http://bbs.61bay.com/v0-1-175830.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:儿童常喝牛奶对呼吸系统有益 Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/aa175830.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-175829.htm 孩子是每一位父母的希望，宝宝一出生，就有了个准确的时间，年月日时，即古人常说的生辰八字，这八个字包含了一个人出生时的天体运行的基本状态，也蕴含了一个人今后的命运。…>>>新生宝宝vs名字

　　批八字，即是将一个人出生时的那一天的天干提出来，计算八字的五行对于日干五行的作用结果。比如说日干为甲，五行属阳木，当作用结果显示木强时，我们称为八字旺；当作用结果显示木弱时，我们称为八字弱。热贴：起名 数理运势诱导意义

　　批八字的关键在于取用神，许多江湖上算命的之所以不准也是因为用神没有取对，取用神的原则：当八字过旺或者偏弱时取有利于日干的为用神；当八字过弱或者偏旺时取不利于日干的为用神。

　　取完用神后，开始排大运和流年，先计算出起运的时间；每十年排出一个干支，叫大运，这个干支对用神的作用结果，预示这十年的基本命运；每一年排出一个干支，叫流年，这个干支对用神的作用结果，预示这一年的命运；依此类推月柱和日柱就构成了一个人的命运。…>>>乐趣无穷聊起名

　　一个人出生时的天气变化和行星的运行变化也对八字亡衰造成影响；

　　出生在不同地区的人，由于时差的原故，时柱会有差别。比如北京和新疆同时出生的两个孩子，时差上有两个小时，时柱也不同。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175829.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-175828.htm

　　儿童运动后需合理补充营养

　　学龄前儿童只要持之以恒规律性的参加运动，享受到运动的乐趣，就可以加速体格发育和心理发育。儿童在运动过程中，引起能量消耗的同时，其它营养素需要量也相应增加，只要合理安排孩子的膳食，就可以补充孩子在运动过程中消耗的能量。

　　合理膳食指食物中的营养数量充足，种类齐全，比例恰当，能满足消耗。在食物构成方面要求多样化，主食（面、米、杂粮）、肉类（鱼、禽、蛋、畜肉）奶和奶制品、豆和豆制品，新鲜蔬菜和水果、油脂类等。通过各种食物的相互补充和搭配，提供补充各种营养素，以满足学龄前儿童运动后的营养需求。

　　运动＋维C 双重增强抵抗力

　　近年来，我国幼儿身体的各项发育指标都有明显的提高。但是不少学龄前儿童出现了肺活量小、臂力弱、动手能力差的情况，一到秋冬季，不少幼儿园也经常出现一个宝宝感冒迅速传染一大片的现象。为什么生活水平提高了，营养丰富了，孩子长高长胖了，他们的体能和抵抗力却呈下降趋势呢？

　　实际上家长们陷入了一个误区，认为吃的好身体壮就够了，然而忽视了孩子的体能锻炼及锻炼后的营养补充。孩子日常玩耍等活动的运动量是远远不够的，体能锻炼不足会使身体发育不协调，在脑力活动时容易产生疲劳，并引起肌力衰弱，从而降低对致病微生物和温度变化的抵抗力；另外，在运动时孩子新陈代谢旺盛，体内消耗的维C多，加上多数孩子偏食厌食，很容易造成运动后体内维C缺乏，从而降低了机体的抵抗力。

　　因此家长要让孩子通过奔跑、跳跃、攀爬、骑车等运动发展肌肉的力量，增强身体的协调性，从而提高身体的抵抗力！对于那些免疫力弱、经常生病的孩子也应适量补充维生素C，以增强体质和预防感冒，家长可以给孩子多吃含维生素C的蔬果，如胡萝卜、南瓜、猕猴桃，有条件的家庭可以购买一些维生素C含片，避免因孩子偏食厌食而造成维生素C缺乏。

　　科学的运动＋合理的补充维生素C，双重增强孩子的抵抗力！

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175828.htm http://bbs.61bay.com/v33-1-175827.htm 点击阅读：
我登上了长城]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v33-1-175827.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-175826.htm 1-2个月亲子游戏

