http://bbs.61bay.com/v0-1-183907.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Wes, 05 Dec 2007 13:10:21 +0800 http://bbs.61bay.com/aa183907.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v10-1-183906.htm 　　（2）客观评价患儿的智力水平，制定有效治疗措施：如能找到精神发育迟滞的病因，可以对因治疗。边缘性和轻度精神发育迟滞患儿应积极进行早期治疗，早期教育，以勤补拙，这样可以克服孩子脑子笨的情况，而进入正常人的行列。对于中度精神发育迟滞儿童，应以训练其生活技能，以掌握生存技能为主。对这类儿童，父母的期望值不能过高，否则会一事无成。对于重度精神发育迟滞儿童主要以康复训练为主，使患儿在别人的帮助下生活能够自理。

　　（3）进行必要的心理学知识的学习：熟悉不同年龄阶段儿童的心理特点，客观地了解自己的孩子，对孩子的智力结构、先天优势及不足要有正确的评价，还应了解孩子的个性和发展趋势。要认识到孩子不是缩小了的成人，也不是父母的再版，孩子是一个独立的个体，有他自己的特性。孩子出现了学习困难后，应找心理医生，对孩子的智力结构、记忆能力、语言能力、计算能力、推理能力、想象力、注意力、个性倾向、社会适应能力，做科学地、客观地评价，根据评价的结果进行有目的的培养，并且可以通过特殊教育训练来纠正孩子的智力缺陷和其他方面的不足，或通过一些非智力因素的训练，如进行学习动机的培育，可以使学习困难儿童在学习过程中弥补自己智力上的缺陷，纠正不良个性，使孩子的学习成绩得以提高。

　　（4）采用药物治疗：一些患儿学习困难是由于代谢营养或感染中毒等生物因素所致，所以应采用药物治疗。

　　①对因治疗：常采用抗感染药物、解毒剂及补充必要的营养等方法；

　　②促进脑细胞代谢治疗：常可应用多种氨基酸、脑复康、脑氨肽。Y－氨醋酸、叶酸等口服药物进行治疗，或肌肉注射乙酸谷酰胺、静脉滴入脑活素等治疗方法；

　　③对症治疗：精神发育迟滞儿童往往伴有精神运动性兴奋，易冲动，攻击性及自伤行为，可采用适量的抗兴奋药，如卡马西平等，对伴有癫痫的患儿可以进行抗癫痫治疗。

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:09:56 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-183906.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-183905.htm 美国芝加哥大学研究小组对11名年龄介乎18至27岁的健康男子进行研究。他们在前3天获准每天睡8小时，往后6晚睡4小时，其后7天则睡12小时，各人的饮食则完全一样。他们睡醒后，研究人员逐一为他们量度新陈代谢率、激紊水平及葡萄糖耐量。研究人员发现，受访者睡眠不足时，需要较一般长40%的时间，方可将进食高碳水化合物膳食后的血糖水平调节至正常，而他们分泌及分解胰岛素的速度也会减慢30％，就如早期糖屎病的症状。此外．缺睡还会影响其他激素的生长及运作，阻碍由甲状腺刺激的激素分泌，以及增加血液中紧张激紊“皮质醇”的含量，尤其在下午及傍晚时分。“皮质醇”作用包括调节血糖和肌肉及骨骼中蛋白质及控制体内脂肪分布等，老年人通常会出现“皮质醇”增加，结果引致记忆力衰退。

不过，研究显示，当受访人士睡足12小时后，所有异常情况全告消失。小组负责人科特解释说：“长期缺睡不但会加快衰老，还会增加与年纪有关疾病的严重性，例如糖尿病、高血压及记忆减退即使是年轻力壮的男士，若每晚只睡4小时，也无可避免遇到一些新陈代谢问题。本世纪初发达国家的人民每天平均睡觉9小时，但现代人生活方式的改变，以至每天只睡7个半小时。

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:09:42 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-183905.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-183904.htm 　　2）患有癫痛病的儿童：这些癫痫儿童中有25%的患儿并不是真正的智力发育不良，而是由于孩子由此而产生的自卑心理所致，由于孩子的自卑心理导致其对生活采取消极的态度，以致妨碍他们的思维活动。另一部分儿童则是由于服用抗癫痫药物所致的智力发育障碍。

