http://bbs.61bay.com/v13-1-173882.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/aa173882.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v22-1-173881.htm 点击阅读：
防胃癌米饭肉类别同吃]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-173881.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173880.htm 点击阅读：
得了“鹅口疮”真烦人]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173880.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173879.htm 点击阅读：
中年女性开店创业宝典]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173879.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173878.htm 点击阅读：
为什么吸烟影响生育]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173878.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173877.htm 点击阅读：
重庆高考一满分作文]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173877.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173876.htm 点击阅读：
送玩具应该送什幺？]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173876.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173875.htm 点击阅读：
环境摆设基本的原则]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173875.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173874.htm 点击阅读：
如此丰乳真的无害吗？]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173874.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173873.htm 点击阅读：
初叁英语学习重在梳理]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173873.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173872.htm 点击阅读：
温碧霞：玫瑰变凤凰]]> Sat, 03 Nov 2007 19:47:13 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173872.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-173871.htm 大儿子叫大毛

二儿子叫二毛

三儿子叫什么?]]> Sat, 03 Nov 2007 19:44:57 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-173871.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-173870.htm 宏梦卡通又一巨作——《神橱小富贵》神秘现身，故事跌宕起伏，人物滑稽有趣，语言幽默时尚，画面精美耐看，美味佳肴跃然眼前，堪称中国动画版的“大长今”。更多详情请点击http://yake.greatdreams.cn/bbs/showforum-25.aspx http://yake.greatdreams.cn/bbs/showforum-25.aspx screen.width-400)this.width=screen.width-400“>]]> Sat, 03 Nov 2007 19:44:48 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-173870.htm http://bbs.61bay.com/v33-1-173869.htm 点击阅读：
梦想]]> Sat, 03 Nov 2007 19:36:23 +0800 http://bbs.61bay.com/v33-1-173869.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-173868.htm

有的宝宝经常发生上呼吸道或消化道感染，少则一年数次，多则每月1～2次，害得爸爸妈妈精神高度紧张，带着宝宝奔波在各大医院之间。

宝宝经常生病的3个主要原因

1.宝宝的生理特点与成人明显不同

宝宝鼻腔狭小，没有鼻毛或鼻毛稀少，不能阻挡进入鼻腔的微生物。同样，消化道的发育也不尽完善，对于生冷、不清洁食物的抗病能力都远远达不到成年人的水平。

出生后2～3个月开始，宝宝会逐渐产生免疫球蛋白IgG，但量不多，所以抗感染的能力较差。

2.生长速度迅速，容易导致营养不良

因为生长速度过快，当喂养不当时，机体很容易出现维生素的缺乏，会严重损害宝宝机体的抗病能力。

3.养育宝宝的方法过于“娇气”

凡是经常生病的宝宝的家庭，一般都比较喜欢“捂宝宝”，即不敢让宝宝“着凉”，最终结果是越怕“着凉”，就“捂得越厉害”，平时也很少让宝宝到户外去活动，气候稍有变化，问题就来了。

从丰富多彩的食物中获取免疫物质，提高免疫力

由于宝宝的机体免疫力相对低下，因此，良好的营养会为提高宝宝的免疫力起到重要作用。为了获取充足的各种营养物质，营养摄取要均衡，多饮水，注意多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等，并及时纠正偏食等不良习惯。

最新的研究资料表明，一些食物可以有效帮助机体提高免疫力。

＆#8226;颜色鲜艳的水果和蔬菜

西红柿、胡萝卜、酸浆果、金橘和菠菜等富含抗氧化物，这种抗氧化物能保持机体免疫细胞免遭环境中不良因素的侵袭，并加强白细胞杀伤外来微生物的能力。同时，由于这些食物中还含有大量的维生素C，因此有利于抵御病毒感染，能使患者迅速康复。

＆#8226;优质蛋白

当一个人感冒或发热时，机体将需要比平时多得多的热量去战胜疾病，同时机体的免疫系统也依赖各种氨基酸的摄取来修复。在患病之前或初期，人体内是否具备了这些蛋白质是十分重要的。当机体遭受病毒侵袭时，人体产生的大量抗体（又叫免疫球蛋白）实际上就是蛋白质，它们能中和某些感染因子，杀灭病原菌并将其消除体外。

使机体处于良好免疫状态的这些蛋白质来源包括蛋类、瘦肉和豆制品等。

＆#8226;维生素E

研究证实，机体内充足的维生素E能明显增强T细胞抗感染的能力。充足的维生素E能预防病毒的侵袭。

维生素E含量丰富的食物包括杏仁、麦芽和各种深绿色蔬菜等。

＆#8226;大蒜和洋葱

在欧美民间，流行饮用洋葱汁治疗咳嗽的方法。研究发现，洋葱能增强T细胞的免疫活性，从而增进整体的免疫反应。含类似大蒜和洋葱中免疫活性物质的食物，在人体内可充当清洁和杀毒剂的角色，起到杀灭和清除毒物和病菌的作用。

