http://bbs.61bay.com/v13-1-14490.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:婴儿脖子歪怎么办 Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/aa14490.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v0-1-14489.htm ]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-14489.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-14488.htm 　　宝宝的牙齿怎么了？是什么原因让宝宝本该整齐漂亮的小牙齿变了模样？准妈妈在孕期如果营养不良，或者在妊娠初期患病，如风疹、中毒、内分泌功能失调、传染病等，都有可能影响胎儿骨骼的钙化程度、牙齿的萌出和乳牙根的吸收，导致牙齿发育不全或畸形。除此之外，宝宝的自身因素和生活习惯也会影响牙齿的发育。

　　疾病损害牙齿

　　宝宝身体健康是保证颌面骨骼和牙齿发育的基础。很多急慢性疾病在影响身体健康的同时，更会影响颌面部以及全身的生长发育。儿童期多发的伴有高热的出疹性急性传染病，如麻疹、水痘、猩红热等，能使形成牙齿的组织发育受损，影响将来牙齿的形态。消化不良、胃肠炎、结核病、小儿麻痹症等慢性长期消耗性疾病，严重破坏机体的营养状况，因而会妨碍上下颌骨的生长发育，造成牙骨的错合畸形，比如上颌前突、下颌前突、上颌后缩、下颌后缩等。

　　另外一种严重影响骨骼发育的疾病是佝偻病。由于生活条件的改善和生活水平的提高，严重的佝偻病已经很少见，但轻度的患者却相当多。这种疾病是由于婴幼儿接受阳光照射不足，维生素d缺乏而使食物中钙、磷摄入失去平衡，钙质不能正常沉积在骨骼的生长部分，以致发生变形。颌骨的畸形表现为上颌弓狭窄（u型宽度不够）、上前牙（正上方的6颗牙）拥挤、前突和开合（上下牙接触不上）。

　　咀嚼影响牙齿

　　儿童的任何器官都需要合理使用，适当地行使功能才可正常发育，口腔器官也不例外。有的孩子吃的食物过于细软，缺少足够的硬度，他们的咀嚼功能得不到充分发挥，牙颌系统发育缺少正常的生理性刺激，这是引起牙弓发育不良、牙齿拥挤错合畸形的一个重要因素。

　　因此，儿童的食物除高蛋白、高维生素以外，应强调食品的物理性状富有弹性，让孩子吃有一定硬度的食品，增强他们的咀嚼功能，从而促进牙齿的正常发育，使龋齿或牙周疾病的患病率降低。发育良好的咀嚼功能是预防牙齿错合畸形最自然且有效的方法之一，因此，应避免食用过度精细、柔软粘滞的食物，这类食物容易引起牙齿的错合畸形。

　　坏习惯坏牙齿

　　吮指习惯。儿童几乎都有吮指习惯，但如果五六岁的孩子还有此行为，则可能导致牙齿明显的错合畸形。吮拇指时拇指置于正在萌出的上下前牙之间，会影响前牙的正常萌出，形成前牙圆形开合（指上下牙齿接触不上）。

　　舌舔习惯。儿童在换牙期常用舌尖舔松动的乳牙或初萌的恒牙，因而形成吐舌或伸舌习惯。舌伸在上下牙之间形成局部开合，使牙齿之间产生缝隙。

　　咬唇习惯。咬唇习惯多发生于6岁之后，习惯咬上唇会造成前牙反合、下颌前突；习惯咬下唇会导致上前牙前突、下颌后缩、开唇露齿、上唇短而厚。

　　偏侧咀嚼习惯。多发生于乳牙后期。由于孩子一侧牙齿的正常咀嚼功能受损，他只能用另一侧吃饭，时间长了会造成面部左右发育不对称。不常吃饭的一侧因为缺少食物的冲刷，牙垢、牙石容易堆积，易发生龋病和牙周病。

　　咬物习惯。孩子常啃手指甲或咬衣角、袖口、被角及吮吸橡皮奶头，因为咬物总固定在某一部位，因而形成局部小开合畸形。

　　睡眠习惯。儿童睡眠时经常用肘或拳头枕在一侧的脸下，或习惯用手托一侧腮部，这都可影响颌面部的正常发育及面部的对称性。

　　健康的乳牙可以保证恒牙的正常发育和引导恒牙正常萌出。很多父母以为乳牙坏了不要紧，反正最终要掉的，这种想法是不正确的。恒牙就在乳牙的下面发育萌出，如果乳牙龋齿特别严重，影响到乳牙牙根根尖部位，就很有可能影响到下面恒牙的发育，导致牙齿形态畸形。]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-14488.htm http://bbs.61bay.com/v11-1-14487.htm

