http://bbs.61bay.com/v13-1-13989.htm http://www.61bay.com/ http://www.61bay.com/image/flag.gif 儿童博客网-论坛:春季如何补钙 Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/aa13989.htm 儿童博客网-论坛日记 儿童博客网-论坛日记 UTF-8 http://bbs.61bay.com/v22-1-13988.htm 　　2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。

　　3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

　　4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

　　5、女生月经来时，不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

　　6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

　　7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

　　8、早上醒来先喝一杯水，预防结石。

　　9、睡前三小时不要吃东西，会胖。

　　10、少喝奶茶。因为高热量、高油，没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

　　11、刚出炉的面包不宜马上食用。

　　12、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

　　13、天天喝水八大杯。

　　14、每天十杯水，膀胱癌不会来。

　　15、白天多喝水，晚上少喝水。

　　16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛。

　　17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。

　　18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。

　　19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。

　　20、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-13988.htm http://bbs.61bay.com/v22-1-13987.htm 1、紫菜—紫菜除了含有丰富的维生素a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。

2、芝麻—芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附大血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。

3、香蕉—香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。

4、苹果—苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

5、红豆—红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

6、木瓜—木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因为吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

7、西瓜—西瓜是水果中的利尿“专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会长胖。

8、菠菜—菠菜因为它可以促进血液循环，这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分，具有平衡新陈代谢、排毒瘦腿的作用。

9、西芹—西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚力”，另一方面含有钾，可减少下半身的水分积聚。

10、猕猴桃—它除了维生素c是其的强项外，其纤维也十分丰富，它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

11、菠萝—菠萝中富含蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。

12、吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果生吃，效果更佳。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v22-1-13987.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13986.htm 　　有些老师带着孩子投机取巧，专门练习考试曲目。考级确实可以通过了，但真实的水平并未见得上去，基本功也肯定不扎实，孩子成了考试机器。这种做法不可取，遇到这样的老师，家长一定要及时提出质疑。]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13986.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13985.htm 　　钢琴教学VCD是钢琴教材的组成部分，一般学琴的孩子多少会选购一些。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13985.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13984.htm 　　买琴都是为了孩子，但大多数孩子初学琴时并不理想。建议家长先学上一两年，然后再带着孩子学，就知道如何帮助孩子入门了。孩子初学钢琴的年龄，我建议不小于五岁。很多人提倡四岁就学钢琴，但因为孩子手小，手指头立不主，四岁太难为孩子了。四岁还是五岁，对孩子的未来差别不大。

　　钢琴无法自学，需要有老师教。一般每星期上一次课，时间是45分钟至60分钟。老师会根据教学内容留作业，让琴童用一星期时间消化，以在下次回课时检查。

　　钢琴每年都有考级，是为检验业余钢琴爱好者的演奏水平而设置的，并在一定程度去选拔苗子进入中央音乐学院附小。国家权威的业余钢琴考级，是由中央音乐学院组织的，水平分为十级，从低到高是一级到十级。十级是个什么概念呢？法国浪漫钢琴家克莱德曼改变和演奏的大部分曲目，一般相当于四级到五级左右。一般而言，孩子以每年考一级为宜，当然五年通过八级的孩子也有，进度由自己和老师共同把握。如果确有天赋，可以考中央音乐学院附小，从小五开始。考入附小，并顺利考进中央院附中，就等于进入了音乐专业道路。

　　古典音乐中的钢琴曲是一个音一个音抠出来的，对基本功的要求极为严格，因此即便考到中央音乐学院的十级，也只是业余水平，想进入专业，还有很多路要走、很多基本功要练。

　　成人也能学钢琴，这与是否有艺术细胞无关。我就是成年以后才开始学的，现在还是半吊子。我见过年龄最大的初学者是近七十岁的老人，她只是为了圆一个儿时的梦，退休之后开始摆弄钢琴，真让人敬佩。初学钢琴，什么年龄都不晚。

　　对于成年学琴者，往往学到四级水平（成人往往不去考级，水平由老师评估）就不继续学了，一般会转到弹唱，变成自娱自乐了，这当然也是一种乐趣，各取所需嘛。据说，四级水平并不差，对于一般的才艺展示与娱乐演出基本够用了。]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13984.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13983.htm 　　世界名琴都是艺术珍品，采用自然风干的实木，手工方式装配，年产量一般只有几百架，其中仅实木板的风干过程往往需要至少二三十年，因此其越老越值钱。比如在厦门鼓浪屿有一家钢琴博物馆，里面的每一架古钢琴几乎都有百年历史，均是价值连城的拍卖宠儿。]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13983.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13982.htm 调律费用：如果不搬家，每半年调律一次。120-150元/次

