http://bbs.61bay.com/v0-1-167924.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif Wes, 24 Oct 2007 08:54:19 +0800 http://bbs.61bay.com/aa167924.htm 儿童博客网-论坛 儿童博客网-论坛 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v11-1-167923.htm Wes, 24 Oct 2007 08:54:15 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-167923.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167922.htm 　　家长对孩子要言而有信

　　小茹是一名三年级的小学生，非常希望家里有台电脑，于是和爸爸约定，只要期末考能得95分以上，家里就给她买台电脑。小茹告诉笔者：“这次期末考我得了100分，爸爸真的带我去了电脑城，我们买回了一台5000多元的电脑，爸爸讲话言而有信。我也答应爸爸，平时只在周末的时候玩一两个小时的电脑。”

　　采访中，家长王先生告诉笔者：“儿子小鹤上五年级，一直希望有一部手机，我总觉得孩子还小，学校离家又不远，所以一直没满足他的要求。这学期，孩子又提起希望拥有一部手机，于是，我对他说：‘只要你期末考试成绩排名班级前十名，就奖励你一部手机。’期末成绩单发下来了，小鹤的成绩进入了班级前五名。为了‘兑现’我许下的诺言，一放暑假，我就带儿子去买了一部手机。”

　　家长对孩子要慎许诺言

　　家长王女士是某私企的高级工程师，她说：“女儿小媛学习成绩虽然排在班级前列，但常常因为一些粗心的错误影响成绩。为了激励女儿改掉毛病，我提出如果能克服粗心的毛病，在期末考中取得优异成绩，这个暑假就带你去欧洲旅游。考试复习阶段，女儿粗心大意的毛病有了明显的改善，并且在期末考中取得全班第一的优异成绩。但是，因为我腾不出假期，致使陪女儿欧洲游的承诺落空。女儿从我说出承诺的那一刻起，就一直在期盼着这个诺言能够成为现实。我不知道，女儿的内心深处是怎么想的，我有时担心，这个没有兑现的诺言会不会颠覆女儿对我的信任和尊敬。”

　　在这里，我们不得不提示一些家长，一诺千金是爱和关怀的表现。在日常生活中，某些父母对孩子的承诺“缩水”，或者有些家长因为一些意外无法对自己的承诺兑现时，一定要对孩子解释原因，讲清道理，直接向孩子道歉。

　　履行诺言才能树立威信

　　家长章爸爸是本市一所医院的外科医生，他告诉笔者：“这学期，儿子的学习成绩进入了年级前十名，我就兑现了自己的承诺，给他买了一部他想要的山地车。每当家里有客人来，孩子都会很自豪地告诉客人，这是自己的‘奖品’。我认为物质奖励应有度，家长平时答应孩子的事情，就一定要想尽办法做到。有些家长为了让孩子高兴，常常随便答应孩子的要求，说完后又立刻忘记，这样会在无意中伤害孩子。要知道父母要求孩子诚实的同时，自己首先要做一个诚实、守信的人。家长履行诺言，既能保护孩子的自尊心，也能维护作为家长在孩子心目中的威信，同时又教育孩子学会诚信。”

　　老师：莫将奖励变成交易

　　本市某重点小学的一位语文老师告诉笔者：“许诺是奖励的一种方法，能对孩子起鼓劲、促进和教育的作用，但许诺的分寸如果掌握不好会适得其反带来不良后果，因此，家长对孩子一定要慎许诺言。孩子如果考出理想的分数，家长给予一定奖励无可厚非，但如今的奖励已经变味，就像是交易。时下，很多家长把它当成刺激孩子学习的唯一手段，容易让孩子形成一种错误的认识，自己是为了得到奖励才学习的。”

　　专家：放弃奖励给予激励

　　一个人除物质需求外，还有被人尊重、被人爱、被社会认可、被人理解等多方面的精神需求。因此，家长在选择激励方式的时候，不妨多给孩子一些精神鼓励。例如：当孩子开始学走路的时候，绝不会有家长对孩子说：“孩子，如果你现在能走上十步不摔倒，我给你十元钱。”这个时候，每位家长都会无条件地为孩子高呼“加油”，拍手叫好，这时每位家长都是优秀的激励大师。然而孩子长大了，家长却忘记了为孩子喊“加油”，为孩子拍手叫好了。