1.猪肝适合在早上、中午食用。

2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。

3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。

4.干贝有稳定情绪作用，可治疗产后忧郁症。

5.红萝卜含丰富的维他命A、B、C，是产妇的最佳菜肴。

6.猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。

7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。

8.猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。

9.花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。

10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。

11.糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。

12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。

13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。

14.猪心有强化心脏的功能。

15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用

]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v11-1-14487.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-14486.htm 点击阅读：
答：幼儿白发]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-14486.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-14485.htm ]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-14485.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-14484.htm 　　一张脏了的白纸，宝宝会提出将它洗一洗；一只洁白可爱的绒毛小狗，宝宝偏要给它画条花裙子；一颗发了芽的蚕豆，宝宝会问：“它为什么会长叶子？”……您也许会奇怪，为什么这些我们大人看来荒唐甚至可笑的事儿，却常常在宝宝的脑中闪烁不停？

　　换个角度想一想，这些独特的想法，不正是宝宝思维的萌芽，创新的真谛吗？

　　愿宝宝多一些请求

　　“我要给小鱼喂肉”、“我要给小白兔扎辫子”、“我要包馄饨”、“我会扫地的，让我来吧”……当宝宝用稚嫩的声音提出这些请求时，说明他已勇敢地踏出了可喜的一步，他勇于尝试了。

您不妨告诉他，“好的，那你试试吧！”

好奇心是非常宝贵的，它是推动宝宝获取新知识的主要动力，这其中孕育着创造个性的萌芽。如果您善待宝宝的好奇心，满足他的请求，给他信心与鼓励，那么宝宝将走上成功的捷径。

　　让宝宝多一份想象

　　一个故事中说道：许多孩子画苹果时都会画个圆圆的红苹果，偏偏有个宝宝却画了一个方方的红苹果。这是多么奇怪的事情！就在这奇怪之中蕴藏了创新的力量，因为这个宝宝认为方方的苹果才能够稳稳地站立在桌子上。

　　想象力是宝宝的活力，是宝宝的生命。想象力在宝宝的世界里，具有不可缺少的重要地位。而我们，则要像对待荷叶上的露珠一样，小心翼翼地呵护宝宝稚嫩的心灵，善待他的“异想天开”和“奇思妙想”。

　　请宝宝多一些提问

　　“为什么会下雨？”“鸟儿为什么会飞？”“太阳为什么照在身上暖洋洋的？” ……凡是宝宝感到新奇的事物，他一般都会表现出探索的欲望。

　　请宝宝多一些提问，他就会养成思考的良好习惯。此时，您最好为宝宝提供创造探索的条件，支持、鼓励他大胆提问，相信他的能力将在一次次的提问中获得提高。当然，在回答宝宝的提问后，您还要适当地启发提问，或对宝宝的提问进行深一步的发问，引导他思考，帮助他掌握学习的方法。疑问是知识的钥匙。

　　给宝宝多一点劳动

　　如果宝宝想了解“花”，就鼓励他自己动手种盆花吧。在这期间，宝宝会询问种花的方法，会更加真切地了解到花的生长过程，会天天关心花苗，给它浇水、施肥。在这个过程中，宝宝学会了询问，学会了学习，学会了创造，学会了持续。这样的活动，充满着探索与创新，宝宝不断地挖掘着自己的创造才能和潜能，为他以后更好地展现自我、发明创造，奠定了实实在在的基础。

]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-14484.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-14483.htm 点击阅读：
睡眠不安稳]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-14483.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-14482.htm Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-14482.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-14481.htm 　　●关注社会公平，解决就业歧视等问题

　　●反腐倡廉，力惩贪官

　　●稳定、控制房价，让居者有其屋

　　●建立健全医保体系，解决看病难看病贵问题

　　●促进就业，破解就业难

●杜绝教育乱收费，切实减免义务教育学杂费

●关注工资体制改革，健全按劳分配制度

●反对“台独”，维护祖国统一

●加快完善社会保障体系，保障公民生存和发展

●依法行政，建设法治政府

]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-14481.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-14480.htm 房地产：房价能否有效合理调控