＆#8226;复合维生素

人体免疫功能需要多种维生素的帮助，每日摄入多种维生素如同买下了一份廉价的健康保险。复合维生素不同于单一维生素：仅补充后者可能扰乱体内其他营养素的吸收，甚至会中毒，而补充多种维生素则因其保持着一种平衡，因此无不良影响。

均衡膳食是免疫物质的物质基础

Q：什么是均衡膳食？

A：所谓的合理和均衡膳食就是指五谷杂粮、肉类、蛋类、蔬菜和水果都要吃，而且要有一个合理的比例。至于怎么吃，要根据不同的家庭和宝宝个体差异，这个宝宝爱吃肉，我们鼓励他多吃一些蔬菜和水果，多增加一些粗粮、米和面，把肉类的食物控制在一定的程度；对于不吃肉的宝宝，就要鼓励他多吃一些动物性来源的食物。一般来讲，吃肉比较多的宝宝，吃动物性食物比较多的宝宝，微量营养素的状况比较好，因为动物性食物当中，铁、锌、钙比较多，即便如此，我们还是要鼓励宝宝多吃一些蔬菜，把肉类控制在一个比较合理的水平。

Q：听说“酸性体质”会使宝宝的抵抗力下降，是这样吗？

A：答案是肯定的。人体内的环境基本是中性的，略偏碱性，在新陈代谢过程中产生的大量酸性物质，都被血液中的缓冲物质所中和，不至于使人体内部环境呈酸性。如果宝宝摄入的食物长期处于酸碱平衡失调状态，过量的酸性物质聚集在体内会使人体的内环境恶化，血液偏酸性，出现极不健康的“酸性体质”，危害宝宝的健康。

如果宝宝偏食偏嗜大鱼大肉，不健康的“酸性体质”就会缠身，宝宝会逐渐出现焦躁、便秘、失眠、疲劳、抵抗力下降等状况，容易患上呼吸道感染。日常生活经验告诉人们，大鱼大肉吃多了容易使宝宝生病，道理就在这里。

Q：要避免经常生病，是不是要多吃碱性食物？

A：一般的家庭食物基本是“平衡饮食”或混合饮食，对于食物的酸碱问题是勿需计较的。对于快速生长的宝宝来说，配膳时既要注意营养素的平衡，还要考虑到酸碱平衡。让身体常处于弱碱性状态，就能避免宝宝经常生病。

营养建议 适当减少高蛋白、高脂肪、高糖这一类营养型食物。增加碱性食物，如多数蔬菜、水果、豆制品、海藻类、白薯、土豆、牛奶、栗子、杏仁等。

]]> Sat, 03 Nov 2007 19:36:08 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-173868.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-173867.htm

宝宝在生病期间，应尽量避免吃生冷或冰冷的食物，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道、黏膜造成过度刺激，且影响肠胃道，造成食欲不佳情形。此时注意营养的均衡，多喝白开水及蔬菜、水果的摄取，增强抵抗力，才能对抗病毒的入侵。

　　一般而言，幼儿因为本身的呼吸系统尚未发育完全，再加上抵抗力较弱时，往往简单的感冒也容易转变成为严重的肺炎。

　　影响宝宝进食的感冒症状

　　当呼吸道发炎时引起的病症，会因病毒感染的部位不同，其症状也互有轻重，例如在急性鼻炎时，会出现打喷喷、流鼻水或鼻塞的症状;感染急性喉炎时，会咳嗽，有时甚至有剧烈阵咳的情形;而急性鼻咽炎或急性咽炎时，则出现持续性头痛发烧、咽喉痛，甚至连吞咽唾液、食物时都会疼痛。这些由病毒引起的急性上呼吸道发炎，就是一般通称的「感冒」。总结常见的感冒症状有：鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发烧、喉咙痛、头痛、头晕、肌肉酸痛或全身无力等等。

　　在感冒时，所伴随的不适症状，多多少少会影响宝宝的进食状况及饮食习惯。以下是几种会明显引起宝宝进食的感冒症状：

　　一、发烧：发烧时，体温上升造成皮肤表面发烫，此时身体会利用蒸发皮肤中水分的方式，来降低体温。所以一般轻微的发烧会出现轻微的发汗，宝宝有可能会有口渴的情形；若是体温超过39℃以上使用退烧药来退烧时，会发现宝宝的排汗量明显增加，而口渴的情形也较明显。