　　3）甲状腺功能低下的儿童：甲状腺功能低下的儿童可以出现智力发有障碍。对于这种病人应及早诊断，及时治疗，这样可以防止智力障碍的出现。

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:09:12 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-183904.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-183903.htm 均衡营养合理膳食 理想的食谱首先要保证营养均衡，像糖、蛋白质、脂类、矿物质、维生素等必须的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。都市中有两种不良营养倾向，一是营养和热量过剩，另一种倾向是为了节食导致某些营养素和热量的不足。这两种倾向都足以引起“灰色状态”。

每一个健康的成年人每天需要1500卡路里的能量，工作量大者则需要2000卡路里的热量，不断补充营养是保持精力充沛的前提。此外还应注意：

脂肪类食物不可多食亦不可不食 因为某些脂类是大脑运转所必需的。缺乏脂类将影响思维；但是若食用过多，短期内会产生昏昏欲睡的感觉，长期则在体内堆积，形成脂肪。

维生素作用大 从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳、视力下降，维生素A对语预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物；经常呆在办公室里的人日晒机会少，容易缺乏维生素D，需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物；当人承受巨大的心理压力时，所消耗的维生素c将显著增加，而维生素C是人体不可或缺的营养物质，应尽可能多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C的食物。

补钙可安神 工作中与同事、客户难免会出现一些矛盾，为了避免发怒、争吵，可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼干、骨头汤等，这些食品中含有丰富的钙质。国外研究资料表明，钙具有镇静，防止攻击性和破坏性行为发生的作用。

应酬过后多调理 现代人少不了应酬，饭店的食品虽然美味诱人，但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量不足，常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。

碱性食物抗疲劳 大量的体力劳动后，人体内新陈代谢的产物棗乳酸、丙酮蓄积过多，造成人体体液偏酸性，让人有疲劳感。为了维持体液的酸碱平衡，可多食用以水果为主的碱性食物，如西瓜、桃、李子、杏、荔枝、哈密瓜、樱桃、草霉等。

让“心”放松 美国卡内基学会的调查显示，心理建康是所有精力充沛、事业有成者的标志，人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是通过心理调节维持心理平衡。

晒太阳提神 日光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨，愿意从事富有挑战的活动。在上午光照半小时对经常萎靡、有抑郁倾向这效果尤为明显。

了解生理周期 每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。你不妨连续记录自己一天的心理状态，觉醒程度、反应速度、和进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的话动。

求助心理医生 由心理医生进行正规的心理学甘预，不仅是一种直接的治疗而且能增加心里承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和心理健康。

健身怡神张弛有度 持续、高强度、快节奏的生活难免令人难以承受，疲劳、头痛、失眠等不适接踵而至。这些信信号提醒你机体已经超负荷运转，该进行调整与休息了。

静坐放松 每天抽出一段时间静坐，完全放松全身的肌肉，去掉脑中的一切杂念，将意念集中于丹田穴，可以调整全身的脏器活动。

让大自然帮助你 远离喧嚣的都市，到森林里，空气中负离子浓度较高，不仅能调节神经系统，而且可以促进胃肠消化、加深肺部的呼吸，在体力、脑力、心理等各方面起到良好的调节作用。办公室内勤动 长时间坐位工作的人应该每隔1小时活动一下。可以作简单的保健操，也可以随便活动活动筋骨。虽然用时不多，却可有效防止由“静坐”生活方式导致的慢性疾病。

午后打盹事半功倍 现在国外一些公司规定职员必须午睡，以保证工作效率，午睡时间宜在半小时左右，关键是质量。睡时最好能平躺在床上或沙发上，将身体伸展开来。不要扒在桌上睡，这种体位容易使空气受限，颈项和腰部的肌肉紧张，醒后很不舒服，易发生慢性颈肩病。

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:08:59 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-183903.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-183902.htm 　　1)占用了儿童大量的时间：如果儿童用太多的时间看电视，势必会减少地与家人的感情交流时间，而儿童与父母的感情交流，在儿童智力发育中占很重要的位置。另外，由于长时间的看电视，会占用儿童的学习时间，导致儿童学习成绩下降。有时由于看电视，会占用儿童户外活动的时间，导致日后儿童的灵活性及动手操作的能力下降。

　　2）电视中不健康的内容可以影响孩子的上进心，或受暴力及低级下流内容的影响，产生厌学情绪。

　　3）电视的普及在某种程度上可以给儿童提供娱乐，提供大量的知识和信息，使孩子学习及掌握大量在课堂上学不到的知识和信息，对儿童的反应能力及智力发育有很大的好处。综合以上，电视对儿童的智力发育有很大的好处。