皮肤抚摩

目的：

1) 发展触觉，促进增长和传递亲子之情。

提前：触觉正常。

方法：

在幼儿睡觉醒来时或和幼儿说悄悄话时，用手轻轻地皮肤按摩。抚摩部位可以是头发、四肢、腿、腹部、背部、手背、手指等。每天至少5-6次，每次3-5分钟以上。

注意：每天洗澡前要抚摩。抚摩幼儿前要洗手、剪指甲、别戴金属物。也可以隔着皮肤或用柔软的毛巾轻轻抚摩，以防擦伤皮肤。

名称：悄悄话

目的：

1) 感知语言信息，激发愉快的情绪，培养丰富的情感。

提前：听力正常。

方法：

幼儿睡觉醒了，用柔和的语调和幼儿说些悄悄话。如“噢，XXX醒了，来，妈妈抱抱，睡得好香哦。梦里看见了妈妈了没？……”每天至少２至３次，每次２－３分钟。

注意：幼儿是先听后说的，最好是用普通话反复和幼儿说话，让幼儿贮存标准的语音信息，有利于发展语言。有些家长很想在幼儿２－３岁时教幼儿外语。这有点不可行的，会混淆储存在幼儿脑子里的信息的。如果家里有人这样和幼儿说话就可以，。比如妈妈和幼儿说英语，爸爸和说普通话，让幼儿形成一种爸爸的语言，妈妈的语言的概念。

3.2.2 3－4个月亲子游戏

三个月：亲子交谈

称：亲子交谈

目的：

1) 学习控制发音器官，理解语言。

2) 促进亲子情感交往。

提前：会发出声音或发出单个韵母声。

方法：

在幼儿情绪愉快时，运用各种方法引逗幼儿发音，与他交谈。

1）说笑逗着幼儿，抱起幼儿，与幼儿面对面，用愉快的口气和表情与他说笑，逗乐，使幼儿发出“呃”、“哦”、“噢”、“喔”声。

2）玩具逗乐：用幼儿最喜欢的玩具，图片逗引他发音，一旦他兴奋地手足舞蹈时就会发出“呀”、“啊”声。

3）户外活动逗引：在户外活动，遇到幼儿喜欢的人和事物，他会高兴地“呀”、“啊”发出声音。

名称：说实物

目的：

1) 训练视觉听觉,理解能力,引起愉快情绪,养成幼儿说话的习惯。

提前：对ＸＸ语气语调感兴趣

方法

妈妈和幼儿一起玩玩具，给幼儿拿着玩具，或图片，妈妈用优柔的声音，富有变化的语调和幼儿说话，内容是幼儿面对的事物，妈妈可以告诉他，他在玩着的玩具的名称，等等。

5－10月亲子游戏

名称：发展语言

提前：对大人拉长的单个音〈a.o.e>

方法：

与幼儿面对面，用愉快的口气与表情发出“啊－啊”、“呜－呜”、“喔－喔”、“爸－爸”等重复音节，逗幼儿注视你的口型，每发一个重复音节要停顿一下给幼儿模仿的机会。

名称：注视灯

目的：

1) 认识日常物品，发认知能力。

提前：大人指物时能找到的目标

方法：　

抱起幼儿，你用指着电灯，并按着开关使等一明一暗，同时说“灯”，使他从注视你的嘴唇转向注视变化的灯。每天至少练习５－６次，知道你一说“灯”，他就用眼睛盯住灯看。注意也可以根据幼儿感兴趣的物品，任选幼儿喜欢的物品。

名称：撕纸或拧瓶盖

目的：

1) 训练幼儿的运动能力。

提前：幼儿看见东西都很想拿在手里，动手分开它，而且有力把东西拿在手里。

方法：

给幼儿一些干净的纸，让他自己撕。注意不要让幼儿把纸放进嘴里，纸一定要干净的，而且很容易撕开来的。给幼儿一些比较大（大得不可以放进嘴里的，瓶盖也不可以放进嘴里的）的瓶子，让幼儿动手拧瓶子。

名称：捉迷藏

目的：

1) 让幼儿快乐，增进与父母的情感，发展感知能力。

提前：叫名字能转头。

方法：

妈妈在床上盘腿而坐，让幼儿面对面坐在她的腿上。妈妈一手扶着幼儿的髋部，一手扶着他的腋下保持平衡。爸爸在妈妈在背后，让幼儿一手捉着爸爸的手指，另一手捉着妈妈的胳膊，爸爸先拉一下被幼儿的手，当幼儿朝这边看时，爸爸却从妈妈背后另一边突然伸头出来亲热地叫幼儿的名字，当幼儿转过头找到爸爸时会“咯咯”地笑起来。