学琴学费：平均300元/月

书费+教学VCD费用：每级50元

维修与维护费用：假设200元/年，每半年在调律的时候进行维修与维护。

配件费用，比如琴凳（150-200元）、节拍器（200元）、琴罩（50-100元）

搬运费用：需要请专业的搬家公司搬运钢琴，一次200元。

其它费用]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13982.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13981.htm 我的小孩现在已经3岁多了,从出生的那天起,鼻子就经常或者说是一直堵着,不通气,说话时有明显的鼻音，晚上睡觉觉的时候常常出现打呼噜、张着嘴呼吸、咳嗽等症状。慢慢的孩子的免疫力下降了，特容易感冒发烧。刚开始我们到医院去，医生说小孩感冒，上呼吸道感染。从这个时候开始，我的小孩上幼儿园总是上一个星期，休息两个星期。休息在家干什么呢？小孩反复的感冒，喉咙发炎，我们就反复的到医院进行治疗（打针和输液）。中医和西医都看了，大量的感冒药、提高免疫力的药和消炎药等等都用了个遍，还是不见好转。胖墩墩的小脸瘦了，我们非常的着急。

有一天，我在家一边喝着啤酒一边想着，我的小孩到底问题出在哪儿呢？不会是鼻子吧。好，我们就检查一下。到了医院，医生给我的小孩进行了腺样体检查，确诊为腺样体肥大，需要进行等离子手术进行切除。在12月13日，我的小孩进行了手术，手术进行了2个小时，非常成功。现在孩子他好了，呼吸正常了，不咳嗽了，也不生病了，身体也渐渐的强壮起来了。后来听医生解释才知道，腺样体其实每个小孩都有，小孩感冒它就会大，感冒好了自然就小了，还有的小孩腺样体肥大要到9、10岁左右才会萎缩，我的小孩属于大了不会小的那种。长期这样会影响小孩的发育和成长，而且会免疫力下降导致经常生病。并且鼻子堵着，鼻涕和细菌就不能排除，导致回流。又变成了慢（急）性咽炎、咽喉炎等。

所以，我在这里告诉大家，千万不要像我们刚开始那样，以为是感冒了，大量的使用消炎药和感冒药，最后问题没解决，反而还越来越麻烦。一定要找到根本的原因，及时的治疗，才能解决问题。

祝所有宝宝身体健康！]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13981.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13980.htm 作者：pangdunr

花点时间给朋友们写几句关于钢琴的普及性内容，想到什么写什么。或许你能作为参考。

二．钢琴的分类

1．立式与卧式

钢琴一般分为立式钢琴和三角钢琴，家用多为立式钢琴，专业场合多为卧式三角钢琴。

2．按照高度划分

立式钢琴的型号是以高度来标注的，比如115、118、120等等。一般115以下为小型琴，因过矮已经少有人选购，115～127为中型琴，128以上为大型琴。

三角钢琴一般有6~7英尺中型琴（小型演出用）和9英尺长的大型琴（大型演出用）。

3．按照价格划分

普及琴：从几千元到两万元，为普及琴，供一般爱好者使用；

专业练习用琴：从一万八千元到四万元为专业用练习琴，供准备走向专业道路的人和音乐工作者使用；

专业演奏用琴：三万五千元以上的专业钢琴，其中价格超过十万元的立式钢琴和价格超过五十万元的三角钢琴算是大师琴。

三．在北京可以看到的钢琴品牌

1．普及琴的生产企业

国内主要品牌如下，中小品牌略。

珠江（广东）：珠江牌、里德米勒系列等

星海（北京）：星海牌等

诺的斯卡（营口）：诺的斯卡、王子等

英昌（天津）：英昌等

中雅（上海）：中雅牌、刘诗昆牌等

和声（福建）：诺汀翰等

2．专业练习用琴

　　除了以上各厂家的中高档产品，还有KAWAI、YAMAHA、PETROF（捷克）等品牌中的立式琴。

3．专业演奏用琴

　　包括KAWAI、YAMAHA等品牌中的卧式钢琴（三角钢琴）。其中，德国的斯坦威（STEINWAY&SONS）、奥地利的蓓森朵夫（BOSENDORFER）、PETROF、贝基斯坦、法瑞利等五大世界名琴为大师琴。比如9英尺Steinway&Sons的价格在160万人民币左右，而Steinway&Sons的立式琴也在10万人民币以上，大致是同规格国产立式琴价格的八倍。