　　因此，对儿童看电视加以正确地引导，家长采用一些灵活的限制措施，限定看电视的时间及所看的内容，电视对儿童的智力发育是有益无害的。

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:08:30 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-183902.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-183901.htm 实际上，癌症就是有毒物质在人体细胞内外体液的长期积累，造成细胞损伤又急性恶化的结果。而癌细胞的扩散首先是通过体液进行的，人体内的水每5至18天更新一次，如果占人体70％的水总是清洁净化的，人体的细胞也有了健康清新的生存环境，就可使人体自身免疫力功能健全，没有了癌细胞生存、扩散和恶化的条件。事实上，人体的新陈代谢可使红血球、白血球每10天，胰脏每隔1～2天，胃粘膜、上皮细胞每隔2～3天，绝大多数细胞更新一次。因此，构成我们身体的细胞在几年内就会被全新的细胞所取代。所以，纵使你的肝脏、胰脏、肾脏有七八成已遭到破坏，也不用担心。这些细胞在几个月内都可以更新，并恢复到正常状态。关键是要在求医问药的同时，还要使源源不断的好水充塞在细胞其中，努力为细胞创造一个清新的生存环境，防患疾病于未然。（摘自《中国商报》）]]> Wes, 05 Dec 2007 13:08:19 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-183901.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-183900.htm 　　（1）神经系统发育迟缓：注意力等心理活动的基础是神经活动。神经系统成熟的延迟和大脑功能失调，都有可能导致儿童的注意力不集中，表现为上课时爱走神。

　　（2）个体差异：儿童的气质特征受遗传影响，有的儿童活泼好动，兴趣广泛，做事常有始无终；而另外一些孩子则很有耐心，兴趣专一，喜欢安静。所以，针对儿童的气质特征，老师可以为他多创造一些合理的活动机会，这才是预防儿童上课走神的一个好办法。比如在一节课中间，这种孩子出现坐不住及走神的现象时，老师可以讲一个笑话，或者叫坐不住的孩子起来回答问题，甚至让他上讲台擦黑板活动，活动。这样再进入紧张的学习时，可以使孩子重新专心起来。

　　(3）智力因素：精神发育迟滞可以对儿童的心理活动造成很大的影响，使其注意力涣散，患儿不能理解老师讲话的内容，不能随老师的思路去思考，常表现为爱走神。特别是一些不容易发现的边线性智力障碍者更是如此。

　　（4）心理卫生问题：也就是一些非智力因素也可以使儿童出现上课走神和学习困难。其主要因素包括：志向、兴趣、毅力等方面，这些都受家庭和社会风气的影响。这一类孩子表现为情绪不稳定，焦虑，恐惧及行为和品行问题。如厌学、逃学、说谎、偷窃等；甚至严重的精神疾病上课也容易走神。

　　（5）不良的教育模式：这主要是由于父母不适当的或过高的期望值所引起的，使患儿的思想过度紧张，导致儿童厌学，主要表现为上课走神或打瞌睡。另外一些老师不考虑儿童的心理承受能力，不根据儿童的心理特点和注意力时间的长短，采用满堂灌的教学方法，也是导致儿童上课走神的一个重要原因。

　　（6）躯体疾病：由于目前饮食过度精细，并且大量的零食中含有色素和食品添加剂，使孩子体内维生素和微量元素缺乏或偏食，导致儿童贫血、营养不良，使得这些孩子上课走神。

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:07:36 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-183900.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-183899.htm Wes, 05 Dec 2007 13:07:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-183899.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-183898.htm 有些被疾病折磨了几十年的人，仍对自己所患的疾病一无所知，或者知之甚少，把疾病康复的全部希望和权力交给了医生。实际上，医生并不是疾病康复的主体，真正的主体是自己。就拿冠心病来说，饮食中高胆固醇、吸烟、肥胖、高血压和紧张情绪等等是引起、加剧冠心病的危险因素，这些因素属于社会、心理和行为因素。预防和治疗冠心病，不设法控制这些危险因素，光靠医生或药物显然是难以奏效的。至于疾病的康复手段和方法，除了药物外，诸如太极拳、气功、饮食等保健方法，更是医生所不能替代的。