2-3岁的亲子游戏

名称：大脚小脚走

目的：

1) 培养幼儿灵敏性。

2) 增加幼儿与父母间的感情。

提前：

幼儿行动可以自如。

器具

1) 二条宽30厘米的小路。

2) 二条小路的一端，各放一个装满小球的塑料筐，另一端各放一个空的塑料筐。

过程：

1) 成人与幼儿手拉手面对面站立在放空塑料筐一端的小路。

2) 幼儿把双脚站在成人的双脚。

3) 幼儿和成人一起移动双脚沿着小路向前走，走到装满小球的塑料筐前，让幼儿拿起小球，然后往回走，再让幼儿把手中的小球放入空塑料筐内，看哪一组的球多为胜。

建议：

1) 小路的距离不能太远，大约在2-3米左右。

2) 幼儿可以双手拿球。

3) 成人可以用游戏的形式鼓励幼儿，如“袋鼠妈妈带袋鼠宝宝一起去采果子”等语言激发幼儿参与的兴趣。

名称：爬楼梯

目的：

1) 培养幼儿的运动能力和灵敏性。

方法：

把幼儿放楼梯口那里，妈妈在楼梯上面放个幼儿喜欢的玩具，让幼儿爬上去。

建议：

妈妈要在幼儿背后护着，小心幼儿滚落下来。

扔彩球

目的：

1)发展幼儿投掷

能力。

2)体验与父母合作游戏的乐趣。

器具：

彩色小球若干只，塑料筐。

过程：

1)成人与幼儿相距1米左右面对面站立。

2)成人手拿空塑料筐，幼儿手拿彩色小球,把小球投入成人拿的空塑料筐内,接入筐内小球多者为胜。

建议：

1) 根据幼儿年龄适当调整相距离。

2) 成人与幼儿可以交换位置进行游戏。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-175826.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-175825.htm 但是，喝水果汁不等于吃水果。　

果汁饮料与水果相比，其最大的不足，在于它所含纤维素的严重缺乏。　

食物纤维素被医学界称为“第七营养素”。是人体的必需营养素。食物纤维能影响大肠细菌的活动，稀释肠内有毒物质，可预防肠道癌变。老年人的胃肠功能普遍下降，肠蠕动缓慢，因而，保持食物中适量的膳食纤维，特别是粗纤维，是治疗便秘、预防肠道疾病的必不可少的保健措施。　

此外，食物纤维还可影响血糖水平，减少糖尿病患者对药物的依赖性，并有防止热量过剩、控制肥胖的作用，还可预防胆结石，降低血脂。　

如果将含纤维素较高的水果制成液体汁状，则其纤维优势必定大打折扣。c

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-175825.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-175824.htm 　

儿童贫血主要是由于缺铁所致。铁缺乏会导致发育和学习能力下降，相当于智商降低，并使铅的吸收增高。据中国预防医学科学院营养卫生研究所对5岁以下儿童的调查，儿童贫血的患病率为10.3%。医生说，过去小儿常是因为营养不良，摄入量不足，从而导致缺铁性贫血，治疗上一般都是西医补铁，中医补血。现在大部分儿童患这种病，则是吃来的。　

　

有些孩子平时因为营养过剩、偏食、喜欢吃腻以及味道厚重的品，结果使脾胃超负荷承受，从而引起消化功能紊乱，造成小儿单纯性肥胖症及因肥胖症复发的儿童脂肪肝呈上升势。而过食冷饮、暴饮暴食而造成脾胃疾病在患儿中居高不下，因此发生吸收障碍也不例外。　

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-175824.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-175823.htm 　　 动作直辖市失衡 孩子眼、手不直辖市，能够用筷子和汤匙，可是却拿不稳，比较费时费力。另外他们的专注力也差，听家人说话就会忘了吃饭，总是需要在人在旁督促才行。