四．挑选钢琴的因素

　　首先需要明确给谁买琴。如果是初学者，在十年之内，买一架立式普及琴足以。以下介绍均以立式钢琴作为对象。挑选钢琴，要依次考察如下因素：音色、手感、外观、品牌、价格。

1．音色：音色是一架钢琴的生命，音色的优劣，直接反应到钢琴的灵性上，也就决定了钢琴的品质。有时，宁可要一架外观有瑕疵但音色上佳的琴，也不会选择外观佳但音色差的琴。

2．手感：触键感觉、键盘轻重、回位准确等等，都是挑选钢琴的重要指标

3．外观：包括键盘外观、油漆外观、风格（古典一点、时尚一点）、颜色（白色、杂色等）

4．品牌：北京常见的立式钢琴品牌见上文

5．价格因素

五．北京的琴行

1．鲍蕙荞钢琴城：在西三环和望京有两个店。代理珠江、YAMAHA、KAWAI等品牌。是珠江在北京的惟一代理商，价格贵的离谱。

2．刘诗昆钢琴行：在东华门，并在望京新城有一家私立刘诗昆艺术幼儿园，赞助费六万元。刘诗昆自己的品牌，即上海的中雅钢琴

3．姜杰钢琴城：在北京有近十家分店，分布在亚运村、潘家园、方庄、西三环、崇文门等地。代理北方的多个品牌，以教学为主。

4．星海钢琴公司自己的专卖店体系，在东华门、亚运村等地。

5．秦川琴行：海淀区学院路成府路地质大学东北角，代理多个品牌

6．红东方琴行：西城区平安大街上，北京四中附近，代理诺汀翰等福建和声产的琴

7．中乐和国乐：在和平街中国交响乐团门口，背靠专业演出团体。代理多个品牌

8．二手钢琴琴行：位于亚运村东门

以上琴行基本代表北京琴行的全貌。]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13980.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13977.htm 我们现在看到的钢琴是由古钢琴发展演变而来，其间经过了五、六百年的不断沿革。现代钢琴种类有三角钢琴和立式钢琴两种。三角钢琴又称做卧式钢琴，规格从四尺到15尺不等。其特点是音量大、音质比立式钢琴纯厚丰满，造型美观气魄。但占地面积大，价格也贵

主要区别应该是有两点。一个是记谱方式的改变--用钢琴简谱替代五线谱；还有一个就是教学方式的改变---没有按照流行教学方式进行教学和设置曲目。教学以快速进入曲调弹奏为主要方式一，而不是强调手指基本功的训练。目前流行的钢琴教学基本上是沿袭了学院派的正规方式。由于非常强调基本功的重要性，因此设置的练习和进度是按照一个漫长的时间段安排的。用传统教学法的话，一个从零开始的学生最少也得花一两年时间才可能弹奏出自己喜爱的一些小曲子。而《简谱娱乐钢琴教学法》从一开始就设置了很多简单、好听的曲目，并配合少量的手指和节奏练习。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13977.htm http://bbs.61bay.com/v23-1-13976.htm 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加茶叶，只将乾燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮，夏天冰饮都是很好的饮料。 菊杞茶是上好护眼饮料！

菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。

还有一种像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是很好的护眼饮料。

味噌沾料，电脑人要多用 常常在工作上需要用电脑的你，或是常常玩电脑的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小时在接触电脑吗？记得每天至少都要喝一碗味噌汤唷！ 味噌是用大豆跟米发酵制成的，含有丰富的B12，是素食者摄取B12的重要来源。味噌还含有一种特别的酵素，能将身体内的放射线排出体外，曾经接受过化疗或是长期使用电脑的人都应该经常食用。为了不破坏味噌的酵素，烹调时，最好在熄火前才加入，可代替盐跟酱油。将味噌、檬汁、糖蜜各一汤匙调匀，便成为可口的天然调味料，用来沾氽烫的青菜像秋葵、芥蓝、茭白笋或绿花椰菜最适合。

在电脑旁放一杯热水

各位朋友们是否也有眼球乾涩、视力模糊等现象呢？这是很多「电脑族」的通病喔！喜欢熬夜上网的网路迷，对眼睛更是一大伤害。医师建议经常使用电脑者，最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！

