http://bbs.61bay.com/v23-1-167715.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:冬季常见哪些皮肤病 Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/aa167715.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-167714.htm

　　机关上半年评先进，居然打破惯例不搞“轮流坐庄”。

　　某中学举行毕业典礼，合影时居然教师坐中间，校长站旁边。

　　新局长走马上任，居然谢绝专车接送、自己骑车上下班。

　　人事处长的千金大学毕业，居然自己到人才招聘会去找工作。

　　副市长的儿子喜结良缘，居然未动用一辆公车。

　　读完一张都市报，居然只发现两个错别字。

　　某影星出版回忆录，居然未请“枪手”捉刀、自我“作秀”。

　　去一家大医院看牙痛，居然只花了不到80元。

　　下岗工老王患胆结石，居然没送红包就手术成功了。

　　上级验收团检查安全防范，居然没有按预定的路线走。

　　打电话反映楼下饭馆“有噪音”，居然很快来人制止了。

　　傍晚在水果摊称了5斤水蜜桃、3斤葡萄，居然一两也不少。

　　星期天在家休息，居然一上午没接到一个垃圾短信。

　　骑车沿闹市转了一圈，居然没碰到一张“小广告”。

　　去外地出差住宾馆，居然没接到一个骚扰电话。

　　某集团庆祝20年华诞，居然未邀请领导到会、名人捧场、明星助兴……

　　——“居然”越来越多，实在值得庆幸！

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167714.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-167713.htm 要如何利用简单的保养步骤，让想偷懒的你，还是可以轻轻松松呵护到寸寸肌肤呢？其实是有技巧的，且看以下小秘诀的分享，尝试一下，相信你的手脚肌肤也能轻松滋润过冬！

Tips1：洗澡水温不要过热

太热的水温容易破坏肌肤原有的皮脂保护膜，洗后容易让肌肤变得干燥、甚至会有发痒的现象，所以，想避免这些状况产生，首要拒绝过热的洗澡水温。

Tips2：使用保湿成分沐浴系列

沐浴的时候，千万别使用清洁力强、去油效果显著的沐浴系列，可以使用一些含有保湿成份、沐浴油或者是含花植精油成份的沐浴系列，洗完澡后趁势涂抹在可滋润身体各处的保湿乳液(尤其是手肘、膝盖及脚踝等地方)，让身体充分滋润击达到防止水分流失的地步

Tips3：一周一次的去角质保养

由于气候干冷，身体新陈代谢变慢，相对的角质层就不容易剥落，加上肌肤干燥又缺水，就会堆积成丑丑厚厚的硬皮组织；所以必须适时地作去角质的清洁保养，例如使用浴盐或者是磨砂膏等沐浴产品，但千万别过度去角质，以免造成肌肤更薄，抵御力更低的反效果，建议一周一次即可。

Tips4：不可忽略的防晒工作

夏天防晒是理所当然，秋冬防晒更是不可缺的重要防护工作，由于秋冬空气中的离子层较夏天稀薄，紫外线反而更容易穿透进入肌肤表层，适度地防晒，不仅可保护肌肤，透过防晒油的滋润，也可让干燥的肌肤获得些许的改善。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-167713.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167712.htm 2.某人和朋友到泰山顶看日出，一个朋友指着天空说：我看见了！ 我也看见了

！这时有人提着裤子出来骂道：看见就看见呗！你们嚷什么呀！！

看者必回帖！！！

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167712.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167711.htm 第一，男人通常在失去工作以后，或工作不如意的时候，喜欢在游戏这样的虚拟世界里找到成就感，找到一些自信。这时的女人，如果一味的骂他，埋怨他，吵架就成了必然。不要过多烦他，只要是有点自尊心的男人，他都不希望靠老婆来养活自己，你只要不断的鼓励他，开导他，多一些交流与沟通，他一定会有所改变；

第二，男人事业有成，在外粘花惹草，而女人无过错时。这是每个女人都无法容忍的事，吵架显得不可避免。如果在多次劝说，谈话以后，还是不能改变现状，女人能做的就是要么选择离婚，要么继续过这种没完没了的伤心日子；