股市：能否走出“政策市”怪圈？

医疗：医疗改革如何向弱势群体倾斜？

就业：能否出台更多有利于创业的优惠政策？

司法：如何根本解决“没钱就别打官司”的老大难？

反腐：如何让追究责任约束权力失控？

社保：中国离全民社保还有多远？

教育：如何解决国家公费支持与高额学费的矛盾？

通讯：手机单向收费能否实现“全国通”？

政改：政府公共服务将成2007改革的重点？]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-14480.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-14478.htm 点击阅读：
[大班]一个封闭型性格幼儿的教育个案-]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-14478.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-14477.htm screen.width-400)this.width=screen.width-400“>screen.width-400)this.width=screen.width-400“>

可爱61bay小朋友的家长们,能给我的小西贝写下一份真挚的祝福吗?让我的小西贝在您的祝福声中健康快乐的成长,也是我这做妈妈的一个心愿-----我替西贝先谢谢了]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-14477.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-14476.htm Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-14476.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-14475.htm 点击阅读：
腋下温度37.2度是否发烧?]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-14475.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-14471.htm 　　雁荡山世界地质公园主要位于中国浙江省温州市乐清市境内，部分位于永嘉县及温岭市。距杭州300公里，距温州70公里。地质公园总面积294.6平方公里，包括三个园区。主园区包括灵峰、三折瀑、灵岩、大龙湫、雁湖西石梁洞、显胜门、仙桥—龙湖、羊角洞等景区，东园区包括方山、长屿硐天，西园区为楠溪江。雁荡山属大型滨海山岳风景名胜区，最高海拔1056.6米。

　　雁荡山是亚洲大陆边缘巨型火山（岩）带中白垩纪火山的典型代表，是研究流文质火山岩的天然博物馆。雁荡山一山一石记录了距今1.28亿年-1.08亿年间一座复活型破火山演化的历史。雁荡山地质遗迹堪称中生代晚期亚欧大陆边缘复活型破火山形成与演化模式的典型范例。它记录了火山爆发、塌陷、复活隆起的完整地质演化过程，为人类留下了研究中生代破火山的一部永久性文献。

　　雁荡山以锐峰、叠嶂、怪洞、石门、飞瀑称绝，奇特造型，意境深邃，无不令人惊叹，素有“寰中绝胜”，“天下奇秀”之赞誉。雁荡山不附五岳、不类他山，而又独特的品格，“日景耐看、夜景销魂”、“一景多变、变换造景”、“观山景、品海鲜”。古人云：不游雁荡是虚生，今人云：不游夜雁荡是虚生。

screen.width-400)this.width=screen.width-400“>夫妻峰

screen.width-400)this.width=screen.width-400“>犀牛望月]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-14471.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-14470.htm 1、要为孩子创造共同活动、共同体验的环境。

可以通过提供必要的玩具、游戏材料、空间与时间，让孩子与亲朋邻里间的孩子游戏交往，鼓励他们参与社会及幼儿园组织的各种类型的丰富多彩的集体活动，可以利用节日游园、郊游踏青、参观游览、走亲访友、演出比赛等机会，有意识地安排孩子与集体频繁接触，增进孩子对集体活动的认识与了解，提高孩子参与的热情和积极性。

2、要诱导孩子在集体活动中发挥主动性。

了解孩子的心理需求，根据他们的能力、爱好、兴趣组织集体活动。

发挥同伴间的鼓励作用，允许孩子失败，用掌声等增添孩子的自信。

给孩子提供发挥特长、帮助别人、服务于集体的机会。

了解孩子在集体活动中的困难，给予帮助，如技能技巧不熟练，家长可在家帮助练习，彩排；条件不充分的，帮助准备等，变被动为主动。

3、帮助孩子建立友情，培养合作能力。

平时家庭可以开展合作游戏。比如“两人三足”；赛跑、下棋等，让孩子懂得有些事要大家合作才能完成好；也可让孩子自己找朋友，从跟他喜欢的伙伴共同参与逐步过渡到大家共同活动，用同伴的热情与积极性感染孩子，影响带动孩子。另外，在集体活动中要给孩子提出具体要求，分配具体任务，活动项目也应该利于孩子间合作。

4、要发挥荣誉的激励作用。

孩子在集体活动中的点滴进步和突出表现，家长都要给予肯定，如：“明明在今天的活动中帮助了小芳，我们要向他学习。”“毛毛你今天表演真棒！”“东东，今天表现得有进步，下次活动肯定更好。”类似这样的鼓励性语言是孩子参加集知动的无形动力，所以，我们不要放掉任何一个表扬、鼓励的机会。