　　 肠胃有问题 孩子有很饱的感觉，肚子很胀，吃下去胃有点不舒服的感觉，所以吃到最后就慢下来了。

　　 牙齿有问题 比如牙齿上下颚咬合不紧密，牙齿缺乏钙质，咬纤维高的白菜、菠菜、韭菜或是红烧牛肉就比较费时，嘴里没有办法含太多的东西，必须分批咀嚼才行。

　　 不喜欢今天的菜 妈妈今天做的菜不一下好吃，也可能大人的口味不合小孩的口味，孩子不爱吃。

　　 不觉得饿 孩子今天的运动量太少，或上一餐吃得太多了，或饭前吃了点东西，就勉强让自己吃一点，当然没办法吃得那么起劲了。

　　 吃不完自己碗里的饭 有些父母认为，孩子吃得越多越好，总是给孩子盛得满满的一大碗。孩子一看见那么一大堆的食物就有压力，胃口自然就消失了。

　　 向父母提条件的资本 有些孩子觉得是父母在求他吃，于是故意吃得很慢，以便在父母要求他快些吃时提出自己的要求，答应了要求就能吃得快。

　　 喜欢在餐桌上和家人聊天 孩子认为吃饭时全家人聚在一块，气氛比较轻松，可以聊天，谈一些幼儿园里发生的事，也想听听家人谈论外面发生的事，吃饭就慢了。

　　 孩子的心情不太好 孩子今天有心事，比如受了什么委屈，或者挨老师批语了、或者被小朋友恐吓了，心情不好会食不知味，吃饭的速度就会慢下来了。

　　 总之，孩子吃饭慢可能是以上其中一种原因或多种原因造成的。发现孩子吃饭慢，不要不分青红皂白就呵斥孩子，一不定期要找一找原因，也许你不知道的其它问题。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-175823.htm http://bbs.61bay.com/v3-1-175822.htm

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　　有经验的父母可以发现，宝宝10个月以后（有的宝宝可能还要早），当他习惯于用勺子吃辅食时，每次喂饭他都喜欢来抢夺你手中的餐具，这是训练宝宝自己吃饭的一个很好的时机。这时候，你可以在每次喂饭时，也给宝宝另外准备一个勺子和一个小碗，当然应该是不易碎裂的塑料制品，让宝宝自己拿着，比划比划，这时的宝宝一般不会来挖碗里的食物，而是拿着餐具高兴地敲敲打打，对吃饭也更加有了兴趣。

　

　　过一段时间后，也许在1岁左右，宝宝可能就会用勺来挖碗里的食物，并模仿大人把勺子里的食物送到自己嘴里，想自己“吃饭”。这是训练宝宝自己吃饭的最好时机。这时的宝宝很可能因此会把饭菜洒得一身一地。有的妈妈爱干净，也怕麻烦，不愿意宝宝把一切弄得脏乱不堪，往往就生气地制止宝宝这种行为，岂不知这样做实际上是扼杀了宝宝自主自立学吃饭的萌芽，时间长了，宝宝就会认为吃饭就是一个被动接受的过程，与自己无关。

　　正确的做法是：给宝宝穿上一个围兜，尽量防止弄脏衣服，但完全避免是不可能的，妈妈对此不要太在意。然后在喂宝宝的同时，把饭菜也拨一点点在宝宝的小碗里，比如几粒米饭、一片菜叶，让宝宝试着自己挖起来送进嘴里，开始不成功没关系，允许宝宝多次尝试，即使饭菜洒到了地上，这时也不应该过分批评宝宝，更不能因此而制止他。很快你会惊喜地发现，宝宝能够比较自如地完成这个动作了，这时要及时鼓励宝宝，夸奖他说：宝宝真能干，自己会吃饭了。这样宝宝也会很开心，自己动手的积极性就更高了。当然，这时宝宝吃饭主要还是要靠大人喂，只是要允许宝宝参与到这一过程中来，不能一味地包办代替，打击宝宝自理的积极性。

　　随着宝宝动手能力的加强，可以试着让宝宝独立吃完一部分食物。比如，在碗里饭菜所剩不多时，让宝宝自己吃掉剩余的食物，如果宝宝能够独立完成，就予以积极鼓励，这会让宝宝产生一种成就感，也有助于自信心的培养。对于一些小馒头、小包子之类食物，完全可以让宝宝自己拿着吃。这样有的宝宝在1岁半以后，慢慢地就可以逐渐过渡到自己吃饭了，甚至有的宝宝两岁左右就可以使用筷子夹菜了。等宝宝会自己吃饭以后，有时也会不肯自己吃，这时不要过分迁就他，告诉他吃饭是他自己的事，让别人喂饭没羞。使他树立自立光荣的意识和观念。这样到3岁时宝宝上幼儿园后，就不用担心宝宝自己吃饭的问题了。

