http://bbs.61bay.com/v0-1-159663.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:英语小歌谣：Flying man Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/aa159663.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-159662.htm Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159662.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159661.htm Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159661.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-159660.htm 点击阅读：
贪吃的小老鼠]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-159660.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-159657.htm 点击阅读：
家法]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-159657.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159655.htm ]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159655.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159654.htm Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159654.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159653.htm Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159653.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159652.htm 在什么情况下9+9=20，为什么？

文字

]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159652.htm http://bbs.61bay.com/v33-1-159650.htm 555555555-----我们都要到9、10点才能写完]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v33-1-159650.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-159649.htm 一般来说，家庭主妇肥胖的原因有下列几点：

1、运动量减少，降低了基础代谢率，即使吃不多，也有长胖的机会。

2、在家无事，喜欢试做试吃新食谱。

3、晚餐煮得非常丰盛。

4.误认为水果、蔬菜的热量低而不限量。

5、自己一人午餐往往不吃，晚餐时，有补偿心理而多吃，或是简单食用泡面（约含400～550大卡等）。

如果你有以上的发胖的行为，即使现在不发胖，也要小心日积月累的肥胖发生率，可能就在不久后降临。

家庭主妇在如何瘦身？以下解决方法可供参考：

1、早餐以全谷杂粮面包配鲜奶，慢慢吃至少20分钟。

2、早上到市场买菜时，应少比车代步，快步走20～25分钟。

3、选择食材以新鲜食物为主，少选择腌渍物过的食物。

4、中午一定要吃！可选择简单的面食，如：高汤煮面条，多放入一个蛋，或额外加入大白菜等低热量的蔬菜。

5、午休后，可做些家事（如整理环境），也可跳绳或做些运动体操。

6、准备晚餐的重点为：多水煮清蒸、少油炸煎炒。

7、晚餐吃不完，千万别硬往肚里塞，这样只会增养肥胖。

8、晚餐8点过后不进食。

本文来源：网易女人论坛]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-159649.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159648.htm 现代心理学的研究和实验表明，婴儿本身的气质特征在很大程度上制约着父母对待婴儿的态度和方式。宝宝的气质类型主要有三种：容易型、困难型和迟缓型。

Ａ容易型婴儿：生活有规律、情绪愉悦、容易接受新事物、适应新环境、实现新要求，因而护理起来比较容易，父母也就更愿意对他提供更多的关怀和爱抚，对待孩子的态度也更积极。这些都会对亲子关系产生积极的影响，增进父母与孩子之间的感情。

Ｂ困难型婴儿：护理起来比较困难，他们的生活没有规律，情绪比较消极，他们很难对环境和父母感到满意，因此往往使父母感到束手无策，甚至认为自己是不称职的父母，或者对婴儿产生讨厌、仇恨等消极情绪。这些都会使孩子变得不耐烦、困惑甚至对父母产生敌意，从而形成一个消极的循环圈，这些孩子护理起来也就更为“困难”。

Ｃ迟缓型婴儿：和困难型婴儿有些相似，他们同样对洗澡、新事物和陌生人反应消极，但是由于他们的这些消极反应不如困难型儿童那样强烈，因而家长对他们也比较有耐心。但是，如果他们在那些家长认为很重要的方面仍然反应迟钝甚至退缩回避时，父母的宽容和耐心就很难再持久了。他们会认为孩子“无能”、“胆怯”，因而往往会采取强迫手段，但这种强迫往往只能加重孩子的逃避反应，压力越大，逃避越强，于是导致一种消极的循环圈，亲子关系日益紧张，并影响婴儿心理多方面的发展。

]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159648.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-159647.htm 案板工作：300卡/小时

食材下锅之前免不了一番洗洗切切，这些简单枯燥，日复一日的工作一定让你失去兴趣了吧。加入几个简单的小动作，就能让案板工作变得有趣且瘦功十足。

消耗热量数值：正常做饭消耗热量约2.258卡/分钟；运动式做饭法热量消耗约是正常的2-3倍。

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洗碗下腰

享受完美食，洗碗常常是最让人头疼的事，不过吃饱之后利用洗碗来避免发胖还是很激励人心的。

长时间站着洗碗，让人腰酸背痛是免不了的，所以在洗碗的过程中做几个下腰动作，对于缓解疲劳是很有帮助的。让两脚分开与肩同宽，距池边有一大步距离，双手扶着水池边，缓缓下腰，拉伸背部与腰部的肌肉，下压5次。