第三，对老公的父母左看右看都不顺眼，说话没好声气的时候。如果是恶婆婆恶公公那又另当别论。是孝顺儿子的男人都是无法原谅的，他不打你，已算是手下留情了。吵架还算好的情形，女人千万别做恶妇，一做恶妇就显得面目可憎；

第四，总不把老公当人看，践踏他的自尊，轻视小看他，人前人后都毫不顾忌他个人脸面。这也是引发吵架的根由。女人结婚了就别后悔自己的选择，穷日子富日子都是在过日子，快乐就好。没有选个男人大富大贵，那是你自己的眼光不好，怨不得人，要是因为这些而寻架吵，那就很没道理；

第五，夫妻间总爱开玩笑，疯着疯着就发起火来了——完全不必当真嘛，老公哄哄老婆，讲讲笑话，也就完了。女人别太小气，男人多多说好话，小日子又和和美美了；

第六，鸡毛蒜皮的生活锁事，总抓住不放，非要评个谁是谁非不可。小事过了就过了，别钻牛角尖，一钻进去，不仅影响心情，闹得久了还容易伤了夫妻感情。女人稍稍大度一些，男人再稍稍体贴一些，大事化小，小事化了，架就吵不起来了；女人不要无理取闹，而男人不要总是嫌老婆罗嗦，男人一不耐烦，那就怪不得女人会寻架吵；

第七，总是为孩子的教育问题而无法达成一致，老公说不能这样教育，老婆说一定要如此教育。争来争去，就吵架了。背着孩子吵完后，夫妻俩一定要达成协议，双向沟通。都是为孩子好，双方冷静下来，一定可以找到解决问题的途径。

以上，我只是站在一个女人的角度来说话的，至于男人是什么观点，我是不得而知了。

夫妻吵架，不是常有的事吗？小吵小闹，拌拌嘴，这才是普通夫妻的小日子啊！只要心态正就没大事。

生活中，有很多很多不如意的事，少一点抱怨，少一点牢骚，少一点贪念；多一些沟通，多一些交流，再多一些包容，多一些谅解，日子自然就合美了。为了一个家，夫妻共同努力工作，用心经营爱情与家庭，孝敬双方父母；尽自己所能与亲朋好友街坊邻居和睦相处，一句话：只要你努力做到了你该做的事情，还怕吵架吗？该“出手”时就“出手”，该吵架时还吵架，该和好时就和好。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167711.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-167710.htm 进入冬季，冷空气活动的次数将会逐渐增多，气候也会有一个冷热多变的过渡时期，然而，总的气温趋势是下降的。由于气温变化无常，昼夜温差悬殊，所以，冬季又是各种疾病的多发季节，这一时期重视身体保健很重要，这个季节的常见病症有以下几种：

伤风感冒主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，使得冬季成了伤风感冒的多发季节。预防的方式当然还是要注意增强自身体质。另外，可以遵循“春捂秋冻”的规律，不过，对于这一原则要因人因情况而定，切不可盲目地“冻”着。

胃病冬季的气温下降，人体在受冷后，胃酸分泌增多，胃肠容易发生痉挛性收缩，导致胃病的复发。所以，日常膳食应以温软、素淡、易消化的食物为宜，注意就餐时间正常化。

中风由于冷空气不断南下，人体受冷空气刺激，常导致交感神经兴奋，引起血压升高，促使血栓形成，导致中风发生。因此，首先要重视高血压等原发疾病的治疗。其次要注意突然眩晕、剧烈头痛等先兆症状。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-167710.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-167709.htm 天气寒冷导致以上情况的发生，主要有以下原因：

由于气温的降低和气压的升高，可导致交戌副交感神经功能失调，反馈性地引起毛细血管的舒缩反射，毛细血管的阻力加大。这对于循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压病等都是极为不利的。

气候寒冷可使血液的理化性质发生改变，如血沉加快、血凝时间缩短、血液粘性增大等等。这些都是动脉血栓形成的主要诱发因素，帮患主肌梗塞和冠心动脉硬化者的死亡率在冬季较高。