　　相关专家提醒家长应根据孩子的生理和心理发展特点，不断创新激励方式，不要单纯在物质方面进行刺激，精神方面的鼓励更应受到重视。精神激励孩子的方法有语言和行为两种，低层次上的激励是语言，高层次的激励则是行为上的表达。一个满意的微笑，一个赏识的眼神就有可能让孩子铭记一辈子。

　　家长可以引导孩子树立高尚的学习目的，向着更高的思想境界看齐，使孩子的学习经常有一股动力，有一种向上的鞭策力。如果非要给孩子买点什么物质的东西，最好是一两本新书或其他学习用具之类，不要让孩子单纯地将物质因素作为自己的学习动力。

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:53:17 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167922.htm http://bbs.61bay.com/v30-1-167921.htm 点击阅读：
孕前，必查“病毒四项”]]> Wes, 24 Oct 2007 08:51:02 +0800 http://bbs.61bay.com/v30-1-167921.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-167920.htm 点击阅读：
韩国人的社交礼仪及禁忌]]> Wes, 24 Oct 2007 08:50:38 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-167920.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-167919.htm 点击阅读：
如何培养空间智能]]> Wes, 24 Oct 2007 08:50:11 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-167919.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167918.htm 　　在日常生活中，在你让他起床、穿衣服、吃饭、睡觉、大小便等这些生活习惯时，你常常是命令式的，你们是大人与小孩的关系，孩子不会也不能跟你讲什么，唯有在游戏中，你们才是平等的。所以在这里我向你们介绍几种既简单又容易操作的游戏：

　　1、找玩具：发展孩子的观察力和思考力、方位知觉以及培养做事专心的习惯.

　　方法：将幼儿的玩具先看几个再藏起来，让幼儿去找，或准备一张图，引导孩子找，注意方位用词。

　　2、拼火柴：通过手指的精细动作来发展孩子的想象力形象思维以及创造性思维的能力。

　　方法：用火柴或牙签摆简单的图形（正方形、长方形、三角形、小凳子）等，让孩子先模仿，以后可以自己去创造图样。

　　3、玩扑克：（1）训练孩子的图形识别能力和分类能力。

　　方法：按颜色分为红色和黑色，熟练后，再教孩子认识不同的花形，按红心、方块、黑桃、梅花分为四类。

　　（2）发展孩子的观察力，训练孩子的思维力。

　　方法：将扑克牌平铺在自己和孩子面前，背面朝上散开。不得随便翻扑克，每人每次只许翻开两张，如果两张是相同花色的牌就可以归自己。如果不一样，仍旧反扣下去，最后看谁得的多。

　　除了以上几种游戏，你还可以让孩子当你的老师，按照孩子的要求来游戏，在这个过程中，孩子会尝到创造的快乐，在游戏中也要注意把握好游戏的规则，大家都要遵守。做为家长要注意调整心态，要虚心接受孩子的要求，这样在平等的游戏中，不但培养孩子各方面的能力，也让孩子的心与你的心拉的更近了，在以后的生活中，他会接受你在任何方面的建议。不信？试试看，相信你一定会有不小的收获！

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:49:07 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167918.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167917.htm Wes, 24 Oct 2007 08:49:03 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167917.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167916.htm 　　喜宴桌上，新郎新娘过来敬酒，5岁的小强竟脱口而出：“妈妈，新娘好丑。”当下，新娘的脸沉下来了，所有的人都很尴尬。

　　这种情形往往会造成家长的困扰，令家长感到难堪。那么，如何杜绝这类情况的发生，家长又能做些什么呢？

　　孩子见人不知问候

　　首先，在见面前，一定要先告诉孩子“待会儿会见到什么人”、“要如何称呼”，以及“该说什么”，让他有心理准备，甚至可先练习一下。见了面，要给孩子留时间，而不是大人忙着说话，突然间，发现孩子还没和对方打招呼，就急着催孩子，结果愈催愈糟。家长应该做的是鼓励他把先前练习过的说出来，如果真是害羞，一时怯场，让孩子点点头，笑一下也可以。

　　回家后，则要极力赞赏孩子今天所做的事。例如，“你今天和隔壁爷爷奶奶打招呼了，做得很好。”其实孩子都很精明，当他发现“嘴甜”可让大家都开心，又可得到奖赏时，他会很乐意去做这件事。