锻炼部位：腰部

注意：一定要把手上的洗洁精冲干净并把手擦干再练习，以免因手滑而发生意外。

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拖地推拉

厨房地面上，灶台边除了灰尘、水渍之外还有难擦的油渍。所以，每天拖地和擦拭灶台不仅可以保持厨房的整洁，更可消耗多余的热量，可谓一举两得之美事。

在拖地的时候双手握住拖把，用力向前推出、拉回。在原地推、拉擦地5下后，再向后(前)走一步继续擦，直至把地擦完为止。

锻炼部位：上肢、腰部肌肉

注意：脚底下站稳了，别滑倒。

消耗热量数值：正常拖地消耗热量约2.817卡/分钟；运动式拖地热量消耗约是正常的4-5倍。

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擦拭屈伸塑造大臂上部肌肉

一手握住抹布，另一手臂于头上举起做快速上下屈伸动作。10-20次后换手，直至擦完为止。

锻炼部位：大臂上部肌肉

注意：防止小臂上下屈伸的幅度太小、速度太慢，最好先在手上涂一层润肤霜，再戴上手套；因为在你清洁厨房时，润肤霜可以渗入毛孔以滋润肌肤。等做完家务后，应及时洗净双手，这样既卫生又能防止皮肤老化与皲裂。

指导专家：网易女人减肥班特邀减肥专家金山

]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-159647.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159646.htm 　　胎儿在3个月左右就有了感觉，当母亲抚摸腹壁时，胎儿会用脚踢作为回应。到4个月时胎儿对外界的声音有所感知，凡是能透过母体的声音，胎儿都可以感受到，这是因为人体血液传导声波的能力较空气大得多。这种声音不断地剌激胎儿感觉器官，促进其发育，在人体智力发育中起着举足轻重的作用。到了5-6个月，胎儿大脑皮质结构己基本形成，其触、视、听、味觉都发育到了相当程度，能感受到外界一些活动，此时放一些音乐，孕妇进行腹部的按摩等胎教，可以促进胎儿的智力发育。

※ 碱性食物利于小儿 ※

　　人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱性物质，会影响激素的分泌和神经活动，这种儿童智商偏低。可以改善孩子的饮食结构，多食一些碱性食物可以提高学习成绩。一般说，绿色蔬菜、坚果、水果、低脂牛奶、各种菌菇、豆及豆制品、海带等都属于碱性食物。一些食品如核桃、哈士蟆、珍珠、动物的脑、红枣等可以增进智力发育。含有维生素C高的食品也对提高智商有利。用含有维生素C较高的橘子汁连续18个月供给受试的儿童饮用，他们的智商比起不用者平均上升3.6。

※ 爱抚和培养促进生长 ※

　　对婴儿进行轻轻地抚摸，可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩，并抚摸婴儿全身，每天坚持15分钟，连续10多天可见效。图书是提高孩子智力的极好手段，对1岁内婴儿应选用彩色图片。对1-2岁孩子应选择有大幅图字的书，内容能反映他们比较熟悉的事物。对2-3岁的孩子应选择含有故事内容的图画书，配合能跟着念的儿歌。对3-4岁的孩子应选择新鲜事物，有更多细节的书，如动物的故事、简单短小的童话，也可选一些短的唐诗，虽然不甚理解，也有利于增强记忆力。在给孩子讲述故事时，要鼓励孩子提问和插话，以提高他们对学习的兴趣及思考能力。

延伸阅读：六大因素影响孩子智商

　　遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。

　　母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。

　　饮食：吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。

　　肥胖：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

　　环境：生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159646.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159645.htm 对美漫有些兴趣，当年的《幻想》也从创刊买到了转手。

所以，我知道美国那边有叫麦克法兰的，其中有个麦克法兰是画漫画的，漫画里面是有再生侠的，几乎所有的美国漫画都是有玩具的。至于这些之间的联系，从没有关注过。

最近因为很入迷《怪物猎人2》，所以上网搜索模型，见到了雄火龙。只是价格，唉呀呀，不说了，反正赶上雷蹄了（不过，现在如果非让我在雷蹄和雄火龙之间选，一定选雄火龙）。

买不起之后，就想顺便看看别的龙模型。然后，看到了龙六的冰龙，再然后，看到了龙4的科莫多。于是“顺便”到现在的结果就是，1w多大洋散了（在此再三感谢俺家的媳妇大人，拜谢、叩首、亲一个）。