寒冷使血管收缩，血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至造成小动脉持续痉挛，这与脑溢血和中风的发作等关系甚大。

严寒所致的机体免疫功能下降和内分泌机能失调，可引起免疫反应的异常，如免疫球蛋白Ａ减少，自体免疫反应增强等，常诱发慢性气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾患。

寒冷的刺激可使大脑皮层功能紊乱，这与溃疡病的发病有重要关系；胃的迷走神经反射可使胃酸分泌过多，同时交感神经兴奋性增强，胃及十考指肠粘膜血管痉挛，使其抗酸能力大大减弱，促使胃及十二指肠粘膜受酸性消化液的浸蚀而形成溃疡。

天寒使得随皮肤出汗排出的代谢废少，因而加重了肾脏的负担，尿毒症等泌尿系统疾患发生死亡者多出现于冬季。

因此，体质较弱和患有上述疾病的人应重视冬季养生之道，以利平安过冬。要注意保暖，加强锻炼，根据自身健康状况采取相应的防护措施，妥善治疗有关疾病，注重心理保健，科学安排衣食住行，亦可在医生指导下提前服用一些补药。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-167709.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-167708.htm 本报讯 最近，郑州市三医院肾内科一连收治数名儿童肾病患者，该院吴宪鸣主任医师提醒，随着天气变凉，家长要注意小儿身体的变化，警惕肾病缠身。

秋凉时分，儿童为何易患肾炎呢？吴宪鸣说，患病原因一是随着气温下降，孩子容易发生上呼吸道感染。医学统计，引发急性肾炎的病因中，上呼吸道感染约占60％～70％，临床证明，肾炎、肾病过程中，感冒是使血尿、蛋白尿反复出现和加重的重要诱因。同时肾病患者由于抵抗力不足，也极易感冒，如此恶性循环，致使肾脏疾患迁延难治甚至逐渐加重。二是在炎热的夏季，小儿容易患脓疱疮、扁桃体炎、咽炎、猩红热等由链球菌引起的疾病，一到秋季，机体对链球菌病毒发生变态反应，从而引起小儿急性肾炎发生。

如何预防小儿急性肾炎发生和原有肾病加重？吴宪鸣指出，关键是要预防感冒和防治链球菌感染。保持孩子皮肤清洁，防止脓疱疮等疾病；增强体质，预防感冒、咽炎、扁桃体炎的发生；随气温的冷暖及时增添衣服，免受风寒潮湿，也不可过暖多汗，按时起床、睡眠，避免过度疲劳。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-167708.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167707.htm

　　随着阵阵秋风向我们袭来，这一信号也提醒着我们，2007年夏季开始落下帷幕，而清爽的秋风在送来秋意的同时也送来了时装的换季。据各大品牌发布的秋冬季时尚信息显示，2007年秋冬的流行色以五色为主，即：灰色、白色、黑色、红色、金色，如果你对这五种颜色了解的不够，或是还没有置备这几种颜色的服饰，那就随着我们去了解这五色的搭配及尽快将自己“武装”起来，穿出一个完美身材！

　　白色：白搭白最in

　　白色搭配白色今年最流行，特别是那种粗棒针质地的秋冬装，给了白色更大的创意空间。那么，白色如何配搭才能穿出温暖感呢？为了给白色增加温暖感，可选择同样是今年很流行的大红色，红色给人一种很温暖的感觉。至于靴子，就毫无疑问地会首选白色棉靴，舒服又好看的白色棉靴是今年秋冬的必备品，它的保暖性很好，同时，还会让你身边的人也会跟着暖和起来！

　　点评：白色衬衫裙的田园风格虽然今夏大热，在秋季也许不是最时髦的，但在今年秋冬季，白色仍是一大流行色，所以留着搭配其他衣服吧。

　　灰色：深浅搭配

　　灰色今年很流行，你可用不同深浅灰相互搭配出特别的层次感，会给人丰富和协调的高雅贵气质；如果你对自己的身材不够自信，又或者下身较胖，那么就要选择具有收缩感的深色搭配灰色，黑色？不行，太沉闷了，不符合优雅的气质，选择茶色吧，一种英伦的感觉就这样浑然天成了！