电脑辐射的克星----仙人掌

仙人掌除了可以攻击坏人，还有一项好处喔！听说在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至於要多大颗，那就看你们的需要罗！

打电脑光线愈亮愈伤眼，打电脑的环境不是愈亮愈好。

医师指出，使用电脑时周围环境不宜过亮，也不要在窗边打电脑，否则容易有眩光、反光问题，造成眼睛疲劳、酸痛。而这种因长期使用电脑引起的「电脑视觉症候群」及手腕、背部伤害等，已跃升为美国职业病排行第一名，不可不注意。台北市立忠孝医院眼科医师尤之浩他建议周边环境的亮度不宜超过萤幕亮度三倍，可利用测光计测量办公及居家环境，若能选择头上直射式的光源更好。

一般来说，使用电脑时最好将萤幕的「对比度」调高，「亮度调低」，较不易伤害眼睛。在选择电脑萤幕上， 最好用平面式、（往内凹的萤幕更好）解析度高的萤幕，加上护目镜；戴眼镜的人最好配戴具有「抗反射镀膜」的镜片，可以防止光线反射。长期用电脑工作的人，不妨专门配一付打电脑专用眼镜，使用桌上型电脑者将度数减个一百五十度左右、手提式电脑使用者则减二百度左右，可以避免长期看近物，导致 近视度数增加。老花眼使用者则必须配戴多焦距眼镜，并加大看中距离的范围，才能看得更清楚。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v23-1-13976.htm http://bbs.61bay.com/v13-1-13975.htm 点击阅读：
宝宝多少度属于低烧]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v13-1-13975.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13972.htm Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13972.htm http://bbs.61bay.com/v46-1-13971.htm Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v46-1-13971.htm http://bbs.61bay.com/v33-1-13970.htm Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v33-1-13970.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13969.htm 看着宝贝晶晶亮的双眼，但你可知道，目前，我国青少年的近视率已接近60%，居世界第二位，人数跃居世界首位。这种情况除了不注意用眼卫生外，饮食不规律且不注重营养的摄取也是导致眼病发生的原因之一。如何做到有效的保护眼睛及防止眼疾的发生呢？常吃有益于眼睛的食品，对保护宝贝的眼睛也能起到很大的作用。

　　护眼食品ABC

　　富含维生素A的食物：

　　缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。维生素A还可以预防和治疗干眼病。所以每天应摄入足够的维生素A。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　维生素B群含量丰富的食物：

　　眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含维生素B族丰富的食物有全谷类、肝脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(维生素B2)、肉类(维生素B1﹐ 烟碱酸)。

　　富含维生素C的食物：

　　维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏维生素C容易患白内障。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量最高。

　　富含蛋白质的食物：

　　瘦肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等食物含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，眼睛也不例外，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。

　　富含钙质的食物：

　　钙具有消除眼睛紧张的作用。豆类、绿叶蔬菜、虾皮、牛奶含钙量都比较丰富。烧排骨汤、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。每天保证宝贝喝2杯奶能保证钙的摄入。

　　对眼睛有害的食物

　　甜品助长近视

　　据日本有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此，有专家建议：患了近视眼的宝贝，应该尽量少吃甜食，可以多吃些白萝卜、胡萝卜、黄瓜、豆芽、青菜、葱、糙米和芝麻等，这些食物对视力会有好处。宝贝大多爱吃甜食，但要适可而止。

　　过量食蒜对眼睛有害

　　大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，适量食用确实大有益处。 但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。

　　特别是在宝贝患有眼疾的治疗期这一点更重要，因为中医治疗讲究忌口，通常认为眼病患者在治疗期间，必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则将影响疗效。如有些患眼疾的病人，虽经治疗，可没有忌大蒜等辛辣食物，结果效果也不好。

　　妈咪路路通

　　1. 以上护眼食物宜常吃，因为有些营养素并不能储存。

　　2. 宝贝的护眼常识不够，要常提醒宝贝爱护眼睛，不能用脏手揉眼睛。

　　3. 提醒宝贝看书距离书本一肘(小臂)远，看电视要在2-3米处，且看电视时间不能超过1小时。

　　4. 电脑游戏是宝贝爱玩的，但很容易忽略时间，因此父母要监督，给宝贝半个小时的时间玩就可以了。

　　5. 一旦发现宝贝看东西眯眼、歪头或总说看不清，就要引起注意，一定要带宝贝去医院查一查。

来源：《妈咪宝贝-消费前沿版》(文/刘东升 编辑：京京)

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13969.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13968.htm