　　孩子在公共场所吵闹不休

　　要处理这个问题，事先预防是关键。外出前先告诉孩子，外出的目的是什么，让他知道会发生什么事。出门前，也要先跟孩子说好规则，确定他已经听明白，并问他是否能遵守。

　　到了外边，这些规则一定会被打破，但家长要耐心地提醒与纠正，直到孩子遵守。同时，家长也要坚守自己的原则，例如，孩子在超市奔跑吵闹，屡劝无效时，可问他：“你是要安静下来，还是要离开？”如果孩子不听劝说，就冷静地带他回家，千万不要舍不得选好的物品。让孩子清楚明白，除非在公共场所表现得宜，否则不能再出门。下次出门前，可再和孩子谈一次，是否了解这些规则，能不能遵守；如果不能，就把孩子托给其他朋友，大家按需要轮流外出购物，这样也能让孩子学会自我控制。

　　还有一些小技巧。例如，别在吃饭前或午睡时间带孩子出门，因为那会让他们更兴奋，难以控制，孩子吃饱睡足了，大人也比较轻松。

　　如何带孩子去餐厅

　　带孩子出去吃饭或聚餐，也得做“预防”工作。出去前，先跟孩子说明状况，像是到餐厅不能大声喧哗等。

　　就餐前，可先为孩子准备小点心，或带他们四处走走，缩短呆坐在高椅子上的时间，看看餐厅周围的摆设或环境，让孩子有点乐趣。用餐时，别一口气就把孩子喂饱，而是和大人进食的速度差不多，否则孩子一饱就精力充沛，很难再坐得住。

　　在这过程中，还可从孩子的“百宝袋”里掏出好玩的东西吸引他。像是拿出绘本童书，让孩子一页一页地翻。绘本比其他玩具更适合带到餐厅，因为它不容易掉落一地。也可拿出家里的相本，孩子喜欢看自己的照片，还可以问他：“这是在哪里拍的？”“那天做了什么事？”让孩子沉浸在愉快的回忆情绪中。

　　大人讲话，孩子插嘴

　　如果碰到这种情况，要先心平气和地告诉孩子：“打断别人的谈话是没有礼貌的行为。”但也要谨守原则，千万别在孩子插嘴时回应他的要求，否则他会不断重覆这可得逞的行为，尽管你已说了上百遍：“这是不礼貌的。”但在谈话告一段落后，要主动问孩子：“你想做什么，我现在可以来帮你。”让孩子明白，这时候才能听他说话，满足他的需要。

　　教孩子说礼貌用语

　　所有的幼儿教育专家都认为，要孩子养成这个好习惯，父母得以身做则。如果孩子常听到爸爸妈妈用“请”字与人沟通，自然而然会明白它该怎么使用。日本儿童生活研究所所长石井哲夫在《如何培育第一个孩子》一书中提醒父母，如果希望孩子有个良好的交流习惯，就要在日常生活中随时说“请”、“谢谢”、“对不起”，因为这都是保持人际关系的良好基础。

　　如果孩子口出恶言

　　“你是猪，你白痴”，“叔叔，你的嘴巴好臭”，“妈妈，这个新娘好丑”。当这些话冷不防从孩子的嘴巴出现时，爸爸妈妈窘得想钻进地洞里。

　　其实，孩子所说的话通常不代表他想要故意侮辱或伤害别人。但要避免出丑，家长要做的是持续教导适当的行为。因为，当孩子再大一点时，需要学的不再只是“请”和“谢谢”，而是以正确的态度处理和成人的关系。

　　比如说，孩子在婚宴上当着新娘面说她很丑，妈妈可在事后告诉孩子，不一定要当场、马上把所有的感觉讲出来，如果只想说给妈妈听，附在耳边说就好。

　　也要教孩子将心比心，体会别人的感受与反应，可问孩子：“如果别人也这么说你，你会不会很难过？如果会，就不要这么说。”也要提醒孩子，常常说这种话会得罪人，没有人喜欢跟他做朋友。和孩子讨论他的情绪感觉，建议他使用其他文雅有礼的语句，会比纯粹的斥责更有效。

　　学会赞美

　　网络上曾有个笑话，一个每天要骑脚踏车送孩子上课的妈妈，有一次为了孩子的一句话兴奋不已。原来，是孩子在上学途中，附在她耳边说：“妈妈，你内向贤淑。”过了好多天，她才搞清楚，原来是孩子发音不清楚，把“逆向行驶”说成“内向贤淑”，但已经让妈妈高兴好几天。

　　的确，孩子的赞美，常常会在最恰当的时刻发挥最好的效果。幼教专家建议，教孩子从小学会赞美，不只是赞美别人，更重要的是，培养他关怀、安慰人的能力。当然，家长的身教还是最重要的，如果爸爸妈妈常常赞美他人，孩子的嘴巴也比较甜；如果家长严苛批评，孩子也难说出好话。