　　点评：灰色与黑色搭配容易显得过于沉闷，那么不如用灰色和灰色搭配，我们可以选择不同深浅度的灰色进行混搭，这样会给人丰富和协调的高雅贵气感。

　　金色：大放异彩

　　金色，今年可说是大放异彩，同时也是百搭色之“功臣”，与灰色、黑色、红色等搭配效果相当不错。尤其是今年的面料变幻出令人眼花缭乱的复杂效果，如闪亮的尼龙丝、金属质感的光缎，甚至珠片和塑料片，都为摇摆、未来感十足的设计填上冷硬的机械味道，带来无法抗拒的光泽华丽感。

　　点评：无论是日常搭配还是出席宴会，装饰厚重的金属花边、展现清晰纹理的提花织物及巧妙处理的抛光效果将成为时尚法宝，而仿古皮革及丝滑般质感的织物面料也将成为潮流焦点。

　　红色：热情优雅

　　红色是一种很奇特的颜色系，不同年龄会穿出不同的感觉。18岁，一个充满活力的年龄，让红色蝙蝠袖上衣与运动裙混搭，运动感十足，加入正红色高跟鞋，让运动也fashion；28岁，一个浑身散发着优雅女人味的年纪，如果你对自己的身形很自信的话，那么，不妨选择大红色一字裙吧，它将会把你的女人味散发到极至！

　　点评：充满英伦风情的大红格子外套，亦中亦西的味道让人眼前一亮。尤其对东方人来说，红色不仅代表喜庆，同时也能让偏黄的肌肤变得更嫩。

　　黑色：必备款式

　　今年秋冬季，一身黑当然是一大重点，如果可混搭灰色，无疑能使你成为潮流的焦点。今年条纹毛线连衣裙大热，黑色+灰色比起其他颜色的条纹实用性更高，不但可以单穿，同时也可以配牛仔裤穿哦！可以说是今年必买之物。

　　点评：虽然看上去是很普通的黑裙，也许几年前就有这么一条了，既然这季黑色很潮，那还不赶快把你衣柜里的黑色连衣裙或套装穿出来秀一把。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167707.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-167706.htm 支气管炎或者支气管哮喘入冬前就应开始食补，每次取核桃1～2个，生姜l一2片，放入口中细细嚼食，有润肺、平喘止咳、预防复发的作用。另外据报道，长期服用萝卜煮鸡蛋对治疗和预防该病也有较好的效果。具体做法是：将萝卜切成3毫米左右厚的片，再以线穿成串，晾干后收藏，每次取萝卜3片，鸡蛋1个，绿豆1小撮，共放入锅中加水煮30分钟，至豆熟烂，服时连同鸡蛋、萝卜、绿豆及汤～起吃下，每日1次，连续服用30天。

高血脂在冬季服用黑芝麻糊，对高血脂患者控制病情有利。

冠心病取黑、白木耳各10克，温水泡发洗净，加水和冰糖少量，蒸l小时后食用。

高血压-可取黑木耳6克，柿饼50克，冰糖适量，同煮烂食用，有降低血压的作用。

此外冬季也是感冒的高发季节，除应加强身体锻炼，提高机体抵抗力，做到饮食起居有节以外，还可经常食用萝卜，因为萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效。

如患咳嗽可取萝卜1个，在萝上挖1个洞，洞内放人蜂蜜适量，在火上烤热后温食，每日1个。如有咳嗽失音者，可用生萝卜捣汁掺入适量姜汁同服。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-167706.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167705.htm Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167705.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167704.htm 　　易伤皮肤

　　宝宝的皮肤非常娇嫩，所戴饰物会刺激摩擦局部皮肤，使皮肤受到损伤。一些低档首饰在造型上有尖、爪等，而且做工粗糙，有的接口不对位，有的毛坯打磨不光滑，容易刺激或刮伤皮肤。如果病菌侵入繁殖，还可能造成继发感染，引起全身性疾病。