　　有的父母或老人心疼宝宝，凡事总爱包办代替，总说宝宝还小，长大自然就会了。殊不知宝宝的许多坏习惯都是大人“培养”出来的。就从自己吃饭这件事来说，如果大人总是过分主动，宝宝自然就会相应被动，久而久之，不仅在吃饭这件事上总处于被动状态，甚至连性格和其他行为习惯都会变得被动起来，缺乏自信，自理能力差，依赖性越来越强，责任心淡薄。这对宝宝身心的健康发展都是不利的。因此培养宝宝良好行为习惯要从小事做起。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-175821.htm http://bbs.61bay.com/v3-1-175820.htm

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根据幼儿的年龄特点，季节变化及生长发育规律，应合理地选择和搭配食物，做到多样、平衡、适量，五谷为主，五菜为助，五果为充，五畜为益。人体所需的热能的70%－80%和蛋白质的50%，以及B族维生素和一些无机盐是由谷类供应的，所以膳食要米面搭配、粗细搭配、干稀搭配，多种组合，以提高谷类食物营养的互补作用，提高营养的吸收率。甜咸搭配，均匀食用糖和盐，幼儿每日盐的摄入量应控制在5克以下，糖适量。动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，动物性蛋白质占50%以上，植物性蛋白质占50%以下，提高生理营养价值，摄取优质蛋白质、脂溶性维生素、无机盐、深色蔬菜和浅色蔬菜搭配，摄取各种无机盐和粗纤维。每天有奶类和豆制品，摄取优质蛋白质、必需脂肪酸、磷脂等。每天有水果，补足维生素C和胡萝卜素等。　

　

食谱还必须季节化，因时而宜。春天幼儿生长发育快，可多吃些虾皮、海带、鱼类、牛奶等含钙量高的食物；夏天宜清淡，适当多吃些清凉去暑的食物，如绿豆百合汤、西瓜、冬瓜等；秋天是幼儿体重增长的最佳期，同时也是上呼吸道易感染时期，所以应润肺利湿去燥，多食萝卜排骨汤、梨、枸杞子、菊花等；冬天为储存热量的时期，可适当地多吃些甜食及红烧的食物。　

　

为了保证幼儿所所需的各种营养素达到标准，要注意将幼儿所需的各类食物和用量比较均衡地分配到每天的三餐和二点中，让幼儿吃的花色品种多样化，获得各种营养素。　

　

营养均衡的食谱制定好以后，还必须运用科学的烹调方法，把好洗、切、配、烹、调几道关，以保证膳食质量和食物营养成分的保存。另外，幼儿的饭菜要具有儿童的特点，色、香、味儿童化。让幼儿吃得科学长得健康。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-175819.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-175818.htm 瓜子。西瓜子生吃可以化痰，炒吃具有凉血的功能。南瓜子经药理测定含有驱蛔虫、抗血吸虫的作用。

果仁。据营养学家鉴定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，还可以治疗小儿百日咳、小便频繁、皮炎湿疹等疾病。松仁有润肺止咳、通便之效。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-175818.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-175817.htm 　　以内养外，美从吃喝而来

　　皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。研究表明，低脂饮食能降低皮肤病的发病率。此外，蛋白质摄取选择水产品比较好。

　　每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到美白的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种氨基酸、微量元素、维生素、牛磺酸、生物碱、挥发油等成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。

　　睡个美容觉

　　睡眠期间，我们的身体会分泌出人体生长激素及其他的皮肤成长因素，可以刺激胶原质及新皮肤细胞的产生，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。

　　戒烟

　　据权威医学杂志报道，抽烟者的外貌比不抽烟者至少老了5岁以上。抽烟与脸部皱纹加深有关，可能抽烟者总是一直眯着眼睛以躲避香烟产生的烟雾。

　　多喝水

　　假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗体液，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-10大杯水。

　　运动

　　适当的运动能够缓解压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着忧虑纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而健康的40岁面孔更老。

　　保持正常的体重

　　一会儿减肥，一会儿增胖，体重这样持续变换不断，会剥夺皮肤的弹性，结果造成松弛下垂的皮肤。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175817.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-175816.htm 　　方法一：按摩