　　小宝宝们的大部分时间都是在睡眠中度过的，因此爸爸妈妈都希望自己的小宝宝有很好的睡眠质量。其实宝宝的睡眠好坏与他的睡眠姿势密不可分。那么婴儿究竟采用哪种睡眠姿态最好呢——

　　仰卧睡姿

　　一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险；另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

　　俯卧睡姿

　　父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情；婴儿口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难；婴儿的四肢活动不方便。

　　侧卧睡姿

　　侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视；而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

　　结论

　　婴儿的3种睡姿各有长短，对婴儿的睡姿，特别是1岁以内的要仰卧、俯卧、侧卧3种姿势交替睡，每天不能总固定一个姿势。父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13968.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13967.htm

法制晚报2月26日报道 头孢曲松钠与含钙溶液同时使用时将产生不良反应，可能导致致死性结局。国家食品药品监督管理局26日上午在官方网站发布紧急通知，要求修订头孢曲松钠说明书中警示语和注意事项。

据了解，国家药监局评价中心确定了同时使用头孢曲松钠与含钙溶液发生不良事件并导致死亡的病例，所有病例均为新生儿或婴儿。为保证头孢曲松钠的安全使用，国家药监局立即下发通知，要求该品对说明书进行修订。

通知要求，头孢曲松钠制剂说明书要增加警示语：“本品不能加入哈特曼氏以及林格氏等含有钙的溶液中使用。本品与含钙剂或含钙产品合并用药有可能导致致死性结局的不良事件。”

国家药监局要求各地药监部门，通知辖区内药品生产企业按照要求尽快修订说明书和标签，并将修订的内容及时通知相关医疗机构、药品经营企业等单位。

相关药品生产企业还应主动跟踪头孢曲松钠制剂临床应用的安全性情况，按规定收集不良反应并及时报告。

头孢曲松钠是第三代头孢菌素类抗生素。用于敏感致病菌所致的下呼吸道感染、尿路、胆道感染，以及腹腔感染、盆腔感染、皮肤软组织感染、骨和关节感染、败血症、脑膜炎等及手术期感染预防。

　　关于修订头孢曲松钠说明书中警示语和注意事项的通知(急件)

　　国食药监注[2007]88号

　　各省、自治区、直辖市食品药品监督管理局(药品监督管理局)：

　　根据头孢曲松钠与含钙溶液同时使用时产生的安全性不良事件信息，国家局评价中心确定了配伍使用头孢曲松钠与含钙溶液发生不良事件并导致死亡的病例，所有病例均为新生儿或婴儿。为保证头孢曲松钠的安全使用，国家局决定立即对该品说明书进行修订。现将有关事宜通知如下：

　　一、头孢曲松钠制剂说明书增加警示语：“本品不能加入哈特曼氏以及林格氏等含有钙的溶液中使用。本品与含钙剂或含钙产品合并用药有可能导致致死性结局的不良事件。”

　　二、说明书注意事项没有注明 “本品不能加入哈特曼氏以及林格氏等含有钙的溶液中使用”的，应当增加该内容。

　　三、请通知辖区内药品生产企业按照要求尽快修订说明书和标签，并将修订的内容及时通知相关医疗机构、药品经营企业等单位。相关药品生产企业还应主动跟踪头孢曲松钠制剂临床应用的安全性情况，按规定收集不良反应并及时报告。

　　国家食品药品监督管理局

　　二○○七年二月十五日

　　(来源：国家药监局网站)

]]> Fri, 22 Aug 2008 09:26:52 +0800 http://bbs.61bay.com/v0-1-13967.htm http://bbs.61bay.com/v0-1-13966.htm

　　1“胎儿心率低于140次/分，则所怀胎儿是男孩。”

　　女孩心率比男孩高，这只是在刚出生时是对的，胎儿的心率就男孩和女孩之间没有任何差别。心率的快慢只是随胎龄的不同而变化。在约孕5周时，胎儿的心率与妈妈的心率接近，即80~85次/分。然后到孕9周这段时间内心率逐渐加快至170~200次/分。尔后到孕中期这段时间内又逐渐放慢至120~160次/分。

　　2“孕妇腹部突出过大是女孩，腹部不太突出或下腹部突出为男孩。”

　　如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出。

　　3“孕妇下怀（下腹部大）是男孩，上怀（上腹部大）是女孩。”

　　如果孕妇是上怀，那可能是第一次怀孕或孕妇的体形好。当孕妇怀过一次孕以后，腹部肌肉松弛，再次怀胎时自然也就“下垂“了。

　　4“乳头发黑是男孩。”