　　易发生意外

　　宝宝生性好动，常会把东西放进嘴里，通过咬来探索。一些首饰原料属于重金属，如金、银等，若把它们含在嘴里，可能会造成宝宝重金属中毒。此外，一些小的饰物很容易被宝宝误吞到体内，或卡在喉咙，造成窒息。

　　引起皮肤过敏

　　过敏体质的宝宝接触金属饰物后，可引起过敏症状，接触部位出现红肿、丘疹、水疱等，如不及时治疗可能发生其他过敏病变。

　　可致放射病

　　一些放射性元素，如钋、钴、镭等，常与金矿共生。人们在开采、冶炼和制作金首饰过程中，难免有少量放射性元素残留其内。佩戴含有放射性元素的首饰时，皮肤长时间受到辐射，可引发放射性首饰病，甚至引起宝宝血液、骨骼、生殖系统的恶性病变。

　　爱宝宝应适度。首饰只能寄托一种善意的、美好的祝福，每个父母应理智地作出自己的选择。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167704.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167703.htm 的报道,深受感动.郑州聚源路小学制定校规:学生过生日有学校为每一个过生日的同学集体送去祝福,过生日的同学要当一天值日班长为同学服务.这种方式让孩子没有了以前的攀比风,感受到集体的温暖,也培养了学生的良好品质.我十分赞赏这种过生日的方式,你们呢?]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167703.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167702.htm

胡桃、芝麻

胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻，被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。 芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可谓珠联璧合，相得益彰，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

鸽肉、羊肉、海参、淡菜

许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因，造成机体抵抗力降低，抗寒能力减弱，出现全身血液循环不良，或肢体末梢血管血液循环障碍，躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之为“女性冷感症”，在冬季尤甚，此类人士可在食谱中适当增加鸽肉、海参、羊肉、淡菜等食品。

鸽肉含丰富的血红蛋白，蛋白质含量比猪肉高9.5%，脂肪含量甚低，营养作用优于鸡肉，且比鸡易消化吸收，因此民间有“一鸽九鸡”的说法，因鸽的性激素分泌非常旺盛，故中医认为它还有补肾壮阳之用，对用脑过度、神经衰弱的恢复也有明显疗效。

羊肉性热，温中暖身，补虚益气，每500克羊肉能提供6427卡热量，尤其适合冬令或阳虚之人进补，中医称“人参补气、羊肉补形”，羊肉中的脂肪含量仅有猪肉的1/2，因而不必担心因摄入过多而引起肥胖。

山有人参，海有海参，两参均以补益人体而盛名。人参偏重增补元气，海参擅长填益精血。海参为“海味八珍”之一，富含蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素，胆固醇含量几乎为零，常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。

淡菜蛋白质含量极高，其营养价值甚至超过海参，有“海中鸡蛋”的美誉。淡菜含丰富的人体必需脂肪酸，能促进机体发育，保养皮肤，还有降低胆固醇的作用。中医认为淡菜补肝肾、益精血，可治疗各种虚劳之症。

刀豆鸽肉汤：(壮阳散寒和中健胃)

材料：鸽子1只、刀豆30克、山药20克、葱1根、酒2大匙、盐1匙。

制作：先将鸽子去内脏洗净，用开水氽烫滤去血水，放入炖锅中，将鸽肉煮酥，然后刀豆去蒂洗净，山药刨皮切片，加入锅中再煮20分钟，加调料再煮开即可食用。

海参羊肉淡菜汤：(暖肾补精补虚益劳)

材料：海参30克、淡菜30克、羊肉120克、葱2根、姜5片、红枣3粒、酒1/2杯、盐2小匙。

制作：羊肉洗净，用热水氽过后切片，浸泡后的海参洗净泥沙切片，淡菜若为干品可先用黄酒浸泡2小时。煮时将羊肉、海参、淡菜放入锅中，加调料同煮数小时，至肉酥汤浓，即可食用。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167702.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167701.htm 1. 胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有：洋葱，木耳，香菇