其实，我的初衷是买齐整套龙，做一个陈列架，摆上一面墙。嗯，现在想想都忍不住兴奋得想乐。

但是，至今也没收全。唉，另外开贴求援吧。

接下来，一切从龙开始，转到了再生侠。

第一个再生侠是28代的小蔓，目前最后一个入手的是28代的大蔓。

打算歇歇喘口气了，战乱之后要休养生息，休养生息。得恢复恢复经济建设才能继续干革命。

好啦，进入正题，我对老麦的感觉和我的老麦收集清单。

我的收集方法好像比较特殊（大概是职业习惯）。首先用OE端了官网到本地，然后把所有各代图片整理到一起。

接下来，按代分类，从头挑起，把所有合心中意的列张清单，再到淘宝按清单询价。

先说说我的爱好和底线吧。

我对活人骑怪兽是没有免疫力的，对衣着暴露摆pose的美女是没有免疫力的。

但是我也有收集的底线，6寸单个不过180（目前有1个例外，龙2科莫多），12寸单个不过300（目前有两个例外，龙2box，28代大红蔓）。

所以，目前SPAWN系列的清单及入手情况是这样的：

系列 名称 入手 感觉

11 骑兽 未入手 贵。我说过了，小人骑怪兽，防御值瞬间归零。

11 人马 入 这是人马啊，人马！带着一大堆活人脑袋骨头的人马！魔幻的马里面除了角马，就属人马了。

13 美杜莎 未入手 贵。像棵树似的美杜莎，但回眸浅笑间一脑袋的蛇很让人心动。

14 蛇王 入 下面是蛇上面是脑袋，我不知道他大便的时候是从上面出还是从下面出。难道中间出？

14 红蔓 未入手 贵。而且个人觉得28代关节的龙饰比那些没表情的白脸强多了。

14 驼兽 未入手 贵。又见小人，又见怪兽，又见天价。

17 女神 未入手 贵。女人，穿得很少，姿势很酷。没有眼珠，自己点，想妩媚妩媚，想嗔怒嗔怒。

17 大剑 未入手 贵。当时在大剑和主角间犹豫半天，选了大剑。唉，要是选主角，早入手了。

19 DOJO 未入手 贵。实在不行，有破损的。说实话，19代我自己选的时候实在没看中哪个。尤其莲花，一秒钟没到就pass了，头顶公平秤，还涂个歌舞伎的白脸。最讨厌日本艺术里的白脸了。其他的，不是装饰的太过分就是姿势太别扭。唉，也许真的是要有点距离的文化，才能不那么挑剔，觉得咋样都挺美吧，日本还是太近了。这么想来，假若老麦来做水浒西游，我可够呛会捧场。

21 海盗 未入手 21代除了SHE实在没什么特别的爱，矮子里拔一个海盗。现在还在犹豫。

22 鹿角 入 其实22代里最初只看中了鹿角，一个太极刀的绕颈藏头压刀起手势，很剑拔弩张。

22 血斧 入 贪便宜加上省邮费，和鹿角一起买的。感觉一般般，太“标准”的模型姿势了。

22 狼皮 未入手 买了鹿角血斧后才入的清单，犹豫中。不是很喜欢，但又想凑一套北欧。

22 蓝牙 未入手 与狼皮一套入的清单，犹豫中。人姿势古怪至极，像是落了枕或中风。但是钉头锤啊！至爱！！

22 女武神 未入手 不知道为什么，没有激情。大概是那两个“毛福利”耳朵惹的祸吧。

23 女神 入 最满意的一个，我是说价格。欲解心头恨，拔剑斩仇人。其实如果老麦把人翻过来包装，给大家看看含鞘欲出，蓄力未发的背面，会比正面卖肉的效果好很多吧。

24 枯树 未入手 贵。最近得知，当年超好卖的原因居然是“可动性”强。吐血三升，仰天长啸，欲哭无泪。

24 捉猫 未入手 贵。很喜欢这个静止的速度感，最近见到有卖家降到了200，抓心啊，我继续忍！但是，不得不说，再生侠的标准脸总让人联想到蜘蛛侠，太15岁的感觉了。同样的24代，大枪的脸就很有气势，只可惜我对州长抗大炮之类的造型没感觉。只有州长换上SHE还不错。

25 肥瘦 未入手 贵。色彩，看人家这颜色配的。

27 阿拉伯 入 为了给SHE找伴。感觉上要是做成一转身侧滑的姿势，会酷死。可惜，封面的原型就那样了。

27 格斗 入 造型蛮好，很有动作感。更重要的，清单里还没有一个“标准”红袍再生侠。买个便宜的吧。

28 死神 未入手 还在犹豫。造型挺好，但是。。。不知道为什么，就是犹豫。其实从买第一个28代蔓就开始犹豫要买死神。心目中28代的排名，依次是蔓、死神然后才是挖坟。但是挖坟已收，死神还在犹豫。生活啊，就是有那么多心思，自己也弄不明白。

28 红蔓 入 入手的第一个再生侠系列。浑身的装饰尤其满意，这才像个“中华蔓”的样子。关节的龙比14代的死白脸强多了。造型其实挺好，给脸上表情耽误了，就是那个表情啊，恨死我了。支出来的一口大白尖牙实在败笔。中华的韵味就在于含蓄，威而不怒才是个到位的感觉。龇牙咧嘴的，武艺再强也是个打下手的，上不得台面。几千年，唯一不够端庄还能上台面的，就那么一只猴子。28代要是闭上嘴，弄个怒目而威的表情。。。唉，恨铁不成钢啊，就300年文化的老美，跟他说他也不懂。