　　美人李玟也有一张让人羡慕的瓜子小脸，可她刚出道时的脸也有婴儿肥。她的瘦脸秘诀便是按摩，每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间，很用心又勤劳地做脸部按摩，结果不只皮肤既光滑又有弹性，小圆脸也变得既瘦又有型。

　　1、涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。

　　2、双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。

　　3、涂上按摩霜后，轻轻地磨擦皮肤，指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。

　　4、最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液抹均匀，即可完成。

　　方法二：美容院专业瘦脸

　　如今很多专业美容院都有瘦脸服务，可根据自己的需要进行选择。

　　面部吸脂术：同身体其它部位的吸脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。

　　面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸颊两侧切去一小块骨头，听起来似乎很容易，但千万慎重为之。

　　面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，这种方法见效快，但它的缺点是半年左右易回复。

方法三：瘦脸化妆技巧

　　如果你已经努力地试过所有的瘦脸运动及按摩方式都没什么变化，或是马上要出席一个重要的活动，还可以通过巧妙的化妆技巧实现视觉上的小脸。

　　1、第一步要学会打粉底，在较突出的T字部位使用白色粉底，强调五官的立体效果，并能造成视觉上的集中。而在两颊使用肤色粉底，而在脸部周围使用比肤色深一点的修容饼或蜜粉，更能修饰脸部的线条。

　　2、强调高高的眉峰，如果眉毛画得太长或太短，会使脸部轮廓看起来短而宽。最理想的眉毛长度，是眉尾不超过一条从鼻翼经过眼尾到眉尾的45度延长线。眉峰则在眼珠外侧3－5毫米处。

　　3、用接近肤色但比肤色稍深的腮红从脸颊斜斜地往太阳穴刷去，不要将腮红涂成圆形，在颧骨以下斜斜地涂，腮红应上下晕开。将刷子蘸上腮红后轻轻刷于纸巾之上，调匀后再涂上脸颊。

　　4、用唇线笔描绘立体唇形，并选择和肤色接近的口红色系，再搽上具有集中光线、强调唇部立体感的唇彩，如此一来，利用唇部和脸部的落差所造成的视觉效果，脸便好像变小了一般。

　　先用手指将唇色涂于嘴唇中央，使唇峰突出，嘴角色浅呈粉红色。把涂在嘴唇中央的唇色用手指轻轻向两侧晕开，使唇形富于立体感。使用唇刷将唇彩涂于嘴唇中部，自然立体的唇形就诞生了。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175816.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-175815.htm 重要的是要选择合适的眉笔画出自然的形态，用轻柔的笔法画出最自然的眉形才是最完美的。

如果你有较娴熟的技巧，可用睫毛夹卷曲睫毛会产生绝妙的效果，它会使你的眼睛看上去更大些。尽可能地把睫毛夹放在睫毛根部，轻轻夹紧，小心地不要移动睫毛夹，否则会弄伤眼睑，握住睫毛夹约10秒钟，然后松开。

打上眼影，让色彩有渐渐的变化。选择色调自然的，在眼睑处涂上中性色作底色，再在眼窝处涂上较深暗色的眼影。

强调了眼睛上部之后，现在你需要注意你眼睛下部的形态，用柔软的睫毛笔在眼的下部睫毛根处画眼线。

最后一步是上睫毛油，使每一根睫毛变得又浓又长。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175815.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-175814.htm screen.width-400)this.width=screen.width-400“>

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175814.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-175813.htm 各忙各的，一时，也没了那仨姐妹的消息。前几日，刚上班，年长同事说，仨姐妹死了！是老太来告知的。震惊无语，？？？活生生三条命怎会说死就死了？病死的，我们一众人都不相信，但又不敢往深了想，毕竟...

有人说是小孩的奶奶想抱孙子，于是之...我们义愤填膺！有人说，不要妄加猜测，要负法律责任的，于是我们不语。

几天了，眼前，总晃过那并未谋面的仨姐妹，但愿她们不是世俗偏见的牺牲品，但愿她们在天堂能够幸福生活！]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175813.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-175812.htm [全屏欣赏]
]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175812.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-175811.htm 我家宝宝从四个月就流口水,现在都快22个月了还在流口水.不知是什么原因?]]> Fri, 22 Aug 2008 09:00:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-175811.htm