　　除了身教，家长也应善用童书绘本。因为绘本里有许多故事比喻，还有许多人物角色，足以启发他们的同理心、同情、怜悯与爱心，比讲道理更容易培养孩子温柔关怀的能力

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:48:27 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167916.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167915.htm 小李和小王这小两口就是“播种一族”。

两人都是广州市海珠区的公务员，这个长假没回潮汕老家，而是留在广州，积极准备“造人”。丈夫小李说，他们去年结婚，眼看明年就28岁了，家里老人在催，医生也建议女性最好不要超过30岁生育。刚好明年就是奥运会，生个“福娃”既喜气，又有意义。 　　

“这个长假真是没一天安乐的1广州中医药大学第一附属医院的妇科专家陶莉莉有点无奈地向记者“诉苦”：难得和家人一起放假休闲，不料几乎每天都有好几个咨询电话，除了不孕的病人，还有一些熟人亲友，都是来咨询生小孩的。 　　

这么多人在黄金周扎堆造人，有没有科学依据？陶莉莉解释说，这的确有一定的道理。从为胎儿创造良好生长环境的角度出发，医学一般认为最好选择在6-11月份受孕，其中最佳时间应该是初秋。

　　省性学会专家朱嘉铭认为，优生优育与受孕时机选择有很大关系。“十一”黄金周，不仅天气宜人，而且夫妻双方没有工作压力，可以放松心情，营造浪漫愉悦气氛，这有助于青年夫妻“造人”成功。

　　记者了解到，今年“金猪宝宝”生育浪潮尚未平息，明年的“奥运福娃”潮又有兴起之势。最近广州各大医院妇产科人满为患，住院部每天有大量等待加床的孕产妇，现在门诊又新增了很多咨询生“福娃”的青年夫妻。有的网民甚至在博客提议，2008年8月8日剖腹产子。

　　省人口计生委主任张枫说，随着上世纪80年代出生的“独生子女”一代进入婚育年龄，我国已经进入第四次人口生育高峰期。这是客观走势，而这两年“金猪”、“奥运”的民俗时尚概念，又起到推波助澜的作用。

　　有专家估计，明年中国将有1800万名奥运宝宝诞生。集中生育，除了给医院增加极大的工作压力，还会带来一系列的社会问题。首先是宝宝出生后将面临一生的拥挤排队，包括入托、升学、就业、购房、养老等，也将给教育、医疗等社会资源配置及社会发展带来困扰。

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:48:25 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167915.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167914.htm 　　孩子需要的营养素有六大类：维生素、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、水。我们日常吃的食物，会提供给孩子不同的营养素。如果孩子不喜欢吃荤菜，他的维生素、蛋白质、脂肪摄入会不足；如果孩子不喜欢吃蔬菜、水果，他的维生素摄入会不足。虽然不同的偏食、挑食者缺乏的营养素不尽相同，但他们都会缺维生素。维生素是整个营养系统的枢纽，其它维生素只有通过它的参与，才能转化为人体所需的物质。由于维生素种类繁多，达十三种之多，且不同的维生素储藏于不同的动植物中。按食物成分表计算，孩子一天大约需要吃谷类、奶类、动物性食物、蔬菜、水果等食物6斤左右，才能满足他一天的维生素需要。

　　营养专家建议，除了尽可能减少食物中维生素的损失、给孩子合理搭配饮食外，还应该给孩子补充适量的维生素营养品，以保证孩子摄入充足的维生素，能够让孩子地体格与智力充分地成长。]]> Wes, 24 Oct 2007 08:46:02 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167914.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167913.htm 　　俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的；维生素中以维生素a、c、d最为主要。

　　就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。

　　营养素和牙健康

　　我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断；而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。

　　蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

　　维生素a能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。

　　而缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。

　　维生素d的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。

　　固齿食物大拼盘

　　营养素固齿食物和它们的作用

　　钙

　　虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品，钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。

　　磷

　　磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜，磷能让小乳牙坚不可摧。

　　氟

　　海鱼、茶叶、蜂蜜，咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

　　蛋白质

　　各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

　　维生素a

　　鱼肝油制剂、新鲜蔬菜可以维护牙龈组织的健康

　　维生素c

　　新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣，牙釉质的形成需要维生素c

　　维生素d

　　鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素d。缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