28 挖坟 入 挖坟吸引我的，其实是那个很有风格的墓碑和伸出的两只手。铁锹男，没有也无所谓。

28 大红蔓 入 28蔓看得太入神。在14代蔓和大红蔓之间考虑再三，还是大红蔓吧。14代蔓估计是今生无缘了。

29 忍者 入 嗯，配上地上的小炉子，比19代的日本风，到位多了。腰带和护胫非常棒，还有斜插的百宝镖囊。上身的铠甲饰要是更简洁一些，少点飞尖翘沿的，更完美了。唉呀呀，29代里的最爱。

29 女神 入 刀有点奇怪，右脚的姿势给人一种防御的味道。感觉是个守势，接下来就要被人一击重劈，然后推倒强暴。。。要是做成脚尖撑地就是个蓄力的神态了。

31 女神 入 感觉31代中唯一能买的，凌空而上，御风而行，再少两个胳膊和翅膀就好了。正犹豫是不是趁着便宜再入手一套，自己切切。旧货都太贵，舍不得改。简评快结束了，顺便说说最近的31代吧。30和32，岁数太大了，糖胶无爱，无视。翻墙：我对再生侠和现代枪械的结合一向很郁闷。梦魇：脚下那个是火吗？真的是火吗？很宗教的姿势，很奇怪的膝盖。不知是被打折的人腿还是多了一截的狗腿。也许是打折了人腿接狗腿，活佛济公当年干过这活，但这次大概红包塞过了，老麦给接多了一截。警察：大哥，这个姿势已经被摆烂了，看你就有看周星星州长起身的联想。不过客观讲还不错，袍子很好，红眼珠也不错。记得有个搞笑的白眼珠，忘记是谁的了。号角：其实我很喜欢号角的，差点就买。可惜啊，袍子的劲风效果很棒，但屁帘直挺挺下垂，大哥，里面藏金子了吗？还有身后背的窗户框，不知道玻璃是被谁敲的。大斧：我很喜欢，看原画的时候也很激动。但看到实物总觉得少了点什么，没有了出手的激情。仔细想想，嗯，少了怀里的温香软玉，要是怀里的人碎烂衣角再随风荡荡，男人头辫的风势感觉就抢眼了。可惜总归少了个生活核心，唉，再赞一下盾牌吧。

R2 SHE 本来对再生侠与现代或未来枪械的组合很痛苦。但是，这个例外，而且专门买了阿拉伯给她做伴。知道最喜欢哪里吗？嘿嘿，估计大家都猜不到。头发？枪械？束带？零散武器？都不是，右眼有些感觉，但不至于出手买。最爱的是：衣服正面的褶皱，性感至极。那些很玩具的刀刀叉叉，我早就过了10岁了，丢掉算了。

哎呀，罗哩吧嗦讲太久了。好了，就到这里。

下次还有心情的话，再聊聊老麦spawn系列之外的收集感慨。从金额上看，spawn只占了20％还不到啊。

嗯，下次再见吧。

]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159645.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159644.htm 　　谁说有距离的感情不是爱情的？告诉你：远离是一种温柔的罪,远离是一种别样的美流星虽然短暂,在生命中眨眼尔逝,但是很美.我有抓住流星让瞬间成为永恒的能力,但不知你是否会给我抓住流星让它成为永恒的机会,你是我生命中那颗最美丽的流星,我抓住了你,但我却没能将这颗流星永远的抓住。

　　寒风吹起,细雨靡靡,风雨揭开我的记忆.我像小船寻找港湾,不能把你忘记爱的希望爱的味,爱的往事难以回忆封中花蕊深怕枯萎,我愿为你祝福今生今世不移,在我心中再没有谁代替你的地位我爱你对你付出真意,不会飘浮不定你要为我再想一想,我决定爱你一万年今后的路还很远,但是我会永远默默的陪在你的身边,关心你,照顾你,呵护你,不会让你在受到任何的伤害,以为你是我一生最爱的人,让我分担你的喜怒哀乐好吗？？？？？已经一场空了。。。。

　　我真爱一个人我绝对会等，毕竟自己深深爱过一个人，我不想像周星驰那样说那句经典 的台词，毕竟自己付出过。那后面就没自己的事了。失去了自己的真爱，人生的意义又在哪里呢？

　　我不相信，也不求天长地久，只求曾经拥有，为什么要相信呢？两个人在一起不就是为了天长地久吗？我不相信做不了情人还能当朋友，为什么要相信呢？你会和不喜欢自己的人永远当朋友吗？我到现在还相信爱情是自私的。

　　如果你要我放弃，我可以这样答应你，只要能让你开心，我什么都愿意！我答应你再也不会打扰你的生活，我答应你再也不会为你多喝一杯酒，我答应你从今以后我们都还是好朋友，你怎么说我怎么做？这样子够不够？

　　你看不到我的双手在痛苦的颤抖，你听不到我的内心碎的碰都不敢碰，你想不到我的沉默压抑着多少话要说，爱不能有，泪不能流，你叫我这种日子怎么过？舍不得你，所以才会骗了你，也骗自己，其实我也知道只是我没勇气，面对问题，舍不得你，虽然也只我的爱你不珍惜，有些事谁也说不出原因。生命诚可贵,爱情价更高,若为爱情顾,两者皆可抛，裴多菲的那首诗现在无人不晓..