目前，我国医务工作者对高血压、心脏病的高危人群进行生活方式与行为指导，使脑血管发病率、死亡率分别下降20％和18％。美国有两位学者对7000名45岁以上的成年人进行随访观察，发现每晚睡眠7?小时；一日三餐不吃零食；每天吃饭；控制体重；保持正常状态；适量活动；不吸烟；适量饮酒等7项卫生习惯，经常能做到6项或7项的人，比只能做到3项或不到3项的人，平均寿命延长11岁。依靠自己的主观努力采取一切可以保持和促进健康的自我保健术，提高生命质量，延长寿命，已被越来越多的人所接受。（中国广播报）

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:07:23 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-183898.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-183897.htm （2）明确学习目的：激发学习兴趣，加强责任感：对儿童的教育要形象生动，灵活多样，这样可以逐渐提高孩子的学习兴趣。

（3）提供专心致志的学习环境：尽量减少周围环境中的噪音，在学习环境中避免不适当的摆设。父母要以身作则，不要在孩子学习的时候玩、看电视。用自身的行为教育和引导孩子。

4）培养孩子的自制力：除了在孩子学习时，采取一切措施来排除外来的干扰，还必须努力培养孩子内在的自制力，让孩子善于控制感情，约束自己的行为，克服内外干扰。

（5）心理治疗：主要可以采用行为治疗的方法进行矫正。

可以采用正性强化及负性强化治疗，奖励程度应随儿童坚持埋头学习时间的长短而定。要注意开始不要要求过严，否则孩子难以做到。

　另外还可以采用父母与孩子比赛安静学习的方法，或让爱走神的孩子与邻居家的一个孩子一起学习，表现好了有奖励，这样一个孩子获奖，可以使另一个孩子增强对自己的控制能力。

还可以采用放松训练及生物反馈治疗。这些方法可以帮助孩了学会有张有弛地学习，以提高学习效率。对于易忧虑、紧张、没有安全感的孩子应进行必要的社会支持。孩子有了安全感以后，就容易安心，坚持学习，不会受到外界的干扰了

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:06:45 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-183897.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-183896.htm 　　（2）适龄结婚，切勿早婚、早孕，也勿过于晚婚、晚孕，避免婴儿先天不足；有计划地优生优育。

　　（3）为了避免产伤、减少脑损伤的机会，应自然顺产，因为临床中发现多动症患儿中剖腹产者所占比例较高。

　　（4）孕妇应注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安宁，谨避寒暑，预防疾病，慎用药物，禁用烟酒，避免中毒、外伤及物理因素的影响。

　　（5）创造温馨和谐的生活环境， 使孩子在轻松愉快的环境中度过童年，要因材施教，切勿盲目望子成龙。

　　（6）注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食；保证充足的睡眠时间。

　　（7）尽量避免孩子玩含铅的漆制玩具，尤其不能将这类玩具含在口中。

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:05:35 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-183896.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-183895.htm Wes, 05 Dec 2007 13:01:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-183895.htm http://bbs.61bay.com/v101-1-183894.htm

（1）帮助孩子获得成功的体验

人们常说“兴趣是最好的老师“，但一时的兴趣还不够，必须有成功的体验才能使孩子坚持下去。要让孩子有成功的体验，重要的一点，就是家长的期望值不要离孩子的实际水平太远。通俗的说就是：想要摘桃子，就要摘跳一跳就能够得着的桃子。孩子取得了一次成功，就好像找到了起飞的跑道，只要跑道铺好了，就不愁其他的飞机飞不起来。

（2）帮助孩子解决学习上遇到的实际问题

最常见而又最容易被家长忽视的孩子的实际困难，大致有以下几种：

身体状况

有的孩子不能吃上足够量的营养丰富的早餐，到第三、四节课时，头昏眼花，思维迟钝。日子一常，学习就跟不上。或者眼睛不好，耳朵不灵，又坐在后排，就容易耽误学习。

学习上的拦路虎

孩子对一些学习内容不理解，形成拦路虎，如果拦路虎太多，就会造成学习的困难。因此家长或老师要及时给孩子补课，把拦路虎立即消灭掉，让孩子不丧失学习的信心。

和老师的关系

有的学生会因为和老师发生一些矛盾而放弃某门功课，这时家长必须及时和老师联系，共同合作，或消除误会，或相互谈心，共同做好孩子的工作。

（3）有理想、有志气才是孩子的根本动力

现在有些人忽视孩子的理想教育，以为它比较空。其实，从长远看，必须从小培养孩子的理想，志向，才能使他在任何学习困难面前永远保持旺盛的斗志。因为，在孩子年龄小的时候，兴趣，成功感，可以激励他把功课学好，但是随着学习的任务的加重，难度加深，只有付出巨大努力，才能得到优秀的成绩。这时，没有坚强的毅力是不能做到的，而坚强的毅力是由于伟大的目标而产生的。所以，要是孩子有持久的动力，最根本的还是要使孩子树立远大的理想。