　　二、鼻塞：当鼻子不通或鼻塞时，大部分的人会改以嘴巴呼吸，以获得足够的氧气。而使用嘴巴呼吸时，由于整个口腔及其黏膜，直接接触到外在空气，造成口腔表面的水份蒸发，此时若未能及时补充足量的水分，导致口干舌燥或喉咙发炎的情形更加明显。另外鼻子主管嗅觉，当鼻塞时，嗅觉的敏感度会降低，闻不到食物的香味时，相对的也无法刺激食欲。

　　三、喉咙痛、喉咙发炎：咽喉过于干燥时，就会开始喉咙痛或咳嗽。而喉咙发炎时，所产生肿、痛现象，在进食固体食物时，食物会直接摩擦到发炎的地方，或是太热的食物也会刺激肿痛的部位，使得宝宝不适感增加，减少了进食的意愿。

　　四、肠胃不适：当感冒的病毒侵犯到肠胃道时，宝宝可能会出现肚子痛、腹泻的症状，当这些症状出现时，在吃下食物后，可能就会有腹痛或是不停的拉肚子情形，导致宝宝在感冒时因为肠胃不适而有不想进食，以及食物在肠道中营养素减少吸收的现象。

　　生冷、甜食、油腻食物应避免

　　为了避免加重感冒症状，宝宝在生病期间，应尽量避免生冷或是冰冷的食物，例如冰凉的食品及饮料，以免这些食物对宝宝的口腔与呼吸道血管和黏膜过度刺激；同时，冰凉食品吃多了，孩子的肠胃道也容易受到刺激，造成食欲不佳的情形。另外当咳嗽有痰时，应减少甜食的摄取，因为糖会造成痰液的增加，使得咳嗽的症状更加明显。

　　而当感冒病毒侵犯到肠胃时，就要避免食用油腻的食物，以免腹泻症状加剧；而有的宝宝连喝配方奶都会拉肚子，此时建议您应先停止一、两次配方奶的喂食，以缓和此症状。

　　相信大部分的家长都能了解，充足的营养给予才能提供足够的抵抗力。但是往往感冒所引起的大部分的症状，都会使宝宝的食欲及食量降低，所以在饮食制作上要注意以下几个原则：

　　1、保持饮食清淡，避免刺激的调味再度刺激已发炎的呼吸道。

　　2、多补充水分，尤其是发烧时可以帮助降低体温，并补充流汗丧失的水分。

　　3、食物的温度则以常温为主，避免太冷或太热，以减少对呼吸道的刺激。

　　4、喂食方式则可采少量多餐为主。

　　5、当喉咙肿痛时，可改采流质或是半流质的食物，以减少固体食物在通过食道时的刺激。

　　6、腹泻出现时则可补充幼儿用的电解水，以防腹泻时脱水造成体内电解质不平衡。

　　减少病毒入侵的方法

　　婴儿与幼童的抵抗力要比成人弱，因此日常生活中预防感冒的发生，比治疗感冒更为重要。从平日的生活中注意宝宝是否饮食多变化，以避免孩子因为挑嘴、偏食，造成营养素摄取不足而使抵抗力降低，尤其是应增加蔬菜及水果的摄取。

　　另外要常洗手、多喝白开水，可减少病毒附着在呼吸道的机会；经常到户外运动也能增加身体的抵抗力，并多呼吸新鲜空气，减少暴露在充满感冒病毒的房内，宝宝自然会有健康的身体。此外，在为宝宝洗澡或季节变换时，多注意宝宝的衣着，就可以减少罹患感冒的机会。

]]> Sat, 03 Nov 2007 19:33:37 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-173867.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-173866.htm Sat, 03 Nov 2007 19:33:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-173866.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-173865.htm 　　即使你不想让宝宝变成“明星脸”，那么也不要让无辜的宝宝变成“大饼脸”或“戽斗脸”吧！让宝宝“趴”着睡虽然能够修正脸型，但是却有“婴儿猝死症”的危险，因此小儿科医学界这几年来开始流行让宝宝“躺”着睡，这样睡，虽然比较保险，但是却会让宝宝的脸睡得大大的、头睡得扁扁的。

　　小儿科专家表示，脸型和头型绝对不会影响宝宝的聪明才智，所以家长不用太在意。但是为了宝宝的美丽人生，已经走样的脸型和头形还是可以矫正。

但是最好能够在宝宝六个月前就进行矫正，效果才会比较显著。

　　如何判断宝宝的头型和脸型已经走样了呢？专家建议，爸爸妈妈可以小心看看宝宝：

　　1.后脑勺是扁扁的、前额是突出的。

　　2.两只耳朵的大小不一样，其中一只会比较平、比较大、比较向身体前方突出。

　　3.下巴两侧的线条不对称。

　　4.脸部两颊不对称，一边比较扁平、另一边比较丰满。

　　一但发现小宝宝的脸型不对称、头型歪歪之后，小儿科医师会利用下列方法替宝宝进行矫正：

　　1.脖子肌肉的复建与强化、及头部转动复建：需要4-6个月的时间，由医师指导父母在家里进行。

　　2.宝宝正确睡姿训练：将宝宝喜欢的玩具放在缺乏肌肉运动的那一侧（由医师判断），刺激宝宝多多利用缺乏运动的这一侧肌肉。

　　2.透气型头部矫正帽，可同时矫正脸型和头型：复建运动疗效不明显时，才需要使用。

　　顺带一提的是，宝宝到底要“趴”着睡、还是“躺”着睡呢？这个问题真的很难回答唷。因为两种睡法都有不同的专家意见。但最重要的是，一定要有大人随时在旁照料宝宝，这样不论宝宝如何睡，才可以比较放心。