]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159644.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159643.htm 　　从这个角度来看，婴儿出生的头两年是极为关键的时刻，因为这段时期是婴儿建立心智功能，影响日后成人行为模式的时期。

　　光是婴儿出生的头一年，婴儿的脑部就从400公克惊人地长到将近1000公克。虽然脑部的发育，一方面是由基因所控制，但是真正影响到脑部发展的重要因素，则有赖于情感的互动，这就和父母有关了。

　　“人类的大脑皮质在出生之后，在先天决定的DNA之外大约增加了70％，这部份的增加直接受到婴儿早期的环境与社交经验的影响，”美国加州大学医学院心理与生物行为博士舒尔的报告指出。

　　根据这个理论，如果父母无法在婴儿出生的头两年内提供丰富的成长环境，可能会导致婴儿终生的情感能力问题。这里所指的环境，是指可以让孩子在开放的情境中学习、发展智力，并且体验感情与愉快经验的环境。

　　这些都是建立健全情感的基石。

　　以下是新旧两种育儿观念的比较，以及在知道这些新的育婴观念之后，可以采取的具体行动：

　　新观念一：感觉胜于思考

　　你与婴儿之间的感情品质，有助激发婴儿的脑部发展，健全的感情能力与智力。

　　旧想法：

　　在过去，有许多专家把教养婴儿的重点放在认知能力的发展上。因而产生了一些促进婴儿脑部发育的课程。许多中产阶级的父母认为，既然一点点刺激就可以对婴儿脑部发展有帮助，干脆愈多刺激愈好。逼得父母从孩子一出生就要为他们准备好所有的竞争武器，希望培养天赋禀异的小天才。于是父母在和孩子玩耍的时候，还要处心积虑地使用教学资料或智高玩具。

　　传统的育儿专家认为，父母藉由这些游戏可以给予孩子情感上的回馈，并训练孩子的行为，这些有助于孩子认知能力的发展。

　　新想法：

　　让孩子聒噪辨认文字、数字、颜色、形状，会迫使孩子使用较低层次的思考过程，而不是发展学习能力。这就好象在马戏团里训练小马玩把戏一样：当小马滚在地上数到3，它并不是真的会算术，只是在表演一项特技。这些特技不但无助于发展孩子的学习能力，甚至可能是有害的。

　　塔夫茨大学儿童心理雪茄艾尔坎解释，对孩子施压以让他吸收资讯，是对他传达了一种讯息，那就是他必须透过表演来获得父母的认同，而这可能伤害天生原有的好奇心。

　　新一代专家建议父母应该将焦点放在建立孩子的感情能力上。

　　乔治华盛顿大学儿童心理学教授葛林斯本认为，“感情能力不只是未来发展亲密关系与信赖的基石，也是智能与许多认知能力的基础。在孩子不同的发展时期，感情能力都扮演主导的角色，学习与认知技巧则是跟随其后。即使是数学能力，表面上看来是与个人无关，是绝对属于认知技巧的领域，其实也是透过感情来学习。例如：‘很多’，对一个两岁的孩子而言，指的是超乎他所预期的；很‘很少’，是只比他想要的还少。”

　　这实在是有道理的。想象你自己的学习经验，当你对一件事情充满热情的时候，你的学习效率有多高？再比较一下，当你只是被要求去学一件事物的时候，你的学习效果是不是就差多了？

　　热情是感情的燃料，发动认知能力的学习引擎。

　　所以，现在的问题变成，不是“要选择哪些玩具或书籍让我的孩子变得聪明一点？”而是“我该如何和孩子互动，以激发他对所处世界的热情与好奇？”

　　父母可以怎么做？

　　当你在阅读各类育儿专家的育儿指南时，心中记住一件事情：“最重要的是孩子感情能力的发展”。就如葛林斯本所建议，要把这些育儿指南整合来看，并以孩子的感情发育为中心，这就好象要训练一个优秀的棒球队，而教练就是“感情”。因为感情能力会告诉孩子他想做什么——移动他的手臂、发出声音、微笑或皱眉，看看整个心智团队如何一起运作。