2. 宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。含粗纤维的食品能促进肠蠕动，消除宿便，例如：全麦，燕麦，玉米，芹菜

3. 皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。

4. 运动过量或疲劳过度时，你会觉得腰酸腿痛，浑身乏力，这是由于长时间运动或劳动在体内产生的乳酸堆积造成的结果。运动后多做按摩，伸展运动，促进血液循环，可以防止乳酸堆积，缓解酸痛。而且喝一些醋或酸果汁也可以缓解酸痛。

5. 水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。

6. 即使是我们喜爱的食品中，往往也含有造成体内“毒素”的物质。许多美味食品，为了更漂亮，或更长的保存期，或更独特的味道，通常会添加一些人造色素，香精，防腐剂等等。这些对于我们的嘴是享受，对于身体则是“毒素”。所以，最重要的排毒措施之一是预防。所以，平时要尽量选择天然健康的食品。

7. 淋巴系统是人体是人体重要的排毒的循环系统，充当毒素回收站的角色。全身各处流动的淋巴液将体内的毒素回收到淋巴结，毒素在这里被过滤，分解成无毒的物质，然后从淋巴过滤到血液，送往皮肤，肺脏，肝脏，肾脏等被排出体外。进行按摩，促进淋巴循环对于排毒极其有益。

8. 肺是最容易积存毒素的器官之一。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的废气CO2和其它有害入侵者。所以处于粉尘多空气污染严重的地方，一定要有防护措施。另外在清新的地方经常练习深呼吸。或主动咳嗽几声帮助肺脏排毒。

9. 肝脏是人体最大的解毒器官，它依靠解毒酶对食物进行加工处理，将食物转换成对身体有用的物质。但食物中的毒素也可能留存下来。瑜伽是顶级的排毒运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，加快其血液循环，促进排毒。

10. 眼睛对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的排毒作用被发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的眼泪却是含有大量对健康不利的有害物质。很少流泪的人不妨每月借助感人的连续剧或切洋葱来让你的泪腺运动一次。

11. 肾脏是人体最重要的排毒器官之一.不仅能过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。还负担保持人体水份和钾钠平衡的作用，控制着和排毒相关的体液循环。充分饮水可以稀释毒素，促进肾脏新陈代谢。每天清晨空腹喝杯温水。

12. 夏天我们常喝绿豆汤，可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。

13. 猪血可以减少粉尘，有害金属微粒入侵机体。血的血浆蛋白被胃酸分解后，能产生一种解毒清肠的成份。能与粉尘，有害金属微粒发生化学反应，然后排出体外。

14. 黑木耳含有一种特殊的植物胶质，具有较强的吸附力，能吸附停留在人体消化道和呼吸道的灰尘和杂质，使其排出体外。是长期从事教师，纺织，建筑等工作的人，经常处于有灰尘环境的人们还有经常吸烟的人不可缺少的食物。

15. 大蒜，很多人都不喜欢它的味道，虽然知道它对健康有益。大蒜中的大蒜油是一种广谱抗菌素。而且大蒜还能激发人体的免疫细胞的吞噬体内垃圾作用。是一个不起眼的排毒明星。

16. 南瓜有丰富的果胶，果胶进入人体后，可以中和多余的胆固醇粘在一起，排出体外。菠萝有解酒毒的作用，能缓解酒后口干，头目昏沉。

17. 冬瓜低钠，有明显的利尿作用，能促进体内毒素通过尿液排出。

18. 汞是一种有毒的重金属，在体内沉积，不易排出。但胡萝卜能有效降低血液中的汞的含量，排出体内重金属毒素。

　 19. 芹菜含有大量的纤维素，能促进肠胃蠕动，促进大便排出毒素。而且还可以降低胆固醇，有明显的降压降脂的作用。

20. 轻度缺氧的症状有头晕，头昏，打呵欠，手脚冰凉。中毒缺氧会有胸闷气短，腰酸背痛，喘气急促，睡眠不好，抵抗力差。严重缺氧的会心慌，精神疲倦，乏力，记忆力减退，耳鸣眼花。