让我们都来做一个称职的家长，鼓励孩子积极参与集体活动，在集体中健康、愉快地成长

]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-14470.htm http://bbs.61bay.com/v30-1-14469.htm 点击阅读：
过敏性鼻炎患者要怀孕该怎么办？]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v30-1-14469.htm http://bbs.61bay.com/v10-1-14468.htm 　　1、“这是最后一次，我最后一次警告你！”──空洞的威胁吓不住聪明的孩子

　　千万不要低估一个孩子对他正在破坏规则的意识程度。大多数孩子对否认大人权威的事进行了相当的分析：他们事先考虑行为并且权衡了可能发生的后果。

　　2、“我就是不吃！”──如何处理孩子的对抗

　　如果父母在孩子挑衅的时候不能掌握局势，他们就为他们自己和他们的家人制造了可能持续一生的伤心。

　　3、我哭，我哭，我大哭！──应用“强化定律”矫正孩子的行为

　　父母矫正孩子的不良行为时，要注意两件事情：一、你要学会坚持。二、随时用语言解释你的行为。

　　从小开始，坚持跟孩子解释你的行为。长此以往，你会发现孩子会比较讲道理，而且听得进去道理。

　　4、“我不要打针，我怕!”──抓住挫折带来的机会

　　柏拉图说过：“对一个孩子最残酷的待遇，莫过于让他‘心想事成’。”

　　一些父母在大多数情况下都低估了孩子的承受力，他们觉得孩子太软弱了，根本无法对付生活中的现实。这种态度逐渐会使孩子形成对自己的错误认识，认为自己没有能力对付一切。

　　5、洛克菲勒的家规──奖励常常比惩罚更有效

　　不幸的是，很多父母本能地不愿使用奖励的方法，可能他们把奖励看成了“溺爱”或者“贿赂”。

　　“奖励”这种最成功的教育手段之一，因为一种观念上的误解而被大大忽视了。

　　6、“我很想要那个玩具，可是妈妈不喜欢。”──不做支配欲旺盛的父母

　　你要经常解释你的行为，你为什么要责骂他，或者你为什么要表扬他，把你的是非观传递给孩子，并且确保你的行为符合你的是非观。

　　经过一段时间的训练，你的孩子也会以你的是非观去约束自己的行为。

　　7、“你还小，让我来帮你！”──不必要的帮助阻碍了孩子智慧和性格的发展

　　缺乏儿童心理发展知识的父母，不理解孩子的需求，往往出于“爱孩子”或者担心孩子受到伤害，而推迟了孩子感知世界、开发智力、发展自我的时间进程，错过了宝贵的发育敏感期。

　　8、一块果汁软糖的诱惑──在等待中学习克制

　　如果父母被动满足孩子的每一个要求，那么父母就会成为孩子的奴隶，即使忙得四脚朝天也不会让孩子得到一半的满足。

　　我们应该设法让孩子懂得：诱惑无处不在，欲望随时产生，但是，世界不是以他为中心，因此，必须学会等待，学会控制自己的情感和行为。

　　9、“呜呜，妈妈，琼今天又欺负我了！”──让孩子通过自卫赢得自尊

　　自卫使孩子既保护了自己的身体，也保护了自己的心理。当武力制止了对方进一步伤害自己的时候，自卫者就会在心理上取得巨大的胜利，他会感到：我不是一个任人宰割的人，我有我的尊严。