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:00:58 +0800 http://bbs.61bay.com/v101-1-183894.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-183893.htm

2.什么动物，你打死了它却流了你的血？ [答案：蚊子]

3.谁天天去看病？ [答案：医生]

4.什么照片看不出照的是谁？ [答案：X光照]

5.一对健康的夫妇，为什么会生出一个没有眼睛的后代？ [答案：公鸡和母鸡生的蛋宝宝]

6.王老太太整天喋喋不休，可他有一个月说话最少，是哪一个月？ [答案：二月]

7.什么布剪不断？ [答案：瀑布]

8.小张被关在一间并没有上锁的房间里，可是他使出吃奶的力气也不能把门拉开，这是怎么回事？ [答案：门是推的]

9.在一次考试中，一对同桌交了一模一样的考卷，但老师认为他们肯定没有做弊，这是为什么？ [答案：都交白卷]

10.加热会凝固的东西是什么？ [答案：蛋]

]]> Wes, 05 Dec 2007 13:00:53 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-183893.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-183892.htm 　　2.花生，能防皮肤病。花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。

　　3.核桃，可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃 中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。

　　4.大枣，预防坏血病。枣中维生素C含量十分丰富，被营养学家称作“活维生素C丸“。膳食中若缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。

　　5.奶酪固齿。奶酪是钙的“富矿“，可使牙齿坚固。营养学家通过研究表明，一个成年人每天吃150克奶酪，有助于达到人老牙不老的目标。

]]> Wes, 05 Dec 2007 12:59:44 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-183892.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-183891.htm Wes, 05 Dec 2007 12:59:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-183891.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-183890.htm 　　1.果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻中没有脂肪，并含在一些“水溶性膳食纤维“，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来“增加营养“。

　　2. 薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

　　3.爆米花 营养价值尚可，但是是其中含有比较多的铅，这种有害重金属可以影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。

　　4.水果糖、棒棒糖 只有糖分，和水果没有任何关系，其水果味来自香精、色素等添加剂。多吃容易导致龋齿和肥胖。

]]> Wes, 05 Dec 2007 12:58:02 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-183890.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-183889.htm

亲爱的世界，我的儿子今天开始上学。在一段时间内，他可能回感到既陌生又新鲜，我希望你能对他温和一点。

你知道，直到现在，他一直是家里最受宠的人，我从没有离开过他的身边。可是现在，一切都将发生变化！

今天早晨，他将走下屋前的台阶，挥挥手，踏上伟大的冒险征途，途中也许会有失败、泪水和伤痛，但我告诉他必须面对。他要在他必须生存的世界中生活，他需要信念、爱心和勇气。所以，世界，我希望你握住他稚嫩的手教他知道一些事情。教他----但如果可能的话，请温柔一点儿。

教他知道世界上有个恶棍，就有一个英雄；有一个奸诈的政客，就有一个富于奉献精神的领袖；有一个敌人，就有一个朋友。

教他感受书本的魅力，给他时间，去安静的思索自然界中永恒的神秘：空中的小鸟，阳光下的蜜蜂，青山上的花朵。

教他知道，失败比欺骗要光荣的多；教他要坚信自己的思想，哪怕别人都予以否定；教他可以把自己的体力和脑力以最高价出售，但绝对不要出卖自己的爱和灵魂；教他对暴徒的嚎叫不屑一顾....并且在认为自己是对的时候冲上去战斗。

以温柔的方式教导他，世界，但不要溺爱他，因为只有烈火才能炼出真钢。

这是个很高的要求，世界，请您尽力而为。他是个多么可爱的小伙子。

]]> Wes, 05 Dec 2007 12:52:32 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-183889.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-183888.htm 　　葱泥打头先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁 均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。　　

　　盐硼砂洗头用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止 头皮发痒，减少头屑。

　　新洁尔灭溶液洗头先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液， 加入 等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾 把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同 法再洗1次，即可见效

]]> Wes, 05 Dec 2007 12:52:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-183888.htm