　　未雨绸缪，营养补充要趁早

　　怀孕最后三个月，小宝宝的乳牙胚胎已开始逐渐形成。孕妈妈每日最好能补充额外的钙制剂，为未来小宝宝出牙“加油”。

　　宝宝出生后，最初4个月内以母乳和配方奶喂养为主，但4个月后，母乳或配方奶都不能满足宝宝生长发育的需要，此时，妈妈就需要给宝宝补充必要的辅食，这些营养辅食不仅能提供宝宝生长发育所必需营养素，同时也能促使宝宝乳牙萌出。

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:44:57 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167913.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-167912.htm 点击阅读：
为什幺贝贝爱用左手？]]> Wes, 24 Oct 2007 08:44:41 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-167912.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167911.htm 　　小宝宝出生后的４到６个月间，母乳分泌量已经不能满足小宝宝每天的热量需求；这个阶段也是宝宝对辅助食物的敏感阶段，如果错过这个阶段，小宝宝有可能对迟来的辅助食物产生拒绝心理；再者，宝宝在十个月之后，都会开始断奶，为了在断奶之前让宝宝脱离对母乳的依赖，在这段时间内逐量添加辅助食物，应该是最佳时期。

　　二、小宝宝添加辅助食物该注意哪些问题？

　　要注意几个原则：从细到粗、从少到多、从软到硬、从单品种到多品种。给宝宝喂食蔬菜之类的辅助食物时，不要放味精，只要少量的盐巴就可以。在菜里添加适量的油料，会增加宝宝的食欲，并不影响健康。

　　三、小宝宝为什么会长湿疹？长了之后怎么办？

　　天气一热，许多宝宝全身都会长满湿疹，主要是因为刚出生时以蛋白质喂养为主引起的，稍大的宝宝只要等以谷物喂养为主时，湿疹就会自然消失。

　　四、为何许多刚满月的小宝宝喝了奶之后，容易吐出来？

　　大部分的宝宝吐奶是由于生理结构引起的，应该属于正常现象。由于刚满月的小宝宝胃容量只有１００毫升，胃部与食道之间的贲门刚好与成人相反，较为松弛，动作稍微大些，就会把喝进去的奶倒出来。这时轻轻拍打宝宝的背，打出里面的空气，让小宝宝舒服一些。同时在喂奶的时候，不要让宝宝的肢体移动幅度太大。但是除了一些正常吐奶的宝宝外，另外一些宝宝在把奶吐了之后，又不会重新再吃，而且很长时间内，体重也没有增加，这类宝宝应该及时送到医院诊治。

　　五、宝宝时常便秘怎么办？

　　宝宝容易便秘是由于食物内缺乏纤维素的原因，只要在宝宝出生４个月后，给其吃一些蔬菜就可以了，因为蔬菜里含有的可溶性纤维素，可以吸收水分，促进宝宝的肠胃蠕动，从而使粪便软化，容易排出。但要注意的是，在刚开始吃蔬菜时一定要把蔬菜做成泥状，方便宝宝下咽。

　　六、宝宝什么时候长牙算正常？长牙后，何时开始刷牙？

　　婴儿在６到８个月左右就会开始长牙，有些宝宝甚至出生４个月后，就会长出第一颗牙齿。宝宝如果在１０个月后才长牙，那就有些不正常，应该及时咨询医生。等宝宝２岁半左右长齐２０颗牙齿后，就可以教他试着刷牙。刷洗时要用儿童的软毛牙刷或是细软毛布，以避免对牙龈的损害，同时刷牙时不要用牙膏，因为牙膏中的一些物质对宝宝不利。

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:44:16 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167911.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167910.htm

　　睡出漂亮的头型

　　婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得及。

3个月以上的宝宝头型就基本固定了，而到宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，宝宝的头形就定型了，很难再有所改变。

　　以往中国爸妈习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。不过，爸妈还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，可使头型轮廓优美。如果宝宝的颧骨不太高，爸妈又属于那种比较扁平的脸型，若采取趴睡方式，就会使颧骨凸出来变得好看许多，但这也会让宝宝的脸型变窄变长。所以，颧骨不高的圆脸宝宝更适合这种方式。

　　特别提醒：采取俯卧睡姿也有一定风险，必须有专人看护，随时注意宝宝的呼吸道是否通畅，防止呼吸道阻塞。

　　睡出靓丽的脸庞

　　中国人的脸型多半较大，而西方人多半为窄型脸，其原因之一是中国人习惯让婴儿仰睡，西方人则多半让孩子趴睡或侧睡。此外，侧卧可限制下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大腮帮子脸。

