到十分钟，带一盒蓝莓酸奶。<DD> * 我买给他的东西都合他心，不转送他人。<DD> * 身上的味道很好闻，但他自己不知道。<DD> * 逛街回家，一只眼看电视球赛一只眼看我试新衣。<DD> * 对女人有风度，也有距离。<DD> * 有了他，计算机罢工不必彻夜痛苦。<DD> * 很少叹气。<DD> * 真的可以随时找到他。<DD> * 和他在一起不怕死——也不害怕活下去，活到很老…<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>漂亮妈妈私房饮食秘笈</title>
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<description><![CDATA[健康早餐<DD> 　　每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包(或其他面点)和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却会使人感觉精神抖擞，如果不吃早饭，整个上午都会感到能量不足，工作效率难以提高，所以每天必须吃好早餐。 <DD> 　　健康零食<DD> 　　因为工作忙，午餐可能没有时间，晚餐也可能会推迟。提前准备好“健康零食”，在办公桌中腾出一个小抽屉，放些谷物脆片、杏干、葡萄干、香蕉片、红薯干之类，再备上盒装灭菌牛奶和纯果汁，在你饥饿的时候会助你一臂之力。 <DD> 　　健康用餐 <DD> 　　多吃些豆腐、清蒸菜、蘑菇、木耳、蔬菜 等，远离脂肪含量过高的食品。<DD> 　　在饮食的安排上，要适应知识女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。<DD> 　　在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。值得注意的是早、晚两餐。早饭最好要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。蛋白质的摄入既能补充脑细胞在蛋白质代谢上的需要，也能增强大脑皮层的兴奋和抑制作用。<DD> 　　由于晚饭后至次日清晨的大部时间是在床上度过的，机体的热能消耗并不大，所以晚餐主要少吃那些富含热量的食品如米饭、面食及油脂性食物。对于蔬菜、水果不但不应少吃，相反倒应多吃一些，这样可以保证机体有充分的维生素和无机盐的摄入，对保持女性的体形优美、头脑清醒、思考敏捷是极为有利的。<DD> 　　其次，还要养成按时就餐和不偏食的良好习惯。医学家认为，两餐之间的间隔一般以4～5小时为宜。如果两餐间隔时间太长，容易感到饥饿，以致影响耐久力和工作效率；相反，两餐间隔时间太短，消化器官得不到适当休息，不容易恢复功能，又会影响食欲和消化。千万不能因为工作忙或一味追求体形美而不吃饭或拖延就餐时间。 <DD> 　　另外，尚需提及的是，白领女性参加陪酒的应酬机会较多，尤应注意饮食营养方面的问题。在酒席上不要偏食少吃。饮酒助兴是必要的，但要适量，不能多饮。  <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>追赶太阳的微笑</title>
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<description><![CDATA[小鸟把微笑，<DD> 挂在柳枝的嘴角。<DD> <DD> 柳枝让微笑，<DD> 爬上小鸟的眉梢。<DD> <DD> 微笑，微笑，<DD> 微笑微笑在大森林里奔跑。<DD> 越过山岗，<DD> 条过林涛，<DD> 去追赶远方太阳的微笑。。。。。。<DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>警惕！5大美体尴尬</title>
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<description><![CDATA[禁忌一：黑耳廓<DD> 　　害羞指数：85%<DD> 　　从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。<DD> 　　耳廓护理站<DD> 　　每天清洁：早晚洗脸别真的只是洗脸，耳后、耳廓以湿的毛巾轻轻拭擦，就能避免脏污堆积。<DD> 　　定期清洁：一个星期选一天，以沾湿的棉花棒仔细清洁耳后及耳廓，不让污垢有堆积的机会。<DD> 　　预防感染：有些人因为体质的关系，耳后经常会出现脱皮、红痒的现象，这是脂溢性皮肤炎的症状。除了找医生开药涂抹，平时使用洗发水的时候，不妨也清洗一下耳后，以减低感染几率。<DD> 　　禁忌二：长满痘痘的后背<DD> 　　害羞指数：80%<DD> 　　明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。<DD> 　　长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。<DD> 　　后背护理站<DD> 　　去角质清洁：洗澡时使用身体去角质产品或用身体刷做辅助，好好清洁双手难以触碰的后背。<DD> 　　消炎化妆水：市面上有针对痘痘肌肤设计的消炎化妆水，如含酒精、水杨酸等成分，可抑制油脂分泌，镇定收敛肌肤，可当日常保养使用。<DD> 　　禁忌三：两层晒痕<DD> 　　害羞指数：70%<DD> 　　经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。<DD> 　　晒痕护理站<DD> 　　美白去角质按摩：为了让晒痕早点消失，每天按摩可以帮助血液循环，促进新陈代谢；定期去角质可以让肤色均匀，美白效果吸收更好。<DD> 　　身体美白：不管是涂抹身体美白乳液，还是泡牛奶润白澡，所有可以让肌肤变得美白有光泽的方法，你都可以一试。<DD> 　　防晒：防晒是美白的第一步，而且还可以抵抗肌肤老化的脚步。<DD> 　　禁忌四：粗皱的关节<DD> 　　害羞指数：80%<DD> 　　在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。<DD> 　　关节护理站<DD> 　　定期去角质：经常活动、摩擦的关节部位，如果忽略了去角质保养，很容易堆积粗厚的角质，尤其在关节处堆积的角质，会呈颗粒状，看起来很像大象皮，确实不可不防。<DD> 　　按摩保湿：使用身体乳液轻轻按摩关节处，让血液循环，肌肤色泽变亮。<DD> 　　禁忌五：脚底厚茧＋干裂脚跟<DD> 　　害羞指数：90%<DD> 　　翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。 <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>漂亮妈妈，“功血”食谱</title>