　　10、“不是我干的！”──制止孩子撒谎的几个技巧

　　孩子小时候因为是非观念不清而说谎，他们多数会说出其实是他希望的结果，渐渐长大后，则用说谎来逃避麻烦。

　　对于父母而言，让孩子知道无论在家里还是在外面，说谎都会陷入更糟糕的麻烦中，这非常重要。

　　11、“别走！别离开！带上我！”──改变孩子的依恋心理

　　为了消除孩子在父母离开后的不安全感，暂时离别前，父母一定要再三告诉孩子你会回来，并向他说明你会说到做到。

　　父母应该时常鼓励孩子，让他感到能够自己独自一个人玩是一件值得自豪的事情。

　　12、“你不认错就永远别回家!”──在惩罚孩子时，也让孩子感受到你的爱

　　我们确实需要掌握一些技巧，让孩子在受到严厉惩罚时，仍能体会到父母的爱。

　　13、只做“开门人”──有效沟通，从消除10种交流障碍开始

　　如果孩子在父母面前尝试着敞开心扉，却常常以失望告终，甚至在敞开心扉后却发现会受到进一步的伤害，孩子的心灵大门就会渐渐关闭，直到有一天，他不再来“烦”你了。

　　14、“我感到很难过，因为我只是一个孩子！”──平等对待，有助于培养孩子的价值感和责任感

　　我们每天都可能采用了不平等的方式在对待我们的孩子，这也就难怪孩子不会像朋友那样体贴你的难处，尊重你的感觉。

　　15、“不用你帮，我自己能穿！”──你会不会保护孩子的“面子”？

　　年纪较小的孩子会试图尽可能去主宰一切，希望“做他自己的主人”。

　　给孩子一些成长的空间，让他知道你同样希望他成长，并且在适当的时候保护他的“面子”，他就会不再感受失败，同时，也不会变得那么固执。

　　16、不会擤鼻涕的孩子──你是否在潜意识里蔑视你的孩子？

　　虽然父母可能会相信他们的孩子漂亮完美，虽然他们可能会以他为骄傲、“望子成龙”，但父母的实际行为却表现得就像他总是认为孩子是“傻的”、“坏的”，所以需要不断的教训和纠正。

　　17、“幼儿园的小朋友笑我长着个猪耳朵”──对待孩子，不妨幽默一些

　　父母亲在培养孩子的过程中适当运用幽默感，不仅可以缓解父母和子女之间发生冲突时的紧张气氛，更可将幽默感渐渐传给孩子，让孩子学会幽默轻松地面对人生。

　　18、“我想留这样的发型！”──让孩子“自食其果”

　　对父母而言，眼看着孩子犯错，造成尴尬或不快，让他“自食其果”，实在不是一件容易做到的事情。

　　但是失败将教会他懂得，现实生活就是如此：如果他犯了错，就是他自己造成的，别人不该也不会为这个错误承担责任。

　　19、“妈妈，你想到过自杀吗？”──告诉孩子真相

　　许多成人在为人父母后，认为自己必须有一种“父母的模样”，事事应该显得有把握、有主见，没有缺点、没有烦恼，他们甚至忘记自己也是一个普通的人，和孩子并没有本质的不同。

　　20、“叶子为什么是绿色的？”──有效呵护孩子的求知欲和好奇心

　　如果孩子的问题总是不能被很好地解答，孩子的大脑发展就会受到一定的阻碍。阻力越大，越多的智慧之源会被损耗。

　　21、“我要跳到月球上去！”──如何培养孩子的想像力

　　当孩子根据神话或传说中的故事情节，去扮演骑士或英雄，或者模仿小鸟飞翔，父母千万不要去阻止或嘲笑他们，因为这正是孩子想像力的表现

]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v10-1-14468.htm http://bbs.61bay.com/v12-1-14467.htm 　　首先，宝宝能提出问题是好事，这充分说明他在动脑子思考，他对世界的好奇心已经不满足表面现象，而是想挖掘深层内涵，宝宝的这种追根溯源的精神值得我们鼓励。宝宝的问题也许会非常简单幼稚，但是家长的态度要真诚，不要嘲笑他，要以积极的态度诱导他。切忌不要因为忙或着心情不好就对宝宝的问题不理不睬，这样做只会使宝宝会感到深深的失望，理性的探索欲望也会随之消失，因此，对宝宝的求知欲是个打击。

　　在回答宝宝的问题时要简明扼要，不要繁缛地解释不停，只要让宝宝明白简单的道理就行了。比如宝宝问：为什么电话能听到声音？你可以简单回答：这是因为有电话线接通。至于更深的电路内容，宝宝理解不了，也不必从多费口舌。

　　处理宝宝的问题时，还可以与他一起去寻找答案，在寻找的过程中，宝宝既学到了知识，也体会到探索的乐趣，他与父母一起努力时，还会让他体会到父母就象朋友一样可以互相帮助，从而使宝宝的自信心大大增加，因此，这是帮助宝宝提高学习兴趣的好方法。

　　有时你可以采取反向思维来回答宝宝的“为什么”，那就是通过反问来诱导他思考问题，让他自行寻找答案，在询问的过程，可以适当辅助他思索，为他理清思绪。

　　宝宝提出“为什么”是他思考的开始，面对宝宝的提问，作父母的，你们做好准备了吗？

]]> Sat, 30 Aug 2008 06:23:26 +0800 http://bbs.61bay.com/v12-1-14467.htm