　　特别提醒：采取侧卧时，两侧应适时交替，不要固定于某一侧，以免造成头形与脸形不对称，并注意不要将耳轮压变形。

　　睡出清秀的五官

　　睡眠时长期向一侧卧睡，有可能使宝宝出现左右脸部不对称的情况。两侧换着俯卧则可压迫颧骨，不让颧骨过分发育，以显出鼻梁高耸、嘴及下巴侧面线条平直。仰睡则可以使宝宝的面部五官长得比较端正、匀称，脸庞倩丽。

　　睡出好皮肤

　　仰卧可使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。

　　睡出一口好牙

　　宝宝1岁以后，不要让宝宝养成含着奶嘴睡觉的习惯，否则，时间一长，宝宝下颌会习惯性前伸，上下腭齿列(颌骨)处产生移位，造成宝宝日后牙齿排列不理想。

　　避免“对眼”产生

　　刚出生的婴儿，多数时间是躺着度过的，只能看到上方有限的空间，因此很喜欢盯视眼睛上方的饰品和玩具，时间一长就容易变成对眼了。所以，不要在婴儿床或童车的上方固定悬挂任何物品。可以手拿玩具，来回晃动着逗宝宝，玩的同时还锻炼了宝宝眼睛的灵活性。

　　防止招风耳

　　当宝宝躺下时，妈妈一定要先将宝宝的耳朵往后抚平。因为新生儿的耳朵非常软，就算压到也不会哭闹，否则，宝宝就会睡出难看的“招风耳”。仰卧比较容易出现偏差，导致后脑勺扁平或引起招风耳，所以不能让宝宝长期仰卧。

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:43:42 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167910.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-167909.htm 点击阅读：
为在家长会上有面子]]> Wes, 24 Oct 2007 08:43:09 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-167909.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167908.htm 1至3岁的宝宝每天需摄入谷类150-180克，如各类米、面等粗细粮食品；豆制品类每日需摄入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋类每日摄入量应为40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等；肉类每日需要量为40-50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等；宝宝在这个时期应多吃一些蔬菜，每日摄入量应为150-250克，其中绿叶菜应占一半以上；水果应吃50-100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等；另外，这一时期还应保证宝宝每天吃到奶类食品250-500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:43:06 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167908.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-167907.htm 点击阅读：
有这样吃鸡蛋的吗]]> Wes, 24 Oct 2007 08:42:40 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-167907.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167906.htm 　　当温度低于10℃时， 手足的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。

也有部分患者是因为血管先天性狭窄， 导致血流不畅而诱发冻疮的。如提前在深秋采取措施，往往有事半功倍之效。首先应加强适合自身条件的体育锻炼，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，以促进血液循环。第二可采用温差水泡法。取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，每天3 次，以锻炼血管的收缩和扩张功能。第三可采用服、擦药物法。有冻疮体质者，可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入， 以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克， 密闭浸泡于75%酒精500 毫升中， 7天后可用）， 或取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:42:28 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167906.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167905.htm 　　此外，维生素B2和维生素E在机体内还有其他的功效。如维生素E能够清除体内的氧自由基，具有增强机体抵抗能力、改善血液循环、预防心血管疾病等作用。

寒冷的冬天，适量补充维生素B2和维生素E不仅可以帮助抵御寒冷，还可预防和减少寒冷所诱发的多种疾病。

　　富含维生素E的食品

　　麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。

　　富含维生素B2的食物

　　乳制品是维生素B2的最佳来源，特别是在各种不同的奶酪、酸奶中，维生素B2的含量更高。对不喜欢乳制品的孩子而言，可多吃点鸡蛋、水果、绿叶蔬菜、豆类、坚果、动物内脏、禽类、全麦面包和谷类等。必要时，可以适当补充维生素B2和维生素E制剂。

　　最后，提醒各位父母：抵御寒冷不能依赖维生素，更不能错误地认为补充了维生素就可以不畏严寒了。实际上这两种营养素只是稍微提高人体的耐寒能力，充其量只能使人体耐受的寒冷温度降低3～4℃。因此，在冬天还是要做好各种御寒准备，如多补充些能量，适当进补，减少室外活动，避免寒冷的突然刺激等。

]]> Wes, 24 Oct 2007 08:42:01 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167905.htm