21. 红葡萄酒有舒筋活血的作用，可以促进血液循环，起到活氧的作用。

22. 坚持有氧运动能增强心肺功能，促进周身血液循环，增强氧气输送和排出毒素的作用。

23. 瑜伽中的腹式呼吸，是一种深度呼吸，可以让机体更有效的吸入氧气和更彻底的排出废气。是一种简单易行的排毒活氧方式，还可以放松精神。腹式呼吸，均匀的慢慢的深深吸气，吸气时，腹部鼓起。然后从嘴吐气，均匀的慢慢的吐气，吐气时，腹部收缩，吐尽腹中浊气。

24. 每工作一段时间，就出去到户外，最好高空或空气清新的地方，活动一下，作些深呼吸，可以有效改善缺氧的状况。

　25. 压力是一种精神毒素，因为压力使我们的肾上腺激素增加，产生兴奋感和紧张感。学会调解自己的心态，让自己放松，比如按时休息，保证睡眠，做瑜伽，享受香熏SPA，与他人分享生活趣事，都可以排解精神毒素。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167701.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167700.htm Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167700.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-167699.htm 点击阅读：
如何断夜间奶?]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-167699.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167698.htm 14个月的宝宝活动能力又有提高，会走以后的宝宝更喜欢四处探索，但还没有危险意识。但当你对他（她）的行为不满时他（她）能理解，并正在加深对因果关系的认识。现在的宝宝有一个特点，往往是你越不让他（她）做什么，他（她）就越对什么事感兴趣，所以一定要确保宝宝生活环境的安全，把有危险的物品锁起来或放到宝宝不可能拿到的地方。可以在柜子底层特别准备一两个抽屉专门给宝宝，里面放一些宝宝的玩具，并不定期更新，这样也能满足宝宝的好奇心和探索欲。

这时有一些宝宝开始有了自己珍爱的东西，比如一个毛绒玩具、一条小毛毯、一块小手绢等，睡觉的时候一定要摸着或抱着它才行，这是宝宝情感的慰藉物。不要干涉宝宝的这一嗜好，尊重宝宝的感情，但是要注意这些物品的卫生，经常清洗，保持洁净。

宝宝现在什么事情都喜欢模仿大人，自我意识增强，能用自己已经学会的简短词语表达自己的需要。吃饭的时候也总愿意自己动手，这是让宝宝学习自己吃饭的好时机，不要错过。

一般情况下，现在宝宝大便时间已形成一定规律，定时把大便往往能够成功，但控制能力仍不强，需要大人提醒。现在也可以教宝宝学学坐便盆了，但不必勉强。

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167698.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167697.htm 婴幼儿的新陈代谢旺盛，指甲生长得很快，应及时给他们进行修剪。由于婴幼儿的指甲特别薄弱，皮肤也非常娇嫩，再加上婴幼儿爱动，家长或幼儿园的阿姨给婴幼儿剪指甲时，要注意以下４点。

１．要选择刀刃快、刀面薄、质量好的指甲剪给婴幼儿剪指甲，不要用一般剪刀，以免剪伤婴幼儿的手指尖。

２．根据婴幼儿指甲生长的快慢，一般一周剪一次即可，若发现指甲有劈裂，就要随时修剪。

脚上的指甲较硬较厚，洗澡或洗脚后自然变软，那时就好剪了。

３．婴幼儿只要是醒着，就爱手脚乱动，如在婴幼儿熟睡后修剪，就安全多了。大一点的孩子，可以一面给他们讲故事，一面给他们剪指甲。

４．给婴幼儿剪指甲，动作要轻快，一次不要剪得太多太狠，以免产生疼痛。要剪得圆滑些，防止剪成带棱角的。剪完后家长要用自己的手抚摸一下，看看指甲断面是否光滑，如果不光滑，可用指甲剪上的小锉锉光滑。]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167697.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-167696.htm 小孩该从多大学写字.妈咪说她5岁才学写字.那3岁的小孩怎么教他写字?

]]> Thu, 28 Aug 2008 09:33:20 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-167696.htm