　　这不但让你更清楚知道如何和孩子建立感情联系，也可以让你对孩子的其他问题，例如腿部肌肉发育的问题、听力的问题，更敏锐。

　　新观念二：两个月大的婴儿不只是会哭闹的动物婴儿如何认识他所处的世界到现在还是一个谜，但新的理论正挑战着传统的说法。

　　旧想法

　　直到现在，许多幼儿发展专家还认为，婴儿从初生到两个月还不具备社交、认知的能力，也没有这些需求，他们认为初生儿只有一些基本的生理活动循环，例如：睡与醒、白天与黑夜、吃饱了或饿了、哭闹等等。这些专家甚至称这段时期为正常的孤独期。当然，婴儿会有心理需求，但是研究者认为婴儿只是针对一些感官刺激，例如味觉、触觉而做出反应。

　　新想法

　　心理学家史登博士在《The Interpersonal World of the Infant》著作中，对传统的幼儿发展理论提出挑战，他认为婴儿一出生就是社交动物。在他的研究实验中，新生儿持续展现出主动寻找刺激的行为，而且有所偏好。从一出生开始，婴儿似乎就会对所处的世界有一些假想。他们的偏好显示出他们的感情取向。

　　事实上，如果没有这些感觉反应的协助，例如：摇摇他、拍拍他、安抚他或是对他说话、唱歌，父母无法建立孩子的胜利循环。父母和孩子的感情互动，可以刺激婴儿脑部神经的连结，协助他接收外来的资讯。

　　父母可以怎么做？

　　美国华盛顿大学医学院儿童心理学教授葛林斯本建议，你可以记录下孩子特有的生理循环时钟与互动方式。从宝宝一出生开始，你就要将他当作是一个独特的个体，然后你可以有技巧地带领他认识这个世界，启发他的想象力，减少他的挫折。这也是学习如何协助你的孩子规范他感情的时候。例如，你以一些安抚的声音或抚拍，帮助过度亢奋的婴儿安静下来。

　新概念三：爱的环路从两个月大开始建立

　　大约在婴儿8周大的时候，一件奇迹似的事情发生了。小宝宝的视力开始进步了，第一次，他可以清楚地看到你，并且直接和你做眼神的接触。这个初次的视觉经验在社交与感情能力的发展上扮演着重要的角色。

　　加州大学教授舒尔指出，“母亲充满感情的脸，对婴儿是最强有力的刺激，而婴儿对母亲脸庞的强烈兴趣，特别是她的眼睛，带领他和母亲陷入一段相互的凝望。”其结果是：婴儿脑部的脑内啡（Endorphin）浓度上升，使他产生愉悦幸福的感觉。重点是，这样的幸福感来自于亲子的感情互动。

　　旧想法

　　母亲将资讯与感情灌注给孩子，而婴儿像个空的容器，被动地接受。

　　新想法

　　我们现在知道，宝宝的参与对于建立稳固的依恋关系是非常重要的。 父母对婴儿的深情凝望，将受到孩子回报以爱的眼神，造成双方脑 内啡浓度的上升，如此完成了一个爱的循环，有如一个爱的环路。

　　在这个母亲与婴儿爱的感情系统中，还有一个重要的概念，就是母亲与和孩子所发展出来的“心有灵犀一点通”的能力。

　　舒尔认为这种进入孩子内心世界，并且做出回应的能力，是母亲的天性本能。例如，当你的宝宝安静地躺在地板上，快乐地享受周遭环境的光线与声音。当你注意到孩子正在寻求外来的刺激，于是你回应你的宝宝，发出好玩的声音，逗他开心。当你和孩子玩耍的同时，孩子也同时回应你喜悦的笑容，你的脸部表情将战线更为灿烂的笑容，不久，你也会发现，孩子以同样的愉悦神情回应你。

　　“这种心有灵犀一点通的情形，不只在于思想与行为的层面，还包括于生理层面，也就是母亲与孩子的脑部与神经系统是连接在一起的，”舒尔指出，“在这个过程中，母亲同时在教导与学习。随着时时刻刻呼应感情的结果，母亲与孩子感情的连结也愈来愈深。此外，当母亲与孩子在玩耍的时候互动愈多，他就愈能帮助孩子在玩耍以外的时间安静下来，直到下一回的玩耍开始。”

　　神经心理学家现在研究这种互动模式：参与玩耍→冷静、休息→再开始另外一回合的玩耍，是非常有助于脑部与大脑皮质的发育。在玩耍的阶段，孩子的脑部神经被刺激兴奋，接着进入休息的阶段，脑部得以有时间处理他所获得的资讯与刺激。

　　在这种互动模式下，父母成为孩子的感情防护网，让他学习将兴奋的情绪安定下来，帮助他日后有能力处理高涨的情绪，使孩子成为一个在感情上能够包容、有弹性的人。父母可以怎么做

　　当心有灵犀一点通的情形发生时，你和孩子都会经验到正面的感受。反之，则会经验到负面的感受。如果你和孩子的互动所产生的大多是负面的感觉，你就应该检讨一下你的互动模式。