　　备注：上述治疗方法还未引进亚洲地区。担心小宝宝脸型美观的爸爸妈妈们，可以请小儿科医师进行头围测量，让医师判断宝宝的发育是否正常。]]> Sat, 03 Nov 2007 19:29:25 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-173865.htm http://bbs.61bay.com/v42-1-173864.htm 第一，尽量选择无糖或木糖醇口香糖。

　　口腔中的致龋菌能利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。木糖醇不能被致龋菌利用，不能提供细菌赖以生存的营养，同时木糖醇对早期龋齿还有帮助，能够起到自然修复的作用，因而能预防龋齿发生。口香糖中木糖醇的含量越高，防龋效果越好。坚持咀嚼木糖醇含量占糖分50%以上的口香糖，能使龋齿的发病率减少85%。

　　第二，选择饭后和零食后咀嚼口香糖。

　　进食含糖食物和饮料后，口内牙菌斑酸度增加，此时咀嚼无糖或木糖醇口香糖，可刺激唾液分泌，中和酸性物质，有助于牙齿再矿化。

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　　第三，不要过长时间咀嚼口香糖。

　　过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。此外青少年在身体发育期如果嚼口香糖，可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现“方形国字脸”，影响女性的面型。因此每次咀嚼口香糖应控制在一刻钟以内。

]]> Sat, 03 Nov 2007 19:10:36 +0800 http://bbs.61bay.com/v42-1-173864.htm http://bbs.61bay.com/v42-1-173863.htm

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　　女人一过30岁，已没有了少女的稚嫩，到了身体发育的鼎盛时期，也到了人生的黄金时期。但不可抗拒的自然规律--衰老也开始光顾她们的身体：脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤变得粗糙，脸色也慢慢失去了苹果般的粉红色，身体开始出现一些不协调。特别是部分过三十岁正处于事业顶峰的妇女，她们工作压力大，过大的压力极易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是导致机体衰老的重要原因；她们因为忙，极少有户外锻炼的时间，极易发福。而化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。怎样才能真正延缓机体衰老，焕发和保持青春活力呢？

女人三十美丽五要素

　　一．坚持科学合理膳食：

　　1．多食新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中富含多种维生素和微量元素，特别是可及时清除导致衰老的自由基的维生素E和C；

　　2．补钙：每天坚持喝一杯牛奶，既能增强体质又能补钙；

　　3．每天食用1-2包博力美秀身素，不仅可使肠道内具有抗衰老功效的双歧杆菌数量大增，而且可改善便泌和腹泻，可及时排出体内毒素，留住青春的容颜；

　　4．多喝白开水：水是人体必需营养素之一，每天喝1-2升水，既可保持身体活力又能使皮肤嫩润；

　　5．吃好早餐：建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋；

　　二．预防身体发福：

　　1．坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既可强身又能抗衰老，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼；

　　2．每日食用1-2包博力美营养冲剂：对于无太多锻炼时间的人，食用博力美营养冲剂将是你最好的选择。已发福者每日食用2包，经一段时间食用不仅可恢复你的曲线美，使你的皮肤更亮丽，还能提高你的工作效率；尚未发胖但想要保持永久的曲线者，每日食用1包，就可使你青春长存。

　　三．保证充足睡眠：

　　充足的睡眠可消除疲劳、恢复体力、减少脸部皱纹。

　　四．及时清除体内毒素：

　　1．清除肺内毒素：每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动；

　　2．清除血液内毒素：人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基；血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。富含维生素E和血管清道夫DHA的博力美营养冲剂可帮你及时清除体内自由基及血液中的各类毒素。

　　3．清除肠道内毒素：粪便中毒素较多，部分是我们日常吃进去的垃圾食品，部分是肠道内产生的垃圾，保持大便通畅既可排毒也能养颜，博力美秀身素帮你清除肠道内毒素。

　　五．保持心态平衡：保持心态平衡和乐观开朗，可最大限度地调动体内激素，既可提高机体免疫力又能延缓衰老

]]> Sat, 03 Nov 2007 19:06:38 +0800 http://bbs.61bay.com/v42-1-173863.htm