　　乳头颜色受到体内激素的影响，孕期体内黄体酮和刺激黑色素细胞的激素水平的增加，导致体表面某些原本发黑的部位更黑，当生完孩子后就会很快恢复，这种现象与胎儿性别毫无关系。

　　5“孕期莫给已经会走路的孩子喂奶，以免影响胎儿获得足够的营养。”

　　如果孕妇身体健康，继续给已经会走路的孩子喂奶，不会对胎儿造成任何影响。

　　早给孩子穿鞋，孩子会早些学会走路。”

　　事实上恰恰相反，让婴儿光着脚，有利于脚部肌肉的增强，会早些学会走路。一旦小孩学会了走路，才应该鞋子，鞋稍微大一点，以便留出生长的空间。

　　7“婴儿学步车可帮助婴儿早些学会走路。”

　　学步车中的婴儿，会坐、会爬、会走路的时间都要晚于不用学步车的婴儿，这是因为长期坐在学步车中的婴儿，肌肉的动作协调性得不到锻炼。而且婴儿在学步车中很容易翻倒受伤，这种病例每年都有很多。所以国外建议禁止生产和销售婴儿学步车。

　　8“感冒了要多吃，发烧时要饿着。”

　　不管是感冒还是发烧，都应该正常给孩子吃饭，除非孩子吃不下。不吃饭就会降低肌体对疾病的抵抗力，使孩子病得越来越厉害。同时还要注意给孩子多喂水，以防脱水。

　　9“饭后一小时才能游泳。”

　　美国红十字会建议，在吃得过饱的情况下，应等到开始消化时再去游泳，在水中不要嚼口香糖或吃其它东西，以免引起窒息。

　　10“喝咖啡有碍生长。”

　　咖啡不会影响孩子的生长，但孩子也不能过多地摄入咖啡因，摄入过多会影响钙和其它营养成分的吸收。

　　11“鱼是健脑食品。”

　　鱼肉中富含蛋白，对脑功能发育至关重要，但鱼肉中的蛋白与其它食品中的蛋白对脑的作用是一样的。

　　12“巧克力会引起粉刺。”

　　粉刺是皮肤的油脂腺过分活跃所致，并非巧克力的问题。十多岁的孩子爱长粉刺是因为性激素促使皮脂腺分泌更多的皮脂，这种皮脂是一种油性分泌物，可以堵塞毛孔，形成粉刺。

　　13“香料食品可引起溃疡。”

　　对某些人来讲，香料食品会加重溃疡症状，但不会造成溃疡。一般来讲溃疡是由细菌感染或过度服用阿司匹林、消炎药物所致。

　　14“吃胡萝卜可改善视力。”

　　第二次世界大战期间，英国人不想让德国人知道他们使用雷达，所以英国人就传说他们的飞行员因为吃了大量的胡萝卜而在夜间的视力非常好。胡萝卜富含维生素A，确实对维持视力有好处，但若超过日推荐量以后，对视力没有任何改善。

　　15“如果刚刚洗完头就出门，那就会感冒。”

　　外面天气冷，头发湿，会感觉寒冷，但寒冷不会引起感冒，病毒才是感冒的渊源。人们之所以在冬天爱感冒，是因为冬天空气干燥，病毒容易在室内扩散，所以人们易感冒。无论是室内还是室外，空气干燥就会降低人们对感染的抵抗力。

　　16“在光线暗的地方看书对眼睛不利。”

　　在光线暗的地方看书尽管没有任何坏处，但明亮的光线确实能防止眼睛疲劳。

　　17“看电视过近会伤害眼睛。”

　　看电视时无论离电视屏多么近都不会伤害眼睛。但孩子看电视过多不是什么好事，研究表明孩子每周看电视超过10小时就会体重增加、影响学习。

　　18“吸吮手指不卫生。”

　　吸吮手指会导致龅齿（上牙突出），尤其是到4~5岁后牙床、颌骨、恒齿的快速生长期。应制止吮指的恶癖。

　　19“故意令指关节发出啪啪响的声音会造成关节炎。”

　　习惯性令指关节发响会引起手肿胀、降低手的握力、造成手的功能性障碍。

　　20“长期听重金属摇滚很有个性。”

听高分贝的噪音、打击乐、机器声或其它噪音持续1~2天就会造成暂时的听力丧失、耳鸣，长期生活在噪音大的环境中会导致永久性听力丧失。

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