　　在这种情形下，父母应该互相帮助，找出是什么原因妨碍你们和孩子心灵相通。有些时候，这是下意识里受到童年记忆的影响。

　　但是所有的父母都会经验无法与孩子心灵相通的时候，有些专家指出，这也不全然是一件不好的事情。事实上，它也有其价值。这种心灵不通，然后试着修补、重建的过程，是在教导孩子学习包容、弹性与建立自信，让他了解，外界对他的感情有所回应，而伤害是可以被修补的。

　　舒尔还建议，让孩子来领导这个过程，跟着孩子自然表达他自己的方式，这样可以让孩子知道，另一个人，不论是他的爸爸或妈妈，可以知道他的感觉、他在做什么、甚至他在想什么。这些经验可以傍黑组额叶前部区域的发育，此区负责“同情”，使得我们更具有人性。

　　新概念四：帮助孩子化解羞耻感

　　在婴儿即将届满一岁之际，他们逐渐从爬行慢慢开始学走，此时，孩子与父母的沟通方式也开始有了改变。舒尔指出，研究者观察到，12个月大的幼儿从母亲那边获得较多的正面回应，而18个月的孩子则获得较多的教导与指引。

　　而研究发现，母亲平均每9分钟就对他摇摇学步的孩子发出一次“不可以……”的警告，这可能是因为开始学爬、会走的婴幼儿喜欢探索充满危险性的东西。

　　一位母亲，一日看到自己的女儿正拿着紫色的彩笔在墙上乱涂，“不可以！”她忍不住对女儿大吼。女儿看着母亲，一脸惊恐，刹那间她了解她做错了事。她低下头去，一副快哭出来的样子。母亲唠叨了一会儿，告诉女儿色笔只能画在纸上，然后她抱着女儿想到她们可以一起做一件事：“刷墙壁！”她女儿再度亮起双眼，开心地跑去爬去拿海绵。

　　这样的互动，帮助孩子成功克服了羞耻感。

　　旧想法

　　传统的学者认为这些所有的“不可以”指令，是在保护孩子安全并帮助他们社会化的副产品。但是传统的研究者并不认为，羞耻感可以促进孩子的脑部发育，相反地，他们认为应该减少让孩子感到羞愧的处境。

　　新想法

　　最新的育儿理论则认为，避免孩子产生羞耻感固然有其道理，但是在孩子社会化的过程中，羞耻感也未必是绝对不好的。脑神经生物学的一些研究指出，一些令人羞愧的处境，例如上面所描述的例子，事实上可以刺激右脑的发育，这部分主要掌管创意、情绪与感受，只要羞愧的感觉不要太久，而且能够跟随着一些复原与补救的经验。

　　新一代的专家认为，让孩子真正受伤害的，并不是羞耻感，而是父母无法帮助孩子从羞愧中复原过来。

　　父母可以怎么做

　　舒尔说：“在婴儿成长的过程中，藉由一些小小的羞耻感来促进其社会化是很重要的。”尴尬（羞耻感的成份之一）大约在14个月大时出现，当母亲“不可以”的指令，跟随着孩子低垂的头与难过的表情开始产生。

　　孩子与兴奋（开心地在墙上涂鸦），忽然间掉落很泄气的情境（母亲“不可以”的警告），再回到兴奋的情绪（“好吧！让我们一起刷洗墙壁吧。”）

　　在这一个快速的过程中，脑部许多部分开始活动，并且产生许多连结，使得这整个脑部系统获得更紧密的锻炼。其结果可以促进认知部位（前额脑区底部，orbitofrontal cortex）与感情部位（边缘系统，limbic system）的发展，并且促进这两个系统的连结，让孩子在感情与自律能力能有均衡的发展。

　　很重要的一点必须记得，要赶快让孩子从羞耻感中复原过来。长久的羞耻感会让孩子自我封闭、易怒甚至产生暴力倾向。想想看自己的情形，如果尴尬的感觉一直持续下去，你会不会想要逃开或做出一些反抗的行为？]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159643.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159642.htm 静姓杨，宜兴人，26岁，在南京一小公司里做小职员，我跟她在网上认识，也就一个多月吧，见过一次面，吃了顿饭，感觉还行，模样长相个头还是不错的，头发也很长。平时也保持着短信联系，今天打电话找我，不知道是做什么。

一上来静就问我在哪里，我说在上网呢，我问她有事么？她先开始说没什么，说是过节了，想给你送个祝福什么。我说谢谢，但是我感觉她好象有话要说，我就问到底有什么事。她才吞吞吐吐说道，要过节了，她想给自己买几件秋季的衣服，可是钱不够了，想跟我借点。我说你要借多少，她说让我随便给。我开玩笑地说，我给钱给你，我能有什么好处呢？她笑了笑，说你想做什么呢？我说，见面再说吧。