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<description><![CDATA[按照年龄的特点，可分青春期“功血”、生育年龄妇女“功血”和更年期“功血”。一般来说，青春期“功血”多属血热型，生育年龄妇女“功血”则瘀血型和血虚型较为多见，而更年期“功血”大多数属脾虚型。在选择食疗时可以参考。<DD> 　　玉米须炖瘦肉<DD> 　　玉米须炖瘦肉适用于血热型。取玉米须30克，瘦肉120克，精盐适量，味精少许。将瘦肉切块，与玉米须一起放入陶罐内，加水500毫升，上蒸笼加盖清蒸至肉熟，加精盐、味精、趁热服用。玉米须有凉血止血的作用，民间常用来治“红崩”，瘦肉能补血，两者配合，故治血热型“功血”疗效显著。<DD> 　　乌贼骨炖鸡<DD> 　　乌贼骨炖鸡适用于血虚型。取乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，精盐、味精适量。把鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，装入陶罐内加清水500毫升，精盐适量，上蒸笼蒸熟，每日一次。一般3~5次可见效。乌贼骨有收敛止血的作用，当归和鸡肉都是补血佳品，所以对血虚型“功血”颇具疗效。<DD> 　　精彩推荐:漂亮妈妈饮食秘笈 　妈咪的美白秘诀　新妈妈改善４大肌肤问题<DD> 　　益母草炒荠菜<DD> 　　益母草炒荠菜适用于瘀血型。取鲜益母草30克，鲜荠菜30克，菜油30克。将鲜益母草、鲜荠菜洗净切断。把铁锅放在旺火上倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。一天两次，服至血止。益母草有活血、破血、调经的作用。而荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的。故对瘀血型“功血”特别有效。<DD> 　　荔枝干炖莲子<DD> 　　荔枝干炖莲子适用于脾虚型。取荔枝干20粒，莲子60克，将荔枝干去壳和核，把莲子去芯，洗净后放在陶瓷罐内加水500毫升，上蒸笼用中火蒸熟即可服用。荔枝干营养丰富，民间历来认为是补品，能补血健脾。而莲子的作用主要是补健固涩。两者合用，配伍恰当，因此常用来治疗脾虚型“功血”。 <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>爸爸 让烟头远离孩子</title>
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<description><![CDATA[当你点燃一支香烟时，是否想过香烟燃烧之后会产生3000多种化合物，其中大多数都是对身体健康有害的，如焦油、尼古丁、一氧化碳、吡啶等，这些物质对胎儿及小宝宝的影响不可忽视。爸爸吸烟获得的快乐是以牺牲宝宝的健康为代价的，不知不觉中，宝宝就成了二手烟民。<DD> 　　被动吸烟有害健康<DD> 　　被动吸烟同样会对胎宝宝造成很大的伤害。当准妈妈吸入空气中的尼古丁后，会引起子宫不正常收缩，使胎盘血液循环受损，影响胎宝宝的成长。<DD> 　　如果准妈妈吸烟，会增加胎宝宝在子宫内生长发育迟缓的概率，宝宝出生时的体重要比不吸烟的妈妈所生的宝宝轻150～250克。当宝宝长到7岁时，身高和体重也不能赶上正常的平均水平。<DD> 　　对宝宝的影响<DD> 　　1、增加宝宝下呼吸道感染的机会<DD> 　　爸爸吸烟，宝宝容易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，发生率与爸爸的吸烟程度成正比。<DD> 　　2、易发哮喘<DD> 　　虽然吸烟不是导致宝宝哮喘的直接原因，却能增加哮喘的发作次数和回复发作。因为香烟燃烧时释放出来的化学物质，会加强呼吸道黏膜的敏感性，增大哮喘的发生。<DD> 　　3、诱发厌食<DD> 　　宝宝被动吸烟后很难将吸入体内的有害物质排出。如果爸爸在宝宝进餐时吸烟，很容易影响宝宝的食欲，当宝宝将吃饭与吸烟联系起来，就可能出现厌食。<DD> 　　4、中耳疾病<DD> 　　生活在烟雾缭绕的家庭环境中，会增加宝宝患急性或慢性中耳炎的可能性。<DD> 　　5、影响智力发育<DD> 　　即使是一点点“二手烟”都会对宝宝的学习能力造成伤害，影响阅读、推理和数学。尼古丁在体内分裂后所制造的可丁尼，会使宝宝的阅读、数学和推理平均成绩越来越低。<DD> 　　对被动吸烟说“不”<DD> 　　爸爸多为宝宝考虑<DD> 　　戒烟需要勇气和恒心，但从此就为宝宝创造了一个无烟的家庭空间。如果戒不了烟，也应该减少在家里的吸烟次数，避免在宝宝面前吸烟。<DD> 　　带宝宝外出要选择无烟场所<DD> 　　发现身旁有人抽烟时，立即带宝宝离开，不要让宝宝在现场吸“二手烟”。如果是在公交车或饭店里，身旁有人吸烟，要设法打开门窗，流通空气，以减少烟的浓度和对宝宝的伤害。家人一起在外吃饭时，选择全面禁烟的餐厅。平时多教育宝宝，建立自我防护意识，远离吸烟人群。 <DD> ]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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<title>哪些原因会引起腹胀？</title>
<link>http://bbs.61bay.com/v13-1-184555.htm</link>
<description><![CDATA[这篇文章[哪些原因会引起腹胀？]写得非常好，里面有一些观点我非常认同，我推荐给您，欢迎阅读！<br>点击阅读：<br><a href=http://www.61bay.com/edu/q73117.htm >哪些原因会引起腹胀？</a>]]></description>
<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 09:52:15 +0800</pubDate>
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