出门取钱，我们约好在新街口见面，见面已经9点多了，我说我还没有吃晚饭呢，干脆先去吃饭吧，她答应了。

吃完饭，十点多了，我接着我的问题说了，问她我能得到什么好处呢？她低着头没说什么，我看有门，我说这样吧，我们去开房吧。她抬头看看我，没有反驳什么，又低下头，玩弄她的手机。我可不管了，直接拉了她，找个间宾馆开了房。

开了房，以后的事就不用多说什么了，也就是那些鱼水之事罢了。

早上起来，我给了她500块钱，让她买件好衣服穿，打扮漂亮点，她还吻了我一下。

我纳闷的是，这些女孩子是不是没钱的时候，就会做这行呢？

唉！都是钱给闹的！！

]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159642.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-159641.htm 事情是这样的：周日的时候，我起床后看见天阴阴的，但是被子上面有股怪怪的味道（可能是因为老公前天晚上睡觉之前没有洗澡，脚臭味留在上面了），于是就抱出去吹吹得，谁知道，刚一转身，发现有水滴下来，我大叫：下雨了，然后一阵手忙脚乱收回了被子。抬头一看，原来是楼上的邻居晾了一竿子的湿衣服，我就探头想跟她商量一下子，说知道他里都不理我。顿时火大阿，老公劝慰：算了，回去摊在床上，把窗户打开吹吹罢。也就算了。

本来事情过去就算来，今天早上起床一看，昨晚上晾在外面吹得地毯上面都是水。我一惊，忙叫老公起床，说下雨了，等下上班车不好走的。老公探头出去一看，说：没有下雨啊，我探头一看。又是三楼，一竿子的床单被套。湿湿的在滴着水。我那个郁闷阿。。

不是说你洗衣服不对，但是最起码要照顾一下下面的邻居，不想脱水的时候，麻烦看一下下面有没有人家晾东西。你这样三天两头的往下滴水，人家还要不要晾东西啦？又不是没有洗衣机，像这种大件的东西，含水量这么高，要是我不在家，拿我的被子不就彻底的被毁了么？大家住在一起，不就是要互相照顾的么？老公劝我要委婉的劝慰一下，我就只能在这里发发牢骚了，大家都讲讲，遇到这样的邻居，我该怎么办呢？总不能永远都不把衣服晾出去吧？

]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-159641.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-159640.htm 可是，仅仅三周后，事情反而更糟了。到底怎么了？一句话，你觉得事事不如意。

当你有了这种感觉，你会心烦意乱并觉得困惑。你会开始疏忽一两件事，于是你动摇了并且开始放弃。但是如果你每次只着重做一件事，你成功的可能会大很多。现在就来看看怎么样能循序渐进地用七小步来改变你自己。

这七小步的计划就是一个简简单单的一周七天的计划。每天你增加一个需要完成的事。在一周结束时，你就能玩转七件事而不会搞砸任何一个。下面就是怎么做：

周一

回到工作单位或学校。下决心今天一定要做到的就是：吃至少两个新鲜水果。什么时候都行。

周二

今天你要定目标。计划好到了这个月末、然后是年末你要达到什么目标---你的个人生活的目标。把这些目标写在日记里或贴在一个你能经常看到的地方。

周三

水星日。 今天你要吃掉那些水果，牢记你的目标，然后喝至少六杯水。你可以尽情用鲜榨的柠檬或青柠汁调味。如果你喜欢，花草茶也是很好的选择。

周四

加一点运动。出去走一走（20到30分钟）。可以在公园、你家附近的小区，甚至找个大超市，来个不花钱的快速逛街。同时别忘了水果和水，以及温习你的计划。

周五

水果、目标、水、快走。。。是不是越来越容易了？那今天你就给你的饮食来个“大扫除”吧。把所有对你的减肥瘦身不利的食品从你的生活中清理出去。你心里很清楚这些食物是什么？

周六

干得不错！你现在应该每天和一定量的水，吃水果，锻炼，基本上保持着正确方向。奖励自己一下吧。吃一小份低脂酸奶，还可以计划在周末外出休闲一次。

周日

通常是休息日。你确实可以放松一下。因为放轻松也是保持你新的健康生活方式的关键之一，那你不妨找个阳光明媚的地点，看看蓝天白云，也可以做个面膜，洗个泡泡浴，跟孩子或宠物玩个尽兴。

怎么样，不难吧？一周结束，你已经更快乐、更明智、更健康，而且已经上了路——因为你知道养成一个习惯需要三周的时间。但是，对于你来说，三周后，你就有了七个好习惯。

来源：网易女人减肥班特邀减肥专家金山的博客(Blog)

]]> Sun, 31 Aug 2008 00:12:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-159640.htm